我的心情我做主_小学作文_1
我的心情我做主作文
我的心情我做主作文篇一：我的心情我做主人的情绪发自内心，虽说心只有一颗，但是我们的情绪却有几千几百种，真的很妙很玄。
所以人心才不容易摸透吧！但是我认为我的心情就这么简单，想哭就哭，想笑就笑，没必要刻意地去掩饰，我的心情我做主。
人常说：人逢喜事精神爽，可见人的心情会因事而异。
人这一生总会遇到大喜大悲的。
其实，没必要为了某件鸡毛蒜皮的事而斤斤计较，闷闷不乐几天几年甚至一辈子。
那样岂不是得不偿失吗？有些事该忘就忘了吧！要明白：每天的太阳都是新的。
人的心情还会因天气的变化而改变。
为什么呢？因为有时天气很适合你去做某件你已经筹划好的事；有时它会影响或阻碍你的行程。
我觉得我们似乎对天气不公平，而且天气是无法让你时刻称心如意的，我们也犯不着生气。
笑一笑，十年少。
尽情地发泄吧！不用掩饰，每一天的情绪由你的心来决定，我的心情我做主！篇二：我的心情我做主自己的心情就不应该被父母和老师束缚着，想开心地哈哈大笑？那就仰着脸张开嘴大肆地笑吧！想伤心地痛哭一场？那就让滚滚泪水一泻千里吧。
妈妈，我作业做完了！我高声喊来了妈妈，一脸期待地等着妈妈的回答。
嗯~~！那就好，那么，你去做练习吧！什么？我顿时像是被泼了一盆凉水，愣住了。
妈妈，我，我作业都已经做完了，您都不让我玩一会儿？你这孩子怎么这样？再过两个月就要小学毕业了。
你看看人家曹雨婷，江俏苇，哪个跟你一样，还整天说玩的？都乖乖坐在家里做练习呢！也没见她们说累呢。
不准出去玩！妈妈瞪着眼批评我。
妈妈！今天都是星期六了，我星期一到星期五不都在做练习呢嘛！现在我又做了那么多的作业，您连休息都不给吗？您真不是一个明主的妈妈。
我轻轻嘟囔道，特别是最后一句。
什么？你刚才最后一句说了什么？说我不明主？我这可是为你好耶，你一点都没有上进心，怪不得成绩老在88到90分间徘徊呢，你看看江俏苇她们~~~妈妈一听，立刻像一架机关枪突然开动了按钮，叭叭叭叭吵个不停，说得让人听起来还有些理。
揪！窗外的一棵大树上停着几只鸟儿，突然听到它们惊叫了起来，扑扑翅膀飞走了。
我的心情我做主作文
我的心情我做主(zuò zhǔ)作文如果想要学习好，学习方法少不了。
一个真正会学习的人，首先要有一个好的学习方法。
但是上课听讲也很重要。
课前首先要对自己规定学习任务(rèn wu)，要明确自己上课时的任务，应该做什么。
这样就能形成一股动力，保持大脑接受知识的紧张状态，还要保持头脑的冷静。
其次要提前准备好上课用品，在课前二三分钟时坐在位上等待老师上课。
课堂上的学习(xuéxí)是非常重要的学习途径，人们常说：课上耽误一分钟，课下十分钟都不不过来，可见上课的重要性。
上课时首先注意力要集中，保持头脑清醒。
课堂上积极思考，要跟在老师的思路上。
还要重视老师的开头和总结，开头是引领着我们思考的重要元素，结尾是一堂课的重点。
同时要对老师强调的局部(júbù)及时做笔记。
还要树立高度的责任感。
一个(yī ɡè)人对学习的目的和意义十分清楚，就能长时间的、稳定的集中注意力去进行学习。
其次，要培养对学习的广泛兴趣，同时还要讲究对这门学科的方法。
此外，要培养严格的纪律性，养成良好的个性习惯。
如：上课不说话等。
课后也是超越别人的最好时间。
首先要复习好老师讲的知识和做好老师布置的作业。
另外还要找几份练习题，毕竟老师的复习是针对所有人，大家的时机都一样。
虽然这些作业的用处很大，但是，自己复习更加重要。
不要总等到考试前复习，那也只能复习片面的东西。
要每天晚上都背一点，到考试的时候，只要一想就记起来了，那样还能多学一些不是更好吗学习其实很简单，只要你用心，任何人都能够学习好。
同学们，希望你们听后，能有所收获。
我的学习我做主作文六年级600字 (二)我做主绚烂的生命轨迹在不断衍续，探索学习的法那么在不断更替。
时间沙漏的流逝，带来划时代的改变。
从儒雅的古板先生到博学的和蔼老师，从书香弥漫但死气沉沉的私塾到学案如山但思维活泼的现代课堂，老师的角色在不断变幻。
每次变幻都会给我们的思维带来巨大的冲击。
我的情绪我做主作文(10篇)
我的情绪我做主作文(10篇)第1篇：我的情绪我做主作文400字每个人都有喜怒哀惧，“喜“就相当于吃了颗糖。
比如你获得了"优秀学生"称号，这时你很开心，要和同学分享收获的喜悦。
所以，“喜”这颗“糖”有让你乐于分享的作用。
“怒”当于吃了火球。
比如有同学冤狂了你，你就开始踩地板，做出打人的动作，这样同学就会害怕，你就不会受冤枉，更不会六月飞雪。
所以“怒”这颗“火球”能保护你。
还有，“哀”相当于吃了泪果。
“泪果”就是吃了会触发泪腺的东西。
比如说，你的宠物被汽车轧死了，你很伤心，关上门窗哭了一个小时，就不难过了。
因此，“哀”这颗“泪果”能疗愈你的坏心情。
