健康教育有奖问答题目

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健康知识问答题

健康知识问答题一、基本知识和理念部分。

1、在您的心目中，健康的含义是什么？答:健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。

2、养成健康的生活方式，对您有何帮助？答：每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3、健康的生活方式主要包括那几个方面？答：健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

4、劳逸结合每天保持几小时睡眠？答：劳逸结合，每天保证7——8小时睡眠。

5、吸烟和被动吸烟的危害什么?答：吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6、保健品能不能代替药品使用？答：保健食品不能代替药品。

7、你认为什么时间戒烟是最好的？答：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

8、环境和健康有什么联系？答：环境和健康息息相关，保护环境促进健康。

9、成人的正常血压是多少？答:成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。

10、成人的腋下体温为多少摄氏度？答：36℃—37℃.11、注射时应注意什么？答：避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。

12、成人平静呼吸每分钟多少次为正常?答：平静呼吸16-20次/分。

13、成人脉搏每分多少次为正常？答：脉搏60-100次/分。

14、从事有毒有害工种的劳动者是否享有职业保护权利？答：从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护权利。

防治15、防治传染病最有效、最经济的措施是什么？答：接种疫苗是防治一些传染病最有效、最经济的措施。

16、肺结核有哪些传播途径？答：肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

17、出现哪些症状应及时检查是否感染肺结核？答：出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。

18、艾滋病、乙肝和丙肝经哪些途径传播？答：艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

19、哪些蚊虫会传播疾病？答：蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

健康教育有奖问答题目

1、健康是什么？A．没有疾病或虚弱B．身体、心理健康C．身体、心理和社会适应的完好状态2、健康生活方式主要包括：A．合理膳食、适量运动B．戒烟限酒、心理平衡C．合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡D．合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、多吃保健品3、每天保证多少睡眠时间才健康？A．5～6小时B．7～8小时C．9～10小时4、吸烟和被动吸烟会导致什么疾病？（多选题：至少有两个正确答案）A．癌症B．心血管疾病C．呼吸系统疾病D．性病5、什么时候戒烟最好？A．年老了身体差时B．越早越好，何时都为时不晚C．越早越好，年老了戒烟就没用了D.没吸的就不要吸，吸了的就不用戒6、保健食品是?A．保健食品是药品的一种B．保健食品是的一种，不能代替药品C．部分保健食品是药品，部分保健品是食品D. 药品就是保健食品7、若血压收缩压高于于140 mmHg，舒张压高于于90 mmHg时应该？A．没事，属于正常B．喝“罗布麻茶”C．尽快找医生核实诊断，并按医嘱服药8、人的体温超过38℃应该如何处理？A．多喝些水就能好B．多喝水，尽快到医院发热门诊求医C．到附近药店打针9、出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应该？A．及时检查是否得了肺结核B．休息一下很快就好C．吃点止咳化痰药10、日常应该如何预防传染病？（多选题：至少有两个正确答案）A．勤洗手B．常洗澡C．不共用毛巾和洗漱用具11、如何保持口腔卫生？（多选题：至少有两个正确答案）A．早、晚刷牙，饭后漱口B．用正确方法刷牙C．每3个月更换一次牙刷12、打喷嚏、咳痰时您会如何处理？A．随地吐B．咳嗽、打喷嚏用纸巾遮掩口鼻，不随地吐痰。

健康知识有奖竞赛题库(全50题)

健康知识有奖比赛题库（所有50 题）一、判断题（请在您以为正确的题目后的括号内选择正确的答案）1.预防流感最好的方法是服用抗生素（消炎药）。

（错）对2.保健食品不是药品，也不可以取代药品治病。

（对）错3.输液（打吊针）疗效好、作用快，因此有病后要第一选择输液。

（错）对4.水果和蔬菜的营养成份邻近，能够用吃水果取代吃蔬菜。

（错）对5.正常人的体温在一天内能够上下颠簸，可是颠簸范围一般不会超出 1℃。

（对）错6.少儿青少年也可能发生抑郁症。

（对）错7.长久睡眠不足不单会加速衰老，还会引发多种健康问题。

（对）错8.居民能够到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获取健康知识。

（对）错9.“久病成良医”，慢性病患者能够依据自己的感觉调整顿疗方案。

（错）对10.健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可临时不采纳举措。

（错）对二、单项选择题（每题后边给出的4个选项中，只有 1个正确答案 ,假如不知道，请选择D）1.对于健康的观点，描绘完好的是：（C）A.健康就是体格强健，没有疾病B.健康就是心理素质好，体格强健C.健康不单是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完满状态D.不知道2.往常状况下，献血者要到（ B）进行无偿献血。

