简单分析：朝鲜族舞蹈的呼吸特点(附视频教学)
朝鲜族舞蹈基础训练中体现的美学规律研究
朝鲜族舞蹈基础训练中体现的美学规律研究一、呼吸是一个流动的圆1.呼吸的基本规律呼吸是朝鲜族舞蹈形态所特有的重要特征，每一个动作都需要呼吸来帮助完成。
它所指的并不是单纯的生理呼吸，而是身体内部力量的运行。
通过生理呼吸与意识在体内流动相互结合的感觉，使得外在肢体动作更富有韵律感。
基本的呼吸规律为：吸气从丹田(脐下三寸)发力，经后背，到头顶，呼气从头顶至前胸，再到丹田、膝盖，最后到脚趾尖。
完成一个呼吸后，再进行下一个呼吸，这样便形成一个有撑拉感的呼吸。
呼吸的过程好像用圆规画圆的过程。
身体如圆规的支撑点，呼吸从丹田经后背、至头顶、到前胸、再回到丹田，最后落到膝盖、脚趾尖，这一过程相当于绕身体画一个圈。
这个圈是一个平面的圆，身体侧立在圆中心。
手持圆规画圆时的速度越均匀，手感越舒适。
呼吸的速度越均匀，外在体态越稳中有韵。
而且满足了生理呼吸和舞蹈呼吸的双重需要。
基本的呼吸规律常用于屈伸动律中。
双腿向下屈的同时吸气，双腿向上起、伸的同时呼气，形成呼吸与屈伸动作相反方向的进行。
如果是相同方向的进行，就毫无韵律感了。
“舞者的心灵是什么?心灵即是灵魂，是思想，是情感，是意识，是理想，是理念，也有由思维产生的概念。
”朝鲜族舞蹈的呼吸就是由思维产生的哲学理念--流动的圆。
唯物辩证法认为，过程是事物运动、变化、转化和发展的过程，事物和过程是不可分割的。
所以，把呼吸看成一个整体，一个有流动感的画圆过程，而非只关注一个一个的肢体部位，这样才不会切断呼吸的连贯之感。
2.呼吸的类型朝鲜族舞蹈在基本的呼吸规律基础上，又形成了多种不同类型的呼吸。
将这些呼吸分别用于不同“长短”的节奏与动律中，分别表现不同的风格。
有的分为快吸气、屏气、慢吸气;快呼气、屏气、慢呼气。
有的按“长短”分为长呼吸、短呼吸;有的按作品分为内在呼吸(静呼吸)、外在呼吸(抻呼吸)、心理呼吸(感觉呼吸)......笔者认为，无论怎样分类，呼吸的具体方法是一致的，比较常见的有快吸慢呼、慢吸快呼、吸顿呼。
浅谈朝鲜族扇子舞的呼吸方式与情感的表达
浅谈朝鲜族扇子舞的呼吸方式与情感的表达作者：法明来源：《文艺生活·文艺理论》2013年第10期摘要：本文最开始铺垫性的对朝鲜族扇子舞的源流做了简单的分析，从它的雏形——巫舞说起，说到了巫堂的功能、巫堂行巫的程序；祠堂派扇子舞的形态及其解放前后又出现的扇子的新的表演形式等。
文章主要是对朝鲜族扇子舞中扇子的扇面图案进行古今分析并对舞蹈中扇子的“开”“合”动态进行了分析，以此去论述朝鲜族扇子舞的呼吸方式与情感的表达。
关键词：巫舞；扇子舞；图案；开合；呼吸；情感中图分类号：J722 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2013）29-0157-03一、扇子的涵义与用途（一）涵义扇子，古亦称“箑”（sha厦），有多种涵义，一是扉子，二为屏也，三乃古代仪仗队中障尘蔽日之具，四则是用来煽动气流之具物。
（二）用途1、实用上：凉快。
2、艺术上：舞蹈：扇子舞；戏曲：帮助表达人物的情感；相声：借由扇子来表达动作（吃饭、看书、写字……等）；书法：文人喜欢在扇上题字，称为“题扇”。
绍兴有题扇桥，传说王羲之曾在桥上为一老妇题扇。
（《晋书·王羲之传》）；绘画：此类画作称为扇画。
除了以毛笔绘画扇面之外，亦可烙画。
3、其它：棋士在思考时拿着；装饰；军事：战扇、团扇可以号令、占卜。
武术中亦有动作借助扇的，例子有陈式太极扇；切腹（扇子腹）；行街指引：扇子上绘上地图，可作旅行指引。
二、扇子与舞蹈的联系首先，先说说扇子舞蹈都有哪些种类。
扇子舞在民族民间舞蹈中主要分为少数民族与汉族两大类。
汉族扇子舞则主要有山东胶州秧歌、山东海阳秧歌、云南花灯、安徽花鼓灯等，多用绸质折扇。
少数民族类的扇子舞也存在于一部分少数民族的舞蹈表现形式中，其中使用最多保存及发展最好的则是朝鲜族的扇子舞，多用纸扇、绸扇、纱扇等。
三、朝鲜族舞蹈（一）概述朝鲜族是一个文化底蕴较为深厚的民族，朝鲜族人民素有勤学习、重知识、有礼貌的美德，朝鲜族还是一个农耕生产比较发展的民族。
朝鲜舞蹈基本动作特点
朝鲜族的风格特点与基本动作
朝鲜族一直具有能歌善舞的特点，是充满了魅力的民族。
而这魅力的来源主要就是其舞蹈的吸引力。
舞蹈在朝鲜族的文化传承过程中占据了重要的位置，通过舞蹈能使观众感受到其中所蕴含的深厚内涵，下面就跟着小艺一起来了解一下最全最详细朝鲜舞蹈基本动作特点吧!
