七年级体育理论课教案

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七年级体育与健康理论教案

七年级体育与健康--理论教案一、教学目标：1. 让学生了解体育与健康的基本概念，认识到体育锻炼对身心健康的重要性。

3. 引导学生掌握科学锻炼的方法，学会自我保护。

二、教学内容：1. 体育与健康的基本概念2. 体育锻炼对身心健康的影响3. 科学锻炼的方法4. 运动损伤的预防与处理5. 体育道德与团队协作三、教学重点与难点：重点：体育与健康的基本概念，体育锻炼对身心健康的影响，科学锻炼的方法。

难点：运动损伤的预防与处理，体育道德与团队协作。

四、教学方法：1. 讲授法：讲解体育与健康的基本概念，体育锻炼对身心健康的影响，科学锻炼的方法等内容。

2. 案例分析法：分析运动损伤的案例，引导学生学会自我保护。

3. 讨论法：组织学生讨论体育道德与团队协作的重要性。

4. 实践法：让学生在实际锻炼中体验体育与健康的关系。

五、教学过程：1. 导入：引导学生了解体育与健康的关系，激发学生对体育与健康的兴趣。

2. 基本概念：讲解体育与健康的基本概念，让学生认识到体育锻炼的重要性。

3. 体育锻炼对身心健康的影响：分析体育锻炼对身心健康的益处，引导学生树立正确的锻炼观念。

4. 科学锻炼的方法：教授学生科学锻炼的方法，提高学生的运动能力。

5. 运动损伤的预防与处理：分析运动损伤的案例，引导学生学会自我保护。

6. 体育道德与团队协作：讨论体育道德与团队协作的重要性，培养学生的团队协作意识。

7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调体育锻炼对身心健康的重要性。

8. 作业布置：让学生结合实际情况，制定一个科学的锻炼计划。

9. 课后反思：教师对本次教学进行反思，总结经验教训，为下次教学做好准备。

六、教学评价：1. 评价学生对体育与健康基本概念的理解程度。

2. 评估学生对体育锻炼对身心健康影响的认知水平。

3. 观察学生在实际锻炼中运用科学锻炼方法的情况。

4. 评估学生在运动损伤预防与处理方面的知识与技能。

5. 评价学生在体育道德与团队协作方面的表现。

七年级体育与健康--理论教案

七年级体育与健康--理论教案一、教学目标：1. 让学生了解体育与健康的基本知识，认识到体育锻炼的重要性。

3. 引导学生掌握体育锻炼的方法和技巧，提高学生的体育能力。

二、教学内容：1. 体育与健康的基本知识2. 体育锻炼的重要性3. 体育锻炼的方法和技巧三、教学重点与难点：重点：让学生了解体育与健康的基本知识，认识到体育锻炼的重要性。

难点：引导学生掌握体育锻炼的方法和技巧。

四、教学方法：1. 讲授法：讲解体育与健康的基本知识，引导学生了解体育锻炼的重要性。

2. 案例分析法：分析典型案例，让学生认识到体育锻炼的必要性。

3. 讨论法：组织学生讨论体育锻炼的方法和技巧，提高学生的体育能力。

五、教学过程：1. 导入：引导学生了解体育与健康的基本知识，激发学生对体育锻炼的兴趣。

2. 讲解：讲解体育锻炼的重要性，让学生认识到体育锻炼的必要性。

3. 案例分析：分析典型案例，让学生认识到体育锻炼的必要性。

4. 讨论：组织学生讨论体育锻炼的方法和技巧，提高学生的体育能力。

六、课后作业：2. 制定一个科学的体育锻炼计划，坚持每天锻炼，提高自己的身体素质。

3. 搜集有关体育与健康的资料，增强对体育锻炼的认识。

七、教学评价：1. 学生对体育与健康的基本知识的掌握程度。

2. 学生对体育锻炼的重要性的认识。

3. 学生参与体育锻炼的积极性和主动性。

4. 学生体育锻炼方法的掌握程度。

5. 学生身体素质的提高程度。

六、教学策略：1. 采用问题驱动法，引导学生主动探究体育与健康的关系。

2. 利用多媒体手段，展示体育锻炼的实况和成果，增强学生的直观感受。

3. 设置实践环节，让学生亲身体验体育锻炼的乐趣和益处。

七、教学步骤：1. 导言：通过引入问题，激发学生对体育与健康的兴趣。

2. 理论讲解：详细讲解体育与健康的基本知识，让学生了解体育锻炼的重要性。

3. 案例分享：分享成功的体育锻炼案例，激发学生的锻炼热情。

4. 方法指导：教授体育锻炼的方法和技巧，引导学生正确锻炼。

七年级体育与健康理论教案

七年级体育与健康--理论教案一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的基本概念，认识到体育锻炼的重要性。

3. 引导学生掌握体育锻炼的方法，提高运动技能。

二、教学内容1. 体育与健康的基本概念2. 体育锻炼的重要性3. 体育锻炼的方法4. 运动技能的提高5. 自我保健意识三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的基本概念，体育锻炼的重要性，体育锻炼的方法。