A.医院B.血液中心（血站）或其献血车C.疾病预防控制中心D.不知道3.乙肝能够经过以下哪些方式传染给别人？(B)A.与病人或感染者一同工作、吃饭、游泳B.能够经过性行为、输血、母婴流传C.同病人或感染者说话、握手、拥抱D.不知道4.对于自测血压的说法，错误的选项是： (C)A.自测血压对高血压诊疗有参照价值B.高血压患者按期自测血压，可为医生拟订治疗方案和评论治疗成效供给依照C.高血压患者只需自测血压稳固，就能够不用按期到门诊进行随访治疗了D.不知道5.对于抽烟危害的说法，哪个是错误的？ (C)A.烟草依靠是一种慢性成瘾性疾病B.抽烟能够致使多种慢性病C.低焦油卷烟危害比一般卷烟小D.不知道6.以下哪项不是癌症初期危险信号？ (C)A.身体出现异样肿块B.不明原由便血C.体重增添D.不知道7.发生煤气中毒后，救护者第一应当如何办理煤气中毒的人？ (B)A.给病人喝水B.将病人移到通风处C.拨打 120，送医院治疗D.不知道8.对肺结核病人的治疗，以下说法正确的选项是：(B)A.没有优惠政策B.国家免费供给抗结核药物C.住院免费D.不知道9.从事有毒有害作业时，工作人员应当： (C)A.穿工作服B.戴安全帽C.使用个人职业病防备用品D.不知道10.缺碘最主要的危害是： (B)A.患上“非典”B.影响智力和生长发育C.惹起高血压D.不知道11.强烈活动时，会因大批出汗而丢掉体内水分。

