专注力：一种与岁月对抗的力量_成长故事

合集下载

名人奋斗励志故事（精选10篇）

名人奋斗励志故事（精选10篇）名人奋斗励志故事（精选10篇）名人之所以能成为名人，也是需要一个奋斗过程的，名人奋斗励志故事你知道有哪些吗？以下是小编为大家整理的名人奋斗励志故事（精选10篇），希望大家喜欢！名人奋斗励志故事1萧敬腾从台湾综艺节目“超级星光大道”成名，踏上歌唱道路，直至成为金曲歌王，萧敬腾在娱乐圈的发展可谓顺风顺水。

在短短的几年里，他迅速成长为新一代唱作艺人的代表人物。

有人说萧敬腾的身体里驻扎着一个猛兽，其实，他只是给青春找到了一个支点！叛逆少年走出阴霾萧敬腾出生在台北市万华区，青春的焦躁无处安放，沉溺在叛逆和暴力中，成了大人眼中的坏学生。

抽烟、打架、翘课，不一而足。

在萧敬腾彷徨无知的时候，台北市少年辅导组织的义工将萧敬腾从悬崖边拉了回来。

因为辅导员的一句“为什么不把打架的力气用到音乐上”，他找到了人生的目标。

小学六年级时在家里偶然听到邦乔飞的专辑《Crush》，更让他有了学习音乐的念头。

15岁的时候，萧敬腾开始学习爵士鼓。

虽然曾因为经济窘迫而终止，但是他仍然自学苦练，经常一天超过10个小时。

16岁时的萧敬腾已经成了台北知名的爵士鼓鼓手。

但是他并不满足，继续学习了钢琴、萨克斯、吉他等乐器，并开始学习声乐，叛逆少年因音乐走出阴霾。

给青春一个支点为了拥有登台唱歌的机会，他走进每一个有演唱机会的店里毛遂自荐。

17岁那年，他开始在西餐厅驻唱，成为全店年纪最小的驻唱歌手。

此时萧敬腾仍是学生，只能在放学后背著电子琴和装满歌谱的背包，在台北县市及桃园、新竹之间骑着摩托车四处赶场奔波直到深夜，曾试过一周演唱50个小时，连吃饭的时间都没有。

一起驻场的同事回忆说，“有一次下大雨，看着萧敬腾夜雨中骑车赶往下一个演唱的地方，他真的很坚持”。

两年多的驻唱生涯，给萧敬腾积累了丰富的舞台经验。

萧敬腾说，他不喜欢讲苦，在还没有成功，在你还在努力的时候，不要告诉人家你有多苦，当你成功的时候也不需要你自己来说，他们会知道。

有一种力量从未消失作文800字初二

有一种力量从未消失作文800字初二温馨提示：该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。

文档下载后可定制随意修改，请根据实际需要进行相应的调整和使用，谢谢！并且，本店铺为大家提供各种各样类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，如想了解不同资料格式和写法，敬请关注！Download tips:This document is carefully compiled by theeditor.I hope that after you download them,they can help yousolvepractical problems. The document can be customized andmodifiedafter downloading,please adjust and use it according toactual needs, thank you!In addition, our shop provides you with various typesofpractical materials,such as educational essays, diaryappreciation,sentence excerpts,ancient poems,classicarticles,topic composition,work summary,word parsing,copy excerpts,other materials and so on,want to know different data formats andwriting methods,please pay attention!示例作文篇一：坚韧的力量：一种永不消逝的光芒在人生的漫漫长河中，我们每个人都是独特的航船，面临着风雨与阳光的洗礼。

