贯口练习-播音基础练习四
播音主持气息、口腔及绕口令练习材料
播音主持气息、口腔及绕口令练习材料播音主持状态的好坏直接影响着播音质量的优劣,所以良好播音主持状态的养成对于播音主持工作者来说至关重要.一名成功的播音主持工作者在工作时必定有一个好的播音主持状态,当我们将这种状态变成自身的一种习惯时,我们的工作就会得心应手、事半功倍。
播音主持气息、口腔及绕口令练习气泡音：闭口和张口共30秒。
轻度哼鸣：20秒。
膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒”。
慢吸慢呼：2次，20秒。
慢吸快呼：2次，10秒。
快吸慢呼：4次，2分钟。
“si”——音：20秒、30秒各2次.“yi”——音：20秒、30秒各2次。
“yu” ——音：20秒、30秒各2次。
搓脸：10秒。
转颈：10次，10秒。
松下巴：10秒。
提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
半打哈欠：5次，10秒。
撮唇：10次，20秒。
合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
转唇：8×8拍，30秒。
双唇裹响：30次，30秒。
弹唇：30秒。
b本音：60次，30秒。
ba→ ba→ ba→ ba……：30秒。
bo→ bo→ bo→ bo……：30秒。
顶腮：30次，30秒。
刮舌：20次，20秒。
伸卷舌：10次，30秒。
立舌：10次，10秒。
转舌：8×8拍，30秒。
弹舌：30秒。
d本音：60次，30秒。
da→ da→ da→ da……：60次，30秒。
de→ de→ de→ de……：60次，30秒。
g本音：60次，30秒。
ga→ ga→ ga→ ga……：60次，30秒。
ge→ge→ ge→ ge……：60次，30秒。
12→ 123→ 1234→ 12345→ 123456→ 1234567→ 12345678→ 87→ 876→ 8765→ 87654→ 876543→ 8765432→ 87654321。
争取一口气数完。
12→ 123→ 1234→ 12345→ 123456→ 1234567→ 12345678→ 123456789→ 98→ 987→ 9876→ 98765→ 987654→ 9876543→ 98765432→ 987654321。
入门贯口练习
贯口练习什么是贯口？贯口是相声中常见的表现形式，也叫“背口”。
“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。
常见的段子如《报菜名》《八扇屏》《白事会》都含有大段的贯口。
《满天星》抬头看，满天星。
地下看，有个坑。
坑里看，有盘冰。
坑外长着一老松。
松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧。
僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。
墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。
说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。
刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。
只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻还不停。
大家听，听分明，我说的是个绕口令，我说的是个绕口令。
《十道黑》一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑，我买了一个烟袋乌木杆儿，我是抓着它那两头那么一道黑，二兄弟描眉来演戏，瞧着他那镜子那么两道黑，粉皮墙写川字儿，横瞧竖瞧三道黑，象牙的桌子乌木的腿儿，放在那个炕上那么四道黑，我买了一只母鸡不下蛋，把它搁在那个笼里捂（五）到黑，挺好的骡子不吃草，把它拉到那个街上遛（六）到黑，买个小驴不驮磨，备上它的鞍韂骑（七）到黑，二姑娘南洼去割菜，丢了她的镰刀拔（八）到黑，月窠儿的孩子得了病，团几个艾球灸（九）到黑，卖瓜子的打瞌睡，呼啦啦拉撒了那么一大堆，他的笤帚簸箕不凑手，那么一个一个拾（十）到黑。
《说我诌我就诌》说我诌我就诌，闲来无事捋舌头：什么上山吱扭扭，什么下山乱点头，什么有头无有尾，什么有尾无有头，什么有腿家中坐，什么没腿游卞州，赵州桥什么人修，玉石栏杆什么人留，什么人骑驴桥上走，什么人推车轧道沟，什么人扛刀桥上站，什么人勒马看春秋，什么人白，什么人黑，什么人胡子一大堆，什么圆圆在天边，什么圆圆在眼前，什么圆圆长街卖，什么圆圆道两边，什么鸟穿青又穿白，什么鸟穿出皂靴来，什么鸟身披十样锦，什么鸟身披麻布口袋？双扇门，单扇开，我自己出谜儿自己猜。
播音主持专业训练贯口类
播音主持专业训练贯口类五色鳝胡儿；溜鱼肚儿、溜鱼脊儿、人导游：1氽银鱼、炸面鱼、锅烧鲤鱼、豆腐黏鱼、清蒸甲鱼、西湖醋鱼、八宝全鱼、我代表中国国际旅各位先生，各位女士们，酒焖全鱼、炸溜桂鱼、芙蓉鱼片、苔预祝大家行社欢迎大家到中国来旅游观光。
菜鱼片、龙井鱼片、五色鱼丝儿、蛋旅行愉快，身体健康。
我叫王建华，是中国皮鱼卷、糖醋酥鱼。
今天我们要参观游览的是旅行社的导游员。
下面请听我们中华人民共和国的首都北京。
我向诸位做个介绍。
北京有：天安门、地安喇嘛和哑巴：1人门、和平门、宣武门、东便门、西便门、东直门、西直门、广安门、复兴门、阜成门、打南边儿来了个喇嘛，手里提了着五斤塔蚂，打北边儿来了个哑吧，腰里别着个喇叭。
崇文门、安定门、朝阳门、建国门、德胜门、提了着塔蚂的喇嘛要拿塔蚂换哑吧腰里别天桥、主要繁华商业区有：广渠门、永定门。
着的喇叭，别着喇叭的哑吧不愿意拿喇叭换珠市口、前门、大栅栏、王府井、东单、西提了着塔吗的喇嘛的塔蚂。
拿着塔蚂的喇嘛如果您想上哪儿，鼓楼前，东四、单、西四、急了，拿手里的塔蚂打了别着喇叭的哑吧一请向我提出，我均可带路。
塔蚂。
别着喇叭的哑吧拿喇叭打了提了着塔天我还可以带大家去游览北海、颐和园、蚂的喇嘛一喇叭。