小学体育健康知识问答试卷

小学体育健康知识问答试卷（答案见尾页）一、选择题1. 下列哪种运动有利于提高心肺功能？A. 跳绳B. 游泳C. 踢足球D. 跑步2. 做眼保健操的主要目的是什么？A. 预防近视B. 缓解眼部疲劳C. 提高视力D. 增强眼球运动能力3. 健康饮食中，每天应该吃多少顿蔬菜和水果？A. 1-2顿B. 2-3顿C. 3-4顿D. 4顿以上4. 下列哪种行为对牙齿健康最有害？A. 刷牙时使用含氟牙膏B. 每天早晚刷牙C. 饭后立即漱口D. 整天吃甜食5. 在进行剧烈运动前，应该做什么样的准备活动？A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 做剧烈运动D. 休息6. 下列哪种疾病是由缺乏维生素D引起的？A. 贫血B. 佝偻病C. 骨质疏松症D. 高血压7. 正确的洗手步骤包括哪些？①打开水龙头，让水流湿润双手②取适量洗手液，涂抹在双手上③仔细揉搓手背、手指和指甲④用清水冲洗干净双手⑤用干净的毛巾擦干手A. ①②③④⑤B. ①③②④⑤C. ①②④③⑤D. ①③④②⑤8. 下列哪种运动可以帮助增强体质，提高免疫力？A. 瑜伽B. 太极拳C. 游泳D. 跑步9. 关于睡眠，下列哪种说法是正确的？A. 每晚都应该睡足8小时B. 睡眠时间越长越好C. 青少年可以熬夜学习D. 睡前可以看电视10. 下列哪种行为有助于保持心理健康？A. 经常发脾气B. 与朋友和家人保持良好的关系C. 整天玩手机游戏D. 不参加任何社交活动11. 做操时，我们应该保持怎样的身体姿势？A. 弯腰驼背B. 挺胸收腹C. 懒散无力D. 过度伸展12. 健康饮食中，每天应该吃多少水果和蔬菜？A. 至少1份B. 至少2份C. 至少3份D. 至少4份13. 下列哪种行为对牙齿健康有益？A. 饭后立即刷牙B. 刷牙时用力过猛C. 睡前吃甜食D. 定期进行口腔检查14. 在户外活动时，应该如何预防中暑？A. 穿厚衣服B. 多喝水C. 戴遮阳帽D. 尽量少出门15. 下列哪种运动适合小学生进行力量训练？A. 瑜伽B. 跳绳C. 游泳D. 举重16. 在学校体育课上，哪种活动可以帮助学生提高反应速度和协调性？A. 跑步B. 跳绳C. 静坐D. 看电视17. 关于运动损伤的处理，下列哪项是正确的？A. 受伤后立即进行热敷B. 受伤后可以用冷水冲洗C. 受伤部位可以随意按摩D. 严重损伤应立即就医18. 下列哪种食物有助于预防贫血？A. 糖块B. 绿叶蔬菜C. 油炸食品D. 甜饮料19. 在进行体育活动前，应该做哪些准备工作？A. 充分休息B. 吃饱饭C. 穿紧身衣D. 喝水20. 在体育课上，我们应该穿什么类型的鞋子？A. 运动鞋B. 平底鞋C. 高跟鞋D. 拖鞋21. 下列哪项运动适合在室内进行？A. 跑步B. 足球C. 跳绳D. 篮球22. 正确的跳绳姿势应该是怎样的？A. 双手握绳，绳子与地面平行B. 双手握绳，绳子与地面垂直C. 单手握绳，绳子与地面平行D. 单手握绳，绳子与地面垂直23. 在体育活动后，我们应该进行哪种活动来帮助身体恢复？A. 静坐休息B. 慢跑C. 拉伸运动D. 剧烈运动24. 下列哪种食物有助于提高身体的耐力？A. 甜食B. 油炸食品C. 蔬菜水果D. 糖果25. 在体育课上，老师通常会如何开始一堂课？A. 直接开始剧烈运动B. 让学生自由活动C. 进行简单的热身运动D. 讲解体育规则26. 下列哪项运动有助于提高身体的协调性？A. 游泳B. 跑步C. 乒乓球D. 举重27. 在体育课上，我们应该注意哪些安全事项？A. 穿着舒适的衣服和鞋子B. 不需要热身就可以直接运动C. 疲劳时继续运动D. 遵守老师的指导28. 下列哪种运动对心肺功能有很好的锻炼效果？A. 游泳B. 骑自行车C. 爬山D. 所有以上运动29. 下列哪种运动适合小学生在户外进行？A. 游泳B. 滑雪C. 跑步D. 潜水30. 关于小学生饮食，下列哪项是正确的？A. 多吃油炸食品有益健康B. 多喝碳酸饮料可以代替水C. 应该多吃蔬菜和水果D. 零食可以替代正餐31. 在进行体育活动前，应该做什么样的准备活动？A. 做剧烈运动B. 静坐休息C. 做简单的拉伸运动D. 阅读书籍32. 下列哪种行为对牙齿健康有害？A. 每天刷牙两次B. 用含氟牙膏C. 饭后立即刷牙D. 睡前吃糖果33. 关于小学体育课，下列哪项描述是正确的？A. 体育课可以随意取消B. 体育课不需要备课C. 体育课应该保证足够的运动时间D. 体育课可以替代其他课程34. 在学校中，应该如何预防传染病的传播？A. 经常开窗通风B. 随意接触生病同学C. 共享个人物品D. 勤洗手35. 关于小学生的心理健康，下列哪项是正确的？A. 遇到问题可以不用告诉大人B. 成绩不好可以不用努力学习C. 应该多参加集体活动D. 不需要关注自己的情感36. 下列哪种运动可以帮助小学生提高身体协调性？A. 跳绳B. 踢足球C. 打乒乓球D. 跳远37. 关于小学生的日常安全，下列哪项是正确的？A. 在马路上奔跑B. 独自玩水C. 不要在高处攀爬D. 玩电器不需要小心38. 在小学体育健康知识问答中，下列哪项是关于营养知识的？A. 如何提高跑步速度B. 如何预防近视C. 均衡饮食的重要性D. 如何选择合适的运动装备39. 下列哪种运动适合小学生进行体能锻炼？A. 跑步B. 举重C. 滑雪D. 潜水40. 在学校体育课上，老师通常会让学生进行哪种类型的运动来提高协调能力？A. 跑步B. 跳远C. 乒乓球D. 游泳41. 对于小学生来说，以下哪种活动被认为是最安全的运动方式？A. 骑自行车B. 跳绳C. 攀岩D. 驾驶汽车42. 在体育课上，老师为了让学生了解运动安全知识，通常会讲解哪些方面的内容？A. 运动前的热身B. 运动中的保护技巧C. 运动后的拉伸放松D. 所有以上选项43. 小学生在进行剧烈运动前，应该做什么样的准备活动？A. 静态拉伸B. 长时间低强度运动C. 剧烈运动D. 随意活动44. 下列哪项运动有助于提高小学生的反应速度和敏捷性？A. 瑜伽B. 跳绳C. 游泳D. 棋类45. 在体育课上，老师如何帮助学生避免运动损伤？A. 增加运动量B. 减少运动强度C. 教授正确的运动技巧D. 忽视运动安全46. 下列哪种运动适合小学生来培养团队合作精神？A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 网球47. 对于小学生来说，长时间进行哪种运动可能会对身体健康产生负面影响？A. 游泳B. 跑步C. 跳绳D. 静坐不动48. 在体育课上，老师如何确保学生在运动中的安全？A. 让学生自由活动B. 减少运动项目C. 教授学生正确的运动技能和自我保护方法D. 增加运动难度二、问答题1. 小学生每天应该保证多少小时的睡眠？2. 什么是正确的跳绳姿势？3. 如何预防小学生肥胖？4. 什么是“阳光体育”运动？5. 小学生在进行剧烈运动前应该做什么准备活动？6. 如何正确使用运动鞋？7. 小学生如何预防运动损伤？8. 小学生如何养成良好的运动习惯？参考答案选择题：1. B2. A3. C4. D5. B6. B7. A8. D9. A 10. B11. B 12. C 13. D 14. C 15. B 16. B 17. D 18. B 19. A 20. A21. C 22. A 23. C 24. C 25. C 26. C 27. D 28. D 29. C 30. C31. C 32. D 33. C 34. A和D 35. C 36. C 37. C 38. C 39. A 40. C41. B 42. D 43. A 44. B 45. C 46. A 47. D 48. C问答题：1. 小学生每天应该保证多少小时的睡眠？小学生每天应该保证9-12小时的睡眠。

