身上有妊娠纹怎么补救

女大18变，而女同胞在经历过生孩子后也是一次蜕变，注重保养的妈妈可能还是老样子，不注重保养的妈妈有可能会走向大妈的道路。其中一部分原因是由于妊娠纹的出现，让原本的好身材都走了样，这让很多妈妈为此烦恼，因为实在是太丑了。那身上有妊娠纹怎么办呢?

首先来了解下哪些女性更容易长出妊娠纹。孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重就会出现妊娠纹。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的妊娠纹也会较浅；皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。产后的妊娠纹该怎么补救呢？

虽然妊娠纹对身体健康没有太大影响，但是爱漂亮的妈妈们为了保护腹部的美感一定要和妊娠纹宣战！避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意产后的护理保养工作。产后要坚持适度运动如散步等；保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。从这些方法中选择一个适合自己的更为重要。

可以尝试下列方法：控制体重增长。孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11——14公斤；远离甜食与油炸品。孕期应摄取均衡的营养，可改善肤质，使皮肤更有弹性；皮肤护理。产后三到六个月，使用专门的抗妊娠专业的去纹产品进行护理，每天1——2次为宜。

除此以外，也要注意一定的预防方法：

1、营养均衡摄取，避免摄入过多的甜食及油炸物，改善皮肤的肤质，让皮肤保持弹性，减少妊娠纹的发生。

2、控制孕期体重增长速度和控制腹部脂肪的囤积。

3、适度的能增加皮肤弹性，减轻妊娠纹，同时还可以配合使用孕妇专用的护肤品，产后还可以配合使用疤纹修复组合使用。

4、游泳对于皮肤恢复弹性很有好处的哦，借助水的阻力进行皮肤，促进新陈代谢，消耗多余的脂肪。女性在产后体质恢复以后可以进行的适当游泳。

以上就是补救妊娠纹的一些措施，希望对大家有用!