高中体育公开课教案
高中体育教学市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
高中体育教学教案一、教学目标1. 了解高中体育课程的重要性和目标，理解体育锻炼对身心健康的益处。
2. 掌握高中体育课程内容的基本要求，培养学生运动技能与体质素质的全面发展。
3. 培养学生团队合作意识，培养体育精神和竞技意识，增强学生的自信心和人际交往能力。
二、教学内容及教学步骤1. 体育中的基本技能训练- 引导学生了解体育运动的基本技能，包括跑、跳、投、掷、拍、击等。
- 分阶段进行基本技能的集中训练，如短跑、跳高、铅球、乒乓球等项目。
- 通过体验和实践，使学生体验到基本技能训练的乐趣和必要性。
2. 体育项目的规则和战术训练- 教授学生常见体育项目的比赛规则和基本战术，如篮球、足球、排球等。
- 分组进行实际比赛，通过对比赛过程的分析和研究，引导学生掌握相应的战术。
3. 体育教学中的心理训练- 引导学生了解体育比赛中的心理因素对成绩的影响。
- 启发学生学会控制情绪、保持专注、应对压力等心理训练技巧。
- 通过一些团队建设活动，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
4. 体育锻炼的生活化延伸- 引导学生了解体育锻炼对身体和健康的直接影响，以及应该如何合理进行锻炼。
- 教授学生常见的保健体操和健身方法，如瑜伽、慢跑、游泳等。
- 鼓励学生将体育锻炼融入到日常生活中，提高生活质量并培养良好的生活习惯。
三、教学方法及手段1. 示范法：通过教师的示范，引导学生掌握正确的动作技巧和规范动作。
2. 指导法：针对每个学生的不同特点和水平，给予个别指导，帮助学生纠正错误并提升水平。
3. 合作学习法：通过分组合作学习，培养学生团队合作意识和互相帮助的精神。
4. 自主学习法：通过给学生提供足够的学习资源和信息，引导学生主动探索和学习。
四、教学评价与反馈1. 课堂表现评价：通过观察学生在教学过程中的参与度、表现和进步情况，进行课堂表现评价。
2. 个人成长评价：定期对学生进行体育技能的考核，评估学生在个人技能方面的发展情况。
3. 团队合作评价：通过对学生在小组合作中的表现进行评估，培养学生的团队合作精神。
体育公开课教案优质课一等奖高中
体育公开课教案优质课一等奖高中教案标题：体育公开课教案优质课一等奖高中教案概述：本教案旨在设计一堂高中体育公开课，以满足高中学生的学习需求和培养他们的体育素养。
通过巧妙的教学设计和活动安排，旨在激发学生的兴趣、提高他们的技能水平，并培养团队合作和领导能力。
教学目标：1. 了解和掌握某一体育项目的基本规则和技能；2. 提高学生的体育技能水平；3. 培养学生的团队合作和领导能力；4. 培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意愿。
教学重点：1. 掌握某一体育项目的基本规则和技能；2. 培养学生的团队合作和领导能力。
教学难点：1. 激发学生的兴趣，提高他们的参与度；2. 培养学生的团队合作和领导能力。
教学准备：1. 课堂所需的体育器材；2. 学生的运动服装和鞋子；3. 播放音乐的设备；4. 教师提前准备好的教学资料。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍本节课的主题和目标；2. 引导学生回顾前几节课所学的体育项目，并与本节课的主题进行关联。
二、知识讲解（10分钟）1. 教师简要介绍本节课将学习的体育项目的基本规则和技能；2. 教师通过图片、视频等形式展示该体育项目的实际比赛场景，激发学生的兴趣。
三、技能训练（25分钟）1. 教师组织学生进行基本技能的训练，包括动作要领、技巧等；2. 教师通过示范和指导，帮助学生掌握正确的动作和技能；3. 学生进行分组练习，相互合作，互相帮助。
四、团队合作活动（15分钟）1. 教师组织学生进行团队合作活动，例如小组比赛、接力赛等；2. 学生在活动中需要相互协作、配合，发挥个人的优势，为团队争取胜利；3. 教师在活动过程中及时给予学生指导和鼓励。
五、总结（5分钟）1. 教师对学生的表现进行总结和评价；2. 提醒学生在日常生活中继续锻炼和参与体育活动的重要性；3. 鼓励学生积极参加学校的体育俱乐部和比赛。
教学延伸：教师可以鼓励学生在体育公开课结束后继续参与该体育项目的训练，并组织学生参加学校或社区的体育比赛，以提高他们的技能水平和竞争意识。
高中体育公开课教案
高中体育公开课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的运动技能和体育知识，提高运动水平。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强身体素质。
二、教学内容1. 教学科目：篮球2. 教学年级：高中一年级3. 教学课时：45分钟三、教学资源1. 教材：高中体育与健康教材2. 场地：篮球场3. 器材：篮球、计时器、标志物四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
