眩晕患者的健康宣教

眩晕患者的健康宣教

（一）入院宣教

1、向患者和家属介绍住院环境、住院须知、卫生制度、医院的规章制度及有关病房管理制度。介绍主管医生和负责护士，使患者尽快熟悉环境，以最佳心态接受治疗。

2、对患者进行基本评估，向患者和家属讲解基础知识:眩晕的病因、发病机制、临床表现。

3、安全指导，告知患者改变体位时动作要缓慢，避免深低头、旋转等动作。住院期间需家属陪护，发现眩晕发作及时通知医护人员。眩晕发作时卧床休息，加床档，减少头部转动，防坠床跌倒。

（二）住院指导

1、结合患者个体因素，详细讲解眩晕的发病原因、治疗护理方法及预后等知识，寻求患者和家属的配合。

2、饮食指导：以低脂、低胆固醇、低盐、适量碳水化合物、丰富维生素为原则。食物以清淡、无刺激性为宜，避免过饥、过饱，勿暴饮暴食，不宜过食油腻、生冷和刺激性食物，应保持大便通畅，多食新鲜蔬菜，营养丰富的食物，戒烟酒，忌浓茶，咖啡。

3、用药指导：向家属及患者介绍药物名称，口服药物的方法、剂量和注意事项

，必须严格遵医嘱用药，不擅自停药或不规则服药或调药。服药时还应注意药物的毒副反应，及时向医生反映，医生可考虑换药并给予处理。静脉用药应注意滴速。中药汤剂宜温服；眩晕伴呕吐者，中药汤剂宜冷服，或姜汁滴舌后服用，少量频服。

4、休息和活动指导：生活起居有常，根据四时气候变化规律做到：春防风，夏防暑，长夏防湿，秋防燥，冬防寒。注意劳逸结合，参加适当的体育锻炼，如散步、打太极拳等。每天保证睡眠6～8小时。多进食富含纤维素的蔬菜、水果及粗粮等，适量饮水，保持大便通畅。绝对戒烟、戒酒，防止激动或生气以及疲劳过度等。另外，尽量少看电视，少玩游戏，少使用电脑、手机，不长时间下棋、打麻将等。

6、心理指导:鼓励患者积极配合医生治疗，掌握必要的有关

知识，明确自己的病情。指导患者保持乐观情绪，避免情绪激动，学会自我调整心情，消除恐惧、紧张、焦虑、抑郁等不良心理，树立战胜疾病的信心。

（三）、出院指导：

1. 保持心情开朗日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等心理。

2. 休息及运动疾病发作期注意休息，尽量避免活动，保持室内安静。平时适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。

3. 饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不能吃蜂蜜，大枣，荔枝，黄精，芥菜，槟榔，萝卜缨，荷叶等。

4. 积极治疗原发病，按时复查，对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。

5、为避免强光刺激，外出时佩戴变色眼镜。

6、不宜从事高空作业。

7、为指导合理预防用药，患者出院后应该到医院或社区门诊定期复诊，并进行有关的检查，同时医护人员应定期随访，持续提供健康建议。

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