有助疏通血管的古法食疗方

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调节血液循环中医养生秘方

调节血液循环中医养生秘方血液循环的顺畅对于维持人体的健康至关重要。

中医养生学注重调节血液循环，通过合理的饮食搭配和养生方法来促进血液循环的顺畅。

本文将介绍一些中医养生秘方，帮助调节血液循环。

一、补血活血的食物1. 黑豆：中医认为黑豆具有补益肾脏、养血通络的作用。

每天食用适量的黑豆可以帮助改善血液循环。

2. 红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，具有补血益气、养心安神的功效。

食用红枣可以提高血液中的氧气含量。

3. 葡萄：葡萄含有丰富的多酚类化合物，能够增强血管的弹性，促进血液循环。

4. 黑木耳：黑木耳富含铁和维生素E，有助于血液的循环和防止血栓形成。

5. 大蒜：大蒜被誉为天然的“抗生素”，其中的硫化合物具有增强血液循环的作用。

二、中草药调节血液循环1. 当归：当归被称为“女性之药”，具有补血活血的功效。

可煮汤或泡茶饮用。

2. 三七：三七是一种名贵的中草药，能够舒张血管、降低血液黏稠度。

可将三七煮水喝或泡茶。

3. 赤芍：赤芍是一味常用的中草药，以活血化瘀为主要功效，可以改善血液循环。

可泡水饮用或用于煎药。

三、养生方法调节血液循环1. 针灸：针灸是中医常用的调节血液循环的方法，通过刺激穴位促进血液的运行，改善血液循环。

2. 推拿按摩：在日常生活中可以进行简单的推拿按摩，如推揉头部、叩打全身等，有助于舒展筋脉、活络血液。

3. 适量运动：适量的运动能够促进血液循环，增加心肺功能。

可以选择散步、跳舞、太极拳等简单的运动方式。

四、调节血液循环的生活习惯1. 合理作息：保持良好的作息习惯有助于保持血液循环的顺畅。

保持充足的睡眠时间，形成规律的作息。

2. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致血液循环不畅，对身体有害。

应该适当活动身体，每隔一段时间站起来活动一下。

3. 忌烟酒：烟酒会对血液循环产生负面影响，应尽量避免烟酒的摄入。

总结起来，调节血液循环是中医养生的重要内容。

通过合理的饮食搭配和养生方法，可以提高血液循环的效果。

血管堵塞毁健康,5种食物通血管最管用,得多吃!

血管堵塞毁健康，5种食物通血管最管用，得多吃！血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。

占人体体重8%左右的血液在维持生命活动中起着不可替代的作用。

人体各部细胞需要的氧气和营养靠血液输送，代谢过程中产生的废物靠血液循环去排除。

而血液的任何病理变化都可能致病。

但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如血液当中的坏胆固醇，重金属粒子，药物残留等都会给血液及血管带来负担，轻者会引发记忆力减退，偏头痛，失眠等，重者粥样动脉硬化，冠心病等疾病。

如果这些“垃圾”不能被及时“清理”，就会沉积在血管壁，使血管失去弹性，变得又脆又硬；一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样在血管中游荡。

所以，净化血液是我们维持身体健康的重要途径之一，要想拥有健康的血液，就要保持血管通畅！不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除！苏麻油：清血毒，改善血管健康每天增加5ml苏麻油的摄取，可以让血管更加干净，因为其含有丰富的不饱和脂肪酸欧米伽-3系α-亚麻酸，能改善血液黏稠度。

α-亚麻酸根据人体需求代谢成DHA和EpA，EpA被称为“血液清道夫”。

可降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓、血脂的凝结几率，阻止肝脏中脂蛋白的形成并加强脂蛋白的代谢，减少血栓形成，让血管内脏功能时刻保持完美状态。

吃法1：可以饭后半个小时，来上一杯5ml苏麻油+200ml无糖酸奶，搅拌均匀食用即可，清肠又清血。

吃法2：每天来上一盘苏麻油大拌菜，菠菜、生菜、甘蓝、西红柿等蔬菜中含有丰富的维生素，膳食纤维，补充人体所需营养物质。

选择喜爱的蔬菜，洗净，淋上苏麻油，添加佐料即可食用！洋葱：帮助清理血液垃圾小编喜欢吃洋葱，却不喜欢剥洋葱，每次剥个洋葱，都是泪流满面呀！不过“辣眼睛”的洋葱，却是好处多多。

