血管堵不用怕,中医活血化瘀的秘方

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治疗下肢静脉血栓的中药方剂

治疗下肢静脉血栓的中药方剂

治疗下肢静脉血栓的中药方剂下肢静脉血栓是一种常见的血管疾病,主要是指下肢深静脉出现血栓形成,导致血液循环不畅。

中药作为一种传统的治疗方法,在治疗下肢静脉血栓方面具有一定的疗效。

下面介绍几种常用的中药方剂治疗下肢静脉血栓的方法。

1.桃仁红花汤桃仁红花汤是一种用于治疗下肢静脉血栓的方剂,主要成分包括桃仁、红花、赤芍、川芎等。

桃仁红花汤具有活血化瘀、消肿止痛的作用,可以改善下肢静脉血栓引起的症状,如肿胀、疼痛等。

2.三七决明汤三七决明汤是一种用于治疗下肢静脉血栓的方剂,主要成分包括三七、决明子、蒲公英等。

三七决明汤具有活血祛瘀、清热解毒的作用,可以改善下肢静脉血栓引起的症状,如疼痛、坏疽等。

3.当归四逆散当归四逆散是一种用于治疗下肢静脉血栓的方剂,主要成分包括川红花、穿山甲、当归、赤芍等。

当归四逆散具有活血散瘀、消肿止痛的作用,可以改善下肢静脉血栓引起的症状,如肿胀、痛感等。

4.当归花蛇七汤当归花蛇七汤是一种用于治疗下肢静脉血栓的方剂,主要成分包括当归、红花、蛇七、穿山甲等。

当归花蛇七汤具有活血散瘀、舒筋活络的作用,可以改善下肢静脉血栓引起的症状,如疼痛、坏疽等。

需要指出的是,以上方剂只是治疗下肢静脉血栓的一种辅助治疗方法,对于严重的病情仍需要结合其他药物治疗和手术治疗。

在使用中药治疗下肢静脉血栓时,应咨询医生的建议,根据个体病情选择合适的方剂和剂量。

此外,除了药物治疗,下肢静脉血栓患者还应采取以下措施进行辅助治疗和预防:1.避免长时间站立或坐着,保持适当的运动和休息,防止血液在下肢积滞。

2.穿着适合的袜子或弹力绷带,可有效减少深静脉血栓的产生。

3.饮食上应注意控制盐的摄入,减少水肿的发生。

总之,中药方剂在治疗下肢静脉血栓方面有一定的疗效,但仍需结合其他药物治疗和手术治疗,以及辅助治疗措施,全面综合治疗下肢静脉血栓的病因和症状。

小血管堵塞的中药治疗方法

小血管堵塞的中药治疗方法

小血管堵塞的中药治疗方法
中药治疗小血管堵塞可以采用以下方法:
1. 活血化瘀:如丹参、川芎、赤芍等可以促进血液循环,消除小血管堵塞。

2. 通络止痛:如桃仁、红花等可以扩张血管,改善血液供应,缓解疼痛症状。

3. 清热解毒:如金银花、连翘等可以清热解毒,减少炎症反应,促进血管恢复健康。

4. 调理气血:如黄芪、当归等可以调理气血平衡,增强血管壁弹性,预防小血管堵塞。

5. 改善血脂:如决明子、山楂等可以降低血脂,减少血管堵塞的风险。

需要注意的是,中药治疗小血管堵塞需要针对具体病情进行调配,最好在中医医师指导下使用。

另外,中医治疗是一个长期、渐进的过程,通常需要持续一段时间才能见到效果。

在使用中药治疗时,还应注意饮食调理、生活习惯的改变,如合理膳食、戒烟限酒、适量运动等,以加强疗效。

中医治疗脑血管堵塞的几个方法

中医治疗脑血管堵塞的几个方法

中医治疗脑血管堵塞的几个方法脑血管堵塞是由于血管内腔发生狭窄或闭塞,导致脑血液供应不足而引起的疾病。

中医在治疗脑血管堵塞方面,有着独特的优势和丰富的经验。

下面将介绍几种常用的中医治疗脑血管堵塞的方法。

1.中草药治疗中草药治疗脑血管堵塞是中医较为重要的治疗手段之一、根据患者的具体情况,中医师会结合中草药的性味和功效,制定个体化的方案。

常用的中草药包括银杏叶、山楂、红花、通心络、秦艽等。

这些中草药具有活血化瘀、开通经络、健脑益智等功效,能够改善脑血液供应、加速血液循环,从而减轻脑血管堵塞症状。

2.针灸治疗针灸作为中医学的重要分支,已经被广泛运用于脑血管堵塞的治疗中。

常用的针灸穴位包括合谷、涌泉、百会等。

通过针刺穴位,可以刺激神经末梢,改善血液循环,促进脑功能恢复。

此外,针灸还可以调节人体阴阳平衡,增强免疫力,提高机体抗病能力,从而达到治疗脑血管堵塞的目的。

3.推拿按摩推拿按摩作为中医疗法中的一种,也被广泛应用于脑血管堵塞的治疗中。

中医师经过推拿按摩,可以通过对特定穴位的按摩刺激,促进血液循环,加速乐器的新陈代谢,以达到通经活络的效果。

常用的推拿按摩手法包括揉、压、推、扳、推挤、拍击等。

推拿按摩可以通过刺激穴位,调整脏腑功能,促进脑部血管扩张,增加脑血供,减轻脑血管堵塞症状。

4.中医养生方法中医强调健康的基础在于“调养”,因此在脑血管堵塞的治疗中,中医也注重通过日常生活和饮食调节来预防和治疗疾病。

中医建议患者适当食用桑葚、山楂、核桃、黑豆、大蒜等食物,这些食物具有活血化瘀、降脂减压和预防动脉硬化的功能。

此外,中医还强调良好的作息习惯,适量的户外活动,以及避免高盐、高脂饮食等不健康生活方式。

总结起来,中医治疗脑血管堵塞的几个方法包括中草药治疗、针灸治疗、推拿按摩和中医养生方法。