不知是提了着塔蚂的喇嘛拿塔蚂打了别着喇叭的哑吧一塔蚂，还是别坛、动物园、陶然亭、紫竹院、中山公园、着喇叭的哑吧拿喇叭打了提了着塔蚂的喇文化宫、香山碧云寺、西山八大处，看看周嘛一喇叭。
气得喇嘛回家炖塔蚂，急得哑吧口店的古猿人、十三陵的地下宫殿、长城八回家吹喇叭。
达岭、密云大水库、故宫博物院，再看雍和十道黑：2人宫、白塔寺、清真寺、大钟寺，瞧瞧世界上最古老的大钟，净重四十六点五吨，再看看一道儿黑，两道儿黑，三四五六七道儿黑，所有的罗汉都有位置惟独济公没有地方待八道儿九道儿十道儿黑。
我买了一根儿烟袋乌木杆儿，掐着它的两头儿那么一道儿黑。
北京总让您处处感在屋梁上趴着的罗汉堂。
二兄弟描眉来演戏，照着他的镜子那么两道到处闪烁着人类文明的到民族智慧的结晶，儿黑。
播音主持基本功训练和贯口训练方法的大全_主持词_
播音主持基本功训练和贯口训练方法的大全【导语】：如果你想成为一名播音主持，那么你的基本功必须要扎实。
今天小编为大家带来的是关于播音主持基本功训练贯口训练方法的大全，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!练习时注意平稳;“阳平”上升时气要拉住，这时口腔要立起，力度要加强，避免高音窄、挤;“去声”下降时，气要托住，口腔要有控制、避免衰弱。
四声气息控制练习巴拔把罢低答底大这个练习反复练习多次，可用快吸气来练，也可用慢吸气来练，字音要清楚准确，也可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢并调节好气息。
夸大的上声练习a i ai ao ü好 (hao) 美 (mei) 满 (man) 想 (xiang) 仰 (yang) 场 (chang) 请(qing) 跑 (pao) 百炼成钢花红柳绿静夜思李白床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
练习时，注意用气，四声正确，声音违贯。
四音节词组变换阴阳上去不管变位在哪里，都要求准确。
练时注意不要字字停顿，应该有强弱、虚实的表现。
阴阳上去：千锤百炼山明水秀英明果断山盟海誓风调雨顺思前想后颠来倒去去上阳阴：逆水行舟背井离乡智勇无双热火朝天信以为真万古流芳厚古薄今四声变位：光辉灿烂旧地重游气贯长虹方兴未艾各奔前程富贵荣华心花怒放远走高飞壮烈牺牲欢欣鼓舞声调综合练习咬住宇头，出字有力，拉开字腹，收住字尾。
字神(指声调)准确。
用气均匀连贯，用声刚柔相济。
注意声传情、情带声、情运气、气生情。
最后达到情、声、气完美结合，协调一致。
a.阴平声练习阴平声一开始是5度，然后维持不变，保持一条横线。
如果是两个阴平声连在一起，念时稍把前一个降一点，后边的不变，保持5度。
题菊花黄巢飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。
他年我若为青帝，报与桃花一处开。
望庐山瀑布李白日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
白云飞白云飞，白云飘。
飘上黄山九重霄，山越高来景越美，最高峰上谁在笑。
播音主持基本功训练 贯口 训练方法
播音主持基本功训练贯口训练方法播音主持基本功训练贯口训练方法大全口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、_发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明。
播音主持专业训练 贯口类
五色鳝胡儿；溜鱼肚儿、溜鱼脊儿、人导游：1氽银鱼、炸面鱼、锅烧鲤鱼、豆腐黏鱼、清蒸甲鱼、西湖醋鱼、八宝全鱼、我代表中国国际旅各位先生，各位女士们，酒焖全鱼、炸溜桂鱼、芙蓉鱼片、苔预祝大家行社欢迎大家到中国来旅游观光。
菜鱼片、龙井鱼片、五色鱼丝儿、蛋旅行愉快，身体健康。
我叫王建华，是中国皮鱼卷、糖醋酥鱼。
今天我们要参观游览的是旅行社的导游员。
下面请听我们中华人民共和国的首都北京。
我向诸位做个介绍。
北京有：天安门、地安喇嘛和哑巴：1人门、和平门、宣武门、东便门、西便门、东直门、西直门、广安门、复兴门、阜成门、打南边儿来了个喇嘛，手里提了着五斤塔蚂，打北边儿来了个哑吧，腰里别着个喇叭。
崇文门、安定门、朝阳门、建国门、德胜门、提了着塔蚂的喇嘛要拿塔蚂换哑吧腰里别天桥、主要繁华商业区有：广渠门、永定门。
着的喇叭，别着喇叭的哑吧不愿意拿喇叭换珠市口、前门、大栅栏、王府井、东单、西提了着塔吗的喇嘛的塔蚂。
拿着塔蚂的喇嘛如果您想上哪儿，鼓楼前，东四、单、西四、急了，拿手里的塔蚂打了别着喇叭的哑吧一请向我提出，我均可带路。
塔蚂。
别着喇叭的哑吧拿喇叭打了提了着塔天我还可以带大家去游览北海、颐和园、蚂的喇嘛一喇叭。
不知是提了着塔蚂的喇嘛拿塔蚂打了别着喇叭的哑吧一塔蚂，还是别坛、动物园、陶然亭、紫竹院、中山公园、着喇叭的哑吧拿喇叭打了提了着塔蚂的喇文化宫、香山碧云寺、西山八大处，看看周嘛一喇叭。
气得喇嘛回家炖塔蚂，急得哑吧口店的古猿人、十三陵的地下宫殿、长城八回家吹喇叭。
达岭、密云大水库、故宫博物院，再看雍和十道黑：2人宫、白塔寺、清真寺、大钟寺，瞧瞧世界上最古老的大钟，净重四十六点五吨，再看看一道儿黑，两道儿黑，三四五六七道儿黑，所有的罗汉都有位置惟独济公没有地方待八道儿九道儿十道儿黑。
我买了一根儿烟袋乌木杆儿，掐着它的两头儿那么一道儿黑。
北京总让您处处感在屋梁上趴着的罗汉堂。
二兄弟描眉来演戏，照着他的镜子那么两道到处闪烁着人类文明的到民族智慧的结晶，儿黑。
表演台词练习：经典贯口
表演台词练习：经典贯口一、《报菜名》蒸羊羔，蒸熊掌，蒸鹿尾儿，烧花鸡，烧子鹅，卤煮野鸭，酱鸡，腊肉，松花，小肚，晾肉，香肠。
什锦酥盘，熏鸡，白肚儿，清蒸八宝鸭，江米酿鸭子。
罐闷鸡，罐闷鸭，山鸡，兔腹儿，菜莽银鱼，清蒸哈什蚂。
烩鸭丝，烩鸭腰，烩鸭条，清拌鸭丝。
焖黄鳝，焖白鳝，豆腐鲇鱼，锅烧鲤鱼，清蒸甲鱼，抓炒鲤鱼，软炸虾腰，软炸鸡。
炸白虾，炝青虾，炸面鱼，炝竹笋，氽银鱼，溜黄菜，芙蓉燕菜，炒虾仁，烩虾仁，烩银丝，烩海参，烩鸽蛋，炒蹄筋。
蒸南瓜，酿冬瓜，炒丝瓜，酿倭瓜。
焖鸡掌，闷鸭掌，溜鲜菇，溜鱼肚儿，溜鱼骨儿，溜鱼片儿，醋溜鱼片儿，三鲜苜蓿汤。
