力量之源——心智成长与能量管理
心智的本质：心智的力量如何创造更好的生活、教育、社会和未来
《心智的本质》是一本极具启发性的书籍。它不仅帮助我深入理解了心智的本 质和力量，还为我指明了如何培养健康的心智以及如何将其应用于生活、教育 和未来的社会发展中。这本书的价值不仅在于其学术观点的深度和广度，更在 于其对于现实问题的和思考。因此，我强烈推荐《心智的本质》给所有渴望提 升自我认知和探索心智奥秘的人阅读。
内容摘要
这要求教育者重新审视现有的教育模式，将重心放在培养学生的心智能力上。只有这样，我们才 能培养出能够适应未来复杂多变世界的人才。 在社会层面上，心智的力量同样不容忽视。一个健康的社会应当鼓励个体发挥其独特的认知和情 感潜能，而不是限制其发展。为了实现这一目标，社会应当提供相应的环境和资源，如教育、文 化活动等，以支持个体心智的成长。 《心智的本质》还探讨了心智与的关系。尽管在某些方面已经超越了人类，但它仍然无法复制人 类的创造力、情感智慧和道德判断。这正是心智的独特价值和力量所在。在未来，我们应当更好 地利用和心智的互补性，共同创造一个更加和谐、富有创新的社会。 《心智的本质》深入浅出地阐述了心智的本质及其力量。通过理解并培养我们的心智能力，我们 不仅可以改善个人的生活品质，还能为未来的教育和社会发展做出积极贡献。
当我进一步思考心智与教育的关系时，《心智的本质》为我揭示了一个新的视 角。传统上，我们常常过分知识的获取和技能的培养，而忽视了更为根本的心 智教育。书中提出，教育应当致力于培养学生的自我认知、情感智慧和人际交 往能力。只有这样，我们才能培养出真正具有社会责任感和创新精神的人才。
作者对于心智在未来社会发展中的角色也提出了独到的见解。随着科技的不断 进步，我们生活在一个信息爆炸的时代，如何筛选和处理这些信息成为了一个 重要的问题。《心智的本质》提醒我们，拥有健康的心智是应对未来的关键。 我们需要学会批判性思考，辨别真伪信息，同时也要保持开放的心态和好奇心， 以适应不断变化的世界。
人才九度
人才九度所谓“人才九度”，就是从九个方面来衡量一个人，是否是人才的九个标准。
他们分别是：第一个度——敬业的态度第二个度——执行的速度第三个度——团队配合度第四个度——心胸包容度第五个度——人际信任度第六个度——职场忠诚度第七个度——聚焦持久度第八个度——机智灵敏度第九个度——成长精进度如果您是领导者，您可以通过这九个度，来挑选您需要的人才。
如果您是员工，您可以通过这九个度，来提升您的能力，做一个企业在无往不利的全才。
人才九度之――敬业的态度卢浮宫收藏着莫奈的一幅画，描绘的是女修道院厨房里的情景。
画面上正在工作的不是普通的人，而是天使。
一个正在架水壶烧水，一个正优雅地提起水桶，另外一个穿着厨衣，伸手去拿盘子——即使日常生活中最平凡的事，也值得天使们全神贯注地去做。
这就是对待工作的态度。
对于一个企业来说，任何一家想以竞争取胜的公司都必须设法使自己的员工具有敬业的态度。
没有敬业态度的员工就无法给顾客提供高质量的服务，就难以生产出高质量的产品。
当我们将敬业变成一种习惯时，就能从中学到更多的知识，积累更多的经验，就能从全身心投入工作的过程中找到快乐。
敬业的态度对于事业的成功无疑起着至关重要的作用，任何一个真正的成功者都不会不尊重、不热爱自己的工作。
人生最有意义的就是工作，与同事相处是一种缘分，与顾客、生意伙伴见面是一种乐趣。
一旦你领悟了全力以赴地工作能消除工作的辛劳这一秘诀，你就掌握了获得成功的真理。
一个人工作时，如果能以精益求精的态度，火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，那么不论做什么样的工作，都不会觉得辛劳。
用这种积极的态度投入工作，无论做什么，都很容易取得良好的效果。
