地震防震急救手册
地震灾害应急救援手册
地震灾害应急救援手册
1. 灾害预防与准备阶段
1.1 地震知识普及
•解释地震的定义和原因
•介绍地震的分类和等级
•告知地震常见的危险及其可能造成的影响
1.2 安全设施和装备准备
•提供安全检查清单，包含建筑物、家庭和公共场所的安全设施启示点检查要点
•探讨如何制定家庭应急计划，包括集合点、通讯计划和紧急联系人2. 灾害发生时的行动指南
2.1 在地震过程中的适当行为
•指导人们保持冷静并寻求避难所
•要求在地震期间尽量避免恐慌和混乱
2.2 避免伤害的基本措施
•强调藏身处选择，如桌子下、墙角或内部走廊等可靠位置上寻找掩蔽物品•解释如何迅速关闭煤气、水源等可以导致危险加剧的事物
•推荐做好逃生前的防护措施，如戴上安全头盔、穿戴防护鞋等
2.3 疏散及急救程序
•规划疏散路线和集结点，确保在地震发生后人们能很快有效地撤离危险区域
•介绍一些基本的急救技能，并提供常见伤害处理的步骤和方法
3. 灾后恢复与重建指南
3.1 安全检查与灾后清理
•告知人们在安全检查之前必须确保没有进一步危险发生
•提供对家庭和建筑物进行快速评估和清理的方法和技巧
3.2 灾后心理支持和照顾
•强调灾后心理健康问题的重要性，并提供寻求心理支持服务的信息资源•给予关于如何帮助儿童、老年人以及其他易受影响群体应对灾后压力的建议
以上是一个《地震灾害应急救援手册》的概括，其中包含了地震预防与准备、灾害发生时的行动指南以及灾后恢复与重建指南等内容。
这份手册旨在帮助人们提高地震意识、增强自救能力，并在灾害发生后迅速采取适当的应对措施，从而减少损失和伤亡。
请根据实际需求进行添加和修改，确保文档达到2500字以上的要求。
地震自救应急防护手册
地震自救应急防护手册一、原则：尽快撤离到最安全的地方震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。
所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。
二、分类指导：地震发生时怎么办学校人员在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。
震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
在街上行走地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
车间工人车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。
大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
行驶的车辆（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
楼房内人员地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。
其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。
因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。
全民防灾应急避险手册
关爱安全、把握明天
第一篇 自然灾害紧急救援
一. 地震遇险 二. 洪水遇险 三. 台风遇险 四. 泥石流、滑坡遇险 五. 煤矿遇险
2
第一章 地震遇险紧急救援
地震，是由地球内部运动引起的地壳震动。 按原因可分为陷落地震、火山地震和构造地震。 其中以构造地震最为常见，震动也最为强烈，对人类文明造成的危害也最为 严重。
1
三. 特殊场所的避震方法
逃生宝典： 如果遇到地震引发的山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚 石的方向向山下跑；为避险，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，此 时，特别要保护好头部。 发生地震时如果汽车正在行驶，司机应尽快减速，逐步刹车。乘客降低重心躲在 座位附近，护住头部，紧缩身体并做好防御姿势。 我们到学校、商店等人员集中公共场所时，应先了解周围环境，弄清疏散通道为 止，地震时避免被挤到墙壁或栅栏处，同时还要注意避开吊灯、电扇等悬挂物。
寻找三角空间避险 -2
逃生宝典：
只能靠近支撑物，而不能钻进去，更不能躺在里面。 用躺卧的姿势避震更不可取，因为人体的平面面积加大，被击中的概率 也随之加大，而且躺卧时也很难机动变位。
1
近水不近火，靠外不靠内
不要靠近炉灶、煤气管道和家用电器，以避免遭受失火、煤气泄漏、电线短 路的直接威胁。靠近水源是保证生命的直接需要。不要选取建筑物的内侧位 置，而应该尽量靠近外墙，但是应避开房角和侧墙等薄弱部位。
在汛期，容易受洪水灾害地区的群众应养成经常收听、收看天气预报以及相关预警信息的习惯 ，同时政府部门也应保证气象、水文等预警信息有畅通渠道，如报警电话、手机短信等，偏远
地区还有敲锣、放炮等传递危险信号的做法。
地震应急手册修改版
3.3 先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者，及时 抢救那些容易获救的幸存者，以扩大互救队伍。
3.4 外援抢救队伍应当首先抢救那些容易获救 的是医院、学校、旅社、招待所等人员密集的 地方。
3.5 救援需讲究方法。首先应使头部暴露。迅 速清除口鼻内尘土，防止窒息，再行抢救，不 可用利器刨挖。
3.6 对于埋压废虚中时间较长的幸存者，首先 应输送饮料，然后边挖边支撑，注意保护幸存 者的眼睛。
3.7 对于颈椎和腰椎受伤的人，施救时切忌生 拉硬抬。
3.8 对于那些一息尚存的危重伤员，应尽可能 在现场进行救治，然后迅速送往医院和医疗点。
携起手来 共同抵朝污染源的上 风处跑，以免中毒。
第二部分 如何自救
被困住了怎么办？ 2.1 被困时，保持头脑清醒，设法将手脚挣脱出来，消除压在 身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。
2.2 想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自 救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。
2.3 避免大声呼救，用石块或铁具等敲击物体 来外界联系，保存体力，延长生命。