红丸子，白丸子，苏造丸子，南煎丸子，干炸丸子，软炸丸子，三鲜丸子，四喜丸子，葱花丸子，豆腐丸子。
一品肉，马牙肉，红焖肉，白片肉，樱桃肉，米粉肉，坛子肉，炖肉，大肉，松肉，烤肉，酱肉，酱豆腐肉。
烧羊肉，烤羊肉，涮羊肉，五香羊肉，煨羊肉。
氽三样儿，暴三样儿，清炒三样儿，白煨杂碎，三鲜鱼翅，栗子鸡，红烧活鲤鱼，板鸭，筒子鸡。
二、《说北京》北京有天安门、地安门、和平门、宣武门、东便门、西便门、东直门、西直门、广安门、复兴门、阜城门、得盛门、安定门、朝阳门、建国门、崇文门、广渠门、永定门。
主要繁华商业区有：天桥、珠市口、前门、大栅栏、王府井、东单、西单、东四、西四、鼓楼前。
还有那北海、颐和园、天坛、动物园、陶然亭、紫竹院、中山公园、文化宫。
香山碧云寺、西山八大处。
看看周口店的古猿人，十三陵的地下宫殿，长城八达岭、密云大水库、故宫博物院、再看，雍合宫、白塔寺、清真寺、大钟寺。
瞧瞧世界上最大的钟，净重42.5吨。
再看所有罗汉都有位置，唯独济公没地方呆，在屋梁上趴着的罗汉堂。
三、《拳谱》孟苏七式拳，寸锦张关东拳、斜穿星秋拳、正丝缠风拳、怀德摔踩拳、潭芳滚漏拳、燕青跌架拳、李逵硬绷拳、三星炮锤拳、虎鹤双行拳，有达尊拳、迷祖拳、太乙拳、太岁拳、太祖长拳、五祖贺阳拳、太祖七十二式拳，有一宗拳、二元拳、三趟拳、四通锤拳、四把岳家拳、五占拳、五虎爬山拳、六合拳、六合八法拳、七圣拳、七星访友拳、八仙拳、八极拳、九进飞龙拳、十把内外拳、十二钩拳、十三太保拳、十三抓少林拳、一十八内闪翻拳、二十四擦马拳、三十六匕首拳、七十二横拳、小石拳、一百零八罗汉拳，飞虎拳、伏虎拳、青龙拳、蛟龙拳、螳螂拳、白鹤拳、大黑拳、大蟒拳，有鼠拳、牛拳、虎拳、兔拳、龙拳、蛇拳、马拳、羊拳、猴拳、鸡拳、狗拳、豹拳、狮拳、熊拳、凤拳、鹞拳、飞虎鞭拳、白猿通臂拳，有大洪拳、小洪拳、大成拳、密宗拳、内家拳、外家拳、殷家拳、杨家拳、霍家拳、赵家拳、蔡家拳、莫家拳、朝阳拳、宝剑拳、开山拳、靠山拳、工力拳、乒乓拳(可能是不对的)、崩磨拳、子母拳、白眉拳、拖靠拳、士门拳、地趟拳、太子剑拳，有空手、硬手、行手拳，形意、心意、如意拳，劈拳挂拳、截拳跳拳，有弹拳、快拳、绷拳、攒拳、长拳、短拳、横拳、断拳、南拳、泰拳、仰拳、插拳、花拳、套拳、撩拳、扎拳、劈挂手拳、自然拳、阴阳太极拳、五当太乙五行拳!。
贯口练习
贯口：对口相声中常见得表现形式，也叫“背口”。
“贯口”得“贯”字，就是一气呵成，一贯到底得意思。
表演“贯口”，要求吐字清晰，语言流畅，情绪饱满而连贯，语气轻重而适当，快而不乱，慢而不断，犹如断线珍珠，一气呵成。
1、“贺词贯口”祝大家：东成西就、南通北达、左右逢源、上下皆宜、财源广进、生活幸福、家庭美满、身体健康、万事如意！祝大家：身体好、心情好、家庭好、事业好、前程好、运气好、生活好、人生旅途样样都好！一愿人长健，花长好，月长圆。
二愿亲无间，惜有缘，情更深。
三愿福如海，人如松，水长流。
祝大家：一飞冲天，二龙腾飞、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九转功成、十全十美！2、全国大菜，南北全席，我准备请您吃上四干四鲜四蜜饯，四冷荤三个甜碗儿四点心。
四干就就是黑瓜子白瓜子核桃蘸子糖杏仁儿。
四鲜就是北山苹果琛州蜜桃广东荔枝桂林马蹄儿。
四蜜饯就是青梅橘饼圆肉瓜条。
四冷荤就是全羊肝儿溜蟹腿儿白斩鸡炸排骨。
三甜碗儿就是莲子粥杏仁儿茶糖蒸八宝饭。
四点心就就是芙蓉糕喇嘛糕油炸丸子炸元宵。
3、熬粥得米料有：一升江米，一升黄米，一升大麦米，四两菱角米；半升绿豆，半升红豇豆，半升小豆，一斤栗子，二斤小枣，半斤核桃仁；二两玫瑰，二两木樨，二两青丝，二两红丝，二两葡萄干儿，二两桂元肉；四两冰糖，半斤南糖，一斤关东糖，二斤潮白糖，外加五个糖瓜儿，十个糖饼儿，一杯凉水儿，一把草。
4、喇嘛与哑巴打南边儿来了个喇嘛，手里提了五斤塔嘛，打北边儿来了个哑巴，腰里别着个喇叭。
提了塔嘛得喇嘛要拿塔嘛换哑巴腰里别着得喇叭，别着喇叭得哑巴不愿意拿喇叭换提了塔嘛得喇嘛得塔嘛。
拿着塔嘛得喇嘛急了，拿手里得塔嘛打了别着喇叭得哑巴一塔嘛。
别着喇叭得哑巴拿喇叭打了提了塔嘛得喇嘛一喇叭。
不知就是提了塔嘛得喇嘛拿塔嘛打了别着喇叭得哑巴一塔嘛，还就是别着喇叭得哑巴拿喇叭打了提着塔嘛得喇嘛一喇叭。
气得喇嘛回家炖塔嘛，急得哑巴回家吹喇叭。
播音主持基本功训练和贯口训练方法大全
播音主持基本功训练和贯口训练方法大全播音主持基本功训练和贯口训练方法大全【导语】：如果你想成为一名播音主持，那么你的基本功必须要扎实。
今天小编为大家带来的是关于播音主持基本功训练和贯口训练方法的大全，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!↓↓↓“播音主持”相关内容↓↓↓新闻类播音主持自备稿件成为播音主持需要学习的书籍播音主持双人练习用自备稿件艺考播音主持自备稿件播音主持基本功训练方法1播音主持基本功训练-唤醒嗓子1、温水一杯，滋润嗓子。
2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。
3、发气泡音，进入状态。
(3分钟)播音主持基本功训练-口部操1、打开口腔，活动下颌骨。
(1分钟)2、唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。
(2分钟)3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。
(3分钟)2播音主持基本功训练-气息训练1、吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。
(2分钟)2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。
(3分钟)3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。
(5分钟)播音主持基本功训练-口腔训练1、绕口令，准为主——关键、快为辅——手段。
(10分钟)(1)八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