专注让我成长记叙文

专注让我成长记叙文我曾经是一个容易分心的人，无论是在学习还是工作中，总是难以集中注意力。

然而，自从我发现专注的力量以及专注对我个人成长的重要性后，我开始努力培养专注力。

专注对于成长来说是至关重要的，因为只有当我们全身心地投入到某个任务或目标中时，才能真正发挥我们的潜力。

专注使我们能够集中精力，排除外界干扰，从而更好地理解和解决问题。

在学习方面，专注让我能够更好地吸收知识和理解概念。

曾经，我在学习时常常被手机、社交媒体等外界因素分散注意力，导致学习效果大打折扣。

然而，当我开始让自己专心致志地学习时，我发现自己能够更快地掌握知识，更深入地思考问题。

通过专注，我不再被琐碎的事情困扰，而是能够将全部精力投入到学习中，取得更好的学术成绩。

在工作方面，专注也是取得成功的关键。

只有当我们专注于工作时，才能更好地完成任务，提高工作效率。

在我的工作中，我经常面临各种各样的挑战和压力，但是通过专注，我能够更好地集中精力，解决问题，取得突破。

专注让我能够更好地理解客户需求，提供更优质的服务，从而赢得客户的信任和赞誉。

然而，专注并非一蹴而就，它需要时间和努力来培养和锻炼。

我通过一些方法来提高我的专注力，比如制定合理的学习和工作计划，设定明确的目标，避免干扰因素，以及坚持锻炼和休息等。

这些方法帮助我渐渐培养了专注的习惯，并逐渐提高了我的专注力。

通过专注，我不仅在学习和工作中取得了进步，还在个人成长中获得了更多的机会和挑战。

专注让我能够更好地掌控自己的命运，不被外界干扰左右。

我学会了更好地管理时间，更好地处理压力，更好地与人沟通。

这些都是专注带给我的宝贵财富。

专注让我成长，让我变得更加自信和坚定。

我相信，只要我能够坚持专注，努力学习和工作，我一定能够取得更大的成就，实现更多的梦想。

专注不仅是一种能力，更是一种态度和信念。

我将继续保持专注，不断成长，追求更好的自己。

专注让我成长记叙文

专注让我成长记叙文小时候，我总是无法专注于一件事情上。

无论是学习还是玩耍，我的思绪总是飘忽不定，无法集中精力。

这让我在学业上遇到了很多困难，也错过了很多机会。

然而，一次偶然的机会改变了我的生活。

那是一天的傍晚，我在图书馆里偶然翻到了一本关于专注力训练的书籍。

书中介绍了一些方法和技巧，可以帮助人们提高专注力。

我被这些内容深深吸引，决定尝试一下。

从那天开始，我每天都会用一些时间进行专注力训练。

我选择了一些简单的活动，比如阅读、绘画或是解决一些智力题。

刚开始的时候，我很难坚持下来，总是分神或者遇到困难就放弃。

然而，我并没有气馁，我知道专注力是需要不断锻炼的。

随着时间的推移，我慢慢地发现自己的专注力有了明显的提升。

我可以更长时间地集中精力，思维也变得更加清晰。

在学校里，我的成绩也有了显著的提高。

老师和同学们都惊讶于我的进步，并向我请教专注力训练的方法。

除了学业上的进步，专注力训练也让我在其他方面受益匪浅。

我能更好地控制自己的情绪，不再轻易被外界干扰。

我也能更加有效地管理时间，合理安排自己的学习和生活。

这让我感到越来越有自信，也更加积极向上。

专注力的提升并非一蹴而就，它需要时间和坚持。

我意识到，让自己成长需要付出努力和耐心。

每一次的训练都是一次挑战，但也是一次机会。

只有经过不断地锻炼，我才能够真正掌握专注力的技巧。

如今，我已经习惯了专注于一件事情上。

无论是学习、工作还是生活，我都能够全神贯注地投入其中。

专注力让我更加高效地完成任务，也让我更加享受每一刻的成长。

专注力是我成长路上的一座桥梁，它让我不再迷失在琐碎的思绪中。

我相信，只要我保持专注，不断锻炼，我一定能够实现更多的梦想，迎接更大的挑战。

专注力，让我成长。

老人与海坚持与希望的追求

老人与海坚持与希望的追求老人与海：坚持与希望的追求海，是广袤无边的世界，蕴藏着无尽的奥秘和力量。

而老人，则是岁月的见证者，肩负着生命的重担和智慧的积累。

在海的拥抱中，老人与海相互交织，一场永恒的追逐与对抗就此展开。

这是海明威的经典之作《老人与海》所描绘的故事，更是人性充盈的寓意与思考。

一、坚持：老人精神的象征故事中的老人桑地亚哥，是一个世故而清醒的捕鱼者。

他孤独地每天出海，耐心等待，用他的渔网和纤手，与海相对峙。

这种孤独而坚定的姿态，象征着老人顽强不屈的精神。

在老人的岁月中，已经过了84个春秋。

在这漫长的岁月里，他经历了风雨的摧残，挫折的溃败，但他依然保持着对生活的热爱和无尽的希望。

他深知“坚持”是成功的必经之路，只有坚守初心，才能收获华章。

二、坚持与希望的对抗与老人相对的是大海，广袤而无垠。

老人的坚持，是人类对海的对抗与征服；而大海的不可预测，却又是对老人的坚持与信念的考验。

这种对抗的力量，蕴含着深刻的哲学思考和人生的探索。

经历了80多天的空手而归，总算有一天，老人发现了一条无比巨大的马林鱼。

他紧紧握住渔杆，整个人被鱼的强大力量拖向大海深处。

渔线紧绷，崎岖而不屈。

这是一场极限的抗争，老人战胜了困难和痛苦，坚持住了,—直到最后终于将马林鱼捕获。

这是坚持与希望对抗的胜利。

三、坚持与希望的意义老人为我们描绘了坚持与希望的美丽图景，给予了人们重要的启示。

坚持是一种意志，是一种奋斗的态度。

正如老人在大海中与鱼进行的战斗一样，生活中的每一个困难和挫折都在考验着我们的意志和勇气。

只有坚守信念，才能克服种种困难，抵达成功的彼岸。

希望是人们心灵中最后的灯塔。

即使生活再艰难，面对巨大的困厄，只要保持希望，就能战胜绝望，迎来光明的明天。

正如老人在漫长的打击与苦难中始终保持着对长官夺回的信心，希望是我们前进的动力和助推器。

四、改变和成长尽管在捕获马林鱼的过程中获得了胜利，但当老人将捕获的鱼绑在船尾时，一群鲨鱼袭击了它们。

沉潜事例

1 沉潜能使人优秀卓越。

康多莉扎·赖斯，这个名字让无数人艳羡而又嫉妒。

是的，一个黑皮肤的女人凭什么登上美利坚合众国国务卿的宝座?她出生在种族歧视最严重的阿拉巴马州伯明翰市，但她没有选择屈服，也没有选择用武力抗争，而是选择了像企鹅一样沉潜。

