七年级乒乓球教案
初中体育乒乓球教案
初中体育乒乓球教案初中体育乒乓球教案篇一：乒乓球体育课教案乒乓球教案乒乓球教案初中体育乒乓球教案篇二：中学乒乓球教案五年段乒乓球教学计划一、大纲说明（一）乒乓球选项体育课教学目的任务1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，掌握乒乓球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加乒乓球运动和体育锻炼的习惯。
2、通过乒乓球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，通过《小学生体质健康标准》。
3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。
4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。
（二）选编教材原则1、教育性原则：理论与实践教材都应符合社会主义教学方向，培养我国现代化建设事业的有用之材。
2、全面性原则：整个教材应体现理论知识与实践相结合，基本技术与身体素质相结合，培养与兴趣相结合，教书育人相结合。
3、实用性原则：根据我院学生的身体条件、专项运动基础和能力的差异去选编教材，同时要符合乒乓球运动的特点和规律，有利于提高学生体质。
4、系统性原则：整个教材要符合大学生的特点，建立由易到难，有层次，突出重点，不断提高的体系。
（三）乒乓球选项体育课教学内容和学时分配（见表1）二、教材纲要（一）体育理论1、乒乓球运动的基本知识2、乒乓球竞赛规则、裁判法3、体育基础理论（二）实践部分1、乒乓球技术、战术：（1）基本站位与基本姿势（2）基本步法：单步、并步、跳步、跨步、侧身步、交叉步（3）发球技术：平击发球、正手发下旋球与不转球、正手发右侧上旋急长球、反手发右侧上、下旋球（4）推挡球：快推、加力推挡、推挤、推下旋挡、减力挡（5）攻球技术：正手快点攻球、正手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀高球、反手攻球（6）搓球技术：快搓、慢搓、快摆、搓侧旋（7）弧圈球技术；高吊弧圈、正手拉前冲弧圈球（8）战术：战术制订的基本原则、各种打法类型的基本战术（9）教学比赛2、身体素质（1）耐力：定时跑、800米跑、1000米跑、12分钟库珀跑（2）力量：引体向上、双杠屈臂撑、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑（3）速度：跑的专门练习、加速跑、50米跑（4）跳跃：单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高、连续跳（5）柔韧：体前屈、坐位体前屈三、体育成绩考核（一）体育成绩考核办法：乒乓球选项体育课考核采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制计分，各项考核内容及其比重初中体育乒乓球教案篇三：中学乒乓球兴趣小组课教案乒乓球教案第周第1 次课课的任务：1. 了解乒乓球运动概况及常用术语；2. 初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动；3. 初步学会平挡球；4. 身体素质：发展下肢弹跳力。
初中乒乓球发球教案
初中乒乓球发球教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球正手和反手发球的基本技术要领。
2. 培养学生乒乓球发球时的判断力和准确性。
3. 提高学生乒乓球比赛中的发球技巧和策略。
二、教学内容1. 正手发球技术2. 反手发球技术3. 发球策略与技巧三、教学重点与难点1. 教学重点：正手和反手发球的基本技术要领。
2. 教学难点：发球时的判断力、准确性和策略运用。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 学生进行乒乓球基本功练习，如挥拍、站位等。
1.2 教师组织学生进行简单的乒乓球比赛，让学生熟悉比赛环境。
2. 技术讲解与示范（15分钟）2.1 教师讲解正手发球的技术要领，包括站位、握拍、挥拍等动作。
2.2 教师示范正手发球动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 教师讲解反手发球的技术要领，包括站位、握拍、挥拍等动作。
2.4 教师示范反手发球动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践练习（20分钟）3.1 学生分组进行正手发球练习，教师巡回指导。
3.2 学生分组进行反手发球练习，教师巡回指导。
3.3 学生进行混合发球练习，提高发球技巧。
4. 比赛与评价（15分钟）4.1 教师组织学生进行乒乓球比赛，注意观察学生的发球技术。
4.2 学生互相评价，教师总结并进行点评。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 学生总结本次课程的收获，提出自己在练习中遇到的问题。
5.2 教师解答学生的问题，给出建议和改进方法。
五、教学评价1. 学生发球技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的发球策略运用。
3. 学生对发球技术的自信心和积极性。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，提高学生的技术水平。
2. 增加学生的比赛机会，提高学生在比赛中的应变能力。
3. 鼓励学生互相交流、学习，提高整体水平。
通过本节课的教学，使学生掌握乒乓球正手和反手发球的基本技术，培养学生乒乓球发球时的判断力和准确性，提高学生乒乓球比赛中的发球技巧和策略。
人教版七年级体育《乒乓球》教案3
a)头部运动
b)扩胸运动
c)肩绕环（直臂或曲臂）
d)涮腰
e)腹背运动
f)膝绕环
g)弓步压腿
h)侧压腿
i)手腕脚踝教学
△
× × × ×
× × × ×
4×8拍
5’
基本部分
一、乒乓球
（一） 介绍乒乓球运动概况及其运动特点。
1．乒乓球运动技术水平日臻完善，但基础的技术及特点不会改变，需把握乒乓球技术的特点 —— 快、狠、准、转、落点好，以及乒乓球技术的精髓——“加速制动还原”。
《乒乓球》教案
教学目标：1. 介绍乒乓球历史、相关知识及比赛规则。
2. 熟悉球感练习。
3. 身体素质练习：耐力练习。
教学目的：1. 使学生在上一学期的基础上进一步了解乒乓球运动的特点和发展；了解比赛规则；培养学生对乒乓球项目的兴趣及球感。
2. 提高学生耐力水平。
部分
教学内容
组织方法
练习
备注
次数
时间
开始部分
△
× × × ×
× × × ×
以排为单位，在肋木上扶杆压腿
40’
5’
35’
30’
结束部分
1.放松整理运动
互相抖动手，自己抖动拍打腿部。
2.总结本次课课堂情况，提出表扬与要求，宣布下次课内容。