2.4 消除恐惧心理，相信自己有坚定的生存毅 力，相信一定可以脱离险地。
第三部分 互相救助
统计显示，大地震后半小时内救出的被埋人员 生存率达99%，请支持救助。 3.1 注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声。
3.2 根据房屋结构，确定被困人员的位置，再 行抢救，以防止意外伤亡。
1.3 在工作间：应迅速关掉电源闸、门开关、 然后就近选择机器、设备、办公家俱或事先建 立的“安全岛”内避震，并防止次生灾害的发 生。
1.4 在公共场所：如车站、剧院、教室、商店、 候车室、地铁等场所的人员、切忌乱逃，要保 持冷静，就地择物（排椅、柜架等物）躲避， 伏而待定，然后听从指挥，有序撤离。
全民防灾应急避险手册
全民防灾应急避险手册全民防灾应急避险手册一、急救常识1. 失去知觉的人不能喝和吃东西，以免误吸。
2. 发现燃烧中的衣服应立即用湿毛巾、毯子等把火扑灭。
3. 发生呼吸骤停时要立即进行人工呼吸。
4. 发生心脏骤停时要立即进行心肺复苏。
5. 如果发现有人中暑，应立即将其移至阴凉处，并及时喝水。
二、消防安全1. 安装消防器材，如灭火器、消防栓等，确保使用灵活有效。
2. 定期清理楼道、通向出口的路线等，以保证通畅。
3. 禁止在楼道及电梯内抽烟，严禁私拉电线，使用明火。
4. 定期加强住宅楼、商场等公共场所的消防检查和灭火演练。
三、自然灾害1. 发生地震时，应立即躲到桌子下面、墙角处或者居民楼外的开阔地带避险。
2. 发生洪涝灾害时，应立即躲到高处，不宜冒险涉水。
3. 遇到暴雨天气，注意关闭门窗，搬离危险地带。
4. 在遇到台风、龙卷风等极端天气时，应注意躲在坚固的建筑物内，不要开车行驶，远离海滩等危险区域。
四、食品安全1. 购买食品时，应选择正规渠道购买，避免买到假冒伪劣产品。
2. 食品应完全加热煮熟，不要生吃生食。
3. 食品不可过期食用。
4. 饮用水应煮沸后方可饮用。
五、个人防护1. 在冬季，应注意增加衣物，以免冻伤。
2. 普通口罩不能有效防止病毒传播，应选择符合标准的口罩。
3. 远离人群才能避免传染疾病。
4. 不可长时间工作或活动在高温、强紫外线环境下。
六、平常生活中1. 过马路时应走人行道或者斑马线，注意交通安全。
2. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠，保持良好的心态和健康体魄。
3. 学习基本的防护知识和技能，在紧急情况下心中有数，应对自如。
本手册作为一份全民防灾应急避险指南，主要是希望每个人都能意识到日常生活中安全防范的重要性，提高防范意识，提高应对能力，让我们在遇到紧急情况时，掌握基本技能，科学应对，保护自己和身边的人。
地震应急预案手册
一、编制目的为了保障人民群众的生命财产安全，提高应对地震灾害的能力，根据《中华人民共和国防震减灾法》等相关法律法规，特制定本地震应急预案手册。
二、适用范围本手册适用于我国行政区域内发生地震灾害时的应急处置工作。
三、组织体系1. 成立地震应急指挥部，负责统一领导和指挥地震应急工作。
2. 设立地震应急办公室，负责地震应急工作的日常管理。
3. 建立地震应急救援队伍，负责地震灾害的现场救援工作。
四、地震应急响应分级1. 一级响应：针对7.0级以上地震或造成重大人员伤亡和财产损失的地震。
2. 二级响应：针对6.0-6.9级地震或造成较大人员伤亡和财产损失的地震。
3. 三级响应：针对5.0-5.9级地震或造成一定人员伤亡和财产损失的地震。
五、地震应急响应措施1. 紧急疏散（1）根据地震震级和影响范围，及时启动应急预案，组织人员有序疏散。
（2）确保疏散路线畅通，避免拥挤踩踏事故发生。
2. 救援队伍集结（1）启动应急救援队伍，迅速赶赴灾区。
（2）组织医疗、消防、公安等部门开展救援工作。
3. 民众救助（1）对伤员进行紧急救治，确保生命安全。
（2）对被困人员实施救援，确保人员安全。
4. 灾区恢复（1）组织力量开展灾区恢复重建工作。
（2）确保灾区基本生活秩序恢复正常。
六、应急物资储备1. 救援队伍装备：帐篷、折叠床、棉被、食品、饮用水、急救药品等。
2. 救援车辆：救护车、消防车、警车等。
3. 通信设备：卫星电话、对讲机、应急广播等。
七、应急演练1. 定期组织地震应急演练，提高应对地震灾害的能力。
2. 通过演练，检验应急预案的可行性和有效性。
八、应急宣传1. 加强地震科普宣传，提高民众的防震减灾意识。
2. 及时发布地震信息，引导民众正确应对地震灾害。
九、附则1. 本手册由地震应急指挥部负责解释。
2. 本手册自发布之日起施行。
本手册旨在为我国地震应急工作提供指导，以最大限度地减少地震灾害造成的损失。
在实际工作中，各地应根据实际情况，结合本手册，制定具体的地震应急预案。
防震减灾小手册
防震减灾常识一、地震前兆动物习性异常是接近临震前出现的超短期前兆现象，这对于大地震的临震预报有一定的意义。
大量的震例资料表明，震前动物习性异常的前兆时间，多数集中在发震的前一天。
地震动物异常言语震前动物有前兆，家鹅展翅高处飞，鸡飞上树猪外窜。
发现异常要报告，鸭不下水岸上闹，老鼠搬家往外逃。
鱼浮水面向上跃，鸽子傍晚离巢去，狗在静夜狂奔叫。
冰天雪地蛇出洞，牛羊恐惧四处跑，兔子竖耳蹦又跳。
二、地震灾害处理程序1.是跑是躲不要犹豫一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。
经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。
如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。
但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。
2.采取正确的姿势躲避地震时要尽量降低身体的重心；蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体；趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。
躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。
3.寻找安全的地方在室外，安全的地方是远离建筑物空地。
在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。
比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的结实柜台、室内立柱附近；影剧院的排椅下等。
