创造奇迹健美操

《创造奇迹健美操》教学设计

单位：益阳市综合中专授课教师：肖习知指导教师：

一、指导思想:

旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。二，教材选择：

依据《体育与健康课程标准》教学目标要求，本课教材选择：《青春魅力健美操》第一个组合为本课学习的主教材。

三、学情分析:

本次课的教学对象为高一学生，学生身心正在发展，对健美操也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质一般，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。

三、教学重点、难点：

重点：身体的控制，手臂的位置和动作的力度

难点：动作的控制力和弹动性。

五、教法及学法：

本课采用背面示范、正面示范、口令、快慢结合、由简到难、重复递进、层层深入、学生展示等教学方法，在教学中及时发现错误纠正，让学生形成正确的动作定型，掌握一定的学习方法。

整堂课使学生即能在紧张的过程中学习动作又能体会其中的放松与乐趣。

六、场地器材：

形体房、电脑1台、音箱1对、音乐牒。

七、运动负荷预计：

平均心律：130—150次/分，练习密度：45%左右。