纤溶活性（主要促使血液通畅）的高低与高血脂、高血压等都有些关系。

据相关资料显示，经常食用洋葱的人纤溶活性会很高，可达到清血、促进血液顺畅的作用。

六种食物能清理血管

年６月１６日美食网） ● （编辑／胡琚）
２０１４．０７总第４０３期安仝５健糜肪及胆固醇的正常
化主要是因为我们的血管没有及时清理，其实我们只要在食物中多吃一些能
含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高脂
血症和动脉硬化的良药。
苹果：
代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。以上为大家介绍的是能够清理血管的一些食材，希望可以为大家带来帮助。只有通过健康的饮食方法来帮助我们清理血管，我们才能有效的保证自身的健康。（来源：２０１３年４月１６日美食天
在众多的水果干中小编推荐以下几种既能补充维生素又能养颜的水果干，
不妨来看看：
１．美肌护肠道吃猕猴桃干
要美容的女性不妨吃一些树莓干。需要注意的是，水果干中含有的果
糖含量比一般水果更高，且水果千体积较小，很容易在不知不觉之间吃进过多的水果干，造成能量摄人过多。因此，在
始终充满动力，尤其在夏季高温天里，很多
人都会觉得没有食欲，富含酸味的杏干更容易促进食欲，让你安度苦夏。
４．预防皱纹吃树莓干
季如何做才能健康摄入水果昵？水果干是水果脱水后，将营养素凝缩的产物。在水果逐渐脱水的过程中，水果也从 “ 寒性

血管堵塞吃什么好可常吃这几种食物

血管堵塞吃什么好可常吃这几种食物
无论男女一旦过了三十岁，很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆，女人脸上的色斑和皱纹的增长，而男人出现啤酒肚，甚至有些人有脂肪肝等，体检时查出来血脂高。

许多人只知道20岁之后就要保养皮肤，却不知道血管、心脏同样需要呵护。

人到中年血管容易堵塞，常吃这几种食物，让血管变干净畅通无阻！
一、蒲公英
还有很多不为人知的作用，入帮助降血压、血脂、血糖、尿酸。

是非常不错的茶。

多喝点蒲公英根茶可以帮助清肺养肺，对身体好；蒲公英有清火利尿、消炎杀菌的作用，可以帮助排出体内烟毒，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。

二、皂角米
俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。

对于糖尿病人，可以帮助控制餐后血糖上升速度，避免血糖像坐过山车一样快速升降；是非常绿色健康的一种食物，放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，糖尿病患者可以常吃。

三、葡萄干
具有很高的营养价值，葡萄干中含有类黄酮，不仅能够起到抗氧化的作用，而且能降低人体血清胆固醇水平，对预防心脑血管病有一定作用。

随着年龄的增长，人体的血管会慢慢老化，积聚在里面的“垃圾”也会越来越多，平时可以吃点简单又实惠的食物，帮助我们清理
血管垃圾。

活血化瘀食疗偏方

活血化瘀食疗偏方活血化瘀食谱一、西兰花猪肉煲食材：西兰花30克，猪腱肉400克，胡萝卜2根，蜜柚2个，洋葱丁适量调味料：鸡粉半匙，白糖、盐适量做法：1、西兰花洗净，掰成小朵，蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段，猪腱肉洗净切块备用;2、锅下油烧热，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。

食疗功效：西兰花有很好的活血功能，被称作“血管的清理剂”，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。

二、红花鸡汤食材：红花3克，母鸡1只，当归15克，无花果2个，橙子1个调味料：盐做法：1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无挂果切开，母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用;2、锅加适量水，放所有食材，大火烧开，小火慢煲2小时，放盐调味即可。

食疗功效：中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用，还可辅助治疗闭经、产后淤血作痛。

提示：溃疡病人不能食用红花三、川芎葱白鱼头汤食材：川芎12克，鱼头半个，葱白10根调味料：盐做法：1、川芎、鱼头洗净，葱白洗净，切段备用;2、锅下油烧热，放鱼头，稍微煎一下，倒入适量清水，放川芎;3、大火烧开，小火慢煲90分钟，放葱白，再次煮沸后加盐调味即可。

食疗功效：中医认为，川芎性味辛、温，归胆、肝、心包经，具有活血行气、祛风止痛的作用。

食疗的含义:食疗治是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成食品，人们食用以后，可以起到防病治病，保健强身，延年益寿的作用。