朝鲜舞的风格特点：
一、气息是朝鲜族舞蹈的一切动力之源，它要求气起丹田，贯穿于全身的每个部位，甚至细致到手指和脚趾。
吸气时上至头顶，吐气时下到脚底。
在朝鲜族舞蹈中，呼吸的作用是非常重要的，会跳朝鲜族舞蹈的人将节奏转换为呼吸，以呼吸带律动。
二、朝鲜族舞蹈有它独特的体态特点：脚为自然打开八字形，双膝靠拢，臀部收回，胸部略含，收腹，垂肩，气息下沉，给人以从内心散发而舞动的感觉。
通过朝鲜族舞蹈“长短”与“呼吸”相互结合、下沉、松弛，透出含蓄、典雅、柔美的相互作用，继而体现出独特而个性的动律。
三、朝鲜族舞蹈具有特殊的曲线美。
它的基本体态是在人体的横向上求“圆”，在纵向上求“拧”，在动态上有“抻”，舞蹈的动律始终贯穿于气韵之中，用呼吸作为律动”等。
在舞蹈中讲究“鹤臂柳手虎步”、“一顺边”作的动力，带动全身肢体，并在不同的长短节奏中形成韧性律动、含蓄性律动、顿式律动和弹式律动的体态。
所谓“虎步鹤臂柳手”就是仙鹤式的手臂、杨柳式的身条、老虎式的步调。
“一顺边”则是指左手左脚或右手右脚同时动作。
这两种体态都来源于韧性律动——这是朝鲜族舞蹈最基本最典型的一种律动，是舞者在做动作的时候，运用呼吸配合于生活，富有浓郁的生活气息和独特的审美心理。
朝鲜古典舞呼吸方法教学
朝鲜古典舞呼吸方法教学朝鲜古典舞是朝鲜民族的传统舞蹈形式，以其优雅、典雅的风格而闻名。
在朝鲜古典舞中，呼吸是非常重要的一部分，它不仅能够帮助舞者保持优美的姿态和流畅的动作，还有助于提升表演的艺术性和感染力。
本文将介绍朝鲜古典舞呼吸方法的教学，帮助广大舞者在舞蹈表演中更好地运用呼吸技巧。
一、呼吸方法的重要性在朝鲜古典舞中，呼吸方法的运用对于舞者的表演至关重要。
呼吸不仅能够给舞者提供动力和支撑力，还能够帮助舞者调整身体的平衡和稳定性，使舞蹈动作更加流畅和自然。
二、腹式呼吸的实施腹式呼吸是朝鲜古典舞呼吸方法的基础，它注重舞者的深度呼吸和腹部的运动。
下面是腹式呼吸的具体实施步骤：1.站立姿势：舞者保持站立姿势，双脚稍微分开，身体轻松，保持平衡。
2.放松肩膀：舞者要放松肩膀和背部的肌肉，感受肩膀的自然下沉。
3.吸气：舞者从鼻子深吸气，注意呼气过程舌头轻轻抵住上颚，吸入的气体经过喉部，进入肺部。
4.腹部运动：舞者在吸气的过程中，腹部要向前凸起，感受气体充盈腹腔。
5.呼气：舞者从口中缓慢呼气，肺中的气体慢慢排出。
6.注意：在呼气的同时，舞者要观察自己的腹部是否自然下沉，肌肉是否得到放松。
三、呼吸与动作的配合在朝鲜古典舞中，呼吸与动作需要有机地结合，形成一种舞蹈的韵律和流畅度。
下面是呼吸与动作配合的几种常见方法：1.起舞动作：在起舞的动作中，舞者要通过深吸气，增加体力和神气，让舞姿更加挺拔，展现自身的魅力。
2.旋转动作：在旋转的动作中，舞者要注重呼气的过程，保持身体的稳定性和平衡感，同时保持呼吸的稳定和自然。
3.展开动作：在展开的动作中，舞者要通过深吸气，让身体展开得更加自然和舒展，同时呼气的过程中要注意保持身体的平衡。
四、呼吸与情感的表达朝鲜古典舞注重情感的表达和传递，呼吸是情感表达的重要手段之一。
下面是通过呼吸来表达不同情感的几种方法：1.喜悦和轻松：通过深呼吸，让呼气的过程更加舒缓，流露出喜悦和轻松的情感。
舞蹈专业毕业论文浅谈朝鲜族舞蹈的呼吸特点
舞蹈专业毕业论文浅谈朝鲜族舞蹈的呼吸特点朝鲜族舞蹈是中国民族舞蹈中的一支重要分支，具有独特的风格和魅力。
本文将从舞蹈的呼吸特点方面对朝鲜族舞蹈进行浅谈，以揭示其独特之处。
一、朝鲜族舞蹈的背景和特点朝鲜族舞蹈作为中国民族舞蹈的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
朝鲜族舞蹈以其独特的风格和优美的形态而闻名于世。
它既包含了浪漫的情感表达，又融合了优美的身体动作和丰富的音乐节奏，形成了独特的舞蹈语言。
二、朝鲜族舞蹈的呼吸特点1. 独特的律动感朝鲜族舞蹈注重舞者整体的动态表现，舞姿流畅而有力，富含律动感。
舞者通过合理的身体配合和舞步的衔接，使整个舞蹈呈现出自然而有序的节奏感。
这种律动感让观众能够感受到舞者身体与音乐之间的完美呼应，带来愉悦的视觉和听觉享受。
2. 呼吸与舞蹈的紧密联系朝鲜族舞蹈注重呼吸与舞蹈动作的同步，舞者通过呼吸的调控来驱动舞蹈的动作和节奏。
在朝鲜族舞蹈中，舞者通过深呼吸和缓慢的吸气来调整身体的平衡，并将这种呼吸与舞蹈动作的完成进行紧密的结合。
这种呼吸特点使得朝鲜族舞蹈在表现力和情感的传递上更为精准和深入。
3. 呼吸与音乐的共振朝鲜族舞蹈中的音乐起到了重要的辅助作用，舞者通过呼吸与音乐的共振来加强舞蹈的表现力。
舞者通过呼吸的规律和控制来与音乐的旋律和节奏相契合，达到舞蹈与音乐的完美融合。
这种呼吸与音乐的共振，不仅增强了舞蹈的魅力，也提升了舞蹈的艺术内涵。
4. 呼吸与表情的协调朝鲜族舞蹈注重舞者的面部表情和情感的表达。
在舞蹈中，舞者通过呼吸的节奏来调控自己的表情和情感，使之与舞蹈动作的完成相协调。
