常用肌肉起止点终版
人体所有肌肉起止点以及功能
人体所有肌肉起止点以及功能
人体的肌肉起止点以及功能多种多样，以下是一些常见的肌肉和它们的起止点以及主要功能：
1. 肱二头肌（Biceps brachii）：起自肩胛骨的喙突和骨际间隙，止于半径骨。
主要功能是屈曲前臂和旋转前臂的掌心向上。
2. 肱三头肌（Triceps brachii）：起自肩胛骨的下外侧部和上臂后侧三头粗隆，止于尺骨的长茎突。
主要功能是伸直前臂和旋转前臂的掌心向下。
3. 腹直肌（Rectus abdominis）：起自骨盆，止于肋骨的软骨和骨质。
主要功能是屈曲躯干和稳定腰椎。
4. 斜方肌（Deltoid）：起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。
主要功能是使肩膀能够做各种动作，如屈伸、旋转和外展。
5. 腓肠肌（Gastrocnemius）：起自股骨的髁状突和股骨外侧髁间沟，止于跟腱。
主要功能是屈膝和背伸足踝。
6. 股四头肌（Quadriceps femoris）：包括股直肌（Rectus femoris）、股外侧肌（Vastus lateralis）、股内侧肌（Vastus medialis）和股中肌（Vastus intermedius）。
起自髂骨和股骨，止于髌骨和胫骨。
主要功能是屈膝和伸髋。
7. 母乳酸根（Serratus anterior）：起自肩胛骨前侧面的肋骨，止于肩胛骨内侧缘。
主要功能是使肩胛骨能够向前平移和旋转。
这只是其中的一小部分肌肉，人体内还有很多其他肌肉，每个肌肉都有特定的起止点和功能，共同协调运动和保持身体的稳定性。
解剖学中主要肌肉的起止点和作用
髋关节屈曲和外展
缝匠肌
在髂前上棘和髂前下棘的髂骨前面
在内髁之下的胫骨内面
髋关节的屈曲
股薄肌
耻骨联合
在内髁之下的胫骨前内侧面
髋关节的内收
内收长肌
耻骨脊
粗线中1/3
髋关节的内收
耻骨肌
耻骨前内侧面
股骨近端中1/3
股骨的内收和屈曲
股直肌
在髂前上棘和髂前下棘的髂骨前面
髋肌腱由髋韧带到胫骨粗隆
伸指总肌
肱骨外上髁
4肌腱连接到手指中端和远端指节骨的基部(背面)
腕部和手指的屈曲
下肢肌群
髂腰肌(髂肌和腰肌)
▶第12胸椎和第一到第五腰椎的横突
▶髂骨前面
小结节
髋关节的屈曲
臀中肌
髂骨外上1/2
大结节的上面
髋关节外展
臀大肌
髂骨脊和尾骨的后外侧面
股骨后面的臀脊
髋关节的伸直、外展和外旋
阔筋膜张肌
髂前上棘前外侧面
髋的伸直和膝屈曲
屈趾长肌
胫骨后面的下2/3
在内踝之下，肌腱分成四de4分支，1支到外侧4趾，肌腱连接到外侧4趾到远端趾节骨的基部
外4趾的趾屈
踝的趾屈和内翻
胫后肌
骨间膜上1/2的后面
连接胫骨和腓骨的边缘
内踝之下，肌腱分成6分支去连接舟状骨的遮面，第1楔形骨，第2-5根趾骨基部
踝的趾屈和内翻
腓长肌
腓骨外侧面头部和上2/3
髋屈曲和膝伸直
股外侧肌
股骨粗线外侧面和臀脊
髋肌腱
膝的伸直
股内侧肌
股骨粗线外侧面和臀脊
髋肌腱
膝的伸直
股中间肌
股骨前面上2/3
肌肉起止点(00002)
肌肉起止点三、肱三头肌部位：上臂后面，有长头、外侧头和内侧头三个头。
起点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起自桡神经沟内下方。
止点：尺骨鹰嘴。
功能：近固定时，使肘关节伸，长头还可使肩关节伸。
远固定时，使上臂在肘关节处伸。
肘肌部位：位于肘关节后面，呈三角形。
起点：起于肱骨外上髁。
止点：止于尺骨背面上部。
功能：近固定时，使肘关节伸并加固肘关节。
远固定时，使上臂在肘关节处伸。
四、肱二头肌部位：上臂前面浅层，有长、短两头。
起点：长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨喙突。
止点：桡骨粗隆和前臂筋膜。
功能：近固定时，使肩关节屈、肘关节屈和外旋。
远固定时，使上臂向前臂靠拢。
五、背阔肌部位：腰背部和胸部后外侧皮下。
起点：第7～12胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第10～12肋外侧面。
止点：肱骨小结节嵴。
功能：近固定时，使肩关节伸、内收和内旋。
远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可辅助吸气。
六、三角肌部位：肩部皮下，呈倒三角形。
起点：锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。
止点：肱骨体三角肌粗隆。
功能：近固定时，前部纤维收缩使肩关节屈、水平屈和内旋；中部纤维收缩使肩关节外展；后部纤维收缩使肩关节伸、水平伸和外旋；整体收缩，可使肩关节外展。
七、斜方肌部位：项部及背上部皮下，一侧为三角形，两侧相合为斜方形。
起点：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带。