食疗即不同于一般的中药治疗病的方法，又有别于普通通的饮食充饥，它以温和而无害于于身体的特性被人们所推崇，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊疗法。

食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使期获得健康或治病孩丙的一种方法。

通常认为，食用是为体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。

也就是说，食物最主要的是营养作用。

其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。

中药防止血栓形成介绍四个常用中药方

中药防止血栓形成介绍四个常用中药方血栓形成是一种常见的血液循环疾病，在许多疾病的发生过程中都起着重要的作用。

中药作为一种传统的中医治疗方法，具有预防和治疗血栓的潜力。

本文将介绍四个常用的中药方，用于防止血栓的形成。

第一个中药方：桃仁薏仁汤桃仁薏仁汤是一种常见的中药方，由桃仁和薏仁为主要成分。

桃仁具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，维持血液的正常流动；薏仁则具有清热利湿的作用，可以预防血栓的形成。

将桃仁和薏仁研磨成粉末，每天服用10克，以水煎服。

第二个中药方：红花黄芪汤红花黄芪汤是一种中药方，由红花和黄芪为主要成分。

红花具有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，预防血栓形成；黄芪则具有抗炎和免疫调节的作用，可以提高机体的抵抗力。

将红花和黄芪同时入药，煎煮后口服，每日3次，每次10克。

第三个中药方：当归川芎茶当归川芎茶是一种中药方，由当归和川芎为主要成分。

当归具有活血化瘀的作用，可以改善微循环，预防血栓形成；川芎则具有补血和调节血管张力的作用，可以保持血液通畅。

将当归和川芎研磨成粉末，冲泡成茶饮，每天喝2至3次。

第四个中药方：丹参和五味子汤丹参和五味子汤是一种中药方，由丹参和五味子为主要成分。

丹参具有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，防止血栓形成；五味子则具有抗氧化和抗凝血的作用，可以降低血栓的风险。

将丹参和五味子煎煮后，每日口服，每次10克。

以上介绍的四个常用中药方都具有一定的防止血栓形成的作用，但使用前应先咨询医生的建议，确保安全性和适用性。

此外，需要注意的是，中药的疗效通常需要一定的时间来体现，应合理使用并持续服用，同时配合健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和避免长时间久坐等，才能更好地预防血栓的形成。

