中班睡午觉的教案
中班甜蜜午睡教案
中班甜蜜午睡教案教案标题：中班甜蜜午睡教案教案目标：1. 帮助中班学生理解午睡的重要性和好处。
2. 培养学生良好的午睡习惯和自我调节能力。
3. 提供一个安静、舒适的午睡环境，促进学生身心健康发展。
教案步骤：引入活动（5分钟）：1. 与学生一起讨论午睡的好处，如恢复体力、提高注意力和学习效果等。
2. 展示一些与午睡相关的图片，引发学生对午睡的兴趣。
活动主体（15分钟）：3. 与学生一起制定午睡前的准备事项，如上厕所、洗手、整理床铺等。
4. 引导学生进行放松活动，如深呼吸、舒展身体等，为午睡做好准备。
5. 为学生提供一个安静、舒适的午睡环境，确保充足的光线和适宜的温度。
6. 指导学生采用适合自己的姿势躺下，闭上眼睛，放松身体。
7. 播放柔和的音乐或自然声音，帮助学生进入睡眠状态。
8. 在午睡结束前，温柔地叫醒学生，让他们缓慢地从睡眠中醒来。
活动总结（5分钟）：9. 与学生一起回顾午睡的好处和体验，鼓励他们分享自己的感受。
10. 强调良好的午睡习惯对身心健康的重要性，鼓励学生在家中也坚持午睡。
11. 鼓励学生在午睡前和醒来后进行简短的伸展运动，帮助他们恢复活力。
教案延伸活动：- 制作午睡环境海报：让学生用图片和文字描述一个理想的午睡环境，展示在教室中，提醒大家保持安静。
- 绘本分享：选择一本关于午睡的绘本，让学生在小组内分享自己喜欢的故事，并讨论其中的教训和启示。
教案评估：观察学生在教案中的参与度和对午睡的理解程度，以及在午睡后的表现。
通过观察评估，了解学生对午睡的态度和习惯是否有所改善。
注意事项：1. 确保午睡环境安全、整洁，并消除任何可能干扰学生入睡的因素。
2. 了解学生的个别需求，如有特殊情况或健康问题，与家长进行沟通并作出相应调整。
3. 鼓励学生在午睡过程中尽量保持安静，减少交流和活动，以便更好地休息。
希望这个教案能够帮助您设计一堂有趣且有效的中班甜蜜午睡课程！。
幼儿园中班午睡教案
幼儿园中班午睡教案一、教案简介本教案主要针对幼儿园中班学生的午睡安排和管理。
通过科学合理的午睡环境和方法，帮助孩子养成良好的午睡习惯，提高他们的身心健康水平。
二、午睡前的准备工作1.确保午餐时间合理安排，避免过饱或过饿，影响午睡质量。
2.室内环境整洁、安静，确保安全。
3.提供必要的睡眠用具，如床铺、被褥、垫子等。
三、午睡前的活动导入1.进行适当的伸展运动，活动孩子的筋骨。
2.进行放松活动，如舒展肢体、听放松音乐等。
四、午睡的时间和环境1.设定固定的午睡时间，保持规律。
2.控制午睡时间，一般为1到2小时。
3.隔离出安静的午睡区域，避免干扰。
4.维持适宜的室温和湿度，保持舒适。
五、午睡的方式和方法1.引导孩子进入睡眠状态，进行瑜伽放松或音乐哄睡等。
2.采用温暖、轻柔的语调和动作，有助于孩子入眠。
3.给予孩子适当的安抚，如握手、抚摸等。
4.心理暗示，帮助孩子入睡，如读睡前故事、放轻柔音乐等。
六、午睡后的活动设计1.注意孩子的醒来时间，避免午睡时间过长。
2.活动导入，进行小游戏或舒缓活动，帮助孩子从睡眠状态中恢复。
3.提供简单的果蔬或饼干，帮助孩子补充能量。
4.进行精神和体能活动，如户外活动、音乐运动等。
七、教师的角色与指导1.保持耐心和友好的态度，指导孩子入眠并醒来。
2.观察和记录孩子的午睡情况，及时与家长沟通。
3.根据孩子的特点，提供个性化的午睡建议。
4.与家长合作，共同关注孩子的午睡情况，督促家庭中保持良好的睡眠习惯。
八、其他注意事项1.避免开启刺激性的触觉或视觉环境，如强光、噪音等。
2.定期检查和清洗午睡用具，保持清洁与卫生。
3.学习家长的反馈意见，不断改进午睡教学计划。
4.提供给家长一些午睡的指导方针，帮助他们在家中继续培养孩子的午睡习惯。
九、教学评估与总结1.教师定期观察和记录孩子的午睡情况，评估效果。
2.与家长沟通，获取家庭中的反馈意见。
3.整理评估数据，总结教学经验，不断改进午睡教学计划。
语言睡午觉教案中班
语言睡午觉教案中班精品文档语言睡午觉教案中班活动目标:1、引导幼儿结合自己的已有经验，通过谈话了解午睡的重要性;运用对比观察的方法，使幼儿知道仰卧和侧卧是正确的睡姿。
2、通过本此活动的学习，增强午睡意识;使幼儿能够自觉的较快入睡，并使用正确的睡姿。
3、通过活动，鼓励幼儿争当午睡小标兵，体验香香午觉给身体带来的愉悦活动重点:了解午睡的重要性，增强午睡意识。
知道仰卧和侧卧是正确的睡姿。
活动难点:幼儿能够自觉的较快入睡，并使用正确的睡姿。
活动准备:幼儿午睡图片午睡动画片贴纸小床心脏道具活动过程一、为什么要午睡1、师:每天中午呀，我们吃过午饭散完步就有一件特别特别重要的事情，是什么呢,2、师:为什么我们说午睡是一件特别重要的事情呀,3、教师总结:原来大家和伟大的科学家们一样聪明。
科学家呀经过调查发现第一点:小朋友的脑袋没有像大人的脑袋一样发育成熟，会很容易累，所以更需要休息。
第二呢，只有中午休息好了，才能在下午的活动中有精神。
第三也是1 / 11精品文档最重要的一点，如果不午睡，时间久了会影响小朋友长个子，同时也会不聪明，变得笨笨的。
大家记住了么,那接下来我们一看看咱们班的小朋友午睡有没有睡得香香的,大家记住了么,4、展示幼儿午睡图片。
5、师:现在请小朋友找找谁是睡得香香的宝贝并说说你是从哪里看出来的,、有的小朋友喜欢趴着睡觉，趴着睡觉为什么不好呢,我现在需要一个小朋友来帮帮老师。
我们每个人都有心脏，有心脏我们才可以活着，而心脏就长在这里现在请你轻轻的趴下，气球怎么了呢,趴着睡觉会压到小朋友的心脏，使小朋友血液循环受影响;那怎么样的睡姿是正确的呢,平躺和侧睡是正确的，小朋友们记住了么,三:观看视屏，梳理正确、完整的入睡要求1:师:老师还准备了一个小动画片，我们一起来看看动画片里告诉我们怎样午睡吧。