“惧”呢？它相当于吃了“胆小果”。
如果有人让你去尝试吃一种可能有毒的食物，你害怕不去吃，结果别人试吃后与些世隔绝了。
那“惧”的保命作用可产生啦！你如果有坏情绪，也就是吃了一颗大“火球”的话，那在不伤害自己、不伤害他人，不伤害环境的情况下，可以暴发情绪。
比如到房间看电视、到一个安静角休息，把烦心事画下来扔掉等等。
但踢墙、打人都是不适合的！我的情绪我做主。
我们虽不能改变天气，但可以改变心情；我们虽不能控制他人，但可以控制自己。
我们要做一个情绪小管家。
王彦皓第2篇：我的情绪我做主作文400字情绪是我们生活中遭遇不同事情时表现的心中感受。
今天中午我们班家长进课堂，就上了一节关于情绪的课。
今天给我们上课的是江老师，是一位心理医生。
“情绪有喜、怒、哀、乐，和惧。
”老师告诉我们，“喜有分享的作用，怒有保护的作用，惧有保命的作用等。
”情绪描写可以用许多词语，比如喜是兴高采烈，怒是怒气冲天，乐是哈哈大笑。
老师让我们玩了“你比划我来猜”游戏。
老师请一位同学看一个词语，不用嘴告诉我们，是用动作表演出来，让我们猜词语。
我觉得最精彩的是陈同学演的。
他一上台，看了看词语先举起自己的双手握拳，放在自己眼睛的两旁，眼睛紧闭手揉着眼睛，嘴里发出呜呜呜的哭声。
我马上就猜出来了，这就是泪流满面呀！结果我猜对了。
我的心情我做主
我的心情我做主人的心情是多变的，它可以受到外界环境的影响，也可以受到内心情感的驱使。
作为一个高中生，我的心情也时常起伏不定，但是我深信，我的心情应该由我自己来决定，我做主。
首先，我相信积极的心情能够带来积极的影响。
当我面临困难和挑战时，我会选择乐观的态度去面对。
我相信困难只是暂时的，只要我坚持努力，就一定能够克服它们。
这种积极的心态不仅能够让我更加坚定地追求目标，还能够影响身边的人，带给他们一份希望和激励。
其次，我相信心情的调整是一种艺术。
在面对不如意的事情时，我会学会调整自己的心情。
我会通过与朋友聊天、听音乐、阅读等方式来放松自己，让自己的心情得到舒缓。
我也会通过运动来释放压力，让自己重新焕发活力。
我相信只要我愿意，我可以主动调整自己的心情，让自己更加快乐和满足。
此外，我相信心情的塑造是一个长期的过程。
每个人都会经历各种各样的情绪，有快乐的时候，也有低落的时候。
但是我相信，只要我保持积极的心态，坚持追求自己的梦想，就能够慢慢塑造出一个积极向上的心情。
我会通过不断学习和成长，丰富自己的知识和经验，提升自己的能力和素质，让自己更加自信和坚定。
在这个过程中，我会遇到各种各样的挑战和困难，但是我相信只要我坚持下去，就一定能够实现自己的目标，拥有一个积极向上的心情。
最后，我相信心情的决定权应该掌握在自己手中。
无论是外界环境的变化还是他人的评价，都不能左右我的心情。
我要学会保持内心的平静和坚定，不被外界的干扰所左右。
我要相信自己的能力和价值，不断追求自己的梦想，让自己的心情始终保持积极向上。
总之，我的心情我做主。
我相信积极的心态能够带来积极的影响，我相信心情的调整是一种艺术，我相信心情的塑造是一个长期的过程，我相信心情的决定权应该掌握在自己手中。
我会坚持积极乐观的心态，调整自己的心情，不断塑造积极向上的心情，让自己的心情始终保持积极向上。
我相信，只要我坚持下去，我的心情一定会越来越好，我会成为一个快乐、自信的人。
我的心情我做主散文
我的心情我做主散文我的心情我做主散文我是一个凡人，尤其是一个多愁善感的人，生活的艰辛压得人喘不过起来，每有烦心事袭来的时候，不由自主就坏了心情，在工作当中，尚可压抑自己，调节情绪；而在最亲的人面前却是完全的显现，恶劣的心情、暴躁的脾气是一览无遗。
每当这个时候，一对儿女就会冲着我说：冲动是魔鬼。
虽然生活不能如我所愿的那么美妙，而我仍然是一个热爱生活的人，我希望自己的一生过得充实，不愿浑浑噩噩得过且过。
人生短短的几十年啊，多么的宝贵，怎能让时间匆匆的流逝呢？怎能让时间在烦恼、在仇恨、在抱怨、在猜忌中转瞬即逝呢？生活有生活的乐趣，工作有工作的兴趣，爱情有爱情的美妙，亲情有亲情的味道，友情有友情的美好，世上有如此多的让人欣喜的事，我们哪里还有时间悲哀呢？天还是那个天，地还是那个地，人还是我这个人，然而思想的转变却让我拥有一份好心情。
以前的我，像一个陀螺，各种事情如一根鞭子，不停地抽打着我，让我不转也得转，接送孩子上下学，自己上下班，做家务，辅导孩子学习，每天忙得不可开交。
早上孩子不想起床，再不走又快迟到，对孩子又吵又骂，孩子也委屈吗，自己也难过，心情糟糕透了。
如今，还是那堆事，理顺思绪之后，他们也有了一种叫做甜蜜的`滋味儿。
儿子早上赖床，亲昵的喊喊他的名字，吻吻他的额头，儿子就伸出他的小胳膊抱住了我的脖子，他的睡意就消了，就乖乖的起床了。