由于呼吸特点的存在，舞者能够更加准确地表达自己内心的情感，使观众更易于理解和共鸣。
三、朝鲜族舞蹈的发展与创新朝鲜族舞蹈自古至今，在保留传统特点的同时，也在不断进行创新与发展。
在呼吸特点方面，现代的朝鲜族舞蹈注重舞者身体和音乐之间的紧密结合，采用更多的肢体动作和呼吸控制手段来塑造形象和表达情感，进一步丰富了舞蹈的内涵和艺术形式。
民族舞教程朝鲜族舞蹈
民族舞教程朝鲜族舞蹈朝鲜族舞蹈是一种充满魅力和独特风格的艺术形式，它承载着朝鲜族人民的历史、文化和情感。
如果你对朝鲜族舞蹈感兴趣，想要学习和掌握它，那么这篇教程将为你提供一些基础的指导和帮助。
一、朝鲜族舞蹈的特点1、优美的姿态朝鲜族舞蹈的舞者通常保持着优雅的姿态，身体线条流畅，动作轻盈而柔和。
头部微微上扬，颈部挺直，肩部放松下沉，展现出一种高贵而自信的气质。
2、含蓄的情感表达朝鲜族舞蹈注重情感的内敛和含蓄，通过细腻的动作和表情来传达内心的感受。
舞蹈中的笑容、眼神和手部动作都蕴含着丰富的情感，让观众能够感受到舞者的喜怒哀乐。
3、独特的节奏和韵律朝鲜族舞蹈的节奏通常较为缓慢而平稳，具有明显的韵律感。
在舞蹈中，常常运用“长短”节奏，通过长短不同的动作和节拍来营造出独特的舞蹈氛围。
4、丰富的手部动作手部动作是朝鲜族舞蹈的重要组成部分。
舞者的手部动作变化多样，如“绕腕”“摊掌”“推掌”等，这些动作不仅美观，还能够表达出各种情感和意象。
二、朝鲜族舞蹈的基本动作1、屈伸动律屈伸动律是朝鲜族舞蹈中最基本的动作元素之一。
双脚站在小八字位上，膝盖微微弯曲，然后有节奏地屈伸，带动身体上下起伏。
在屈伸的过程中，要注意保持身体的重心稳定，动作流畅自然。
2、手臂动作（1）平伸手臂：双手向两侧平伸，与肩同高，手掌向下。
（2）绕腕：以手腕为轴，将手掌向内或向外旋转。
（3）划圆：手臂在空中划圆，动作要圆润流畅。
3、步伐（1）之字步：双脚交替向前迈出，形成“之”字形的步伐。
（2）垫步：一脚向前迈出，另一脚迅速跟上，双脚交替进行。
三、朝鲜族舞蹈的训练方法1、柔韧性训练朝鲜族舞蹈对身体的柔韧性要求较高，因此需要进行充分的柔韧性训练。
可以通过压腿、下腰、开肩等练习来提高身体的柔韧性。
2、节奏感训练朝鲜族舞蹈的节奏独特，要准确把握节奏，需要进行专门的节奏感训练。
可以通过听朝鲜族音乐，跟随节奏打拍子，或者进行简单的节奏模仿练习来提高节奏感。
《朝鲜族舞蹈欣赏》(教案)六年级舞蹈美育通用版
《朝鲜族舞蹈欣赏》（教案）六年级舞蹈美育通用版一、教学内容本节课的内容是欣赏朝鲜族舞蹈，让学生了解朝鲜族舞蹈的特点、风格和表现形式，通过观看舞蹈视频、图片，分析朝鲜族舞蹈的动作、韵律和音乐特点，提高学生对舞蹈艺术的欣赏能力和审美素养。
二、教学目标1. 让学生了解朝鲜族舞蹈的基本特点、风格和表现形式，提高学生对舞蹈艺术的认知水平。
2. 培养学生欣赏舞蹈的能力，使学生能够从舞蹈中感受到美的享受。
3. 增加学生对我国民族舞蹈的了解，增强民族自豪感。
三、教学难点1. 朝鲜族舞蹈的风格特点，如动作的柔美、韵律的流畅等。
2. 如何引导学生从舞蹈中感受到美的享受，提高学生的审美能力。
四、教具学具准备1. 舞蹈视频、图片等教学资源。
2. 舞蹈音乐CD或MP3。
3. 投影仪、电脑等教学设备。
五、教学过程1. 导入：介绍朝鲜族舞蹈的基本特点、风格和表现形式，激发学生的兴趣。
2. 观看舞蹈视频：让学生观看朝鲜族舞蹈视频，感受舞蹈的美感。
3. 分析舞蹈特点：引导学生从舞蹈的动作、韵律和音乐等方面分析朝鲜族舞蹈的特点。
4. 小组讨论：让学生分组讨论，分享自己对朝鲜族舞蹈的欣赏心得。
5. 总结：对学生的讨论进行总结，强调朝鲜族舞蹈的艺术价值。
六、板书设计1. 课题：《朝鲜族舞蹈欣赏》2. 教学目标：了解朝鲜族舞蹈特点、提高欣赏能力、增强民族自豪感3. 教学内容：朝鲜族舞蹈特点、风格、表现形式4. 教学过程：导入、观看视频、分析特点、小组讨论、总结七、作业设计1. 让学生课后收集关于朝鲜族舞蹈的资料，加深对舞蹈的了解。
2. 让学生尝试用文字或图画表达自己对朝鲜族舞蹈的欣赏感受。
八、课后反思1. 教学过程中，学生对朝鲜族舞蹈的特点有了更深入的了解，欣赏能力得到了提高。
2. 学生在小组讨论中，积极参与，分享了自己的观点，课堂氛围活跃。
3. 课后作业设计，有助于学生巩固所学知识，培养学生的自主学习能力。
总结：本节课通过欣赏朝鲜族舞蹈，让学生了解了舞蹈的艺术特点，提高了学生的审美能力，增强了民族自豪感。
朝鲜族舞蹈中呼吸的运用研究
朝鲜族舞蹈中呼吸的运用研究作者：王淑艳吴启梦来源：《现代交际》2018年第06期摘要：呼吸是人体基本生理机能，与生命息息相关。
呼吸也是舞蹈的灵魂，演员靠呼吸控制肢体动作，赋予舞蹈以生命力及艺术表现力，舞蹈因有了呼吸的运用而充满了生命力。
在朝鲜族舞蹈中，协调的呼吸也使得舞蹈表演不再仅仅是肢体语言的传达，而是内在情感的抒发和韵味、律动的展现。
本文通过研究朝鲜族舞蹈的发展演变，分析其特点，探究如何在朝鲜族舞蹈中运用呼吸技巧。