3.解散。
△
××××××
××××××
10’
小结
1.由于乒乓球场地限制，考虑将身体素质练习安排到乒乓球练习之前。
2．乒乓球的技术动作不是一朝一夕就能学成的，尤其是掌握得很熟练，这就要求勤加苦练，才能做到熟能生巧；稍有荒废技术就会下降，回到起点。
（二）球感练习：
七年级《乒乓球》教案、教学设计
2.观看优秀乒乓球运动员的比赛录像，分析他们的技术特点和战术运用，并撰写一篇观后感，不少于300字。
3.小组合作，设计一套乒乓球训练计划，包括热身、技术练习、战术训练和总结等内容，要求不少于5个训练项目。
（4）总结与反思：课后组织学生进行总结，分享学习心得，教师针对学生的表现给予评价和建议。
3.教学评价：
（1）过程性评价：关注学生在课堂上的表现，包括技术动作、比赛态度、团队合作等方面。
（2）终结性评价：通过期末乒乓球比赛，评价学生的技术水平和竞技能力。
（3）自我评价：鼓励学生进行自我评价，反思学习过程中的优点和不足，提高自主学习能力。
3.重点：培养学生团队合作精神，提高竞技体育道德素养。
难点：在比赛和训练中，学会尊重对手，关爱同伴，树立正确的胜负观。
（二）教学设想
1.针对重点和难点，采用以下教学策略：
（1）直观教学法：通过教师示范、视频观看等方式，让学生直观地感受和模仿乒乓球技术动作。
（2）情境教学法：创设比赛情境，让学生在实践中学习比赛规则和战术运用。
4.教学拓展：
（1）组织课外乒乓球活动，让学生在课余时间继续提高技术水平。
（2）开展乒乓球知识讲座，拓宽学生的知识视野，提高综合素质。
（3）鼓励学生参加校内外乒乓球比赛，积累比赛经验，提升竞技水平。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在这一环节中，我将通过以下方式激发学生的学习兴趣，为新课的学习打下基础：
6.战术运用：分析比赛中常用的战术，如发球抢攻、拉球过渡、防守反击等。
（三）学生小组讨论
在这一环节中，我将组织学生进行小组讨论，以达到以下目的：
教科版体育与健康七年级第三部分《乒乓球》精品教案
1教学目标1．让学生了解乒乓球运动的概况及意义2．初步掌握熟悉球性练习3．初步掌握平击发球和平击球4．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。
2学情分析本年级学生大多来自农村，所以对乒乓球的了解认识以及基本的技巧需要加强练习。
3重点难点重点：熟悉球性练习难点：学习平击球。
4教学过程4.1第一学时乒乓球专项课教学设计一、课的内容：1.乒乓球简介 2.熟悉球性练习3.学习平击发球 4.学习平击球二、课的目标：1．让学生了解乒乓球运动的概况及意义2．初步掌握熟悉球性练习3．初步掌握平击发球和平击球4．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。
三、课的重点、难点： 1.熟悉球性练习 2.学习平击球四、课的教学组成㈠准备部分课前常规㈡基本部分1.乒乓球简介乒乓球运动是一项竞技性强、趣味性浓、普及广泛的体育运动项目。
经常参加乒乓球运动可以提高上下肢活动能力，改善心血管系统的机能，发展思维的灵敏和协调素质。
还能培养吃苦、顽强拼搏的精神。
乒乓球运动现已风靡全世界，国际乒联的会员国从4个发展到138个。
中国人把乒乓球视为国球。
中国的乒乓球运动从1952年成立国家队至今已经历经五十多年的辉煌：从1959年第25届世乒赛容国团获得男子单打世界冠军起至今一直保持长盛不衰，并始终代表着国际先进水平。
2001年第46届世乒赛上中国又囊括了七个项目的冠军，开创了小球改大球后的全胜新纪录。
尽管如此，面临小球改大球（38毫米改为40毫米）每局实行11分制（以前每局21分制）和实行无遮挡发球一系列改革，中国队又进行第二次创业。
04年雅典奥运会中国乒乓球队分别获得男子双打、女子双打和女子单打的冠军、男子单打亚军。
乒乓球国际大赛：奥运会、世乒赛、世锦赛、国际乒联职业巡回赛乒乓球运动的竞技项目共有七个，即男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打。
乒乓球的打法类型有三类，即快攻类、快弧类（快攻加弧圈或弧圈加快攻）、削功类。
初中乒乓球教案
初中乒乓球教案教案一：乒乓球基本技术训练一、教学目标：1.了解乒乓球的基本规则和比赛流程。
2.掌握乒乓球的基本姿势和击球技巧。
3.提升乒乓球的发球和接发球能力。
4.培养学生的协作意识和团队合作精神。
二、教学内容：1.乒乓球的基本规则和比赛流程介绍。
2.乒乓球的基本姿势和握拍方法。
3.乒乓球的正手发球和接发球技巧训练。
4.乒乓球的反手发球和接发球技巧训练。
5.乒乓球的正手横拍和反手横拍技巧训练。
三、教学步骤：1.导入（5分钟）介绍乒乓球的基本规则和比赛流程，激发学生对乒乓球的兴趣。
2.技术训练（30分钟）（1）基本姿势和握拍方法的讲解与示范。
（2）正手发球和接发球技巧练习。
（3）反手发球和接发球技巧练习。
（4）正手横拍和反手横拍技巧练习。
3.综合练习（20分钟）将学生分组进行综合练习，包括比赛对抗和配合训练，培养学生的协作意识和团队合作精神。
4.总结（5分钟）总结乒乓球的基本姿势和击球技巧，强调练习的重要性，鼓励学生在课余时间进行乒乓球的训练。
教案二：乒乓球战术与比赛应用一、教学目标：1.了解乒乓球的战术基础知识。
2.掌握乒乓球比赛中常用的战术技巧。
3.提高学生在比赛中的应变能力和心理素质。
4.培养学生的团队合作意识和良好的比赛风格。
二、教学内容：1.乒乓球比赛中的战术基础知识介绍。
2.乒乓球比赛中的进攻战术技巧。
3.乒乓球比赛中的防守战术技巧。
4.乒乓球比赛中的应变战术技巧。
5.乒乓球比赛中的心理素质培养。
三、教学步骤：1.导入（5分钟）介绍乒乓球比赛中的战术基础知识，激发学生对战术的兴趣。
2.战术训练（30分钟）（1）进攻战术的讲解和示范。
（2）防守战术的讲解和示范。
（3）应变战术的讲解和示范。
3.对抗练习（20分钟）将学生分组进行对抗练习，让学生在实际比赛中应用所学的战术技巧。
4.心理训练（15分钟）介绍乒乓球比赛中的心理素质培养方法，包括保持冷静、积极乐观等。
5.总结（5分钟）总结乒乓球比赛中的战术技巧和心理素质培养方法，鼓励学生在比赛中勇敢拼搏，展现团队合作精神。
人教版体育与健康七年级全一册6《乒乓球》教案设计
《乒乓球》教案一、教材分析（一）教材内容价值乒乓球运动在我国开展广泛，经常参加乒乓球锻炼，有利于学生身心的健康发展，促进学生的生长和发育。
乒乓球活动中需要大脑经常快速应变，通过身体各感官和运动中枢，以及肌肉关节系统对变化多端的来球的位置、方向、旋转、力量、战术意图等快速做出判断，并采取相应的手法、步法、旋转、力量及战术方式等应对方式。
因此，经常参加乒乓球锻炼，可以增强神经系统功能，可以发展身体的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，促进新陈代谢，增强体质，促进身体的全面发展。