健康教育试题及答案

健康教育试题及答案《健康教育试题及答案》
一、选择题
1. 健康教育的目的是什么？
A. 提高人群的健康水平
B. 增加医疗费用
C. 提高医生的收入
D. 扩大医疗服务范围
答案：A. 提高人群的健康水平
2. 以下哪项不属于健康教育的主要内容？
A. 饮食健康
B. 心理健康
C. 娱乐活动
D. 运动健康
答案：C. 娱乐活动
3. 哪种行为不利于维护健康？
A. 不定期进行健康体检
B. 持续进行适量的运动
C. 饮食不规律
D. 每天用手机时间过长
答案：C. 饮食不规律
二、填空题
4. 健康教育的基本原则是______。

答案：全面性、科学性、系统性、实用性
5. 以下哪种宣传方式不利于健康教育？
答案：不实用、不合理的宣传方式
6. 健康教育的核心是______。

答案：发展个人的健康意识和健康素养
三、问答题
7. 以“青少年近视率居高不下”的问题展开健康教育，你认为哪些措施可以有效解决这一问题？
答案：加强青少年用眼卫生教育，减少眼睛疲劳；推广户外运动，增强体质；限制电子产品使用时间，保护眼睛健康。

8. 健康教育应该如何在日常生活中进行？
答案：通过宣传教育、健康知识普及、相关政策制定和实施以及健康服务等多种手段，使得健康教育深入人心，从而提高人民健康水平。

以上就是《健康教育试题及答案》的相关内容，希望能够帮助大家更好地了解健康教育的重要性和实施方法。

健康教育知识问答

健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

心脏位于人体胸腔内中部偏厅，夹在两肺之间。

心脏与本人的拳头并不多大。

3、心脏有什么功能？心脏是血液循环的动力器官，它好像一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液送到全身各器官。

4、怎样注意心脏保健？①时常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟；③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快、睡眠充足，劳逸结合。

肺位于胸腔内心脏的两侧，分摆布两肺。

肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。

①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤时常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。

肝脏位于腹腔的右上部。

9、肝脏有哪些功能？肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆法；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。

①不酗洒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。

胃位于腹腔的左上部。

①胃是暂贮存食物的“仓库”；②对食物中的蛋白质进行初步消化；③胃酸有一定的杀灭细菌的作用。

13、怎样注意胃的保健？①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。

肾脏俗称“腰子”，位于后腰两侧，摆布各一个。

肾是创造尿液的“工厂”，体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。

16、怎样保护肾脏？①适当多喝开水；②不要憋尿；③注意外阴部卫生(特别女性)，防止尿路感染；④预防尿道感染，以防发生肾炎。

心理健康表现为：①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④时常保持稳定、乐观的良好情绪。

①能正确认识自己，评价自己；②热爱生活，对前途充满信心；③善于忍让节制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；④能镇静对待欢乐与忧伤等突发事件。

19、怎样正确处理好人际关系？①加强思想道德修养，保持心理平衡；②培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；③凡事相互谅解，能设身处地为对方着想；④敢于坚持真理，维护正义。

健康教育知识测试题及答案

健康教育知识测试题及答案
1. 什么是健康的定义？
答案：健康是指身体、心理和社会各方面的良好状态，不仅仅是没有疾病或身体不适。

2. 健康的生活方式包括哪些方面？
答案：健康的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠、保持良好的心理状态、避免有害的物质滥用，以及定期进行身体检查等。

3. 什么是营养均衡的饮食？
答案：营养均衡的饮食是指摄取足够的各类营养物质，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，并且保持适量和合理的搭配。

4. 什么是有氧运动？
答案：有氧运动是指通过增加心脏跳动及呼吸频率，使身体的氧气摄取量增加的运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。

5. 什么是心理健康？
答案：心理健康是指个体心理状态的良好和稳定，具备积极的情感和适应环境的能力。

6. 为什么要避免滥用药物和酒精？
答案：滥用药物和酒精会对身体和大脑造成损害，导致健康问题，如依赖、中毒、注意力不集中等。

7. 为什么要保持良好的睡眠？
答案：良好的睡眠对身体和大脑功能的恢复和调节至关重要，有助于维持生理平衡和提高工作效率。

8. 为什么要定期进行身体检查？
答案：定期的身体检查可以及早发现健康问题，进行干预和治疗，以防止疾病的进一步发展。

9. 什么是心肺复苏（CPR）？
答案：心肺复苏是一种急救技术，通过胸外按压和人工呼吸等手段，帮助恢复心跳和呼吸，用于心脏骤停等紧急情况。

10. 什么是传染病？
答案：传染病是指由病原体（包括细菌、病毒、真菌等）引起的可以通过直接或间接途径传播给他人的疾病。

中小学生健康教育知识问答

健康教育知识问答一、选择题(35题)1.健康的概念（D）。

Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A）。

A.眼与书距离1米B.笔尖与手指距离1寸C.胸与桌缘距离一拳3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。