总结起来，中药作为一种传统治疗方法，在预防和治疗血栓形成中具有一定的潜力。

桃仁薏仁汤、红花黄芪汤、当归川芎茶和丹参五味子汤是常见的中药方，可以有效预防血栓的形成。

然而，在使用中药前应注意咨询医生的建议，并结合健康的生活方式，才能更好地发挥中药的功效。

中医养生调理胃肠保护心脑血管

中医养生调理胃肠保护心脑血管在快节奏的现代社会中，心脑血管疾病的发病率逐年增加，成为危及人们健康的重大问题。

饮食不规律、缺乏运动、高脂高糖的生活习惯，都使得胃肠功能下降，从而对心脑血管造成负面影响。

而中医作为我国传统的养生保健方法，有着丰富的经验和独特的理论体系，可以通过调理胃肠来保护心脑血管的健康。

下面将从中医的角度，介绍一些养生方法，帮助您保护心脑血管。

一、饮食调理中医强调“饮食为天”，合理的饮食习惯可以调节胃肠功能，进而保护心脑血管。

首先，我们应该避免暴饮暴食，每餐应量度适中，做到六分饱。

其次，养生需要注重荤素搭配，多吃粗粮、蔬菜、水果等富含纤维的食物，以增加胃肠蠕动，促进消化吸收。

同时，减少盐、油、糖的摄入，以保护心脑血管健康。

此外，还可以根据个人体质，选择一些有益于胃肠调理的中药食材，如生薏米、红豆、山药等，来调理养生。

二、运动保健中医养生强调阴阳平衡，通过适当的运动可以调节胃肠功能，提高循环系统的健康水平。

有氧运动如慢跑、快走、太极拳等，可以增强心肺功能，加快代谢，改善胃肠蠕动，有助于保护心脑血管。

此外，中医还注重调理经络，可选择一些适合自己的中医功法，如针灸、按摩、拔罐等，来调理胃肠功能，提高心脑血管系统的整体健康状况。

三、心理调养中医将心理健康与身体健康紧密联系在一起。

快节奏的生活往往使人们紧张焦虑，从而导致胃肠功能紊乱，进而影响心脑血管的健康。

因此，保护心脑血管的同时，也要注重心理调养。

中医推崇“养心安神”，可以通过冥想、听音乐、瑜伽等方式来舒缓压力和焦虑，保持内心平静，有效调理胃肠功能，从而提高心脑血管的稳定性。

四、四季调理中医讲究因时因地制宜，将春夏秋冬的气候、饮食、生活习惯等因素融入到养生保健中。

在饮食方面，夏季可多食清凉瓜果，如西瓜、黄瓜等，降火解暑；冬季可食温热的食物，如姜汤等，来温暖胃肠。

同时，根据季节的特点，适当调整运动方式和强度，保护心脑血管系统。

五、中药调理中医养生有着悠久的历史，积累了大量的中草药调理方法。

动脉血管堵塞怎么办,八种食物疏通血管

动脉血管堵塞怎么办，八种食物疏通血管血管堵塞主要是因为血管中的红细胞、血小板等发生病变，无法有效流动，堆积在血管中，血管堵塞是血管老化的一种现象。

血管堵塞对于人体血液的输送有很大的障碍。

就像下水道堵塞需要疏通一样，血管堵塞也是需要疏通的，日常中的玉米、苹果等食物都可以很好地疏通血管。

★一: 玉米1: 玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。

有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

★二: 苹果1: 不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

★三: 茶叶1: 含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。

经常饮茶可以软化动脉血管。

★四: 西红柿1: 不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

★五: 茄子1: 保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

★六: 洋葱1: 含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

★七: 海带1: 海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

★八: 大蒜1: 含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

九: 血管流通不畅易出现阿茨海默病，所以我们要及早预防，由于饮食等种种原因日常不良的饮食习惯是很容易导致达到血管阻塞的，所以我们首先要从日常的饮食开始预防。

七味中药是血管的“清道夫”

七味中药是血管的“清道夫”，食品级的安全哦！
下面是一个已经患有血管壁硬化时，也就是已经患了冠状动脉硬化心脏病时一个将血管壁清理干净的非常有效的方子（血管壁清理干净了，血管的管腔就变大了，血流就通畅了，心肌的细胞就能得到血液供应了，也就不会因为心肌缺血得不到血液供应而发生的心绞痛了）。

丹参、天麻、田三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首
乌
以上这七味药的分量都是相同的，20克就全部是20克，40克就全部是40克，100克就全部是100克。

然后将这七味药全部放在一起打成粉。

将打成粉的七味药用一个比较好的可以密闭的防
潮的保鲜盒里（防止药物霉变）然后每天早上一小勺，晚上一小勺。

经常出差的人也可以将药粉装在“零号”的空胶囊壳里（药店有售），早上吃五颗，晚上吃五
颗。

有冠心病的人除了每天服用扩血管的药物以外（扩血管的药物是治疗病的标）。

再吃这七味药（七味药是治疗病的本）。

补气血活血化瘀的中药方有什么

补气血活血化瘀的中药方有什么很多中药具有活血化瘀的功效，它们能够疏通身体中的血脉、去除淤积血瘀，下面由店铺给大家介绍补气血活血化瘀的中药方吧，仅供大家参考。

补气血活血化瘀的中药方第一：当归中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。

除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的血流量，对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。

第二：益母草益母草性寒味苦，具有很好的调节月经以及活血的作用，除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果，服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小，有效的调节肾上腺素的分泌，对于体内的微循环还具有很好的调节作用。

第三：赤芍赤芍具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作用，另外服用赤芍之后能很好的增强身体中的冠脉血流量以及输出量，对于体内的微循环调节作用也非常的非常不错。

如果出现了中毒、惊厥、疼痛等情况，服用赤芍能够很好的令身体恢复健康，一般情况下赤芍的使用量应该控制在3克到15克之前，千万不能够超量服用。

第四：丹皮丹皮也具有很好的活血祛瘀以及凉血等作用，进入身体之后能够很好的降低毛细血管的黏稠性，这样就能够很好的抑制体内血小板的淤积，具有很好的抗炎作用。

另外，日常服用丹皮还具有降低血压的功效，另外抗菌、止血还有解热、镇痛的效果也是非常不错的。

第五：丹参丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效，能够很好的调整心率情况，并且增加冠脉血流量。

除此之外还能够抗变态反应，对于身体非常的有好处。

第六：红花红花具有很好的止痛祛瘀以及活血通经的功效，服用之后能够有效的减慢心率，同时增加血液流量，并且对于血小板的凝集情况具有很好的抑制作用，一般情况下使用量应该控制在3克到10克之间。