2:播放视频3:动画片看完了，动画片告诉我们午睡要注意什么,4:大家说的都很好，老师希望小朋友们不仅能说到还能做到。
午睡安全中班教案及反思
午睡安全中班教案及反思
中班教案：午睡安全
一、教学目标：
1. 了解午睡的重要性和好处。
2. 学习午睡安全知识，掌握正确的午睡姿势和注意事项。
3. 培养良好的午睡习惯，提高注意力和学习效果。
二、教学内容：
1. 学习午睡的好处和重要性。
2. 了解正确的午睡姿势和注意事项。
3. 进行午睡训练，培养良好的午睡习惯。
三、教学步骤：
1. 引入新课：
老师和小朋友们一起讨论：大家每天中午休息的时候，有没有想过为什么要午睡？午睡有什么好处？一起来思考一下吧！
2. 学习午睡的好处：
教师展示图片，向学生介绍午睡的好处，并带领学生一起讨论。
3. 学习正确的午睡姿势和注意事项：
教师向学生展示正确的午睡姿势，并和学生一起进行模仿练习。
提醒学生注意选择安全、舒适的环境，并避免使用过软或过硬的枕头。
4. 进行午睡训练：
教师组织学生进行午睡训练，指导学生按照正确的姿势安静地躺下，闭上眼睛进行休息。
教师可以播放轻柔的音乐或讲故事，帮助学生进
入睡眠状态。
五、教学反思：
通过本节课的教学，学生们了解到了午睡的好处和重要性，掌握了正确的午睡姿势和注意事项。
在进行午睡训练的过程中，大部分学生能够遵循要求，安静地躺下进行休息。
但也有少数学生在训练中出现了不安静、难以入眠的情况。
下次教学中，可以尝试增加放松训练的时间，提供更加舒适的环境，帮助学生更好地入眠。
同时，也可以引导学生自我调节，通过深呼吸等方法放松身心，提高入睡效果。
健康教育天天午睡教案中班
健康教育天天午睡教案中班
《健康教育天天午睡教案中班》
一、教学目标：
1.培养幼儿养成午睡的良好习惯。
2.培养幼儿爱护自己，关爱他人的意识。
3.认识午睡对身体健康的重要性。
二、教学重点和难点：
重点：介绍午睡的好处，培养幼儿的午睡习惯。
难点：引导幼儿探讨午睡对身体健康的好处。
三、教学准备：
1.教学资料：图片、视频。
2.教学器材：幼儿床、枕头、毯子等。
3.教学环境：幼儿园午睡区域。
四、教学过程：
1. 创设情境
教师引导幼儿讨论睡觉的好处，介绍午睡对身体健康的重要性，引导幼儿探讨午睡对身体的影响。
2. 操作活动
教师带领幼儿在午睡区域做适当的伸展运动，让幼儿感受到午睡前身体和精神上的放松，为午睡做好准备。
3. 情感交流
通过分享午睡的好处，让幼儿明白午睡对身体健康的重要性，培养他们爱护自己，关爱他人的意识。
4. 活动总结
教师鼓励幼儿定期午睡，并与家长进行沟通，共同培养幼儿的午睡习惯。
五、课后延伸
教师布置家庭作业：“和家人一起享受午睡的乐趣”，鼓励幼儿在家与家人一起午睡，并记录下午睡后的感受或体会。
通过本教案的实施，旨在培养幼儿养成良好的午睡习惯，促进他们身体健康，增强免疫力，更好地投入到学习和游戏中去。
同时也培养幼儿关爱他人的意识，帮助他们更好地融入集体生活。
中班午睡安全教案20篇
中班午睡安全教案20篇《中班午睡安全教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班午睡安全教案20篇！（1）中班教案《儿童午睡》活动目标：1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作，安静地睡觉。
2、让幼儿知道午睡可使人的大脑、身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天午睡的好习惯。
4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
5、体验游戏的快乐。
活动准备：寝室场地，一名大班幼儿做情境表演。
活动过程一、观看情境表演。
1、请一大班幼儿到寝室里来做午睡时的动作表演：（师）XX，午休时间到了。
（幼）好的。
请大班小朋友来到自己床前，脱下鞋子在床下摆放整齐，脱下衣服，把衣服整齐地放在床的一边，然后躺下，侧着身体，盖好被子，闭上眼睛，安安静静地睡着了。
二、启发幼儿说说情景表演。
1、大班小朋友是怎样睡觉的？（轻轻走进寝室，脱下衣服、鞋子，安安静静地睡觉）2、睡觉时，鞋子摆在哪？（床下，放整齐）衣服是怎样放的？（放在床的一边）三、说说我们的午睡。
1、我们每天都要睡午觉，睡午觉对我们的身体有什么好处呢？个别幼儿说说。
让幼儿懂得睡午觉可以使我们的大脑、身体得到休息，个子长得高，头脑更聪明，身体更健康。
告诉幼儿睡觉时向右侧躺着睡，能使身体放松，呼吸流畅。
不能趴着睡和用被子蒙住头睡。
2、请幼儿说说，我们在幼儿园睡觉时应该怎样做呢？教育幼儿午睡时不吵闹，不做小动作，保持正确的睡姿，安静午睡。
四、学念儿歌《天天午睡身体好》。
1、好孩子，不吵闹，幼儿园里睡午觉。
轻脱衣，轻上床，安静睡觉身体好。
中班午睡安全教案20篇这篇文章共1871字。
幼儿园中班我爱睡午觉教案
幼儿园中班我爱睡午觉教案教案标题：幼儿园中班我爱睡午觉教学目标：1. 帮助幼儿了解午休的重要性，并培养他们对午休的积极态度。
2. 培养幼儿良好的午休习惯，包括准备午休的环境和保持安静等。
3. 提高幼儿的自理能力，让他们能够独立完成午休所需的准备工作。
教学准备：1. 幼儿园午休区域的整理和布置。
2. 睡眠相关的绘本、图片或媒体资料。
3. 音乐播放设备。
4. 睡袋、枕头、毛毯等午休用品。
5. 幼儿午休习惯的图片或海报。
教学过程：引入活动：1. 引导幼儿回忆自己平时的午休情况，询问他们对午休的感受。
2. 展示绘本或图片，引导幼儿讨论关于午休的话题，如为什么需要午休，午休对身体的好处等。
主体活动：3. 向幼儿介绍午休的重要性，如午休可以让身体得到休息，提高精力和注意力等。