(2)哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
(3)石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。
(4)一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。
六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
(5)东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。
猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。
(6)盆里有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。
3播音主持基本功训练-四字词注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。
(阴阳上去)兵强马壮光明磊落山穷水尽山明水秀千锤百炼心明眼亮风调雨顺心直口快优柔寡断思前想后身强体健灯红酒绿高朋满座(去上阳阴)逆水行舟妙手回春热火朝天驷马难追信以为真背井离乡遍体鳞伤调虎离山暮鼓晨钟破釜沉舟万古长青视死如归耀武扬威播音主持基本功训练-诗词，加入情感及节奏。
入门贯口练习
贯口练习什么是贯口？贯口是相声中常见的表现形式，也叫“背口”。
“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。
常见的段子如《报菜名》《八扇屏》《白事会》都含有大段的贯口。
《满天星》抬头看，满天星。
地下看，有个坑。
坑里看，有盘冰。
坑外长着一老松。
松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧。
僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。
墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。
说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。
刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。
只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻还不停。
大家听，听分明，我说的是个绕口令，我说的是个绕口令。
《十道黑》一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑，我买了一个烟袋乌木杆儿，我是抓着它那两头那么一道黑，二兄弟描眉来演戏，瞧着他那镜子那么两道黑，粉皮墙写川字儿，横瞧竖瞧三道黑，象牙的桌子乌木的腿儿，放在那个炕上那么四道黑，我买了一只母鸡不下蛋，把它搁在那个笼里捂（五）到黑，挺好的骡子不吃草，把它拉到那个街上遛（六）到黑，买个小驴不驮磨，备上它的鞍韂骑（七）到黑，二姑娘南洼去割菜，丢了她的镰刀拔（八）到黑，月窠儿的孩子得了病，团几个艾球灸（九）到黑，卖瓜子的打瞌睡，呼啦啦拉撒了那么一大堆，他的笤帚簸箕不凑手，那么一个一个拾（十）到黑。
《说我诌我就诌》说我诌我就诌，闲来无事捋舌头：什么上山吱扭扭，什么下山乱点头，什么有头无有尾，什么有尾无有头，什么有腿家中坐，什么没腿游卞州，赵州桥什么人修，玉石栏杆什么人留，什么人骑驴桥上走，什么人推车轧道沟，什么人扛刀桥上站，什么人勒马看春秋，什么人白，什么人黑，什么人胡子一大堆，什么圆圆在天边，什么圆圆在眼前，什么圆圆长街卖，什么圆圆道两边，什么鸟穿青又穿白，什么鸟穿出皂靴来，什么鸟身披十样锦，什么鸟身披麻布口袋？双扇门，单扇开，我自己出谜儿自己猜。
播音主持基本功训练贯口训练方法大全
口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明播音技巧之四大要领一、播音的要求：1、发音正确，吐字正确。
播音练声绕口令
播音练声绕口令1. 墙上一只蜂，嗡嗡叫不停，飞来又飞去，飞来飞去不停息。
2. 老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。
老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰碎了方幌子。
3. 有个面铺见个面店，面铺说面店吃面免钱，面店说免钱不会吃面，吃完面儿还要钱，吃完面儿离了店，面铺要吃了面店的饭。
4. 石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。
5. 胡家小胡和小花，胡家小胡种棉花，小花种麻花，小胡胡家种花也种麻，小花小花比一比，谁的胡麻好又大。
6. 妈妈种麻妈妈夸，爸爸种花爸爸夸。
哥哥种西瓜哥哥夸，姐姐种茶姐姐夸。
这些绕口令可以帮助我们锻炼口腔肌肉的控制能力、吐字归音和语速控制等技巧。
同时，通过反复练习这些绕口令，还可以提高我们的语音清晰度和表达能力。
当然，要想真正掌握播音练声绕口令的技巧，需要持之以恒地练习和不断改进。
以下是一些建议：1. 每天抽出一定的时间进行练习，可以选择早晨或晚上等较为安静的时间段进行练习。
2. 练习时要注意吐字归音和语速控制，不要急于求成，要慢慢练习并逐渐加快语速。
3. 可以选择一些难度适中的绕口令进行练习，逐渐挑战难度较大的绕口令。
4. 可以与他人一起练习，互相纠正发音和语速等方面的问题。
5. 不要忽视自己的感受和反馈，及时调整自己的练习方式和内容，以达到更好的效果。
总之，播音练声绕口令是一种非常有效的口语训练方法，只要我们持之以恒地练习和不断改进，就一定能够提高自己的语音清晰度和表达能力。
以下是一些具体的例子：1. 老方卖的是大南瓜，老黄卖的是苦瓜。
老方买来大苦瓜，却给老黄的全大南瓜换苦瓜。
老黄买来大南瓜却给老方的大苦瓜换南瓜。
最后谁卖的大苦瓜？谁换来了大南瓜？2. 石小四和史肖石上南山采石四十四两柿子皮四十四枝时肖石说四十是四十的石四不是四十的石四石四说四十是四十的石四就对了柿子皮四十四枝时小四和肖石都笑了。