止点：锁骨外侧1／3、肩峰和肩胛冈。
功能：近固定时，上部肌纤维收缩，使肩胛骨上提、上回旋和后缩；中部肌纤维收缩，使肩胛骨后缩；下部肌纤维收缩，使肩胛骨下降、上回旋和后缩。
远固定时，一侧肌纤维收缩，使头向同侧屈和对侧旋转；两侧收缩，使脊柱伸。
八、竖脊肌部位：脊柱两侧，由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成。
起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。
止点：颈、胸椎的棘突与横突、颞骨乳突和肋角。
功能：下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使头和脊柱伸。
身体各部分肌肉名称及起止点的功能
1.斜方肌：上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。
起点：枕外隆凸，上颈线，颈韧带，第七节颈椎至第十二节胸椎的棘突。
止点：上束纤维——锁骨外侧1/3及肩峰突，中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端功能上束纤维——上举及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转中束纤维——内收〔缩回〕肩胛骨，下束纤维——下压肩胛骨2.棘上韧带：棘上韧带，是架在各椎骨棘突尖上的索状纤维软骨组织。
起自第７颈椎棘突，止于骶中嵴。
棘上韧带在颈部特别发达，构成颈部两侧肌肉之间的中膈，故称项中膈或项韧带〔据近年解剖学发现，该韧带止于第３腰椎棘突者占百分之二十二，止于第４腰椎棘突者占百分之七十三，止于第５腰椎棘突者占百分之５。
从未发现骶椎上韧带附着〕。
棘上韧带是由腰背筋膜、背阔肌、多裂肌的延伸〔腱膜〕部分组成。
分３层，深层连接相邻２个棘突，且与棘间韧带交织在一起；中层跨越２到３个棘突；浅层跨越３到４个棘突。
作用是与弓间韧带一起在棘间韧带帮助下限制脊柱过度前屈。
棘上韧带与棘间韧带由脊神经后支的神经末梢分布，是极敏感的组织，一旦受到损伤，可通过脊神经后支传入中枢，引起腰痛或牵涉性下肢痛。
3.背阔肌：是位于胸背区下部和腰区浅层较宽大的扁肌。
由胸背神经支配。
血液供给主要来自胸背动脉和节段性的肋间后动脉和腰动脉的分支，可以肩胛线为界，线的外侧由胸背动脉分支供血，线的内侧由节段性动脉供血。
起点：6-12胸肋棘突、胸腰筋膜、髂嵴和下3-4肋。
止点：肱骨结节间沟由胸背神经支配作用：伸展、内收、内旋肱骨，攀爬时拉起肢体4.胸腰筋膜：胸腰筋膜在胸背区较为薄弱，覆子竖脊肌外表，向上续项筋膜，内侧附于胸椎棘突和棘上韧带，外侧附于肋角，向下至腰区增厚，并分为前、中、后三层。
后层覆子竖脊肌后面，与背阔肌和下后锯肌腱膜愈着，向下附于髂嵴，内侧附于腰椎棘突和棘上韧带，外侧在竖脊肌外侧缘与中层愈合，形成竖脊肌鞘。
中层位于竖脊肌与腰方肌之间，内侧附于腰椎横突尖和横突间韧带，外侧在腰方肌外侧缘与前层愈合，形成腰方肌鞘，并作为腹横肌起始部的腱膜，向上附于第12肋下缘，向下附于髂嵴。
肌肉起止点及功能表格
肌肉起止点及功能表格肌肉起止点及功能表格一、概述肌肉是构成人体的重要组织之一，其起止点和功能对于人体的运动和姿势至关重要。
以下是关于肌肉起止点及功能的一些详细信息。
二、肌肉起止点表格下面是一份表格，列出了一些常见的肌肉，它们的起始点和终止点。
肌肉名 | 起始点 | 终止点--------------------------------------------------胸大肌 | 胸骨、骨盆 | 上臂骨臀大肌 | 骨盆 | 大腿骨股四头肌 | 髂骨 | 膝盖和胫骨斜方肌 | 脊柱、肩胛骨 | 锁骨和肩胛骨腓肠肌 | 尾骨、腓骨 | 足踝和跖骨三、肌肉功能表格下面是一份表格，列出了一些常见肌肉的功能和对应的动作。
肌肉名 | 功能 | 对应动作------------------------------------------------胸大肌 | 抬举和收紧胸腔和肩胛骨 | 推举、俯卧撑臀大肌 | 用力伸展髋关节，保持平衡 | 跳跃、骑自行车股四头肌 | 收缩和伸展膝盖 | 跑步、跳跃斜方肌 | 引起肩胛骨的运动 | 弯举、推举腓肠肌 | 弯曲和伸展足踝 | 跳跃、行走四、结论肌肉的起止点和功能紧密相关，不仅帮助人体实现各种运动动作，还保持整个身体的平衡和姿势。
对于了解肌肉起止点及功能的重要性，以及如何充分利用不同肌肉的能力来进行各种运动，对于健康的生活和锻炼来说是至关重要的。
通过学习肌肉起止点表格和肌肉功能表格，我们能更好地理解肌肉的结构和功能，为锻炼和运动选择正确的动作和训练方式。
此外，了解肌肉起止点还有助于预防运动伤害和改善运动表现。
总之，肌肉起止点及功能是人体运动的重要组成部分，了解和掌握这些知识对于保持健康、提高运动表现以及预防运动伤害具有重要意义。
希望通过这份表格和文章的介绍，能够帮助读者更好地理解和应用肌肉起止点及功能。