第七：山楂山楂不仅仅只有我们日常所熟知的消食作用，同时他活血化瘀的作用也是非常不错的。

服用山楂能够很好的降低血压以及血凝，除此之外抗菌、镇静以及强心效果都是非常不错的。

什么药是通血管的

什么药是通血管的
一、什么药是通血管的 1. 什么药是通血管的 2. 疏通血管的偏方
3. 什么食物通血管二、通血管的食疗方三、通血管要注意什么
什么药是通血管的
1、什么药是通血管的1.1、阿司匹林
老牌的抗凝消炎药,发明至今天有一百多年历史,一直在临床一线应用。

阿司匹林具有很强的抗凝血作用,使血小板无法聚集,起到抗血栓形成效果。

但毕竟是抗生素,长期使用会损伤身体,平时必须低剂量服用,减少负作用。

1.2、安宫牛丸
中成药中提取物,成分比较复杂,有牛黄、水牛角浓缩粉、人工麝香、冰片等物质,主要的功效是清热解毒,镇惊开窍。

用于热病,邪入心包,高热惊厥,神昏谵语;中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症等。

据说以前的是有犀牛的成分,现在用替代的药效差了些。

不可否认,安宫牛丸的发明应用是中药界的里程碑。

1.3、硝酸甘油属于抗毒素药物,适用于冠心病心绞痛的治疗及预防,通常急救时使用,也可用于降低血压或治疗充血性心力衰竭。

可快速扩张血管,供应心脏血液,减少坏死的程度和危害,从而保护患者。

有心脏病的人建议随身带,以防万一。

2、疏通血管的偏方黄精四草汤:黄精20克,夏枯草15克,益母草15克,车前草15克,豨莶15克。

功能:平肝补脾,通络降压
主治:眩晕,手麻,肿胀兼有高血压者
用法:日一剂,水煎服。

通血管的古方

通血管的古方，不管多严重都能通所需原料：1 杯柠檬汁、1 杯姜汁、1 杯大蒜汁、1 杯苹果醋制作方法: 1. 蒜头去皮，姜去皮切小片，放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，绞出汁。

2. 将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。

3. 温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖可能需要很多，主要是令汁液容易入口。

4. 将成品储在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。

服用方法：每天早餐前服用一汤匙。

大部分人的心血管疾病能得到根治。

也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。

一位患者，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术，手术的时间是一个月以后，在这个期间，他吃了一个月这个古方，一个月以后他去同一家医院做检查，发现三条血管乾乾淨淨，原来堵塞的地方已经全通了。

烂在肚子里的救命之技!一、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）出现口眼歪钭，马上取缝衣针将双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血就能好转，且愈后不留任何后遗症。

二、心脏病刚刚猝死病人发现后，马上脱掉袜子，用缝衣针先分别刺破十个脚趾尖，然后各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。

三、不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破鼻尖，挤出两滴黑血即愈。

四、抽羊角风（癜痫）后，取出缝衣针刺破人中穴挤出一滴血马上即愈，（人中穴在鼻唇沟的中间）。

以上四法均无任何危险，请放心操作，在10秒内立见效果。

蒜头蒸饭…高血压消失了，痛风症消失了，坐骨神经痛亦消失了!!一位朋友每天吃蒜头蒸饭，晚餐用一把蒜头切碎煮饭，半年之后高血压消失了，痛风症消失了，坐骨神经痛亦消失了。

对于目前流行的非典型肺炎，他认为吃蒜头是增强免疫力的方法，因为蒜头是「穷人灵芝」，能通血管及清除毒素，以前美军亦用作随身解毒剂。

蒜头炒饭：蒜头越多越香，拍碎，油锅炒香蒜头放入盐，煮好的饭放如加葫椒盐拌炒。

清血管的食物这9种要常吃

清血管的食物这9种要常吃
清血管的食物，血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。

随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。

如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康！
一、洋葱：三高的完美食物
根据降低血糖临床试验，食用洋葱具有80%的效果，同时不会引起低血糖状态。

糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用，而且不论生食或熟食，都同样有效果。

二、核桃：血脂清理剂
研究发现，每天吃三到五颗核桃最有益健康，可以起到降低血脂的作用。

如果做不到天天吃，也最好每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

三、苹果：降脂果
苹果是人们容易忽视的“降脂果”，吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。

实验还发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇
含量比不吃苹果的人低10%。

四、青鱼：血液清道夫
青鱼是血液“清道夫”！其含有丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。

另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。

黄帝内经中的心脑血管疾病调理方法

黄帝内经中的心脑血管疾病调理方法心脑血管疾病是指心脏和脑血管系统的疾病，包括冠心病、高血压、脑卒中等。

这些疾病给患者的身体健康和生活质量带来了很大的威胁。

在现代医学中，治疗心脑血管疾病通常采用药物治疗和手术治疗等方法。

然而，在古代的黄帝内经中，也有一些关于心脑血管疾病调理的方法，这些方法在一定程度上可以帮助患者改善病情，提高生活质量。

1. 饮食调理黄帝内经中提到，饮食对于心脑血管疾病的调理非常重要。

首先，要避免高脂、高盐、高糖的食物，这些食物会增加血管的负担，加重疾病的发展。

其次，要适量摄入富含维生素C、维生素E、钙、镁等营养物质的食物，这些物质有助于保护血管的健康。

此外，黄帝内经还提到了一些具体的食物调理方法，比如可以多吃些山楂、葡萄、苹果等具有降血压、降血脂作用的食物。

2. 运动调理适当的运动对于心脑血管疾病的调理也非常重要。

黄帝内经中提到，适量的运动可以增强心脏和血管的功能，促进血液循环，降低血压和血脂。

具体的运动方式可以根据患者的具体情况来选择，比如可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，也可以选择适量的力量训练来增强肌肉力量。

3. 心理调理心理因素在心脑血管疾病的发生和发展中起着重要的作用。

黄帝内经中提到，心情愉快、心态平和对于心脑血管疾病的调理非常重要。

因此，患者可以通过一些心理调节的方法来改善心情，比如可以尝试一些放松的活动，比如听音乐、读书、旅行等，也可以尝试一些心理疏导的方法，比如与亲友交流、寻求心理咨询等。

4. 中医调理黄帝内经是中医学的经典之一，其中也包含了一些关于心脑血管疾病调理的方法。

比如，黄帝内经中提到了一些草药的使用，比如丹参、山楂、桑叶等，这些草药具有活血化瘀、降血压、降血脂的作用。

此外，黄帝内经中还提到了一些针灸、推拿等中医疗法，这些疗法可以通过调节气血运行来改善心脑血管疾病的症状。

总之，黄帝内经中的心脑血管疾病调理方法是一种辅助治疗的方法，可以帮助患者改善病情，提高生活质量。

清血管的中药_清理血管垃圾的中药

清血管的中药_清理血管垃圾的中药
关于《清血管的中药_清理血管垃圾的中药》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

血管中的血液是十分关键的，可是伴随着大家年纪的持续增长。

血管中也会留出一些长期性的废弃物，影响大家的一切正常日常生活。

中药材是可以调养血管中废弃物的一种很好的中药材，并且沒有一切副作用，能够长期服用。

仅仅清血管的中药材_清理血管垃圾废弃物的中药有哪些呢？
1.地龙
地龙可获取出地龙蛋白，带有胶原酶、纤溶酶、地龙蛋白EX、核苷酸、营养元素等多种多样成份，既能增加身体血栓形成和融
解身体静脉血栓，又能提升大白鼠脑血容量，降低心脑血管摩擦阻力，全方位促进血液循环。

特异吃法生产每天2次，每一次0.12-0.16g。

地龙蛋白不适合立即服食，一般立即服食胶襄颗粒物。

注：有流血趋向和孕妇不能服食，谨记!
2.紫丹参
据《本草纲目》记述，紫丹参可活血化瘀，通心线性，治疝痛。

当代科学研究也说明其具备扩大冠状动脉，扩大外周血管，提升纤溶酶等功效。

特异吃法生产原材料：紫丹参10克。

先将紫丹参倒碾成粉末
状，放进开水瓶中，添加大半瓶的开水，再将开水瓶的旋螺盖扭紧，晾凉就可以食用。

注：孕妇谨慎使用!
3.黄芩
黄芩带有γ-氨基丁酸和黄芩人参皂甙甲级降血压成份，关键有立即扩大外周血管，减少后负荷，对血压具备一定的双重调整的功效。

特异吃法生产每日用黄芩5~10克上下，开小水泡10~20分钟后代茶饮用，可反复冲调。

中医药三通汤、五通汤、通血路神方，改善十几种心、脑血管疾病

中医药三通汤、五通汤、通血路神方，改善十几种心、脑血管疾病孙思邈】中医药三通汤、五通汤、通血路神方，改善十几种心、脑血管疾病國一醫一老偏方一、三通汤：心血管通，脑血管通，全身血管通组方：丹参12克、川芎10克、葛根20克、桂枝9克、甘草6克、人参6克、麦冬6克、五味子6克、白术12克、茯苓12克。

