五年级体育教案体育常识,体育活动中自我保护的方法

小学五年级体育安全教育教案（通用10篇）

小学五年级体育安全教育教案作为一位优秀的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。

如何把教案做到重点突出呢？以下是小编整理的小学五年级体育安全教育教案，希望对大家有所帮助。

小学五年级体育安全教育教案篇1一、教学内容：《体育课安全》二、教学目标：1、使学生了解上体育课要注意的事项。

2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

三、教学的重点难点：重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备：多媒体、五角星五、教法与学法：1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。

将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2、采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。

以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的.重点和难点。

六、教学过程：1、导入揭示课题（直接课件出示课题体育课安全）让学生自己回答体育课应该注意哪些事项？（学生讨论、各小组推荐代表回答）教师根据学生回答奖励五角星。

2、教师结合课件讲解体育课注意事项。

1、参加体育锻炼对穿着的要求。

教师引导学生讨论并归纳总结：运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等。

2、体育运动前的热身。

教师简单介绍并示范常见的热身运动学生讨论体育课常见的运动如：跳、跑、投掷、球类等运动的注意事项教师归纳总结（课件展示）最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。

3、参加运动会的注意事项（各小组讨论回答，教师点评）学生讨论运动会注意事项，教师归纳总结。

课件展示1、要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求.2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛.3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛.4、在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水.6、比赛结束后，不要立即停下来休息.5、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表。

体育课上如何保护自己--理论课教案

体育课上如何保护自己平田学校王亚一、学生特点分析：五年级学生已掌握一定的学习方法，会总结生活经验，对体育项目都有了一定的了解和实践，但是对于体育活动中的自我保护意识还很薄弱，遇到意外事故不知道如何应对。

为了使学生更加安全的进行体育锻炼，预防运动损伤。

学生需要了解体育运动中的安全防范内容和常见的运动伤病的防治，从而树立预防运动损伤的意识，为以后的体育锻炼及终身体育提供安全的保障。

二、教学内容分析；进行体育运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。

如果在体育运动中不能注意选择安全的运动环境，合理安排运动负荷，就可能导致运动损伤。

因此，必须做好安全防范工作，这样才能较好地实现体育运动的目标。

三、教学目标：1、了解体育运动中安全防范的重要性和主要内容。

2、了解运动损伤的防范，并学会简单的应急处理。

四、教学重点、难点分析：重点：体育运动中安全防范意识观念的树立。

难点：简单应急处理的应用。

五、教学过程：(一)、欣赏各类运动的图片，并说说运动项目的名称。

提问，你喜欢运动吗？运动有什么好处？(二)、观看运动损伤的图片，提问，图片中的人怎么了？你猜猜是什么原因导致他受伤的？（三）、进入主题，本节课的我们学习的主要内容—体育运动中的安全防范—体育课上如何保护自己1、体育运动中安全防范的重要性2、安全防范的主要内容（1）运动前的准备（2）运动中的注意事项（3）运动后的行为调节3、常见的运动伤病的防治（1）擦伤（2）扭伤（3）运动中腹痛（4）肌肉痉挛（5）其他（四）、总结提问：1、在体育活动中，你有无安全防范意识和具体措施？2、如何安全的进行体育活动？。

小学生体育运动安全常识教案

小学生体育运动安全常识教案一、教学目标1. 让学生了解体育运动安全的重要性，提高自我保护意识。

2. 让学生掌握一些基本的体育运动安全知识和技巧。

二、教学内容1. 体育运动安全的重要性2. 运动前后的准备活动和放松活动3. 运动损伤的预防与处理4. 运动器材的使用和安全5. 体育运动中的正确姿势和技巧三、教学重点与难点1. 教学重点：体育运动安全知识的理解和运用。