4.震后迅速撤离地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。
如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。
5.要点：1）选择小空间、坚固家具旁就地躲藏；2）伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；3）抓住桌腿等牢固的物体；4）保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；5）避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
地震应急预案操作手册
地震应急预案操作手册地震是一种自然灾害，其发生可能会给人们的生命、财产带来极大的损失。
为了有效应对地震灾害，我们需要提前制定好应急预案，并按照预案进行实施。
以下是地震应急预案操作手册：第一部分：应急组织1、应急组织领导小组应急组织领导小组由指挥长、副指挥长、分管领导等组成，负责制定并实施应急预案，在紧急情况下统一指挥协调救援工作。
2、抗震救灾指挥部抗震救灾指挥部是地震应急救援的核心组织，其主要职责是领导组织地震应急救援和抢险工作。
一般由应急组织领导小组成员担任指挥长和副指挥长。
3、分级负责制度在应急救援工作中，应根据工作紧急性和管理需要，采取分级负责制度。
一般分为指挥部、现场协调组、各级指挥点和参与单位等。
第二部分：应急响应1、应急响应级别划分根据地震发生的等级和预测危险程度，应急响应分为四个级别，分别为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级和Ⅳ级。
Ⅰ级为最高级别，Ⅳ级为最低级别。
2、应急响应流程（1）启动应急响应：地震发生后，应急组织领导小组根据灾情，决定启动相应级别的应急响应。
（2）组织人员：指挥长和副指挥长带领相关部门进行集结，组织救援。
（3）启动预警机制：启动地震预警机制，及时发布预警信息。
同时，要提示群众远离高楼大厦、易燃易爆物品等危险区域，尽量寻找安全地带。
（4）制定行动计划：指挥部应当根据实际情况制定详细的行动计划，并安排救援力量和调度设备。
同时，按照不同地区的情况，提前采取相应的应急措施。
3、应急响应结束当地震救灾工作结束后，应急组织领导小组要及时对各项工作做出评估，总结经验和不足，完善和改进预案，为下一次地震应急救援工作做好准备。
第三部分：应急救援1、救援队伍组织应急救援队伍要有统一管理，组织有序，任何部门或单位不得私自调配或参与救援。
救援队伍应该有丰富经验、有足够的物资和设备，并要接受专业训练。
2、现场安全保障在地震灾害现场，救援人员应该加强自身安全保障，确保救援人员的安全。
同时，要制定详细的工作流程，确保救援工作的顺利进行。
应急科普 防灾减灾自救知识手册
在我们生活的世界中，自然灾害时常不期而至，给人们的生命财产安全带来巨大的威胁。
面对突如其来的灾难，掌握正确的防灾减灾自救知识就显得尤为重要。
它犹如一盏明灯，在黑暗中为我们指引方向，帮助我们在危急时刻保护自己、挽救生命。
本手册旨在全面系统地介绍各类应急科普知识，涵盖防灾减灾的各个方面，旨在提升公众的应急意识和自救能力，让大家在灾害面前能够从容应对、化险为夷。
一、地震灾害的应对地震是一种破坏力极强的自然灾害，其突发性和难以预测性给人们带来极大的恐慌和损失。
（一）地震前的预兆要密切关注地震前可能出现的一些预兆，如地面的震动、小的声响、动物的异常行为等。
家畜不宁、老鼠搬家、蛇出洞等异常现象都可能是地震即将发生的信号。
井水、泉水的水位、水质等也可能发生变化。
（二）室内的应对措施当发生地震时，首先要迅速躲到桌子、床等坚固的家具下面，用软垫等物保护好头部。
躲避的位置要尽量靠近水源，以便在后续的救援中能够获取水源。
如果来不及躲到坚固的家具下面，也可以选择躲到墙角、卫生间等空间相对狭小且有支撑的地方。
在躲避的过程中，要保持冷静，不要惊慌失措，避免乱跑乱撞。
（三）室外的应对方法如果在室外，要远离建筑物、电线杆、广告牌等高大物体，避免被砸伤。
可以选择到空旷的地方蹲下或趴下，保护好头部。
在行驶的车辆中，要立即停车，躲到车下或安全的地方，不要急于下车，以免被坠物砸伤。
（四）震后的自救与互救地震后，往往会引发火灾、水灾、山体滑坡等次生灾害，因此要迅速展开自救和互救行动。
首先要检查自己和身边人员的伤势，如果有人员受伤，要立即进行简单的包扎和止血处理。
要注意保持呼吸道畅通，避免窒息。
在救援他人时，要注意自身安全，避免再次受到伤害。
可以利用身边的工具，如铁锹、木棍等进行挖掘和救援工作。
如果通讯中断，要设法保持与外界的通联，等待救援人员的到来。
二、火灾的防范与应对火灾是一种常见的灾害，它往往具有突发性和迅速蔓延的特点，给人们的生命财产安全带来严重威胁。
《地震应急手册》》课件
维护社会稳定：地 震应急响应能够迅 速恢复社会秩序， 保障人民生活稳定 。
提高应对能力：加强 地震应急知识的宣传 和培训，提高公众应 对地震灾害的能力。
地震应急准备
家庭应急准备
制定家庭应急计划 准备应急物资，如食品、水、急救用品等 定期检查家庭设施，确保安全 了解地震预警信号和应急疏散路线
培训内容：地震应急救援的基 本知识、技能和演练
培训方式：线上培训、线下培 训、实战演练等
培训周期：每年至少进行一次 培训和演练
救援装备与器材的使用
救援装备与器材的种类：包括生命探测仪、多功能救援工具、救援担架等 使用方法：详细介绍各种装备与器材的使用方法和注意事项，确保救援人员能够正确使用 适用场景：针对不同场景和救援需求，选择合适的装备与器材，提高救援效率 维护与保养：介绍装备与器材的日常维护和保养方法，确保其在使用过程中能够正常运转
医疗急救：地震后，要及时寻求医疗救助，对伤员进行止血、包扎、固定等初步救治措施。如有 条件，可进行人工呼吸、心肺复苏等急救措施，为伤员争取救治时间。
寻找救援队伍：在等待专业救援队伍到场前，可以积极寻找附近的救援队伍或志愿者组织，向他 们报告灾情并寻求帮助。
保持通讯畅通：在地震后，要尽快修复通讯设备，保持通讯畅通。如有条件，可以利用手机、无 线电等设备及时报告灾情、寻求帮助。
建立应急通讯网络：学校、单位应建立地震应急通讯网络，确保地震发生后能够及时 传递信息、协调救援行动。
社区应急准备
建立应急组织，明确责任分工 制定应急预案，明确应对措施 定期开展应急演练，提高居民应急意识和能力 建立应急物资储备制度，保障应急救援物资充足