4. 演示正确的午休准备步骤，如整理床铺、洗脸、上厕所等。
5. 引导幼儿一起完成午休准备的示范，让他们亲身体验。
6. 播放柔和的音乐，让幼儿放松身心，准备入睡。
7. 观察幼儿的午休情况，提供必要的指导和帮助，确保他们能够安静入睡。
结束活动：8. 醒来后，与幼儿一起分享午休的感受，询问他们是否感觉到身体和精神上的放松。
9. 强调午休的重要性，并鼓励幼儿在家中继续保持良好的午休习惯。
教学延伸：10. 继续在日常生活中强调午休的重要性，如在课堂上提醒幼儿午休前使用洗手间，准备午休用品等。
11. 鼓励幼儿与家长分享午休的经历和感受，以加强对午休的认识和重视。
评估与反思：12. 观察幼儿在午休过程中的表现，包括准备午休的主动性、入睡的时间和质量等。
13. 与幼儿进行简短的讨论，了解他们对午休的理解和感受，以便调整教学策略。
教学提示：1. 在整个教学过程中，要注重与幼儿的互动和引导，让他们参与到午休的准备和实施中。
2. 为幼儿提供良好的午休环境，确保安静、舒适和安全。
3. 鼓励幼儿逐渐培养独立完成午休准备的能力，但也要提供必要的帮助和指导。
4. 教学结束后，及时总结和反思，以进一步完善教案和教学策略。
幼儿园中班睡午觉教案
幼儿园中班睡午觉教案【篇一：幼儿园中班睡午觉教案】2、让幼儿知道可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。
活动准备娃娃一个、教学ppt课件准备。
活动过程一、活动导入。
1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧! 2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。
教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢? 2、幼儿开始讨论。
教师：宝宝蒙着头睡觉好吗?宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗?(在幼儿回答不出的情况下进行提问。
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢? 3、教师引导幼儿知道这些不良。
教师小结：小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅;一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。
所以小朋友在睡觉时一定要注意哦! 三、了解睡午觉的好处。
1、教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢?2、让幼儿说说睡午觉的好处。
教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦!睡午觉能让我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的身体也在慢慢的长高呢! 四、知道正确的睡姿。
1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢? 2、请幼儿讨论。
教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。
” 五、教育孩子在家与在园一个样。
午睡安全教育教案中班
课时：1课时年级：中班教学目标：1. 让幼儿了解午睡的重要性，知道午睡对身体的好处。
2. 培养幼儿良好的午睡习惯，提高午睡质量。
3. 教育幼儿在午睡时注意安全，避免发生意外。
教学重点：1. 幼儿了解午睡的重要性。
2. 幼儿养成良好的午睡习惯。
教学难点：1. 幼儿在午睡时注意安全。
教学准备：1. PPT课件：午睡安全教育2. 幼儿园床铺、枕头、被子等3. 儿歌《午睡歌》教学过程：一、导入1. 教师出示PPT课件，展示可爱的小动物们正在午睡的图片。
2. 引导幼儿观察图片，提问：“小朋友们，你们知道这些小动物为什么在睡觉吗？”二、讲授新课1. 教师讲解午睡的重要性，让幼儿了解午睡对身体的好处。
- 午睡可以消除疲劳，恢复体力。
- 午睡可以提高大脑的活力，提高学习效率。
- 午睡有助于身体发育，促进身体健康。
2. 教师讲解如何养成良好的午睡习惯。
- 在规定的时间内进入午睡。
- 午睡时保持安静，不要大声喧哗。
- 午睡时保持正确的睡姿，避免压迫身体。
- 午睡后要适当活动，避免昏昏沉沉。
3. 教师讲解午睡时的安全知识。
- 午睡时不要把头蒙在被子里，以防窒息。
- 午睡时不要把玩具、小饰品等放入口中，以防误吞。
- 午睡时不要把脸贴近床单，以防过敏。
- 午睡时不要离开床铺，以防跌落。
三、实践操作1. 教师带领幼儿进行午睡前的准备活动，如：整理床铺、摆放枕头、被子等。
2. 教师播放儿歌《午睡歌》，让幼儿跟随节奏进入午睡状态。
四、总结与反思1. 教师总结本次课程内容，强调午睡的重要性和安全知识。
2. 引导幼儿反思自己在午睡过程中的表现，鼓励他们养成良好的午睡习惯。
教学延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，共同关注幼儿的午睡情况，培养良好的午睡习惯。
2. 课后活动：开展“我的午睡故事”分享活动，让幼儿分享自己在午睡过程中的趣事。
教学评价：1. 观察幼儿在午睡过程中的表现，了解他们对午睡安全知识的掌握程度。
2. 收集家长反馈，了解家园共育的效果。
中班安全午睡教案20篇