2. 教学难点：运动损伤的预防与处理，运动器材的安全使用。

四、教学方法1. 讲授法：讲解体育运动安全的重要性，运动损伤的预防与处理，运动器材的使用和安全。

2. 示范法：演示正确的运动姿势和技巧。

3. 实践法：让学生在实践中体验和掌握体育运动安全知识和技巧。

五、教学过程1. 导入：引导学生思考体育运动安全的重要性。

2. 新课导入：讲解体育运动安全的基本知识和技巧。

3. 实践环节：让学生在老师的指导下，进行实际的体育运动操作，体验和掌握体育运动安全知识和技巧。

4. 总结与反馈：对学生的表现进行评价和反馈，巩固所学知识。

教案示范：第一节：体育运动安全的重要性教学目标：让学生了解体育运动安全的重要性，提高自我保护意识。

教学内容：1. 体育运动安全的重要性2. 运动前后的准备活动和放松活动教学重点与难点：1. 教学重点：体育运动安全的重要性2. 教学难点：运动前后的准备活动和放松活动教学方法：讲授法、实践法教学过程：1. 导入：引导学生思考体育运动安全的重要性。

2. 新课导入：讲解体育运动安全的重要性，运动前后的准备活动和放松活动。

3. 实践环节：让学生在老师的指导下，进行实际的准备活动和放松活动，体验和掌握相关技巧。

4. 总结与反馈：对学生的表现进行评价和反馈，巩固所学知识。

后续章节（六、七、八、九、十）待补充。

六、运动损伤的预防与处理教学目标：让学生了解运动损伤的常见类型，学会预防运动损伤的方法，掌握基本的处理技巧。

教学内容：1. 运动损伤的常见类型2. 预防运动损伤的方法3. 运动损伤的处理技巧教学重点与难点：1. 教学重点：运动损伤的预防与处理方法2. 教学难点：运动损伤的处理技巧教学方法：讲授法、示范法、实践法教学过程：1. 导入：引导学生思考运动损伤对运动的影响。