3. 粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。
2024年播音练声绕口令
5、司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。
比尖(b、j)
尖塔尖，尖杆尖。
杆尖尖似塔尖尖，
塔尖尖似杆尖尖。
有人说杆尖尖比塔尖尖，
有人说塔尖尖比杆尖尖。
不知到底是杆尖比塔尖尖，
还是塔尖比杆尖尖。
桑树与枣树(z、s)
操场前面有三十三棵桑树，
操场后面有四十四棵枣树。
张三把三十三棵桑树认作枣树，
赵四把四十四棵枣树认作桑树。
播音练声绕口令4
可是那位说你净瞎诌，您说我诌来我就诌，闲来没事啊溜溜舌头啊，说什么上山吱扭扭，什么下山乱点头，什么有头无有尾，这个什么有尾无有头，什么有腿家中坐，什么没腿游九州，赵州桥什么人修，玉石的栏杆什么人留，什么人骑驴桥上走，什么人推车轧道沟，什么人拖刀桥上站，什么人勒马看春秋，什么人白，什么人黑，什么人的胡子一大堆，什么圆圆在天边，什么圆圆在眼前，什么圆圆长街卖，什么圆圆道两边，什么鸟穿青又穿白，什么鸟穿出皂靴来，什么鸟身披十样锦，什么鸟身披麻布口袋?什么开花节节高，什么开花毛着腰，什么开花无人见，什么开花嘴上嘟着一嘴毛。双扇门，单扇开，我自己破闷儿自己猜。
16、油一缸，豆一筐，老鼠嗅着油豆香。
爬上缸，跳进筐，偷油偷豆两头忙。
又高兴，又慌张，脚一滑，身一晃，扑通”一声跌进缸。
17、出西门走七步，拾到鸡皮补皮裤。是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不必补皮裤。我家有只肥净白净八斤鸡，飞到张家后院里。张家院有只肥净白净八斤狗，咬了我的肥净白净八斤鸡。我拿他的肥净白净八斤狗，赔了我的肥净白净八斤鸡。
贯口简单版
贯口，对口相声中常见的表现形式，也叫“背口”。
“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。
常见的段子如《报菜名》《八扇屏》都含有大段的贯口。
表演贯口的要求表演“贯口”，要求吐字清晰，语言流畅，情绪饱满而连贯，语气轻重而适当，快而不乱，慢而不断，犹如断线珍珠，一气呵成。
其中最主要的技巧，就是“气口”。
气口也就是换气的要领。
只有运用好气口，背诵起贯口来，才能有节奏感。
贯口语气的节奏感必须明确，特别到速度快的时候，这段贯口已进入高潮，演员的功力就在发音、吐字是不是清晰、准确上表现出来了。
甚至由于速度快，再清晰的发音吐字，观众也有来不及思索内容的时候。
这时候节奏感是最重要的。
还得说明一下，并不是光注意节奏感强就连字儿也念不清了。
01《数气球》黑的白的红的黄的紫的绿的蓝的灰的你的我的他的她的大的小的圆的扁的好的坏的美的丑的新的旧的各种款式各种花色任你选择(尽量一口气说下来)02《十八般武艺》刀、枪、剑、戟(jǐ)、斧、钺(yuè)、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、镗、棍、槊(shuò)、棒、拐子、流星，什么带钩儿的、带刃儿的、带尖儿的、带翅儿的、带峨嵋针儿的、带锁链儿的，十八般兵刃我是样样——精通。
03《诸葛孔明》上知天文，下知地理，中晓人和，明阴阳懂八卦，晓奇门知盾甲，运筹帷幄之中，决胜千里之外。
自比管仲、乐毅之贤,抱膝委坐，未出茅庐先定三分天下。
04《小导游》北京的城门有:天安门、地安门和平门、宣武门东便门儿、西便门儿、东直门西直门、广安门复兴门、阜（fù）成门、德胜门安定门、朝阳门、建国门、崇文门广渠门儿、永定门05《祝福语》祝大家:东成西就、南通北达、左右逢源、上下皆宜、财源广进、生活幸福、家庭美满、身体健康、万事如意!祝大家:身体好、心情好、家庭好、事业好、前程好、运气好、生活好、人生旅途样样都好!一愿人长健，花长好，月长圆。
二愿亲无间，惜有缘，情更深。
三愿福如海，人如松，水长流。
播音主持基本功训练贯口训练方法大全
播音主持基本功训练贯口训练方法大全播音主持是一门需要良好贯口发音能力的技能，贯口发音能够提高语音的准确性、流畅度和自然度。
下面是一些贯口训练方法，帮助你提高播音主持的发音技巧。
1.唇齿舌颌训练：a.不同形状、位置和张合程度的嘴唇发出清晰的字母和音节，如/b/、/f/和/u/等。
b.模仿不同舌位的音，如/t/、/k/、/l/和/r/等。
c.练习舌面和颌的灵活性，用不同的发音部位发出同一个音，如/tʃ/可以用舌尖或者舌面演绎。
2.声带发音训练：a.学会使用声带发出清晰的音，如/z/和/v/音。
b.练习调整声带张力产生不同音高的声音，如高声、低声和抑扬顿挫。
3.肌肉训练：a.利用舌头和嘴唇的肌肉，练习不同音标的发音。
b.进行口部放松运动，如张嘴，闭嘴，扁嘴等，以增加口腔的灵活性。
4.语速和节奏训练：a.练习调整语速，快慢适度，使语流更加流畅自然。
b.学会掌握节奏感，正确把握句子的停顿和重音。
5.音调和声音调节训练：a.练习改变声调，使语音更具表现力和感染力。
b.学会调节声音的音量和强弱，使语音更加生动有力。
6.口腔肌肉放松训练：a.通过深呼吸和吹气等训练，放松口腔肌肉，使发音更加自然和轻松。
b.练习张合口唇和嘴巴，调整舌头和颌的位置，以保持正常发音。
7.发音纠正：a.练习纠正常见的发音错误，特别是对于有口音的学生。
b.找到并纠正发音中的问题音，如将/m/和/n/区分开，避免发出模糊不清的音。
8.听写训练：a.练习听写各种语音，如音节、单词和长句等，以提高听觉和发音的准确性。
b.进行听力训练，通过聆听流利的演讲和广播，模仿其中的发音技巧。
9.录音和自我评估：a.使用录音设备录下自己的播音练习，分析自己的发音问题。
b.与专业播音主持的录音进行比较，找出差距并寻求改进方法。
10.口语练习：a.练习日常口语表达，增加对不同语音的熟悉度和灵活运用能力。
b.尝试朗读各种文学作品，提高语感和语音表现力。
以上是一些贯口发音训练的方法，通过不断的训练和实践，可以提高你的贯口发音技巧，成为一名优秀的播音主持人。
播音主持人日常基本功训练