关键词：朝鲜族舞蹈呼吸运用研究中图分类号：J722 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2018）06-0141-02有生命，就有呼吸，呼吸也给予了朝鲜族舞蹈生命力和艺术表现力。
在朝鲜族舞蹈中合理运用呼吸，直接影响着舞蹈动作和艺术的表现，使肢体动作在舞蹈中得到升华。
作为一名优秀的朝鲜族舞者，除了应具备扎实的基本功底、熟练的技巧和超强的艺术表现力以外，还要深刻了解朝鲜族舞蹈的特点，掌握运用呼吸控制，以呼吸配合肢体动作，展现朝鲜族舞蹈的艺术美感。
一、朝鲜族舞蹈的特点朝鲜族主要居住在我国东北部山清水秀的长白山地区，在纯净大自然的陶冶下，在与各民族的交往中，朝鲜族人民形成了敬老、重礼节、喜洁净的习俗。
他们自古从事农耕劳动，酷爱大自然，勤劳朴实、能歌善舞。
朝鲜族民族习俗与对事物的审美观直接体现在他们的舞蹈中，形成了种类繁多、风格各异的舞蹈形式，其动作潇洒、细腻，其动律优美、典雅，其风韵独特、飘逸。
身穿小巧短衣、下着拖地长裙、襟垂飘带的朝鲜族姑娘们翩然起舞的优美形象，已深入人心。
朝鲜族舞蹈的动作多为即兴性的，而且肢体幅度比较大，长于表现欢快的情绪，在宛若鹤群展翅的舞姿中，蕴含了朝鲜民族生生不息、坚忍不拔、柔中带刚的民族精神。
扇子舞、纱絹舞、农乐舞、假面舞、长鼓舞、拍打舞等多种民间传统舞蹈，被整理创作成为优秀节目。
二、朝鲜族舞蹈的呼吸特点（一）自然呼吸与艺术呼吸人活着就需要呼吸，呼吸是维持生命的根本因素。
分析呼吸在朝鲜族舞蹈中的重要性
分析呼吸在朝鲜族舞蹈中的重要性作者：王老师摘要作为肢体语言，舞蹈的目的在于倾诉人物内心情绪，在整个舞蹈的过程中，表演者的呼吸方式始终都伴随着情绪的渲染，本文的研究内容就是从呼吸方式入手，进行相关的作用分析，力图从不同形式的舞蹈中，研究出具有地方特色和民族特色的呼吸方式。
以朝鲜舞为例，其舞蹈中的“呼吸”方式，就有着独特的处理方法。
理论上来说，民族舞蹈的呼吸特点，表现着一种审美方式，本文在结合了具体的呼吸方法与理论研究基础上，探索在朝鲜舞中的动作与呼吸的协调性，并且在肯定其重要性的前提下，详细地分析这种独特的呼吸方式。
关键词朝鲜族舞蹈呼吸特点呼吸作用及重要性生命的本能就是呼吸，人类亦是如此，从大自然中获得的生机，带到舞蹈中，就是一种活力的体现与审美的回忆。
生命的魅力灌注到舞蹈中，需要通过呼吸的带动，而得以升华感情。
在分析呼吸的具体作用之前，我们想要清楚基本的呼吸概念，尤其是在舞蹈中的呼吸，与平日里的维持生命的呼吸有何不同。
1.朝鲜族文化背景朝鲜族曾经名为高丽族，在东亚地区是主要的民族之一，又被称为韩民族或者是韩族。
从历史资料方面来看，朝鲜族有着不逊于其他民族的优美文化和艺术历史。
与亚洲大陆上其他民族一样，朝鲜族也经历了游牧生活、渔猎为主的原始农业发展，在文艺活动方面，不仅经历了图腾崇拜的时代，也有着相关的巫术、祭祀等等。
而这些精神文化的变迁，都可以在朝鲜族的舞蹈中，看到痕迹与脉络。
比如，说到图腾崇拜，朝鲜族的吉祥物是仙鹤，这一点表现到舞蹈中，就是一种柔美婉约、婀娜多姿的视觉效果，好似仙鹤于飞，又好像枝桠轻抚水面，既活泼又坚韧。
朝鲜族能歌善舞，似乎每一个朝鲜族人的骨血中，就有着先天的艺术因子，彰显着他们的勤劳善良，又将细腻深沉的民族性格娓娓道来。
2.生理呼吸和舞蹈呼吸的概念2.1呼吸一般的呼吸，是生理方面的维持生命延续的方式，具体说来就是生命体与外界环境，进行空气交换的显性特点。
人类为了能够将新陈代谢进行下去，就必须通过不断的呼吸来维持体内物质的氧化。
浅谈朝鲜族舞蹈呼吸的重要性
浅谈朝鲜族舞蹈呼吸的重要性在朝鲜族舞蹈的表演中，舞者的呼吸控制是表现力与艺术效果的关键因素之一。
舞者的呼吸不仅仅是为了维持身体的气血运转，也能通过调整声音与音量，让整个表演更加自然、流畅、舒适，呈现出更加优美的气质。
朝鲜族舞蹈的呼吸方法朝鲜族舞蹈的呼吸方法极为独特，不同于其他文化中的舞蹈形式。
它强调的是“平稳、自然、深入”的呼吸。
在演出时，舞者需要通过深入鼻腔和短促的吐气来配合音乐的节拍，并以此来控制身体的节奏和力度。
舞者通过这种方式呼吸，不仅能真实地表现人物内心的情感波动，还能体现出舞蹈的气韵和色彩。
在整个舞蹈过程中，舞者需要根据不同的舞步和身体姿态，调整自己的呼吸方式，并且随着舞蹈板块的变换，对呼吸的掌控也需要更加细致。
由于朝鲜族舞蹈的动作非常优美，所以呼吸的控制也更加细致，体现出了朝鲜族舞蹈的高超技巧和艺术表现力。
呼吸对朝鲜族舞蹈的影响朝鲜族舞蹈的特色在于其舞蹈动作的优美性。
同时，朝鲜族舞蹈中的气息起到了非常重要的作用。
一个优秀的朝鲜族舞蹈演员必须能够掌握呼吸，将呼吸与舞蹈动作结合，这也是影响朝鲜族舞蹈表现力和艺术效果的一个重要因素。
首先，呼吸能够调节身体的情绪与积极性。
如果呼吸不到位，就会出现节奏不顺、舞蹈流畅度不够的情况。