2. 基本技能学习（10分钟）：a. 讲解并示范篮球的基本运球技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队配合训练（10分钟）：a. 讲解并示范团队合作的重要性。
b. 学生进行团队对抗练习，培养团队合作精神。
4. 比赛实践（10分钟）：a. 学生分成两队，进行篮球比赛。
b. 教师担任裁判，维持比赛秩序，给予学生指导。
5. 结束部分（5分钟）：a. 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
五、教学评价1. 学生运动技能的掌握情况。
2. 学生团队合作能力的提高。
3. 学生对体育运动的热爱程度和参与度。
六、教学内容1. 教学科目：足球2. 教学年级：高中二年级3. 教学课时：45分钟七、教学资源1. 教材：高中体育与健康教材2. 场地：足球场3. 器材：足球、计时器、标志物八、教学过程1. 准备活动（5分钟）：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的足球基本功练习，如传球、射门等。
2. 基本技能学习（10分钟）：a. 讲解并示范足球的基本运球技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队配合训练（10分钟）：a. 讲解并示范团队合作的重要性。
b. 学生进行团队对抗练习，培养团队合作精神。
4. 比赛实践（10分钟）：a. 学生分成两队，进行足球比赛。
水平五(高中)体育《身体素质练习》公开课教案
通过等长收缩和放松的 方法，使肌肉达到更深 的拉伸效果，如大腿后 群肌肉的PNF拉伸等。
柔韧性平衡发展
上肢与下肢柔韧性平衡
在柔韧性练习中，既要注重上肢的拉伸与放松，也要关注下肢的 关节活动度和肌肉拉伸，实现上下肢柔韧性的平衡发展。
左右侧身体柔韧性平衡
针对左右侧身体的不同特点，设计相应的柔韧性练习动作，确保左 右侧身体的柔韧性得到均衡发展。
01
教学内容与目标
下一阶段的教学计划将侧重于提高学生的协调性和平衡性 ，通过设计一系列具有挑战性的练习任务，帮助学生突破 自身的极限。
02 03
教学方法与手段
采用多样化的教学手段，如小组合作、竞赛活动、游戏等 ，激发学生的学习兴趣和积极性。同时，教师将根据学生 的实际情况进行个性化指导，确保每个学生都能够得到有 效的提升。
仰卧举腿
3组，每组15个，组间休息30秒。仰卧于地面双手放于臀 部下方或两侧保持平衡双腿并拢抬起至90度角然后缓慢放 下。
04
耐力素质练习
有氧运动耐力训练
长跑
通过持续的长距离跑步，提高学生心肺功能和有 氧耐力。
游泳
利用水的阻力进行全身有氧运动，增强学生心肺 耐力和肌肉耐力。
自行车
进行户外自行车骑行，锻炼学生下肢肌肉和心肺 功能。
运动技能训练
力量训练
通过俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等 动作，锻炼学生的上肢、核心和
下肢力量。
耐力训练
采用长跑、间歇跑等方式，提高 学生的心肺功能和耐力水平。
柔韧性训练
通过瑜伽、普拉提等练习，增强 学生的柔韧性和身体平衡能力。
技巧指导与示范
动作讲解
详细讲解每个练习动作的要领和 注意事项，确保学生正确掌握动
高中体育公开课教案教学内容
高中体育公开课教案教材内容篮球：1、运球2、双手胸前传接球课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地器材篮球24只；篮球场一片。
课的部分教学内容及手段组织教法开始部分4′1、体育委员整队，清点人数。
并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项组织：成四列横队集合，如图示一：要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分9′一、游戏：小渔网（5′）方法：分成两组，游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。
以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则：（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性（4′）方法：球绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：如图示二：教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。
“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分一、运球：（6′）A、高低运球，B、单手前后运球，C、单手左一、组织：在篮球场内散点练习教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
教师27′右运球，D、左右手交替运球，E、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。