2. 教学难点：运动技能的提高，自我保健意识的培养。

四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的基本概念，体育锻炼的重要性，体育锻炼的方法。

2. 案例分析法：分析典型病例，让学生认识到体育锻炼的重要性。

3. 讨论法：引导学生讨论运动技能的提高和自我保健意识的培养。

4. 实践法：组织学生进行体育锻炼，体验运动乐趣。

五、教学过程1. 导入：引导学生了解体育与健康的基本概念，提出本节课的教学目标。

2. 讲解：讲解体育锻炼的重要性，体育锻炼的方法，运动技能的提高，自我保健意识的培养。

3. 案例分析：分析典型病例，让学生认识到体育锻炼的重要性。

4. 讨论：引导学生讨论运动技能的提高和自我保健意识的培养。

5. 实践：组织学生进行体育锻炼，体验运动乐趣。

6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调体育锻炼的重要性，提醒学生注意自我保健。

7. 布置作业：让学生结合自己的实际情况，制定一个合理的锻炼计划。

六、教学评价1. 学生对体育与健康基本概念的理解程度。

2. 学生对体育锻炼重要性的认识。

3. 学生对体育锻炼方法的掌握。

4. 学生对运动技能提高的认知。

5. 学生自我保健意识的培养。

七、教学资源1. 教材：体育与健康理论知识教材。

2. 课件：体育与健康的基本概念、体育锻炼的重要性、体育锻炼的方法等。

3. 视频：体育锻炼的示例视频。

4. 典型病例：用于分析体育锻炼重要性的病例。

5. 练习器材：用于学生体育锻炼的器材。

八、教学进度安排1. 第1周：体育与健康的基本概念。

2. 第2周：体育锻炼的重要性。

体育教案初中理论教案

体育教案初中理论教案教案名称：初中体育理论教案课时：第1周第1课时教学对象：初一年级学生教学目标：1. 让学生了解和掌握基本的体育与健康知识。

2. 培养学生热爱体育运动，养成良好的锻炼习惯。

3. 提高学生的人际交往能力与合作精神。

4. 增强学生的健康意识，形成健康的生活方式。

5. 培养学生积极进取、乐观开朗的生活态度。

教学内容：1. 体育与健康课程目标2. 体育与健康课程的重要性3. 运动锻炼的基本原则4. 运动锻炼的安全注意事项5. 良好运动习惯的培养教学方法：1. 讲授法：讲解体育与健康课程的目标、重要性、锻炼原则等理论知识。

2. 讨论法：引导学生就运动锻炼的安全注意事项、良好运动习惯等内容进行讨论。

3. 案例分析法：通过具体案例，让学生了解运动锻炼对身心健康的影响。

4. 经验分享法：邀请有运动锻炼经验的学生或教师分享他们的经验和心得。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍体育与健康课程的目标和重要性。

2. 引导学生思考运动锻炼对身心健康的影响。

二、基本知识讲解（15分钟）1. 讲解体育与健康课程的基本目标，包括增强体能、培养运动兴趣、具有良好的心理品质、提高健康责任感、发扬体育精神等。

2. 讲解运动锻炼的基本原则，如适量、定时、有计划等。

3. 讲解运动锻炼的安全注意事项，如避免运动损伤、合理饮食、适当休息等。

三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现有关运动锻炼对身心健康积极影响的案例。

2. 学生分组讨论，分析案例中运动锻炼的具体方法和效果。

四、经验分享（10分钟）1. 邀请有运动锻炼经验的学生或教师分享他们的经验和心得。

2. 学生就分享内容提问，与分享者进行互动交流。

五、小组讨论（10分钟）1. 教师提出有关良好运动习惯培养的问题，引导学生进行思考。

2. 学生分组讨论，提出培养良好运动习惯的方法和策略。

六、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容和知识点。

2. 学生分享他们对运动锻炼的认识和体会。

初中初一体育教案(优秀10篇)

初中初一体育教案（优秀10篇）篇一：初中体育教案篇一一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。

让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。

导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。

从而导出本课题；青春期心理健康。

（一）你了解青春期心理健康吗？1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁）3、青春期心理健康特征（p10彩表）（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？3、用小纸条写下来（三）调节心理健康的途径1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。