中医的治疗是一个系统的、个体化的过程,需要中医师对患者的具体情况进行综合分析和诊断,才能制定针对性的治疗方案。

同时,中医治疗脑血管堵塞也需要配合正规医院的检查和治疗,以达到更好的治疗效果。

活血化瘀的方法

活血化瘀的方法

活血化瘀的方法活血化瘀是中医学术中的一个重要理论概念,可以帮助调节人体的血液循环和减少血液凝结。

本文将详细介绍活血化瘀的方法和相关知识,帮助读者更好地了解和运用这一理论。

一、什么是活血化瘀活血化瘀是中医学中的术语,指的是通过调节人体的气血运行,让血液循环畅通,并有效减少血液凝结,以达到保持身体健康的目的。

在中医理论中,活血化瘀被广泛应用于多种疾病的治疗和预防。

二、活血化瘀的方法(一)中药疗法1.川芎活血化瘀:川芎是一味常用的中草药,具有活血化瘀功效。

可以通过煎煮川芎后服用,或者直接使用川芎制成的药丸进行服用。

2.三七活血化瘀:三七也是一味常用的活血化瘀中草药,可以有效改善血液循环,促进伤口愈合。

可以将三七片直接咀嚼服用,或者将三七煎煮后作为药水饮用。

3.桃红四物汤:桃红四物汤是一种中医常用的活血化瘀方剂,由桃仁、红花、川芎和当归组成。

可以煎煮这些中草药后饮用,或者购买成品服用。

(二)食疗方法1.食用补血食物:一些食物具有补血功效,如猪肝、瘦肉、黑豆、红枣等,可以适量食用这些食物来促进血液循环。

2.多吃富含维生素C的食物:维生素C是一种重要的抗血液凝结的营养素,可以多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

3.适量饮用红酒:适量的红酒含有大量的多酚类物质,具有活血化瘀的功效,但要注意适量,过量饮用对身体健康不利。

(三)中医按摩疗法1.拨筋按摩:拨筋是中医按摩疗法中的一种,可以通过按摩穴位和经络,促进血液循环,活血化瘀。

2.推拿按摩:推拿是一种传统中医按摩手法,通过推、拿、揉、按等手法,刺激人体穴位和经络,以达到活血化瘀的效果。

(四)运动方法1.适度有氧运动:适当参与有氧运动,如慢跑、快走等,可以增强心肺功能,促进血液循环,达到活血化瘀的效果。

2.瑜伽:瑜伽运动可以提高身体的柔软度和血液循环,通过伸展运动和深呼吸,帮助身体活血化瘀。

(五)其他方法1.艾灸疗法:艾灸是一种传统中医疗法,可以通过艾条的燃烧和热气的刺激促进血液循环,活血化瘀。

心血管堵塞中医最佳治疗方法

心血管堵塞中医最佳治疗方法

心血管堵塞中医最佳治疗方法心血管堵塞是一种严重的疾病,常见的症状包括胸痛、气短、心悸等。

传统的中医治疗方法在治疗心血管堵塞方面有着独特的优势。

下面将介绍一些中医最佳治疗方法。

首先,针灸是中医治疗心血管堵塞的重要方法之一。

针灸可以通过刺激特定的穴位来调节人体的气血运行,促进血液循环,改善心血管功能。

针灸治疗心血管堵塞可以缓解疼痛,减轻心悸,改善血管通畅度,是一种安全有效的治疗方法。

其次,中药疗法也是中医治疗心血管堵塞的重要手段。

中药可以根据患者的具体病情,配制成适合个体的药方,通过调理气血、祛瘀通络来治疗心血管堵塞。

常用的中药包括丹参、川芎、当归等,它们具有活血化瘀、舒筋活络的功效,能够显著改善心血管病变,减轻症状。

此外,中医还强调调整患者的饮食和生活习惯。

根据中医理论,心血管堵塞与饮食、情绪、作息等因素密切相关。

因此,中医建议患者要注意饮食清淡,少食油腻、高热量食物,多食新鲜蔬菜水果,适量运动,保持情绪稳定,规律作息,这些都有助于改善心血管健康。

最后,中医还强调心理疏导和情绪调节。

心血管疾病往往与情绪波动、压力过大有关,中医认为情志不畅会导致气血运行不畅,从而加重心血管疾病。

因此,中医建议患者要学会放松心情,保持愉快的情绪,避免过度紧张和焦虑,这对于改善心血管健康至关重要。

综上所述,中医最佳治疗心血管堵塞的方法包括针灸、中药疗法、饮食调理和情绪调节等多方面的综合治疗。

这些方法在改善心血管功能、缓解症状、预防疾病发展等方面都具有重要作用,对于患者的康复有着重要意义。

当然,在采用中医治疗方法时,患者应该在专业医生的指导下进行,避免盲目治疗,以免造成不必要的风险。

希望本文所介绍的中医治疗方法能够对患有心血管堵塞的患者有所帮助。

打通下肢血管闭塞的中药方子

打通下肢血管闭塞的中药方子

打通下肢血管闭塞的中药方子很多中药具有非常好的打通下肢血管闭塞症状的效果,当出现这种症状是可以把这些中药组方使用治疗。

比如黄氏当归汤就是一种中医常用的治疗方剂,患者把这种方剂水煎内服的同时还可以配合熏洗治疗,以增强治疗效果。

下肢血管闭塞是一种不可忽视的问题,因为出现这种情况是非常容易引起血栓闭塞性脉管炎,因此一旦检查发现下肢血管闭塞就应该尽快采用针对性的方法进行治疗,而很多中药具有非常好的打通下肢血管的效果,下面就为大家介绍一些目前常用的打通下肢血管闭塞的中药方子,供大家参考:1、黄芪当归汤:这种方剂的主要作用是活血化瘀、益气温阳、通脉止痛、散寒。

