解决肺癌患者心情烦躁易怒的四个妙招

四个妙招解决肺癌患者心情烦躁易怒

肺癌患者由于疾病本身的压力，在加上到了秋季会莫名的感到悲伤抑郁，烦躁易怒。坏的情绪如果不及时处理，严重影响患者康复。对于这种烦躁的情绪患者应该如何摆脱，不妨来看看以下四个妙招。

1、心理暗示法：

暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。

2、目标转移法：

放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。

3、思想交流法：

心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，无论是喜悦的还是悲伤的，不愿意把自己心理的感受说出来，这样不仅对解决问题毫无帮助，而且会加重自己的烦躁情绪，久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水，说出心理真正的感受，在这之后，你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。

4、运动释放法：

如果说前三种方法是“精神疗法”，那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出出身汗，心情自然也就得到放松了。

肺癌患者心情出现烦躁易怒是完全可以理解的，毕竟他们面对的疾病压力是很大的，但是一味的抑郁暴怒对于康复没有任何好处。当然灰树花中提取的D阻分现在也为肿瘤生物免疫疗法提高一个选择了，可以相应延长的患者生存周期。对于患者，家属们应该多多鼓励他们，帮助他们树立治疗信心，并且随着现代科研技术发展，肺癌的康复率也很大提高。