小学生体育安全教案大全

小学生体育安全教案大全今天我们要学习的是体育安全知识。

作为小学生，我们在进行体育活动的时候，一定要注意安全。

下面是一些体育安全的教学内容。

1. 热身运动在进行体育活动前一定要做好充分的热身运动，包括拉伸运动和短距离慢跑等。

这样可以帮助我们的身体逐渐适应运动的强度，减少受伤的概率。

2. 掌握正确的动作在进行体育活动时，一定要学会正确的动作和姿势。

比如跑步时要保持直立的姿势，做体操时要注意肢体的协调等。

如果不懂得正确的动作，一定要向老师或者教练请教。

3. 穿着合适的运动装备在进行体育活动时，一定要穿着合适的运动装备，比如鞋子、运动服等。

这样可以保护我们的身体，减少受伤的可能。

4. 听从教练的指导在进行体育活动时，一定要听从教练的指导。

不要擅自行动，遵守规则，按照教练的要求进行训练。

5. 及时休息在进行体育活动时，一定要注意适量休息。

适当的休息可以让我们的身体得到恢复，减少疲劳和受伤的可能性。

以上就是关于体育安全的教学内容，希望同学们能够牢记并在日常的体育活动中注意这些安全知识，保护好自己的身体。

此外，我们在进行体育活动时还需要注意以下几点：6. 避免碰撞在进行球类运动或者接触性运动时，要注意避免碰撞。

尤其是在进行激烈的比赛或者训练时，要保持警惕，避免造成意外伤害。

7. 饮食和水分补充在进行体育活动前和活动过程中，要注意饮食和水分的补充。

适量的饮食可以提供能量，补充水分可以防止中暑和脱水。

8. 不要超负荷训练不要过度训练，要注意适当的训练量。

过度训练容易导致肌肉疲劳和受伤，所以要合理安排训练计划，保持适当的休息。

9. 学会应急措施在进行体育活动时，如果出现意外情况，比如扭伤、摔倒等，要学会正确的应急措施，比如冰敷、包扎等。

并及时向老师或者教练报告，以便及时处理。

10. 遵守比赛规则在进行体育比赛时，一定要遵守比赛规则，尊重裁判和对手。

不要采取违规行为，以免造成伤害或被罚。

总之，体育活动是有益的，但在参与活动时一定要注意自身的安全。

小学生体育安全知识教案

小学生体育安全知识教案今天我们要学习关于体育安全的知识。

体育运动虽然让我们变得更强壮、更健康，但在运动过程中也要注意安全。

只有做好了安全防护，才能让我们享受运动的乐趣。

首先，运动前要做好热身活动。

热身活动可以让我们的身体逐渐适应运动的强度，减少运动受伤的风险。

我们可以做一些简单的活动，比如跑步、跳绳、摇摆手臂等，让身体热起来。

其次，选择适合自己的运动项目。

不同的人有不同的体质和兴趣爱好，要选择适合自己的运动项目。

比如，如果你喜欢篮球，就要注意穿上适合篮球运动的鞋子和服装，避免因为运动不当造成受伤。

最后，运动过程中要注意自我保护。

当我们进行体育运动时，要注意遵守规则，不要擅自尝试危险动作，避免发生意外。

如果运动中感到不适，要及时停止活动，避免造成更严重的伤害。

总之，体育安全是我们健康成长的基础，希望大家在参加体育活动时都能做到安全第一，享受运动的乐趣。

让我们一起健康快乐地成长！此外，体育活动中也要注意合理安排运动时间和运动强度。

过度疲劳和超负荷运动会对身体造成伤害，甚至引发健康问题。

因此，在进行体育运动时，要注意合理控制运动时间和强度，适时进行休息，让身体有充分恢复的机会。

除了个人的安全防护，体育场地和器材的安全也是非常重要的。

在进行体育活动时，要注意场地的平整性和干净度，避免因为地面不平或有障碍物而造成跌倒。

同时，体育器材也要经常检查，确保完好无损，使用过程中要注意正确使用，避免因为器材问题而导致意外发生。

另外，体育教师和监护人员在体育活动中的监督和指导也是非常重要的。

他们可以及时发现和纠正我们运动中存在的不正确动作或行为，避免发生意外受伤。

同时，他们也会在紧急情况下提供急救措施，保障我们的安全。

最后，我们要明确体育运动的目的是为了健康和快乐。

在体育活动中，不要过分追求竞争和成绩，要注重享受运动的乐趣，保持积极向上的心态。

只有在安全的基础上进行体育活动，我们才能更好地提升自己的身体素质，享受运动的快乐。

运动中的自我保护教案

运动中的自我保护教案【篇一：健康：运动中的自我保护】健康：运动中的自我保护活动目标1．知道运动前、运动后的注意事项2．能够在运动中运用常用的自我保护的方法3．增强幼儿运动中自我保护的意识活动准备：课件活动过程第一阶段：介绍小胖师：今天老师要和大家分享一个小故事，故事的主角叫小胖。

小胖平时不爱运动，一到周末，就喜欢一个人看看动画片、玩玩具。

爸爸是看在眼里，急在心里。

小朋友们，你们知道小胖爸爸为什么着急吗? （运动有什么好处啊？）生：运动可以使身体更强壮，补钙、紫外线杀菌：师：可惜小胖自己却不知道，怎么办呢？第二阶段：小胖滑旱冰师：看到很多小朋友都喜欢滑旱冰，爸爸也买了一双旱冰鞋。

小胖看到还真是爱不释手，终于到了周末，一吃完早饭，小胖就想拉着爸爸去滑旱冰，你们觉得好不好？为什么？生：刚吃完饭不能剧烈运动，会影响消化的。

师：爸爸也是这么说的，小胖看了会故事书，爸爸说，可以了，准备准备吧。

你知道爸爸让小胖准备什么呢？师：穿好运动服，旱冰鞋，带好头盔，护腕和护膝，防止摔伤的。

师：小胖穿好溜冰鞋，高高兴兴地出发了，来到楼下，小胖又犯愁了，在哪玩呢?小朋友们，你们知道吗?生：详略。

师：最好在有弹性的不容易滑倒的场地里玩，就像我们幼儿园的操场，幼儿园的操场其实是有弹性的，柔软，还防滑，还不容易着火，多安全啊，可是小区里没有这样的场地，爸爸只好带小胖来到小区的健身广场，没想到玩了一会，小胖就累的满头大汗，小胖冲着爸爸大喊，爸爸，我想喝冰镇可乐，如果你是小胖爸爸，你会马上去买吗？为什么？生：运动的时候不能马上喝很多水，更不能喝很凉的水。