应急物资准备
水：每人每天至少需要1.5升水，考虑储存足够一周的用量 食品：选择不易变质、高能量的食品，如罐头、干果等 急救包：包含常用的急救药品和医疗用品，如绷带、消毒液等 照明设备：手电筒、蜡烛等，以防断电
地震防护常识(防灾应急知识手册)
地震防护常识（防灾应急知识手册）一、地震成因地球内部物质不停运动，会产生一股作用于岩层的巨大能量。
当这股能量积累到一定程度时，一些岩层就会弯曲、变形，继而在某些脆弱地带发生急剧的破裂、错动，瞬间释放出巨大能量。
这些能量以地震波的形式向四面传播，地震就发生了。
二、地震预兆大地震发生前总会出现一些异常现象。
人们把观察到的那些与地震发生有密切联系的异常现象称为地震前兆。
（一）地下水异常井水是个宝，前兆来得早；无雨水质浑，天旱井水冒；水位变化大，翻花冒气泡；有的变颜色，有的变味道；（二）动物异常震前动物有预兆，密切监视最重要。
骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。
老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。
冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。
（三）地光和地声地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预报。
临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。
大震将至要果断，迅速行动快避险。
三、防震措施（一）家庭防震在家中需准备家庭防震包，内装半导体收音机、电池、电筒和急救箱，可替换放置矿泉水、保鲜食品，要让家中每个成员都知道这些东西的所在位置，一旦发生地震，在X暗中也能随手提取。
参加社区有关训练，学习急救方法，学会做人工呼吸，包扎伤口。
知道家中煤气、水管闸门及供电总闸的位置，并保证家中每个成员都掌握如何关闸门。
高架上不要放置过重或贵重物品。
（二）学校防震老师和学生要了解地震时教室哪儿最安全，一般来说是书桌底下、内墙根及讲X下比较安全，而外墙根和窗户边不安全。
要让学生清楚，遇震时，要就地躲避，不能跳楼；震后，不能一窝蜂似地往外挤，应有秩序地撤离。
（三）单位防震各单位要有地震应急计划和准备措施。
各单位都要建立地震应急预案和抗震救灾组织，分工明确，张榜上墙。
要定期演练。
对单位的照明电及动力电的闸门、消火栓及防灾设备，要熟悉，会操作。
对单位、车间的易燃、易爆、有毒气体、液体的存贮，平时要有严格的保护和应急处置措施。
重要岗位要在震前建立防护架，确保关键部位的操作人员及机件的安全。
地震应急预案工作手册
地震应急预案工作手册
1.地震预警：当接到地震预警时，所有员工应立即停止工作，
迅速躲避到安全地带，远离悬挂物品和玻璃等易碎物品。
2.人员疏散：地震发生时，应按照疏散路线有序撤离，不得慌
乱推挤。
特别要确保孕妇、老人和儿童的安全疏散。
3.建筑物安全：地震发生后，应检查建筑物结构是否受损，必
要时及时疏散、撤离，并向有关部门报告。
4.紧急救援：地震发生后，应迅速展开救援工作，对伤员进行
急救和疏散，确保伤员得到及时治疗。
5.情况报告：地震发生后，应根据情况向上级主管部门和相关
单位及时报告，协调救援工作。
6.媒体协调：在地震发生后，应及时协调媒体，发布准确信息，避免造成不必要的恐慌和混乱。
7.安全排查：地震后，应对设施设备进行安全排查，保障员工
安全。
8.心理疏导：地震发生后，应对受到惊吓的员工进行心理疏导，提供必要的心理支持和援助。
地震应急防护手册
地震应急防护手册
地震应急防护手册
一：地震的预防
1、准备防震材料：学习有关地震防震措施的常识，按照地震规范，准备防震材料，避免墙内隔垛砌筑不规范等情况。
2、地震宣传：要定期进行地震灾害防治知识宣传，使社会大众、尤其是住户定期进行地震演练，让所有人提早了解应对措施。
3、健全地震准备：应确定地震避难场所及对策，建立灵活的应急报警系统，及早进行省市级联协调，做好城乡地震准备工作。
二：地震的应急处理
1、发出报警：应迅速采取有效措施，报告和发出地震预警及报警，考虑避免任何可能的损害。
2、的撤离：发生地震，要密切关注发布的地震报警，一旦报警，应立即采取撤离措施，从屋内、房顶等空间逃出。
3、远离危险：走出屋内时，要远离电线杆、柱子，以及大楼、电视塔等建筑物，避开空旷的广场、街道，远离易受损害的场所。
4、防止垮塌：安全撤离地面，一旦在建筑物内发生垮塌，要尽量用体重压低，带着脑袋离开危险地带，防止受伤。
三、地震后的处理
1、防止流血：若受伤者或者受困者出现流血，及时用清水清洗伤口，用绷带止血。
2、救援组织：及时组织紧急救援，以减少灾情，及时调度救援车辆，调整必要的补给品，把受灾人口转移到安全地带。
3、处理垃圾：尽快处理残骸、垃圾，维护城市的清洁和秩序，以防止进一步的破坏。
4、搜救人员：及时调查及抢救，受伤者要迅速送往医院救治，及时调动资源，募集救援人员，给受灾群众以必要的急救治疗。
有关地震自救手册
有关地震自救手册地震灾害是指由地震引起的强烈地面振动及伴生的地面裂缝和变形，使各类建(构)筑物倒塌和损坏，设备和设施损坏，交通、通讯中断和其他生命线工程设施等被破坏，下面我给大家分享有关地震自救手册内容，希望能够帮助大家!地震自救手册A、假如你在卧室里千万别钻床底下：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。
以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。
躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。
衣柜绝不允许进去：唐山地震时，有人钻进衣柜躲藏，几天后救援队发现时，人是完好的，但最后憋死了。
把门打开：躲藏地点离门近点，门最好打开，可以背靠在门框上，手抱头，待地震结束时准备随时转移，为逃生准备活路。
B、假如你在客厅里把客厅当成转移地带：现代人生活富裕了，宽敞明亮的新式客厅出现后，其功能也在变，成为日常会客、休闲的区域。
客厅是四通八达没有堆积物的地方，地震中，应把客厅当成安全的转移地带。
逃生用具应放在客厅明显处：中国人传统习惯是将逃生用具锁在柜子深处，一旦用时却发挥不了作用。
逃生用具应放在客厅明显处，方便各个房间的人拿起就跑。
C、假如你在卫生间此处最安全：如果地震发生时，你恰好在卫生间，那么恭喜你，你的生存几率要大很多。