人参，重用黄芪15克、玉竹25克替代之：野山参力猛，林下参25年以上力足，林下参5年以上凑付用，种植参煲汤用。

凡是被医院诊断为心脑血管疾病的都可以用，可以预防也可以治疗，不需要辩证。

一天一剂，七天一个疗程，一般服用三个疗程。

脑溢血不可用，补阳还五汤专治脑溢血的。

①打通心脑血管的通脉饮：川芎丹参葛根丹参活血化瘀又补血，色红入心，打通心血管；加上葛根，打通脑血管，改善脑缺血，葛根升清阳，把气血升到脑部。

川芎血中气药，化瘀又行气，走而不守，在前面披荆斩棘开路，丹参在后面跟着，川芎指哪丹参就打哪，上行头面，下行血海，中开郁结，全身的血脉都会被打通。

②强壮心脏阳气的桂枝甘草汤：桂枝甘草汤身体心阳不足，寒邪会再次卷土重来，瘀血会再次凝聚，心脑血管会再次堵塞。

桂枝阳气旺盛，犹如天空的太阳，可以强壮心阳，驱寒，辛散；甘草守中，补津液，补脾胃，二药合作，辛甘发散为阳，就可以为心脏乃至全身输送源源不断的阳气。

阳光普照，阴霾自散，寒邪落荒而逃。

③大补心气心血的生脉饮：人参麦冬五味子心脏气血不足，暂时把血管疏通，以后还会堵塞。

人参补心气，五味子麦冬补心血，心脏的气血就足了。

④健脾第一方四君子汤：人参白术茯苓甘草白术茯苓健脾，提高脾胃的运化能力。

脾胃气血生化之源好了，就会源源不断提供新鲜的气血去支持心脏打动血管。

二药解决痰湿的来源，脾胃运化不好，杜绝痰湿堵在心脑血管。

二、五通汤：通毛孔通血管通七窍通大小便通一身经络排毒妙方！通毛孔通血管通七窍通大小便通一身经络，无毒百病消排毒的方子，一个打通全身经络血脉的方子，通毛孔通血管通七窍通大小便通一身经络，一通百通，通则不痛，无毒百病消！组方：麻黄6克、桂枝10克、苦杏仁6克、白芍10克、当归10克、丹参10克、枳实9克、厚朴9克、火麻仁12克、肉桂6克、泽泻10克、石菖蒲9克、党参6克、白术6克。