2、解决心理问题的途径①自我调节②进行心理咨询，了解咨询的方法。

（四）分组讨论（五）教师总结作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。

篇二：初中体育教案篇二1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。

初中全部体育理论课教案

初中全部体育理论课教案第一章：体育与健康的关系1.1 学习目标：了解体育与健康的关系理解体育锻炼的重要性掌握科学锻炼的方法1.2 教学内容：体育与健康的定义和内涵体育锻炼对身体健康的益处科学锻炼的原则和方法1.3 教学活动：导入：介绍体育与健康的关系主体讲解：讲解体育锻炼的重要性，示范科学锻炼的方法小组讨论：探讨如何将体育锻炼融入日常生活第二章：运动生理学基础2.1 学习目标：了解运动生理学的基本概念掌握人体运动系统的组成和功能理解运动对心肺功能的影响2.2 教学内容：运动生理学的定义和内容人体运动系统的组成和功能运动对心肺功能的影响和机制2.3 教学活动：导入：介绍运动生理学的基本概念主体讲解：讲解人体运动系统的组成和功能，分析运动对心肺功能的影响小组讨论：探讨运动生理学在实际运动中的应用第三章：运动心理学3.1 学习目标：了解运动心理学的定义和研究内容掌握运动心理调适的方法理解运动对心理健康的影响3.2 教学内容：运动心理学的定义和研究内容运动心理调适的方法和技巧运动对心理健康的影响和作用3.3 教学活动：导入：介绍运动心理学的定义和研究内容主体讲解：讲解运动心理调适的方法，分析运动对心理健康的影响小组讨论：探讨运动心理学在实际运动中的应用第四章：运动营养学基础4.1 学习目标：了解运动营养学的定义和内容掌握运动营养的基本原则理解运动营养对运动表现的影响4.2 教学内容：运动营养学的定义和内容运动营养的基本原则和策略运动营养对运动表现的影响和作用4.3 教学活动：导入：介绍运动营养学的定义和内容主体讲解：讲解运动营养的基本原则，分析运动营养对运动表现的影响小组讨论：探讨运动营养学在实际运动中的应用第五章：运动损伤与预防5.1 学习目标：了解运动损伤的类型和原因掌握运动损伤的预防措施学会运动损伤的处理方法5.2 教学内容：运动损伤的类型和原因运动损伤的预防措施和方法运动损伤的处理和康复策略5.3 教学活动：导入：介绍运动损伤的类型和原因主体讲解：讲解运动损伤的预防措施，示范运动损伤的处理方法小组讨论：探讨运动损伤与预防在实际运动中的应用第六章：运动训练原则与方法6.1 学习目标：理解运动训练的基本原则掌握运动训练的方法学习如何制定个人运动训练计划6.2 教学内容：运动训练的基本原则：包括特定性原则、超负荷原则、重复性原则和渐进性原则运动训练的方法：包括动力性训练、耐力性训练、柔韧性训练和综合性训练制定个人运动训练计划的步骤和要点6.3 教学活动：导入：介绍运动训练的基本原则主体讲解：讲解不同类型的运动训练方法，示范制定个人运动训练计划的过程小组讨论：探讨如何根据个人需求和目标选择合适的训练原则和方法第七章：运动竞赛与规则7.1 学习目标：了解运动竞赛的组织结构和类型掌握运动竞赛的规则和裁判方法学习运动竞赛的道德规范和公平竞争精神7.2 教学内容：运动竞赛的组织结构和类型：包括业余竞赛和专业竞赛运动竞赛的规则和裁判方法：包括比赛规则、裁判标准和评分方法运动竞赛的道德规范和公平竞争精神：包括诚实守信、尊重对手和公平竞争导入：介绍运动竞赛的组织结构和类型主体讲解：讲解运动竞赛的规则和裁判方法，讨论运动竞赛的道德规范和公平竞争精神第八章：体育与社交8.1 学习目标：理解体育与社交的关系掌握通过体育建立人际关系的方法学习体育活动中的人际沟通技巧8.2 教学内容：体育与社交的关系：体育活动作为社交场合的作用和意义通过体育建立人际关系的方法：包括参与团体运动、加入体育俱乐部和参加体育活动体育活动中的人际沟通技巧：包括倾听、表达、合作和冲突解决8.3 教学活动：导入：介绍体育与社交的关系主体讲解：讲解通过体育建立人际关系的方法，示范体育活动中的人际沟通技巧第九章：体育与生活方式9.1 学习目标：理解体育与生活方式的关系掌握将体育活动融入日常生活的方法学习健康生活方式的内涵和要求体育与生活方式的关系：体育活动对生活方式的影响和作用将体育活动融入日常生活的方法：包括选择合适的运动方式、设定目标和制定计划健康生活方式的内涵和要求：包括均衡饮食、充足睡眠、心理健康和社交活动9.3 教学活动：导入：介绍体育与生活方式的关系主体讲解：讲解将体育活动融入日常生活的方法，分析健康生活方式的内涵和要求小组讨论：探讨如何在日常生活中培养健康的生活方式和习惯第十章：未来体育发展趋势10.1 学习目标：理解体育发展的趋势和变化掌握新兴体育项目的特点和魅力学习体育产业的现状和发展方向10.2 教学内容：体育发展的趋势和变化：包括体育活动的多样化、个性化和科技化新兴体育项目的特点和魅力：包括极限运动、电子竞技和户外运动体育产业的现状和发展方向：包括体育用品产业、体育服务业和体育营销市场10.3 教学活动：导入：介绍体育发展的趋势和变化主体讲解：讲解新兴体育项目的特点和魅力，分析体育产业的现状和发展方向小组讨论：探讨未来体育发展的前景和机遇重点和难点解析1. 第一章至第五章的内容涉及了体育与健康的关系、运动生理学基础、运动心理学、运动营养学基础以及运动损伤与预防。

七年级体育体育与健康理论课全册教案

《体育与健康》理论课教案一课次：第一周第一次课教学内容：体育课课堂常规教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。

教学步骤：一、课前常规：1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。

2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。

3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。

4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。

5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。

严禁携带小刀、笔、证章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。

7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。

8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。

9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。

10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。

11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。

二、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。

2、体育委员报告出勤情况。

师生问好。

教师宣布课的内容和要求。

3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。

4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。

5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。

6、教育学生注意安全，防止事故发生。

7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。

三、课后常规1、分析本课情况，写好课后小结。

2、能认真完成课外体育作业。

《体育与健康》实践课教案课次：第二周第一次课课次：第二周第二次课课次：第三周第一次课课次：第三周第二次课课次：第五周第二次课教学内容：体育锻炼贵在参与学习领域：运动参与教学目标：1．理解参加体育锻炼的意义2．树立自觉积极参加体育活动的意识3．了解自己参与体育活动的状况4．根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。

初中体育理论知识讲解教案

初中体育理论知识讲解教案课时安排：1课时教学目标：1. 让学生了解和掌握体育理论知识，提高他们的体育素养。

2. 培养学生对体育运动的兴趣和积极参与体育活动的意识。

3. 引导学生正确理解和运用体育知识，提高运动技能。

教学内容：1. 体育基础知识：体育的概念、功能、分类和运动项目简介。

2. 运动生理学知识：运动对人体生理的影响、运动营养和运动损伤。

3. 运动心理学知识：运动对心理健康的影响、运动动机和运动兴趣。

4. 运动规则和裁判法：了解各类运动项目的比赛规则和裁判方法。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍体育的概念和功能，引导学生思考体育对个人和社会的意义。

2. 学生分享自己对体育的理解和参与体育活动的经历。

二、基本部分（30分钟）1. 教师讲解运动生理学知识，包括运动对人体生理的影响、运动营养和运动损伤。

2. 学生通过实例分析，了解运动营养和运动损伤的预防方法。

3. 教师讲解运动心理学知识，包括运动对心理健康的影响、运动动机和运动兴趣。

4. 学生分享自己的运动动机和运动兴趣，讨论如何保持运动热情。

5. 教师介绍各类运动项目的比赛规则和裁判方法，学生参与互动问答。

三、实践部分（10分钟）1. 学生分组进行体育活动，实践所学知识。

2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 学生相互评价，总结自己在活动中的表现。

四、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课所学内容，强调运动的重要性。

2. 学生分享自己的学习心得，表达对体育的热爱。

3. 教师布置课后作业，要求学生运用所学知识，制定个人体育锻炼计划。

教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和实践活动中的表现，评价他们的积极性和主动性。

2. 学生作业完成情况：检查学生课后作业，了解他们是否能够运用所学知识，制定合理的体育锻炼计划。

3. 学生体育素养提高程度：通过长期的观察和跟踪，评价学生在体育知识、技能和态度方面的进步。

备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学方法，确保教学效果。

初中体育理论课教案

初中体育理论课教案一、课程目标1. 让学生了解体育的基本概念、功能和价值。

2. 使学生掌握体育锻炼的方法和技巧。

4. 提高学生的体育意识和健康水平。

二、教学内容1. 体育的基本概念、功能和价值2. 体育锻炼的方法和技巧3. 团队协作精神和体育道德4. 体育意识和健康水平的提高三、教学重点与难点1. 教学重点：体育的基本概念、功能和价值；体育锻炼的方法和技巧；团队协作精神和体育道德；体育意识和健康水平的提高。