严酷的种族歧视让她相信这样一条严峻的真理：黑人的孩子只有做得比白人孩手优秀两倍，他们才能平等；优秀三倍，才能超过对方。

于是多年之后，她凭借全面优秀的素质、丰富的知识和卓越的能力大展鸿图，在美国政坛画出“一道完美的?”人生“弧线”。

2 沉潜能使国家走向复兴。

当年，邓小平同志根据复杂的国际形势，根据中国处于社会主义初级阶段这一现实和面临的任务，高瞻远瞩。

提出了“韬光养晦，有所作为”的国家发展战略，使中国经济走向了高速发展的快车道。

作为一个发展中国家，我们不可事事都锋芒毕露。

甚至以一种“大国主义心态”处理国际问题，热衷于在国际“带动”和“领导”作用，事事想冲在前面，那样就可能引起本可避免的、不必要的对抗。

倘若我们当初不是像企鹅一样奋力沉潜，韬光养晦，能取得今天如此辉煌的成就吗？3 沉潜深度源自持之以恒的毅力。

俗话说：“水滴石穿，绳锯木断。

”水滴的力量来源于它们将自己沉潜在时间的长河中，日复一日，终成穿石壮举；细绳的力量来自于它们将自己捆绑在岁月的车轮上，一次又一次，终成断木伟业。

俄国著名画家列宾为了画好那幅《涅瓦河边的普希金》，阅读了大量有关的历史书籍和诗作，进行了长时间的构思，画了数百张草图。

他不断描绘，反复修改，为了完成一幅理想的画作，他竟花去了20年。

20年的描描绘绘多么枯燥，可列宾坚持了下来；20年的涂涂抹抹多么耗费心血，可列宾沉潜了下来。

列宾用20年的光阴展示了他人生沉潜的深度。

4沉潜深度源自始终如一的专注。

人的生命是有限的，精力是有限的，只有专注才能将人的力量发挥到极致。

人们常说“上有天堂，下有苏杭”，“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，可有人偏偏不为之所动。

成长路上的回忆的作文

篇一:《走在成长的路上作文》走在成长的路上作文走在成长的路上作文（一）逝去的美好如同风中低语的一片落叶，泛黄、坚强，沉淀着岁月厚重的颜色。

“当华美的叶片落尽，生命的脉胳才历历可见”。

当新的晨曦从山间飘然而至，一种更成熟质朴的生活从破壳的灰烬中升起。

它在阳光下微笑，安静平和美丽。

我已经不记得有多久，忙得没有时间仰望星空了。

也许是在从忙着长大开始，我们也在忙着遗忘那些最单纯的>幸福。

因为熟悉的一切没有了，连自己都不愿意承认自己了。

不喜欢改变，是因为害怕陌生事物的不可操控感。

一边是对新事物的好奇，一边是对旧氛围的眷恋；一边想开始新的生活，一边希望守着老时光。

我的不变并不是因为坚持，而是因为停滞。

因为未知，所以总是唯唯诺诺地止步不前。

而你们，不管是否按自己的意愿，都踏出了对自己来说最好的一步……也许，我也应该像你们一样……成长的声音，听过之后，以为忘记，但它其实一直蛰伏在记忆里，等到某个春暖花开的好天气，悉数归还。

原来，我们都是蒲公英，风吹来，就散落到天涯。

回头看时，找不到哪是故乡。

乘风飞走的伙伴，你还好吗？童年虽然不知道遗忘在哪儿，但世界上依然有着童话，小王子依然爱着那朵玫瑰花。

抬头仰望星空，发现璀璨的星空也随着我的童年一起消失了。

刹那间，知道了时间能冲淡一切，能将那些苦痛与欢乐连着童年一并消失在微笑间，抛下深深的思念在你身边……关于成长，能说的似乎特别多，但相同的是，只有经过了好奇、求知、>孤独、嫉妒、束缚、忍耐，你才能体会自由，学会信任，得到友情与爱。

{成长路上的回忆的作文}.那么，现在，我还恐惧什么。

{成长路上的回忆的作文}.如果生命是一个旅程，我总是好奇下一站的风景。

走在成长的路上作文（二）雏鹰，在风雨中砺练双翅，总有被树干划破的时候；小海燕，在风浪中如何矫健，也总有被骤雨打湿羽翼的时候；成长中的我们，总会遇到坎坷，总会摔在地上，面对家长的期望，学校的焦灼，社会的责任，我们应该怎么做？{成长路上的回忆的作文}.我们要学会勇敢面对，学会>克服困难，在失败中学会成长。

库里成长励志故事_库里的经典励志故事

库里成长励志故事_库里的经典励志故事要说当下最炙手可热的篮球明星，那当然是要非库里莫属了，如传奇一般的库里的人生故事，激励着一代又一代有梦想的年轻人们。

下面是店铺给大家整理的库里成长励志故事，供大家参阅!库里成长励志故事篇一库里作为2016年正式蝉联常规赛MVP,全票当选成历史的第一人,在这一年走上了他职业生涯的巅峰。

很多人乍一看到库里里,会觉得他很萌,因为他的脸真的很可爱,光从面貌看完全看不出来他是一个篮球运动员。

但这也只是看起来,库里为了篮球付出了多少,我们都有目共睹。

本文将介绍名人库里的励志故事,大家可以一起来看一下!事情还要从库里爷爷沃德尔-杰克-库里说起,当年杰克为了不让自己的儿子戴尔-库里(库里父亲)假期感到无聊,又害怕孩子贪玩跑到森林里遭遇野熊袭击,就在门前的泥泞地上搭建了一个由电线杆、纤维玻璃板和铁框组成的简约篮球架,结果,正是这个篮球架,让戴尔-库里一步步练就投篮绝技,并走向NBA。