肌肉起止点(00001)
肌肉起止点带外侧。
止点：第10-12肋骨下缘和白线。
功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。
下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈和回旋，两侧收缩使脊柱前屈。
4腹横肌：起点：第7-12肋骨内面，胸腰肌膜、髂嵴、腹股沟韧带外侧。
止点：白线。
功能：维持腹压。
下肢肌群1髂腰肌：起点：腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突，髂肌起自髂窝内。
止点：股骨小转子功能：近固定时，使髋关节的屈和外旋。
远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈，两侧收缩，使脊柱向前屈和骨盆向前倾。
2梨状肌：起点：第2-5骶椎前侧面。
止点：股骨大转子。
功能：近固定时，是髋关节外展和外旋。
远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧，两侧收缩，使骨盆后倾。
3臀大肌：起点：髂骨翼外面及骶、尾骨背面。
止点：股骨臀肌粗隆和髂胫束。
功能：近固定时，使髋关节伸和外旋，上部肌纤维收缩可使髋关节外展，下部可使髋关节内收。
远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧，两侧收缩使骨盆后倾。
4臀中肌和臀小肌：起点：髂骨翼外面。
止点：股骨大转子。
功能：近固定时，使髋关节外展，前部使髋关节屈和内旋，后部使髋关节伸和外旋。
远固定时，一侧收缩使骨盆向同侧倾，两侧前部肌纤维收缩，使骨盆前倾，后部肌纤维收缩使骨盆后倾。
大腿肌群：1股四头肌：起点：股直肌起自髂前下棘，股中肌起自股骨体前面，股外侧肌起自股骨粗线外侧唇，股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。
止点：四个头合并成一条肌腱，包绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。
功能：近固定时，股直肌可使髋关节屈，整体收缩使膝关节伸，远固定时，使大腿在膝关节处伸，维持人体直立姿势。
2股二头肌：起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部。
止点：腓骨头。
功能：近固定，使膝关节屈和外旋，长头还可使髋关节伸。
远固定时，两侧收缩，使大腿在膝关节处屈，当小腿伸直时，使骨盆后倾。
3半腱肌和半膜肌：起点：坐骨结节。
止点：半腱肌止于胫骨上端内侧，半膜肌止于胫骨内侧髁后面。
功能：近固定时，使膝关节屈和内旋，还可以使髋关节伸。
肌肉的起点与止点名词解释
肌肉的起点与止点名词解释肌肉的起点和止点：肌肉起点是在骨骼附着处，一般位于肱骨头上，肌肉止点是在肌肉终点，肌肉起点可以从动作过程中随时根据刺激情况进行调节。
肌肉起点肌肉起点(peripheralis origin， AP)：肌肉起点是指肌肉力量最大的地方。
比如，要想将杠铃举到最高，那么肱二头肌的起点应该是上臂中段，也就是当手举到肩部前面，肩胛骨下角下方三分之一的地方，而不能是下方的肌肉止点。
再比如，屈腕弯举时，应该把哑铃放到手掌两侧，手指向后，那么肱二头肌的起点应该是肘关节，肌肉止点在肘关节桡侧三分之一的位置。
如果将哑铃放在颈后，让其靠近身体，那么肱二头肌的起点在手背，肌肉止点在手腕外侧两根横纹的中间。
而肌肉的起点和止点又是对称的，都在身体同一个位置。
xiyu，北京军区总医院骨科主任医师。
全军显微外科学会委员、全军骨科专业委员会创伤学组副组长、北京医师协会骨科医师分会理事、国际外固定学会中国分会常务理事、中华医学会骨科分会委员兼秘书。
《中华医学杂志》及其他多种核心期刊杂志编委。
Yangxiang，主任医师，副教授。
2002年毕业于第三军医大学，2008年获得德国海德堡大学博士学位。
现任华中科技大学同济医学院附属同济医院骨科副主任、关节外科主任。
主持国家自然科学基金2项，省部级课题2项，并承担国际合作科研项目1项，在国内外发表论文50余篇，参编专著3部。
作为第一完成人获得中华医学科技奖一等奖，教育部科技进步一等奖各1项。
主攻关节外科领域，擅长膝、髋关节人工关节置换术，已经累计完成全膝、全髋关节置换手术千余例。
具有丰富的临床经验，尤其在关节镜技术、复杂关节损伤诊治、运动损伤与疾病防治方面具有很高造诣。
Ying yu，副主任医师，副教授。
硕士生导师。
2006年获第三军医大学硕士学位， 2009年获华中科技大学博士学位。
研究方向：骨盆及髋臼复杂骨折的诊治。
发表SCI论文5篇，其中第一作者或通讯作者3篇。
人体肌肉起终点作用歌诀
人体肌肉起终点作用歌诀一咀嚼肌咬肌颧弓内下面，颞肌颞窝冠突扇，翼内翼窝粗隆见，翼外翼突外侧面，后外下颌颈处连，三上一张咀嚼全。