在兵兵球练习和比赛中，还可以培养勇敢顽强、机智果断、团结拼搏、积极向上的心理素质，并在运动中释放生活和工作中的压力，起到促进身心健康发展的目的。
教师在进行教学时一定要将乒乓球运动的特点和价值与教学目标的实现紧密地结合起来，充分发挥学生主观能动性，激发学生内在的学习动机，使学生的身心在乒乓球学习的过程中得到有效的锻炼。
（二）乒乓球运动的特点1、非直接身体接触乒乓球运动与排球、网球、羽毛球都属于隔网运动。
在进行隔网运动时，双方没有身体上的接触与对抗，减少了身体上的冲撞而带来的运动损伤。
2、简便性乒乓球运动对器材要求比较简单，可在室内外进行。
八九十年代以前，我国广大的乒乓球运动爱好者就是在条件比较简单的户外水泥台上进行活动的。
即便在这样简便的条件下，我国的乒乓球整体水平也不断得到提髙，并涌现出一大批高水平的乒乓球运动员。
3、速度快乒乓球球台面积小，球到对方球台的距离较短，球在空中飞行的速度较快，1秒钟内可以击球2～3次，正手攻球只需0、15秒就可到达对方台面，平均球速达到每秒20米。
因此，比赛双方在不停的攻或防的状态当中来完成各个技术动作，这样也锻炼了身体的灵敏反应。
4、运动量可调节乒乓球运动游戏性较强，运动量可大可小，速度可快可慢，男女老少都可以根据自己的情况来变换运动节奏，从而达到锻炼身体、愉悦身心的目的。
《乒乓球》教案
《乒乓球》教案教案名称：《乒乓球》课时安排：2课时教学对象：初中学生教学目标：1. 让学生了解乒乓球的基本知识，包括起源、规则等。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高参与度。
3. 训练学生的乒乓球基本技巧，提高运动能力。
教学准备：1. 乒乓球桌、乒乓球、球拍等器材。
2. 教学PPT或黑板。
3. 教学视频或示范。
教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球的起源和发展，引发学生对乒乓球的兴趣。
二、基本知识学习（10分钟）1. 讲解乒乓球的规则，包括发球、接发球、得分等。
2. 让学生了解乒乓球的裁判信号，提高观赛素质。
三、基本技巧训练（15分钟）1. 教师示范乒乓球的基本技巧，如发球、接球、推挡、快攻等。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一指导。
四、教学比赛（10分钟）1. 学生分组进行乒乓球比赛，教师巡回指导。
2. 强调比赛中的公平竞争和团队协作。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师提问学生关于乒乓球的基本知识和技巧，检查复习效果。
二、提高技巧训练（15分钟）1. 针对学生的薄弱环节，进行针对性的技巧训练。
2. 教师示范高级技巧，如弧圈球、削球等，学生跟随练习。
三、教学比赛（10分钟）1. 学生进行乒乓球比赛，尝试运用所学技巧。
2. 教师点评比赛，给予鼓励和建议。
四、总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本节课的学习收获，学生分享自己的感受和体验。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度和学习态度。
2. 评价学生在乒乓球比赛中的表现，技巧运用和团队协作能力。
3. 收集学生反馈，了解他们对乒乓球运动的兴趣和需求。
教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学效果，找出不足之处，为下一节课的教学做好准备。
同时，关注学生的学习进度和兴趣发展，调整教学计划，提高教学质量。
乒乓球初中完整教案
乒乓球初中完整教案一、教学目标1. 让学生了解乒乓球的基本规则，培养学生的竞技兴趣。
2. 学习乒乓球的基本技术，提高学生的球技水平。
3. 培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质。
二、教学内容1. 乒乓球的基本规则2. 乒乓球的基本技术：正手攻球、反手推挡、侧身攻球3. 团队竞技：双打比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球的基本规则和基本技术的掌握。
2. 教学难点：乒乓球技术的运用和团队协作的默契。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球的起源、发展以及在我国的地位，激发学生的学习兴趣。
2. 基本规则讲解（10分钟）教师讲解乒乓球的比赛规则，包括比赛场地、计分方式、发球和接发球等。
学生认真听讲，了解比赛的基本流程。
3. 基本技术学习（15分钟）教师示范正手攻球、反手推挡、侧身攻球等技术，学生跟随教师练习，体会技术要领。
4. 实践训练（10分钟）学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 团队竞技（10分钟）学生分组进行双打比赛，体验团队协作的乐趣。
教师观察学生的比赛表现，给予点评和指导。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调乒乓球规则和技术的重要性。
学生分享自己的学习心得和收获。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高学生的乒乓球技艺。
同时，关注学生在课堂上的参与度和兴趣，不断优化教学方法，提高教学质量。
通过本节课的学习，学生应掌握乒乓球的基本规则和基本技术，为今后的深入学习打下基础。
同时，培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质，使乒乓球运动在校园中得到更好的推广和发展。
教科版体育与健康七年级第三部分《乒乓球》优质教案
1教学目标1 、学习乒乓球的反手推挡技术,使100 %学生了解本课学习目标,80 %的学生能够运用这一技术。
2 、通过乒乓球的反手推挡技术练习,提高学生的快速反应能力及身体灵活性。
3 、培养学生良好的意志品质以及对国球的热爱。
2学情分析1 、学生正处于生长发育时期,肌肉弹性较差。
骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善,需多加强小肌肉群及灵活性练习。
2 、随着学生的生理和心理的日趋成熟,祖国荣誉感逐渐加深,对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣,是学习乒乓球最好时机。
同时学生开始注意教师和同学对自己的态度,会积极的投身到学习中去并努力表现自己。
3重点难点4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【活动】活动1 、创设乒乓情境,激发参与兴趣。
在课的开始,我请学生将收集的乒乓球资料以及小知识向全班同学展示交流,并借此传授乒乓球的相关知识及乒乓球运动为何当之无愧地被我们称之为“国球”。
2 、介绍乒乓球基本知识。