最好喝温开水。

师：爸爸说还是喝自己带的温开水比较好，不过每次只能喝一点，不能喝多了。

难得出来玩，小胖很是兴奋，不知不觉玩了很长时间，真是筋疲力尽，一会到家里，动也不想动，连饭都不想吃了。

你知道这是为什么吗？生：太累了师：因为运动的时候，我们的肠胃一直处在休息状态，就像宝宝睡着了一样，刚运动完，我们的肠胃还没有醒来，还没有准备好工作呢，我们怎么可能想吃饭呢？小胖爸爸赶紧向小胖妈妈检讨，这回是我疏忽了，下回一定要注意不能玩的太长了。

11、体育活动中的自我保护

11、体育活动中的自我保护
教学目的：使学生知道体育活动中发生伤害事故的原因有多种多样，自身做好必要准备，可以避免或减少事故的发生。

教学重点：1、知道体育活动中可能发生伤害事故多种多样。

2、减少事故发生的准备。

教学难点：了解各种事故发生的原因。

教学准备：挂图、幻灯
教学时间：一课时
教学过程：
一、启发谈话、引出课题。

1、同学门喜欢不喜欢参加体育活动？
2、为什么在体育活动中常发生许多伤害事故？
3、如何避免伤害事故的发生，揭示课题。

二、新授
1、怎样预防事故的发生？我们在体育活动中可做些什么自我保
护呢？学生讨论，老师归纳：
（1）衣着要合身。

（2）作好准备活动。

（3）选择合适的活动项目。

（4）注意自我保护。

2、逐一讨论，为什么要这些保护措施？
三、巩固练习
[想想说说做做]
1、这位同学要打球去，忘了做什么？
2、学生讨论。

体育课上如何保护自己--理论课教案

体育课上如何保护自己--理论课教案第一篇：体育课上如何保护自己--理论课教案体育课上如何保护自己平田学校王亚一、学生特点分析：五年级学生已掌握一定的学习方法，会总结生活经验，对体育项目都有了一定的了解和实践，但是对于体育活动中的自我保护意识还很薄弱，遇到意外事故不知道如何应对。

为了使学生更加安全的进行体育锻炼，预防运动损伤。

学生需要了解体育运动中的安全防范内容和常见的运动伤病的防治，从而树立预防运动损伤的意识，为以后的体育锻炼及终身体育提供安全的保障。

二、教学内容分析；进行体育运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。

如果在体育运动中不能注意选择安全的运动环境，合理安排运动负荷，就可能导致运动损伤。

因此，必须做好安全防范工作，这样才能较好地实现体育运动的目标。

三、教学目标：1、了解体育运动中安全防范的重要性和主要内容。

2、了解运动损伤的防范，并学会简单的应急处理。

四、教学重点、难点分析：重点：体育运动中安全防范意识观念的树立。

难点：简单应急处理的应用。

五、教学过程：(一)、欣赏各类运动的图片，并说说运动项目的名称。

提问，你喜欢运动吗？运动有什么好处？(二)、观看运动损伤的图片，提问，图片中的人怎么了？你猜猜是什么原因导致他受伤的？（三）、进入主题，本节课的我们学习的主要内容—体育运动中的安全防范—体育课上如何保护自己1、体育运动中安全防范的重要性2、安全防范的主要内容（1）运动前的准备（2）运动中的注意事项（3）运动后的行为调节3、常见的运动伤病的防治（1）擦伤（2）扭伤（3）运动中腹痛（4）肌肉痉挛（5）其他（四）、总结提问：1、在体育活动中，你有无安全防范意识和具体措施？2、如何安全的进行体育活动？第二篇：体育理论课教案体育理论课教案一．教学内容：安全常识和韵律活动二．教学目标：1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