可以打通闭塞的下肢血管,治疗初中期血栓闭塞性脉管炎。

方中的成分包括了炙黄芪、鸡血藤、当归、川牛膝、桂枝、红花、川芎、白芍、炙没药、炙乳香、炙甘草等。

使用方法为水煎两次后取汁混合分次内服,每天应该分成2次口服。

第三煎可以倒入盆中趁热外洗患肢,每日可以间隔外洗两至三次,每次二十分钟。

加减:肢体明显发凉的患者,可以在方剂中加入制附子(先煎)、细辛等两种药物治疗,下肢伴随着酸胀沉重症状的患者,可以同时加入木瓜、薏苡仁。

如果患肢出现了紫红色斑点,按压后退色的患者,可以在方剂中加入的药物是丹参、丹皮、赤芍。

2、当归芍药汤:这种方剂具有舒筋通络以及凉血活血的效果,同样可以打通下肢血管闭塞和治疗血栓闭塞性脉管炎。

方中的成分主要包括了当归、红花、炮甲珠、赤芍、白芍、川牛膝、木香、丹参、鸡血藤、甘草等。

使用方法为每日1剂,把方中的药物配好剂量一起水煎后取汁内服即可。

以上就是今天为大家介绍的可以打通下肢血管闭塞的中药方子了,希望大家看完后对下肢血管闭塞的防治有所帮助。

最后要提醒大家的是,使用中药治疗期间还应该注意做好各项保健保养措施,在平时要尽量避免长时间站着或坐着,才能加快康复速度。

睡前吃2片,活血少堵塞!老中医的几句话

睡前吃2片,活血少堵塞!老中医的几句话

睡前吃2片,活血少堵塞!老中医的几句话1、睡前吃2片,活血不怕堵!魏老师,直报项目要填报年度小结,月底之前,有时间把你们那部分按照目录整理一份给我丹参是历代医家公认的活血化瘀药,也是当今临床防治心脑血管病的常用药。

丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降脂作用。

研究表明,丹参能改善周围循环和微循环,具有抗血栓形成和溶解血栓效果,对缺血心肌有显著保护作用,且有降脂和抗动脉粥样硬化作用。

睡前吃2片,能够活血化瘀,起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用。

2、一把三七粉,护好心脑血管早晚一次,每次只需3克另外,有时会吃三七粉、枸杞,来滋养肝肾。

年纪大了一般都会有心脑血管疾病,吃这些对心脑血管比较好。

长期服用时,请咨询医师。

三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

在中药里,三七通血管、降血脂的效果好。

取3g泡水喝,能有效的通血管、防止动脉硬化。

一般而言,服用三七,能通调血脉,改善微循环,降低血黏度,防止血栓形成。

3、药补不如食补,食补不如神补一首《明心歌》值得一读再读!“我认为,与其有了病来吃药,还不如平时调整好自己的心态,选择健康的生活方式,疾病自然就能远离你。

养生之道,药补不如食补,食补不如神补。

神,就是精气神,最重要的是要有博大的胸怀。

不论如何修身养性,心灵不健康,吃什么都没有用。

”几年前,连教授应邀去马来西亚的大马中医学院讲学,看到一首《明心歌》,他反复诵读了很多遍之后,觉得意义很大,并抄写下来,给他的病人几乎每人发一份。

今天抄录过来,和大家共读!《明心歌》钱多钱少,够吃就好。

人丑人美,顺眼就好。

人老人少,健康就好。

家穷家富,和气就好。

老公晚归,回来就好。

老婆唠叨,顾家就好。

老板不好,能忍就好。

一切烦恼,能解就好。

坚持执着,放下最好。

人的一生,平安就好。

不是有钱,一定会好。

心好行好,命能改好。

谁是谁非,心安就好。

补气活血化瘀中药配方

补气活血化瘀中药配方

补气活血化瘀中药配方血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手,从而产生很多的疾病,所以及时活血化瘀十分的重要。

那么你知道活血化瘀的中药配方是什么吗?以下是店铺为你整理的补气活血化瘀中药配方,希望能帮到你。

补气活血化瘀中药配方三七三七是传统活血化瘀第一圣药,是活血化瘀的中药首选药材。

三七使用历史近600年,栽培历史近500年。

由于三七功效突出,古即有“金不换”之称。

三七活血化瘀的特点:《玉揪药解》记载:三七能“和营止血,通脉行瘀,行瘀血而剑新血。

凡产后、经期、跌打、痈肿,一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭伤,一切新血皆止。

”《本草求真》记载:“三七,世人仅知功能止血止痛。

殊不知痛因血瘀而疼作,血因敷散而血止。

三七气味苦温,能于血分化其血瘀。

”《本草纲目拾遗》记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药之最珍贵者活血化瘀的中药配方活血化瘀的中药配方。

”医学中西录记载:“三七善化瘀血,又善止血妄行,为血衄要药。

病愈后不至瘀血留于经络,其善化瘀血,故又善治女子症瘕,月事不通,化瘀血而不伤新血,允为理血妙品。

外用善治金疮,以其末敷伤口,立能血止痛愈。

若跌打损伤,内连脏腑经络作疼痛者,敷之可消(当与大黄末等分,醋调敷)。

”又云:“凡疮之毒在于骨者,皆可用三七托之外出也活血化瘀的中药配方文章活血化瘀的中药配方出自“三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。

