演讲与口才讲稿

演讲与口才

胡友静

绪论人人都能成为演说家

1、口才的重要性

♦孔子说，一言可以兴帮，一言可以丧帮。

♦古人还有说，三寸之舌，强于百万之师；一人之言，重于九鼎之宝。♦美国人在二战期间的三大战略武器是：原子弹、金钱和演说；

♦现代美国人的三大战略武器是：舌头、美元和电脑。

♦即将走向社会的大学生们，你们准备好了最重要的武器了吗？

2、说话难吗？

“你会说话吗？”——这似乎不是个问题。

“你会当众演讲吗？”这对不少人来说可能是个问题。

说话是件人人都会的简单事，但说话也是件最有讲究、最为复杂、最有艺术性的事，说话比弹钢琴难一万倍！说话艺术是所有艺术中最难的艺术！

“听君一席话，胜读十年书”

“话不投机半句多”

发音：说话涉及多个发音器官的协调，各种不同的声音：声、调、强度、“色彩”；

表意：字、词、句、意。

说话艺术：一个意思，用什么话说？怎么说？什么时候说？同一句话，不同的说法，意思不同。

3、说话能力关键在大脑

把话说好的因素非常多，是一种全身心的协调活动，而人的所有活动都是由大脑控制的，话说得不好可能是由于你准备不充分（知识、信息不够），也有可能是身体有病（如嗓子哑了），但最重要的是如果大脑失灵了，你就是准备得再充分、声音再好，你也可能说不出一句话。

大脑失灵的情况可能有：悲伤、气愤、惊恐、紧张。

紧张——语言失调最常见、最主要的原因。紧张会导致思维混乱、四肢僵硬、张口结舌、发抖、出汗。

“急中生智”并不多见，一般情况下是“急中生乱”。

“急中生力”可能更普遍些——“李广射石”。

一开始当众演讲的人肯定都会紧张，即使是最著名的演说家，初次演讲都不会是成功的，例如：西塞罗（古罗马著名演说家）、马克·吐温、林肯、丘吉尔、卡耐基等均不例外。

克服紧张、提高口才最好的、也是唯一的办法就是多练习。

4、人人都能成为演说家

♦语言能力是一个人综合素质的外在表现，一个人思维敏捷、知识广博、心理健康、自信、乐观，自然能说会道，如果再能够掌握一些演讲的技巧，广增经验，就一定能成为一个出色的演说家。

♦如果你还是一个一站在众人面前就感到浑身不自在（脸红、出汗），一在正式场合就把事先准备好的话语全部忘光；如果你虽然敢在大众面前讲话，但总会因为语词不当或者普通话不标准遭人笑话；或者别人老是说你的声音太小，或者说你的话语缺乏感染力、不能打动人（不甜美、没有磁性）……那么，从现在开始，你就要尽一切可能和机会练习说话，说好听的话，自然、流利地说话，说有道理的话，说能动人的话。

♦只要你愿意、只要你不怕失败、肯下工夫，不放过每一次练习演讲的机会，你就一定能够成为一名说话高手。我不敢说所有的成功者一定口才好，但我敢说口才好的，一定是一名成功者！如果你熟练掌握了人类最高超的艺术——演讲，你还有什么事干不成呢？！

第一讲机会青睐有准备的头脑

一、有“演”有“讲”才为演讲

▲演讲：演讲者在特定的时境中，借助有声语言和态势语言、类语言的艺术手段，面对广大听众发表意见、抒发情感，从而达到感召听众并促其行动的一种现实的信息交流活动。

▲演讲的四个要素：

演讲者（主体）

听众（客体）

（沟通主、客体的）信息

时境（主、客体同处一起的时间和空间环境）

▲演讲的特征：

综合直观性、现实临场性、鼓动群众性、思想艺术性

▲演讲的传达手段：有声语言、态势语言、类语言和主体形象。

1、有声语言

有声语言是演讲活动最主要的表达手段，是信息传达的主要载体。它由语言和声音两种要素构成。它以流动的声音运载思想和情感，直接诉诸听众的听觉器官产生效应。

要求：吐字清楚、准确，声音清亮、圆润、甜美，语气、语调、声音、节奏富于变化。

有声语言概括起来有四个要素：音准、音色、音量、音调。

有声语言的训练：

（1）气息训练

气息是发声的原动力，“气乃音之帅”，“气动则声发”。

▲发声原理：气息进入肺部后由胸、腹、横膈膜等肌肉对其进行控制，使其形成一个冲击波逆流而上，冲击声带，使声带震动发出声音，又经过口腔变化把字“咬”出来，同时利用胸腔、口腔（咽、喉）鼻腔（头腔）的共鸣，使声音美化。

▲呼吸方式：

胸式呼吸（人在一般正常状态下常用的呼吸，较浅）

腹式呼吸（一般动物的呼吸方式，较深）

胸腹联合呼吸（前两种呼吸的综合，语言表演时常用的呼吸）

▲训练方法

①闻花香：想象眼前有一朵鲜花，香气四溢，深深吸进香气，控制一会儿，缓缓呼出。

②深深吸口气，模拟吹桌面上的灰尘。

③咬紧牙关，吸气后从牙缝中发出“咝”声，要求平稳均匀。

④数数，从一数到十，循环往复，一口气能数多少遍就数多少遍，但要清晰响亮。

⑤远距离喊人名。（王小刚）

▲横膈肌功能训练（练声音的弹性、爆发力）：

军训口令：“一、二、一”,“一、二、一”,

“一、、二、、三、、四”,“一！二！三！四！”

在人背后“嗨！”

▲余气与补气

余气：吸气有余地，不能过于饱和。

补气：呼气有剩余，适时补进气。补气有：

①换气——气已将近用完，利用句子停顿中的时间吸气。

②偷气——气有足够的剩余，但为了下句表达的需要而提前利用停顿中的时间吸气。

③抢气——急促地吸气，不是利用句子停顿中的时间吸气，而是急需用气而导致极短的停顿吸气。

④就气——言语停顿中并不进气，只是利用体内余气继续发声。（实际上不属于补气）

其中偷气最常见，因为句子的停顿并不总是与人的呼吸同步。

▲人体共鸣腔：

低音共鸣腔——胸腔；

中音共鸣腔——喉、咽、口腔；

高音共鸣腔——鼻、头腔。

其中，胸腔为基础，口腔为主，鼻腔为辅。

▲训练：

“a”——低音“ma”——中音“hei”、“yi”——高音

夸张的四声练习：山——明——水——静

鲲——鹏——展——翅

朗诵：（中低音）床前明月光，疑是地上霜，

举头望明月，低头思故乡。

（高音）白日依山尽，黄河入海流，

欲穷千里目，更上一层楼。

（3）吐字归音：使字音清楚、准确、完整，送音有力，要求做到：

字头（出字）部位准确，弹发有力；

字腹（立字）拉开立起；

字尾（归音）干净、利索。

例：我——是——中——国——人；

床——前——明——月——光

普通话中容易发错的音：zhi chi shi ;zi ci si .

n——人民、光荣、任务、红日；

n与l：恼怒、老牛、老刘。