中班安全午睡教案20篇《中班安全午睡教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班安全午睡教案20篇！第1部分1幼儿园午休安全教案：午觉睡得好活动目标1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。
2、逐步养成良好的午睡习惯。
活动准备1、课件：图片—睡觉2、课件：音乐—该睡觉了活动过程1、图片感知，让幼儿形象地感知怎样午睡好。
图片上的娃娃在干什么？她是怎样睡觉的？身上盖着什么？2、通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。
为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。
3、掌握正确的午睡方法（1）通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。
（2）教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。
铺好被子上床去，小被暖和盖身体。
闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。
房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
4、教幼儿把小鞋子放整齐。
教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。
幼儿园午休安全教案1小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。
快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？谁的小船靠得好。
5、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。
裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中间折一折，裤子就折好。
找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
6、学钻被，盖被。
（1）掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。
（2）教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。
先开一扇门，躺下把脚伸，小门关关紧，闭上小眼睛。
7、游戏：该睡觉了播放音乐：该睡觉了幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。
幼儿园午休安全教案22幼儿园午休安全教案：午觉睡的香活动目标：1、引导幼儿结合自己的已有经验，通过谈话了解午睡的重要性；运用对比观察的方法，使幼儿知道仰卧和侧卧是正确的睡姿。
中班睡午觉的教案
教师讲解：详细讲解睡午觉的重要性和注意事项 教师示范：示范正确的睡姿和入睡方法 学生模仿：学生模仿教师的示范，进行练习 教师指导：教师对学生的模仿进行指导和纠正
创设午睡环境：安静、舒适、光线适宜 引导孩子进入午睡状态：讲故事、听音乐、做放松运动 观察孩子午睡情况：注意孩子的呼吸、体温、睡姿等 培养孩子午睡习惯：定时午睡、保持良好的午睡习惯
,a click to unlimited possibilities
01 单 击 添 加 目 录 项 标 题 02 教 学 目 标 03 教 学 内 容 04 教 学 方 法 05 教 学 步 骤 06 教 学 评 价
培养幼儿按时午睡的习惯 培养幼儿独立入睡的能力 培养幼儿保持安静、不打扰他人的午睡习惯 培养幼儿午睡后自我整理、整理床铺的习惯
确保孩子盖好被子，避免着 凉
保持安静，避免打扰其他孩 子休息
观察孩子的睡眠情况，如有 异常及时处理
提醒孩子按时起床，避免睡 过头
整理床铺：将被子、枕头等物 品放回原位
整理衣物：将脱下的衣物折叠 整齐、玩具等放回原位
洗手洗脸：用肥皂或洗手液洗 手，用清水洗脸，保持个人卫 生
准备午睡环境：安静、舒 适、通风良好
准备午睡用品：枕头、被 子、睡衣等
讲解午睡的重要性：有助 于身心健康，提高学习效 率
示范正确的午睡姿势：平 躺、侧卧、趴睡等
讲解午睡注意事项：避免 着凉、保持安静、避免打 扰他人等
鼓励幼儿积极参与午睡， 养成良好的午睡习惯
准备阶段：教师提前准备好午睡所需的物品，如枕头、被子、睡衣等。
教师引导：教师通过提问、引导等方式，激发幼儿的兴趣和参与度。 幼儿参与：幼儿通过回答问题、分享想法等方式，积极参与到活动中。 互动讨论：教师与幼儿之间、幼儿与幼儿之间进行互动讨论，共同解决问题。 总结反馈：教师对幼儿的表现进行总结和反馈，鼓励幼儿继续努力。
中班健康午觉睡的香教案
中班健康午觉睡的香教案一、教学目标2. 技能目标：培养幼儿自己入睡的能力，学会安静地休息。
3. 情感目标：培养幼儿对午觉的兴趣，体验午觉带来的愉悦感。
二、教学内容1. 午觉的重要性3. 自己入睡的方法4. 午觉带来的好处5. 创作关于午觉的儿歌或故事三、教学过程1. 导入：通过歌曲、故事等形式引起幼儿对午觉的兴趣。
3. 实践：引导幼儿自己入睡，培养幼儿安静休息的能力。
4. 总结：通过活动总结午觉的好处，让幼儿更加重视午觉。
四、教学评价2. 家长反馈：了解幼儿在家的午觉情况，评价教学效果。
3. 幼儿自评：让幼儿评价自己在午觉方面的进步，鼓励他们继续努力。
五、教学资源1. 教学课件：关于午觉重要性和良好习惯的图片、视频等。
2. 儿歌、故事等教学素材。
3. 安静的休息环境。
4. 奖励用品：如小贴纸、奖杯等，用于激励幼儿。