2. 教学难点：体育锻炼的方法和技巧的运用；团队协作精神和体育道德的培养。

四、教学方法1. 讲授法：讲解体育的基本概念、功能和价值；体育锻炼的方法和技巧；团队协作精神和体育道德；体育意识和健康水平的提高。

2. 示范法：展示正确的体育锻炼方法和技巧。

3. 实践法：让学生亲身体验体育锻炼的过程，培养团队协作精神和体育道德。

4. 讨论法：引导学生探讨体育对个人和社会的意义，提高体育意识。

五、教学过程1. 导入：介绍本节课的主题和目的，激发学生的兴趣。

2. 讲解：讲解体育的基本概念、功能和价值；体育锻炼的方法和技巧；团队协作精神和体育道德；体育意识和健康水平的提高。

3. 示范：展示正确的体育锻炼方法和技巧。

4. 实践：让学生亲身体验体育锻炼的过程，培养团队协作精神和体育道德。

5. 讨论：引导学生探讨体育对个人和社会的意义，提高体育意识。

6. 总结：回顾本节课的主要内容，强调体育锻炼的重要性。

7. 布置作业：让学生结合自己的实际情况，制定一个体育锻炼计划，并在下一节课上分享。

六、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，包括提问、回答问题、参与讨论等。

2. 学生理解度：通过课堂讲解和实践环节，评估学生对体育的基本概念、功能和价值，以及体育锻炼方法和技巧的掌握程度。

3. 学生实践能力：观察学生在实践环节中的表现，包括动作的正确性、团队协作能力和体育道德的体现。

4. 学生作业完成情况：评估学生对体育锻炼计划的理解和执行情况，以及分享时的表现。

体育理论课教案

体育理论课教案一、教学目标1、让学生了解体育的基本概念、分类和重要性。

2、帮助学生掌握常见运动项目的规则和技巧。

3、培养学生对体育锻炼的兴趣，树立正确的体育观念。

二、教学重难点1、重点（1）体育的基本概念和分类。

（2）常见运动项目的规则和技巧。

2、难点（1）如何让学生理解体育对身心健康的重要性，并形成积极参与体育锻炼的意识。

（2）如何使学生在理论学习的基础上，能够将所学知识应用到实际运动中。

三、教学方法1、讲授法：通过讲解，向学生传授体育的基本理论知识。

2、案例分析法：通过实际案例，让学生更好地理解体育规则和技巧。

3、讨论法：组织学生讨论，激发学生的思维，加深对知识的理解。

四、教学过程1、导入（5 分钟）通过播放一段精彩的体育比赛视频，如篮球比赛、足球比赛等，引起学生的兴趣，然后提问学生对体育的初步认识，从而引出本节课的主题——体育理论。

2、体育的基本概念和分类（20 分钟）（1）讲解体育的定义：体育是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。

（2）介绍体育的分类：竞技体育、学校体育、群众体育。

分别举例说明每种类型的特点和主要活动形式。

3、常见运动项目的规则和技巧（40 分钟）（1）篮球规则：讲解篮球比赛的场地、比赛时间、得分方式、犯规类型等。

技巧：介绍篮球的运球、传球、投篮等基本技巧，并进行简单的示范。

（2）足球规则：讲解足球比赛的场地、比赛人数、比赛时间、进球规则、越位规则等。

技巧：介绍足球的带球、传球、射门等基本技巧，并进行简单的示范。

（3）田径规则：讲解田径比赛中短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等项目的比赛规则。

技巧：介绍短跑的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等技巧；中长跑的呼吸调节、体力分配等技巧；跳远、跳高的助跑、起跳、腾空、落地等技巧；投掷项目的握球、发力、投掷角度等技巧。

4、体育锻炼对身心健康的重要性（20 分钟）（1）身体健康方面：讲解体育锻炼可以增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力、改善柔韧性和协调性、预防疾病等。

体育理论课教案(必备8篇)

体育理论课教案（必备8篇）体育理论课教案第1篇课题：锻炼意志、激励进取教学目标：1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。

2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。

3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。

教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学手段：课堂讲解教学步骤：一、意志与意志品质1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。

2、意志具有以下三个特征：（1）目的性——自觉地确立行动目的；（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；（3）排难性——始终与克服困难相联系。

3、意志品质是指人在意志行动中形成的'比较稳定的意志特点或特征。

意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。

优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。

具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。

优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。

优良的意志品质具有以下四个特征：（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。

（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。

（3）果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。

自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。

二、体育与意志品质的培养。

体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。

学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。

七年级体育理论课教案

七年级体育与健康(人教2013版)理论知识教学设计第一课时生活方式与健康一、教学目标1.掌握健康的概念及组成部分，关心自己的健康状况；2.知道健康四大基石及含义；3.列出不良生活方式对健康的影响；4.认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式；二、教学重难点1.教学重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康2.教学难点：养成健康的生活方式三、教学过程（一）课的导入1.播放范晓萱主唱的一段健康歌2.提问学生这是什么歌曲？歌词中都唱了什么？3.学生回答4.教师归纳：健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体。

健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们幸福成长的基础。

要获得健康，需要形成良好的生活方式，而良好的生活方式是当代人过文明、幸福生活的基本标志。

什么是健康？怎样养成健康的生活方式，并且保持和促进健康呢？我们共同学习《生活方式与健康》（二）教学内容和过程课后反思：通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。

让学生在潜移默化中学到了体育健康知识，达到了本节课的教学目标。

七年级体育与健康(人教2013版)理论知识教学设计第二课时每天坚持一小时体育锻炼一、教学目标1.交流讨论中理解体育锻炼的价值；2.在自学和教师交流中提高对体育锻炼的认识；3.在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略；二、教学重难点1.教学重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值2.教学难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略三、教学过程（一）课的导入每天坚持体育锻炼是一种非常好的生活习惯。