认真观看学生搜集的乒乓球材料。
学法:观察法、研讨法、实践法。
3 、熟悉球性。
(托球练习)热身练习过程中,我采用由下至上练习,先从脚步(并步、滑步、交叉步)练起,再进行摆臂练习(正手、反手)。
熟悉球性采用托球接力、颠球比多等基础练习,使学生尽快找到球感,为本课的新授内容奠定基础。
二、基本部分乒乓球——反手推挡技术(以直拍反手为例)动作要领:体前倾,手外旋,上升期,推出去。
重点:前臂和手腕发手、重心落在脚上。
难点:在球的上升期借反弹力将球推回。
教法:启发法、直观教学法、多媒体演示法在新授教学内容中,我采用多媒体教学手段进行教学。
充分利用教学光碟。
这样不仅可以更直接的剖析动作要领,还可以让学生更清晰的观看到示范动作,迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。
台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习,这样不仅克服了学生多、球台少的难题,同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。
在练习过程中,教师深入学生中去帮助指导,。
人教版七年级体育《乒乓球》教案1
《乒乓球》教案三二、击球的基本姿势正确的准备姿势：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。
持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。
1、教师讲解示范2.教法：教师口述要点：1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止。
2）不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以便下一个击球。
.组织如下图：×××××××××××××××××××××▲要求：听课认真，各自持拍揣摩体会5四击球的基本姿势及握拍法（直板、横板）握拍法世界上流行的握拍方法主要分为直拍（penhold grip）和横拍（shakehand grip）两种。
直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。
由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。
为了提高发球和台内球的灵活性，目前多数横板运动员均采用浅握法。
1、教师讲解示范2.教法：教师口述3.要点：1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。
.组织如下图：×××××××××××××××××××××▲要求：听课认真，各自持拍揣摩体会5五二．基础理论，乒乓球运动简介1.乒乓球运动的起源有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球2.乒乓球运动的发展第一阶段：欧洲全盛时期第二阶段：亚洲全盛时期第三阶段：欧亚对抗时期3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛）教法：教师口述组织如下图：×××××××××××××××××××××▲要求：听课认真，态度端正10六三．正手发球的基本方法，学习正手发平击发球1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。
(完整版)初一乒乓球教学授课教案1
初一乒乓球教学授课教案（一）时间年月日（星期）上课地点课次 1 班级人数45 教师教与学目标乐于参加乒乓球活动，80%的学生熟悉乒乓球握拍法、基本准备姿势及推挡技术，进一步熟悉乒乓球的球性。
发展反应、灵敏、协调能力和小肌肉群力量。
能与他人一起参加乒乓球游戏活动，体验成功与失败时的心情。
教材握拍，准备姿势；游戏：乒乓球颠球绕旗接力。
重点乒乓球推挡技术的动作要领。
难点乒乓球的主要击球环节。
教具乒乓球拍45支，乒乓球25个，乒乓球台，小红旗2面等。
结构与时间教与学内容运动量教与学的方法时间次数一 3′二 8′一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
二、宣布本单元教学目标：根据义务教育体育水平四——7年级课程标准精神、教材、学生生理、心理特点，本单元教学安排3学时（3次课）。
三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
一、慢跑：200～300米。
二、热身操：（一）伸展运动；（二）体转运动；（三）单臂后振；（四）肩部绕环；（五）活动手腕、脚踝小关节。
三、诱导练习：（一）颠球2次；（二）原地弹球10次；（三）侧滑步3组。
4×84×84×84×84×8组织方法：教与学要求：●积极参与本单元、本课的学习；●认真听讲，记清乒乓球教学各课学习内容；●列队整齐，遵守纪律；●报数声音清晰、宏亮；●见习生协助教师上好本课。
组织方法：教与学要求：●动作舒展、大方、到位；●诱导练习，按口令或信号进行；●认真模仿，努力练习。
与时间教与学内容教与学的方法时间次数三26′一、学习握拍方法与准备姿势（一）握拍方法直式握拍法动作要领：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
横式握拍法动作要领:中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。
七年级乒乓球教案-乒乓球教案
第一课：乒乓球基本技术动作要领一、教学目标：1、大部分学生了解乒乓球基础知识和基本动作要领。
2、发展灵敏素质，身体协调能力3、培养学生对练同学间的默契度。
二、教学重点：纠正握拍方法和基本站位姿势三、教学难点：基本步法的运用。
四、基本部分1、课堂常规：整队、点名2、介绍乒乓球基础知识：乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。
它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。
经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。
中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。
中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。
3、握拍法握拍法即指单手持球拍的方法。
世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。
（一）运动要点（以右手为例）1（两指间距离适中），背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。
直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。
2旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。
正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。
削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。
横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。
4、教学方法1234 2 米对托击球。
5、易犯错误及纠正方法握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬。
初中兵乓球教学教案
教案名称：初中乒乓球教学课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解乒乓球的基本知识，包括乒乓球的起源、规则等。
2. 培养学生基本的乒乓球技能，包括正手击球、反手击球、推挡球等。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生身体素质和运动能力。
教学重点与难点：重点：乒乓球的基本技巧，如正手击球、反手击球、推挡球等。
难点：击球时的拍面控制和击球时机。
教学准备：1. 乒乓球拍若干、乒乓球若干。
2. 乒乓球桌一张。
3. 教学视频或图片。
教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师向学生介绍乒乓球的基本知识，如乒乓球的起源、规则等。
2. 引导学生讨论乒乓球的特点和魅力，激发学生的学习兴趣。
二、基本技巧学习（15分钟）1. 教师示范正手击球、反手击球、推挡球等基本技巧，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
三、分组练习（20分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行正手击球、反手击球、推挡球的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、教学比赛（15分钟）1. 教师组织学生进行教学比赛，比一比谁的正手击球、反手击球、推挡球更加熟练。
2. 学生积极参与，争取取得好成绩。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师检查学生对正手击球、反手击球、推挡球的掌握情况。
2. 针对学生的不足之处，进行针对性的指导。
二、提高技巧（15分钟）1. 教师向学生讲解如何提高正手击球、反手击球、推挡球的技巧。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
三、分组练习（20分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行正手击球、反手击球、推挡球的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、教学比赛（15分钟）1. 教师组织学生进行教学比赛，比一比谁的正手击球、反手击球、推挡球更加熟练。
乒乓球球教案初中
乒乓球是我国的国球，拥有广泛的社会基础和群众基础。
乒乓球运动不仅具有较高的竞技性，还能够锻炼身体，提高人们的协调能力、反应能力和心理素质。
本教案旨在通过乒乓球教学，使学生掌握基本的乒乓球技术，提高学生的竞技水平，培养学生的团队协作精神和良好的运动习惯。
一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，如发球、接发球、攻球、推挡、快带、旋球等。
2. 提高学生的竞技水平，培养学生的团队协作精神和良好的运动习惯。
3. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，使学生在课余时间愿意参与乒乓球运动。
二、教学内容1. 乒乓球的基本技术训练：发球、接发球、攻球、推挡、快带、旋球等。
2. 乒乓球战术训练：组合战术、攻防转换、速度与力量结合等。
3. 乒乓球比赛规则的学习与实践。
4. 乒乓球器材的选择与使用。
三、教学过程1. 课堂讲解：讲解乒乓球的基本技术、战术运用和比赛规则。
2. 示范教学：教师或优秀学生进行技术示范，让学生直观地了解技术要领。
3. 分组练习：学生分组进行技术练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 比赛实践：组织学生进行比赛，让学生在实战中运用所学技术和战术。
5. 总结讲评：课后总结学生的表现，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
四、教学评价1. 学生技术水平的评价：通过课堂练习、比赛等方式，评价学生的技术水平。
2. 学生比赛成绩的评价：根据比赛成绩，评价学生的竞技水平。
3. 学生运动习惯和团队协作精神的评价：观察学生在课堂上的表现，评价学生的运动习惯和团队协作精神。
4. 学生对乒乓球运动兴趣的评价：通过问卷调查或访谈等方式，了解学生对乒乓球运动的兴趣。
五、教学注意事项1. 注重学生的安全，避免在训练过程中发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在乒乓球运动中找到自己的位置。
3. 培养学生的团队协作精神，注重培养学生之间的默契与配合。
4. 激发学生的学习兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习乒乓球。
通过本教案的实施，使学生掌握乒乓球的基本技术，提高学生的竞技水平，培养学生的团队协作精神和良好的运动习惯，为学生终身参与体育锻炼奠定基础。
初中七年级体育教案：乒乓球基本技巧
初中七年级体育教案：乒乓球基本技巧一、基本技巧的介绍从学生步入初中开始，体育课程的内容变得更加多样化和丰富化。
乒乓球作为一项技术性很强的球类运动，因其简单易学、易于掌握的特点而成为了初中体育教学中不可或缺的一部分。
本教案旨在介绍初中七年级学生学习乒乓球基本技巧的教学方法和步骤，帮助学生快速掌握乒乓球的基本技巧，为他们打下良好的基础。
二、上球技巧乒乓球比赛中，一个好的发球能够起到控制比赛节奏和主动进攻的作用。
所以，学习正确的上球技巧非常重要。
下面将详细介绍如何教授学生正确的上球技巧。
1. 握拍姿势和发球姿势在乒乓球比赛中，正确的握拍姿势能够帮助学生更好地控制球拍和球的方向。
教师应该向学生示范正确的握拍姿势，要求学生将球拍握在手心，用手指轻轻夹住拍面，并保持舒适的握拍力度。
同时，学生在发球时应保持一定的弯腰姿势，使身体重心分散，提高稳定性。
2. 发球动作和球的击打点学生应该学习掌握正确的发球动作和球的击打点。
教师可以先向学生示范正确的发球动作，要求学生放松手臂，自然摆动，将身体重心转移到前腿上，顺势将球拍向前挥动，并注意击打点的选择。