六、教学活动1. 午觉小调查：让幼儿回家后向家人了解他们的午觉习惯，第二天在班级分享。
2. 午觉经验分享：邀请家长来园分享他们在培养孩子午觉习惯方面的经验和心得。
3. 午觉主题班会：组织班级讨论，让幼儿谈谈自己对午觉的看法和体会。
七、教学策略3. 家园合作：与家长沟通，共同关注幼儿的午觉情况，形成教育合力。
八、教学注意事项1. 确保教学内容适合幼儿的年龄特点，避免过于复杂。
2. 注重个体差异，因材施教，对于入睡困难的幼儿给予更多关注和指导。
3. 教学过程中保持耐心和关爱，营造温馨的氛围，让幼儿感受到午觉的乐趣。
九、教学拓展1. 开展午觉主题绘画活动，让幼儿发挥想象力，画出自己喜欢的午觉场景。
2. 组织午觉故事比赛，让幼儿和家长共同创作关于午觉的温馨故事。
3. 进行午觉知识问答，检验幼儿对午觉知识的掌握程度。
十、教学反思1. 定期总结教学效果，发现问题并及时调整教学方法和策略。
2. 关注幼儿在午觉方面的进步，及时给予表扬和鼓励，增强他们的自信心。
重点和难点解析一、教学内容难点：培养幼儿自己入睡的能力，学会安静地休息。
幼儿园中班午睡模板教案
课时：1课时年级：中班教学目标：1. 培养幼儿良好的午睡习惯，使其在午睡时间保持安静、舒适。
2. 教育幼儿学会自己整理床铺，培养生活自理能力。
3. 通过午睡活动，让幼儿学会放松身心，提高睡眠质量。
教学内容：1. 幼儿午睡的重要性2. 如何正确午睡3. 自我整理床铺的方法教学过程：一、导入1. 教师带领幼儿进行轻松的音乐活动，让幼儿在音乐中放松身心。
2. 教师提问：“小朋友们，你们知道午睡的重要性吗？”二、主题活动1. 教师讲解午睡的重要性：- 提高下午的学习效率- 促进身体健康- 帮助大脑休息2. 教师示范正确的午睡姿势和注意事项：- 选择合适的枕头和被子- 保持舒适的温度和湿度- 尽量保持安静，避免噪音干扰3. 教师教授幼儿自我整理床铺的方法：- 整理被褥- 整理衣物- 整理个人物品三、实践活动1. 教师将幼儿分成小组，每组选一个组长，负责监督本组幼儿午睡情况。
2. 教师组织幼儿进行自我整理床铺的实践活动，组长协助教师进行指导。
3. 实践过程中，教师巡视各小组，观察幼儿整理床铺的情况，并及时给予指导。
四、总结与反馈1. 教师组织幼儿进行小组分享，让幼儿交流自己在实践活动中的收获和体会。
2. 教师总结本次午睡活动，强调幼儿在日常生活中要养成良好的午睡习惯。
3. 教师对幼儿进行表扬和鼓励，增强幼儿的自信心。
教学评价：1. 观察幼儿在午睡活动中的表现，了解幼儿对午睡重要性的认识。
2. 评估幼儿在实践活动中的自我整理床铺能力。
3. 收集家长反馈，了解幼儿在家庭中的午睡情况。
教学反思：1. 教师应根据幼儿的年龄特点，调整教学方法和内容，使幼儿更好地理解和掌握午睡的重要性。
2. 教师在实践活动中的指导要细致入微，关注每个幼儿的需求。
3. 家长与幼儿园保持良好沟通，共同培养幼儿良好的午睡习惯。
备注：教师可根据实际情况调整教学内容和活动安排。
中班教案《睡午觉》课件
中班教案《睡午觉》课件教案标题：中班教案《睡午觉》课件教案目标：1. 帮助学生了解午休的重要性和好处。
2. 培养学生良好的午休习惯和自我管理能力。
3. 提高学生的语言表达能力和合作精神。
教学重点：1. 通过图片和视频展示，引发学生对午休的兴趣。
2. 培养学生自觉遵守午休规定的能力。
3. 提高学生的听说能力，能够用简单的语言描述午休的过程。
教学准备：1. 一段关于午休的视频或幻灯片。
2. 与午休相关的图片。
3. 睡眠时间表的图片或卡片。
4. 一些午休相关的道具，如枕头、毯子等。
教学过程：引入：1. 展示一些与午休相关的图片，如孩子们在床上睡觉的照片。
2. 引导学生讨论图片中的场景，并提问：“你们知道这些孩子在做什么吗？为什么他们要睡觉？”鼓励学生积极回答。
主体：1. 展示一段关于午休的视频或幻灯片，介绍午休的好处和重要性，如有助于恢复体力、提高注意力等。
同时，强调午休是每个人都需要的。
2. 引导学生讨论自己在家或幼儿园的午休情况，如每天有多长时间的午休、午休前需要做些什么准备等。
3. 使用睡眠时间表的图片或卡片，让学生根据自己的日常活动安排填写自己的午休时间表。
鼓励学生相互交流和分享自己的时间表。
活动：1. 将学生分成小组，每个小组分发一些午休相关的道具，如枕头、毯子等。
2. 模拟午休场景，让学生自由选择自己的午休伙伴，找一个舒适的地方，摆放道具，然后假装睡午觉。
3. 鼓励学生在模拟午休后，互相分享自己的午休感受和体会。
总结：1. 提醒学生午休的重要性和好处，并鼓励他们养成良好的午休习惯。
2. 强调自我管理的重要性，让学生明白午休是他们自己的责任。
3. 鼓励学生在家和幼儿园都能遵守午休规定，保持良好的午休习惯。
教案扩展：1. 鼓励学生在家和幼儿园都能遵守午休规定，保持良好的午休习惯。
2. 通过绘本阅读或角色扮演等活动，进一步加深学生对午休的理解和认识。
3. 家庭作业：让学生回家和家长一起制定午休时间表，并在第二天反馈自己的执行情况。
中班午睡教案
中班午睡教案在中班（3-4岁）的幼儿园课堂中，午睡是非常重要的环节。
良好的午睡能够帮助幼儿们恢复体力，提升注意力，并促进他们的身心健康发展。
为了帮助幼儿们充分利用午睡时间，本教案将介绍一些有效的教学策略和活动安排。
一、教学目标1. 让幼儿们了解午睡的重要性，并培养他们的午休习惯。
2. 帮助幼儿们学会放松身心，进入睡眠状态。
3. 提供适当的环境和氛围，促进幼儿们的午睡质量。
二、教学内容1. 科学知识培养：通过绘本或者图示向幼儿们介绍午睡的好处，例如：午睡可以补充体力，提高注意力，让大脑更加清醒。
2. 身体放松引导：- 引导幼儿们放松身体，闭上眼睛，深呼吸几次。
- 展示一些简单的伸展运动，并鼓励幼儿们跟随动作进行。