地震时，尺度越小的房间越安全，尺度越大震动越大越容易倒塌。
卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更安全。
水源很重要：守着水源是卫生间的一大优势，唐山地震，有人靠水维持了很长时间。
人莫扎堆：都知道卫生间最安全，但地震发生时，切莫全家人都一起躲在卫生间，分散躲藏可以增加生存几率。
因为，地震时哪里最安全并不确定，只是相对的安全，人员分散躲藏意味着总有人在外面以防万一，可以在震后即时展开救援。
512防灾手册
512防灾手册一、室内篇1.就近躲避：在室内时，要躲在结实、不易倾倒，能掩护身体的物体下或物体旁，也可快速跑到开间小，有支撑的房间。
要趴下，使重心降到最低，脸朝下但不要压住口鼻，同时抓住身边牢固的物体。
也可以蹲下或坐下，尽量把身体蜷曲起来。
远离窗户、镜子、炉灶、煤气管道和家用电器等。
2.保护头部：在地震时，要低头，用手护住头部和后颈，以保证通道畅通。
3.关闭煤气和电闸：在灾难发生时，要快速关闭煤气开关、电闸，以防止灾情扩大。
二、室外篇1.远离危险物：在室外时，要远离烟囱、水塔、高树、立交桥、高压线、路灯、广告牌等危险物。
2.不要使用明火：在灾难发生时，不要使用明火，以防止火灾和其他安全事故。
三、被困废墟篇1.保持冷静：在废墟中被困时，要保持冷静，保存体力。
2.挪开脸前杂物：尽量挪开脸前、胸前的杂物；清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅。
3.避开上方不结实的危险物：设法避开身体上方不结实的危险物，并用砖石、木棍等支撑残垣断壁。
4.发出求救信号：如果无法逃离，要退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援。
如敲击物体等。
四、其他注意事项1.暴雨应对：提前关闭门窗，在家门口放置挡水板、堆置沙袋等，防止屋内进水。
一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。
2.火灾应对：拨打119报警，按疏散标志有序逃生，切忌乘坐电梯。
穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻（有防烟面具最佳），尽量使身体贴近地面和墙边，低姿弯腰逃生。
逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入。
无法逃离时，退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援。
3.雷电灾害应对：尽量待在家中，不要外出。
关闭家中电器开关、远离门窗、水管等。
打雷时不要使用太阳能热水器洗澡。
以上就是512防灾手册的主要内容，希望能帮助您在灾难发生时保护自己和他人的安全。
地震灾害应急救援手册
地震灾害应急救援手册第1章地震基础知识 (5)1.1 地震的定义与成因 (5)1.2 地震带的分布 (5)1.3 地震波的传播 (5)第2章地震预警与监测 (5)2.1 地震预警系统 (5)2.2 地震监测技术 (5)2.3 地震信息的发布与获取 (5)第3章地震应急预案 (5)3.1 家庭应急预案 (5)3.2 社区应急预案 (5)3.3 城市应急预案 (5)第4章地震应急救援组织 (5)4.1 应急救援队伍的组建 (5)4.2 应急救援队伍的培训 (5)4.3 应急救援协调与指挥 (5)第5章地震救援技术与装备 (5)5.1 救援技术概述 (5)5.2 救援装备的种类与使用 (5)5.3 现场救援操作技巧 (5)第6章灾害现场搜索与营救 (5)6.1 搜索犬的应用 (5)6.2 生命探测仪的使用 (5)6.3 营救行动的实施 (5)第7章医疗救护与心理援助 (5)7.1 现场急救技能 (5)7.2 灾后防疫措施 (6)7.3 心理援助与干预 (6)第8章灾害现场秩序维护与安全 (6)8.1 现场安全评估 (6)8.2 灾区治安维护 (6)8.3 防止次生灾害的发生 (6)第9章灾后临时安置与救助 (6)9.1 临时住所的搭建 (6)9.2 灾后生活物资发放 (6)9.3 灾后救助与慰问 (6)第10章灾后重建与恢复 (6)10.1 重建规划与实施 (6)10.2 灾后经济恢复 (6)10.3 灾后心理重建 (6)第11章地震应急救援法律法规 (6)11.1 我国地震应急救援法律法规体系 (6)11.2 法律法规在地震应急救援中的应用 (6)11.3 法律责任与权益保障 (6)第12章国际地震应急救援合作 (6)12.1 国际地震应急救援组织与机构 (6)12.2 国际地震应急救援经验与启示 (6)12.3 我国在国际地震应急救援中的参与与合作 (6)第1章地震基础知识 (6)1.1 地震的定义与成因 (6)1.2 地震带的分布 (6)1.3 地震波的传播 (7)第2章地震预警与监测 (7)2.1 地震预警系统 (7)2.2 地震监测技术 (7)2.3 地震信息的发布与获取 (8)第3章地震应急预案 (8)3.1 家庭应急预案 (8)3.1.1 家庭成员职责划分 (8)3.1.2 应急物资准备 (9)3.1.3 应急避难所 (9)3.1.4 地震发生时的行动指南 (9)3.2 社区应急预案 (9)3.2.1 组织机构 (9)3.2.2 应急预案制定 (9)3.2.3 应急演练 (10)3.2.4 宣传教育 (10)3.3 城市应急预案 (10)3.3.1 组织机构 (10)3.3.2 应急预案制定 (10)3.3.3 应急响应流程 (10)3.3.4 宣传教育 (10)第4章地震应急救援组织 (10)4.1 应急救援队伍的组建 (10)4.1.1 组建原则 (11)4.1.2 组建方式 (11)4.1.3 组建内容 (11)4.2 应急救援队伍的培训 (11)4.2.1 培训内容 (11)4.2.2 培训方式 (11)4.3 应急救援协调与指挥 (11)4.3.1 协调机制 (11)4.3.2 指挥调度 (12)第5章地震救援技术与装备 (12)5.1 救援技术概述 (12)5.2 救援装备的种类与使用 (12)5.2.1 生命探测装备 (12)5.2.2 破拆装备 (12)5.2.3 支撑装备 (12)5.2.4 起重装备 (12)5.2.5 急救装备 (13)5.3 现场救援操作技巧 (13)5.3.1 搜救技巧 (13)5.3.2 破拆技巧 (13)5.3.3 支撑技巧 (13)5.3.4 起重技巧 (13)5.3.5 急救技巧 (13)第6章灾害现场搜索与营救 (13)6.1 