初学者可以选择球的底部击打，以增加球的回旋力。
学生需要通过反复练习和纠正动作不正确的问题，逐渐掌握正确的发球技巧。
三、底线推球技巧底线推球是乒乓球比赛中常用的技术之一，它可以使比赛进入一个有利的控制态势。
下面将介绍如何教授学生正确的底线推球技巧。
1. 控制握拍姿势与上球技巧中的握拍姿势相似，底线推球技巧也需要正确的握拍姿势来保证稳定的球拍控制。
学生应将球拍握在手心，用手指轻轻夹住拍面，并保持舒适的握拍力度。
2. 正确的挥动和击打点在底线推球过程中，学生需要挥动球拍将球推向对方场地。
教师应引导学生通过向前起球、向前推球的练习，逐渐掌握底线推球的技巧。
同时，学生需要注意击打点的选择。
初学者可以选择球的底部击打，使球带有一定的下旋，增加对方接球的难度。
四、接发球技巧接发球是乒乓球比赛中最常见的技术动作之一，也是掌握乒乓球基本技巧的关键。
乒乓球课教案
乒乓球课教案
一、课程目标
1. 让学生了解乒乓球的基本知识和规则；
2. 培养学生对乒乓球的兴趣和热爱；
3. 提高学生的乒乓球技术水平；
4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容
1. 乒乓球的基本规则和比赛流程；
2. 乒乓球的击球技术：正手发球、正手推球、正手打球；
3. 乒乓球的接球技术：正手搓球、正手反手拉球；
4. 乒乓球基本战术：远、中、近距离的攻、守转换。
三、教学重点
1. 学习乒乓球的基本规则和技术；
2. 熟练掌握乒乓球的击球和接球技术。
四、教学步骤
1. 游戏热身：进行一些短距离的跑动和手臂活动，热身身体。
2. 知识讲解：向学生介绍乒乓球的基本规则和比赛流程，包括球拍持握、球打法、发球顺序、得分规则等。
3. 技术训练：分别进行正手发球、正手推球、正手打球的练习，并逐渐增加练习的难度。
4. 团队合作练习：分成小组进行乒乓球的接球练习，学生之间互相配合，进行对抗练习。
5. 战术讲解：向学生介绍乒乓球的基本战术，包括攻、守的转换和远、中、近距离的策略。
6. 实践应用：学生根据所学到的技术和战术进行乒乓球的实战应用，进行友谊比赛。
五、教学评价
1. 观察学生在练习中的动作是否正确，并及时进行指导；
2. 对学生的接球和发球技术进行测试，评估学生的技术水平提高情况；
3. 观察学生在实战中的表现，包括团队合作和个人能力的发挥；
4. 通过简单问答的形式对学生对乒乓球知识的掌握情况进行评价。
《乒乓球》教案
《乒乓球》教案目标本教案旨在帮助学生学习和掌握乒乓球的基本技术和规则，培养他们的乒乓球运动能力和团队合作精神。
教学内容1. 乒乓球的基本概述和历史背景2. 乒乓球的规则和比赛流程3. 乒乓球的基本技术：握拍姿势、正手发球、反手发球、正手击球、反手击球、正手推球、反手推球、正手挡球、反手挡球等4. 乒乓球的战术和策略：攻击型、防守型、变化球等5. 乒乓球的训练方法和训练计划：热身运动、基本技术训练、比赛模拟训练等6. 乒乓球比赛的裁判和计分方法教学步骤1. 引入乒乓球的基本概述和历史背景，激发学生对乒乓球的兴趣。
2. 讲解乒乓球的规则和比赛流程，确保学生理解比赛的基本操作和注意事项。
3. 分步教授乒乓球的基本技术，从握拍姿势开始，逐渐引导学生掌握各项击球技术和推挡技术。
4. 引导学生学习乒乓球的战术和策略，了解攻守转换、变化球等关键概念。
5. 设计训练方法和训练计划，帮助学生通过系统的训练提高乒乓球运动能力。
6. 解释乒乓球比赛的裁判和计分方法，让学生了解比赛的公平性和规范性。
教学评估1. 进行乒乓球基本技术的练习和演示，观察学生的动作是否准确、流畅。
2. 进行小组对抗赛，评估学生的战术应用和团队合作能力。
3. 组织乒乓球比赛，评估学生的比赛水平和竞技素质。
教学资源1. 乒乓球拍和球2. 乒乓球比赛规则手册3. 训练场地和设备教学延伸1. 组织学生参加乒乓球比赛，培养他们的竞技意识和比赛经验。
2. 邀请乒乓球专家进行示范和指导，提升学生的技术水平。
3. 组织乒乓球俱乐部，提供更多的乒乓球交流和训练机会。
以上为《乒乓球》教案的内容，希望能帮助学生学习和享受乒乓球运动。
初一体育乒乓球教案学习乒乓球基本技巧
初一体育乒乓球教案学习乒乓球基本技巧下面是根据题目要求编写的1500字初一体育乒乓球教案，旨在教授初中学生乒乓球的基本技巧。
----第一节：乒乓球教学目标及教学计划乒乓球是一项很受欢迎的体育运动，对锻炼身体和培养学生反应能力有很大的帮助。
本节课我们将教授初中学生乒乓球的基本技巧，使学生了解并掌握正确的握拍、挥拍、发球和接发球等基本动作，并能够进行简单的乒乓球对打。
教学计划如下：1. 热身活动（5分钟）：进行全身热身运动，如跑步、跳绳等，预备学生体力和集中注意力。
2. 教学重点（15分钟）：介绍乒乓球基本技巧，包括正确握拍的方法、击球时的姿势和重心控制等。
3. 技术练习（30分钟）：组织学生分组进行握拍和挥拍练习，通过模仿教师演示和练习，逐步掌握正确的动作。
4. 发球练习（20分钟）：教授不同类型和方向的发球方式，帮助学生掌握准确的发球技巧，并进行练习。
5. 对打练习（30分钟）：组织学生进行双打或单打对打，练习应对对手发球和击球的能力。
6. 教学总结（10分钟）：对学生的表现进行评价，总结本节课所学的基本技巧，并展望下一节课的内容。
第二节：乒乓球基本技巧教学内容1. 正确握拍方法：双臂自然放松，手指自然曲起，拇指和食指夹紧球拍柄，其余三指放松。
2. 准确挥拍动作：整个身体要配合挥拍动作，击球时重心向前转移，右手向前推出，保持肩膀与地面平行。
3. 发球技巧：a. 平推发球：球拍垂直于桌面，轻轻推球，力量均匀。
b. 上旋发球：通过对球的迅速抓住和提高打出上旋，使球在对方桌面上有飘移感。
c. 下旋发球：用背手面发球，使球落在对方桌面上后反弹向上，产生下旋效果。
4. 接发球技巧：a. 平推接发球：挥拍时保持平直，将球击回对方。
b. 上旋接发球：击球时打出弧形路线，使球在对手桌面上产生飘移。
c. 下旋接发球：提前判断发球的方向和下旋程度，采取适当的击球方式反弹球。
第三节：教学重点和难点本节课的重点在于帮助学生掌握乒乓球的正确握拍和挥拍动作，以及发球和接发球的基本技巧。
乒乓球-教科版七年级教案
乒乓球 - 教科版七年级教案一、课程背景乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，而作为中小学生体育课程的一部分，乒乓球也是重要的一环。
本教案适用于教科版七年级，通过教学，学生们可以了解乒乓球起源、规则、技巧等基本知识，培养体育兴趣爱好，以及锻炼身体素质。
二、教学目标1.了解乒乓球的起源和发展历史。
古代乒乓球叫做“鞠蹻”，传入欧洲后被称为“柏油球”，20世纪初开始称为乒乓球。
2.学习乒乓球规则。
学生要明确比赛规则、计分规则等，使他们有基础的竞技能力，同时体会体育精神——友谊第一、比赛第二。
3.了解乒乓球技术及其操作方法。
学习发力、接球、发球、正反手打法等技术，并理解对其它方面的影响，如体位、重心、姿态等。
4.培养乒乓球兴趣。