三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体。

”三七活血化瘀的用法用量:直接将三七打成粉及三七粉,用温水或者凉开水送服,早晚一次,一次1到3克。

同时三七花做配菜炒肉吃也有活血化瘀的作用,但三七花价格贵,所以高血压患者使用三七花较多。

三七止血:如遇外伤出血用三七粉敷之即止三七作为著名中药尤其以活血化瘀显著于世,著名的云南白药的主要成分就是三七,总之:中药三七活血化瘀“化瘀血而不伤新,止血不留於,同时还能消炎镇痛之效”是其它活血化瘀中药所不具有的特点。

三通汤、五通汤、通血路神方,涤荡瘀阻,横扫各种心、脑血管疾病

三通汤、五通汤、通血路神方,涤荡瘀阻,横扫各种心、脑血管疾病

三通汤、五通汤、通血路神方,涤荡瘀阻,横扫各种心、脑血管疾病本能系统医学论67篇原创内容公众号编辑分享:行之医话(版权归原作者)导读:三通汤、五通汤貌似在网络上是很火的方子了,也源于现代人慢病太高了...三通汤:心血管通,脑血管通,全身血管通组方:丹参12克、川芎10克、葛根20克、桂枝9克、甘草6克、人参6克、麦冬6克、五味子6克、白术12克、茯苓12克。

凡是被医院诊断为心脑血管疾病的绝大多数都可以用,可以预防也可以治疗。

一天一剂,七天一个疗程,一般服用三个疗程。

脑溢血不可用,补阳还五汤专治脑溢血的。

解析一下三通汤:①打通心脑血管的通脉饮:川芎丹参葛根丹参活血化瘀又补血,色红入心,打通心血管;加上葛根,打通脑血管,改善脑缺血,葛根升清阳,把气血升到脑部。

川芎血中气药,化瘀又行气,走而不守,在前面披荆斩棘开路,丹参在后面跟着,川芎指哪丹参就打哪,上行头面,下行血海,中开郁结,全身的血脉都会被打通。

②强壮心脏阳气的桂枝甘草汤:桂枝甘草汤身体心阳不足,寒邪会再次卷土重来,瘀血会再次凝聚,心脑血管会再次堵塞。

桂枝阳气旺盛,犹如天空的太阳,可以强壮心阳,驱寒,辛散;甘草守中,补津液,补脾胃,二药合作,辛甘发散为阳,就可以为心脏乃至全身输送源源不断的阳气。

阳光普照,阴霾自散,寒邪落荒而逃。

③大补心气心血的生脉饮:人参麦冬五味子心脏气血不足,暂时把血管疏通,以后还会堵塞。

人参补心气,五味子麦冬补心血,心脏的气血就足了。

④健脾第一方四君子汤:人参白术茯苓甘草白术茯苓健脾,提高脾胃的运化能力。

脾胃气血生化之源好了,就会源源不断提供新鲜的气血去支持心脏打动血管。

二药解决痰湿的来源,脾胃运化不好,杜绝痰湿堵在心脑血管。

五通汤:通毛孔通血管通七窍通大小便通一身经络排毒妙方!通毛孔通血管通七窍通大小便通一身经络,无毒百病消排毒的方子,一个打通全身经络血脉的方子,通毛孔通血管通七窍通大小便通一身经络,一通百通,通则不痛,无毒百病消!组方:麻黄6克、桂枝10克、苦杏仁6克、白芍10克、当归10克、丹参10克、枳实9克、厚朴9克、火麻仁12克、肉桂6克、泽泻10克、石菖蒲9克、党参6克、白术6克。

治疗脑血管堵塞气滞血瘀的药方

治疗脑血管堵塞气滞血瘀的药方

治疗脑血管堵塞气滞血瘀的药方引言脑血管堵塞导致的气滞血瘀是一种常见的疾病,严重影响患者的生活质量和健康。

传统中医药在治疗这种病症方面积累了丰富的经验,通过使用中药药方可以调整人体的气血流通,改善脑血管堵塞的症状,促进康复。

本文将探讨几种常用的中药药方,帮助治疗脑血管堵塞气滞血瘀的患者。

药方一:活血化瘀方1. 方剂组成•当归15克•川芎10克•丹参15克•香附10克•桃仁10克•红花10克2. 方剂功效•活血化瘀,改善血液循环•舒筋活络,缓解气滞血瘀的症状•调理气血,促进身体康复3. 方剂制作和用法将上述草药研磨成粉末,加入适量开水冲泡,盖紧后浸泡20分钟,然后过滤渣滓。

每天早晚空腹服用一次,每次服用剂量为一碗。

药方二:祛瘀通络方1. 方剂组成•川芎10克•丹参15克•三七10克•红花10克•虎杖10克2. 方剂功效•祛瘀通络,促进血液循环•活血化瘀,改善气滞血瘀的症状•温肾壮阳,促进身体康复3. 方剂制作和用法将上述草药研磨成粉末,加入适量开水冲泡,盖紧后浸泡20分钟,然后过滤渣滓。

每天早晚空腹服用一次,每次服用剂量为一碗。

药方三:活血化瘀清热方1. 方剂组成•丹参15克•川芎10克•虎杖10克•三七10克•红花10克•地龙10克•生地黄10克2. 方剂功效•清热解毒,消除体内炎症•活血化瘀,改善气滞血瘀的症状•养血补气,促进身体康复3. 方剂制作和用法将上述草药研磨成粉末,加入适量开水冲泡,盖紧后浸泡20分钟,然后过滤渣滓。

每天早晚空腹服用一次,每次服用剂量为一碗。

药方四:活血化瘀养肝方1. 方剂组成•当归15克•川芎10克•丹参15克•虎杖10克•红花10克•重楼10克•辛夷10克2. 方剂功效•养肝护肝,改善肝气郁结症状•活血化瘀,改善气滞血瘀的症状•调理气血,促进身体康复3. 方剂制作和用法将上述草药研磨成粉末,加入适量开水冲泡,盖紧后浸泡20分钟,然后过滤渣滓。