而篮球的传承延续到库里身上,在童年时期,库里也在这片泥泞地和简陋篮框架之间穿梭,激发出了完美的手感,为他之后成为NBA神射奠定了基础,而这一切,都是从那个小小的篮筐开始的。

在高二时,老库里发现斯蒂芬-库里的投篮手型不对,身为射手的他很明白,这样的姿势容易被盖,想要更上一层楼,必须经历魔鬼训练,于是在那个夏天,小库里像被“关禁闭”一样,每次正式训练前要加练1000球,而当年,他的父亲戴尔-库里也是这样熬过来的,这是斯蒂芬-库里唯一憎恨投篮的一段岁月,当回忆起这段日子时,库里姑姑杰基-库里曾表示:“我们叫它‘夏天之泪’,斯蒂芬在这里变成了戴尔,流着泪坚持投篮。

”库里不但长着一副娃娃般的脸,他的身体也极为瘦小,看上去根本不像是篮球运动员的体格,在2006年夏天,库里高中毕业,老库里为儿子东奔西走,寻找可以接纳库里的大学,但没有一家NCAA名校愿意为库里提供奖学金,他们的理由是:“这家伙太瘦小了,根本打不了NCAA。

提升孩子自控能力的故事

提升孩子自控能力的故事
故事：《小树的成长之路》
从前，有一片茂密的小树林里，住着一颗叫小树的年轻树苗。

小树生长在阳光下，空气中弥漫着花香和清新的气息。

小树一直梦想着能够茁壮成为一棵高大的大树，拥有茂密的树叶和挺拔的树干。

但是，小树也知道，要实现这个梦想，需要克服许多困难。

有一天，一场大风吹来，小树的嫩枝被吹得东倒西歪。

小树感到很生气，想要向风发火。

但是，小树想起了爸爸妈妈教过他的话：“在生活中，我们会遇到许多不如意的事情，但是发脾气并不能解决问题。

”
于是，小树努力让自己冷静下来，他学会了在风中弯曲，而不是急躁地反抗。

随着时间的推移，小树变得越来越坚韧，他的枝条也逐渐变得更加有弹性。

一天，小树发现自己的树叶被一些小昆虫啃食，他的心情很沮丧。

但这次，小树没有生气，而是深呼吸，静心思考。

他决定引导那些小昆虫走向其他树上，让它们不再伤害他。

小树成功地采取了理智的行
动，他的树叶也逐渐重新长满。

小树的故事告诉我们，自控能力是一种非常重要的品质。

在生活中，我们会遇到各种困难和挑战，但是发火和冲动并不能解决问题。

通过冷静思考、理智行动，我们可以更好地应对困境，取得更大的成就。

就像小树一样，通过努力和自我调整，最终茁壮成长，实现了自己的梦想。

2023年杭州亚运会人物素材解读与素材运用

2023年杭州亚运会人物素材解读与素材运用【人物素材】1.丘索维金娜：“丘妈”来了，退役过三次却依旧选择站在赛场。

48岁的乌兹别克斯坦老将丘索维金娜成为杭州亚运体操赛场上独一份的存在。

1992年巴塞罗那奥运会，是她参加的第一届奥运会。

31年过去了她依旧站在赛场，甚至还要坚持到明年巴黎奥运会。

她说：“当我儿子生病时，我只能靠比赛赚钱为儿子治病。

但现在，我终于可以把比赛当成一种享受并获得巨大快乐。

我现在为自己而比赛。

”适用主题：精彩亚运；不老传奇；健儿风采；为自己而战运用示范：如今，丘索维金娜的儿子早已治愈，她已经不需要为了钱而参加比赛。

还在坚持，纯属出于对体操的热爱。

虽然，她的身体早已经过了适合体操运动的阶段，但长期的努力训练，让她保持了令人惊叹的竞争力。

在2018年雅加达亚运会上，她还夺得了跳马银牌。

当然，对于荣誉，她已经看得很淡，接受采访时也表示，主要是为了享受比赛。

在她身上，我们看到了真正的体育精神：保持热爱，持续努力，永不言弃。

这样的精神，激励了无数人。

愿“丘妈”赛出风采，好好享受比赛，也让我们一起为她的出现而喝彩！2.盛李豪：年仅16岁的他首次征战世界大赛，就收获银牌，成为奥运史上最年轻的射击奖牌获得者。

但很多人不知道的是，盛李豪13岁才第一次摸枪，半年训练后就跻身全国前15名，练习三年已征战奥运赛事，被誉为“天才少年”。

来到杭州亚运会的赛场上，盛李豪的表现更进一步，虽说开场略有不利，但能及时调整，进入状态，不仅将个人职业生涯的首个亚运冠军头衔收入囊中，而且以打破世界纪录的方式踏上亚洲之巅。

就像东京之后盛李豪所说的，“最重要的还是要依靠自己的努力，一步一步往前走。

”适用话题：青年青春、脚踏实地、责任与担当应用示范：中华少年郎，晔晔如扶桑！出生于2004年8月的盛李豪，在16岁时，就勇夺东京奥运会银牌，令人关注。

如今，他在杭州亚运会上再次闪耀出圈，以破世界纪录的成绩，夺得亚运金牌。

这，就是中国好少年。

专注力一种与岁月对抗的力量

专注力：一种与岁月对抗的力量“专注力”(Mindfulness)其实是一种很简单的实践——留意新事物,积极寻找差异。

心理学家艾伦·朗格教授在1979年主持了一个关于:“专注力”的实验。

“时空胶囊”在匹兹堡的一家老修道院里,朗格教授和学生精心搭建了一个“时空胶囊”,这个地方被布置得与20年前一模一样,他们邀请了16位老人,年龄都在七八十岁,8人一组,分成实验组和控制组两个小组,让他们在这里生活一个星期。