想想自己以前火冒三丈、恼怒不休的样子，真是可笑，既伤了自己又伤了别人，对事情还于事无补，起不到好的作用。
冲动真的是魔鬼，他的面目狰狞，远离他才是最佳的选择。
在一本书上看见这样一句话：换个方法思考，可以使问题变简单；换个立场看人，可以更宽容的处世；换种心态看人生，可以看到更多美好；有时仅仅需要换个角度，就可以改变自己的一生。
改变自己，世界也因己而改变。
我的快乐来自我的改变。
好心情呼之即来，我是我的主宰。
我的心情我做主
秀 ，所 以他对我很严厉 ” ，那么她 的情绪和行为就会是
积 极 的 、稳 定 的 ：如 果 小铭 的 评价 是 “ 领 导 就 是 看不 上 我 ，就 是 吹 毛 求 疵 ” ，她 的 情 绪 和 行 为 就 会 是 消 极 的 、 对抗 的。 如果 能 调整 心 态 ，减 少 消极 认 知 ，小 铭 情 绪 失 控 的局 面将 会 有很 大改 观 。
最后想强调的是 ，当情绪超出了自控能力时，一ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
要积 极 寻 求 专业 人 员 的帮 助 。只 有 这样 ，我们 才 能 成 为 情 绪 的 主 人 ，淡 定 地 面 对 工 作 和 生 活 ，迎 来 美 好 的 明
天。
本验 ，如 开心 、 幸福 等 ；需 要 未得 到 满足 ，则会
情 绪 体 验 与 对 应 行 为 。 如 果认 知 评 价 是 积 极 的 、 无 害 的 ，你 的 情 绪反 应就 会 平 静 ，你 的 行 为 反 应就 会 温 和 ； 相 反 ，如 果认 知评价 是 消 极 的 、有 危险 的 ，你 的情 绪 就
情 ，就 会失 控 ，或哭 泣 ，或 大 怒 ，变 得难 以琢
比，她 不 仅失 去 了很 多朋友 ，还 经 常会做 出错 误
往 ，负 面作 用 会像 滚 雪球 一 样越 来 越 大 ，在 某 个 时 刻某
曾 加了工作失误。她为此非常苦恼 ，却又不知如
受 的 朋友 ，你 是 否也 像 小铭 一 样 ，经 常 被 自己失
会 出现恐惧或者愤怒 ，你的行为就会倾 向于逃避或者攻 击。可见 ，通过调整认知改变对事件 的评价 ，形成不一 样的情绪 与行为是控制情绪的好策略。例如 ，当小铭被
领 导 批 评 时 ，如 果 她 的 评 价 是 “ 领 导 希 望 我 变得 更 优
做自己心情的主宰者作文
《做自己心情的主宰者》咱都知道，心情这玩意儿，时好时坏，可要是能自己说了算，那可太棒啦！就说前段时间，我碰上了这么一档子事儿。
那天，公司有个特别重要的项目要交付，我是忙得晕头转向。
从早到晚，连口水都没顾得上喝。
结果呢，临近下班，老板过来检查，挑了一堆毛病，把我狠狠地批评了一顿。
我当时那个委屈啊，心里像堵了块大石头。
回到家，我一屁股坐在沙发上，脸色阴沉得能滴水。
我妈一看我这模样，就问：“咋啦这是？”我把事情跟她一说，她安慰我：“别往心里去，这老板也太不讲理了。
”可我哪听得进去啊，心里就想着老板那凶巴巴的样子。
我在沙发上呆坐了半天，越想越气。
突然，我脑子一转，心想：“我不能就这么被这破事儿给搞坏了心情啊！”于是，我决定出去走走，换换心情。
我来到了小区的花园里，傍晚的风轻轻吹着，带着点儿花香。
我深吸一口气，心里好像没那么堵了。
我看到几个小孩子在那里嘻嘻哈哈地玩着游戏，笑声清脆得像铃铛。
其中一个小女孩，不小心摔了一跤，“哇”地就哭了起来。
可没一会儿，小伙伴们一哄，她又破涕为笑，继续玩了起来。
我看着她，不禁笑了，心想：“小孩子就是简单，心情说变就变。
”我继续走着，看到路边的一朵小花，在微风中轻轻摇曳。
我蹲下来仔细看，那花瓣粉嫩嫩的，上面还挂着一滴水珠，在夕阳的余晖下闪闪发光。
我突然觉得，生活中还是有很多美好的东西，只是我之前被坏心情遮住了眼睛。
回到家，我感觉自己轻松了好多。
我坐在书桌前，开始重新梳理工作上的问题。
我告诉自己：“这没啥大不了的，改好了就行。
”从那以后，我就明白了，咱得做自己心情的主宰者。
不能让别人的一句话、一件事就把自己的心情搞坏了。
生活嘛，总会有不如意的时候，可咱不能被这些不如意牵着鼻子走。
我要让自己的心情像天上的风筝，线在我自己手里，想飞高就飞高，想落地就落地。
这样，才能过得自在，过得开心！。
我的心情我做主(1)
我的心情我做主——《做一个心理健康的教师》读后感临近期末了，这对于我们老师来说挺烦恼的。
一方面我们要承受成绩方面的压力。
另一方面，学生复习时的各种表现更让我们哭笑不得甚至有些愤怒。
我们有可能经常遇到这样的景象：老师正以4G的速度讲着，学霸型的学生wifi的速度听，学神以3G的速度记，有的学生以2G的速度瞅，有的学生听着听着就掉线了，还有个别的熊孩子压根就没开数据连接，有的屏蔽老师的声音。