通过乒乓球的竞技性和趣味性，激发学生的兴趣爱好，强化健身意识，增强体质健康水平。
三、教学内容1.起源与历史学生可以通过PPT、视频等形式了解乒乓球的起源和发展历史，了解乒乓球在中国和世界上的普及程度。
2.基本技术（1）正反手握拍：握拍动作同网球握拍相同，学生应该握住拍柄，并且要能清晰地分辨正反面。
（2）发力：运动员在打乒乓球时通过肩膀和手臂的力量使拍子加速，为下次击球做准备。
（3）接球：学习如何准确地接住对方发来的球。
（4）发球：学习如何发出有规则的球，并保证球能进场不让对方发一个简单的击球。
3.基本技术结合实践学生分组对抗，根据乒乓球的规则进行比赛。
在比赛中运用所学技能，不断提高技术水平。
四、教学方法1.小组合作法：根据学生数目组成小组，以小组为单位，开展有利于团队协作的活动。
2.问题解决法：在学生掌握课文内容的基础上，提出问题促进思考，并积极让学生寻找解决方案。
3.游戏法：教学中可采取小游戏、比赛等形式，让学生在参与中感受到学习乒乓球的快乐。
4.互动讨论法：鼓励学生积极讨论，不断推陈出新，达成共识。
五、教学过程第一课时1.学生认知（1）教师介绍乒乓球的起源和历史。
（2）教师放映PPT或视频，让学生了解乒乓球的一般规则及打法基本知识。
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第一课：乒乓球基本技术动作要领一、教学目标：1、大部分学生了解乒乓球基础知识和基本动作要领。
2、发展灵敏素质，身体协调能力3、培养学生对练同学间的默契度。
二、教学重点：纠正握拍方法和基本站位姿势三、教学难点：基本步法的运用。
四、基本部分1、课堂常规：整队、点名2、介绍乒乓球基础知识：乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。
它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。
经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。
中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。
中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。
3、握拍法握拍法即指单手持球拍的方法。
世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。
(一)运动要点(以右手为例)1直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。
直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。
2横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。
正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。
削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。
横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。
4、教学方法1教师示范领做，使学生正、背面看清。
2学生握拍，按动作要领相互纠正，教师提示要点。
3原地向上托球，体会手腕手指用力动作，熟悉球性。
4移动托球或两排相距2米对托击球。
5、易犯错误及纠正方法握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬。
纠正方法：讲清动作要领，正确握拍，手指手腕放松。
6、准备姿势击球前后，身体保持的合理姿势即为准备姿势。
合理恰当的准备姿势有助于判断来球，及时移动到位，运用各种基本技术完成击球动作。
(一)动作要点两脚开立约与肩宽，两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在两脚中间，上体微前倾下颌微收，两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然弯曲抬起高于台面。
准备姿势的重点难点是两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动。
(二)教学方法1学生分2～4排在教师的示范领做下练习准备姿势。
2原地踏步或跑步听教师的示范口令做准备姿势。
3将学生分成偶数列，单数列准备姿势，双数列纠正，交换进行。
4结合步法练习准备姿势。
(三)易犯错误及纠正方法全脚掌着地，上体过直，重心偏高纠正方法：提踵屈膝略内靠，上体前倾。
7、基本步法步法训练不能忽视，灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。
(一)动作要点1单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右移动一步。
2跨步：以来球同方向的脚向侧跨出一大步，另一脚再跟着移动一步。
3跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。
4侧身步：以左脚为轴，右脚向左右移动一步，或左脚先向左跨一步，右脚向左后移动一步。
5交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。
基本步法的重点难点是判断及时，脚快蹬，步法灵活移重心。
(二)教学方法1将学生分成若干组，听教师口令或看手势进行步法练习。
2结合挥拍进行步法练习。
33～4人一组，一人供球，其余人顺序在移动中做对托球练习。
4对墙托球步法练习。
5在素质练习中进行步法练习。
(三)易犯错误及纠正方法蹬地不及时，起动慢和不到位。
纠正方法：用口令提示"快提脚"，增强下肢力量和脚的灵巧性练习。
五、结束部分1、放松2、点评3、师生道别4、归还器材六、教学反思：第二课发球与接发球一、教学目标：1、大部分学生了解发球与接发球的基本动作要领。
2、发展灵敏素质，身体协调能力3、培养学生对练同学间的默契度。
二、教学重点和难点：发球手法，发球的隐蔽性和准确的第一落点。
正确判断来球的旋转性能、飞行弧度和落点。
纠正握拍方法和基本站位姿势三、教学过程1、准备部分:课堂常规：整队、点名热身练习十分钟2、基本部分：讲解：乒乓球比赛是从发球和接发球开始的，两者的好坏都能直接得分或失分，因此要重视发球和接发球技术的练习。
(一)动作要点(以右手为例)1发球：①反手平击发球：站位左半台离台30厘米，右脚稍前身体略向左转，左手掌心托球，右手持拍于身体左侧。
持球手轻轻向上抛球，同时持拍手向后引拍，上臂自然靠近身体右侧，待球下落低于球网时，持拍手以肘关节发力，由左后向右前挥拍击球中部，拍面稍前倾，第一落点在本台中区。
②正手平击发球：站位中近台偏右左脚稍前，身体稍右转，球向上抛起，持拍手由右后向前挥动。