初中阶段是习惯养成的关键时期，无论以前你是否坚持每天进行体育锻炼，只要从现在起，通过你的意志努力，坚持养成这个好习惯，一定会给你的生活与学习带来莫大的好处。

坚持体育锻炼有哪些益处？如何随着初中学习任务的不断增加有效地进行体育锻炼呢？请同学们看多媒体：中日美学生每天参加体育锻炼时间比较图课后反思：通过动手实践的操作，以开发学生的潜能和创造力，培养学生动手实践的能力，并给学生营造了良好的学习氛围，同时为学生提供机会，培养他们的自主能力、竞争力。

体育理论课教案

理论课第一课体育锻炼重在参与教案执教年级：七年级执教人：重庆市綦江中学王源一、教材内容:体育锻炼重在参与二、教材分析：本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>,这章节共3学时,本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础, 故本课又是本章节学习内容的前提和基础,本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义;三、学情分析:他们的生理特点是比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中；对于说教过多,抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣,初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面;本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生,通过小团队相互间的合作讨论、探究,使学生由易到难,从浅入深地掌握全课内容;四、教学目标：1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；3、情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动;五、教学手段：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等六、教学重、难点：引导学生树立积极参与体育的意识,学会科学地参加体育活动;七、教学过程：一导入新课各位同学们：大家好今天我们在这里上一节体育课,首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式4分钟插入视频图象;;;;;;为什么要大力提倡参与体育运动,体育锻炼对我们有哪些好处呢,那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与二讲授新课1、首先让我们一起看下面的两个实验,边看请同学们开动脑筋思考,然后谈一谈自己的想法,你认为会出现什么样的结果为什么会出现这样的结果想一想1如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动,他们长大后会出现怎样的情况了2“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组,要求第一组在实验期内20天一直躺着,不许起坐,站立；第2组也做同样的规定,不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次;2、学生分组讨论3---5分钟并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看;;;;;;3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结,实验表明：如果没有运动,人的健康就会受到很大的影响,生命就会受到威胁,运动的少,生命力就脆弱;→得出生命在于运动;4、生命在于运动“life depends on sports”;1这句体育格言出自法国启蒙思想家伏尔泰;2、我国先秦时期吕氏春秋―“流水不腐,户枢不蠹,动也”3、古希腊人：如果你想强壮,跑步吧；如果你想健美,跑步吧；如果你想聪明,跑步吧;游戏5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光,我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏请大家边欣赏画面,小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处讨论时间5分钟6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：;;;;;;古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解展示幻灯片既然体育运动有这么多好处,我们就应该主动参与到运动中来,从小养成锻炼的习惯,为终身体育奠定良好的基础;→体育锻炼重在参与,它可以让我们终身受益;7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：;;;;;;,教师点评;;;;;;;8、学生要根据自身的实际情况,积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法;三结束部分：1、教师总结本次的要点部分；2、师生在音乐的伴奏声健康快乐歌中边唱边做动作3、布置作业,宣布下课;八、板书设计:①“生命在于运动”；②参加体育锻炼的益处；③体育锻炼重在参与；④了解自我的体育参与情况；⑤创设体育锻炼的方法;九、教具安排:数码投影仪1台；笔记本电脑1台；多媒体课件1份,学生自测试题若干份,白纸条若干,记号笔4―8支;十、预计效果:本课采用多媒体直观手段教学,学生的学习兴趣比较大,因此学生的学习积极性,参与程度也高,课堂氛围活跃,能达到预计效果.既能使学生掌握本课的重要知识,树立起自主参与体育的意识,创造出一些实用的体育锻炼方法,同时在学习过程中也掌握学习的方法,促进了学生间的交往沟通,增进了友谊,体验到乐趣,找到自信.体育理论课第二课人体与运动教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构;2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣;教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程;教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动,那么我们就需要研究一下人体的运动系统;通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课;通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论二、授课：总结学生的讨论,教师结合多媒体讲解1、认识骨骼和关节投影出示全身骨骼图片提问学生人体骨骼由多少块构成激发学生的求知欲通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼;介绍关节：球窝关节肩关节滑车关节肘关节平面关节脊椎自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节;2、肌肉：出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片肌肉分成三大类：骨骼肌附着在骨骼上平滑肌食道,胃壁心肌心脏具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成;因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌使骨骼产生运动的一块或一组肌肉对抗肌在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉固定肌了解中和肌了解用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌;当我们屈肘时,肱二头肌收缩,而肱三头肌舒张;他们正好是一对作用相反的肌肉组;所以,这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌,而肱三头肌就称为对抗肌;3骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系4小结：A