播音主持人日常基本功训练口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明控制声音的动力一、理论基础这一讲大家将要学习到不同于以往的一种呼吸方式——胸腹联合式呼吸方法，这种方法的好处是能够让你说话时气息稳劲、持久、自如，便于灵活的控制。
贯口练习及方法
播音发声：60分钟练声方案及贯口练习播音发生60分钟练声方案及贯口练习（1）气泡音：闭口和张口共30秒。
（2）轻度哼鸣:20秒。
(（3）膈肌训练（狗喘气):闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
（4）慢吸快呼：2次，20秒。
（5)慢吸慢呼:2次，20秒。
（6)快吸慢呼：4次，2分钟.(7）“丝”——音：20秒、30秒各2次,1分钟。
(8）“衣”——--—音：20秒、30秒各2次,1分钟。
（9)搓脸：10秒.（10）转颈：10次，10秒。
（11）松下巴：10秒。
(12）提颧肌：10次，10秒,手辅和自行交替进行.13）咀嚼:闭｜、张口各20次,30秒.（14)半打哈欠：5次，10秒（15)撮唇:10次，20秒。
（16)合口左右撅唇：10次（左、右为一次)，30秒.（17)转唇:8*8拍,30秒。
（18）双唇打响：30次，30秒.(19）弹唇：1分钟。
（20)b本音：60次，1分钟。
（21)ba本音：60次,1分钟。
（22）ba—-—ba—--ba—--ba---—，1分钟（23）顶腮：30次，30秒.（24）刮舌:20次，20秒.（25)伸卷舌：20次，20秒.（26)立舌：10次,30秒。
(27）转舌：8＊8拍,1分钟。
(28）弹舌：30秒.(29)d本音：60次，1分钟.（30）da音:60次，1分钟。
（31）da-———-da—-———da—-—-—da-——-—-；60次,1分钟（32）g本音：60次,1分钟。
+（33）ga本音:60次，1分钟。
/（34)ga———--ga——-——ga—-——-ga—--——：60次，1分钟.（35）ge音：60次，1分钟（36）ge-——-—ge-—---ge—-————ge——--—：60次,1分钟。
（37）数“数儿”：一口气由1数到30,3次,3分钟。
, （38）数“数儿”：一口气数10个八拍,3 次，3分钟. （39)数“数儿"：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一—-—--—————”，一口气数3到4个回合。
入门贯口练习
入门贯口练习贯口练习什么是贯口？贯口是相声中常见的表现形式，也叫“背口”。
“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。
常见的段子如《报菜名》《八扇屏》《白事会》都含有大段的贯口。
《满天星》抬头看，满天星。
地下看，有个坑。
坑里看，有盘冰。
坑外长着一老松。
松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧。
僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。
墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。
说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。
刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。
只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻还不停。
大家听，听分明，我说的是个绕口令，我说的是个绕口令。
《十道黑》一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑，我买了一个烟袋乌木杆儿，我是抓着它那两头那么一道黑，二兄弟描眉来演戏，瞧着他那镜子那么两道黑，粉皮墙写川字儿，横瞧竖瞧三道黑，象牙的桌子乌木的腿儿，放在那个炕上那么四道黑，我买了一只母鸡不下蛋，把它搁在那个笼里捂（五）到黑，挺好的骡子不吃草，把它拉到那个街上遛（六）到黑，买个小驴不驮磨，备上它的鞍韂骑（七）到黑，二姑娘南洼去割菜，丢了她的镰刀拔（八）到黑，月窠儿的孩子得了病，团几个艾球灸（九）到黑，卖瓜子的打瞌睡，呼啦啦拉撒了那么一大堆，他的笤帚簸箕不凑手，那么一个一个拾（十）到黑。
《说我诌我就诌》说我诌我就诌，闲来无事捋舌头：什么上山吱扭扭，什么下山乱点头，什么有头无有尾，什么有尾无有头，什么有腿家中坐，什么没腿游卞州，赵州桥什么人修，玉石栏杆什么人留，什么人骑驴桥上走，什么人推车轧道沟，什么人扛刀桥上站，什么人勒马看春秋，什么人白，什么人黑，什么人胡子一大堆，什么圆圆在天边，什么圆圆在眼前，什么圆圆长街卖，什么圆圆道两边，什么鸟穿青又穿白，什么鸟穿出皂靴来，什么鸟身披十样锦，什么鸟身披麻布口袋？双扇门，单扇开，我自己出谜儿自己猜。
专业贯口训练
播音与主持专业发声：60分钟晨练方案及贯口练习1气泡音：闭口和张口共30秒;2轻度哼鸣：20秒;3膈肌训练狗喘气：闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒;4慢吸快呼：2次,20秒;5慢吸慢呼：2次,20秒;.6快吸慢呼：4次,2分钟;7“丝”——音：20秒、30秒各2次,1分钟;8“衣”-----音：20秒、30秒各2次,1分钟;9搓脸：10秒;10转颈：10次,10秒;11松下巴：10秒;12提颧肌：10次,10秒,手辅和自行交替进行;13咀嚼：闭|、张口各20次,30秒;14半打哈欠：5次,10秒15撮唇：10次,20秒;16合口左右撅唇：10次左、右为一次,30秒; 