二背肌背浅斜方阔菱提，背深竖脊和夹肌。
三斜方肌斜方颈后背上部，枕凸项韧胸棘突。
止于锁外冈肩峰，向内提降肩胛骨，两侧收缩可仰头，动肩锁肩力量足。
四背阔肌六胸腰棘髂棘起，止于肱小结节嵴，内收旋内肩后伸，上肢固定做引体。
五胸肌胸上胸大胸小锯，胸固内外呼吸气。
六胸大肌（大同）胸大如扇起点三，锁骨胸骨六肋软，止于肱大结节嵴。
肩屈内收和内旋。
七胸小肌：大肌下面小肌藏，上臂运动多损伤。
内至三五肋软骨，外至肩胛喙突上。
腹肌腹前外后四比一，外内横直腰方肌。
八腹外斜肌腹外下八肋骨外，髂嵴白线股韧带，腹直联合耻骨嵴，剑突肋软五六七，髂嵴后份腰方位，一四横突十二肋。
九上肢带肌上肢带肌分深浅，浅一深五两对半，起点看名在肩胛，作用分析在止点。
冈上冈下小圆肌，肩胛下的三比一，大小结节肩袖齐，无用之臣大圆肌，止于肱小结节嵴。
三角冈上展，冈下小外旋，大圆肩胛下，旋内又收肩。
十臂肌肱二头肌有二头，盂上长头喙短头，止点桡骨粗隆走，屈肘屈肩臂旋后。
喙肱喙突肱中内，内收屈肩肌皮配。
肱肌肱体下半头，尺骨粗隆来屈肘，肱尺桡二头。
后群肱三头肌盂下结节长起点，沟上沟下外内面，尺骨鹰嘴做止边，伸肘协助伸收肩。
十一髋肌前群髂腰阔膜张，臀肌闭孔梨股方。
十二前群（作用）阔膜髂上外侧髁，屈髋紧张阔筋膜髂腰髂肌腰大肌，屈髋旋外屈前屈。
十三后群（作用）伸大外展中小梨，全部旋外动作一。
小转子的髂腰肌，大转子的中小梨。
十四大腿肌十五股四头肌股四头肌在股前，四个起点一止点，股直起于髂前下，另三起于股骨干，一个止点胫粗隆，功能伸膝和屈髋。
十六缝匠肌股前斜位扁带状，髂前上棘胫内上，股三角之外下界，双屈坐姿像鞋匠。
内收肌有五，耻股长短大。
股后肌有三，二头和二半，坐骨结节起，止点分两边，二头分长短，短头起粗线，二头止腓头，二半胫上端，半腱胫内侧，半膜内后面，屈膝又伸髋，各带外内旋。
肌肉起止点
肌肉起止点腰腹肌群：1.腹直肌：起点：起于耻骨上缘。
（耻骨结节和耻骨联合）止点：止于胸骨剑突及第5-7肋软骨前面。
功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾，下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈，两侧收缩使脊柱前屈，还可以降肋助呼气。
2腹外斜肌：起点：起于第5-12肋骨【下8根】外侧面。
止点：髂嵴、耻骨结节及白线。
功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾，下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈和向对侧回旋，两侧收缩使脊柱前屈，还可以降肋助呼气。
3腹内斜肌：起点：胸腰肌膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧。
止点：第10-12肋骨下缘和白线。
功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。
下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈和回旋，两侧收缩使脊柱前屈。
4腹横肌：起点：第7-12肋骨内面，胸腰肌膜、髂嵴、腹股沟韧带外侧。
止点：白线。
功能：维持腹压。
下肢肌群1髂腰肌：起点：腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突，髂肌起自髂窝内。
止点：股骨小转子功能：近固定时，使髋关节的屈和外旋。
远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈，两侧收缩，使脊柱向前屈和骨盆向前倾。
2梨状肌：起点：第2-5骶椎前侧面。
止点：股骨大转子。
功能：近固定时，是髋关节外展和外旋。
远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧，两侧收缩，使骨盆后倾。
3臀大肌：起点：髂骨翼外面及骶、尾骨背面。
止点：股骨臀肌粗隆和髂胫束。
功能：近固定时，使髋关节伸和外旋，上部肌纤维收缩可使髋关节外展，下部可使髋关节内收。
远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧，两侧收缩使骨盆后倾。
4臀中肌和臀小肌：起点：髂骨翼外面。
止点：股骨大转子。
功能：近固定时，使髋关节外展，前部使髋关节屈和内旋，后部使髋关节伸和外旋。
远固定时，一侧收缩使骨盆向同侧倾，两侧前部肌纤维收缩，使骨盆前倾，后部肌纤维收缩使骨盆后倾。
大腿肌群：1股四头肌：起点：股直肌起自髂前下棘，股中肌起自股骨体前面，股外侧肌起自股骨粗线外侧唇，股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。