这一个星期里,这些老人都沉浸在1959年的环境里。

他们听上世纪50年代的音乐,看50年代的电影和情景喜剧,读50年代的报纸和杂志,讨论卡斯特罗在古巴的军事行动,美国第一次发射人造卫星。

他们都被要求更加积极地生活,比如一起布置餐桌,收拾碗筷。

没有人帮他们穿衣服,或者扶着走路。

唯一的区别是,实验组的言行举止必须遵循现在时——他们必须努力让自己生活在1959年,而控制组用的是过去时——用怀旧的方式谈论和回忆1959年发生的事情。

实验结果是,两组老人的身体素质都有了明显改善。

他们刚出现在朗格的办公室时,大都是家人陪着来的,老态龙钟,步履蹒跚。

一个星期后,他们的视力、听力、记忆力都有了明显的提高,血压降低了,平均体重增加了3磅,步态、体力和握力也都有了明显的改善。

不过,相比之下,实验组,即“生活在1959年”的老人进步更加惊人,他们的关节更加柔韧,手脚更加敏捷,在智力测试中得分更高,有几个老人甚至玩起了橄榄球。

局外人被请来看他们实验前后的照片,几乎不敢相信自己的眼睛。

多年来,关于这个实验的质疑从来没有停止过。

毕竟,这是一个田野实验,因为缺乏实验室的控制,一个结果可以有很多不同的解释。

事实上,直到今天,朗格教授仍然难以解释,那一个星期里,这些老人的大脑和身体之间到底发生了怎样的交互。

唯一可以肯定的是,这些老人在心理上相信自己年轻了20岁,于是身体做出了相应的配合。

为了维持时间感,那些“活在1959年”的老人必须付出更多的“专注力”,即更有意识的“活在当下”,因此他们的改善更明显。

3篇励志故事：人的能力是被逼出来的

3篇励志故事：人的能力是被逼出来的一定的压力能激发人的潜能，但过度的压力往往是压的人喘不过气来，此时，关键是要强迫自己冷静下来，想一想行之有效的方法去应对才是。

而不是怒不可竭，牢骚满腹。

下面是店铺为大家整理的励志故事，希望大家喜欢!励志故事篇一：最近疯传的“大树理论”1、成为一棵大树的第一个条件：时间。

没有一棵大树是树苗种下去，马上就变成了大树，一定是岁月刻画着年轮，一圈圈往外长。

启示：要想成功，一定要给自己时间。

时间就是体验的积累和廷伸。

2、成为一棵大树的第二个条件：不动。

没有一棵大树，第一年种在这里，第二年种在那里，而可以成为一棵大树，一定是千百年来经风霜，历雨雪，屹立不动。

正是无数次的经风霜，历雨雪，最终成就大树。

启示：要想成功，一定要"任你风吹雨打，我自岿然不动"，坚守信念、专注内功，终成正果!3、成为一棵大树的第三个条件：根基。

树有千百万条根，粗根、细根、微根，深入地底，忙碌而不停的吸收营养，成长自己。

绝对没有一棵大树没有根。

启示：要想成功，一定要不断学习。

不断充实自己，自己扎好根，事业才能基业常青。

4、成为一棵大树的第四个条件：向上长。

没有一棵大树只向旁边长，长胖不长高;一定是先长主干再长细枝，一直向上长。

启示：要想成功，一定要向上。

不断向上才会有更大的空间。

5、成为一棵大树的第五个条件：向阳光。

没有一棵大树长向黑暗，躲避光明。

阳光，是树木生长的希望所在，大树知道必须为自己争取更多的阳光，才有希望长得更高。

启示：要想成功，一定要树立一个正确的目标，并为之努力奋斗，愿望才有可能变成现实。

励志故事篇二：人的能力是被逼出来的文/朱荣章人的能力到底有多大，潜质有多少，目前还没有定论，反正，人在特殊情况下被逼出来的能力大得惊人，完全出乎人的想象。

这说明人的潜质深不可测。

千万不可小视和忽略。

兴许被人们常常称为“笨蛋”的你，经过一番深挖细凿，说不定就会成为人们刮目相看的“另类葛二蛋”。

专注让我成长记叙文

专注让我成长记叙文小时候，我总是爱玩耍，缺乏专注的能力。

无论是在课堂上还是在家里做作业，我总是心不在焉，难以集中精力。

然而，随着时间的推移，我逐渐意识到专注力对于个人的成长是至关重要的。