A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、两者等高4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，2016年“爱眼日”活动的主题确定为（D）。

A. “保护儿童和青少年视力”B. “防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”C. “预防近视，珍爱光明”D. “呵护眼睛，从小做起”5.保持充分的睡眠、营养与体育锻炼有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。

A.8小时B.9小时C.10小时6.为什么不能咬笔头或手指：(B)A.姿势难看B.笔头、手指不干净C.会咬伤手指或咬坏笔头D.教师、家长会批评7.保持口腔卫生的正确方法是：(B)A.只需早晨刷牙、饭后漱口B.早晚各刷一次C.早晚各刷一次，食后漱口D.只需晚上刷牙8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。

A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.下列哪种食品可以营养眼睛（A）。

A.胡萝卜B.大蒜头C.洋葱10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（C）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水11.如果不吃早餐，血液里缺少（A），大脑功能就会受到影响。

A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）A.钙B.铁C.铜13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。

A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.肾炎14.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A.肉类食品B.海产食品C.霉变食品15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A）A.维生素DB.维生素BC.维生素E16.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A）。

健康素养知识问答题以及答案

健康素养知识问答题以及答案健康是大众共同关注的热门话题，对健康的追求是人类一切需要的基本前提。

但是很多人对健康知识了解太少。

下面小编为大家介绍健康素养知识，感兴趣的朋友们一起来看看吧!健康素养知识问答题【1-30】1、健康包括哪几个方面?答：生理(身体)、心理和社会适应3个方面。

2、健康生活方式主要包括哪些方面?答：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

3、列举日常生活中常见的有害健康的不良生活方式有哪些?答：吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼等。

4、什么是心理健康?答：心理健康指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。

5、什么是社会适应良好?答：社会适应良好指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。

6、遇到有心理问题时怎么办?答：每个人都可能会遇到一些心理问题。

这时，可以通过调节自身情绪和行为，寻求情感交流和心理援助(看心理医生、心理咨询)等方法解决。

7、水是维持人体生理活动的必需物质，成年人每天最少要喝多少水?答：1200毫升(约6杯)。

8、成年人应养成怎样的运动习惯?答：每天步行6000步，如果身体条件允许，最好进行30分钟中等强度的运动。

9、成人血压正常高值是多少?答：收缩压在120～139毫米汞柱，舒张压在80～90毫米汞柱之间。

10、成人正常腋下温度是多少?答：36.0～37.0℃。

11、成人正常呼吸频率是多少?答：每分钟16～20次。

12、成人正常脉搏是多少?答：每分钟60～100次。

13、健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到多少次为宜?答：每分钟150～170(次)减去年龄。

14、一般成年人每天需要睡多少小时?答：7～8小时。

15、两次献血的间隔至少应多长时间?答：6个月。

健康教育知识问答

健康教育知识问答题(1)一、控制吸烟和酗酒1、请说出三种以上香烟中的有害物质？答：尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。