止点：四个头合并成一条肌腱，包绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。
解剖基础：这些常用肌肉的起止点、功能你都记住了吗
解剖基础：这些常用肌肉的起止点、功能你都记住了吗菱形肌起点：第6、7颈椎和第1～4胸椎棘突。
止点：肩胛骨内侧缘。
功能：近固定时，使肩胛骨上提、后缩和下回旋。
远固定时，两侧收缩，使脊柱胸段伸。
肩胛提肌位于颈项两侧，肌肉向上部位于胸锁乳突肌深侧，下部位于斜方肌的深面，为一对带状长肌起点：上4块颈椎的横突，肌纤维斜向后下稍外方止点：肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部作用：上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用前斜角肌位置：胸锁乳突肌深层。
起点：C3~C6颈椎横突前结节。
止点：第一肋骨斜角肌结节。
功能：使颈部前屈、侧屈；协助吸气。
夹肌起自项韧带下部和上位胸椎棘突，肌纤维斜向外上方，分为二部：头夹肌在胸锁乳突肌上端的深面，止于乳突下部和上项线的外侧部颈夹肌（在头夹肌的外侧和下方，止于上位三个椎的横突）一侧夹肌收缩使头转向同侧，双侧收缩使头颈后仰前锯肌位于胸廓的外侧皮下，上部为胸大肌和胸小肌所遮盖，将肩胛骨内侧向前拉的胸部肌肉。
起点：起自上8一9个肋骨的外侧面，下部的4一5个肌齿与腹外斜肌的肌齿相交错。
止点：肩胛骨脊柱缘及其下角的内面。
功能：近固定时，可使肩胛骨前伸，上回旋。
拉肩胛骨向前和紧贴胸廓，下部肌束使肩胛骨下角旋外，助臂上举。
腹外斜肌宽阔扁肌，位于腹前外侧部的浅层起始部呈锯齿状，起自下位8个肋骨的外面肌束由外上斜向前下方，后部肌束向下止于髂嵴前部，上中部肌束向内移行于腱膜，经腹直肌的前面，并参与构成腹直肌鞘的前层，至腹正中线终于白线。
腹内斜肌位于腹外斜肌的深面，肌纤维方向与腹外斜肌相反，肌纤维由后外下向前内上斜行，肌质逐渐为腱膜，与腹外斜肌腱膜相交织，止于腹白线。
肱二头肌长头起于肩胛骨盂上结节，短头起于肩胛骨喙突长，短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂腱膜。
斜方肌上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。
起点:枕外隆凸，上项线，项韧带，第七节颈椎至第十二节胸椎的棘突。
最新全身肌肉起止表
峰及肩胛内
隆
冈上肌
冈上窝
肱骨大结节上 使臂外展 压迹
冈下肌
冈下窝
肱骨大结节中 使臂内收、
压迹
外旋
小圆肌
冈下窝下部 肱骨大结节下 使臂内收、
压迹
外旋
大圆肌 肩胛骨下角背 肱骨小结节嵴 使臂内收、
面
后伸
肩胛下肌 肩胛骨前面
肱骨小结节 使臂内收、 内旋
腋神经 C5-6
肩胛上神经 C5
腋神经 C5-6
腋神经 C5-6
外展大腿
臀下神经 L5-S2
臀上神经
后 臀小肌 群 梨状肌
骶骨前面
大转子
L4-S1 骶丛分支
闭孔内肌 股方肌
闭孔膜内面及闭 孔周围骨面
坐骨结节
股骨转子窝 转子间嵴
外旋大腿
S1-2 骶丛分支
闭孔外肌 闭孔膜外面及闭 股骨转子窝 孔周围骨面
L5—S1
大腿肌肉的起始点及其作用
肌肉
前 缝匠肌
群 股 股直肌
腰丛T11－L4
髋、臀部肌肉起止点及其作用表
肌肉
起始
抵止
作用
神经及脊 髓节段
髂 髂肌
前 群
腰 肌
腰大 肌
髂窝
1－4腰椎体及横 突
股骨小转子
使大腿屈曲外旋、 腰丛股神
使骨盆及躯干前 屈
经L1-4
臀大肌 臀中肌
骶骨背面、髂骨 股骨臀肌粗隆、 后伸及外旋大腿
翼外面
髂胫束
防止躯干前倾
髂骨翼外面 股骨大转子
四 股外肌
头 肌
股内肌
股间肌
阔筋膜张肌
起始 髂前上棘 髂前下棘
股骨干
髂前上棘
常用肌肉起止点完整版
常用肌肉起止点Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】常用肌肉起止点及肌肉功能总结皮紧张的感觉。
额肌部分地连接到眼轮匝肌上，这两个肌肉常与头痛有关。
肌连接：上方，至帽状腱膜。
下方，至眼眉表面的皮肤，部分至眼轮匝肌和鼻根部。
2.肌连接：上方，至帽状腱膜。
下方，至枕骨上项线。
相关部位：局部疼痛放散至头后部和顶部，并可涉及到同侧眼部。
3.肌连接：内侧，至睑内侧韧带，额骨和上颌骨及眼睑组织。
上内侧，至眼眶。
4.肌连接：上方，至颧骨。
下方，至口角组织，与口轮匝肌纤维融合。
5.TMJ）问题的病人，都应该检查并治疗颞肌。
肌连接：上方，至颧弓上方颞窝的骨和筋膜。
下方，至下颌骨冠状突和下颌支前缘。
6.TMJ有问题时，首先应该治疗咬肌。
肌连接：上方，至上颌骨颧突和颧弓。
下方，咬肌浅层至下颌角外表面和下颌支的下半部；咬肌深层至下颌支上半部，可能延伸至下颌角。
7.人都应该仔细检查胸锁乳突肌。
它的两个头是胸骨头和锁骨头。
肌连接：上方至乳突外侧面和枕骨上项线外侧1/2下方：胸骨头：胸骨柄前表面锁骨头：锁骨前表面的内1/3。
8.存在这一肌肉的问题。