护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球（6′）方法：在整个篮球场上进行。
一半同学持球，另一半同学无球。
游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
高中体育课教案
高中体育课教案高中体育课教案(精选4篇)作为一名教学工作者，总归要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编整理的高中体育课教案，希望能够帮助到大家。
高中体育课教案1一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。
在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
体育公开课高中排球教案
体育公开课高中排球教案随着体育教学的不断改革与创新，越来越多的学校开始重视体育课程的质量和效果。
在高中阶段，体育课不仅旨在提高学生的体质健康，也致力于培养学生的团队合作精神和运动技能。
今天，我们为大家分享一份高中排球教案范本，以供体育教师参考和使用。
一、教学目标1. 掌握基本的排球技术动作，如传球、垫球、扣球等。
2. 了解排球比赛规则，并能在实际比赛中运用。
3. 培养团队协作能力和竞技精神。
4. 通过实践活动，提高学生的运动兴趣和参与度。
二、教学内容1. 基本技术：包括正面双手传球、正面单手垫球、正面双手垫球、上手发球等。
2. 组合练习：两人一组传球练习、三人一组的三角传球。
3. 小组比赛：进行简易规则的小组对抗赛，让学生体验比赛乐趣。
三、教学方法1. 示范引导法：教师现场示范技术动作，让学生观察并模仿。
2. 分解训练法：将技术动作分解成简单的步骤，逐一指导学生练习。
3. 对抗练习法：通过分组对抗，让学生在实战中学习和提高。
4. 游戏化教学：设计有趣的游戏环节，增加课堂趣味性。
四、教学步骤1. 热身活动：跑步、拉伸等，为接下来的技术学习做好准备。
2. 技术讲解与示范：教师详细讲解每项技术的要点，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组，根据教师的指导进行技术练习。
4. 组合练习：在掌握基本技术的基础上，进行组合动作的练习。
5. 小组比赛：进行小规模的排球比赛，实践所学技术。
6. 放松整理：通过简单的放松活动，帮助学生恢复体力。
五、注意事项1. 确保每个学生都能参与到活动中，注意个别差异。
2. 强调安全第一，避免意外伤害的发生。
3. 适时给予鼓励和表扬，激发学生的学习热情。
4. 关注学生的体能状况，适时调整活动强度。
六、教学反思课后，教师应总结本次课程的教学情况，反思哪些方法有效，哪些地方需要改进。
同时，也要关注学生的反馈，以便更好地调整教学策略，确保教学质量的持续提升。
高中体育公开课教案模板
一、教学目标1. 认知目标：- 让学生了解本节课的体育项目知识和技能。
- 引导学生掌握运动项目的动作要领和安全注意事项。
2. 技能目标：- 使学生能够正确、熟练地完成体育项目的动作。
- 培养学生的团队协作能力和运动技能。
3. 情感目标：- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
- 增强学生的自信心和集体荣誉感。
二、教学重点- 本节课的体育项目动作要领。
- 安全注意事项。
三、教学难点- 高难度的体育项目动作。
- 团队协作能力的培养。
四、教学准备1. 教学器材：篮球、足球、排球、乒乓球、田径器材等。
2. 教学场地：篮球场、足球场、田径场等。
3. 教学时间：45分钟。
五、教学过程1. 导入：- 利用多媒体展示体育项目图片或视频，激发学生的兴趣。
- 简要介绍本节课的体育项目。
2. 基本部分：- 讲解示范：- 教师详细讲解体育项目的动作要领和安全注意事项。
- 教师进行动作示范，让学生直观地了解动作。
- 学生练习：- 学生分组进行练习，教师巡回指导。
- 在练习过程中，强调动作的准确性和安全性。
- 团队协作：- 组织学生进行团队协作游戏，培养学生的团队精神。
- 例如：篮球接力、足球对抗等。
3. 巩固提高：- 学生进行个人或小组比赛，巩固所学技能。
- 教师对比赛进行点评，指出学生的优点和不足。
4. 放松拉伸：- 教师带领学生进行放松拉伸运动，缓解肌肉紧张。
六、教学评价1. 学生评价：- 通过课堂观察，了解学生的学习情况和技能掌握程度。
- 收集学生的反馈意见，改进教学方法。
2. 教师评价：- 对学生的课堂表现进行评价，包括动作规范性、团队协作能力等。
- 对自己的教学效果进行反思，不断改进教学。
七、教学反思1. 教学内容的安排是否符合学生的实际情况。
2. 教学方法是否有效，能否激发学生的学习兴趣。
3. 教学过程中的难点是否得到有效解决。
4. 教学效果是否达到预期目标。
八、教学延伸1. 鼓励学生参加课外体育活动，提高身体素质。
体育公开课教案4篇
体育公开课-教案体育公开课-教案精选4篇（一）体育公开课-教案引导语：围绕“安康第一”的指导思想，《新课程标准》构建了五个学习领域、三个课程目的层次的课程目的体系。