这种景象带给我们的是百爪挠心的感觉，感觉心中怒火拼命往上蹭。
可是如果生气了，肯定伤身。
幸好，我遇到了《做一个心理健康的教师》这本书，它告诉我们别让怒火烧坏我们的身心。
让我学会调节自己和认识自我，做自己心情的主人。
我们从生活中看到阴云还是阳光，看到黑暗还是光明，看到痛苦还是幸福，全在于我们想看到什么，全在于我们怎样解释和看待眼前的事物，全在于我们用怎样的眼光看生活。
那么我们应该怎么做呢？一、别让怒火烧坏了身心。
据说有一位美术老师，最近心情糟蹋了。
他对学生一贯严格要求，但是由于各种原因中学高级职称一直没有评上。
面对班上的几十个学生，他只好把自己的焦虑和不满藏在心里，可是一回到家里就难以抑制自己的脾气，对自己的家人发过几次火，但是每次事后都无比后悔。
前天上美术课，老师面对一位很调皮的学生，这位学生不但不听老师的劝告，反而大声顶撞，甚至动手推了林老师一下。
林老师感到怒不可遏，他再也控制不住自己，向学生厉声怒吼：“去请家长来”然后，盛怒之下摔门冲出了教室……像林老师一样，我们也经常遇到类似的事情，我们应该怎么做呢？消极的情绪，终于酿成了一股旋风，把林老师卷入其中了。
人一旦卷入某种情绪当中，身心健康就会受到影响。
积极情绪有利于健康，正所谓“笑一笑，十年少”。
消极的情绪有害健康，正所谓“愁一愁，白了头”。
因此我们要学会管理好自己的情绪。
情绪管理不是简单地抑制自己的情绪，而是在体察、接纳自身情绪的基础上，掌握调试情绪的方法，让自己成为情绪的主人。
我的情绪我做主作文300字
我的情绪我做主作文300字
作文一。
我有时候会很生气，就像气球被吹得鼓鼓的，快要爆炸了。
有一次，同桌不小心把我的铅笔盒碰掉了，铅笔撒了一地。
我刚想发火，可是我告诉自己，生气不能解决问题。
我深吸一口气，然后和他一起把铅笔捡起来。
从那以后，我知道情绪是可以自己控制的。
如果我任由生气的情绪蔓延，可能就会和同桌吵架。
但我选择了平和，我们的关系也没有变差。
我能做主自己的情绪，就像能控制小帆船的航向，这样我每天都能开开心心的。
作文二。
开心的时候，我感觉自己像一只在花丛中飞舞的小蝴蝶。
我也有不开心的时候。
有一天，我在学校跑步比赛没跑好。
我特别沮丧，就像一朵乌云遮住了我的太阳。
但是我想，不能一直这么低落呀。
我就去看那些跑得好的同学，向他们请教跑步的技巧。
慢慢地，我不再沮丧了，我又变得充满活力。
这就是我能掌控自己的情绪，我不会让不好的情绪一直跟着我，而是想办法把它变成好的情绪，这样我就又能像小鸟一样欢快地玩耍了。
作文三。
我的情绪就像天气，有时晴有时雨。
记得有次考试，我考得很差。
看到成绩的那一刻，我心里像被一块大石头压着，很想哭。
可是我知道哭也没用。
我就开始分析自己错的题目，发现好多都是因为粗心。
我告诉自己，这是一次教训，下次细心就好。
于是，我不再难过，反而充满了斗志。
我就像一个小战士，准备在下一次考试中打个漂亮仗。
我能决定自己的情绪，不被坏情绪打败，这样我才能更好地成长，每天都能带着笑容面对生活中的各种事情。
我的心情我做主
我的心情我做主我的情绪我做主每个人都会有复杂多变的情绪，不良的情绪不仅会对自己的身心带来创伤，更会影响到自己所从事的工作，所以合理的控制自己的情绪，是每个人都要面对的心理问题。
身为国家刑法执行者的监狱人民警察更是要控制好自己的情绪，因为我们担负着执行刑罚的重任，一旦情绪不受控制，很容易走向法律的边沿。
在我们身边这样的例子举不胜举，部分民警在执法的过程中不能有效的控制自己的情绪，发生殴打、体罚罪犯的现象，严重影响我们监狱的现象。
所以合理的控制自己的情绪，不但关系到我监狱的安全稳定，更关系到执法公正与否，关系到服刑人员改造质量的高低。
那么在当今监管环境压力越来越大，我们监狱警察都怎样合理有效的控制自己的情绪呢，结合我们工作的实际情况谈谈自己的几点看法:1，提高自身职业修养，陶冶个人情操。
2，提高个人的思想素质，展示出宽广博大的胸怀做大事者，必须具有宽广的心胸，。
人的生活中必不可少地会遇到许许多多繁琐小事，这是没有人能够避免得了的。
但如果我们能否辨别是非，分清主次，抓住要点，不为繁杂小事缠身，显示出博大的胸怀，那么我们就能从容面对困难，不影响自身情绪。
结合到我们工作的实际中，我们管理的对象都是在社会上犯了错的人群，他们的人生观、价值观发生了一定的扭曲，所以在改造的过程中难免会犯这样那样的错误，发生一些违规违纪的事件。
当他们出现这些情况时，我们的管教民警应以宽容的心态去认识他们所犯的错误，特别要控制住发怒的情绪，应以平和的心态，以关爱的态度，以法律规则为准绳，严格公正公平地做处理好此类事件。
3，加大心理咨询力度。
在我们监狱，有多项针对罪犯的心理服务，例如宜心桥、晴雨表、罪犯心理咨询室等等，但是针对民警的心理措施确少之又少，即使有也是毫无作用。