如果舞蹈演员呼吸过快或过慢，就会影响整个表演的气氛和效果，特别是在表现情感、描绘单个动作与整个舞蹈的内在联系等方面，呼吸的作用也相当明显。
此外，良好的呼吸调控能够帮助舞蹈演员减轻疲劳和控制情绪，并给观众留下特殊的记忆。
因此，掌握好呼吸对朝鲜族舞蹈演员和表演来说尤其重要。
结语综上所述，朝鲜族舞蹈的呼吸是舞蹈表演中至关重要的一环，艺术家应掌握好呼吸方法，并以此来达到丰富舞蹈造型、提升表演艺术效果的目的。
此外，舞者们必须不断地自我提高和训练，不断探索更加深入的表现方式，让气息成为朝鲜族舞蹈优美动作的灵魂之一，为观众呈现出更加优美动人的舞蹈形态。
浅谈朝鲜族舞蹈呼吸的重要性
浅谈朝鲜族舞蹈呼吸的重要性舞蹈是文化的一种体现，不同民族的舞蹈风格也各具特色。
在朝鲜族的舞蹈中，呼吸一直被视为至关重要的部分。
本文将从朝鲜族舞蹈中的呼吸特点、呼吸与节奏的关系以及呼吸在朝鲜族舞蹈中的应用等方面，浅谈朝鲜族舞蹈呼吸的重要性。
朝鲜族舞蹈的呼吸特点朝鲜族舞蹈的呼吸以深呼吸为主。
舞蹈者通常在开始时通过深呼吸来放松身体，让身体与呼吸达到一种和谐的状态，以便更好地享受舞蹈带来的乐趣。
在舞蹈过程中，朝鲜族舞蹈者不仅需要把呼吸和肢体动作协调起来，还需要注意吐气时的音调，以创造出更为深刻的音乐效果。
呼吸与节奏的关系呼吸和节奏之间有不可分割的联系。
朝鲜族舞蹈中的音乐节奏十分明显，舞蹈者通过呼吸和身体动作来配合音乐，使整个表演更为协调。
同时，呼吸作为身体的一部分，也会受到舞蹈的节奏影响，表现在呼吸深浅和频率上。
正因为呼吸与节奏之间的联系，朝鲜族舞蹈中的呼吸变化也往往与舞蹈节奏相呼应。
例如，在快节奏的部分，舞蹈者需要加强呼吸的频率和深度，以适应舞蹈的要求，同时将呼吸的变化与音乐节奏协调起来，以带动观众的情绪与气氛。
呼吸在朝鲜族舞蹈中的应用在朝鲜族舞蹈中，呼吸具有很多的应用。
其一是通过呼吸与舞蹈动作协调来达到更好的舞蹈效果。
例如，当舞蹈者需要做出较为剧烈的身体动作时，需要先进行深呼吸，达到放松身体的目的，再配合舞蹈动作的进行。
其二是通过呼吸的变化来塑造不同的舞蹈形态。
在朝鲜族舞蹈中，呼吸的快慢和深浅往往决定了舞蹈的节奏和风格。
例如，在慢舞中，舞蹈者需要慢慢地呼吸，使舞蹈表现出柔和、优美的形态；而在快舞中，舞蹈者则需要快速地呼吸，以配合快节奏的舞蹈动作，使整个表演更具活力。
总而言之，呼吸在朝鲜族舞蹈中具有重要的作用，是舞蹈表现力的关键之一。
舞者需要在舞蹈训练中注重呼吸训练，并将呼吸与舞蹈动作和音乐节奏相协调，以表现出更为出色的舞蹈效果。
朝鲜古典舞呼吸方法教学
朝鲜古典舞呼吸方法教学朝鲜古典舞是朝鲜文化的瑰宝，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
古典舞以其典雅的舞姿、优美的编排和独特的韵律而闻名于世。
其中，呼吸方法是古典舞表演中至关重要的一环。
正确的呼吸技巧不仅能够增加舞蹈的力度和美感，还有助于舞者在表演过程中保持身体的平衡和稳定。
本文将详细介绍朝鲜古典舞呼吸方法的教学。
首先，要注意呼吸的节奏。
在古典舞表演过程中，舞者需要根据舞蹈的节奏和曲调来控制呼吸。
一般来说，舞蹈的起伏和变化会影响到呼吸的频率和深度。
因此，舞者需要在练习舞蹈时不断调整呼吸的节奏，使之与音乐和舞蹈动作相协调。
其次，要注重腹式呼吸。
腹式呼吸是一种利用腹部肌肉来控制呼吸的方法，可以帮助舞者更好地掌握呼吸的节奏和深度。
在进行古典舞练习时，舞者应该通过腹部的膨胀和收缩来控制呼吸，使之更加平稳和有力。
另外，要注意呼吸与动作的结合。
在表演古典舞时，舞者需要将呼吸与舞蹈动作相结合，使之成为整体的一部分。
舞者可以通过深呼吸来增加舞蹈的力度和张力，通过快速呼吸来增加舞蹈的轻快感。
呼吸和动作的有机结合可以使舞蹈更加生动和鲜活。
最后，要注意呼吸的调节。
在古典舞表演中，舞者可能会遇到紧张、疲劳等情绪和状况，这时需要通过呼吸来进行调节。
舞者可以通过深呼吸和缓慢呼出来释放紧张情绪，通过快速呼吸来提振精神。
在舞蹈表演过程中，呼吸的调节可以让舞者更好地控制情绪和表现。
总之，朝鲜古典舞呼吸方法的教学对于舞蹈表演至关重要。
舞者需要通过掌握正确的呼吸技巧来提高舞蹈表演的质量和水平。
希望本文的介绍可以帮助舞者更好地理解和应用呼吸方法，使古典舞表演更加生动和动人。
谈朝鲜族舞蹈的气息韵律及其艺术传承
文 艺 生 活 LITERATURE LIFE
2021-04
谈朝鲜族舞蹈的气息韵律及其艺术传承
白 石 马鹤鸣
（吉林艺术学院，吉林 长春 130000）
摘 要院朝鲜民族历史文化悠久，朝鲜人民经历长期的战争而饱受心理压抑，有非常强烈的民族意识，这些反应在朝鲜族舞蹈
中有特别的文化风格和独特的审美特点。朝鲜族舞蹈注重呼吸的运用，动作细腻，加上朝鲜民族喜欢鹤，舞蹈动作有、伸”的顺利完成提供有
改变了学生习惯性挺胸塌腰的体态, 同时也解决了学生跳 效契机。这也正是朝鲜族舞蹈与节奏须臾不可分的 原 因 所
68
Copyright©博看网 . All Rights Reserved.