每天早晚空腹服用一次,每次服用剂量为一碗。

活血化瘀中药促进血液循环消除淤血

活血化瘀中药促进血液循环消除淤血

活血化瘀中药促进血液循环消除淤血淤血是指由于血液循环不畅引起的血液淤积现象。

它可能出现在身体的任何部位,给人带来不适和疼痛。

中医药学认为,淤血是由于气血运行不畅所致。

而活血化瘀的中药可以促进血液循环,消除淤血,从而改善身体的状况。

本文将介绍几种常见的活血化瘀中药及其功效。

1. 当归当归是非常常见的中药材之一,具有活血调经的功效。

当归富含挥发油、鞣质、维生素等成分,有助于扩张血管、促进血液循环。

同时,当归还具有减少血小板聚集、防止血栓形成的作用。

常服当归可以改善经血不畅、痛经等问题。

2. 川芎川芎是一种常用的活血化瘀中药,也被广泛应用于临床治疗中。

川芎富含挥发油、多种酚类物质等成分,具有祛瘀、通经络的作用。

它可以改善血液循环不畅造成的各种问题,如疼痛、血肿等。

3. 三七三七是一种具有明显活血化瘀作用的中药材。

它富含三七素、皂苷等生物活性物质,可以促进血液循环,消除淤血。

三七还具有抗氧化、抗炎、抗凝血的作用,对心血管疾病有一定的防治作用。

4. 桃红四物汤桃红四物汤是一种非常经典的中药方剂,由川芎、赤芍、熟地、当归组成。

它具有活血化瘀、调经止痛的作用,常用于治疗经血不调、痛经等妇科疾病。

这个方剂中的药物相互配伍,相辅相生,能够很好地改善血液循环不畅造成的疼痛和不适。

5. 三棱三棱是一种常用的活血化瘀中药,被广泛用于心脑血管疾病的治疗。

它富含萜类化合物、甾体皂苷等物质,可以促进血液循环,消除淤血。

三棱还具有抗凝血、抗氧化的作用,对预防和治疗血栓有一定的效果。

总之,活血化瘀的中药能够促进血液循环,消除淤血,对身体的健康非常有益。

常见的中药材如当归、川芎、三七以及桃红四物汤等,都具有明显的活血化瘀作用。

然而,在选择和使用中药时,需要遵循医生的建议,并坚持规范用药。

另外,要注意中药的副作用和禁忌症,尤其是孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,以免对身体造成不适。