运动中的自我保护教案

运动中的自我保护教案【篇一：健康：运动中的自我保护】健康：运动中的自我保护活动目标1．知道运动前、运动后的注意事项2．能够在运动中运用常用的自我保护的方法3．增强幼儿运动中自我保护的意识活动准备：课件活动过程第一阶段：介绍小胖师：今天老师要和大家分享一个小故事，故事的主角叫小胖。

小胖平时不爱运动，一到周末，就喜欢一个人看看动画片、玩玩具。

爸爸是看在眼里，急在心里。

小朋友们，你们知道小胖爸爸为什么着急吗? （运动有什么好处啊？）生：运动可以使身体更强壮，补钙、紫外线杀菌：师：可惜小胖自己却不知道，怎么办呢？第二阶段：小胖滑旱冰师：看到很多小朋友都喜欢滑旱冰，爸爸也买了一双旱冰鞋。

小胖看到还真是爱不释手，终于到了周末，一吃完早饭，小胖就想拉着爸爸去滑旱冰，你们觉得好不好？为什么？生：刚吃完饭不能剧烈运动，会影响消化的。

师：爸爸也是这么说的，小胖看了会故事书，爸爸说，可以了，准备准备吧。

你知道爸爸让小胖准备什么呢？师：穿好运动服，旱冰鞋，带好头盔，护腕和护膝，防止摔伤的。

师：小胖穿好溜冰鞋，高高兴兴地出发了，来到楼下，小胖又犯愁了，在哪玩呢?小朋友们，你们知道吗?生：详略。

师：最好在有弹性的不容易滑倒的场地里玩，就像我们幼儿园的操场，幼儿园的操场其实是有弹性的，柔软，还防滑，还不容易着火，多安全啊，可是小区里没有这样的场地，爸爸只好带小胖来到小区的健身广场，没想到玩了一会，小胖就累的满头大汗，小胖冲着爸爸大喊，爸爸，我想喝冰镇可乐，如果你是小胖爸爸，你会马上去买吗？为什么？生：运动的时候不能马上喝很多水，更不能喝很凉的水。

最好喝温开水。

师：爸爸说还是喝自己带的温开水比较好，不过每次只能喝一点，不能喝多了。

难得出来玩，小胖很是兴奋，不知不觉玩了很长时间，真是筋疲力尽，一会到家里，动也不想动，连饭都不想吃了。

你知道这是为什么吗？生：太累了师：因为运动的时候，我们的肠胃一直处在休息状态，就像宝宝睡着了一样，刚运动完，我们的肠胃还没有醒来，还没有准备好工作呢，我们怎么可能想吃饭呢？小胖爸爸赶紧向小胖妈妈检讨，这回是我疏忽了，下回一定要注意不能玩的太长了。