引导成功者的磁石，不是对工作的鄙视与厌恶，而是真挚、乐观的精神和百折不挠的毅力。
当你在乐趣中工作，如愿以偿的时候，就该爱你所选，不轻言放弃。
如果你开始觉得压力越来越大，情绪越来越紧张，在工作中感受不到乐趣，没有喜悦的满足感，就说明有些事情不对劲了。
心灵成长课程培训
心灵成长课程培训一、引言随着社会的发展和教育的进步，越来越多的人开始关注心灵成长这一领域。
心灵成长课程培训也因此应运而生。
本文将从以下几个方面详细介绍心灵成长课程培训。
二、什么是心灵成长课程培训1. 心灵成长的定义心灵成长是指人类内在潜能的发掘和提升，以及对自我和外部世界的认知和理解不断深入的过程。
2. 心灵成长课程培训的定义心灵成长课程培训是指通过一系列有计划、系统化、专业化的学习活动，帮助人们提高自我意识、自我管理、情感管理等方面的能力，从而实现个人内在潜能的开发和提升。
三、心灵成长课程培训内容1. 自我意识自我意识是指对自己思想、情感和行为等方面进行全面深入地认知和理解。
在心灵成长课程中，通常会包含以下内容：（1）自我探索：通过各种方式了解自己，如性格测试、价值观测评等。
（2）自我认知：了解自己的情感状态、行为模式、思维方式等，从而更好地管理自己。
（3）自我反思：反思自己的行为和决策，并从中总结经验教训，不断提高自己。
2. 自我管理自我管理是指对自己的情感、行为和思维等方面进行有效控制和调节。
在心灵成长课程中，通常会包含以下内容：（1）情感管理：学习如何正确表达情感、如何应对负面情绪等。
（2）行为管理：学习如何制定目标、如何规划时间、如何处理冲突等。
（3）思维管理：学习如何正确地看待问题、如何进行有效的决策等。
3. 人际关系人际关系是指个人与他人之间的相互作用和影响。
在心灵成长课程中，通常会包含以下内容：（1）沟通技巧：学习如何正确地表达自己、如何倾听他人等。
（2）合作能力：学习如何与他人协作、如何处理团队内部矛盾等。
（3）社交技能：学习如何建立良好的社交关系、如何处理社交场合中的尴尬等。
四、心灵成长课程培训的意义1. 提高自我认知和自我管理能力，从而更好地掌控自己的生活。
2. 增强人际沟通和合作能力，从而更好地适应社会环境。
3. 激发内在潜能，提升个人综合素质。
4. 促进个人成长和发展，实现个人价值。
NLP心智训练之积极行动的力量
心智训练之积极行动的力量课程缘起：《美国觉氏企业调查报告》显示：世界500强94％的高级学员，把个人成功以及企业管理成功，都归因于“心态的改变”，而非其他。
一个企业完全可以通过改变学员心态，提高学员的行动力，进而提升企业的生产竞争能力！所求不得，反求诸已，学员通过自我激励、自我管理与自我改变，从而树立正面榜样尤为重要。
然而，天底下最难的事，莫过于要改变一个人，因为要改变一个人，首先得改变他的心，要改变他的心，首先要让他醒觉，没有醒觉，就不会有改变，没有改变，企业就不会成长，人心就会涣散，人心涣散，人力资本就会流失，人力资本流失，企业生产竞争力的提升，便无从谈起，——行动力是关键！《积极行动的力量》训练课程，让积极行动的力量成为可能。
该课程通过系统、科学、高效的身心体验方式，让学员迅速走向醒觉，并自然而然地向着有利于企业价值提升的心态，如积极、主动、负责、创新、敬业、感恩、忠诚等，迅速转变，从而激活企业里人作为生产力的能量付出引擎，让学员的行动力提升，使企业生产竞争能力，成倍地提升。
课程收益：1、赋予学员能力，改变学员对待问题、处理问题的态度，增强执行力；2、更新情绪管理的核心观念，从心追溯至其工作信念的成形，调整积极心态，建立良好的人际关系；3、通过统一学员的管理思维、价值观，从而影响团队成员，让一群来自不同经历，不同背景的人能围绕同一个目标向前迈进。
4、掌握及运用四条万用的「宇宙法则」，以确保蜕变过程中，能保持心境平和，积极乐观，更能融入团队并影响和带动学员成长和突破。