2021-04
文 艺 生 活 LITERATURE LIFE
声乐舞蹈
气跳舞,这样不仅舞者自身觉得很累,体力不支,观众更是有看 伸”以动机暗示，长短中的时值分配、轻重缓急，以及所包含的
着累,不流畅,不优美的感觉。
水舞、绩麻舞、扇舞、剑舞、鹤舞、僧舞等。朝鲜族的民间舞蹈广泛 地应用于本民族的各类民俗活动中，歌舞活动带有广泛的群众 性。除节日外，即使在平时的业余和工间休息中，不论男女老少， 都能即兴歌唱，翩翩起舞。朝鲜族传统民间歌舞音乐，按其个体 活动的性质和场合，可分为娱乐性歌舞、轮舞性歌舞两种。
每逢节庆日、婚礼、老人寿诞等，亲朋好友欢聚时，尽情地唱 歌跳舞，场面十分热烈，充分体现了其能歌善舞的民族习俗。此 类歌舞中较常表演的有 《道拉吉》《阿里郎》《春之歌》《丰年歌》 等。其中以长鼓舞、农乐舞最为典型。农乐舞是表现朝鲜族农民 喜庆丰收的传统舞蹈。表演时，吹打各种民间乐器的演员，伴随 着音乐旋律翩翩起舞，边舞边鼓。既有柔软敏捷的群舞，又有飞 腾跳跃的单人舞，还不时插入叫人欢笑不止的剧情，气氛热烈， 独具风采。
浅析朝鲜族舞蹈中的基本体态及呼吸韵律
浅析朝鲜族舞蹈中的基本体态及呼吸韵律作者：倪文玉来源：《戏剧之家》2016年第17期【摘要】朝鲜族舞蹈具有典雅、含蓄、刚柔并济的风格特征，伴奏旋律优美、节奏多变，按风格长短可分为古戈里、扎津古戈里、阳山道、安旦、沙尔普里等，舞蹈也具有多种表演类型，如：农乐舞、假面舞、剑舞、长鼓舞、扁鼓舞、扇舞、拍打舞等。
朝鲜族舞蹈的风格在我国的少数民族舞蹈中是十分独特的，究其根源，便是作为民间舞蹈最为基础的基本体态和朝鲜族独特的呼吸韵律。
【关键词】朝鲜舞蹈；呼吸韵律中图分类号：J722.22 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2016）09-0170-02在民间舞的实践教学中，各民族舞蹈的基本体态是教员课程计划中的重中之重。
所谓基本体态，即舞蹈最为基础、最为根本的形体形态，而舞蹈的所有动作都需要在这一基础上完成，才能保证其舞蹈的风格特征，由此我们可以看出基本体态在舞蹈中的重要性。
所以在教学实践中，基本体态是各民间舞教学的重要课程。
一、朝鲜族舞蹈的基本体态和呼吸韵律（一）朝鲜族舞蹈的基本体态每个民族的舞蹈都有因地域文化差异而形成的独特的形体特征，在这里我们称它们为基本体态。
朝鲜族民间舞蹈的基本体态是尤为独特的，呼吸韵律亦是如此，都拥有着与众不同的独特风韵。
我们常说艺术源于生活，朝鲜族舞蹈的基本体态就是由朝鲜族人民的日常生活姿态中提炼出来的。
朝鲜族人民在生活中以跪坐姿态为多，跪坐时人体的中心都集中于臀部，气息也就顺势沉入丹田，那么身体也就随之垂下且后含，形成垂柳式的坐姿。
经由朝鲜族先人的提炼与加工，此坐姿逐渐演变成了我们今天所看到的朝鲜族舞蹈中典雅、含蓄、优美且柔婉的基本体态。
朝鲜族舞蹈的基本体态以含、垂、稳、柔为其主要特征：含：指人体上半身整体体态呈现为“含”的状态。
所谓“含”，就是气沉丹田，心窝（大概与心脏位置平行的胸口正中）向回收，肋骨下垂（可形容为将肋骨藏进腰里），颈部随脊椎所形成的弧线自然连接，下颚顺势微微回收，眼睛视线随下颚的回收在平视的基础上向下进行微量调整，臀部下垂尾椎向里收，整体体态自然形成垂柳状姿态，给人以含蓄、内敛的感觉。
朝鲜古典舞呼吸方法教学
朝鲜古典舞呼吸方法教学朝鲜古典舞是一种流传千年的舞蹈形式，以其协调的身体动作、舞姿优美和富有表现力的特点而闻名。
除了舞姿和动作的准确性外，呼吸对于朝鲜古典舞的表演同样至关重要。
正确的呼吸方法能够帮助舞者在表演中保持稳定的节奏和舞蹈技巧。
本文将介绍朝鲜古典舞呼吸方法的基本原则，以及一些练习和技巧，以帮助您在朝鲜古典舞表演中更好地运用呼吸。
一、基本原则1. 呼吸的平稳性：在朝鲜古典舞表演中，呼吸应保持平稳稳定。
舞者应该通过鼻子缓慢吸气，然后通过口鼻缓慢呼气，保持呼吸的平衡。
平稳的呼吸有助于减少舞者的焦虑和紧张感，为舞蹈动作的流畅完成提供支持。
2. 肺容量的使用：舞者应该充分利用肺的容量。
当进行较大幅度的舞蹈动作时，需要吸入更多的气体以提供足够的能量。
当进行细微或柔和的动作时，需要呼出较多的气体以保持身体稳定。
因此，舞者需要根据不同的动作，调整呼吸的深度和强度。
二、练习方法1. 腹式呼吸练习：腹式呼吸是朝鲜古典舞呼吸方法的重要基础。
舞者可以通过以下练习来培养腹式呼吸的习惯：- 坐直或站立，放松肩膀和身体。
- 缓慢吸气，同时用手触摸腹部感受腹部膨胀。
- 缓慢呼气，同时感受腹部的收缩。
- 反复进行吸气和呼气，使自己逐渐适应腹式呼吸。
2. 舞姿和动作练习中的呼吸配合：可选择一些简单的舞姿和动作进行练习，注意与呼吸的配合：- 慢慢吸气时，进行缓慢和柔和的舞蹈动作，例如手臂的缓慢上举。
- 缓慢呼气时，进行快速和力量强烈的动作，例如跳跃或旋转。
- 在舞姿和动作的过程中保持呼吸的平衡，让呼吸成为动作的延伸。
三、注意事项1. 身体的放松：在进行朝鲜古典舞呼吸方法练习和表演时，身体的放松是必要的。
舞者应该放松肌肉，尤其是颈部、肩膀和面部肌肉，以保持自然的呼吸和舞蹈动作的流畅性。
2. 调整节奏：舞者需要根据音乐的节奏来调整自己的呼吸。
在较快的音乐中，舞者可进行快速而有力的呼吸；而在缓慢的音乐中，舞者则应进行缓慢且柔和的呼吸。
试析呼吸在朝鲜族舞蹈中的重要性