其余同反手平击发球。
③反手发急球：准备姿势同反手平击发球。
抛球同时持拍手向左后方引拍，待球下落到网高时，持拍手由左后向右前加速挥拍，拍面稍前倾，以前臂和手腕发力为主击球中上部，第一落点靠近本方端线，第二落点在对方端线附近。
④反手发右侧上(下)旋球：站位和准备姿势同反手平击发球。
抛球同时持拍手向左后引拍，用前臂带动手腕向右前上方挥动，拍面逐渐向左稍前倾，拇指压拍手腕内转从球的中部向右侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方左角。
若发落点短的球时，前臂向前力量减小而增强手腕摩擦力量，第一落点本方中区；若发下旋球，击球时拇指加力压拍，使拍面略后仰从球的中部向侧下摩擦。
⑤正手发左侧上(下)旋球：站位左半台，抛球同时持拍手迅速向右上方引拍，身体随即向右转，手臂自右上方向左下方挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧面摩擦，若发左侧下旋球时，手臂自右上方向左前下方挥摆，拍从球的右侧中部向左侧下部摩擦，第一落点本方端线附近。
⑥正手发奔球：站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。
抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。
击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角。
⑦正手发短球：同发奔球，其区别是触球刹那突然减力并向左下切球，第一落点本方中区，第二落点对方近网处。
2接发球：视对方发球站位而定的接发球站位要恰当，判断来球的旋转性能、飞行弧度、落点要准确，移动回击手法要适当。
(二)教学方法1徒手模仿各发球动作，体会抛、引、挥等动作。
2离墙2米对墙做各种发球练习。
3在台上着重做第一落点的各种发球练习。
4两人台上练习，一人做各种发球，一人平挡球练习，交换进行。
5两人台上练习，一人做规定线路的各种发球练习另一人做接发球练习，规定用攻、搓、削中的任何一种技术接对方的单一发球。
6用多球进行发球练习。
7两人一组，一人配套发球，另一人用多种技术接发球，交换进行。
8记分比赛，五球一换或一局一换。
发球方专练发球，接发球一方专练接发球。
(三)易犯错误及纠正方法1球未向上抛起高度不够。
纠正方法：讲明要领并用数次抛球动作来练习。
2击球点过高或过低。
纠正方法：强调按动作要点要求掌握正确恰当的击球点。
3拍面前倾过多或不够，击球时向前力量小或大，落点离过远或过近。
纠正方法：用正确的拍面击悬空球；在台上划出第一落点的范围。
4接发球易犯判断不准，移动不到位，回击手法不当的错误。
纠正方法：多实践认准判断目标；加快移动练习；根据来球采用正确手法击球。
四、结束部分1、放松2、总结2、师生道别4、归还器材五、教学反思：第三课挡球与推挡球挡球是初学者首先应学习的一项基本技术。
推挡球是我国近台快攻传统打法的独特技术，是教师最重要的教学技能。
(一)动作要点(以右手为例)1挡球：近台中偏左站位左脚稍前，屈膝提踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧，球拍半横状。
前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上升期击球中部，拍面与台面几乎垂直，拍触球后立即停止，迅速还原成准备姿势。
2推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。
击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。
挡球与推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。
(二)教学方法1徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。
2离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。
3两人台上对挡、对推练习，不限落点，但动作要正确并能击球过网。
4两人台上一推一挡，限定路线。
5两人台上对推斜线、中路和直线。
6两人台上全力推挡斜线。
7两人台上练习，一人一点推两点，另一个两点推挡一点，互换练习。
(三)易犯错误及纠正方法1挡球易犯判断落点不准，拍面掌握不好的错误。
纠正方法：提高判断能力，加强手腕的灵活性和调整拍面的能力。
2推挡球易犯手臂没有向前伸出的错误。
纠正方法：强调击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。
挡球1、特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。
它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
2、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。
②引拍时，上臂应靠近身体。
③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松快推1、特点与运用快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。
适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。
它是推挡球最常用的一项技术。
2、要点①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。
②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。
③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当减力挡1、特点与运用回球弧线低、落点低、力量轻。
回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。
2、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。
②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。
③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
第四节攻球攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。
攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。
(一)动作要点(以右手为例)1正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。