一.指导思想三个层次的递进关系为课程目的领域目的程度目的，但课程目的并没有规定详细的教学内容和要求，换而言之，就是目的统领内容。
二、学情分析^p本次课的授课班级为高一年级*班，女生*人，男生*人。
现阶段的学生正处于青春发育期，是高中阶段的`转型期与定型期，在这个阶段中使学生理解并掌握体育知识、技术、技能，以团队协作、互帮互助、互相学习为目的。
有利于培养学生与人沟通，互相配合，互相学习的才能。
三、教学目的1.认知目的：理解拓展运动的知识，体验拓展运动的魅力，使拓展运动的精神深入人心。
2.技能目的：通过本课的教学，使多数学生体验几种简单的、容易进展的拓展运动工程，并开展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3.情感目的：通过学习，使学生体验到团结协作、互相协调、共同努力完成目的后的身心愉悦。
四、教学重难点重点：团队合作难点：队员之间如何协调教学方法教法：启发式教学、探究式学习。
学法：观察法、练习法、自评互评。
教学设计“亲身体验共同学习尝试合作评价总结”体育公开课-教案精选4篇（二）体育公开课优秀教案体育公开课优秀教案1 一、准备局部1、集合，整队，报告人数；2、宣布本课内容，按排见习后；3、围操场跑两圈；4、整队，调整呼吸；5、做第八套播送体操；6、做准备活动。
二、根本局部A、复习俯卧撑组织：四列横队〔表示女生⊕表示男生〕4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕2列1列B、学习仰卧起坐。
1、动作方法：预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。
两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后复原成预备姿势，继续进展。
教法；老师讲解、并叫两名学生出来作示范。
组织：四列；两人一小组。
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕要求；动作到位、有节奏。
高中体育优质课教案(通用8篇)
高中体育优质课教案〔通用8篇〕高中体育优质课教案〔通用8篇〕高中体育优质课教案篇1一、教学目的【知识与技能】学生可以说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，开展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】射门的和根本动作。
【难点】射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有获得更多的进球才能获得比赛成功，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门时机，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分才能。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生那么尽力躲避。
被捕捉到的学生要分开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进展游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
高中体育公开课优秀教案
高中体育公开课优秀教案
教案概述
本教案旨在设计一堂高中体育公开课，以帮助学生全面发展身体素质和培养团队合作精神。
通过引入创新的教学方法和活动，学生将能够积极参与并提高他们的体育能力。
教学目标
- 提高学生的身体协调能力和运动技能
- 培养学生的团队合作和沟通能力
- 增进学生对体育运动的兴趣和理解
教学准备
- 教师准备：规划好教学课程和活动，准备必要的器材和工具- 学生准备：穿着适合运动的服装和鞋子，携带水壶或毛巾
教学过程
1. 热身运动（10分钟）
- 让学生进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等
2. 技能训练（20分钟）
- 分组进行技能训练，如篮球运球、足球传接球等
3. 策略讨论（10分钟）
- 学生讨论和分享在团队运动中的策略和战术
4. 团队合作活动（30分钟）
- 安排团队合作活动，如接力赛、足球比赛等
5. 总结反思（10分钟）
- 学生反思本堂课的收获和体会，并提出问题和建议
教学评估
- 观察学生在技能训练和团队合作活动中的表现
- 参考学生的反思和提问，评估他们的理解和参与程度
参考资料
- 《高中体育教程》，XX出版社
- 互联网资源：如视频教学、教学参考网站等
教案制定人：[Your Name] 日期：[Date]。
高中体育公开课排球教案
高中体育公开课排球教案教案的核心目标是让学生掌握基本的排球技能，包括传球、扣球和发球，并通过实践活动理解排球比赛的基本规则。
同时，通过分组对抗赛等形式，培养学生的团队合作能力和竞技精神。
课程的开头部分是热身运动，这是任何一节体育课都不能忽视的环节。