胸廓出口这一词用来指由斜角肌和第一肋骨限定的整个区域，或指在前斜角肌和中斜角肌之间的通路。
腋动脉（锁骨下动脉）和臂丛在至上臂的途中经过这两个肌肉之间，然后走行于第一肋和锁骨之间。
肌连接：前斜角肌：上方，到第3至第6颈椎横突的前面。
下方，到第1肋骨的上缘里面。
中斜角肌：上方，到第2至第7颈椎横突后面。
下方，到第1肋骨的上缘外面。
后斜角肌：上方，到第5或第6颈椎和第7颈椎横突的后面。
下方，到第2肋骨的侧面，有时也可至第3肋骨。
9.问题可能引起多种疼痛和不舒适，因为它在上身疼痛和功能障碍中它起重要的作用。
对大部分人来说，它是长期处于紧张状态的部位。
肌连接：上斜方肌：上方和内侧，至上项线、项韧带和颈1到颈5的棘突。
下方和外侧，至锁骨外1/3。
《身体各部分肌肉的名称起止点功能》
上图说明：1.肩胛提肌：位于颈项两侧，肌肉向上部位于胸 锁乳突肌深侧，下部位于斜方肌的深面，为一对带状长肌， 起自上位C3.4横突的后结节，肌纤维斜向后下稍外方，止于 肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。 2.菱形肌：位置，位于斜方肌深层，肩胛骨内侧缘和脊柱之 间，肌纤维由内上向外下斜行。起点，起于下2颈椎和上4胸 椎的棘突。止点，止于肩胛骨内侧缘。功能，近固定，使肩 胛骨上提、后缩和下回旋。远固定时，两侧收缩使脊柱伸。 3.棘上韧带：棘上韧带，是架在各椎骨棘突尖上的索状纤维 软骨组织。起自第７颈椎棘突，止于骶中嵴。棘上韧带在颈 部特别发达，构成颈部两侧肌肉之间的中膈，故称项中膈或 项韧带（据近年解剖学发现，该韧带止于第３腰椎棘突者占 百分之二十二，止于第４腰椎棘突者占百分之七十三，止于 第５腰椎棘突者占百分之５。从未发现骶椎上韧带附着）。 棘上韧带是由腰背筋膜、背阔肌、多裂肌的延伸（腱膜）部 分组成。分３层，深层连接相邻２个棘突，且与棘间韧带交 织在一起；中层跨越２到３个棘突；浅层跨越３到４个棘突。 作用是与弓间韧带一起在棘间韧带帮助下限制脊柱过度前屈。 棘上韧带与棘间韧带由脊神经后支的神经末梢分布，是极敏 感的组织，一旦受到损伤，可通过脊神经后支传入中枢，引 起腰痛或牵涉性下肢痛。 4.下后锯肌：位于背阔肌中部的深面，借腱膜起自下位两个 胸椎棘突及上位两个腰椎棘突，肌纤维斜向外上方，止于下4 肋骨肋角外面，作用是下拉肋骨向后，并固定肋骨，协助膈 的吸气运动。受肋间神经支配。 5.竖脊肌：竖脊肌（erector spinae）为脊柱后方的长肌，下 起骶骨背面，上达枕骨后方，填于棘突与肋角之间的沟内。 它以总腱起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴后部和胸腰筋膜， 向上分为三部：外侧为髂肋肌iliocostalis，止于肋角；中间为 最长肌longissimus，止于横突及其附近肋骨；内侧为棘肌 spinalis，止于棘突。各肌还有一系列副起点发出的小肌束参 与：髂肋肌的副加小肌束起于髂嵴、肋角和颈椎横突；最长 肌的小肌束起于骶骨、肋角和全部横突；棘肌的小肌束起于 胸椎和颈椎的棘突。竖脊肌两侧同时收缩可使脊柱后伸，是 维持人体直立姿势的重要结构，故又名竖躯干肌。一侧竖脊 肌收缩，可使躯干向同侧侧屈。竖脊肌受全部脊神经后支支 配。 6.胸腰筋膜：同上 7.骶结节韧带：骶结节韧带是由骶尾骨至坐骨结节之间的韧 带，是构成骨盆出口后壁肛三角的重要韧带。
肌肉起止点
肌肉起止点尺侧腕伸肌起点：肱骨外上髁、前臂筋膜及肘关节囊。
止点：第五掌骨底。
功能：近固定时，使桡腕关节伸，参与手关节内收。
桡侧腕长伸肌起点：肱骨外上髁。
止点：第二掌骨底。
功能：近固定时，使手关节伸，参与桡腕关节外展及肘关节伸。
桡侧腕短伸肌起点：肱骨外上髁。
止点：第三掌骨底。
功能：基本与桡侧腕长伸肌相同。
髂腰肌部位：腰椎两侧和髂窝内，由腰大肌、髂肌组成。
起点：腰大肌起自第12胸椎和第1～5腰椎体侧面和横突；髂肌起自髂窝。
止点：股骨小转子。
功能：近固定时，使髋关节屈和外旋。
远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使脊柱屈和骨盆前倾。
梨状肌部位：骶骨前面、小骨盆后壁。
起点：第2～5骶椎前侧面。
止点：股骨大转子。
功能：近固定时，使髋关节外展和外旋。
远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧；两侧收缩，使骨盆后倾。
股四头肌部位：大腿前面，有四个头。
起点：股直肌起自髂前下棘；股中肌起自股骨体前面；股外侧肌起自股骨粗线外侧唇；股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。
止点：四个头合并成一条肌腱，包绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。
功能：近固定时，股直肌可使髋关节屈，整使大腿在膝关节处伸，维持人体直立姿势。