小学生体育知识安全教案

小学生体育知识安全教案今天我们要学习体育知识中的安全教育。

首先，我们要注意保护自己的身体。

在进行体育活动的时候，要穿着合适的运动服，确保鞋子系好鞋带。

在进行跑步、跳远等活动时，要保持注意力，避免摔倒受伤。

其次，我们要学会与队友合作。

在进行团体运动的时候，一定要听从教练的指挥，与队友配合默契，避免因为不注意而相互碰撞造成意外。

最后，我们要学会尊重对手。

在进行比赛的时候，不管输赢，都要保持风度，尊重对手，不做出不文明的行为，保持良好的体育道德。

通过学习这些体育知识，我们可以更安全地进行体育活动，享受运动的乐趣。

希望大家能够牢记这些知识，健康快乐地参与体育活动。

在体育活动中，要保持良好的体育习惯。

比如在进行热身活动之前，不要急于开始剧烈的运动，要先做适当的拉伸活动，热身运动，以免受伤。

同时，要注意保持饮水，不要过度劳累，注意休息，及时补充水分，避免中暑或脱水。

另外，合理的安排体育活动时间，避免在太阳暴晒下进行剧烈运动，容易中暑。

如果在室外进行运动，应选择清晨，傍晚或凉爽的天气进行，以减少受伤或者不适。

在体育运动中，还要注重安全设施的使用。

比如在骑自行车时要佩戴头盔，做水上运动要穿着救生衣，用哨子示意，以及在需要的地方标明警示牌等等。

最后，体育知识中的急救知识也是非常重要的。

学习一些简单的急救知识，在突发意外的时候能够做出正确的反应，及时处理一些简单的伤口，扭伤，擦伤等问题，减少伤害的扩大。

通过这些体育知识安全教育，让我们学会了如何在体育活动中保护自己，保护他人，也让我们对体育有了更深入的理解。

希望大家能够在今后的体育活动中注意这些安全知识，保护好自己，健康快乐地参与体育运动。

小学生体育运动安全常识教学设计（精选5篇）

小学生体育运动安全常识教学设计小学生体育运动安全常识教学设计（精选5篇）在教学工作者开展教学活动前，时常需要准备好教学设计，借助教学设计可以让教学工作更加有效地进行。

写教学设计需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家整理的小学生体育运动安全常识教学设计，仅供参考，希望能够帮助到大家。

小学生体育运动安全常识教学设计篇1坚持安全第一，健康第一的指导思想，贯彻执行中小学体育与健康课程标准，根据小学生的年龄生理、心理的特点，以素质、创新教育为中心，强化小学生体育运动安全意识，落实安全措施，着重进行科学锻炼、心理健康、安全常识等教育教学活动，让学生懂得在体育运动中如何保障人身安全，进一步减少、避免体育活动中伤害事故的发生。

一、教材分析：体育运动存在着风险，体育运动安全常识的教学是让学生“加强防范，学会自护”的教育思想，通过体育运动安全常识的学习，能够增强学生的体育运动安全防范意识，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。

二、学情分析：在小学生体育运动安全常识教学中，主要让学生树立安全观念，了解安全基本常识，具备对危险的初步判断能力，掌握躲避危险和自我保护的简易方法，不断提高学生的自我安全意识、自律意识和自护能力，最大限度地预防和减少体育安全事故的发生。

充分利用小学生的心理与学习特点，采用多种形式的课堂教学模式，培养学生养成良好的学习、思维和交流习惯，通过丰富多彩的课堂实践活动，充分刺激学生的视觉、触觉、听觉，使学生获得感性认识和技能的形成过程。

三、教学目标：1、认知目标：了解体育运动伤害发生的原因及防范常识。

2、技能目标：知道体育运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。

四、重点难点：体育运动安全意识得到深化，防范知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。

体育运动中的自我保护

足三里内关中脘
现场处理停止运动
预防提高身体耐寒能力提高肌肉工作能力做好准备活动冬季注意保暖
肌肉痉挛(抽筋) 反方向牵引痉挛的肌肉
现场急救脚高头低平卧
晕厥
保暖
点掐人中、涌泉、合谷、内关穴
由小腿大腿推摩预防
久蹲后慢慢起立快跑后不要马上停止避免长时间憋气用力
骨折
现场急救包扎止血临时固定
如何安全地进行体育活动？
再浸10分钟
不超过30分钟
48小时内不进行按摩和理疗
现场急救将病人置于荫凉通风处仰卧宽衣，用温水、50%的酒精擦身
中暑
头部垫高冷敷少量多次饮冷的淡盐水
昏迷者
点掐内关、人中穴
现场急救清洁口、鼻
溺水
控水
人工呼吸和心脏按压术
运动中腹痛
现场处理
用手按压腹痛部位
减轻运动强度
点掐穴位
预防运动前不要过饥过饱运动前中不要大量喝水做好准备活动
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口用木板、竹片将伤肢上下两关节固定
正确运送预防
运送过程避免移位
正确的落地姿势
加强锻炼，增强肌肉力量
小结安全防范贯穿于运动的始终，不同的运动有不同的安全要求。应根据损伤的不同，采取适当的预防和处理方法。
时刻谨记！！
想一想在体育活动中，你有无安全防范意识和具体措施？
体育运动中的自我保护
导言
体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意自我保护，就有可能出现伤害事故。注意运动中的自我保护，了解一些伤害事故的处理办法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。
本课学习内容体育运动中自我保护的重要性体育运动自我保护的主要内容常见运动伤病的防治