17转唇：88拍,30秒;18双唇打响：30次,30秒;19弹唇：1分钟;20b本音：60次,1分钟;21ba本音：60次,1分钟;22ba---ba---ba---ba----,1分钟23顶腮：30次,30秒;24刮舌：20次,20秒;25伸卷舌：20次,20秒;26立舌：10次,30秒;.27转舌：88拍,1分钟;28弹舌：30秒;29d本音：60次,1分钟;30da音：60次,1分钟;31da-----da-----da-----da------；60次,1分钟32g本音：60次,1分钟;+33ga本音：60次,1分钟;/34ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分钟;35ge音：60次,1分钟36ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分钟;37数“数儿”：一口气由1数到30,3次,3分钟;,38数“数儿”：一口气数10个八拍,3 次,3分钟;39数“数儿”：“一二三,三二一,一二三四五六七；七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口气数3到4个回合;2次,2分钟;40数“数儿”：“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”;一口气数下来,2次,2分钟;41数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟;42数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟;43喊操：变换节奏进行,2分钟;44绕口令：任选10段,10分钟;'45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟贯口.练习孟苏七式拳,寸锦张关东拳、斜穿星秋拳、正丝缠风拳、怀德摔踩拳、潭芳滚漏拳、燕青跌架拳、李逵硬绷拳、三星炮锤拳、虎鹤双行拳,有达尊拳、迷祖拳、太乙拳、太岁拳、太祖长拳、五祖贺阳拳、太祖七十二式拳,有一宗拳、二元拳、三趟拳、四通锤拳、四把岳家拳、五占拳、五虎爬山拳、六合拳、六合八法拳、七圣拳、七星访友拳、八仙拳、八极拳、九进飞龙拳、十把内外拳、十二钩拳、十三太保拳、十三抓少林拳、一十八内闪翻拳、二十四擦马拳、三十六匕首拳、七十二横拳、小石拳、一百零八罗汉拳,飞虎拳、伏虎拳、青龙拳,蛟龙拳、螳螂拳、白鹤拳、大黑拳、大蟒拳,有鼠拳、牛拳、虎拳、兔拳、龙拳、蛇拳、马拳、羊拳、猴拳、鸡拳、狗拳、豹拳、狮拳、熊拳、凤拳、鹞拳、飞虎鞭拳、白猿通臂拳,有大洪拳、小洪拳、大成拳、密宗拳、内家拳、外家拳、殷家拳、杨家拳、霍家拳、赵家拳、蔡家拳、莫家拳、朝阳拳、宝剑拳、开山拳、山拳、工力拳、乒乓拳可能是不对的、崩磨拳、子母拳、白眉拳、拖拳、士门拳、地趟拳、太子剑拳,有空手、硬手、行手拳,形意、心意、如意拳,劈拳挂拳、截拳跳拳,有弹拳、快拳、绷拳、攒拳、长拳、短拳、横拳、断拳、南拳、泰拳、仰拳、插拳、花拳、套拳、撩拳、扎拳、劈挂手拳、自然拳、阴阳太极拳、五当太乙五行拳: 贯口基本功练习之报菜名分类:蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠、什锦苏盘、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆鼓鲇鱼、锅烧鲇鱼、烀皮甲鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯儿、熘鱼片儿、熘鱼肚儿、醋熘肉片儿、熘白蘑、烩三鲜、炒银鱼、烩鳗鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝芦笋、芙蓉燕菜、炒肝尖儿、南炒肝关儿、油爆肚仁儿、汤爆肚领儿、炒金丝、烩银丝、糖熘饹炸儿、糖熘荸荠、蜜丝山药、拔丝鲜桃、熘南贝、炒南贝、烩鸭丝、烩散丹、清蒸鸡、黄焖鸡、大炒鸡、熘碎鸡、香酥鸡,炒鸡丁儿、熘鸡块儿、三鲜丁儿、八宝丁儿、清蒸玉兰片、炒虾仁儿、炒腰花儿、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸海耳、浇田鸡、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽、炸葱、炸排骨、烩鸡肠肚儿、烩南荠、盐水肘花儿,拌瓤子、炖吊子、锅烧猪蹄儿、烧鸳鸯、烧百合、烧苹果、酿果藕、酿江米、炒螃蟹;汆大甲、什锦葛仙米、石鱼、带鱼、黄花鱼、油泼肉、酱泼肉、红肉锅子,白肉锅子、菊花锅子;野鸡锅子、元宵锅子、杂面锅子、荸荠一品锅子、软炸飞禽、龙虎鸡蛋、猩唇、驼峰、鹿茸、熊掌、奶猪、奶鸭子、杠猪、挂炉羊、清蒸江瑶柱、糖熘鸡头米、拌鸡丝儿、拌肚丝儿、什锦豆腐、什锦丁儿、精虾、精蟹、精鱼、精熘鱼片儿、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、焖冬瓜、焖鸡掌、焖鸭掌、焖笋、熘茭白、茄干儿晒卤肉、鸭羹、蟹肉羹、三鲜木樨汤、红丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、三鲜丸子、四喜丸子、汆丸子、葵花丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、红炖肉、白炖肉、松肉、扣肉、烤肉、酱肉、荷叶卤、一品肉、樱桃肉、马牙肉、酱豆腐肉、坛子肉、罐儿肉、元宝肉、福禄肉、红肘子、白肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、烧烀肘子、扒肘条儿、蒸羊肉、烧羊肉、五香羊肉、酱羊肉．汆三样儿、爆三样儿、烧紫盖儿、炖鸭杂儿、熘白杂碎、三鲜鱼翅、栗子鸡、尖汆活鲤鱼、板鸭、筒子鸡;贯口段子练习大宋朝文堰伯,幼儿倒有伏囚之志,司马文公倒有破瓮救儿之谋,汉孔融四岁让梨,懂得谦逊之礼;小黄香九岁温席奉香,秦甘罗一十二岁身为宰相;吴周瑜七岁学文九岁习武、一十三岁官拜水军都督,执掌六郡八十一州之兵权,施苦肉陷连环借东风借雕翎火烧站船,使曹操望风鼠窜,险些命丧江南,虽有卧龙凤雏之相帮,那周也算小孩子当中之魁首;首先,在练声中,舒适是前提,违背自己的感官感受而执意去追求某种音色是对身体非常不好的~ 不过练声是一个比较抽象的感觉,包括发声部位、力度等等;一些文字上的叙述还是无法完全正确引导大家正确合理的练声,所以还是建议找人当面辅导; 