我的情绪我做主作文
我的情绪我做主作文以我的情绪我做主。
情绪，是人类内心深处的一种情感体验，它可以是喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等等。
情绪是人类生活中不可或缺的一部分，它可以影响我们的思维、行为和身体健康。
在日常生活中，我们常常会受到各种各样的情绪影响，有时候我们会被情绪左右，有时候我们又能够控制自己的情绪。
在我看来，我想要以我的情绪我做主。
首先，我认为控制自己的情绪是非常重要的。
在生活中，我们经常会遇到各种各样的困难和挑战，有时候我们会感到沮丧、焦虑，甚至愤怒。
但是如果我们让这些负面情绪左右自己，就会影响我们的思维和行为，甚至会影响我们的健康。
因此，我认为要学会控制自己的情绪，不让情绪左右自己，而是要以自己的意志力来调节自己的情绪，让自己处于一个积极、乐观的状态。
其次，我认为要学会表达自己的情绪。
有时候，我们会因为害怕或者不愿意去面对自己的情绪而选择压抑自己的情绪，这样做只会让自己更加痛苦。
因此，我认为要学会表达自己的情绪，可以通过与朋友、家人或者心理咨询师交流来释放自己的情绪，让自己感到舒缓和释放。
同时，也要学会倾听他人的情绪，给予理解和支持，这样可以建立更加健康的人际关系。
最后，我认为要学会调节自己的情绪。
在生活中，我们会遇到各种各样的情绪，有时候我们会感到开心、满足，有时候我们又会感到沮丧、焦虑。
因此，要学会调节自己的情绪，让自己处于一个平衡的状态。
可以通过运动、听音乐、看书等方式来调节自己的情绪，让自己感到愉悦和放松。
总之，情绪是人类内心深处的一种情感体验，它可以影响我们的思维、行为和身体健康。
在日常生活中，我们要学会控制自己的情绪，表达自己的情绪，调节自己的情绪，让自己处于一个积极、健康的状态。
只有这样，我们才能够以我们的情绪我们做主，让自己的生活更加美好。
小学生文章 我的情绪我做主作文
小学生文章我的情绪我做主作文《我的情绪我做主》作文一小朋友们，你们有没有这样的时候呀？因为一点小事就生气，或者遇到困难就想哭？我跟你们说，其实我们可以做自己情绪的小主人！就说我吧，有一次我和小伙伴一起搭积木，搭了好久都没搭好，我着急得都快哭啦。
但是我心里想：不行，不能这么容易就被坏情绪打败。
我深吸一口气，告诉自己要冷静。
然后慢慢地重新开始，终于搭好了。
还有一次，我考试没考好，心里特别难过。
回到家，我想发脾气，可又一想，发脾气也不能让成绩变好呀。
于是我认真分析错题，下次考试果然进步了很多。
所以呀，我们要学会控制自己的情绪，这样才能开开心心每一天！《我的情绪我做主》作文二同学们，你们知道吗？我们的情绪就像天气一样，有时晴，有时阴。
但我们可以决定自己的心情是好是坏哟！还有一次，我想要一个玩具，妈妈不给我买，我特别失落。
但是我马上想到，家里已经有很多玩具啦，不能想要什么就要什么。
这么一想，我就不那么难过了。
我们要学会自己调整心情，让快乐一直陪着我们！《我的情绪我做主》作文三小朋友们，你们想不想每天都开开心心的呀？我就特别想！所以我要学会让我的情绪听我的话。
比如说，有一天我正在画画，弟弟跑过来把我的画弄坏了，我当时火冒三丈，真想打他一顿。
可是我忍住了，我告诉自己，弟弟还小，他不是故意的。
我平静下来后，又重新画了一幅，比之前的还好看呢！只要我们能控制好自己的情绪，就能变得更棒！《我的情绪我做主》作文四小伙伴们，你们有没有被情绪“带跑”的时候呀？我有过呢！不过后来我学会了掌控它。
记得有一次，我参加朗诵比赛，因为太紧张，忘词了，当时觉得特别丢人，脸都红了。
回家后我特别沮丧，都不想再参加活动了。
可是后来我想，这只是一次小失误，下次准备充分肯定能行。
于是我每天努力练习，后来在另一次比赛中表现得特别好。
还有一回，我和好朋友吵架了，心里特别难受。
但我主动跟他道歉，我们又和好如初，我可开心啦！让我们都做情绪的主人，快快乐乐地长大！。
我的情绪我做主作文（精选6篇）
我的情绪我做主作文在学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
写起作文来就毫无头绪？以下是小编精心整理的我的情绪我做主作文（精选6篇），欢迎大家分享。
我的情绪我做主作文1青春的斑斓世界，美好的心情似一片湛蓝，广袤无垠的天空，悠悠的纯纯的云彩，几朵斜斜地卧在一起，绽开了一个大笑脸，躲在树荫下，咬一口哈斯根冰淇淋，软软的奶油踏在舌尖，呵一口气，满满的奶香溢进唇齿之间，沁人心脾。
自古诗人寄情山水，渴望在江山风月中寻找寄托，苏轼叹，“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。