体育安全自救教育预案

一、预案背景随着社会经济的发展，人们越来越重视体育健身，特别是青少年学生，积极参与各类体育活动。

然而，由于安全意识不强、自救能力不足，体育活动中意外事故时有发生。

为提高学生安全意识，增强自救能力，特制定本预案。

二、预案目标1. 提高学生安全意识，培养良好的体育安全习惯。

2. 增强学生自救能力，减少体育活动中意外事故的发生。

3. 建立健全体育安全自救教育体系，为师生提供安全保障。

三、预案内容1. 组织机构成立体育安全自救教育领导小组，负责制定、实施和监督体育安全自救教育工作。

2. 教育内容（1）体育安全知识教育：讲解体育活动中常见的危险因素，如运动损伤、溺水、中暑等，提高学生安全意识。

（2）自救技能培训：教授学生自救方法，如心肺复苏、止血、骨折固定等，提高学生自救能力。

（3）应急处理教育：讲解突发事件（如火灾、地震等）的应急处理方法，提高学生应对突发事件的能力。

3. 教育方法（1）课堂教育：利用体育课、班会等时间，对学生进行体育安全自救教育。

（2）实践活动：组织学生参加体育安全自救演练，提高学生实战能力。

（3）宣传普及：利用校园广播、宣传栏、网络等渠道，广泛宣传体育安全自救知识。

4. 教育实施（1）制定年度体育安全自救教育计划，明确教育内容、时间、责任人。

（2）邀请专业教练、医护人员等进行讲座和培训。

（3）开展体育安全自救演练，提高学生实战能力。

（4）对体育活动进行安全检查，确保活动场所、设施符合安全要求。

5. 教育评估（1）定期对体育安全自救教育效果进行评估，分析存在问题，及时调整教育方案。

（2）收集学生、家长、教师对体育安全自救教育的意见和建议，不断改进教育方法。

四、预案保障1. 资金保障：学校设立体育安全自救教育专项经费，用于开展教育活动。

2. 人员保障：配备专业教练、医护人员等，负责体育安全自救教育。

3. 设施保障：提供必要的体育安全自救教育设施，如急救箱、模拟演练器材等。

五、预案执行1. 本预案由体育安全自救教育领导小组负责组织实施。

体育课上怎么保护自己

感谢您的耐心观看
主讲人：XXX
目录
常见运动伤病的防治
擦伤：小伤口：用红药水外涂局部。有污染的伤口：用生理盐水清洗、碘酒消毒、包扎；大伤口送医院扭伤：停止运动→加压包扎→冷水或冰水中浸10分钟→间隔10分钟→再浸10分钟→不超过30分钟→提高患肢→48小时内不进行按摩和理疗
常见运动伤病的防治
中暑：将病人置于荫凉通风处仰卧→头部垫高冷敷→宽衣，用温水、50%的酒精擦身→少量多次饮冷的淡盐水或冻饮料昏迷者→点掐内关、人中穴溺水：清洁口、鼻→控水→人工呼吸和心脏按压术运动中腹痛：用手按压腹痛部位→减轻运动强度→点掐穴位运动前不要过饥过饱；运动前中不要大量喝水；做好准备活动
常见运动伤病的防治
骨折：包扎止血：用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口临时固定：用木板、竹片将伤肢上下两关节固定正确运送：运送过程避免移位正确的落地姿势，加强锻炼，增强肌肉力量
常见运动伤病的防治
小结：安全防范贯穿于运动的始终，不同的运动有不同的安全要求。应根据损伤的不同，采取适当的预防和处理方法。想一想：在体育活动中，你有无安全防范意识和具体措施？如何安全地进行体育活动？
安全防范的主要内容
运动中的注意事项：控制运动负荷：有疲劳，但承受得住；适当休息后，体力恢复正常。掌握正确倒地姿势：掌握一些基本的自我保护方法加强保护帮助：同学之间互相帮助注意运动间歇：科学地进行运动合理补充物质确的休息方式：运动后要注意放松注意膳食的合理搭配和卫生保健
体育运动的安全防范
主讲人：XXX
目录
目录
导言
体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意安全安全防范，就有可能出现伤害事故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害事故的处理办法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。