5、学习转念，积极改变对周围人和事物的看法，抱着感恩、欣赏、包容和理解的态度；6、提升学员抗挫折能力，心理抗压能力，个人幸福感；7、提升自我价值及竞争力，使自己更积极主动，保持最佳状态；8、珍惜现在，立足当下，清晰规划企业的远景与工作目标；9、清晰的自我定位。
课程特色：1、师生互动——深入浅出，生动、互动、激情；具亲和力、感染力和影响力2、开拓思路——导师讲解+案例分析+现场测评+声像视听+小组讨论+现场游戏+心理体验+多感官体验等授课方式3、注重实效——从自我成长与心理整合入手，采用“所见即所得”的方法，加深学员对所学内容的理解和实际转化能力。
力量之源的内容介绍及观后感
力量之源的内容介绍及观后感《力量之源》（The Power of Now）是作者埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）在1997年出版的一本心灵成长类图书。
这本书通过对于人类意识的深入剖析和对于当下的深入思考，为读者打开了通向自我觉醒和内心平静的大门。
本书的核心内容是关于“当下”的重要性和力量。
托利指出，大多数人都活在过去或未来的思绪中，无法真正体验到此刻的存在。
他强调，唯有在当下，才能找到真正的幸福和内在宁静。
人们过于沉迷于思考问题所在，而忽视了问题的解决与回答都存在于此刻。
通过观察和接纳当前的一切，托利鼓励读者们培养一种与此刻相联系的意识状态。
作者通过书中的各种案例和思考来帮助读者理解并应用“当下”的力量。
他提醒我们时刻保持观察意识，从而避免过度陷入过去的情绪中或沉浸在未来的担忧中。
只有当我们将注意力集中在当下，我们才能获得更大的力量，更好地应对生活中的挑战，更加深入地了解自己。
在如何应对负面情绪的章节中，作者提供了许多实用而又深情的建议。
他鼓励人们倾听内心，与负面情绪进行对话，并接纳这些情绪的存在。
通过观察并接纳情绪，我们就能够从中获得智慧，并解放自己。
作者还提醒我们，不要过于执着于批判自己或他人，而是要学会以一种温和和善意的态度对待自己和他人。
读完《力量之源》后，我深受启发和感动。
这本书不仅向我介绍了一个全新的思维方式，也给了我灵感和勇气去改变我自己，并优雅地面对生活的挑战。
书中的各种案例和例子让我感到身临其境，作者用极为简单而又深刻的语言描述了这些概念，使其易于理解和应用。
通过《力量之源》，我学会了如何放下过去的遗憾和未来的焦虑，获得内心的平静和满足。
当我开始真正体验当下的时候，我感到时间似乎放慢了脚步，我能更加专注和享受当前的一切。
我也学会了如何与自己的情绪对话，并接纳它们的存在，而不是试图扭曲或避免它们。
这种新的思维方式和觉醒状态，让我感到内心充满了力量和勇气去追求自己的梦想。
心智的力量：做内心强大的女人
精彩摘录
“快乐并不是一个目的地，而是一种旅程。”这句话提醒我们，快乐不是追 求的结果，而是在追求的过程中就能感受到的。
精彩摘录
这些摘录只是《心智的力量：做内心强大的女人》中的一小部分，这本书以 其独特的视角和深邃的思考，为每一个追求内心强大的女性提供了宝贵的启示。 阅读这本书，我们可以获得更多的力量，去做一个内心强大的女人。
内容摘要
书中还通过真实的案例展示了内心强大的女性的力量。这些女性通过锻炼心智的力量，克服了生 活中的种种困难和挑战，实现了自己的梦想。这些案例鼓舞人心，让读者了解到成为内心强大的 女性并不是遥不可及的梦想。 《心智的力量：做内心强大的女人》是一本非常值得一读的书籍。它不仅提供了丰富的理论知识， 还通过实用的方法和真实的案例来帮助读者更好地理解并应用心智的力量。无论大家是想要提高 自我意识和自我控制能力的女性，还是想要成为内心强大的女性，这本书都会对大家有所帮助。
谢谢观看
心智的力量：做内心强大的女 人