中药土方促进血液循环的中药草方

中药土方促进血液循环的中药草方

中药土方促进血液循环的中药草方血液循环是维持人体健康的重要环节之一,它负责将氧气、营养物质和荷尔蒙输送到身体各个部位,同时排除代谢废物和二氧化碳。

当血液循环不畅时,身体会出现一系列问题,如手脚冰冷、疲劳乏力、头晕目眩等。

中药土方中存在一些促进血液循环的中药草方,下面将介绍其中几款常用的草方。

1. 当归补血汤当归是中药领域中的常用草药,它有温补血虚、活血化瘀的疗效。

当归补血汤是一款非常经典的中药方剂,它的组成包括当归、阿胶、川芎等。

这款草方主要通过补充血液中的养分和促进血液循环,从而改善贫血、手脚冰冷等问题。

2. 丹参消瘀汤丹参是一种常见的中药材,它具有消炎、抗血凝和扩张血管的作用。

丹参消瘀汤是一款常用的中药草方,它由丹参、桃仁、红花等组成。

这款草方主要通过活血化瘀、调节血液黏稠度,从而改善血液循环不畅引起的头晕、眩晕等症状。

3. 五灵脉络丸五灵脉络丸是一款古老的中草药方剂,它的组成包括川芎、红花、蛇床子等。

这款草方主要通过温通经络、活血化瘀的作用,从而促进血液循环。

五灵脉络丸可以袪除寒湿、疏通经络,对于改善手脚冰冷、经期不调等问题有显著的疗效。

4. 玄麦白芷汤玄麦白芷汤是一款常用的中药草方,它的组成包括玄参、麦冬、白芷等。

这款草方主要通过清热解毒、活血化瘀的作用,从而促进血液循环。

玄麦白芷汤常用于治疗血液瘀滞、毒素堆积引起的乏力、体虚等问题。

5. 伸筋活血颗粒伸筋活血颗粒是一种中药制剂,它的组成包括川芎、赤芍、丹参等。

这款草方主要通过活血化瘀、舒筋活络的作用,从而改善血液循环不畅引起的疲劳、肢体酸痛等症状。

伸筋活血颗粒非常适合需要长时间站立或者工作的人群服用。

综上所述,中药土方中存在一些促进血液循环的中药草方,如当归补血汤、丹参消瘀汤、五灵脉络丸、玄麦白芷汤和伸筋活血颗粒等。

这些草方通过不同的方式,如补充血液养分、活血化瘀、舒筋活络等,来改善血液循环不畅引起的一系列问题。

如果您遇到血液循环不畅的症状,建议您咨询中医师的建议,选用适合自己的中药草方进行调理。

中医治疗脑血管堵塞的几个方法

中医治疗脑血管堵塞的几个方法
此外,情志失调、饮食不节、过度劳累等不良生活习惯也会 导致气血运行不畅,增加脑血管堵塞的风险。
中医对脑血管堵塞的治疗原则
01
中医治疗脑血管堵塞的原则是调理气血、通经活络、祛瘀化痰,以恢复体内气 血阴阳的平衡。
02
治疗手段包括中药汤剂、针灸、推拿、气功等,其中中药汤剂是最常用的方法 之一。
03
中药汤剂的治疗原则通常是活血化瘀、化痰通络,如使用当归、川芎、红花、 桃仁等中药来活血化瘀,使用茯苓、陈皮等中药来化痰通络。
积极配合医生的治疗建议
中医治疗脑血管堵塞需要患者积极配合医生的治疗建议。 患者应定期到医院进行检查和治疗,及时调整治疗方案和 药物剂量。
饮食调理:中医认为饮食调理对于脑血管堵塞的治疗非常 重要。患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则,多吃蔬 菜水果、粗粮杂粮等健康食品,避免摄入过多的油腻食物 和动物内脏等高胆固醇食物。
推拿治疗需谨慎,最好在专业医师 的指导下进行。
艾灸治疗脑血管堵塞
艾灸治疗
利用艾叶的温经散寒、通络止 痛作用,刺激穴位,达到温通
气血、舒缓肌肉的目的。
适应症
轻度脑血管堵塞,症状较轻的 患者。
注意事项
艾灸治疗前,最好咨询专业中 医师的建议。
拔罐治疗脑血管堵塞
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拔罐治疗
通过负压吸引原理,吸附 在皮肤表面,造成局部淤 血,以达到通经活络、行 气活血的目的。
适应症
轻度脑血管堵塞,症状较 轻的患者。
注意事项
拔罐治疗需在专业医疗机 构进行,避免不必要的风 险。
04
中医食疗脑血管堵塞
中医食疗原则
饮食清淡
01
中医认为饮食应以清淡为主,避免过多摄入油腻、辛辣、刺激

中药土方改善血液循环的奇方

中药土方改善血液循环的奇方

中药土方改善血液循环的奇方血液循环是人体健康不可或缺的重要环节。

良好的血液循环可以保障各个器官组织得到足够的氧气和营养物质供应,有助于维持身体的正常功能。

然而,由于现代生活方式的改变,许多人面临着血液循环不畅的问题。

此时,传统中药土方便成为了一个奇妙的方法来改善血液循环。

本文将介绍几种中药土方,它们被广泛用于改善血液循环的实践中。

1. 川芎酒川芎酒是一种采用中药川芎炮制而成的传统土方。

川芎,又称为川芎即当归,是一种常见的中药材。

它具有活血祛瘀的功效,被广泛用于促进血液循环。

制作川芎酒的方法很简单,只需将川芎浸泡于高度白酒中,放置数日即可。

每天饮用一小杯川芎酒,可以有效改善血液循环,减轻疲劳感。

2. 黄芪煎剂黄芪,是一种常用的中药材,具有驱散寒气、增强体力、提高机体抗病能力的功效。

黄芪煎剂是一种将黄芪煮制而成的土方。

制作方法简单,只需将黄芪洗净后放入水中煎煮,然后去渣留汁。

每天饮用一杯黄芪煎剂,有助于改善血液循环,增强身体的免疫力。

3. 当归红枣汤当归红枣汤是一种常见的中药土方,主要由当归和红枣制成。

当归具有活血补血的功效,而红枣则具有滋补脾胃、养血安神的作用。

制作当归红枣汤的方法非常简单,只需将当归和红枣洗净后煎煮,然后去渣留汁。

每天饮用一碗当归红枣汤,可以改善血液循环,增强体质。

4. 川楝子茶川楝子是一种常见的中药材,具有活血化瘀的功效。

制作川楝子茶的方法简单,只需将川楝子放在开水中浸泡数分钟即可。

每天饮用一杯川楝子茶,有助于改善血液循环,缓解疲劳。

5. 红花蛇床子茶红花蛇床子是一种常用的中药材,具有活血祛瘀、消肿止痛的功效。

制作红花蛇床子茶的方法简单,只需将红花蛇床子放在开水中浸泡数分钟即可。

每天饮用一杯红花蛇床子茶,可以改善血液循环,缓解疼痛。

总结起来,中药土方可以通过各种途径改善血液循环,对身体健康有着积极的影响。

然而,使用中药土方时务必遵循医嘱,在专业人士的指导下进行。

同时,中药土方不具有一蹴而就的效果,需要坚持长期使用才能达到较好的效果。

治疗脑血管堵塞气滞血瘀的药方

治疗脑血管堵塞气滞血瘀的药方

治疗脑血管堵塞气滞血瘀的药方
治疗脑血管堵塞气滞血瘀的药方
脑血管堵塞是一种较为常见的疾病,症状较为严重,如果不及时治疗,将严重影响生命质量。

中医认为,脑血管堵塞主要是由于气滞、血瘀
所致,因此在治疗上可以采用中药进行调理。

以下是一些治疗脑血管
堵塞气滞血瘀的有效药方。

1. 牛膝益母草汤
组成:牛膝、益母草、桃仁、红花、丹参、地龙。

作用:活血化瘀、舒筋通络。

方法:将以上药材清洗干净,加水煎煮,去渣取汁,每日分3次饮用。

2. 通窍活血汤
组成:红花、桃仁、当归、玄参、地黄、黄芪、生地、川芎。

作用:活血通窍、清热解毒。

方法:将以上药材清洗干净,加水煎煮,去渣食用或口服。

3. 活血化瘀汤
组成:川芎、丹参、紫花地丁、莪术、桃仁、红花、香附、红花。

作用:活血化瘀、舒筋通络。

方法:将以上药材清洗干净,加水煎煮,去渣食用或口服。

4. 通络祛风散
组成:通草、络石藤、红花、青胡椒、大黄。

作用:通络散结、祛风止痛。

方法:将以上药材清洗干净,加水煎煮,去渣食用或口服。

总结:
以上药方应根据患者的具体情况,结合中医辨证论治的原则进行选配。

在服用期间应避免贪吃、大量饮酒,同时注意休息,避免过度劳累或
情绪波动。

建议患者在治疗期间配合中西医结合治疗,在医生的指导下系统化、全面化的治疗。

疏通血管的中药

疏通血管的中药

疏通血管的中药关于《疏通血管的中药》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

在我们的日常生活有很多心脑血管病症病人,针对一些心脑血管层面病症的病人大部分都是出現脑供血不足的状况,实际上脑供血不足,跟人的血管也是有一定关联,在医治的情况下不但需要吃一些补血的药物,还需要吃一些疏通血管的药品,或是是食材开展輔助,那麼疏通血管的中药材都有哪些呢?疏通血管良方一:祖传秘方:一杯柠檬水、一杯生姜水、一杯蒜汁、一杯苹果醋。