我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳60次,我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次并说说它的重要性B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系体育理论课第三课体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价;2、了解体育锻炼对身体形态的影响;3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项;教学重点：体育锻炼对身体形态的影响;教学难点：教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项,合理地参加体育锻炼;首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态,观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后;向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗毫无疑问,每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态;下面,我们一起来研究、了解身体形态;继续提起学生的兴趣正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间,优雅的体态是人有教养,充满自信的完美表达;美好的体态,使你气质高雅、年轻,身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流,你会受益匪浅;站姿：抬头,挺胸,收腹,两腿稍分开,脸上带有自信,有挺拔的感觉;坐姿：腿保持基本站立的姿态,后腿能够碰到椅子,轻轻坐下,两膝并拢,手可以放在中间或两边；跷腿时,两腿并拢;行姿：抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要放在身体两边,轻摆动,轻步伐,不能拖泥带水;蹲姿：屈膝,并拢,臀部向下, 上体保持正直;下面我们学习有关体育与身体形态的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征;阅读第四页到第五页的身体形态部分,;掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重kg÷身高cm×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比;C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价10—12人一组,各小组对身体形态进行讨论和评价,并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法;并在课堂上进行全班同学交流,老师点评指导;2、掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中阶段身体形态发育的特点：1身高的增长;2体重的增长;3胸围的增长;B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环,增强身体对营养物质的吸收,使骨细胞生长更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮坚实,可使软骨的细胞正常增殖,促进骨骼的生长速度,从而使身体长高;体育活动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗状、结实发达有力;3、初中生正处于发育阶段,所以在形体练习中要注意A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；C.在练习中要变换体位,使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展;三、课堂小结：1、什么是身体形态2、你的身体形态和全国均值相比如何3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展4、形体练习中就注意的事项有哪几方面第三课体育与机能发展一学生特点分析：八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知,但是对体育与机能发展就很生疏了；为了使学生更好的锻炼身体,促进生长发育和提高机能,学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育锻炼能够发展身体机能,从而培养他们的体育兴趣,为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础;三、教学内容分析；人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面,人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展,就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法;1、什么是身体机能；2、初中阶段身体机能发育的特点；3、为什么体育锻炼能够发展身体机能；4、发展身体机能应注意的事项;四、教学目标：1、让学生了解与身体机能有关的知识,对自己的身体机能进行客观的评价;2、使学生了解身体机能发育的特点,明白体育锻炼能够促进身体机能的发展3、学会在发展身体机能中的注意事项;五、教学重点、难点分析：重点：体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响;难点：激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项;六、教学课时：2课时七、教学过程：导入新课：利用人体生理图片让学生思考：为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能运动能力是人体进行体育活动的基础,而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体机能;人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面,只有通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展,才能提高人体运动能力和发展人体的技能;一、什么是身体机能身体机能是指人的整体及组成的各器官,系统所表现出来的生命活动;二、初中学生身体机能发育的特点：教师介绍初中阶段身体机能发育的特点;身体机能发育在不同年龄段,安静心率、肺活量、血压是不一样的,男女间、城乡间是有差别的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强利用多媒体来教学;1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步减少,每分钟大约80次;2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少,每分钟18—22次;3、初中学生肺活量随着年龄的增长而增加,男生在2500—3000毫升,女生在2000—3000毫升左右;4、初中学生血压随着年龄增长而增加,收缩压在14—15千帕,舒张压在—千帕;把你们的安静心率、肺活量、血压与课本上的数据对照一下,看看自己身体机能发育状况是否良好心率、肺活量和血压学校一年一次体检三、引导学生正确评价自己的身体机能10——12个学生分成一组讨论;1学生推荐2——3个同学的测试数据进行分析讲解;2利用经常参加体育锻炼和不爱锻炼的人的安静心率、平时心率和肺活量进行比较,说明体育锻炼可以提高身体机能的发育水平;四、为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能;1、多媒体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据;2、讲解为什么体育锻炼能促进身体机能的发展五、发展身体机能应注意的事项;分组讨论,理论与实际相结合,举例说明,教师小结1、选择良好的锻炼环境,注意呼吸道卫生;2、注意正确的呼吸方法,即动作和呼吸正确配合,屈体动作应呼气,挺身动作应吸气,避免做过多屏气讲解、示范呼吸方法,让学生进行练习;3、不要进行过多的力量性和静力性练习,运动项目要丰富,如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等;4.