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图
心智
案例
心智
力量
成为
内心
大
自己
强大
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方法
读者
实用
提高
作者
内容摘要
内容摘要
《心智的力量：做内心强大的女人》是一本引人入胜的书籍，作者通过阐述心智的力量，为读者 展示了如何成为内心强大的女性。本书不仅提供了理论知识，还通过真实案例和实用的建议，帮 助读者更好地理解并应用心智的力量。 书中首先强调了心智力量的重要性。作者认为，心智是决定一个人成功与否的关键因素。它不仅 影响我们的思维方式，还决定我们的行为和情绪。通过锻炼心智的力量，我们可以更好地应对生 活中的挑战和困难，提高自我意识和自我控制能力，从而成为更强大的人。 书中还详细阐述了如何通过锻炼心智的力量来提高自我意识和自我控制能力。作者提出了许多实 用的方法，如通过冥想和深呼吸来放松身心，通过自我反思来了解自己的内心世界，通过制定目 标和计划来实现自己的梦想等。这些方法不仅可以帮助读者缓解压力和焦虑，还可以提高她们的 自信和自尊心。
教练技术一二三阶段简介
教练技术一二三阶段简介生命之源素质管理第一阶段生命之源素质管理一阶段是素质管理技术的重要开始，是您提升卓越领导力、进入人生探索过程的第一步。
学员通过一系列精心设计互动练习、游戏活动，进入到一个独特的自我觉察环境里，从各个角度去发现自己认知的盲点，认清习惯模式的束缚以及生活中不能超越的阻碍，发现更多固有观念以外的可能性，了解到是什么因素在阻碍我们有效地发挥潜能，亲身体验卓越人生的真谛。
生命之源素质管理一阶段内容精简、节奏明快而富有情趣，是提升自我素质的理想选择。
它旨在令参与者认识自我、了解自我、突破自我，全面提升人的综合素质，包括EQ（情商）、AQ（逆商）、LQ （影响力商数）、SQ（心灵商数）、CQ（创新力商数），从而改善自身生命和生活的品质，引发企业创建学习型组织，突破性提升企业的综合竞争力。
这是一个与众不同的体验式课程，更是一个令人终生难忘的智慧思想碰撞之旅！本阶段也是成为专业教练的基础。
一旦进入一阶段，参加者就初步具备成为一名专业教练的基本元素。
价值意义：·破除阻碍行动信念、固有行为模式，激发内在无限潜能·透视人性的优点与盲点，挖掘人性的闪光点，拓展人际关系·营造坦诚、开放、互动的沟通氛围·建立协作与信赖的关系，培育积极正向的企业文化·培育领导者信守承诺，承担责任、掌握聆听、自我激励与迎接挑战的正向态度·推广企业“教练文化，完善企业内部造血系统”课程时长： 3天2夜生命之源素质管理第二阶段一阶段是一个认识的过程，而二阶段是一个真正行动，而且是必须行动的过程，通过行动把“知”变成真正拥有的成果。
学员在一个安全的环境里，通过一个个环环相扣、紧密相联的爆破互动体验活动，进一步认清自我、转变心态去突破极限发挥潜能，全方位、有效洞悉自己内心的最真切的呐喊和最真实的表现。
在中级班课程中，每个参加者之间都是一面面互动的镜子，通过一系列模拟练习，锻炼识别心态的能力，打破植根于心底、影响我们行动成果的固有思维模式，创建一套全新的有利于我们达到目标的思维信念系统，并将所学延伸作用于企业的发展中，去获取更大的成就。
心理能量层级模型
心理能量层级模型心智成长是人生的主要事业。
而在心智成长过程中我们常常需要一个心智成熟度之层次模型作为成长过程中的参考和为心智成长指引方向。
由于心智和思想之深不可测，所以人们往往用心智在现实中的反射- 情绪或行为，来建立心理层级模型。
本文介绍著名心理学家大卫·R·霍金斯博士（David R. Hawkins)所提出的心理能量层级模型。
一、霍金斯心理能量层级霍金斯博士运用一种称为Kinesiology（人体运动力学）的技术给予心智的能量级别以量化的测量。