我记得有一次，我在家里做数学作业，题目看起来并不复杂，但是我却一直陷入困境。

我感到沮丧和无助，仿佛无论怎么努力都无法解决问题。

然而，当我静下心来，专注地思考问题的时候，我突然发现了解题的关键。

我感到非常兴奋和满足，因为我终于战胜了困难，取得了进步。

这次经历让我深刻认识到专注力的重要性。

从那以后，我开始努力培养自己的专注能力。

我学会了避免干扰，将注意力集中在当前的任务上。

无论是学习、工作还是娱乐，我都能够保持专注，不被外界干扰所影响。

专注力不仅仅是解决问题的关键，它还可以帮助我在其他方面取得进步。

在学习上，专注力使我能够更深入地理解知识，更好地掌握学习内容。

在工作上，专注力使我能够更高效地完成任务，提高工作质量。

在生活中，专注力使我能够更好地与他人交流，增进人际关系。

然而，专注力的培养并不是一蹴而就的。

它需要长时间的训练和不断的实践。

我经常通过制定计划和设定目标来帮助自己保持专注。

我还喜欢使用番茄钟工作法，将时间分割成小段，集中精力进行工作。

这些方法帮助我逐渐提升了专注力，并取得了显著的成长。

专注力的提升让我在学业和工作中取得了巨大的进步。

我能够更好地解决问题，提高自己的能力。

同时，专注力也让我更加自信和坚定，面对挑战时不再畏惧。

我相信，专注力将继续伴随着我的成长，帮助我实现更多的目标和梦想。

通过专注的训练和实践，我逐渐成长为一个有思考能力、有解决问题能力的人。

专注力不仅是成长的关键，也是我人生中的一项宝贵财富。

我将继续保持专注，不断追求进步，让自己的成长不断加速。

有关逆境中成长的作文7篇

有关逆境中成长的作文7篇有关逆境中成长的作文篇1没有狂风和暴雨的吹打，哪来果实的的成熟;没有刺骨的寒风，哪来坚韧的松柏;没有冰天雪地;哪来傲骨的梅花。

彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终的决定权在你自己手中。

”“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活着。

”这是无臂钢琴师刘伟的励志名言。

刘伟十岁时因一场事故而被截去双臂;但他却用双脚练出用手进行钢琴演奏的七级水平，对他来说，当命运的绳索无情的缚住双臂，当别人的目光开始叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。

二十三岁的他在维也纳金色大厅的舞台上，用那变换的旋律，向世人展示了他努力飞翔的轨迹。

只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者。

唉声叹气不是办法，幻想憧憬也不是办法，只有信心十足的去干，才能走出困境。

我们要正视逆境，一旦身处逆境，最重要的是要有信心，有恒心，有勇气，有毅力，有实干的精神。

我们要相信，即使山穷水尽，也一定会柳暗花明。

路德维希·凡·贝多芬，德国最伟大的音乐家之一。

八岁开始登台演出，1792年到维也纳深造，艺术上进步飞快。

他一生坎坷，二十六岁开始耳聋，晚年全聋，只能通过谈话册与人交谈。

但孤寂的生活并没有使他沉默和隐退，在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，他依然坚守“自由，平等”的政治信念，通过言论和作品，为共和理想奋臂呐喊，写下了不朽名作《第九交响曲》，被称为“乐圣”。

在生活中，我们也应该向贝多芬学习，敢于面对逆境，在逆境中，汲取精华，不畏惧逆境，敢于与它斗争。

逆境可以磨练人的意志，因此。

逆境是强者走向成功的基石，也是弱者走向毁灭的加速剂，我很欣赏奥斯特洛夫斯基的一句名言：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿，暗礁，难以激起美丽的浪花。

