【接力跑】中学体育公开课教案.doc

中学体育接力跑教案

1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，

学习掌握不同接力的方法，发展协调性。

目标2、通过游戏“遇人就绕” ，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力，下肢力量在游戏中得到锻炼，提高学生之间的团队合作精神。

学习1、学习接力跑技术

内容2、游戏“遇人就绕”

场地田径场教具

重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。

难点：注意掌握传、接的时机。

接力棒 4 个、雪糕筒x 个、椅子等

顺时

达成目标学习内容

序间

1、通过教学常1、教学常规：

规，让学生培养①师生问好！

遵守课堂纪律，②整队、点名、检2

听从老师的指挥查学生着装。

的良好习惯，让③安排见习生。一分

钟学生学会互助互

爱，团结一致，

学会相互尊重的

良好学风。

教师活动

1、整队：立正、稍

息。。。。。。

2、向学生问好！

3、宣布教学目标与

教学内容。

4、要求：口令洪

亮、清楚。

负

学生学习

荷

1、学生按分组排成四横队（如图1）

（图 1）

2、要求：排队要做到“快、静、齐”

3、向老师问好！

1、通过准备活动、做热身操来带动学生的积极性，将全身各关节活动开来，为学习接下来的内

5 二容做好准备，防

分

止受伤。钟1、准备活动

①绕田径场慢跑一

圈；

②做热身操

1）头部运动；

2）肩部运动；

3）腰部运动；

4）体转运动；

5）膝关节运动；

6）手腕踝关节运动；

7）正压腿；

8）侧压腿。

9）静力拉伸

1、让学生以两纵队，

在体育委员的带领

下绕篮球场慢跑两

圈；

2、指挥学生体操队

形站立；

3、要提醒学生的热

身操动作幅度要舒

展、到位；

4、纠正错误动作。

1、在体育委员的带领下绕田径场慢

跑一圈；

2、成体操队形站位（如图2）

小

（图 2）

3、要求：①动作要舒展、到位；

②做好充分热身活动，防止受伤。

1、通过课的导入1、课的导入；

让学生了解本节2、提醒接下来的内课所学内容的重容中，要注意听讲，要性，让学生重听从老师的指挥，避视起来。使学生免受伤。

1 三对课的内容更加

分

感兴趣，提高学钟

习积极性，提高

教学效果“很好，大家热身活

动做得很积极，我们

达到了锻炼的效果，大

家要把这种精神状态

保持下去。接下来要

注意认真练习，因为

这对我们今天的上的

内容很有帮助的啊！

大家清楚没有？。。。

好！我们接下来比一

比谁的反应快，开

始。。。”

1、认真听讲；

2、积极思考；

3、调整心态；

4、保持课堂纪律。

顺 时 学习内容

教师活动 负 序

达成目标

学生学习

间

荷

1、通过对接力跑 1、学习背向接力跑 1 、讲解接力跑运用 1、认真听讲，积极思考，发现问题解 技术的学习，加 上挑式、下压式技

及重要性；

决问题；

强学生们对接力 术。

2、讲解、示范原地 2、分组练习（如图 3）分成四组，一 跑的认识与运 上挑式要求： 接棒人 做下 压式传接 棒技 组一棒进行练习。

用。同时为接下 手臂自然向后伸， 手 术练习。 走动中做上

来的内容做好准 臂与躯干约成 40° 挑式传接棒练习。 中 中 - 备。

-50 °角，掌向后， 速快 速跑中听 传按

大

虎口张开朝下。 传棒 人信 号做上挑 式或

人将棒由下向上方

下压式传接棒练习 。

20 “挑“送到接棒人手 要注 意降低身 体重 四

分 中。

心，避免向前摔倒，

钟

下压式要点： 接棒人 注意安全！

将接棒手臂向后伸

3 、结合哨声分组练

直，与躯干约成 50° 习；

-60 °角，四指并拢， 4、纠正错误；

（图 3）

掌心向上，虎口向 5 、提醒左右之间拉 2、结合哨声，认真练习 后张开，传棒人将传 好距离，注意安全。

3、在 50 米跑道上进行练习

棒的前端由上而下

地压入接棒人的手 中。（只上一种）

15 五分

钟六1、通过游戏“遇1、游戏“遇人就绕”

人就绕”，让学生（根据情况增加一

学会积极主动思些障碍。）

考，团队协调等

能力；并使学生

的变向、加速奔

跑能力，下肢力

量在游戏中得到

锻炼，提高学生

之间的团队合作

精神。

可根据时间总体分配

1、利用写字板讲解游戏方法；

2、游戏方法：

①全班按四排站好，以一个一定的长为距离，一排在这

段距离上排一直线，人与人之间拉好距离（老师让学生自己

组内讨论如何站位，排头为主要负责人）。

②如图 4 所示，排好队后，有第一个同学手持接力棒开大

始向这自己的队伍跑，遇人就绕过去，当绕到没人时就跑到

固定的端线用接力棒触及端线后返回，一样是遇人就绕，一

直绕到另一端线后站回自己的位置，把接力棒交给下一个同

学，依次类推，到每个同学都跑完为止，先完成的队伍为赢

（男与男比，女与女比）。

3、规则：

①每个人都要绕同队每个

同学两次，都要触及两端线各一

次；

②每队的人都必须站在同

一直线上，没到他跑时不许动。

4、奖惩：

男的输队做20 个俯卧撑，

女的输队做20 个蹲跳。

5、教学建议：

可以看情况将接力棒换成

篮球或足球，用运球的形式绕

同学。小

（图 4）

1、通过放松活1、师生总结 1 、组织学生进行1、认真参与总结

动，让学生在本2、放松活动总结2、认真进行放松

2 节课的紧张学习3、师生道别 2 、组织学生进行3、向老师道别七分后得到身心的放4、归还器材放松

钟松，总结让学生3、向学生道别

养成总结的良好

习惯，得到进步。