热身不仅可以预防运动伤害，还能帮助学生调整状态，为接下来的技术训练做好准备。
热身运动应包括全身性的拉伸和一些基本的体能训练，如跑步和跳跃等。
进入技术教学阶段。
教练需要向学生讲解并示范排球的基本技术动作，例如正面双手传球、扣球的正确姿势以及如何进行有效的发球。
在讲解的过程中，教练应该注意用简洁明了的语言和清晰的示范动作，确保学生能够理解和模仿。
随后，学生将分组进行技术练习。
这一阶段，教练的任务是巡视指导，确保每个学生都能正确执行技术动作。
在练习过程中，教练应该鼓励学生相互观察、学习和纠正，以促进学生之间的互动和交流。
练习过后，进行小组间的对抗赛。
这不仅是对前面技术教学的检验，也是提高学生实战能力的重要环节。
在比赛中，教练要注重观察学生的技术运用情况和团队合作能力，并在比赛结束后给予总结反馈。
是课程的总结和放松阶段。
教练应该对全课的学习内容进行回顾，强调技术要点，并对表现突出的学生给予表扬。
同时，也要指出普遍存在的问题，并给出改进建议。
放松活动可以是简单的拉伸或呼吸练习，帮助学生缓解疲劳。
在设计这份教案时，我们充分考虑了高中生的身体和心理特点，力求使教学内容既系统又有趣。
通过合理的课程安排和教学方法，不仅能够提高学生的排球技能，还能在活动中培养学生的团队精神和竞争意识。
高中优秀体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
高中优秀体育教案导语：体育课是培养学生身体素质和综合素养的重要途径之一。
一个优秀的体育教案能够很好地引导学生参与体育活动，培养他们的团队合作精神和竞争意识，同时也促进学生的身体健康。
下面是一份高中优秀体育教案，通过设计多样化的活动，旨在提高学生的体能水平和综合素质。
一、教学目标1.培养学生热爱体育运动的兴趣。
2.提高学生的体能水平，增强身体素质。
3.培养学生的团队合作能力和竞争意识。
4.促进学生的身体健康，培养积极向上的生活态度。
二、教学内容体育教学内容可以根据学生的兴趣爱好和实际情况进行选择，下面是一些建议的教学内容：1.篮球2.足球3.排球4.田径5.健美操三、教学过程1.热身活动：通过一些简单的热身活动来预热学生的身体，准备他们参与体育活动。
可以包括跑步、拉伸等活动，时间约为10分钟。
2.教学重点：根据所选的教学内容，分别给予足够的时间进行专项技术训练。
例如，在篮球课上，可以针对传球、运球、投篮等基本技能进行练习。
在排球课上，可以重点讲解发球、扣球等技巧。
时间约为20分钟。
3.综合活动：设计一些综合活动，结合所学技能，让学生进行实战演练。
例如，在篮球课上，可以分组进行比赛，借此培养学生的团队合作精神和竞争意识。
时间约为30分钟。
4.冷却活动：结束课堂活动前，进行一些简单的冷却活动来缓解学生的身体压力。
可以包括伸展活动、放松训练等。
时间约为10分钟。
四、教学评估1.观察法：教师通过观察学生在活动中的表现，对他们的技能水平、团队合作和竞争意识进行评估。
2.问答法：教师可以通过提问学生的方式，测试他们对所学知识的理解程度。
3.实战评估：在综合活动中，通过学生的表现来评估他们的综合素质和能力。
五、延伸拓展1.校内比赛：组织校内的体育比赛，让学生有机会展示所学技能和培养团队精神。
2.社区参与：鼓励学生参与社区的体育活动，培养他们的社会责任感和公民意识。
六、教学资源1.体育器材：篮球、足球、排球、定点跑道等。
高中体育室内课市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
高中体育室内课教案一、教学目标：1. 培养学生对室内体育运动的兴趣和热爱；2. 提高学生的身体协调能力和灵活性；3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识；4. 了解室内体育运动的规则和技巧。
二、教学内容：1. 健美操课程安排：a. 健美操基本功练习；b. 健美操编排和表演；c. 健美操挑战赛。
2. 室内篮球课程安排：a. 室内篮球基础动作练习；b. 室内篮球战术和策略；c. 室内篮球比赛。
3. 跳绳课程安排：a. 基础跳绳动作练习；b. 跳绳技巧和花样练习；c. 跳绳比赛。
4. 排球课程安排：a. 室内排球基本技术练习；b. 排球战术和配合训练；c. 排球比赛。
三、教学步骤：1. 健美操课程：步骤一：基本功练习a. 腿部拉伸和放松练习；b. 手臂和肩部的柔软训练；c. 躯干和核心肌群的加强练习。
步骤二：编排和表演a. 学习基本的健美操动作和舞蹈动作；b. 将动作编排成流畅的组合；c. 进行小组或个人表演。
步骤三：挑战赛a. 组织学生之间进行健美操的比赛；b. 评选出最佳表现的个人或小组。
2. 室内篮球课程：步骤一：基础动作练习a. 学习基本的运球和传球技巧；b. 练习基本的投篮和接球动作；c. 加强篮下技术的训练。
步骤二：战术和策略a. 学习室内篮球的常见战术；b. 学习如何选择和利用战术；c. 进行小组对抗训练。
步骤三：比赛a. 组织学生之间进行室内篮球比赛；b. 进行比赛回顾和反思。
3. 跳绳课程：步骤一：基础动作练习a. 学习基本的单人和双人跳绳动作；b. 练习交叉和跳跃等技巧；c. 加强对跳绳节奏和速度的掌握。
