元认知技能及其课程训练策略

元认知技能及其课程训练策略

林婕

（玉林师范学院教育科学系，广西玉林 537000）

[摘要]：元认知是智力的核心成分，元认知能力高的学生在学习过程中会成为积极的参与者，元认知能力能增强学生的学习能力，使他们成为一个策略型的学习者。元认知能力的培养有助于学生独立、自主、高效地学习，是学生学会学习的基本途径。课堂中培养学生元认知能力应从激发学生学习动机、加强示范指导、组织讨论、留白、及时反馈等方面入手。

[关键词]：元认知，元认知技能，训练策略

元认知是学生学会学习的理论基础和有效途径，它是智力的核心成分，元认知能力高的学生在学习过程中会成为积极的参与者，元认知能力能增强学生的学习能力，使他们成为一个策略型的学习者。元认知能力的培养有助于学生独立、自主、高效地学习，在“教会学生学习”、“为迁移而教”为教育主题的今天，培养学生的元认知能力是非常重要的。

一、元认知、元认知技能的内涵

元认知是现代认知心理学中的一个非常重要的概念，最早是由美国心理学家弗拉维尔于20世纪70年代在其《认知发展》一书中提出。通俗地说，元认知就是关于认知的认知。具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力——对思维和学习活动的知识和控制。元认知包括元认知知识和元认知控制。元认知的实质是对认知活动的自我意识和自我调节。

1、元认知知识，即个体关于认知主体、认知任务、认知策略等方面的知识。(1)元认知主体知识。即有关个人作为学习者的知识，即有关人作为学习着或思维着的认知加工者的一切特征的知识。这方面的知识可以再细分为以下三类：关于个体内差异的认识(比如，正确地认识自己的兴趣、爱好、学习习惯、能力及其限度，以及如何克服自己在认知方面存在的不足等)；关于个体间差异的认知(比如，知道人与人之间在认知方面以及其他方面存在的种种差异)；关于主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识(比如，知道记忆、理解有不同的水平、知道注意在认知活动中的重要性、知道人的认知能力可以改变)。

(2)元认知任务知识。即有关任务的知识，在有关认知材料方面，主体应当认识到，材料的性质(如图形材料与文字材料)、材料的长度(如一段短文与一篇长文)、材料的熟悉性(如熟悉的材料与不熟悉的材料)、材料的结构特点(如论说文与叙述文)、材料的呈现方式(如听觉呈现与书面呈现)、材料的逻辑性(如有组织的材料与无组织的材料)等因素都会影响我们的认知活动的进行和结果；在有关认知目标、任务方面，主体是否知道不同认知活动的目的和任务可能是不同的，有的认知活动可能有更多、更高、更难的要求。比如，要求回忆一篇文章的大意要比要求回忆该文章的准确词序的任务困难得多。

(3)元认知策略知识。即有关学习策略及其使用方面的知识，这方面涉及到的内容很多，比如，进行认知活动有哪些策略、各种认知策略的优点和不足是什么、它们应用的条件和情境如何、对于不同的认知活动和不同的认知任务，什么样的策略可能是有效的等等。

2、元认知监控，即个体在认知活动进行全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节。元认知控制包

括检查是否理解、预测结果、评价某个尝试的有效性、计划下一步动作、测查策略，确定当的时机和努力、修改或变换策略以克服所遇到的困难等等。概括起来，包括这样三个方面：

(1)计划即根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想象出各种解决问题的方法，并预估其有效性；

(2)监视，即在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果；

(3)调节，即根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。一般来说，元认知控制与认知目标、认知课题和情境等因素密切相联。

元认知能力（技能）指“表现在元认知知识、元认知体验和元认知监控等三种因素相互作用的不同方式上，是建立在一定的元认知知识和情感的基础上，对自身认知活动进行调节和控制的高级能力”。[1]元认知能力大小对学生学习成效高低会产生一定的影响。训练和提高学生的元认知技能，有助于学生独立、自主、高效地学习，在学习化社会的今天，这种能力尤为重要。

二、训练学生元认知技能的重要意义

学习者具有良好的认知能力和元认知能力是搞好学习的先决条件。“元认知是学生学会学习的理论基础和有效途径”。[2]从元认知的角度来看，学习过程不仅仅是对学习材料进行识别、加工和理解的过程，也是对学习过程进行积极监控、调节的元认知过程。学会学习最基本的特征就是合理使用学习策略，这些策略包括了学生对自己整个学习过程的有效监控和调节。

一般来说，元认知能力是在认知能力发展的基础上不断发展起来的，但如果一个人元认知水平很低，认知水平要达到高水平是很困难的。大量的研究结果表明，学习能力强的学生，在元认知发展方面水平较高，元认知能力较强。一些心理学研究表明，造成学生学习能力不同的根本原因不是学生原有的认知能力不同，而是他们的元认知水平不高。元认知对学习的作用具体表现在：

1、元认知能力的发展能促进智力的发展。元认知是智力的核心成分。斯腾伯格在《超越智商》一书中提出智力三重理论，将智力分解为操作成分、知识获得成分和元成分，其中元成分在功能上与元认知完全相同。斯腾伯格将元认知列入了智力范畴，认为元成分是三种成分中最高级、最重要的成分，始终处于高层次的管理地位，元成分（元认知）在智力中发挥着核心的作用。[3]因此，元认知的发展直接反映与促进人的智力的发展，成为人学习的先决条件。

2、元认知能力使学生成为学习的主动参与者。元认知使学生对自身的认知活动进行积极的自我评价和自我调节。元认知的自我调节表现在学生自觉制订计划、主动选择学习方法与策略，监控认知活动的执行过程，并依据反馈信息，及时发现存在问题，相应调节自己的认知过程，调整和更换解决问题的方法和手段等方面。元认知把主体的认知活动作为意识的对象，有效监控和调节自己的认知过程，使学生真正成为学习的主人，提高了认知活动的效率，促进了学生的学习。

3、元认知能力使学生成为一个策略型的学习者。研究表明，元认知水平高的学生，往往掌握较多的有关学习和学习策略方面的知识，并善于控制自己的学习过程，灵活运用各种策略来解决问题，从而促进较强学习能力的形成。而元认知水平低的学生在学习及学习策略方面的知识缺乏，也不善于根据学习材料、