我的情绪我做主小学生心理健康主题班会PPT模板6

合理宣泄法 转移注意法 自我激励法 心理换位法
不得将觅知网的PPT模板、PPT素材，本身用于再出售，或 者出租、出借、转让、分销、发布或者作为礼物供他人使 用，不得转授权、出卖、转让本协议或者本协议中的权利。
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方 式，来解除心中的不良情绪，发泄可以防止不 良情绪对人体的危害。 ①哭--适当的哭一场。 ②喊--痛快地喊一回。 ③诉--向亲朋好友倾诉衷肠。 ④动--进行适当的运动。
情绪对人有什么影响？
情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。 有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会
使人无精打采，萎靡不振。 情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
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对身体健 康影响
对正常水平 发挥影响
积 极 情 绪 作 用
心情舒畅能防 病治病,使人 健康长寿。
精力充沛，思 维活跃，效率 高，促进智力 发展, 能有超水 平发挥。
消
极
降低人体的
精力不足思维迟
情
免疫力，容
钝，效率低，阻
绪
易致病
碍智力发展,发
作
挥失常.
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我知你心情
这儿有几张图片，请同学们仿照图片表演， 我们找几位同学上台表演。活动结束后我们 评选出最佳演员。
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愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 暴跳如雷 七窍生
烟 怒发冲冠 怒目而视咬牙切齿 拍案而起
哀
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
惧 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措
不者得 出将租觅、知出网借的、转PP让T模、板分、销P、P发T素布材草胆或，者木本作慌身皆为用张礼兵于物不再供惴出安他售惴人，使不或 安 不寒而栗 面无人色 提心吊
恐惧
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情绪大比拼
1、全班四个小组，分配为——“喜” 队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。 2、各队围绕自己的主题，集思广益， 写出有关这个情绪的词语，看哪一组 说出的词语多。
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ห้องสมุดไป่ตู้
用，不得转授权、出卖、转让本协议或者本协议中的权利。
对人际关 系影响
人与人之间相 处的更加融洽, 和谐。
人际关系紧张, 不和谐,缺乏亲 和力。
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心理健康主题班会
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目录
情绪基本类型 情绪对人有什么影响 摆脱不良情绪 共享感悟
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仇恨
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读完这个故事后，你有什么感受
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你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥 怒不过夺，喜不过予。——荀子 怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙
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喜 怒
愉悦 .欣喜 .欢乐.开心.喜悦 .满意. 舒心. 狂喜. 心 旷神怡 .兴高采烈 .手舞足蹈.欢欣鼓舞. 满面春风. 眉开眼笑.扬眉吐气
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踢猫效应
老板骂了员工小王 →小王很生气，回家跟妻子吵架； →妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”
的给了儿子一耳光； →儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它
一脚； →猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了
避让猫急忙转了方向盘； 不得将觅知→网的却P把PT模旁板边、P的PT素一材个，本小身孩用于给再撞出售到，或了。
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