健康活动：运动中的自我保护

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健康活动：运动中的自我保护
活动目标：
1、了解怎样在运动中保护自己。

2、提高自我保护意识。

活动准备
事先了解一些运动保护的知识、PPT
活动过程：
1、谈话导入。

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师：我们每天都要参加体育锻炼，如果一不小心就会导致扭伤，给我们的生活带来不便。

那我们应该怎么来来保护自己呢
2、讨论“运动前的准备工作”。

引导幼儿从以下几点讨论：
（1）运动前的准备工作：
服装：宽松的运动服，不能太紧，合脚舒适的运动鞋。

场地：要选择合适的运动场地，户外运动比室内运动效果好，空间大，还能呼吸到新鲜空气。

时间：餐后不在进行剧烈运动；下雾天也不适合运动（原因：在下雾天，雾气里有大量的小尘埃、小灰尘，这些在我们运动时，会通过我们的嘴巴、鼻子喘气时跑到我们的气管、喉咙里，我们就会生病）。

（2）运动中的注意事项：
、
①运动前要热身，活动各个关节。

②运动前要熟悉每个运动器械的使用方法。

3、掌握正确的运动知识。

（1）不能长时间运动，应该注意休息。

（2）运动后不能马上喝水，应该在心跳稳定、不再大口喘气后再补充温水。

（3）运动后要对肌肉进行按摩一下（轻轻拍打自己的四肢），有利于肌肉放松、恢复。

4、小结。

师：刚才小朋友一起讨论出了很多在运动时要注意的事项，也知道了在运动中怎么来保护自己。

那小朋友以后在各种运动中也要按正确的方法来锻炼，积极地参加。

小学体育安全教育及体育活动防护手段

小学体育安全教育及体育活动防护手段小学生是体育活动的主要参与者，因此他们在体育活动中的安全问题尤为重要。

为了确保小学生在参与体育活动时的安全性，需要进行体育安全教育，并采取一系列的防护手段。

体育安全教育是非常重要的。

学校应该组织体育安全教育课程，向学生普及体育活动中的危险因素和安全知识。

教育内容可以包括正确的体育锻炼方式，如何预防意外伤害和运动损伤等。

学生需要了解运动时需要注意的事项，如在运动前进行充分的热身准备、不逞强、不推搡、不乱冲乱撞等。

学校应负责为学生提供安全的体育设施和器材。

体育场馆、操场和体育器材应经常进行维护检修，确保其处于良好的使用状态。

定期对器材进行检查，及时更换老化的器材。

对于某些危险的体育器材，学校可以根据学生的年龄和能力进行限制使用，以减少事故发生的机率。

教师在指导体育活动时应始终保持警觉，加强监管。

教师应具备相关的急救知识和技能，能够在紧急情况下迅速处理伤痛事故。

他们还应及时纠正学生的错误体育行为，严禁恶意碰撞、扭打等不安全的行为。

家长也应参与进来，了解自己孩子参与的体育活动及其安全情况。

他们应主动与学校和教师沟通，了解学校在体育活动安全方面的措施和教育内容。

家长也要鼓励孩子在运动中多加注意自我保护，及时向教师报告不安全的状况。

学校应建立健全的紧急救护机制。

在体育活动中，一旦出现意外伤害，学校应迅速进行急救。

学校应有备用的急救设备和药物，并组织专业的急救人员进行救护。

学校还应与附近的医院建立紧密合作，以便能及时得到更专业的救治。

小学体育安全教育是非常重要的。

通过科学安排体育活动、加强监管和教育，可以有效减少意外伤害的发生。

学校、教师、家长和学生应共同致力于保护小学生在体育活动中的安全。