2、为什么青少年不能吸烟？答：因为青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。

3、请说出几种吸烟易导致的疾病？答：香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。

4、你认为创建无烟医院医务人员应该怎么做？答：首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。

5、你知道“世界无烟日”是那一天吗？答：5月31日。

6、酗酒的危害有那些？答：酒精中毒、大脑损害、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。

7、健康四大基石中对烟酒是怎样要求的？答：戒烟限酒。

二、平衡膳食9、食物中的营养素主要包括那几种？答：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。

10、动物性油脂摄入过多容易导致那些疾病？答：动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。

11、我国每人每月建议食油量为多少？每人每天食油量为多少？答：每人每月1.5斤；每人每天0.5两。

12、“少吃油炸食品，多吃五谷杂粮”是否正确？答：正确。

13、含钙最高的食物是什么？答：牛奶、虾皮和海产品。

三、科学运动14、一天中，什么时候的空气质量最适合于锻炼？答：从上午10点到下午3点。

15、规律的体育锻炼是指什么？答：每周锻炼至少3次；每次至少30分钟。

16、得了高血压、冠心病的人应该怎样锻炼身体？答：应坚持安全、适当、规律的体育锻炼。

17、请说出几种有氧运动？答：慢跑、快走、太极拳、打乒乓球、跳舞、做操等。

四、预防慢性病18、健康四大基石是什么？答：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。

19、人的正常血压是多少？答：收缩压（高压）小于140；舒张压（低压）小于90。

20、哪些生活方式可以预防高血压？答：低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、情绪稳定。

小学心理健康教育知识问答试卷

小学心理健康教育知识问答试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 下面哪个不是心理健康的核心内容？A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 睡眠充足D. 身材匀称2. 以下哪种情况，学生可能需要心理辅导？A. 考试成绩不理想B. 与同学发生争执C. 家庭发生重大变故D. 兴趣爱好得不到满足3. 以下哪种方法可以帮助学生缓解压力？A. 增加学习时间B. 参加体育活动C. 布置更多作业D. 减少课外活动4. 以下哪个不是建立良好人际关系的技巧？A. 尊重他人B. 善于倾听C. 吝啬赞美D. 保持微笑5. 以下哪种情况，学生可能出现心理问题？A. 父母离异B. 学习成绩优秀C. 拥有很多朋友D. 参加心理咨询二、填空题（每题2分，共20分）1. 青少年心理健康的核心是_________和_________。

2. 当遇到挫折时，我们应学会_________、_________和自我激励。

3. 保持良好心态的方法有：_________、_________、_________和_________。

4. 与人沟通的技巧包括：_________、_________、_________和_________。

5. 心理健康教育的目的是帮助学生学会_________、_________和_________。

三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述小学生心理健康教育的意义。

2. 请简述如何帮助学生建立良好的自我形象。

3. 请简述如何引导学生正确面对挫折。

4. 请简述如何培养学生的人际交往能力。

5. 请简述心理辅导在小学教育中的作用。

四、案例分析（共30分）阅读以下案例，回答问题。

小明，男，10岁，小学四年级学生。

最近一段时间，小明上课注意力不集中，经常走神，学习成绩明显下滑。

与同学相处也不融洽，经常因为小事与同学发生争执。

放学后，小明总是躲在教室里不出来，不愿意参加课外活动。

老师发现这种情况后，建议小明的家长带他去医院检查。

健康教育知识问答题

健康教育知识问答题一、健康教育的意义和目标1. 什么是健康教育？2. 健康教育的主要目标是什么？3. 健康教育为什么是重要的？二、营养与健康1. 什么是均衡饮食？2. 饮食均衡对健康有哪些益处？3. 如何避免肥胖和营养不良？三、心理健康1. 什么是心理健康？2. 心理健康与身体健康有什么关系？3. 如何维护和提升心理健康？四、性健康1. 性健康教育的重要性是什么？2. 性健康教育的内容有哪些？3. 如何正确地进行性健康教育？五、疾病预防与控制1. 疫苗在疾病预防中的作用是什么？2. 如何正确洗手以预防传染病？3. 如何预防常见的传染病？六、毒品与药物危害1. 什么是毒品和药物滥用？2. 毒品和药物滥用对健康有哪些危害？3. 如何预防毒品和药物滥用？七、运动与健康1. 运动对健康的好处是什么？2. 如何进行适当的体育锻炼？3. 如何避免运动损伤？八、安全教育1. 安全教育的目的是什么？2. 如何正确应对紧急情况？3. 如何预防火灾和交通事故？九、环境与健康1. 环境对健康的影响是什么？2. 如何保护环境以维护健康？3. 如何正确处理垃圾和废物？十、自我保护与健康1. 如何正确的防晒和预防皮肤疾病？2. 如何提高安全意识，保护自己的人身安全？3. 如何正确使用电子设备以避免对健康的负面影响？结语：通过健康教育知识问答题的学习与回答，我们更加全面地了解了健康教育的意义和目标，以及各个方面的健康知识。

只有通过持续的健康教育，我们才能更好地保护自己的健康，预防疾病，提升生活质量。

在日常生活中，我们应该积极主动地关注健康教育信息，养成良好的生活习惯，并将这些知识传递给身边的人，共同构建健康的社会环境。

只有通过健康教育的不懈努力，我们才能拥有更加美好的未来。

健康教育知识百问百答

健康宣教知识百问百答一、疾病预防基本常识1.问:国家对传染病防治实行的方针和原则是？答:预防为主，防治结合、分类管理、依靠科学、依靠群众。

2.问：《中华人民共和国传染病防治法》规定的传染病分为那几类，各包括几种传染病？答：分为甲、乙、丙三大类共39种传染病，其中甲类2种，乙类26种，丙类11 种。

3.问：甲类传染病是包括哪些疾病，乙类传染病必须采取甲类传染病管理的有哪几种？答：甲类传染病有鼠疫、霍乱两种；乙类传染病必须采取甲类传染病管理的有非典型性肺炎、肺炭疽。