步骤二：技巧和花样练习a. 学习跳绳花样和组合动作；b. 进行小组或个人表演；c. 进行跳绳技巧竞赛。
步骤三：比赛a. 组织学生之间进行跳绳比赛；b. 评选出最佳表现的个人或小组。
4. 排球课程：步骤一：基本技术练习a. 学习发球、接发球和扣球等基本技术；b. 练习正手传球和二传等组织技术；c. 加强防守和拦网的训练。
高中体育【体能】公开课教案
X X X X X X
听音乐，根据自己所选项目及顺序进行练习
XX XX
XXXX
XXXX
XX XX
结
束
部
分
1、集合放松：
A拍打四肢
B伟大拉伸
2、课堂点评
3、归还器械
4、整队带回
1、组织学生放松
2、课堂评价
3、安排学生还器材
4、口号：少年强则中国强
5、师生再见
1、跟随老师放松
2、认真听老师的评价，积极回答老师问题
2、讲解动作要领
3、老师示范
4、指出学生易犯错误并纠正
5、组织学生练习
1、讲解练习方法
2、组织学生抽签
3、负责音乐
4、在练习中指导学生
5、项目轮换时指导学生调整呼吸主动休息
1、积极主动参与学习
2、积极思考，主动回答老师提出的问题
勇于探索尝试创新不同练习
3、认真听讲，仔细观察教师动作
4、明确动作技术，积极参与练习
2、带领学生练习
3、口令调动
1、体委整队，向老师报告人数
2、师生问好
3、认真听取课的任务，积极回答问题
1、学生认真听老师讲解动作方法
2、练习中充满热情，精神饱满
认真听指令与教师一起做机肉激活
成四列横队
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
要求：安静、迅速、整齐
5、勇于展示，认真纠错，加强练习
6、强化练习
1、认真听老师讲练习要求
2、抽签分组，顺时针方向依次练习
3、迅速到达指定地点，听候练习开始音乐
4、注意安全
体操队形
高中体育试讲公开课教案模板
一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握篮球的基本技能，包括运球、传球、投篮等。
2. 过程与方法：通过分组练习、游戏等方式，提高学生的篮球技能和团队协作能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生对篮球运动的兴趣，激发学生的团队精神和拼搏精神。
二、教学重难点1. 重点：篮球基本技能的掌握和运用。
2. 难点：篮球技能的连贯性和团队协作。
三、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 课堂常规：整队报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
2. 导入：简要介绍本节课的内容和目的，激发学生的学习兴趣。
（二）基本技能训练（25分钟）1. 运球练习：（1）原地运球：让学生练习低、中、高三种运球方式，提高球感。
（2）行进间运球：让学生练习行进间低、中、高三种运球方式，提高球感。
2. 传球练习：（1）原地传球：让学生练习双手、单手传球，提高传球准确性。
（2）行进间传球：让学生练习行进间双手、单手传球，提高传球连贯性。
3. 投篮练习：（1）原地投篮：让学生练习原地投篮，提高投篮准确性。
（2）行进间投篮：让学生练习行进间投篮，提高投篮连贯性。
（三）团队协作训练（20分钟）1. 传接球练习：让学生分组进行传接球练习，提高传球准确性和团队协作能力。
2. 投篮接力赛：让学生分组进行投篮接力赛，提高投篮准确性和团队协作能力。
（四）结束部分（5分钟）1. 课堂小结：回顾本节课所学内容，总结篮球基本技能的重要性。
2. 作业布置：让学生课后进行篮球基本技能的巩固练习。
3. 教师评价：对学生的课堂表现进行评价，鼓励学生继续努力。
四、板书设计1. 篮球基本技能（1）运球（2）传球（3）投篮2. 团队协作五、教学反思1. 本节课是否达到了预期的教学目标？2. 学生在课堂上的表现如何？3. 教学过程中是否存在问题，如何改进？六、教学资源1. 篮球场地2. 篮球3. 球架4. 计时器注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
高中体育课教案(优秀6篇)
高中体育课教案(优秀6篇)高中体育教案篇一【教学目标】1．了解支撑跳跃项目的特点及对身体、心理的锻炼价值。
2．学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。
3．通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。
4．培养学生敢于挑战的精神和坚强的意志品质，提高学生团结协作及安全意识和能力，掌握保护帮助方法，并运用到练习实践中。
【教学重难点】1．教学重点：了解支撑跳跃项目的特点及锻炼价值；学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。
2．教学难点：通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。