3. 安静环境营造：- 调整教室音量，保持安静。
- 关闭灯光或使用柔和的光线。
- 选择柔和、轻音乐作为伴奏，帮助幼儿们放松大脑。
4. 亲子交流活动：- 鼓励家长在孩子午睡前亲子阅读。
- 让家长与幼儿以柔和的声音进行话语交流。
三、教学活动安排1. 概念引入：- 与幼儿们一起看一本名为《小兔子午睡》的绘本，通过可爱的插图和简单的文字，向他们介绍午睡的好处。
- 向幼儿们提问：“你们知道午睡是什么吗？为什么我们要午睡？”2. 身体放松引导：- 让幼儿们坐在自己的小床上，闭上眼睛，深呼吸几次。
- 指导幼儿们进行一些伸展运动，例如：伸展胳膊，腿部慢慢蹲起、舒展。
- 引导幼儿们自我按摩头部、肩膀和手臂，帮助他们放松肌肉。
3. 安静环境营造：- 关闭教室门窗，避免嘈杂的声音干扰。
- 使用柔和的灯光或灯罩，营造温馨的氛围。
- 播放柔和的音乐，例如悠扬的钢琴曲或大自然的声音。
4. 亲子交流活动：- 邀请家长参与活动，提醒他们在孩子午睡前准备一本绘本。
- 安静地让家长与幼儿一起坐在床边，用柔和的声音读故事，与孩子交流，帮助他们进入放松状态。
四、教学要点1. 午睡的好处（科学知识培养部分）。
2. 如何放松身体和大脑。
2023年最新的中班安静午睡教案11篇
2023年最新的中班安静午睡教案11篇观察记录：第一次与大龙接触，你肯定会觉得他是个安静的小男孩，可从平时的观察与了解中发现他非常的活泼、调皮，精神劲特足。
就拿每天的午睡来说吧，他总是那个唯一一直睡不着的孩子。
针对他这种情况，我对他做了如下观察：观察1：幼儿已经睡下很久，大部分幼儿都沉沉地睡熟了，但我还是能看到他在床上动个不停。
观察2：幼儿午睡不久就发出均匀的呼吸声，大部分都沉睡在甜甜的梦乡中，这时我看到大龙和哈哈两个还没有睡觉，在小声的讲话。
观察分析：大龙从小午睡习惯不好，在幼儿园里时间长了还好，但如果放假回来，便会有很长一段时间睡不着。
和他家长联系，家长反映孩子在家睡午觉要人陪，要哄他睡午觉。
教育策略：1、采用“循序渐进”的方式促进其形成良好睡眠习惯。
俗话说得好：“一口吃不成胖子。
”而坏习惯也不是一天两天能改得掉的。
对此，在教育大龙时我没有一下子要求他睡觉，而是采用“循序渐进”的方式。
他开始睡不着，我就坐在他旁边，有时拍拍他，有时摸摸他的小眼睛，帮助他睡眠。
慢慢地他能睡睡着了，而且时间越来越长了。
2、家园配合，共同培养其良好午睡习惯。
《幼儿园教育指导纲要》中指出：家园配合是教育幼儿最好的渠道。
如果单在幼儿园午睡，而星期天及节假日在家不午睡的话，那他永远无法形成良好的睡眠习惯。
为此，我和家长联系，要求家长和幼儿园配合，使孩子能在在家中也养成午睡习惯，这样不间断地进行培养、教育，也就慢慢达到了预期的目的。
中班安静午睡教案(2)幼教课堂设计中班幼儿个案观察记录：午睡教师：***日期：***XX幼儿园观察时间：每次午睡时间观察记录：第一次与大龙接触，你肯定会觉得他是个安静的小男孩，可从平时的观察与了解中发现他非常的活泼、调皮，精神劲特足。
就拿每天的午睡来说吧，他总是那个唯一一直睡不着的孩子。
针对他这种情况，我对他做了如下观察：观察1：幼儿已经睡下很久，大部分幼儿都沉沉地睡熟了，但我还是能看到他在床上动个不停。
幼儿园中班午睡教案
幼儿园中班午睡教案一、教学目的与要求1.了解午睡的重要性和意义，学会如何正确的进行午睡；2.培养幼儿午睡的好习惯；3.提高幼儿的自我保健能力和自我调节能力。
二、教学重难点1.巩固幼儿的午休意识，在保证午休环境安全的前提下培养幼儿的自主能力；2.提高幼儿的自我保健意识，学会自我保护和自我调节。
三、教学内容1.身体放松幼儿们在午睡前，可以进行身体放松训练。
老师可以让幼儿们慢慢放松肩膀，闭上眼睛，深呼吸，慢慢放松全身。
这样可以帮助幼儿们更快地进入睡眠状态。
2.环境创设在幼儿园午休时间，老师可以打开窗户通风，关闭罩窗帘子，控制室内光线并消除噪音。
可以用安静的音乐和舒缓的语音调节气氛，帮助幼儿更容易进入睡眠状态。
3.睡眠告诫老师需要提醒幼儿，进入睡眠状态后不要哭闹、跳跃和大声喊叫。
并且要及时上厕所以免出现夜间尿床的问题。
4.提供必要的睡眠用品老师需要为幼儿们准备好足够的被子和枕头，其中被子要保暖适度，但不要盖得太多，以免影响正常的呼吸。
枕头要软硬适中，有利于保持正常的颈椎曲线。
四、教学方法1.讲解法: 通过生动形象的图文和语言，向幼儿详细讲解睡眠的重要性和正确的睡姿。
2.示范法：老师可以给幼儿做示范，让孩子们模仿正确的睡姿，以便提高幼儿们的自我保护和自我调节能力。
3.合作学习法：在午睡过程中，老师要与幼儿们配合，调节室内环境和提醒幼儿，让幼儿们体会到自己可以完成一些小任务，从而建立他们自发的自立意识。
五、教学评价1.通过对幼儿进行观察，了解他们在午休时的状态、姿势和表情，以及午休后的感受。
2.记录每个幼儿的午休时间和状态，了解幼儿的睡眠习惯和情况，做好记录工作，以便评估教学质量。
六、教学材料教学材料主要有被子、枕头和监控设备等。
七、注意事项1.睡前避免大量饮水，以免影响睡眠和尿床。
2.每个幼儿配备必要的睡姿监控设备，保证幼儿安全，提高教学质量和效率。
3.多方面配合家庭教育，加强家校互动，共同让孩子拥有更健康的睡眠习惯。
中班教案《睡午觉》课文
中班教案《睡午觉》课文教案标题：中班教案《睡午觉》课文教学目标：1. 学生能够理解并模仿《睡午觉》课文中的动作和情节。
2. 学生能够通过参与角色扮演，提高语言表达和沟通能力。
3. 学生能够通过与他人合作，培养团队合作意识和互助精神。
教学准备：1. 《睡午觉》课文的图片或幻灯片。
2. 一张大纸板和一根棍子，用于制作观察图表。
3. 学生们的午睡垫子和毯子。
教学步骤：引入活动：1. 与学生们一起坐在一起，通过观察图片或幻灯片引入课文《睡午觉》。