4.问:根据有关法律法规，传染病人、病原携带者和疑似传染病人不得从事哪些易使传染病扩散的工作？答：主要有以下几类：(1)食品卫生经营中从事接触直接入口食品的工作；⑵饮用水的生产、管理、供应等工作；⑶在公共场所从事直接为顾客服务的工作；(4)托幼机构的保育、教育等工作；⑸美容、整容等工作；(6)直接从事化妆品生产的工作；⑺其他与人群接触密切的工作。

1 /225.问：《食品卫生法》规定不得参加重接入口食品工作的疾病是哪几种？答:痢疾、伤寒、病毒性肝炎，或渗出性皮肤病等。

二、传染病防控知识6.问:常见的呼吸道传染病有哪些？答：常见呼吸道传染病有流行性感冒（俗称流感，包括甲型HIN1流感）、高致病性禽流感（如次他）、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、肺结核等。

7.问：呼吸道传染病的传播特点是什么？答:主要通过空气飞沫传播，好发于冬春季节，5岁以下儿童容易感染。

8.问:如何预防呼吸道传染病？答：（1）室内通风换气，加强体育锻炼。

⑵注意均衡饮食、按时作息，保证睡眠，避免过度疲劳。

⑶冬春季节要经常晒衣服、晒被褥、晒太阳，勤换衣被。

（4）对疫苗可以预防的疾病，家长应按时带孩子接种，如流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、流脑等。

⑸呼吸道疾病流行时少带孩子去公共场所等人多的地方玩耍，不带孩子到发病的小孩家串门。

（6）勤洗手、不挖鼻孔、不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻等。

健康知识答题(附答案)

健康知识答题(附答案)
第一题:
问：什么是健康的定义？答：健康是指身体、心理和社会方面的完善状态，而不仅仅是没有疾病或残疾。

第二题:
问：每天应该至少运动多长时间？答：建议每天至少进行30分钟中等强度的
运动，例如快步走或跑步。

第三题:
问：哪些食物有助于保持健康？答：新鲜水果、蔬菜、全谷类食物、低脂乳制品、瘦肉和蛋白质是有助于保持健康的食物。

第四题:
问：如何有效管理压力？答：有效管理压力的方法包括进行定期锻炼、社交交往、学会自我放松和保持积极的心态。

第五题:
问：睡眠对健康有何重要性？答：充足的睡眠对健康至关重要，有助于恢复体力、促进大脑功能和维持身体平衡。

第六题:
问：吸烟对健康有何影响？答：吸烟会增加患癌症、心脏病和呼吸系统疾病的风险，严重危害健康。

第七题:
问：如何保护皮肤健康？答：保护皮肤健康的方法包括定期使用防晒霜、避免长时间暴露在阳光下和避免使用有害化学品。

第八题:
问：什么是常见的预防接种？答：常见的预防接种包括疫苗注射，如流感疫苗、百日咳疫苗等，有助于预防传染病的发生。

第九题:
问：什么是心率和血压？答：心率是指心脏每分钟跳动的次数，血压是指血液在动脉内循环时对血管壁施加的压力。

第十题:
问：如何保持身体健康？答：要保持身体健康，可以通过良好的饮食习惯、适量运动、定期体检以及避免不良习惯如吸烟来实现。

以上是健康知识答题，希望这些知识能帮助您更好地关注和保护自己的健康。

祝您身体健康、快乐生活！。

健康教育知识问答

健康教育知识问答
《健康教育知识问答》
问：什么是健康教育？
答：健康教育是指通过系统的教育活动，向人们传授关于健康的知识，培养健康的生活方式和促进身心健康的一种教育形式。