北方音乐Northern Music试析呼吸在朝鲜族舞蹈中的重要性 张 超（广西艺术学院，广西 南宁 530000）【摘要】朝鲜民族悠久的历史，使其形成了民族独特的舞蹈风格。
朝鲜族舞蹈在表演过程中对呼吸的依赖性较强，呼吸在整个舞蹈演绎过程中占据着重要的地位。
本文将以呼吸作为切入点，较为深入地去把握与理解好呼吸在朝鲜族舞蹈中的重要性，对于我们的舞蹈创作和舞蹈教学都有着深刻的现实意义。
【关键词】朝鲜族舞蹈；呼吸；古格里长短【中图分类号】J712 【文献标识码】A一、朝鲜族舞蹈的特征任何民族的舞蹈艺术，要想得到长足的发展，必须以发扬固有的舞蹈传统为前提。
朝鲜族是一个勤劳朴实、能歌善舞的民族，文化艺术丰富多彩，民间舞蹈极为盛行。
朝鲜民族悠久的历史背景，使得朝鲜族舞蹈深受传统文化影响，形成自己独特的舞蹈传统，具有鲜明的民族特色和地方特色。
朝鲜族舞蹈的特征主要表现在：朝鲜族舞蹈独有的文化氛围，使其形成了女性舞蹈柔韧优雅、男性舞蹈稳重潇洒的独特又鲜明的风格特点。
朝鲜族舞蹈优美典雅，反映了激昂又细腻，含蓄又深沉的民族性格。
二、呼吸在朝鲜族舞蹈中的作用呼吸是人体基本的生理机能，也是舞蹈的灵魂。
呼吸是朝鲜族舞蹈形态所特有的重要特征，通过生理呼吸与意识在体内流动相互结合的感觉，使得外在肢体动作更富有韵律感。
在我国的各民族舞蹈中，对于呼吸的运用各有不同。
表现较为突出的就是朝鲜族舞蹈，其对于呼吸技巧的运用复杂多变，使得朝鲜族舞蹈更具独特的风格。
呼吸的运用，是朝鲜族舞蹈的重要特点，呼吸赋予了朝鲜族舞蹈以生命力和艺术表现力。
在朝鲜族舞蹈中，舞蹈的各种表现大部分依靠的是呼吸的运用，特有的节奏，长短快慢，运用不同的呼吸技巧，产生不同的艺术效果。
三、朝鲜族古格里长短中呼吸的重要性（一）有利于舞者把握舞蹈风格特点呼吸在“古格里长短”舞蹈的表演过程中不仅发挥着重要的技术技巧作用，同时还展现出该舞蹈具有的文化内涵。
因此，需要舞蹈编创者和舞者对其文化内涵进行了解，这样才能更好的演绎“古格里长短”舞蹈，充分展现其艺术特征和律动特点，以便更加完美的塑造出不同的舞蹈形象。
试论朝族舞蹈中呼吸的重要性
试论朝族舞蹈中呼吸的重要性作者：崔艺兰来源：《黄河之声》2017年第24期摘要：在舞蹈艺术表现形式中，呼吸的运用十分重要，尤其是在情感性较强的舞蹈中，呼吸可以影响舞蹈的风韵、舞蹈表演者的情绪等。
而朝族舞蹈作为我国民族艺术中的瑰宝，必须要注重在舞蹈表演中呼吸的把握。
只有舞者控制好呼吸的节奏，才能将不同幅度的舞蹈动作展现出来，以达到完美展示情绪的效果。
关键词：朝族舞蹈；呼吸；重要性；运用朝族舞蹈中的“呼吸”与人们平时生理呼吸不同，需要掌握一定的技巧。
对此，本文首先对朝族舞蹈特点进行了分析，其次将朝族舞蹈中中呼吸的重要性进行了论述，并根据朝族舞蹈的特点对其呼吸运用的方法进行了总结。
一、朝族舞蹈的特点朝族人民想来多才多艺、能歌善舞，因此朝族被人们称之为“歌舞的民族”，在历史的发展长河中，朝族舞蹈经历了多年的发展、传承、融合、进步，迄今为止形成了典型的特色，以柔美、细腻为主要风格，具体特征如下：（一）舞蹈动作完美对称朝族舞蹈讲究完美对称，无论是手臂、身体还是舞蹈运动轨迹，都要求有一定的对称性，舞蹈动作多以圆形为主，将舞蹈的整体衬托出一种稳定的平衡性。
（二）舞蹈形态稳定沉静朝族人民的民族文化底蕴丰厚，多年来形成了自己的民族文化，在朝族舞蹈中，舞蹈演员的服装穿着以及发式、装饰等都有浓厚的朝族民风，加上舞蹈动作的优美、柔和、细腻，使朝族舞蹈呈现一种稳定和沉静的形态。
在舞蹈中无论是动态还是静态，都给人一种整齐、和谐的美感。
（三）表演强调运用呼吸在舞蹈表演形式上，朝族舞蹈特别注重舞蹈演员对呼吸的运用。
朝族舞蹈中的“呼吸”与人们平时日常生理需要的呼吸不同，在表演过程中，想要将舞蹈动作发挥到最高水平，一定要控制好呼吸的轻重缓急，通过对呼吸的把握在舞蹈中表现情感，使舞蹈内在美与形态美相结合，节奏得当。
二、朝族舞蹈中呼吸的重要性在我国各种民族舞蹈形式中，朝族舞蹈是最讲究对呼吸的运用的。
由此可见，呼吸的运用在朝族舞蹈中非常关键，其重要性体现如下：（一）呼吸控制舞蹈动作朝族舞蹈艺术表现都是通过特有的节奏和韵律实现的，这对舞蹈演员呼吸的运用和控制要求较高。
论朝鲜族舞蹈的呼吸和动作运用
130金妮娜1 娜达罕2（1.内蒙古大学艺术学院，2内蒙古民族艺术剧院演出中心 内蒙古 呼和浩特 010010）摘 要:朝鲜族舞蹈具有浓郁的民族特色，要表现出这种独特的韵味，就要注重呼吸及动作在朝鲜族舞蹈训练中的意义，并且深入认识呼吸与朝鲜族舞蹈间的相互关系，本文通过研究朝鲜族舞蹈呼吸和动作的特点及其内在联系，探索了在朝鲜族舞蹈的表演过程中，如何通过呼吸和动作的有机结合，诠释出朝鲜族舞蹈独特而鲜明的神韵风格。
关键词：朝鲜族舞蹈；呼吸；动作；有机结合分类号：J70 文献标识码：A 文章编号：1672-9838（2016）02-130-03收稿日期：2016-04-03基金项目： 本文系内蒙古自治区2014年哲学社会科学研究规划项目《内蒙古文化传播的历史考察》（项目编号：2014J162）阶段性成果。
作者简介：金妮娜（1980-），女，朝鲜族，辽宁省沈阳市人，内蒙古大学艺术学院附中，讲师。
娜达罕（1986-），女，达斡尔族，内蒙古自治区呼和浩特市人，内蒙古大学艺术学院2013级美术学硕士研究生;内蒙 古民族艺术剧院舞台美术部，舞台美术设计。