”排解自己的苦闷，解嘲内心的不堪；“醉翁之意，不在酒，在乎山水之间也。
”醉卧斜梅婷，不问世间喧嚣；“自古逢秋悲寂寥，便引诗情到碧霄”。
人果真有志气，有奋斗精神，便不会感到寂寥。
“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。
”他们拥有自己的情绪，但他们可以给予自己不同解忧的方式，或解酒消愁，却举杯消愁愁更愁，或遁世归隐，却不违背心意，或寓情山水，夺一份郁闷春花花月夜。
我们操控着灵魂，情绪随心跃动步调，会有悲痛，但为何不化一丝悲痛为一份力量？一份力量换一丝快乐？用自己独特的方式诠释悠然。
在人生跑道上重重跌了一跤，是拭泪哭泣，还是拂袖重扬，改变不了的事实，何不学会改变心情。
既然我们有能力去引领心情，就让心情一直封存保鲜，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付杂念，化苦为乐。
得不到的心绪，像酸酸的柠檬汁一样孤立无望。
疼痛的心伤，像迸溅的泪珠一样滞留不止。
收获的心动，也会如泡芙一样的欣喜若狂。
光荣与渺小的并联，成功与失败的比肩，快乐与痛苦的替换，催动勇气与执着，总会链接梦想，终会云雾散开，定会驶向彼岸。
生命也因此如一栋蜜罐，有甜润心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青涩醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰凉的薄荷糖，还有先苦后甜的爆破气味糖，五味杂除，十全十美。
因为这些的组合，才让我的生活变得多姿多彩，心情瞬息万变。
我的心情我做主作文
我的心情我做主作文英文回答：In the tapestry of life, where vibrant hues and somber threads intertwine, the question of who wields the brush of our emotions emerges. Are we at the mercy of external forces that dictate our mood, or do we possess the agency to shape our inner landscape?The answer lies not in a binary choice but in a nuanced understanding of the interplay between our environment and our own volition. While it is true that external circumstances can trigger emotional responses, our reaction to these stimuli is ultimately within our control.Emotions are fleeting, often arising spontaneously and seemingly beyond our conscious grasp. However, the mannerin which we navigate and process these emotions has profound implications for our well-being and our ability to thrive. We can choose to dwell on negative emotions,allowing them to consume us and cloud our perspective. Alternatively, we can harness our cognitive and emotional resources to reframe our experiences, seek out positive influences, and cultivate a sense of resilience.By exercising agency over our emotions, we do not deny the impact of external factors. Rather, we acknowledge that we can choose how to respond to them. We can choose to be defined by our challenges or to see them as opportunitiesfor growth. We can