横扫18种心脑血管病的“三通汤”配方

横扫18种心脑血管病的“三通汤”配方心脑血管病是指由于动脉供血不足或动脉狭窄导致的心脏和大脑部分功能受损的疾病，包括冠心病、脑血管病等。

近年来，心脑血管病的发病率逐年上升，给人们的身体健康带来了严重威胁。

然而，可以喜闻乐见的是，中医药方作为一种传统的治疗方式，在心脑血管病的防治中发挥着重要的作用。

其中，“三通汤”作为一种经典的方剂，被广泛应用于心脑血管病的治疗当中。

“三通汤”是由陈以琳医师创制的，它由18种草药组成，具有通络、祛瘀、活血和化瘀的作用，被用于防治与体内气血运行不畅有关的疾病。

它能有效改善心脑血管病患者的症状，提高患者的生活质量。

下面，我们来详细介绍一下“三通汤”的配方。

“三通汤”的主要成分有川芎、桃仁、红花、菊花、白花蛇舌草、橘红、透骨草、益母草、连翘、桑白皮、丹参、赤芍、红花、大黄、生肉桂、龙胆草、黄芩和三棱等。

这些药材都具有独特的药理作用，共同发挥“通”，“活”，“散”等作用。

川芎和桃仁是“三通汤”的主药，它们具有活血和舒筋通络的作用，可以改善心脑血管的供血状况，缓解心脑血管病患者的症状。

红花和菊花具有疏肝解郁、活血化瘀的作用，能够舒缓情绪，降低血压，改善血液循环。

白花蛇舌草、橘红和透骨草则是用来祛瘀散结，消肿止痛的。

益母草和连翘具有清热解毒的作用，能够降低血脂，改善血液流通。

桑白皮、丹参、赤芍则是活血化瘀的良药，并具有清热解毒的功效。

大黄和黄芩则是用来清肝泻火，退热解毒的。

生肉桂有温中祛寒的作用，可以缓解中寒型血栓性疾病。

龙胆草和三棱则是用来清热解毒，整肠通便，调节肠道功能。

这些草药相互配伍，相互协同发挥作用，能够有效地改善心脑血管病的症状，提高患者的生活质量。

然而，需要注意的是，虽然“三通汤”对心脑血管病有一定的疗效，但在使用过程中还需要注意药物的剂量和使用方法，以及患者的具体情况。

总之，“三通汤”作为一种传统的中医药方剂，在心脑血管病的治疗中有着重要的地位，它的配方包含了18种草药，具有通络、祛瘀、活血、清热等多种功能，能够有效改善心脑血管病患者的症状，提高患者的生活质量。

血管堵不用怕中医活血化瘀的秘方

血管堵不用怕中医活血化瘀的秘方Revised by BLUE on the afternoon of December 12,2020.当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。

按照血管横断堵塞的程度，一般分为：堵塞初期：堵塞30%无症状堵塞中期：堵塞达50%无症状堵塞晚期：堵塞达70%出现症状很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。

殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

专家提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。

人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。

好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。

可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。

血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。

自测：你的血管几岁了?1、在情绪压抑，过于较真;2、嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品;3、不愿运动;4、每天吸烟支数乘以年龄超过400;5、爬楼梯时胸痛;6、手脚发凉;7、有麻木感;8、忘性大，经常丢三落四;9、血压升高;10、胆固醇或血糖升高;12、直系亲属中有人死于冠心病或中风等12项中，如果你:符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻;符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;符合8—12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。

后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，到了该调整生活方式的时候了。

血管“天敌”黑名单1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。

三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

疏通血管的中药

疏通血管的中药关于《疏通血管的中药》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在我们的日常生活有很多心脑血管病症病人，针对一些心脑血管层面病症的病人大部分都是出現脑供血不足的状况，实际上脑供血不足，跟人的血管也是有一定关联，在医治的情况下不但需要吃一些补血的药物，还需要吃一些疏通血管的药品，或是是食材开展輔助，那麼疏通血管的中药材都有哪些呢？疏通血管良方一：祖传秘方：一杯柠檬水、一杯生姜水、一杯蒜汁、一杯苹果醋。

制作方法：1、大蒜削皮，姜削皮切小块，放进果汁机打汁，或是放进搅拌装置弄成浆，用网眼布隔渣，绞出汁。

2、将大蒜、生姜水放进瓦锅，添加柠檬水与苹果醋，火灾滚，文火慢煮，未盖盖子，让水分挥发，约三十分钟，剩约一半液汁。

3、溫度降后，添加密糖，搅拌，主要是令液汁非常容易通道。

4、将制成品储在有盖的玻璃瓶子中，放进冷冻柜。

食法：每日早饭前服食一汤匙。

绝大多数人的心血管疾病能获得除根。

也可作为饮品，防止心血管疾病和高血压、预防流感等病症。

疏通血管良方二：巴戟天四草汤祖传秘方：巴戟天20克，夏枯草15克，益母草颗粒15克，车前草15克，豨莶15克。

作用：舒肝健脾，通脉降血压主冶：眩晕，手麻，发胀兼具高血压者使用方法：日一剂，水煎服方解：高血压属中医学眩晕病证，多由脾肾不够，肝阳偏亢引发，为实虚挟杂之证。

己方以黄精益生产脾肾，润心肺功能；夏枯草清肝炎、平肝阳；益母草颗粒活血化瘀、车前草利湿，豨莶草通脉。

诸药般配，能健脾，舒肝，通脉以降血压，宜在脑血管硬化、肾病水肿兼具高血压者。

按语：本中药方剂少功著，验之临床医学多获良效。

当代药理学研究表明，聚瑞巴戟天、夏枯草、益母草颗粒均有优良的降血压功效；益母草颗粒、车前草又有优良的有利排尿功效，故又可根据有利排尿而降血压。

饮食搭配上务必秉持着“四味但是”标准：一、食材但是咸：限盐。

身心健康成人每日盐的摄取量不适合超出6克，在其中包含根据生抽、萝卜咸菜、鸡精等调味料摄取盐的量。