搜索犬的应用 (13)6.1.1 嗅觉优势 (13)6.1.2 训练与选拔 (14)6.1.3 应用领域 (14)6.2 生命探测仪的使用 (14)6.2.1 技术原理 (14)6.2.2 优势与局限 (14)6.2.3 应用场景 (14)6.3 营救行动的实施 (14)6.3.1 确定被困者位置 (14)6.3.2 制定营救方案 (14)6.3.3 救援行动 (14)6.3.4 医疗救护 (15)第7章医疗救护与心理援助 (15)7.1 现场急救技能 (15)7.1.1 心肺复苏（CPR） (15)7.1.2 外伤处理 (15)7.1.3 气道异物处理 (15)7.1.4 骨折固定 (15)7.2 灾后防疫措施 (15)7.2.1 环境消毒 (15)7.2.2 预防接种 (15)7.2.3 健康宣教 (16)7.2.4 食品安全监管 (16)7.3 心理援助与干预 (16)7.3.1 心理疏导 (16)7.3.2 心理健康教育 (16)7.3.3 心理危机干预 (16)7.3.4 心理康复 (16)第8章灾害现场秩序维护与安全 (16)8.1 现场安全评估 (16)8.2 灾区治安维护 (17)8.3 防止次生灾害的发生 (17)第9章灾后临时安置与救助 (17)9.1 临时住所的搭建 (17)9.1.1 选择合适的地点 (17)9.1.2 选择合适的临时住所类型 (18)9.1.3 搭建临时住所 (18)9.2 灾后生活物资发放 (18)9.2.1 生活物资的种类 (18)9.2.2 生活物资的发放 (18)9.3 灾后救助与慰问 (18)9.3.1 心理援助 (18)9.3.2 慰问活动 (18)9.3.3 社会援助 (18)第10章灾后重建与恢复 (19)10.1 重建规划与实施 (19)10.1.1 重建规划原则 (19)10.1.2 重建规划内容 (19)10.1.3 重建实施 (19)10.2 灾后经济恢复 (19)10.2.1 恢复农业生产 (20)10.2.2 恢复企业发展 (20)10.2.3 恢复旅游市场 (20)10.3 灾后心理重建 (20)10.3.1 心理援助 (20)10.3.2 社会支持 (20)第11章地震应急救援法律法规 (20)11.1 我国地震应急救援法律法规体系 (20)11.2 法律法规在地震应急救援中的应用 (21)11.3 法律责任与权益保障 (21)第12章国际地震应急救援合作 (22)12.1 国际地震应急救援组织与机构 (22)12.1.1 联合国国际减灾战略署（UNISDR） (22)12.1.2 国际搜索与救援咨询团（INSARAG） (22)12.1.3 国际红十字会与红新月会联合会（IFRC） (22)12.1.4 地震应急响应协调中心（ERC） (22)12.2 国际地震应急救援经验与启示 (22)12.2.1 加强地震应急救援体系建设 (23)12.2.2 做好地震应急预案的制定与演练 (23)12.2.3 加强国际交流与合作 (23)12.2.4 提高公众的防灾减灾意识 (23)12.3 我国在国际地震应急救援中的参与与合作 (23)12.3.1 积极参与国际地震应急救援行动 (23)12.3.2 加强与国际地震应急救援组织的合作 (23)12.3.3 推动地震应急救援技术交流与合作 (23)12.3.4 参与国际地震应急救援演练 (23)第1章地震基础知识1.1 地震的定义与成因1.2 地震带的分布1.3 地震波的传播第2章地震预警与监测2.1 地震预警系统2.2 地震监测技术2.3 地震信息的发布与获取第3章地震应急预案3.1 家庭应急预案3.2 社区应急预案3.3 城市应急预案第4章地震应急救援组织4.1 应急救援队伍的组建4.2 应急救援队伍的培训4.3 应急救援协调与指挥第5章地震救援技术与装备5.1 救援技术概述5.2 救援装备的种类与使用5.3 现场救援操作技巧第6章灾害现场搜索与营救6.1 搜索犬的应用6.2 生命探测仪的使用6.3 营救行动的实施第7章医疗救护与心理援助7.1 现场急救技能7.2 灾后防疫措施7.3 心理援助与干预第8章灾害现场秩序维护与安全8.1 现场安全评估8.2 灾区治安维护8.3 防止次生灾害的发生第9章灾后临时安置与救助9.1 临时住所的搭建9.2 灾后生活物资发放9.3 灾后救助与慰问第10章灾后重建与恢复10.1 重建规划与实施10.2 灾后经济恢复10.3 灾后心理重建第11章地震应急救援法律法规11.1 我国地震应急救援法律法规体系11.2 法律法规在地震应急救援中的应用11.3 法律责任与权益保障第12章国际地震应急救援合作12.1 国际地震应急救援组织与机构12.2 国际地震应急救援经验与启示12.3 我国在国际地震应急救援中的参与与合作第1章地震基础知识1.1 地震的定义与成因地震，又称地动、地振动，是指地壳在快速释放能量的过程中产生的振动现象，期间会产生地震波。
地震防震急救手册
地震逃生的十种法则文章来源：三九健康网2011-3-30 8:48:02文字大小：【大】【中】【小】地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也可以从灾难中将伤害降到最低。
1.为了自己和家人的人身安全躲在桌子等坚固家具下面。
大的晃动时间为1分钟左右。
这时首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。
首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
大地震时，不能依赖消防车来灭火。
每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
地震时，关火的机会有三次。
第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时。
第二次机会在大的晃动停息的时候。
第三次机会在着火之后。
即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
3.不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。
务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
在地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。
请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