【教学过程】一、新课导入支撑跳跃是器械体操项目之一，它是通过助跑，踏跳、支撑推手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。
二、新课学习（一）认识支撑跳跃支撑跳跃要在几秒钟内完成助跑、上板、踏跳、推手、腾空和落地等一系列动作，特别是快速有力的踏跳和推手，对发展爆发力、柔韧性、速度、灵敏、协调和平衡等体能有重要的作用。
通过学练使你不断克服恐惧心理，树立信心，培养顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。
（二）技术提高与应用1．纵箱分腿腾越（男生）纵箱分腿腾越的身体重心运动轨迹是三个连续升高曲线形成的抛物线运动，即助跑的最后一步到上板结束，踏跳腾起到推撑手，推手后到落地。
为了获得必要速度、高度，更有力地进入腾空，快速有力的踏跳是支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。
手远撑，直臂顶肩，短促有力的推手技术（也称“第二次踏跳"）使已腾起的身体再一次获得支撑的反作用力，进入第二腾空把身体腾得更高、更远，更充分地完成空中动作。
重心平稳、屈膝缓冲、安全落地可以体现动作的完整性。
（1）动作方法有节奏的助跑逐渐加速，单跳双落，两臂积极上摆配合踏跳，起跳后含胸、紧腰，两臂主动远伸，尽量撑器械的远端，顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，两臂顺势上举、抬上体，挺身，迅速并腿落地。
高中体育健康课市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
高中体育健康课教案一、教学目标：1. 理解体育健康的重要性，意识到保持身体健康的必要性和益处。
2. 了解不同运动项目的特点和适应人群。
3. 学习运动的正确姿势和技巧，提高运动能力。
4. 培养团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容：1. 体育健康概述a. 体育健康的定义和意义。
b. 不同年龄段的体育健康需求。
2. 运动项目介绍a. 传统体育项目：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
b. 健身项目：瑜伽、普拉提、有氧运动等。
c. 极限运动项目：滑板、攀岩、跳伞等。
3. 运动技能和姿势训练a. 正确的跑步姿势和呼吸方法。
b. 篮球投篮和运球的基本技巧。
c. 乒乓球和羽毛球的发球和接球技巧。
d. 瑜伽和普拉提的基本动作和呼吸方法。
4. 团队合作与竞争意识培养a. 分组进行篮球或足球比赛，培养团队合作精神。
b. 进行乒乓球或羽毛球比赛，培养竞争意识。
三、课堂活动安排：1. 导入（10分钟）：a. 展示运动项目图片，并让学生谈谈自己对体育健康的认识。
b. 引导学生思考体育健康对他们的重要性是什么。
2. 体育健康概述（10分钟）：a. 讲解体育健康的定义和意义。
b. 引导学生了解不同年龄段的体育健康需求。
3. 运动项目介绍（20分钟）：a. 介绍传统体育项目的特点和适应人群。
b. 介绍健身项目的益处和适应人群。
c. 介绍极限运动项目的风险和适应人群。
4. 运动技能和姿势训练（40分钟）：a. 分别针对篮球、乒乓球、瑜伽进行技能和姿势训练。
b. 学生根据教学示范进行练习，并互相观摩和指导。
5. 团队合作与竞争意识培养（30分钟）：a. 分组进行篮球或足球比赛，鼓励学生合作和竞争。
b. 进行乒乓球或羽毛球比赛，培养学生竞争意识和团队合作精神。
6. 总结（10分钟）：a. 让学生回顾本节课学到的知识和技能。
b. 引导学生思考如何将体育健康融入日常生活。
四、教学评估方法：1. 学生小组合作完成运动项目介绍的PPT，展示给全班评价。
高中体育-《如何提高跑的速度》教案公开课
高中体育-《如何提高跑的速度》教案一、教学目标【知识与技能】学生可以运用正确跑的方法练习，掌握1～2种发展速度和快速跑的锻炼方法，学会运动负荷的自我监控。
【过程与方法】通过牵引跑、变速跑、信号跑的练习方式，体会参与学习和锻炼的乐趣，提高思维的参与性和独立性，养成自觉锻炼的习惯。
【情感态度与价值观】通过练习不断激发自尊心和自信心，获得成就感。
通过比赛在欢乐的气氛中体会克服困难的意志品质。
二、教学重难点【重点】掌握发展速度和快速跑能力的学、练方法【难点】加快步频、增大步幅三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，今天开始我们田径的学习，田径大家都不陌生，就是我们常说的跑、跳、投等动作，是我们日常完成别的项目的基础，提高我们跑步能力对大家的身体和心肺功能有良好的效果，所以今天我们来学习下如何提高跑的速度，在练习过程中希望大家积极参与，互相合作从而完成本节课的任务，大家有信心吗?好，全体都有下面首先进行队列队形练习。
2.队列队形练习：分队走、合队走、裂队走组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分(7分钟)1.抢滩登陆方法：同学们下面进行一个比赛，比赛名“抢滩登陆”。