”人的生命因为挫折而精彩，让我们在逆境中成长吧!有关逆境中成长的作文篇2俗话说：“胜败乃兵家常事。

俞敏洪《在岁月中远行》读后感优秀3篇

俞敏洪《在岁月中远行》读后感优秀3篇《在岁月中远行》读后感篇1在不确定的世界中，坚定地前进。

《在岁月中远行》是俞敏洪先生近年来对工作、生活、行走的感悟与思考，真实反映了他在风云变幻、人生跌宕起伏下的心路历程。

并深入思考。

全书内容分三桨，第一桨游历岁月，游记共十二篇。

在这个系列中，我跟随于老师走过了神秘厚重的漠河，走过了沧桑的古北京西路，走过了潮汕地区。

虽然我去过的地方很少，但我好像也走过了他的话中的祖国大好河山。

所到之处，都能将乡土美景与民俗风情、历史渊源相结合，字里行间也流露出于先生深厚的文化内涵。

三年的疫情，我才知道我们在世界上是那么的渺小。

疫情散去，春暖花开，希望我们都能放下心中的忧虑，放下执着，走过平湖秋月，看日出看山水，低头看书，昂首阔步。

第二套是年华笑颜，讲述俞敏洪老师面对生活和工作的思考。

随着2023年国家双降政策的出台，教育培训行业蓬勃发展。

于老师没有抱怨，而是积极配合家长退还学费，并向农村学校捐赠了近8万套崭新的课桌椅。

他还带领新东方数万教职工成立了东方增选，从教师转型为直播主运营商。

事实上，无论未来如何，我们都必须不断学习。

时代在变，但求学之心始终如一。

当然，余总和团队的成功也离不开适应时代和潮流，这也是我们生活中必备的技能。

第三系列是对抗孤独的阅读。

本集主要是余先生所读书籍的感悟。

一位作家说：书是最有耐心、最愉快的伙伴，在任何艰难时刻，它们都不会抛弃你。

读书可以给人改变的信心，推动我们走向更美好的生活。

行走使人广阔，阅读使人心旷神怡。

在本书中，俞敏洪先生带领我们学会适应变化，学会与变化共存，在变化中提高解决问题的能力。

读完本书，你将获得勇气和决心，在有限的时空里，过上无限精彩的人生。

《在岁月中远行》读后感篇2读书会让我们成为一个有温度，有趣会思考的人，会让我们遇到更好的自己。

今天我分享的是俞敏洪的《在岁月中远行》，这是借同事的书，这本书一共分为三辑，第一辑是是在岁月里远行，第二辑是让岁月中开出拈花微笑，第三辑用阅读抵抗孤单。

专注力训练短文

专注力训练短文专注力是我们日常生活中不可或缺的重要能力。

无论是在学习、工作还是生活中，保持专注能够帮助我们更好地应对各种挑战，提高效率，取得更好的成果。

以下是一篇关于专注力训练的短文，希望能够帮助您更好地理解和提升自己的专注力。

一、了解专注力专注力是指在一定时间内，将精力集中于特定目标，避免分散注意力，从而实现有效完成任务的能力。

在快速变化的信息时代，专注力成为了一项越来越重要的技能。

二、专注力的重要性1. 提高工作效率：专注力能够帮助我们更高效地完成任务，减少拖延和浪费时间的行为。

2. 增强记忆力：集中精力完成任务时，我们会更加专注于相关信息，从而有助于记忆。

3. 提升创造力：在专注的状态下，大脑能够更好地进行联想和组合，激发创造力。

4. 降低压力：通过集中精力，我们能够更好地应对挑战，减少焦虑和压力。

三、专注力训练方法1. 制定计划：设定明确的目标和计划，有助于我们更好地集中精力。

2. 减少干扰：尽量避免在嘈杂的环境中工作，减少电子设备等的干扰。

3. 定时休息：每隔一段时间进行短暂的休息，可以让大脑得到放松和恢复。

4. 坚持运动：运动可以提高大脑的氧气含量，有助于提高专注力。

5. 练习冥想：冥想可以帮助我们训练集中精力，提高专注力。

四、提升专注力的建议1. 明确目标和优先级：在开始工作之前，明确目标和优先级，有助于我们更好地分配精力。

2. 制定工作计划和时间表：合理规划工作和学习时间，避免一次性安排过多的任务。

3. 避免多任务处理：尽量一次只做一件事，避免多任务处理导致注意力分散。

4. 学会说“不”：在面对过多的任务和请求时，学会拒绝并保护自己的专注力。

5. 奖励自己：设定一些小奖励，激励自己在保持专注方面取得进步。

总之，专注力是一项非常重要的能力，它能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。

通过了解专注力的重要性、掌握专注力训练方法以及提升专注力的建议，我们可以逐步提高自己的专注力水平，从而在各个方面取得更好的成果。

中国古代自强不息的人物故事简短

我国古代自强不息的人物故事简短一、灵慧和智慧的追求我国古代有许多自强不息的人物，其中最为有名的莫过于孔子。

孔子是我国古代的伟大哲学家和教育家，他一生致力于教育事业，并创立了儒家思想。

孔子深谙“知易行难”的道理，他不仅在学术上有着卓越的成就，更是一位兼具道德修养和智慧的伟大人物。

他不断追求灵慧和智慧，孜孜不倦地探索真理，这种自强不息的精神影响了无数后人。

二、坚韧不拔的意志力另一位闻名遐迩的人物就是岳飞。

岳飞是我国北宋时期的抗金名将，他以坚韧不拔的意志和英勇顽强的精神立下了不朽的功勋。

岳飞在北伐金国的过程中，多次遭遇失败和挫折，但他始终保持着不屈不挠的精神，坚持抗金不止。

岳飞带领南宋军队在淮河畔的黄天荡一战中大破金军，给了南宋以及全国人民以重大的胜利。

岳飞的英雄事迹至今仍然激励着我国人民，成为自强不息的典范。

三、对抗权势的勇气和果敢还有一位不可不提的人物便是屈原。

屈原是我国古代伟大的爱国诗人，他在秦朝末年，看到国家的危难局面，毅然选择从政，力图挽救国家危难。

然而，他却遭到了权臣的排斥和陷害。

在屈原被流放的岁月里，他以写《离骚》等著名作品表达了对国家的忧虑与对理想的追求。

屈原不畏权势，敢于与之抗争，最终选择了以自己的生命来守护自己的理想。

他的身影，为我国人民留下了自强不息、大无畏的永恒典范。

四、总结回顾：自强不息的人物裙像我国古代的自强不息的人物故事简短，却给人们留下了深刻的印象。

他们以不同的方式诠释了自强不息的精神：孔子以智慧和灵慧造就了一种精神文化；岳飞则凭借坚韧不拔的意志和果敢的行动给人们留下了不朽的功勋，而屈原则以勇气和果敢视死而后已，为我们树立了崇高的道德标杆。