地震应急防护手册
地震应急防护手册一、你了解地震吗1．什么是地震地震就是地面震动，它是一种自然现象。
强烈地震，会造成地面破坏和建筑物倒塌。
地球上每天都在发生地震，全世界每年大约发生500万次，绝大多数地震因震级小，人感觉不到。
其中有感地震约5万多次，5级以上地震近千次，7级以上地震约l8次，8级以上地震l-2次。
2．什么是震源、震中和地震波震源：是地球内发生地震的地方。
震中：震源上方正对着的地面称为震中。
震中及其附近的地方称为震中区，也称极震区。
地震波：地震时，在地球内部出现的弹性波叫做地震波。
它就像把石子投入水中激起的水波，向四周一圈一圈扩散一样。
地震波主要包含纵波和横波。
纵波引起地面上下颠簸振动；横波引起地面和建筑物左右或前后晃动，它是地震时造成建筑物破坏的主要原因。
由于纵波传播速度大于横波，它总是先到达地表，横波则落后一步。
这样，发生较大的近震时，人们总是先感到上下颠簸，过数秒到十几秒后才感到有很强的水平晃动。
这一点非常重要，当我们感觉到纵波时，应当意识到造成建筑物破坏的横波马上要到了，要赶快防备。
3．什么是震级和地震烈度震级：是表示地震大小的一个量度，它与地震释放出来的能量多少相关。
一次地震只有一个震级。
震级每相差2级，能量相差近l 000倍。
目前已知的最大地震为8．9级。
地震烈度：地震烈度用来表示地震对建筑物和地表的破坏程度，一次地震可能造成多个等级的地震烈度。
在我国，地震烈度分为十二个等级。
地震烈度对应现象简略如下表：4．什么是地震直接灾害地震直接灾害主要是地震断层错动以及地震波引起地面震动所造成的灾害。
地震直接灾害包括地面和建筑物的破坏、山体等自然物的破坏（如滑坡、泥石流等）以及地光烧伤等。
5．什么是地震次生灾害地震次生灾害是由直接灾害所引起的灾害。
主要有火灾、水灾、毒气泄漏、瘟疫等，其中火灾是城市地震次生灾害中最常见、最严重的。
6．不要听信地震谣言根据法律规定，我国地震预报由省级以上人民政府发布。
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地震逃生的十种法则文章来源：三九健康网2011-3-30 8:48:02文字大小：【大】【中】【小】地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也可以从灾难中将伤害降到最低。
1.为了自己和家人的人身安全躲在桌子等坚固家具下面。
大的晃动时间为1分钟左右。
这时首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。
首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
大地震时，不能依赖消防车来灭火。
每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
地震时，关火的机会有三次。
第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时。
第二次机会在大的晃动停息的时候。
第三次机会在着火之后。
即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
3.不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。
务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
在地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。
请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。
如发生火灾，即刻会充满烟雾。
以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。
必须注意，避开十字路口将车子靠路边停下。
为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。
充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。
有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。
8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
在海岸边，有遭遇海啸的危险。
感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。
避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。
绝对不能利用汽车、自行车避难。
对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。
从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。
10.不要听信谣言，不要轻举妄动。
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。
为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。
从携带的收音机等中，把握正确的信息。
相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
你必知的地震求生急救方法文章来源：三九健康网2011-3-30 9:00:22文字大小：【大】【中】【小】地震酿成的灾害包括楼宇倒塌、火灾及地震过后的瘟疫，可致大批人员伤亡。
当大地震蓦然而至，若开始时震级不高，人们应当迅速离开建筑群，分散到空旷的场地上去。
来不及离开建筑物的往往会被坍塌的房屋埋没或砸伤。
从我国唐山大地震的资料看，有些人之所以能在被埋没的瓦砾中生存下来是因为：1.没有受到致命的内脏伤；2.试着寻找出路道德找到通气口，然后找到出口，并迅速脱离侄塌的房屋废墟；3.在没有听到挖掘声及寻呼声时，不大呼大叫或无谓地翻滚折腾，惊慌失措、乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加耗氧量，还会吸入大量烟尘而致窒息。
由此可见，地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度。