choose to succumb to adversity or torise above it with tenacity and hope.The path to emotional mastery is neither easy nor linear. It requires self-awareness, discipline, and a willingness to engage in the constant practice of self-reflection and emotional regulation. It demands that we challenge our assumptions, question our biases, andcultivate a growth mindset that embraces the possibility of change.Yet, the rewards of emotional autonomy are immeasurable. By taking ownership of our feelings, we empower ourselvesto navigate the complexities of life with greater resilience, purpose, and contentment. We gain the abilityto shape our own happiness, to cultivate meaningful relationships, and to live a life that is authentically aligned with our values and aspirations.In the end, the choice of whether our mood is subservient to external forces or subject to our ownvolition is ours alone. The path to emotional mastery maybe arduous at times, but the destination is one of profound freedom and fulfillment.中文回答：情绪，是人生这幅织锦上鲜艳美好或灰暗伤痛的丝线交织而成。
我的情绪我做主作文短句
我的情绪我做主作文短句我在心情这件事上，算是个自由主义者。
对于各种情绪，我一向信奉“我做主”的原则。
毕竟，这种控制权利不是白给的，是我精心培养出来的！来，我给你讲讲我和我的情绪们的故事吧。
上周五的早晨，我刚从床上爬起来，正打算喝杯咖啡，结果发现了一个令人难以接受的事实——家里的咖啡机坏了。
我盯着那台可怜的机器，心情瞬间跌到了谷底。
就在这时，我的好朋友小王打来了电话：“喂，怎么了，看你这声音这么低沉？”我深吸一口气，试图用幽默来掩饰我的失落：“哎呀，小王，你猜怎么着？我现在的心情就像这台坏咖啡机一样，空空的。
”小王哈哈大笑：“别担心，你可以喝奶茶啊！”“奶茶？”我嘴角扬起一抹苦笑，“你真以为我现在能去外面买吗？我还得穿衣服呢！”这时候，我的另一位好友小李也打来电话。
她显然还没从昨天晚上的聚会恢复过来：“你听说了吗？昨天晚上的那个节目真是太精彩了！”“精彩个啥呀，”我懒洋洋地回应，“我这边的咖啡机就像我现在的情绪一样，完全没动力。
”小李哈哈一笑：“那就多喝点水，别让情绪透支了。
”这时候，我突然有了一个念头。
为什么不试试用我的“情绪管理技巧”呢？我决定先让自己放松一下。
于是，我给自己做了杯热巧克力，加了点儿奶油——对，虽然不是咖啡，但总算有点儿甜蜜的慰藉。
正当我拿着热巧克力准备悠闲地坐下时，闺蜜小张闯了进来：“哟，今天你这儿是“打破常规”呢？怎么，咖啡机坏了？那你怎么应对？”“唉，”我一边搅拌热巧克力，一边叹了口气，“只好用巧克力来填补了。
”“哎呀，”小张拍拍我的肩膀，“其实你不需要太纠结这些小事。
心情好才是最重要的。
只要你控制得当，坏咖啡机也会成你的笑谈！”听了她的话，我突然豁然开朗。
确实，生活中总有一些意外的插曲，但这些插曲本身也可以成为调味品。
关键在于，我怎么去应对这些情绪，怎么调节自己的心态。
于是，我决定用一种轻松的方式去面对生活中的各种挑战。
不管是坏咖啡机还是其他麻烦的事情，我都要有足够的幽默感和豁达的心态。
我的心情我做主
在春天的微风吹过旷野的第一季，嘈杂的郁郁葱葱的绿色;已经在高高涟漪中被烧叶，悠然落下;已经哀叹了白女士永珍庇宝塔;是感伤的耿江牛看丈夫哭长城。
我们总是可以容易地感到泪水和笑声，渴望和愤怒;快乐与幸福的一面，幸福与幸福的一面，痛苦的痛苦。
