小学三年级体育课教案后滚翻

水平二（三年）《后滚翻》教案

单位：音河小学班级：三年级（1）班人数：人任课教师：汪大海教材技巧：后滚翻课时 1

教学目标1、知道后滚翻的动作方法。

2、能试着做出后倒团身、翻掌贴肩的后滚动作。

3、能乐于重复练习，并能在练习中互帮互助，相互合作。

课的结构内

容

教师活动

时

间

学生活动

次

数

启发兴趣活跃情绪阶段一

课

堂

常

规

二

准

备

活

动

一、1、教师提前到场，准备

好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学

生问好。检查人数、服装。（记入

考勤）如图1

3、宣布本课内容、教学目标

及要求，安排见习生。

二、

1、组织学生围成圆圈。

2、跟随音乐示范韵律操

3、充分活动各关节（4X8拍）

a、肩部运动踝

b、膝关节运动

c、踝腕关节运动

d、团身练习

2′

5′

一、1、学生将器材带至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。

组织：四列横队（队列整齐，精神饱满）

×××××××

××××××××——男生

○○○○○○○○——女生

○○○○○○○△——教师

△ (图1)

3、明确要求本节课的要求。

二、1、听口令围成圆圈（如：图2）

2、跟随音乐模仿教师做韵律操。要

求动作正确、认真。

3、按要求充分活动各部位关节。

1

次

4

×

8

拍

保持

活跃情绪发展运动能力阶段技

巧：

后

滚

翻

一、后滚翻

1、教师讲解动作方法和要领。

●组织：如图3

●动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，

两手用力推垫，体后倒，臀部

靠脚跟往下坐，低头、团身向

后滚动，使臀、腰、背、肩、

颈、头依次着垫，当肩部着垫

时，迅速屈肘，两手放在肩上

（使手背尽力贴靠肩胛），用力

推垫，推起成蹲撑站立（图4）

◆重点：团身紧，两手及时堆垫

子。

◆难点：滚动圆滑，方向要正

3′

1、学生认真听讲动作方法和要领。

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

(图3)

3

次

课的结构内

容

教师活动

时

间

学生活动

次

数

保持活跃

情绪发展运动能力阶段后

滚

翻

●2、教师做分解和完整动作示

范，启发和引导学生练习。

（如图4）

●3、教师给学生个别指导。

●4、保护与帮助：

一手扶肩部，一手扶臀部。

二、游戏：水灾逃生演练

【游戏方法】：

1、灭火

2、救人

15′

5′

7′

2、小组长练习示范。

图4

3、小组长带领学生分组练习。

4、学生轮流来当保护者。

若

干

次

稳定情绪身心健康阶段一、

放

松

二、

小

结

解

散

一、教师领做放松操。《让我们荡

器双浆》

二、教师综合讲评上课情况。

三、收交器材，师生再见。

3′

一、学生坐在垫子上跟教师一起做放松。

1、教师领做，学生模仿

2、师生共同在音乐伴奏下做

要求：动作轻松愉快，优美自然。

二、分组小结，组长汇报。

三、收送器材，师生再见。

2

次

场地器材录音机1台

小垫子每人1块

教

学

预

计

练习密度： 90 % 平均心率：110次/分

教学反思

本课的教学重点和难点是翻掌贴

肩、团身滚动。在这个教学环节，我设

计了学生原地徒手和在垫上练习翻掌贴

肩、团身滚动，强调了重点、难点，学

生也在反复的练习和纠正下很快掌握了

重点。在练习后滚翻时，利用坡度帮助

学生滚翻，通过在膝盖和胸之间夹小纸

片或者夹海绵强调团身紧，没有直接让

学生看完示范后就进行模仿练习，而是

降低难度采用辅助的教学方法，让学生

使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目

的。在学生基本掌握动作的基础上再进

一步提高动作，将推手翻掌贴肩示范给

学生看，让学得较快的学生进行练习，

学生通过自己的实践很快就掌握了团身

紧的难点。在整个教学过程，评价方法

主要有互评、小组评、全班评，学生自

已为评价的主体，以多渠道的信息反馈

促进学生的发展，真正地落实素质教育这节体育课还存在着许多不足之

处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术

的反馈评价的及时性等方面还有待进一

步完善

场

地

设

计