使学生学会控制运动时间和强度;八．课堂练习：多媒体显示,一个组一道题分组讨论,指定1——2人回答,教师小结1.请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程;2.从下面练习中选择1——2种提高心肺功能的最佳练习方法：踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高;3.描述身体机能常用的指标有哪些安静心率、肺活量、收缩压、舒张压4.在跑步中怎样养成正确的呼吸方法5.发展身体机能的练习中最忌讳的是什么过多的力量性、静力性练习和练习中过多的屏气九、作业安排：1.你觉得体育锻炼对自己的身体机能有哪些好处2. 选择适当的锻炼方法提高你的心肺功能;十、附录教学资料及资源：和华东版课本及人教版教本;十一、自我问答：通过学习学生哪些方面有提高1掌握了科学锻炼身体的一些方法；2学生对身体机能的测试很感兴趣,调动了学生的积极性；3激发了学生讨论的热情,学会了倾听他人发言、尊重他人和独立思考;第四课发展你的体能一：指导思想坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为本,注意对学生学习兴趣的培养,改变以往教学中以教师教,学生被动接受为主的传统教学模式,向学生自主学习、探究学习和小组合作学习的新颖学习方式转变;真正做到“学中动”,“动中学”;二：教材分析及处理这是水平四学生学习的理论课,由于体育理论课在室内进行,教学内容又相对枯燥一点,因此在授课时可能影响到学生的学习兴趣和学习积极性的培养,为了更好地对这一教材向学生进行传授,我把本课放在室内篮球馆进行教学,通过多媒体、教师讲解、学生小组讨论、小组回答及实践操作等教学手段,充分调动学生学习的积极性,激发学生学习的兴趣;三：学情分析及处理水平四的学生理解能力还不是很强,对于枯燥内容的学习难以维持学生学习的兴趣,但是水平四的学生的学习气氛比较浓厚,性格比较活泼,对于形象、直观、生动的画面容易接受,因此在传授这一内容时,充分考虑到学生的特点,以直观性、形象化、生动的立体化效果强的多媒体教学,吸引学生的学习注意力,更好完成教学;四：教学内容你的身体形态和体能发展五：教学目标1：学生能够说出身体形态和体能的构成;2：学生能够正确地进行身体形态和体能的测量;六：教学重点1：学生知道身体形态和体能的构成2：学生能正确的测量和评价身体形态和体能七：教学难点学生能有关注自己和他人身体形态和体能的意识和习惯八：教学过程A：导入：多媒体播放一些比赛录像剪辑、教师设置相关问题、学生小组讨论和回答通过录像播放,吸引学生的学习注意力,激发学生学习的兴趣;教师提问题,学生小组讨论与回答的学习形式,转入本课内容;B：导入新课你的身体形态和体能发展一：体型—你漂亮的外表1：身高2：体重3：胸围4：身体形态指数5：体型多媒体演示、老师提问、小组讨论与回答等教学手段通过形象、生动、直观的多媒体教学,不断激发学生的学习兴趣,活跃课堂气氛,通过小组讨论,抢答得分等形式,培养学生的合作与交往能力,同时让学生学会学习;并知道身体形态的构成;二：体能—你身体强健的基石1：体能的概念2：体能的发展敏感期3：你应测重发展的三种体能a:速度b:有氧能力c:灵敏性多媒体演示、教师提问、学生小组讨论和回答等教学手段通过多媒体演示运动员比赛的画面,让学生辩认三种体能的运动形式,结合教师的问题,学生回答在我们平时练习过程中是如何表现出来的,通过教师点拨,学生知道为什么水平四学生要测重发展这三种体能;通过抢答,活跃学生思维,让每一个学生都得到发展;三：测测你的身体形态和体能1：身高的测量2：体重的测量3：胸围的测量4：速度的测量5：耐力测量6：灵敏性测量多媒体演示测量的方法,教师指导、语言提示、学生实践等教学手段,并将结果记录入学生读本通过多媒体教学手段应用,加上教师及时的指导和语言提示,学生掌握身体形态的测量方法,并通过实践操作,对所学理论知识当堂巩固,同时学生知道体能测量的方法,并在课后进行测量;九：课外作业以小组为单位,对体能三个指标中的速度与有氧能力进行测量并记录;十：预计教学效果由于运用多媒体教学手段及教师提问、学生抢答等教学形式,并在“动中学”,“学中动”,预计能完成教学目标第六课积极自觉地参与体育锻炼----体育锻炼重在参与学习目标：1、理解参加体育锻炼的意义2、树立自觉积极参加体育活动的意识3、了解自己参与体育活动的状况4、根据实际,自觉积极地参加课内外体育活动教学重点：懂得体育锻炼的益处教学难点：正确理解“参与”的意义教学过程：一、情景导入：欣赏刚刚结束的第十一届中华人民共和国全国运动会精彩体育画面集锦,激发学生的求知欲望;展示课件教师临时客串记者,模拟采访学生;教师提问： A“你平时喜欢看体育比赛吗”B“你喜欢哪些运动项目”C“你最喜欢哪位体育明星”D“为什么喜欢呢”教师鼓励学生踊跃发言,相互交流,并且适时用幽默风趣的语言进行点评,调节课堂气氛;二、组织学生讨论参加体育锻炼的意义;A笼养兔鸽兔子跑不多远、鸽子飞不多高就会死亡B运动剥夺试验限制人体运动,人就会告别健康C“7大于8”每天连续学习8小时,不如劳逸结合学习7小时的效率高在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结,实验表明：如果没有运动,人的健康就会受到很大的影响,生命就会受到威胁,运动的少,生命力就脆弱;→生命在于运动“life depends on sports”;1这句体育格言出自法国启蒙思想家伏尔泰;2、我国先秦时期吕氏春秋—“流水不腐,户枢不蠹,动也”3、古希腊人：如果你想强壮,跑步吧如果你想健美,跑步吧如果你想聪明,跑步吧那么体育锻炼究竟有什么好处讨论时间5分钟三、树立自觉积极参加体育活动的意识既然体育运动有这么多好处,我们就应该主动参与到运动中来,从小养成锻炼的习惯,为终身体育奠定良好的基础;→师生共同解读奥运会创始人顾拜旦先生倡导的“参与比取胜更重要”的奥运精神;并联系实际,鼓励学生积极参与各项活动,体验其中的乐趣;视频四、了解自己参与体育活动的状况1互动游戏：①、双手背后交叉互勾;②、反口令动作“指鼻子,摸耳朵”;2、现场问卷调查;3、对照答案,计算得分;4、参考标准,作出评价;五、学生要根据自身的实际情况,积极参加体育锻炼方法;六结束部分：1、教师总结本次的知识点：A、生命在于运动B、体育锻炼的多种价值C、体育锻炼重在参与D、创设锻炼方法2、布置作业,宣布下课;准备三人四足比赛补充：为了使学生能积极自觉地参与体育活动,上周的体育课在处、二4、5、6班举行了全运会有奖知识活动,并在班教师里张贴了一些奥运和全运会明星小资料和故事;第七课科学锻炼的基本原则教学目标：认知：使学生理解科学健身的重要性,掌握科学健身的基本原则;技能：使学生树立科学锻炼意识,坚持经常参加体育锻炼;情感：学生乐意听讲,并能积极提问,课堂气氛活跃;教学重点：科学的体育锻炼的基本原则 ;教学难点：引导学生树立积极参与体育的意识,学会科学地参加体育活动;教学方法与手段：1、提问法 2、引导法 3、讲解法 4、分析法板书设计：1、板书清楚,字迹清晰 2、思路清晰3、目的任务明确教学程序设计一、引入教师提问：同学们平时是怎样去参加体育锻炼的学生积极回答教师总结二、科学体育锻炼的基本原则参加体育锻炼能全面促进健康,但是如果不注意科学锻炼,广凭主观热情盲目蛮干,不仅不会取得良好的锻炼效果,还会损害健康,甚至发生伤害事故;因此要想取得良好的锻炼效果,必须遵循以下原则：一、了解自己、实事求是在开始体育锻炼前,应对自己的体能水平和健康状况有比较充分的了解,以便能根据自己身心的实际情况,有针对性地进行锻炼,以改善自己体能和健康方面的不足;如果你患有某些疾病,还需要向医生或保健人员咨询,以免出现损害健康的不良后果;二、立目标,积极进取参加体育锻炼之前,要注意根据自己体能、技能和健康水平的实际,确立明确、具体而适宜的目标;这样做将会使你的锻炼“有的放矢”,使你一步一步地去实现这些目标,收到良好的锻炼效果;三、全面锻炼、注重实效人体是一个完整统一的有机体,各部位、器官和系统的功能,各种身体素质和基本活动能力之间,存在着相互影响、相互制约、相互促进的内在联系;初中学生正处于生长发育时期,身心的可塑性很大;因此,在选择运动项目、锻炼手段时,既要满足自己的兴趣爱好,更要注意多种运动项目和健身方法的结。

