心血管功能的测评

【思考题】 ☆1.运动时及运动后恢复期心率变化的规律是 什么？为什么？ ☆2.连续测量一周训练课中各项运动练习后即 刻的心率，并据此评价运动强度的大小。
☆测量部位： 桡动脉 ☆测量体位：坐立、站立、卧位。每次变 换体位后保持5min后再测量。 计算坐－立位心率差、卧－坐位心率差、 坐－卧位心率差。
（二）动脉血压的测量
☆1、熟悉血压计的结构 ☆血压计有汞柱式、弹簧式和电子式，一般常用的 是汞柱式血压计。它有检压计、压脉带和橡皮充 气球3部分组成。检压计是一标有压力刻度的玻璃 管，上端同大气，下端和水银槽相通。压脉带为 外包布套的长方形橡皮囊，它借橡皮管分别与检 压计的水银槽和充气球相通。橡皮充气球是一个 带有螺丝帽的橡皮囊，供充气、放气用。
☆台阶指数计算：
评定指数＝台阶运动持续时间×100/2×（1 1 ～1.5min、2～2.5min、3～3.5min测定的脉搏之和）
五、【注意事项】
☆1、血压测量应在安静环境下进行；
☆2、天冷时测血压应让受试者脱去衣袖，以免袖口过
紧阻碍血液循环；
☆3、打气时不要太快，以防水银柱喷出管外；
☆4、重复测量血压时，应让水银柱回到零位后再测， 以防静脉回流不畅。
☆ 2、令受试者脱去一侧衣袖，静坐5分钟以上。
☆ 3、松开血压计橡皮球螺丝，驱出压脉带内残留气体，再旋紧螺丝。 ☆ 4、令受试者将脱了衣袖的前臂平放于桌上，与心脏在同一水平位，手掌朝 上。将压脉带缠在该上臂，压脉带下缘至少在肘关节上2厘米，松紧适宜。 ☆ 5将听诊器耳件塞入外耳道，其弯曲方向与外耳道一致，即略向前弯曲。 ☆ 6、在肘窝内侧先用手指触及肱动脉脉搏，将听诊器放在搏动处。 ☆ 7、测量收缩压。用橡皮球将空气打入压脉带内，使检压计中水银柱逐步上 升，直到听诊器听不到脉搏音为止。继续打气，使水银柱再上升20-30毫米 汞柱。随即松开充气球螺旋，连续缓缓放气，减低压脉带内压力，在水银柱 缓慢下降的同时仔细听诊。当开始听到“砰、砰”的动脉音时，检压计上水 银柱的刻度即为收缩压。
☆ 8、测量舒张压。继续缓缓放气wk.baidu.com动脉音先由低到高，然后由
高变低，最后完全消失。在声音突然变弱的瞬间，检压计上 水银柱的刻度即代表舒张压。 ☆ 我国正常青年人安静时的收缩压为100-120毫米汞柱，舒张压 为60-80毫米汞柱。血压记录常以收缩压/舒张压表示。反复 测血压时，如血压波动小于4毫米汞柱即为准确。
实验二
心血管功能的测评
1 实验目的 ☆掌握心血管功能各指标的测评意义； ☆熟练掌握心率和心血管机能指数、心血管机 能试验各指标的测评方法。 2 实验器材 ☆秒表、血压计、节拍器
2 实验主要内容： 1 安静心率与血压的测量（三个姿势） 2 运动后心率与血压的测量（改良的哈佛台 阶试验）
3 实验方法与步骤 （1）心率（脉搏）的测评方法 ☆测量意义：心率是心脏每分钟跳动的次数，随 着心脏的跳动和射血，动脉血管的压力与容积发 生有规律的变化，可使血管壁形成一张一缩的搏 动。脉搏是指血管有规律的搏动。 ☆测量方法：触摸法、听诊法、心率遥测法、心 电图记录法四种。
（3）心血管机能指数的测评 改良哈佛台阶试验 ☆测试目的：测试学生在定量负荷后心率变化情 况，评价学生的心血管机能。 ☆场地器材：台阶或凳子、节拍器（或录音机及 磁带）、秒表、台阶试验仪。
3 实验方法与步骤
☆测试方法：
被试者上下台阶30次/min，持续3分钟。做完后 测量1、2、3、4、5min中前30s的脉搏数，即0～ 0.5min、1～1.5min、2～2.5min、3～3.5min、4～ 4.5min及5～5.5min的脉搏数与动脉血压。测试时 按节拍上下台阶，膝、髋关节都应伸直。