心理健康干预

实施心理健康干预

整群抽取师范大学二年级150名学生（选修课生源），涉及26个专业，男女比例为0.9:1,

另设50名同校、同年级大学生（非选课者）作对照，实施一学期心理健康综合干预，使用smhrs作干预前后与对照组测评。干预措施包括：

(1)开设大学生心理卫生课程。

大学生心理卫生课程是学校人文素质教育选修课程之一，供理科、文科各种专业的大学生通选。课程教学一学期，2学分。教学方式有大课讲授、课堂讨论、学生上讲坛自我报告、课外论文作业等。教材由研究者自编，教学的主要内容有心理卫生概述，心理健康的影响因素，学习心理卫生，人际交往，职业选择，大学生自我意识，性心理卫生，常见心理障碍，心理诊断与咨询，心理预防和健康促进。在教学过程中，突出学习动机、情绪状态、自我观念、自我控制、生活态度和人际关系的知识内容，从认知入手，注重学生能力培养，学习心理保健技巧，促进自身心理健康水平。使用smhrs评定教学效果。

(2)开展团体心理咨询和心理训练。

团体心理咨询包括班级团体和小组团体两种形式，咨询的目标是促进群体学生对心理健康问题的认识；正确看待自己及自我成长、发展潜能。咨询过程中注重团体的情感支持，相互学习，加强正性体验⑦，学习社会化技巧。领导者运用“连结、中立、聚集、引话、切话、过程观察”等促进团体互动的技巧，和角色示范、自我画像、读书练笔、课堂报告等结构式活动技巧。根据学生不同的心理困惑，分类组成各种心理训练小组，如使用归因训练培养学习动机，采用自我肯定训练学习人际沟通，通过两两互问正确认识自己。在咨询过程中；安排机会让学生主动走上讲台或以小组为单位谈自己在学习生活中的需要；困难、兴趣和理想，加强学生之间和师生之间的对话与交流，指导学生学习放松技巧和进行情绪调控训练，请心理咨询康复后的来访者现身说法促进学生对心理咨询的认知和对心理问题的领悟。布置作业让学生谈自己的自我看法和体验。使用smhrs以及实际观察资料来评定咨询效果。

(3)加强对个别学生的心理咨询。

针对筛选出的有心理困惑的学生，在心理咨询室进行个别心理咨询。咨询方法上多用以来访者为中心的策略，给予心理支持，注意转变认知，并根据不同情况采用多种专门的心理治疗技术，如合理情绪疗法、系统脱敏和人际交往训练等，做好详细的咨询案例记录，结合生活学习实际表现和smhrs评分来测评咨询效果。

大学生心理健康干预宜采取综合措施

囿于研究者的工作职能和经费限制，本研究所作的一学期干预措施是结合教学和心理门诊工作进行的，干预方法包括教学、心理咨询和心理训练三方面。在课程教学上，利用开设大学生心理卫生课程（人文素质教育通选课）向学生传授心理卫生知识与技能，尽管取得一些教学效果，但这类课程的受益面毕竟有限。在团体咨询过程中，虽运用了一些团体互动技

巧，但如何组织有凝聚性的群体、如何照顾每个成员的需要、如何控制好班级团体的各种干预变量，以便分门别类、更好地反映干预效果，还需要进一步研究。在个别咨询上，案例表明，适宜的短期心理咨询对心理困惑学生有较好的效果，如对社交困难的学生开展定期的人际交往训练，对考试焦虑的学生进行“系统脱敏”，对自卑的学生采用“合理情绪疗法”，以转变其错误的自我观念。

师范生是未来的教师，其心理健康状况与国民教育质量息息相关。笔者以往的调查发现，师范大学生尚存在一定的心理问题与困惑，尤其表现在人际、学习、专业兴趣、情绪诸方面，32%的学生对专业前途感到失望，48%的学生认为教师教学态度不认真，31%的学生认为教学内容不科学，52%的学生认为教学方式不理想，39%的认为考评制度不合理。可能的原因有几个：一是师范大学生入学动机多不明确，有的被推荐入学，有的因高考分低，填师范专业，有的因经济困难入师范就读，有的是为毕业有个铁饭碗，对教师的职业认识不足，对教师职业的早期定向、低工资、不太高的社会地位颇感失望；二是师范专业课程内容陈旧，过于强调理论而脱离社会实际，教学方法单调，实践操作少，学习缺乏兴趣；三是心理健康教育工作尚未纳入学校议事日程，学生学习生活单调，人际交往不良。因此，有必要对师范大学生进行综合干预，以提高他们的心理健康水平。

对大学生实施心理健康教育是个艰巨的系统工程。笔者认为，教育教学过程中的心理卫生问题对大学生的心理健康最有影响，因此，应当实施以教学干预为主的综合措施：首先，每位教师应当在教学工作中树立培养身心全面发展接班人的教育观，对大学生应加强专业思想教育与职业教育，注意良好心理品质的培养；其次，在教学内容、方法、手段上要不断更新，把心理保健的基础理论、基本知识和基本技能渗透到专业教学过程中去⑨，开设有关课程与讲座，让师生人人学会把心理健康掌握在自己手中，使课堂内外教学活动丰富多彩，师生人际关系更加和谐；再次，加强教师、管理人员、思政工作人员、学生会等多方面的合作，定期开展团体心理咨询、心理训练和社会服务活动；最后，应对有心理障碍的学生进行及时的心理咨询与治疗，心理咨询与教学要并驾齐驱，走中国化的专业发展道路⑩，使之成为实现学校教育目标、提高大学生乃至全民素质的重要途径。