论朝鲜族舞蹈的呼吸和动作运用朝鲜族人民勤劳朴实且能歌善舞，祖祖辈辈从事农耕劳作，因此他们不仅热爱大自然，还把对大自然的热爱融入了自己的生活中。
他们特别喜爱白鹤，以至于白鹤成为朝鲜民族的代表性符号，他们把白鹤作为长寿、吉祥和幸福的象征。
这种自古形成的民族风格与审美特点，直接体现在朝鲜族的歌舞表演当中，逐渐形成了潇洒、典雅、含蓄、飘逸的舞蹈风格，是内与外、动与静的有机结合。
要表现出这种独特的民族韵味，就要注重呼吸及动作在朝鲜族舞蹈训练中的独特表现，并且深入认识呼吸与朝鲜族舞蹈间的相互关系。
一、朝鲜民族舞蹈的呼吸特点虽然呼吸的运用在艺术表演当中是一个通用元素，但朝鲜族舞蹈在呼吸的运用上具有典型的代表性。
朝鲜族舞蹈最大的特点就是气息的运用，也是一个非常重要的环节。
它同中国的京戏一样，是以腹部的“丹田穴”为基础的，可是又与京戏不同，京戏是先“气沉丹田”，朝鲜族舞蹈却是以“气起丹田”为始。
最新【中国传统文化论文】浅谈朝鲜族民间舞蹈的呼吸特点与动律特征
【中国传统文化论文】浅谈朝鲜族民间舞蹈的呼吸特点与动律特征【摘要】：朝鲜族民间舞蹈的独特性中呼吸和动律占了很大一部分，呼吸动中有静，静中有动，动律自然活泼，优雅富于感染力，这些都是我们欣赏和学习朝鲜族民间舞蹈乃至文化的突破口。
【关键词】：呼吸特点动律特征朝鲜族民间舞蹈0引言朝鲜族为我国东北地区比较典型的少数民族，分布范围广，研究其具有较强的普遍性，而在民间舞蹈中呼吸的节奏与舞蹈中的动作、情感与劲力的需要又密切相关，呼吸的运行感能使舞蹈肢体语言具有内在的生命活力与外显动作的优美飘逸、气韵生动，此外，民间舞蹈的动律节奏是运用人体艺术语言（肢体）来表达内心世界的一个途径，可以反应细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格，以及人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突，创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，可以表达舞者的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。
1朝鲜族民间舞蹈研究综述朝鲜族又称韩民族，又称朝鲜民族、韩民族韩族和高丽族等，是东亚各民族中比较重要的民族之一。
朝鲜族的分布地点主要是在位于朝鲜半岛的朝鲜和韩国、位于亚欧大陆的中国和俄罗斯的远东地区以及其他原属于苏联的加盟共和国。
朝鲜民族能歌善舞，不论是年节喜庆，还是家庭聚会，男女老幼都会随着沉稳的鼓点和民族乐器伽倻琴翩翩起舞。
其舞蹈包括：农乐舞、剑舞、长鼓舞、扁鼓舞、扇舞、假面舞、僧舞、小鼓舞、花童舞、鹤舞、拍打舞、顿多拉力、巫堂舞等。
文艺工作者更是对朝鲜民间舞蹈热爱有加，对于其研究更是不断。
秋子（1992），朝鲜族舞蹈在艺术技艺上非常的高超并且民族特色非常的鲜明。
它是朝鲜族人民在社会生活、劳动生产、习惯习俗和情趣审美中不断凝华出的结晶。
反映出了朝鲜民族勤劳勇敢的民族传统和刚柔并济的民族风格。
朝鲜族民间舞蹈的节奏复杂多变，不同的舞蹈采用的节奏也是不同的，因此组成了非常丰富多彩的舞蹈形式。
朝鲜族舞蹈突出特点就是上身的动作远远多于下身的动作，而复杂的上身动作又是以下身的不变为基础的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
简单分析：朝鲜族舞蹈的呼吸特点（附视频教学）
舞蹈不仅是身体动作的艺术，而且是呼吸的艺术。
如果没有呼吸的配合，舞蹈动作会显得呆板、无神且缺乏感染力。
那么对于舞蹈如此重要的呼吸究竟是怎样的一种运动呢？各民族舞蹈中的呼吸又有什么特点呢？从狭义上讲，舞蹈中的呼吸应称之为艺术呼吸。
艺术呼吸是在自然呼吸的基础上控制、处理、合理把握、运用呼吸，从生理的需求上升为理性的支配及其运用。
使呼吸、韵律、风格达到高度完美的统一体。
呼吸给予人的是生命，给予舞蹈的是生命力。
在古典舞中如此，在现代舞中如此，在民间舞中同样如此。
下面以朝鲜族舞蹈为例就民间舞中的呼吸特点做简单分析。
快吸气、屏气、慢吸气；快呼气、屏气、慢呼气——朝鲜族民间舞蹈的呼吸特点朝鲜族民间舞蹈的呼吸的运用最具有典型意义，气息的运用是朝鲜族舞蹈中的一大特点，也是一个非常重要的环节，它的动律与风韵，内在美与舞姿美的融合，都是通过特有的节奏形式由于呼吸方法协调一致，以达到艺术升华的结果。
我要谈到的朝鲜舞呼吸特点，是人们最常见的“古格里”节奏鼓点与舞蹈呼吸的配合。
“古格里”从感情上表现含蓄、深情，节奏是均匀而缓慢的，以气息的运用带膝部的屈伸和步法，并贯注全身，有明显的连贯性，同时也构成舞姿造型的流动和延续性。
呼吸的运用则常在“起法儿”时有一个短促而有力的“起点”，而其后的连续性则比较徐缓。
例如朝鲜舞在动作时，通常是先以下肢屈伸动作配和呼吸完成；准备时在半蹲上，先快吸入半口气，同时膝盖配合吸气向上延伸，然后呼吸瞬间停顿。
这种停顿正是朝鲜族舞蹈过程中特意安排的，一刹那的“煞住”的间歇中，把存留的后半口气慢慢吸入，膝盖随之伸直；吐气时要求与呼气一样，膝盖弯曲快吐气、屏气、慢吐气。
这种呼与吸的过程中往往会呈现出一种刚与柔、动与静的鲜明对比。
正是在由刚转柔，由动入静的瞬间，常常蕴涵着朝鲜族舞蹈那种令人神怡的“动中有静”的柔媚性格。
朝鲜族舞蹈教程：呼吸训练。