以下大概说一下我每天的练声过程,仅作参考哦;理论上来说,全天都可以练声,尤其是上午及下午比较好,不过早及过晚,即精神状态要好;不过我们都是学生,所以时间有限,因此选择了早晨练声,一方面可以有效利用时间,另一方面可以使得全天状态良好刚起床,当然要喝水啦~北方比较干燥哦;凉白开是最好的选择,温水也可以,热了就不太好了然后可以哼哼小曲,轻度哼鸣大概2·30秒发气泡音半分钟左右膈肌训练：狗喘气闭口状态1分钟;然后膈肌弹发“嘿”“哈”三十秒左右可以循序渐进,由低到高,弱到强调整呼吸：快吸慢呼,慢吸快呼,慢吸慢呼各2~3次“丝——”音,一口气“衣——”音一口气然后就要口腔操啦~先搓搓脸、转转头,然后松下巴,感受自然开张的感觉提颧肌,用手和用脸交替来,10次吧开牙关,咀嚼状,20次~然后半打哈欠,同时发出“啊”感觉声挂前颚的感觉然后撮唇、左右上下撅唇和绕唇各30秒,感觉累了就行;双唇打响、弹唇,共1分钟就够了然后发音,b的本音、ba的四个声调,长发下面呢,就要舌头的了;舌头全部是肌肉,所以要多锻炼它,才会灵活吐字舌头顶腮、立舌、刮舌、申卷、转舍、弹舌,4个8拍可以,不够可以加;然后发“da”的四个音调,长音再发“长a——”音,感受声挂前颚、腹部受力、开牙关、挺软腭,注意声音的共鸣和穿透力的平衡,发声位置要适中;在长a音中,可以想象自己是个柱子,声音围绕自己上下,从最低音到最高环绕,这个对音域的扩展有好处;分钟然后数数,一口气,“一二三,三二一,一二三四五六七；七六五四五六七,七六五四三二一————————”2分钟数枣儿：慢数快数各1分钟数葫芦：同上上面三个是对气的控制的练习,有助于今后文章中的把握;同时也要注意,最好在数的时候加入对象感和情感; 绕口令：10分钟如果不知道哪些可以发在下面文章：各类型文章共10分钟值得注意的是,绕口令不是越快越好,有时候越慢反而对我们来说越好,这样可以更针对唇齿力度,对咬字发声有好处;。
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贯口练习
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学朗诵,搞文艺,要多读书,勤学习，中外名著不可不读，成千上万的书目，丰盈无数，列举一些供您选读：暴风雨、茶花女、包身工、华盖集、十日谈、洪波曲、红与黑、双城记、女神、月牙儿、三国演义、春寒、伤逝、狂人日记、战争风云、彼得大帝、啼笑因缘、聊斋志异、暴风骤雨、封神演义、呐喊、彷徨、四世同堂、剥削世家、百万英镑、为了生活、买花姑娘、为了生命、珍妮姑娘、小家碧玉、城市姑娘、悲惨世界、被抛弃的姑娘、西厢记、西游记、播火记、大刀记、老残游记、木偶奇遇记、官场现形记、格列佛游记、地覆天翻记、基督山恩仇记、鲁宾逊漂流记、家、春、秋、寒夜、子夜、白夜、日日夜夜、一千零一夜、红楼梦、蝴蝶梦、海的梦、金钱梦、银色的梦、金陵春梦、林家铺子、骆驼祥子、我的儿子、我这一辈子、少奶奶的扇子、第十四个儿子、手的故事、英雄的故事、悲惨的故事、红松岭的故事、意大利的故事、一个女人翻身的故事、卓雅和舒拉的故事、洋铁桶的故事、一个女人翻身的故事、牧师和他的工人巴尔达的故事、复活、苦力、结婚、登记、腐蚀、幻灭、野草、点滴、追求、光明、罗亭、神曲、火马、火葬、偷生、赶集、红日、红岩、红潮、红旗、简爱、考验、火炬、伙计、霍乱、初恋、初欢、金星、金钱、金螺、金罐、回顾、回浪、勇敢、丹娘、海燕、还乡、大街、地粮、母亲、故乡、海鸥、海狼、第一个名字、第一次嘉奖、第二次握手、第二颗心脏、第三次列车、静静的顿河、好兵帅克、唐吉柯德。
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凌波仙子水仙花，月下公主是昙花。
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四季海棠，四季花，五彩梅，五彩的花。
六月雪开的是白花，七星花是个大瓣花。
八宝花是吉祥的花，九月菊是仲秋花。
日月红、百兰花，千日红本是变色花。
万年青看青不看花。
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蒸羊羔儿、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、炉猪、炉鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、酱肉、香肠、什锦酥盘儿、熏鸡白脸儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什件儿、卤子鹅、山鸡、兔脯、莱蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌腰丝儿、黄心管儿、炯白鳝、炯黄鳝、豆鼓鲍鱼、锅烧鲤鱼、烀烂甲鱼、抓炒鲤鱼、抓炒对虾、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠儿、卤煮寒鸦儿、麻辣油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯、熘鱼肚儿、熘鱼片儿、醋熘肉片儿、熘三鲜儿、熘鸽子蛋、熘白蘑、熘什件儿、炒银丝儿、熘刀鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝竹笋、芙蓉燕菜、炒虾仁儿、熘腰花儿、烩海参、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、碟木耳、炒肝尖儿、桂花翅子、炸飞禽、炸汁儿、炸排骨、清蒸江珧柱、糖熘芡仁米、拌鸡丝、拌肚丝、什锦豆腐、什锦丁儿、糟鸭、糖熘鱼片、熘蟹肉、炒蟹肉、烩蟹内、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、酿冬瓜、熘鸭掌儿、焖鸭掌儿、焖笋、炝茭白、茄子晒驴肉、鸭羹、餐肉羹、鸡血汤、三鲜木须肉。
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烧肥肠、烧心、烧肺、烧紫菜儿、烧莲蒂、烧空盖儿、油炸肺、酱瓜丝儿、山鸡下儿、拌海蜇、龙须菜、炝冬笋、玉兰片、烧鸳鸯、烧鱼头、烧摈子、烧百合、炸豆腐、炸面筋、糖熘饹，炸儿、拔丝山药、糖焖莲子。
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