股二头肌部位：大腿后外侧浅层，有长、短两个头。
起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部。
止点：腓骨头。
功能：近固定时，使膝关节屈和外旋，长头还可使髋关节伸。
远固定时，两侧收缩，使大腿在膝关节处屈；当小腿伸直时，使骨盆后倾。
半腱肌和半膜肌部位：大腿后内侧，半膜肌在半腱肌深层。
半腱肌下半为腱，半膜肌上半为腱膜。
起点：坐骨结节。
止点：半腱肌止于胫骨上端内侧，半膜肌止于胫骨内侧髁后面。
功能：近固定时，使膝关节屈和内旋，还可使髋关节伸。
远固定时，与股二头肌相同。
耻骨肌部位：大腿内侧上部浅层。
起点：耻骨上支。
止点：股骨粗线内侧唇上部。
功能：近固定时，使髋关节内收、外旋和屈。
远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾。
长收肌和短收肌部位：长收肌位于耻骨肌内侧。
常用肌肉起止点及肌肉功能总结 (陈一刀版)
常用肌肉起止点及肌肉功能总结（陈一刀版）1、额肌——额肌通过帽状腱膜直接与枕肌相连。
因此不管枕肌或额肌还是两部分都紧张都能引起整个头皮紧张的感觉。
额肌部分地连接到眼轮匝肌上这两个肌肉常与头痛有关。
肌连接上方至帽状腱膜。
下方至眼眉表面的皮肤部分至眼轮匝肌和鼻根部。
2、枕肌——枕肌通过帽状腱膜直接与额肌相连。
肌连接上方至帽状腱膜。
下方至枕骨上项线。
相关部位局部疼痛放散至头后部和顶部并可涉及到同侧眼部。
3、眼轮匝肌肌连接内侧至睑内侧韧带额骨和上颌骨及眼睑组织。
上内侧至眼眶。
4、颧大肌和颧小肌——颧大肌和颧小肌是主要的笑肌。
肌连接上方至颧骨。
下方至口角组织与口轮匝肌纤维融合。
5、颞肌——颞肌是一个大的扇贝形肌肉覆盖在头侧面耳的前、上和后方。
所有的主诉头痛或颞颌关节肌连接上方至颧弓上方颞窝的骨和筋膜。
下方至下颌骨冠状突和下颌支前缘。
6、咬肌——咬肌是最重要的咀嚼肌。
肌连接上方至上颌骨颧突和颧弓。
下方咬肌浅层至下颌角外表面和下颌支的下半部咬肌深层至下颌支上半部可能延伸至下颌角。
7、胸锁乳突肌——胸锁乳突肌是有两个头的肌肉主要功能为稳定、旋转和弯曲头部和颈部。
所有主诉头痛的病人都应该仔细检查胸锁乳突肌。
它的两个头是胸骨头和锁骨头。
肌连接上方至乳突外侧面和枕骨上项线外侧1/2下方胸骨头胸骨柄前表面锁骨头锁骨前表面的内1/3。
8、斜角肌——我们熟悉斜角肌是因为它容易引起疼痛。
在反常的呼吸时它还作为不适宜的辅助肌。
大部分的人都存在这一肌肉的问题。
胸廓出口这一词用来指由斜角肌和第一肋骨限定的整个区域或指在前斜角肌和中斜角肌之间的通路。
腋动脉锁骨下动脉和臂丛在至上臂的途中经过这两个肌肉之间然后走行于第一肋和锁骨之间。
肌连接前斜角肌上方到第3至第6颈椎横突的前面。
下方到第1肋骨的上缘里面。
中斜角肌上方到第2至第7颈椎横突后面。
下方到第1肋骨的上缘外面。
后斜角肌上方到第5或第6颈椎和第7颈椎横突的后面。
下方到第2肋骨的侧面有时也可至第3肋骨。
肌肉起止点
一、胸大肌部位：胸前上部皮下起点：锁骨内侧半、胸骨前面和第1〜6肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部止点：肱骨大结节嵴功能：近固定时，使肩关节屈、水平屈、内收和内旋。
远固定时，拉躯干向上臂靠拢，提肋助吸气。
二、胸小肌起点：第3〜5肋骨前面。
止点：肩胛骨喙突。
部位：胸大肌深层功能:近固定时，使肩胛骨前伸、下降和下回旋。
远固定时，提肋助吸气。
HU/hHTL悔小Ml・止点三、肱三头肌部位：上臂后面，有长头、外侧头和内侧头三个头。
起点:长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起自桡神经沟内下方。
止点：尺骨鹰嘴。
功能：近固定时，使肘关节伸，长头还可使肩关节伸。
远固定时，使上臂在肘关节处伸。
肘肌部位：位于肘关节后面，呈三角形起点：起于肱骨外上髁止点：止于尺骨背面上部功能：近固定时，使肘关节伸并加固肘关节。
远固定时，使上臂在肘关节处伸四、肱二头肌部位：上臂前面浅层，有长、短两头起点：长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨喙突止点：桡骨粗隆和前臂筋膜。
功能:近固定时，使肩关节屈、肘关节屈和外旋。
远固定时，使上臂向前臂靠拢。
五、背阔肌部位：腰背部和胸部后外侧皮下。
AM 止柿起点：第7〜12胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第10〜12肋外侧面。
止点：肱骨小结节嵴。
功能：近固定时，使肩关节伸、内收和内旋。
远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可辅助吸气。
六、三角肌部位：肩部皮下，呈倒三角形起点：锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈止点：肱骨体三角肌粗隆。