可以问一些问题，如“你们平时都在什么时候睡午觉？”或“你们喜欢在哪里睡午觉？”以激发学生们的兴趣。
阅读课文：2. 请学生们一起听老师朗读《睡午觉》课文，注意语调和节奏。
可以适当加入一些动作和表情，以吸引学生们的注意力。
3. 请学生们跟随老师一起朗读课文，注意发音和语调。
角色扮演：4. 将学生们分成小组，每个小组扮演课文中的一个角色，如小兔子、小猫等。
给每个小组分发相应的道具，如兔耳朵、猫爪等。
5. 引导学生们通过角色扮演，模仿课文中的情节和动作。
可以让他们自由发挥，增加互动和创造力。
6. 鼓励学生们用简单的语言描述他们的角色和所做的事情，提高他们的语言表达能力。
制作观察图表：7. 将一张大纸板竖直放置在教室的一侧，用一根棍子固定。
在纸板上画一个简单的观察图表，分为“睡觉前”和“睡觉后”两栏。
8. 请学生们观察自己和他人在午睡前后的状态，然后用图片或简单的符号表示在相应的栏中。
例如，睡觉前可以画一个醒着的笑脸，睡觉后可以画一个闭着眼睛的笑脸。
9. 引导学生们讨论观察图表，比较不同学生的状态，并引导他们描述自己在午睡前后的感受。
课堂总结：10. 与学生们一起回顾今天学习的内容，强调午睡对身体和大脑的重要性。
11. 鼓励学生们分享他们在角色扮演和观察图表活动中的收获和体会。
拓展活动：12. 可以在课后鼓励学生们与家长一起制作一个午睡日记，记录自己每天的午睡感受和变化。
午睡安全教案中班
午睡安全教案中班教案标题：午睡安全教案（中班）教学目标：1. 让学生了解午睡的重要性和好处。
2. 培养学生午睡的良好习惯。
3. 提高学生对午睡安全的认识和意识。
教学准备：1. 图片或视频素材展示午睡的好处。
2. 午睡时间表。
3. 午睡环境布置（舒适的床铺、安静的环境）。
4. 讲解午睡安全的图片或卡片。
教学过程：引入活动：1. 利用图片或视频素材向学生展示午睡的好处，例如午睡可以让我们更加精神、提高注意力等。
2. 与学生进行互动，询问他们对午睡的看法和体验。
主体活动：3. 向学生介绍午睡时间表，包括午睡的时间段和持续时间。
解释为什么午睡时间是这样安排的。
4. 引导学生了解午睡环境的布置，例如舒适的床铺和安静的环境对于午睡的重要性。
5. 讲解午睡安全的注意事项，例如不打闹、不离开午睡区域等。
通过图片或卡片向学生展示这些注意事项。
6. 进行角色扮演活动，让学生在午睡环境中模拟正确的午睡姿势和行为。
巩固活动：7. 进行小组讨论，让学生分享他们对午睡的认识和体验。
8. 给学生分发午睡记录表，让他们记录每天的午睡情况和感受。
鼓励他们形成良好的午睡习惯。
评估活动：9. 观察学生在角色扮演活动中的表现，评估他们对午睡安全的理解程度。
10. 收集学生的午睡记录表，评估他们是否能够养成良好的午睡习惯。
教学延伸：11. 鼓励学生在家中继续保持良好的午睡习惯，并与家长分享所学的午睡安全知识。
教学反思：通过本节课的教学，学生应该能够了解午睡的重要性和好处，培养良好的午睡习惯，并提高对午睡安全的认识和意识。
同时，通过角色扮演和小组讨论等活动，学生的参与度和互动性也得到了提高。
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中班睡午觉的教案
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中班睡午觉的教案
活动目标:
1、引导幼儿结合自己的已有经验，通过谈话了解午睡的重要性;运用对比观察的方法，使幼儿知道仰卧和侧卧是正确的睡姿。
2、通过本此活动的学习，增强午睡意识;使幼儿能够自觉的较快入睡，并使用正确的睡姿。
3、通过活动，鼓励幼儿争当午睡小标兵，体验香香午觉给身体带来的愉悦活动重点:了解午睡的重要性，增强午睡意识。
知道仰卧和侧卧是正确的睡姿。
活动难点:幼儿能够自觉的较快入睡，并使用正确的睡姿。
活动准备:幼儿午睡图片午睡动画片贴纸小床心脏道具
活动过程
一、为什么要午睡
1、师:每天中午呀，我们吃过午饭散完步就有一件特别特别重要的事情，是什么呢,
2、师:为什么我们说午睡是一件特别重要的事情呀,
3、教师总结:原来大家和伟大的科学家们一样聪明。
科学家呀经过调查发现第一点:小朋友的脑袋没有像大人的脑袋一样发育成熟，会很容易累，所以更需要休息。
第二呢，只有中午休息好了，才能在下午的活动中有精神。
第三也是
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最重要的一点，如果不午睡，时间久了会影响小朋友长个子，同时也会不聪明，变得笨笨的。
大家记住了么,那接下来我们一看看咱们班的小朋友午睡有没有睡得香香的,大家记住了么,
4、展示幼儿午睡图片。
5、师:现在请小朋友找找谁是睡得香香的宝贝并说说你是从哪里看出来的,、有的小朋友喜欢趴着睡觉，趴着睡觉为什么不好呢,我现在需要一个小朋友来帮帮老师。
我们每个人都有心脏，有心脏我们才可以活着，而心脏就长在这里现在请你轻轻的趴下，气球怎么了呢,趴着睡觉会压到小朋友的心脏，使小朋友血液循环受影响;
那怎么样的睡姿是正确的呢,平躺和侧睡是正确的，小朋友们记住了么,
三:观看视屏，梳理正确、完整的入睡要求
1:师:老师还准备了一个小动画片，我们一起来看看动画片里告诉我们怎样午睡吧。
2:播放视频
3:动画片看完了，动画片告诉我们午睡要注意什么,
4:大家说的都很好，老师希望小朋友们不仅能说到还能做到。
从今天开始按要求睡觉的小朋友就是午睡小标兵，可以获得特殊奖励。
王老师希望小朋友们每天都能用正确的睡姿睡香香。
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四:教学延伸进行午睡评比活动