规则：跑道同学们需要越过前方沙滩(跑道)，穿过独木桥(海绵垫)，越过障碍(横放的小体操垫)穿过铁丝网封锁区(跨栏架)，最后用手中的武器(沙包)消灭岛上的日寇，看哪个部队先完成任务，先完成的队将被授予“英雄连”称号2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.讲解提问：影响跑速的因素有哪两种?如何提高跑速?学生回答：1.步频步幅;2.加快步频、加大步幅。
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高中体育公开课教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
教材内容篮球：1、运球
2、双手胸前传接球
课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地
器材
篮球24只；篮球场一片。
课的
部分
教学内容及手段组织教法
开始部分4′1、体育委员整队，清点人数。
并向教师报
告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，
以及注意事项
组织：成四列横队集
合，如图示一：
要求：精神饱满，注意
力集中。
准备部分9′一、游戏：小渔网（5′）
方法：分成两组，游戏开始，担任“小渔网”
的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，
其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑
动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大
到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。
以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最
后一名时游戏结束。
规则：（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出
界者作被触到论处。
二、熟悉球性（4′）
方法：球绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨
球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：如图示二：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。
“鱼网”要动脑筋、协力、果
断、快速。
二、组织：散点练习
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分一、运球：（6′）
A、高低运球，
B、单手前后运球，
C、单手左
一、组织：在篮球场内散点练习
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
教师
27′右运球，D、左右手交替运球，E、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。
护球尽量眼睛
注意前方。
二、抢运球（6′）
方法：在整个篮球场上进行。
一半同学持球，
另一半同学无球。
游戏开始，持球同学在场内
运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球
同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球
后互换。
规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢
球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被
抢断论处。
重点：对球的控制与掌握
难点：技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球（4′）
重点：上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球（5′）
重点：技术的衔接连贯
五、4人一球，一人防守，三人传接球。
（6′）
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防
守队员抢断球积极。
巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、练习的组织如图示四
结束部分5′一、整理运动：上肢放松，下肢放松
二、小结，收回器材。
组织：散点
教法：教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。
课的预计1、练习密度：50%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：120次/分左右4、最高心率：170次—180次/分。