功能:近固定时，前部纤维收缩使肩关节屈、水平屈和内旋；中部纤维收缩使肩关节外展；后部纤维收缩使肩关节伸、水平伸和外旋；整体收缩，可使肩关节外展。
七、斜方肌部位：项部及背上部皮下，一侧为三角形，两侧相合为斜方形。
樟:起点：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带止点：锁骨外侧1 /3、肩峰和肩胛冈功能:近固定时，上部肌纤维收缩，使肩胛骨上提、上回旋和后缩；中部肌纤维收缩，使肩胛骨后缩；下部肌纤维收缩，使肩胛骨下降、上回旋和后缩。
常用肌肉起止点终版
胸肌
起点
止点
锁骨内侧半、胸骨侧缘、 大结节嵴
上位 6 肋软骨
第 3-5 肋骨前面 上位 8-9 肋骨外侧面
喙突 肩胛骨内侧缘和下角 前面
肌肉名称 腹直肌 腹外斜肌 腹内斜肌
腹横肌
腰方肌
腹肌
起点 耻骨联合上缘、耻骨嵴
止点 剑突、第 5-7 肋软骨 前面
第 5-12 肋外侧面
髂嵴、腹直肌鞘
胸腰筋膜、髂嵴、腹股沟 腹直肌鞘前、后壁、
肌肉起止点
背肌
肌肉名称
起点
止点
浅层
斜方肌 背阔肌
枕 外 隆 突 、 项 韧 带 、 锁骨外侧 1/3、肩缝、
C7-T12 棘突
肩胛冈
T6-骶骨棘突、髂嵴、 小结节嵴
下位两肋外面
深层
竖 棘肌
颈胸椎的棘突和横
骶骨背面、髂嵴后部、
脊 最长肌
突、颞骨乳突、肋骨
腰椎棘突和胸腰筋膜
肌 髂肋肌
的肋角
肌肉名称 胸大肌 胸小肌 前锯肌
下半部
坐骨结节
胫骨粗隆内侧 胫骨内侧髁内侧面
小腿肌
肌肉名称
起点
止点
前群
胫骨前肌 胫骨体外侧面
足底内侧缘第 1 楔 骨和第 1 跖骨
后群
小
内：股骨内上髁
腿
腓肠肌 外：股骨外上髁
三
跟骨结节
头 比目鱼肌 胫、腓骨后面上方 肌
注：红色代表 4 颗星，蓝色代表 5 颗星
冈
冈上窝
大结节上部
冈下窝
大结节中部
肩胛骨外侧缘背面
大结节中部
肩胛骨下角背面
肱骨小结节
肩胛下窝
肱骨小结节
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冈上窝
大结节上部
冈下窝
大结节中部
肩胛骨外侧缘背面
大结节中部
肩胛骨下角背面
肱骨小结节
肩胛下窝
肱骨小结节
长：盂上结节 短：喙突
桡骨粗隆、前臂筋膜
肱骨前面下半部
尺骨粗隆
喙突
肱骨中部
长：盂下结节
外：肱骨体桡神经沟外上 尺骨鹰嘴
部
内：肱骨体内下部
肱骨外上髁
尺骨背面上部
肌肉名称 髂腰肌
阔筋膜张肌
皮下
臀大肌
浅层
肌肉起止点ห้องสมุดไป่ตู้
背肌
肌肉名称
起点
止点
浅层
斜方肌 背阔肌
枕 外 隆 突 、 项 韧 带 、 锁骨外侧 1/3、肩缝、
C7-T12 棘突
肩胛冈
T6-骶骨棘突、髂嵴、 小结节嵴
下位两肋外面
深层
竖 棘肌
颈胸椎的棘突和横
骶骨背面、髂嵴后部、
脊 最长肌
突、颞骨乳突、肋骨
腰椎棘突和胸腰筋膜
肌 髂肋肌
的肋角
肌肉名称 胸大肌 胸小肌 前锯肌
下半部
坐骨结节
胫骨粗隆内侧 胫骨内侧髁内侧面
小腿肌
肌肉名称
起点
止点
前群
胫骨前肌 胫骨体外侧面
足底内侧缘第 1 楔 骨和第 1 跖骨
后群
小
内：股骨内上髁
腿
腓肠肌 外：股骨外上髁
三
跟骨结节
头 比目鱼肌 胫、腓骨后面上方 肌
注：红色代表 4 颗星，蓝色代表 5 颗星
臀中肌
深层
臀小肌
梨状肌
盆带肌
起点
止点
腰大肌：T12、L1-5
椎体侧面和横突
小转子
髂肌：髂窝
髂前上棘→移行为 胫骨外侧髁
髂胫束
髂骨翼·后部外侧、骶 臀肌粗隆、髂胫束
尾骨背面
髂骨翼外面
髂骨翼外面
大转子
S2-5 前面
大腿肌
肌肉名称
起点
缝匠肌
髂前上棘
前群
股 股直肌 髂前下棘 四 股内侧肌 股骨粗线内侧唇
头 股外侧肌 股骨粗线外侧唇
韧带外侧 2/3
腹白线、第 10-12 肋
下位 6 肋软骨内面、胸腰
筋膜、髂嵴、腹股沟韧带 腹白线
外侧
髂嵴后部、L2-5 横突
第 12 肋、T12 椎体、 L1-4 横突
肌肉名称 三角肌 冈上肌 冈下肌 小圆肌 大圆肌 肩胛下肌 肱二头肌 肱肌 喙肱肌
肱三头肌
肘肌
肩带肌
起点
止点
锁骨外侧端、肩峰、肩胛 三角肌粗隆
肌 股中间肌 股骨前面
止点 胫骨粗隆内侧
胫骨粗隆
内侧群
耻骨肌 长收肌 短收肌 股薄肌
耻骨上支 耻骨下支
股骨粗线内侧唇上部 股骨粗线内侧唇中部 胫骨粗隆内侧
后群
大收肌
股二头肌 半腱肌 半膜肌
坐骨结节、坐骨支、 股 骨 粗 线 内 侧 唇 上
耻骨下支
2/3，股骨内上髁
长：坐骨结节
短：股骨粗线外侧唇 腓骨头
胸肌
起点
止点
锁骨内侧半、胸骨侧缘、 大结节嵴
上位 6 肋软骨
第 3-5 肋骨前面 上位 8-9 肋骨外侧面
喙突 肩胛骨内侧缘和下角 前面
肌肉名称 腹直肌 腹外斜肌 腹内斜肌
腹横肌
腰方肌
腹肌
起点 耻骨联合上缘、耻骨嵴
止点 剑突、第 5-7 肋软骨 前面
第 5-12 肋外侧面
髂嵴、腹直肌鞘
胸腰筋膜、髂嵴、腹股沟 腹直肌鞘前、后壁、