因此，我们太容易在各种感觉充满失落的方向，甚至伤害。
我们会看着自己像一个笑话般的嘲笑，看起来像我们自己用放大镜，我们将欢喜真诚的友谊和一瞥一个真诚和急切的建议。
当情绪在外面时，其后的生活坐标的偏差是不确定的。
在拥挤的世界里，聪明的人为什么阿尔伯特的凡人和成就之间的区别的原因，可能在于突然而不是恐慌的平静，设定了超越的程度。
范文正公众因为葡萄酒的风，那些谁的喜悦自由和轻松，与国家的担心着名;欧阳文重怀有别有用心的动机，关心的景观在骄傲，聪明的人不要伤心，弥漫在天空云云云书之外。
不幸的是，我们总是敏感的临时谣言的挫折，恐惧的风逆风，在水槽里的裂缝的生活。
德国年轻医生迈尔，是能源法的创始人之一，他的论文由编辑的权威，没有出版，Mayr在出版后自费，实际上是诽谤和嘲笑。
他不能忍受这些刺激，跳自杀企图，被锁入一个精神病院后，遭受折磨，以度过余生。
如果我们比较我们一块铁，周围的情绪像水一样，聪明的人从来没有料到王会有水的温度会慢慢变热，但让红铁沸腾冷水。
一个年轻人死于车祸，悲伤母亲根据他最后的愿望，两个肾脏被移植到两个肾衰竭，心脏和肺和肝脏捐赠给两个垂死的人，两个眼睛盲目做角膜移植。
英雄的英雄说，她感谢那些接受她儿子的器官，因为他们使他的儿子的生活另一种方式已经扩展。
这是什么样的智者啊！面对生活中的突然灾难，这个伟大的母亲不是关于自己的情感的现实，从而影响他们的行为，在大打击下仍然平静与感激之心的爱，美丽如此出生！生命是一门深奥的课程，只有你自己能读懂。
当你的衣服越来越紧，不要惊慌，这意味着你吃得好;当你有大量的电费时，不要抱怨，这意味着你冷却和冷却吹;当刺刺猖獗时，当岩石无处不在，不退缩，因为花在远处打开。
我的心情我做主
我的心情我做主
我的心情我做主
随着年龄的增长，我深深地觉得，我也开始象大人一样，被许许多多的喜怒哀乐所困扰。
有许多事情开始影响我的心情，尽管有些都已经过去，但是，喜怒哀乐给我带来的思考和反省让我久久不能忘记。
期中考试结束快半个月了，在得知考试结果的那整整一天里，我的心情就象潮水一样随着分数的高低而起伏不定。
其实，每一次考完试之后，我总是觉得考得非常好，但是，经常是考出来的分数令人失望。
那天早上，我忐忑不安的坐在座位上听数学课王老师在讲台上报考分，当听到“杨一凡，98.5”的时候，我悬着的心立刻放了下来。
哈哈，既然数学考得不错，那其他的两门功课也应该不差吧！想着想着，我便开始得意起来。
吃过中饭，许老师抱着一团卷子走进了教室，过了好一会儿才说话。
我感觉气氛不对，便开始猜测，肯定是语文期中考试成绩不好，就在我胡思乱想的时候，老师说：“这次考试全年级第一。
”我不禁暗自窃喜。
这时，许老师又说：“这次考试好的好，差的差，这些题都是我所讲过的......！”当老师开始报分时，我觉得，我紧张的心都要跳出来了。
考得不好，受点皮肉之苦倒没什么大不了，但是，我实在不愿意看到大家失望的眼神。
拿到试卷后，我沮丧到了极点，心情一下便一落千丈。
每次考完试，我总是认为是分数影响了我的心情，但是，在爸爸帮我仔细分析了试卷之后，我才明白，能够主宰心情的不是那一个个数字，而是自己，是一个人的勤奋和努力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
我的心情我做主
本文是关于小学作文的我的心情我做主，感谢您的阅读！
自己的心情就不应该被父母和老师束缚着，想开心地哈哈大笑？那就仰着脸张开嘴大肆地笑吧！想伤心地痛哭一场？那就让滚滚泪水一泻千里吧。
“妈妈，我作业做完了！”我高声喊来了妈妈，一脸期待地等着妈妈的回答。
“嗯~~！那就好，那么，你去做练习吧！”什么？我顿时像是被泼了一盆凉水，愣住了。
“妈妈，我，我作业都已经做完了，您都不让我玩一会儿？”“你这孩子怎么这样？再过两个月就要小学毕业了。
你看看人家曹雨婷，江俏苇，哪个跟你一样，还整天说玩的？都乖乖坐在家里做练习呢！也没见她们说累呢。
不准出去玩！”妈妈瞪着眼批评我。
“妈妈！今天都是星期六了，我星期一到星期五不都在做练习呢嘛！现在我又做了那么多的作业，您连休息都不给吗？您真不是一个明主的妈妈。
”我轻轻嘟囔道，特别是最后一句。
“什么？你刚才最后一句说了什么？说我不明主？我这可是为你好耶，你一点都没有上进心，怪不得成绩老在88到90分间徘徊呢，你看看江俏苇她们~~~”妈妈一听，立刻像一架机关枪突然开动了按钮，“叭叭叭叭”吵个不停，说得让人听起来还有些理。
“揪！”窗外的一棵大树上停着几只鸟儿，突然听到它们惊叫了起来，扑扑翅膀飞走了。
我和妈妈都吓了一跳，就在这时，妈妈也安静了下来。
我在心里暗暗发笑，还有一些感谢：要不是它们，我这耳朵还要熬到什么时候啊！看看它们，都不愿意听妈妈的闲言碎语了。