五: 教学反思
中班科学活动——
《动物怎么睡觉》
设计意图:
动物一直是孩子们的朋友，喜欢动物是幼儿的天性，中班的孩子们也特别想了解有关动物的知识。
但幼儿缺少和动物接触的机会，常见的话题只是有关“动物的外形、习性及生活方式”，很少涉及动物们各种各样、姿态万千的睡眠姿势。
于是我根据孩子们的兴趣设计了这样一个活动，希望通过这个活动能让幼儿了解小动物的生活习性，激发孩子对科学的探索兴趣及保护动物的责任感。
活动目标:
1. 观察了解动物千奇百怪的睡觉姿态及生活习性
2. 能够分清不同动物的不同睡姿并尝试用动作模仿动物睡觉的姿态
3. 加深对小动物的喜爱，知道动物是人类的好朋友，增强保护动物的责任感活动重点:观察了解动物千奇百怪的睡觉姿态及生活习性
活动难点:分清不同动物的不同睡姿并尝试用动作模仿动物睡觉的姿态
活动准备:
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物质准备:
1. 《小猪睡觉》的音乐
2. 有关动物睡觉的各种姿态的图片
3. 击鼓传花的音乐及手绢花
活动过程:
1. 歌曲导入
——小朋友们，今天我们班上来了一位小客人，你们想知道它是谁吗,
——你们听一听它在干什么,它是怎么睡觉的,还发出什么声音
2. 做小客人去森林旅游观察别的动物怎么睡觉
——小猪看见了这么多小朋友可高兴了，它想邀请小朋友们去它们的森林里旅游，看看别的小动物是怎样睡觉的，你们说好不好,那你们的声音都要轻一点哦，不要吵着小动物睡觉了好不好,
3. 分别出示动物睡觉的图片，并请幼儿模仿
1. 出示仙鹤睡觉的图片
1)请幼儿仔细观察——“你们认识它吗,它是怎么睡觉的,”
2)请幼儿模仿仙鹤睡觉的姿势——单脚站立
3)为什么会单脚站立睡觉——敌人来了能马上飞走
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2. 出示猫头鹰睡觉的图片
1)请幼儿观察是怎么猫头鹰睡觉的
2)请幼儿模仿猫头鹰睡觉
3)为什么猫头鹰要睁着一只眼睛睡觉——继而引发幼儿对猫头鹰辛苦工作的崇敬之情)
3. 出示蝙蝠睡觉的图片
1)观察蝙蝠是怎么睡觉的——倒挂着睡觉
2)老师也装作不知道，请蝙蝠自己告诉小朋友
——蝙蝠:“我住在岩洞里，倒挂着可以让我的身体不会碰到冷冰冰的墙壁;遇到危险的时候我的脚一松开就可以飞走了，如果像小朋友一样躺着睡觉就很难飞起来了。
”
4. 出示乌龟睡觉的图片
1) 观察乌龟是怎么睡觉的——缩进壳里睡觉
2) 为什么乌龟要缩进壳里睡觉——壳很坚硬，可以保护自己
5. 出示蛇睡觉的图片
1) 观察蛇是怎么睡觉的——盘曲着睡
2) 去问问小蛇为什么要卷着身体睡觉
——小蛇:“我的身体很冷，盘着睡觉能让我感觉温暖一点，但是小朋友如果想要长得很高就一定要伸直身体睡觉哦”
4. 在游戏中巩固所学知识——击鼓传花
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教师播放音乐，幼儿传递手绢花。
在音乐停止的同时停止传递，请拿到手绢花的幼儿做一个动物睡觉的姿势，让其他幼儿猜。
5. 总结活动
——我们今天看了很多小动物，你们喜欢它们吗,小动物也很喜欢小朋友，它们都是我们的好朋友，以后让我们一起来保护它们，让它们像我们一样快快乐乐的长大好不好,
延伸活动:
请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。
中班生活案例:养成午睡好习惯
长三幼儿园佟一珺
案例背景:
王泽平时都没有午休的习惯，喜欢在床上玩，还会不断影响其他的小朋友。
幼儿已经睡下很久，大部分幼儿都沉沉地睡熟了，但我还是不断地听到有谁在小声地哼唱。
这是谁呢,循着声音寻过去，原来是
王泽还没睡着。
15分钟后，幼儿午睡就发出均匀的呼吸声，大部分都沉睡在甜甜的梦乡中，这时我忽然听到谁在睡梦中的哭声，接着就听到带着哭腔的告状声:“王泽踢我～”原
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来又是他在睡不着时惹事了。
我走过去拍拍他的肩膀想让他慢慢进入睡眠状态，但是拍了很久也不见效果，我说:“你把眼睛闭起来试试。
”王泽用力的把眼睛闭起来，15秒钟后又睁开，嘟着嘴说:“老师我实在是睡不着。
”
个案分析:
王泽从小就没有午睡习惯，在幼儿园里时间长了还好，但如果放假回来，便会有很长一段时间睡不着。
和她家长联系，家长反映孩子在家从来不午睡，家长也忙，懒得哄他睡午觉，久而久之便养成了他不爱午睡的习惯。
教育策略:
1、采用“循序渐进”的方式促进其形成良好睡眠习惯。
俗话说得好:“一口吃不成胖子。
”而坏习惯也不是一天两天能改得掉的。
对此，在教育王泽时我没有一下子要求他改掉不午睡的坏习惯，而是采用“循序渐进”的方式。
他开始睡不着，我就坐在他旁边，有时拍拍他，有时给他讲一首小故事，帮助他睡眠。
慢慢地他能睡一会儿了，但不一会儿就会醒，醒来以后就在床上翻来翻去，我就让他起来做一些安静地游戏，如看书、做手工等。
不让他觉得睡觉是一件苦恼的事。
等过了一段时间我发现他入睡的速度快了、时间也长了。
2、家园配合，共同培养其良好午睡习惯。
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《幼儿园教育指导纲要》中指出:家园配合是教育幼儿最好的渠道。
如果单在幼儿园午睡，而星期天及节假日在家不午睡的话，那他永远无法形成良好的睡眠习惯。
为此，我和家长联系，要求家长和幼儿园配合，使孩子能在在家中也养成午睡习惯，这样不间断地进行培养、教育，也就慢慢达到了预期的目的。
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