制作方法:1、大蒜削皮,姜削皮切小块,放进果汁机打汁,或是放进搅拌装置弄成浆,用网眼布隔渣,绞出汁。

2、将大蒜、生姜水放进瓦锅,添加柠檬水与苹果醋,火灾滚,文火慢煮,未盖盖子,让水分挥发,约三十分钟,剩约一半液汁。

3、溫度降后,添加密糖,搅拌,主要是令液汁非常容易通道。

4、将制成品储在有盖的玻璃瓶子中,放进冷冻柜。

食法:每日早饭前服食一汤匙。

绝大多数人的心血管疾病能获得除根。

也可作为饮品,防止心血管疾病和高血压、预防流感等病症。

疏通血管良方二:巴戟天四草汤祖传秘方:巴戟天20克,夏枯草15克,益母草颗粒15克,车前草15克,豨莶15克。

作用:舒肝健脾,通脉降血压主冶:眩晕,手麻,发胀兼具高血压者使用方法:日一剂,水煎服方解:高血压属中医学眩晕病证,多由脾肾不够,肝阳偏亢引发,为实虚挟杂之证。

己方以黄精益生产脾肾,润心肺功能;夏枯草清肝炎、平肝阳;益母草颗粒活血化瘀、车前草利湿,豨莶草通脉。

诸药般配,能健脾,舒肝,通脉以降血压,宜在脑血管硬化、肾病水肿兼具高血压者。

按语:本中药方剂少功著,验之临床医学多获良效。

当代药理学研究表明,聚瑞巴戟天、夏枯草、益母草颗粒均有优良的降血压功效;益母草颗粒、车前草又有优良的有利排尿功效,故又可根据有利排尿而降血压。

饮食搭配上务必秉持着“四味但是”标准:一、食材但是咸:限盐。

身心健康成人每日盐的摄取量不适合超出6克,在其中包含根据生抽、萝卜咸菜、鸡精等调味料摄取盐的量。

打通血管堵塞的中药名方

打通血管堵塞的中药名方

打通血管堵塞的中药名方一般由多种中药组成,以达到益元活血、化痰通脉的效果。

以下是具体介绍:
该药方主要包括熟地、补骨脂、怀牛膝、姜半夏、制胆南星、川芎、田七以及蜈蚣。

每日1剂,通过水煎服。

肾之阴阳亏虚,痰瘀互结是动脉粥样硬化发生发展的重要病机之一。

以下是该药方主要药材的具体功效:
熟地:补血滋阴,益精填髓。

它不仅有补益的功效,同时可以通利血脉。

补骨脂:可以补肾壮阳,温脾止泻,对于治疗脾肾阳虚之腰膝冷痛,五更泄泻有显著效果。

怀牛膝:可以补肾精,散瘀血。

姜半夏和制南星:具有燥湿化痰,消痞散结,和胃止呕的功效。

川芎和田七:这两种药物可以从多个方面发挥抗动脉粥样硬化的作用,两药配伍不仅可补血润脉,还可活血通脉。

蜈蚣:辛、温,归肝经,功善熄风止痉,温通血脉。

各药相配,共奏补肾活血,化痰通脉的功效。

现已经有临床及动物实验证实该方可减缓及阻碍动脉粥样硬化形成及发展,促进动脉粥样硬化斑块稳定的作用。

然而请注意,虽然中药对于治疗血管堵塞有一定的效果,但是具体使用哪种药方还需要根据患者的具体情况来决定。

因此,在选择中药治疗血管堵塞时,一定要咨询专业医生的意见,遵医嘱进行治疗。

同时,中药治疗需要一定的时间和耐心,患者需要保持积极的心态,配合医生的治疗方案,以期获得最佳的治疗效果。

总的来说,中药名方在打通血管堵塞方面具有独特的优势和作用,但也需要结合患者的实际情况和医生的专业建议来进行选择和使用。

希望这些信息能对有需要的人提供一些帮助和参考。

打通血管的六味中药

打通血管的六味中药

打通血管的六味中药
中医药在治疗心脑血管疾病方面有着卓越的疗效,其中有一些药物被认为可以帮助打通血管、改善血液循环、调节血脂等。

以下介绍六味中药,被认为在中医理论中有助于打通血管。

1. 当归
当归是中药中的常用药材,具有活血补血、舒筋活络的功能。

当归可以促进微血管的扩张,改善血液循环,有助于打通血管,减少血液粘稠度,降低血脂,是治疗心脑血管疾病的常用药物之一。

2. 川芎
川芎具有活血化瘀、舒筋活络的功效,常用于治疗头痛、胸闷等症状。

川芎可以促进血液循环,改善微循环,有助于打通血管,预防和治疗心脑血管疾病。

3. 桂枝
桂枝有温经助阳、活血化瘀的作用,主要用于治疗寒凝、瘀阻等症。

桂枝可以扩张血管,增加血流量,有助于改善血液循环,是治疗心脑血管疾病的良好辅助药物。

4. 丹参
丹参具有活血化瘀、降脂减压的功能,常用于调节心血管功能、预防心脑血管疾病。

丹参可以促进血液循环,减少血小板凝聚,从而有助于打通血管,改善心脑血管健康。

5. 赤芍
赤芍有活血祛瘀、舒筋止痛的功效,常用于治疗瘀阻、经闭等症。

赤芍可以促进血液循环,改善微循环,有助于打通血管,减少血栓形成,降低心脑血管疾病的发病风险。

6. 三七
三七又称田七,具有活血化瘀、止血生肌的功效,常用于治疗创伤、出血等问题。

三七可以增加冠心病患者的运动耐量,改善心肌血流灌注,有助于打通血管,保护心脏健康。

这六味中药对于打通血管、改善血液循环、调节血脂等方面有着显著的作用,但在服用时应根据个人体质和病情合理搭配,遵医嘱使用。

中医药在心脑血管疾病的预防和治疗中发挥着重要作用,值得进一步深入研究和推广。

血管堵不用怕,中医活血化瘀的秘方

血管堵不用怕,中医活血化瘀的秘方
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
没有症状或不加控制的高血压,是引发诸多血管病的导火索。
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管病变,血糖高的人,脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。
坏心情伤血管。专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。
方法是:每晚睡前用冷热水交替淋浴,热水温度为40℃—44℃,冷水温度为12℃—16℃。做“操”时先冷后热,交替5—10次,每次持续2—3分钟,最后以热水浴结束。
这种血管体操可以促进血液循环,及时“冲走”血管内的垃圾。另外,大步快走也是一节不错的心脑血管操,可以增强肌耐力并增强血管弹性。
险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟,血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。”上海交通大学医学院附属仁济医院血管外科主任张纪蔚说,美国科学家50多年的研究表明,琥珀带3个月,身上的疾病减轻了,加琥珀蜜蜡妹微信:zoo719每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现,熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
自测:你的血管几岁了?
1、在情绪压抑,过于较真;
2、嗜吃方便面及饼干、点心,偏食肉类食品;
3、不愿运动;
4、每天吸烟支数乘以年龄超过400;
5、爬楼梯时胸痛;
6、手脚发凉;
7、有麻木感;
8、忘性大,经常丢三落四;
9、血压升高;
10、胆固醇或血糖升高;
国外,研究显示,每天运动半小时,如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山,都能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老。如果饭前适度运动,保护血管的效果更好。
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●四多食品少不了。
1.含鱼油多的食品。
鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用,富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
2. 富含精氨酸的食物
可补肾填精,有助调节血管张力、抑制血小板聚集,减少血管损伤,例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等;多吃富含叶酸的食物,膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12,会使血中半胱氨酸水平升高,易损伤血管内皮细胞,促进粥样硬化斑块形成。
3、一天两包烟,血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。”上海交通大学医学院附属仁济医院血管外科主任张纪蔚说,美国科学家50多年的研究表明,琥珀带3个月,身上的疾病减轻了,加琥珀蜜蜡妹微信:zoo719每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现,熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
当血管堵塞不足70%时,人体无任何感觉,当堵塞超过70%进入晚期时,人体才会有不良感觉。
按照血管横断堵塞的程度,一般分为:
堵塞初期:堵塞30%无症状
堵塞中期:堵塞达50%无症状
堵塞晚期:堵塞达70%出现症状
很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡:早点“养”血管,胜于老来“治”。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
没有症状或不加控制的高血压,是引发诸多血管病的导火索。
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管病变,血糖高的人,脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。
坏心情伤血管。专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。
“养”血管做套操
人们常说,“血管年轻人不老”,可人过三十,很难有时间、精力,好好保养自己的血管。对此,专家们教给大家一些日常护血管的小窍门。
●吃点血管“清道夫”。
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。每天晚上少吃干饭,用小米加黄米熬点稀饭,再加几颗枸杞子和大枣,最护血管。
方法是:每晚睡前用冷热水交替淋浴,热水温度为40℃—44℃,冷水温度为12℃—16℃。做“操”时先冷后热,交替5—10次,每次持续2—3分钟,最后以热水浴结束。
这种血管体操可以促进血液循环,及时“冲走”血管内的垃圾。另外,大步快走也是一节不错的心脑血管操,可以增强肌耐力并增强血管弹性。
3. 补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用。
专家建议中老年人尤其是心血管病人,应多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
4. 多摄入天然抗凝与降脂食物。
摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
自测:你的血管几岁了?
1、在情绪压抑,过于较真;
2、嗜吃方便面及饼干、点心,偏食肉类食品;
3、不愿运动;
4、每天吸烟支数乘以年龄超过400;
5、爬楼梯时胸痛;
6、手脚发凉;
7、有麻木感;
8、忘性大,经常丢三落四;
9、血压升高;
10、胆固醇或血糖升高;
12、直系亲属中有人死
符合其中1—4项,说明你的血管年龄尚属年轻;
符合5—7项,提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;
符合8—12项,说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。
后两种情况的出现,提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大,到了该调整生活方式的时候了。
4、运动少,血管垃圾多。
下肢血管也很重要,但常被大家忽视。
如果脑血管有问题,出现心脏病的几率是正常人的2—3倍,可如果下肢血管有问题,这几率就会变成4倍。
正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管,平时只开放100—200根,多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。
●饭前运动,帮血管驻龄。
国外,研究显示,每天运动半小时,如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山,都能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老。如果饭前适度运动,保护血管的效果更好。
●每周两块黑巧克力。
黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。
血管“天敌”黑名单
1、餐餐大鱼大肉,血管容易堵。
三四十岁的人常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒,打乱血管生物钟。
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱,不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说,晚上11时到凌晨四五点钟,是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时,不止你自己,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
●喝绿茶品红酒。
建议,在家或外应酬时不妨喝点绿茶,因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量,增加好胆固醇的含量,增加血管柔韧性、弹性,预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约100—150毫升)红酒,它具有抗氧化作用,一周喝上四五次,能很好地软化血管。
●血管体操每天做。
马寅初活到百岁,就与他每天做“血管体操”有关。
人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服:动脉血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,输送血液的能力也最强。
可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。
血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。
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