总结有以下几点：1.保持镇静在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。
这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。
正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
2.止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。
开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。
对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。
不同部位骨折，按不同要求进行固定。
并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
3.妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。
对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。
4.防止火灾地震常引起许多“次灾害”，火灾是常见的一种。
在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。
切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。
消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。
5.同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。
遇上地震车主该怎样自救避险？文章来源：三九健康网2011-3-30 8:56:17文字大小：【大】【中】【小】汽车是一个运动中的家，各种安全驾驶技巧，车主们见得多了，但是，当遇到地震、泥石流等天灾的时候如何避险逃生，我们了解得很少很不够。
尽管佛山历史上没有发生过大地震，但车主远行常常可能遇见泥石流、洪水等危险状况。
紧急时刻怎么办？如何避险、自救、逃生？平时应在车上准备什么应急物品？据记者调查，很少车主具备地震避险救急知识，值得欣喜的是，佛山的不少4S店近期有计划对车主进行这方面的培训。
车主缺乏地震自救知识“佛山地处从化到阳江地震活动构造的断裂带区域，地质活动较为复杂，但历史上佛山没有发生过大地震，平静容易使人麻痹大意。
”佛山市禅城区科技局地震办公室主任丁文晋对记者说，“距离佛山最近的一次地震是1997年9月23日三水南边发生3.7级地震，9月26日的4.4级地震，只是大多数人没有感觉到而已，佛山有震感的，是2006年12月26日台湾南海海域的一次地震和今年5月12日汶川地震。
地震似乎距离我们很远，其实不可预测的危险还是存在的，比如塌方、泥石流、水灾等等。
”“地震来了，车主应该怎么办？”有55%的车主回答，把车开到空旷地带。
禅城区科技局地震办日前宣传地震知识，这个调查数据让地震办的工作人员感到满意。
“因为这个算是最佳答案了。
”但丁文晋表示不容乐观，因为测试的时候，在没有提供任何参考答案的情况下，车主们的答案就显得五花八门了。
“开车遇到地震时，把车停在安全的地方（如空旷的开阔地），然后尽快逃离车辆。
如果被埋，那就看看车内是否有可以饮用的东西，这样可以维持生命，等待救援。
”这是一位叫曾勇的车主给出的答案，也是200份调查问卷中看到的最好的一个答案。
而此次调查问卷中，在没有任何参考答案的情况下，有一定地震自救知识的车主只有15%。
丁文晋表示，佛山车主在日常生活中，更不会注意规避这些风险，比如停车的时候从来不考虑周围有没有高大的广告牌或者电线杆，一旦出现台风，广告牌砸到汽车，这些意外是得不到保险公司赔偿的。
看来，加强对全民地震知识宣传和科普教育是非常必要的。
丁文晋表示，虽然地震防不胜防，但加强防震减灾的宣传，提高震后应急能力，对减小地震危害能起到关键的作用。
4S店开始地震知识培训记者电话采访了佛山大部分4S店，受访者表示之前没有给车主进行过地震避险培训，有少部分4S店进行过车主养车知识的培训，其中有提到避险方法，但多数是关于落水，遇见台风、暴雨等紧急情况下的避险逃生。
调查中，大部分的4S店没有救急箱出售，只是会在平时培训中提醒车主应在车上准备救急药品。
南海悦亚市场部经理黄晓媚说，5月底他们在一次自驾游中，通过现场问答的形式给车主进行了一次地震知识的培训。
佛山东本市场部负责人何晓文说，他们邀请了佛山消防局特派讲师给车主进行了一次消防和地震避险的讲座。
更多4S店则是准备举行类似的讲座，但他们认为地震距离自己太远，可以举办关于遇见台风、暴雨等在佛山较为常见的临险讲座。
桂城丰田市场部负责人莫志芸说，在九江断桥事故发生后，他们邀请专家举办过车主面对落水如何自救的讲座。
对于地震方面的知识培训没有进行，目前正在计划当中。
一汽大众合诚店市场部负责人黄少群表示，他们店每周一、二晚都有关于自然灾害的一些自救急救的常识培训，他们店里也有相关的救急箱销售，救急箱里有棉花、消毒剂、止痛药以及晕车药等物品。
这些不会在购车的时候进行销售，会提醒车主自行购买。
避险过招遇到紧急状况怎么办？地震远离电线杆路灯停车车主遇到地震如何躲避，丁文晋表示，首先就是小心减速，停在路边，尽量开到开阔地带。
如果条件允许的话，车子尽量不要停在电线杆、路灯、桥或高层建筑物下。
如果遇见泥石流或者落石，有可能逃出车外的话，还是要尽快逃离。
如果副驾驶位置有人，最好让他观察四周情况并领航，系好安全带，让副驾驶指挥开车逃离。
泥石流避开山谷和山脊如果是行驶在山路上，遇见塌方或者泥石流、滑坡等，不要惊慌，注意避开山谷或者山脊，因为泥石流容易滑向山谷，山脊则有可能会塌方，当然，最好的方法是弃车高处山腰跑。
台风暴雨慢行或者停车等候桂城丰田培训师陈伟强说，佛山出现暴雨或者台风的情况还是很常见的，车主在行车中遇见暴雨或者台风时，要小心慢行。
因为下雨路滑、风大受力、视线不清，路况变得复杂。
因此车主在技术上没把握的时候，尽量把车开慢一点。
同时，出门前不管新手、老手，都要多检查一下自己的爱车车况，雨刮器、刹车、各种灯光一个也不能出岔子，关键时候出问题是最麻烦的。
每次出远门最好关注下天气预报，如果有暴雨或者台风，那最好还是给爱车放放假吧！汽车落水车刚下水别试图开车门据陈伟强介绍，相对地震、泥石流等天灾而言，汽车落水多是因为驾驶员个人原因造成的，为此提高驾驶技术，小心行车是很重要的。