问：为什么需要健康教育？
答：健康教育可以帮助人们更好地了解自己的身体和心理，学会正确的饮食、运动和生活习惯，预防疾病，提高自我保健能力，改善生活质量。

问：健康教育的内容包括哪些方面？
答：健康教育的内容包括营养健康、心理健康、运动健康、环境健康、社会健康等多个方面，涵盖了人类健康的方方面面。

问：如何进行健康教育？
答：健康教育可以通过学校教育、家庭教育、社区教育、媒体宣传等多种途径进行。

重要的是要根据受教育者的不同特点和需求，采取有效的教学方法。

问：健康教育的目标是什么？
答：健康教育的目标是促进人们的身体健康和心理健康，预防
疾病，提高生活质量，实现全面健康的发展。

同时也可以提高社会的整体健康水平。

通过以上问答，我们可以更好地了解健康教育的重要性和内容，希望大家在日常生活中能够重视健康教育，养成良好的健康习惯，从而远离疾病，享受健康快乐的生活。

小学健康教育问答题

小学健康教育问答题健康是我们每个人都应该关注和重视的重要方面。

在小学阶段，学生们正处于身体和心理发展的关键时期，因此，对于他们来说，健康教育尤为重要。

通过问答的形式，我们可以更好地了解小学生的健康知识和问题，并为他们提供正确的指导和建议。

问：什么是健康？答：健康是指身体、心理和社交方面的良好状态。

一个健康的人应该具备强壮的身体、积极乐观的心态以及良好的人际关系。

问：如何保持身体健康？答：保持身体健康的关键是均衡饮食和适量运动。

我们应该每天摄入各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

同时，我们还应该进行适量的运动，如跑步、游泳、骑自行车等，以增强身体的机能。

问：为什么要进行心理健康教育？答：心理健康是人们内心平静、积极向上的状态。

在小学阶段，学生们面临着学业压力、人际关系等问题，因此，进行心理健康教育对他们的成长至关重要。

通过心理健康教育，学生们可以学会积极应对压力，培养自信心和乐观态度。

问：如何保持心理健康？答：保持心理健康的关键是学会情绪管理和寻找适合自己的发泄方式。

当我们遇到困难和挫折时，可以找亲近的人倾诉，或者通过运动、听音乐等方式来舒缓情绪。

此外，保持良好的睡眠和饮食习惯也对心理健康有积极影响。

问：如何建立良好的人际关系？答：建立良好的人际关系需要学会尊重他人、倾听他人和与他人合作。

我们应该尊重他人的观点和意见，不要随意批评或嘲笑他人。

同时，我们还应该学会倾听他人，关心他人的需求和感受。

在团队合作中，我们要学会与他人合作，共同完成任务。

问：如何预防常见的疾病？答：预防常见的疾病的关键是保持良好的卫生习惯和接种疫苗。

我们应该经常洗手，保持环境的清洁和通风。

此外，及时接种疫苗可以有效预防一些传染性疾病的发生。

问：如何正确使用电子产品？答：正确使用电子产品对眼睛和身体健康非常重要。

我们应该遵循以下原则：保持正确的坐姿，避免长时间低头看屏幕；控制使用时间，每天适当休息；保持适当的距离，不要贴近屏幕；调节屏幕亮度和对比度，减少对眼睛的刺激。

健康教育问答题

健康教育问答题
《健康教育问答题》
1. 为什么健康教育对个人和社会都很重要？
答：健康教育能够帮助个人获得健康知识和技能，改善生活方式，预防疾病，提高生活质量。

对社会而言，健康教育能够降低医疗支出，提高劳动力生产率，减少社会负担。

2. 什么是健康教育的核心内容？
答：健康教育的核心内容包括健康知识、健康技能和健康态度。

健康知识是指了解身体结构和功能，认识疾病和预防方法等方面的知识；健康技能是指掌握生活方式和行为改变的技巧；健康态度是指树立正确的健康观念和态度。

3. 健康教育的目标是什么？
答：健康教育的目标是使个人和社会在身体、心理和社会层面都达到最佳的健康状态。

具体来说，包括提高健康素养、预防疾病、促进健康行为、改善生活质量等。

4. 健康教育如何进行？
答：健康教育可以通过课堂教学、社区活动、宣传广告等多种方式进行。

学校、医院、社区卫生中心等机构都可以开展健康教育活动。

同时，个人也可以通过媒体、互联网等渠道获取健康知识和信息。

5. 青少年应该如何进行健康教育？
答：针对青少年的健康教育应该注重性别教育、营养健康、心
理健康、毒品预防等内容。

相关机构可以通过开展专题讲座、举办健康营、开展亲子教育等形式进行健康教育。

同时，家长和老师也应该加强对青少年的健康教育。

健康教育知识竞赛试题

健康教育知识竞赛试题《健康知识大挑战》
1. 什么是健康教育？
A. 传授医学知识
B. 帮助人们了解如何保持健康的知识和技能
C. 提供医疗服务
2. 哪种因素最重要于保持良好健康？
A. 饮食
B. 运动
C. 心理健康
3. 下列哪种食物是蛋白质的来源？
A. 苹果
B. 鸡蛋
C. 面包
4. 以下哪种运动可以提高心肺功能？
A. 跑步
B. 瑜伽
C. 跳绳
5. 以下哪种行为对口腔健康有害？
A. 每天使用牙线
B. 吸烟
C. 定期洗牙
6. 如何避免受到感染？
A. 定期进行抗生素治疗
B. 经常洗手
C. 远离所有人群
7. 如何预防皮肤晒伤？
A. 涂抹防晒霜
B. 逗留在阳光下更长时间
C. 清除所有体毛以便晒伤
8. 下列哪种行为可以减少工作压力？
A. 不断加班
B. 扮演一定的工作规划和时间管理
C. 长期吃快餐食品
9. 患高血压的人应该减少哪种食物的摄取？
A. 水果
B. 盐
C. 坚果
10. 什么是健康饮食的关键？
A. 多吃快餐
B. 均衡饮食
C. 吃垃圾食品
答案：
1. B
2. C
3. B
4. A
5. B
6. B
7. A
8. B
9. B
10. B
这些问题是有关健康教育的考试题，希望大家都能从中学到一些有用的知识，保持健康的生活方式。