体育理论课教案

体育理论课教案一、教学目标1.了解体育运动的基本概念和特点。

2.掌握体育理论知识与实践相结合的教学方法。

3.增强学生对体育理论的兴趣和理解，提升综合素质。

二、教学内容1. 体育运动的概念与分类•体育运动的定义•体育运动的分类及特点2. 体育锻炼的原理与方法•体育锻炼的生理原理•不同体育锻炼方法的效果比较3. 体育竞赛的规则与精神•体育竞赛的基本规则•体育竞赛的精神与意义4. 体育运动对身心健康的重要性•体育运动对身体健康的益处•体育运动对心理健康的影响三、教学重点与难点教学重点•体育运动的基本概念和特点•体育锻炼的原理与方法教学难点•如何培养学生对体育运动的兴趣和理解•如何引导学生将体育理论知识与实践相结合四、教学方法1.理论教学：通过讲授和讨论，向学生传授体育运动的概念、原理等知识。

2.实践操作：引导学生实际动手操作，体验体育运动与锻炼的过程。

3.案例分析：通过分析体育竞赛相关案例，引导学生理解体育竞赛规则和精神。

五、教学过程第一课时：体育运动的概念与分类1.引言：介绍体育运动的概念和分类。

2.概念解释：讲解体育运动的定义及其分类。

3.举例说明：通过案例分析，加深学生对不同体育运动分类的理解。

第二课时：体育锻炼的原理与方法1.生理原理：讲解体育锻炼对身体生理的影响。

2.方法比较：分析不同体育锻炼方法的效果及适用情况。

3.实验操作：引导学生进行简单的体育锻炼实验，体验不同方法的效果。

六、教学评价1.课堂表现：学生是否积极参与讨论和实践操作。

2.作业质量：作业完成情况及对教学内容的理解深度。

3.考试成绩：定期考查学生对体育理论知识的掌握情况。

七、教学反思与改进本教案注重理论与实践相结合的教学方式，但在实际教学过程中，需要更多互动环节提高学生参与度。

下一次教学应更注重案例教学，激发学生学习的兴趣和动力。

结语：通过本课程的学习，希望学生能够全面了解体育运动的重要性，理解体育锻炼的原理与方法，培养健康的生活方式和积极的体育精神。

初中全部体育理论课教案

初中全部体育理论课教案第一章：体育与健康的关系1.1 教学目标让学生了解体育与健康的关系。

让学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性。

培养学生积极参与体育活动的兴趣。

1.2 教学内容体育的定义与作用健康的生活方式体育锻炼与身体健康的关系1.3 教学方法讲授法：讲解体育与健康的关系。

讨论法：引导学生讨论体育锻炼对身体健康的影响。

1.4 教学步骤导入：介绍体育与健康的关系。

新课导入：讲解体育锻炼对身体健康的重要性。

实例分析：分析一些体育锻炼对身体健康的具体影响。

第二章：运动生理学基础知识2.1 教学目标让学生了解运动生理学的基本知识。

让学生掌握运动对身体健康的影响。

培养学生对运动生理学的兴趣。

2.2 教学内容运动生理学的基本概念运动对心肺功能的影响运动对肌肉的影响2.3 教学方法讲授法：讲解运动生理学的基本知识。

实验法：进行一些简单的运动生理实验，让学生直观地了解运动对身体健康的影响。

2.4 教学步骤导入：介绍运动生理学的基本概念。

新课导入：讲解运动对心肺功能的影响。

实验演示：进行一些简单的运动生理实验。

第三章：运动损伤的预防与处理3.1 教学目标让学生了解运动损伤的预防与处理方法。

培养学生正确运动的安全意识。

让学生掌握一些基本的运动损伤处理技巧。

3.2 教学内容运动损伤的类型与原因运动损伤的预防措施运动损伤的处理方法3.3 教学方法讲授法：讲解运动损伤的预防与处理方法。

示范法：演示一些基本的运动损伤处理技巧。

3.4 教学步骤导入：介绍运动损伤的类型与原因。

新课导入：讲解运动损伤的预防措施。

示范演示：演示一些基本的运动损伤处理技巧。

第四章：运动营养与健康4.1 教学目标让学生了解运动营养的基本知识。

培养学生正确的饮食习惯。

让学生掌握运动营养对运动成绩的影响。

4.2 教学内容运动营养的基本概念运动营养的需求与补充运动营养与运动成绩的关系4.3 教学方法讲授法：讲解运动营养的基本知识。

小组讨论法：引导学生讨论运动营养对运动成绩的影响。

初一体育理论课教案

初一体育理论课教课设计【篇一：初一体育理论课教课设计】中学生体育理论课程教课设计中学生体育理论课程教课设计第一周第 1 课时讲课时间：2014-9 -3 讲课年级：初一讲课教师：文学琼【篇二：_九年级体育教课设计体育理论课】【篇三：七年级体育理论课教课设计】理论教课设计第一课：中学生体育课的目的与要求第二课人体与运动第三课体育与身体形态第四课：体育运动系统第五课：中学生抢救基础知识（一）第六课：中学生抢救基础知识（二）第七课：青少年主要传得病及其预防（一）第八课：青少年主要传得病及其预防（二）——怎样预防与治疗流行性感冒第九课：运动损害的预防及办理第一课：中学生体育课的目的与要求教课目的：1、认识中学生体育课的目的与任务2、知道上体育课要求教课要点：认识中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求教学难点：认识体育课的目的与要求教具：投影，多媒体教室教课过程：一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些差别二、体育课须知1 明确体育课的目标、任务，准时上课（不迟到、不早走、不无故缺课）因病不可以上课时，要向老师告假；2 课前要按教师要求，做好上课地址打扫和器械部署工作。

要做到轻放陈设齐整；3 上课衣履按学校一致规定，不带金属硬物；4 上课铃响快速到指定地址(一般状况是11 班前方的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告；5 要好学苦练，严格恪守纪律，努力达成演练任务。

并仔细听取老师指导与帮助。

6 在练习中不得任意做其余动作，不得任意起落和挪动器械。

7 在练习时小组长要仔细负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。

8 课后按教师要求收好器械，并仔细达成课外作业。

9 全部行悦耳指挥，跑步、练习要注意安全。

跑步过程中不可以说话，不可以推搡，如发生受伤不测，实时向老师报告三、初中体育目的观点：加强学生的体质，促使学生身心发展。

使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面获得全面发展，成为祖国社会主义的建设者和捍卫者。