这样一幅自强不息的人物裙像，自然让人们在追求人生价值的过程中能够找到无穷的启迪。

五、个人观点和理解我国古代自强不息的人物裙像让我深受启发。

正是他们的不懈追求和不畏艰难、相信自己的不懈努力将其奋斗的一生烙上了勇气、智慧和果敢的印记。

在我看来，这些精彩纷呈的人物故事是一部中华民族传承的精神宝库，能够让我们在人生道路上不断汲取力量，追求自我的完善和卓越。

培养专注力家长发言稿

培养专注力家长发言稿
尊敬的家长们，大家好！
今天我想和大家分享关于如何培养孩子专注力的话题。

在这个信息大爆炸的时代，孩子们面临着来自各个方面的注意力分散和干扰。

而专注力在学业、生活以及未来的发展中扮演着非常重要的角色。

首先，作为家长，我们要树立榜样。

我们不能奢望孩子们拥有高度专注力，但我们却自己无法集中注意力。

因此，我们要提高自身的专注力，让孩子在我们身上看到榜样，并且在学习和生活中给予他们正确的引导。

其次，创造良好的学习环境也非常重要。

避免过于嘈杂的环境，为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习空间。

让他们能够集中精力，不受外界干扰，更好地专注于学习任务。

第三，培养孩子的兴趣爱好。

当孩子对某个活动感兴趣的时候，他们的专注力往往会更高。

因此，鼓励孩子多尝试不同的活动，找到他们真正喜欢的事物，并提供必要的支持和资源，让他们投入其中，增强专注力。

第四，分割任务和制定合理的目标。

将学习任务分割成小步骤，让孩子逐步完成，这样有助于提高他们的专注力。

同时，为孩子制定合理的目标，帮助他们明确任务和奖励机制，激励他们保持专注。

最后，限制使用电子产品的时间。

电子产品给孩子带来了很大的娱乐价值，但也容易引发注意力分散。

因此，我们要合理限制孩子使用电子产品的时间，确保他们有足够的时间专注于学习和其他有益的活动。

专注力是一项需要长时间培养和锻炼的能力，让我们共同努力，为孩子的成长提供良好的专注力培养环境。

相信通过有效的引导和教育，我们的孩子一定能够培养出良好的专注力，并取得更好的成绩和未来的成功！
谢谢大家！。

如何保持专注力演讲稿

如何保持专注力演讲稿尊敬的各位领导，亲爱的同事们：大家好！今天我想和大家分享的主题是如何保持专注力。

在当今信息爆炸的时代，我们每天都面临着无数的诱惑和干扰，很容易让我们失去专注力，影响我们的工作效率和生活质量。

那么，如何才能保持专注力呢？首先，我们要学会管理自己的时间。

时间管理是保持专注力的基础。

我们要合理安排工作和生活的时间，制定明确的计划和目标，避免被琐事和无关的干扰所困扰。

只有在有序的时间安排下，我们才能有更多的精力和心思去专注于重要的事情。

其次，我们要学会控制自己的情绪。

情绪波动会影响我们的专注力。

当我们处于愤怒、焦虑或沮丧的情绪中时，很难保持专注力。

因此，我们要学会调整自己的情绪，保持内心的平静和冷静，才能更好地专注于工作和学习。

此外，我们还要学会远离干扰。

在现代社会，各种干扰源不断，比如手机、社交媒体、网络游戏等，都会让我们分心。

因此，我们要学会远离这些干扰，比如关闭手机通知、限制上网时间等，才能更好地专注于当前的任务。

最后，我们要学会培养专注的习惯。

专注力是可以通过训练和培养的。

比如，我们可以通过阅读、思考、锻炼等方式来提高自己的专注力。

只有通过不懈的努力和坚持，我们才能真正保持专注力，提高工作和学习的效率。

总之，保持专注力是一项需要长期坚持和不断努力的事情。

只有通过合理的时间管理、情绪控制、远离干扰和专注力培养，我们才能真正做到专注于工作和学习，取得更好的成绩。

让我们一起努力，保持专注力，提高工作和生活的质量。

谢谢大家！。

2024年珍惜时间勤奋学习励志演讲样本（4篇）

2024年珍惜时间勤奋学习励志演讲样本各位上午好！在生活的广阔天地中，时间犹如一柄蕴含着无尽色彩的小伞，未展开时它看似平凡无奇，但一旦撑开，便展现出它的斑斓多姿。

时间宛如山涧细流，自山谷潺潺流向汪洋大海，它既无法回头，亦无权选择方向。

它既是白天飘渺的云朵，亦是夜晚绚烂的晚霞，变幻莫测，永无停歇。

时间围绕着我们每一个人的生活，为我们提供了无限的可能，让我们在梦想的广袤天地中驰骋，为即将到来的晨曦而呼唤。

那么，学习对于我们究竟意味着什么？是成长、是突破、是转变，还是自信？学习带给我们的是快乐、是满足、是自豪，还是未来的一丝轻松与欢愉？我相信，学习对于每个人来说都有着不同的含义。

我们学习的目的，不就是为了不断成长与进步吗？这是每个人都认同的真理，唯有学习，才能让我们持续成长，不断超越自我。

或许有人会提出疑问：时间与学习之间究竟有着怎样的紧密联系？我要告诉大家，它们并非孤立存在，而是浑然一体，不可分割的整体。

对于我们来说，珍惜时间是促进学习的最佳助力。

尽管每个人的学习时间都是有限的，但学习本身却是无穷尽的。

在我们的求学过程中，把握住每一分每一秒进行学习显得尤为重要。

反思我们在校的时间，除去课间休息、用餐、回家以及睡眠，真正用于学习的时间少之又少。

我们的生活已经被时间消磨去大半，而学习在其中的分量又占据几何？因此，我们有必要利用好每一分每一秒，全力以赴，与时间赛跑。

作为学生，我们的首要任务就是学习。

而学习，则需要我们珍惜每一刻时间。

这些时间，如果浪费了，就会变成记忆中的空白；如果我们善用它们，它们就会转化为我们的成就。

因此，我恳请大家约束自我，珍惜时间，勤奋学习。

我的发言到此结束，感谢大家的聆听。

2024年珍惜时间勤奋学习励志演讲样本（二）各位教师同仁，各位同学：大家上午好！众所周知，人生可概括为昨天、今天和明天三天，这三者构成了生命的三部曲。

智者会审视昨天，把握今天，展望明天；而愚者则可能沉溺于昨日的遗憾，荒废今日的时光，幻想未来的美好。