虽然这种技术的科学性备受争议，但其心智模型对心智成长的过程的的参考意义来说还是可以值得介绍。
霍金斯博士运用现代科学的研究方法，发现了存在于我们这个世界的隐藏的人类意识图表。
科学实验积累的上百万组数据表明，人的生命体会随着精神状况(意识)的不同而有能量强弱的起伏。
这个有关人类所有意识的能级水平的图表，相信会让你大吃一惊。
根据这个图表，可以把人类的意识映射到1—1000 的频率标度值范围，一共划分为17个能级。
如下所示：霍金斯心理能量层级二、各类情感的能量层级说明（从低到高）：1.羞愧(20及以下): 羞愧的能量级几近死亡，万念俱灰。
它犹如是意识的自杀行为，缓慢的夺去人的生命。
在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。
这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让人的身体或精神致病。
这个能级的人还容易发展出蔑视的人格，对社会和他人造成很负面的威胁。
2. 内疚(30)：内疚感以多种方式呈现，比如懊悔、自责、受虐狂，以及所有的受害者情节都是。
这些人总是觉得自己受伤和被迫害。
无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故、自我惩罚行为甚至自杀行为。
它也经常表现为频繁的愤怒、报复心理和疲乏，总是认为这个世界对自己充满不公平。
报复性会形成明显的破坏性。
3.冷漠(50)：这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。
世界与未来都看起来没有希望。
《心力管理》解读
《心力管理》解读作者：刘光明来源：《上海企业》2012年第03期《心力管理》虽没有精深的理论，恢弘的篇章，但易读、生动而实用……是作者几十年来在工厂管理实践的拾零、写真，平淡得像白开水，但出自深山老林中的清泉，无污染，能解渴，或许还有些对人体有益的矿物质。
一、刘鹏凯与“心力管理”刘鹏凯系江苏黑松林粘合剂厂有限公司董事长。
2010年岁末，刘鹏凯的《心力管理》由上海人民出版社正式出版，这是他的第五本管理专著，是作者苦心经营二十载春秋，在探索民营中小企业经营管理模式、方法、经验的成功总结，书中汇集的黑松林企业管理二十五法，既汲取美式的物本管理、日式人本管理的精粹，又践行中式心本管理的理论，更有他自己总结的黑松林心力管理的特色，可以说此书结合了中国民营企业管理的特色与世界现代企业管理的特点。
企业心力管理之妙在于无形胜有形，表现为无形管理的现场力。
这种无形的现场力，不计较条件，不讲代价，千方百计解决问题，就是中国传统文化所讲的赢得人心。
这是在当今经济环境多变，危机丛生中，企业所表现的一种整体的突破力、创新力、持续力和内生活力。
中华传统文化认为，管理意味着爱。
一个企业家要在工厂构建一个“家”的氛围，营造“家”的温馨，这就需要从心灵发现你的真我，对内心加以管理。
管人就是管心，把握人性的特点，关注入的各种需求，做好人心的养育，是现代企业管理中的重要问题，也是心本管理之根本。
心力管理25法：衔石子法——如何科学发展解题法——如何在解决问题中建设管理文化草堆寻针法——如何对问题“细节管理”以静制静法——如何用不管理的方法管理磨合法——如何培育员工的心智模式“记豆腐账”法——如何关注营销员成长倒走法——如何打破竞争中的常规经营弯道法——如何跳出安全抓安全五道法——如何培植质量文化短信法——如何进行情感管理“做馒头”法——如何在传承中创新“南风”法——如何进行管理的哲学思维春雨法——如何使文化管理“润物细无声”眉批法——如何用新法激励员工留白法——如何创新管理脸谱法——如何讲究管理艺术针灸法——如何管理“刺头”“热处理”法——如何打造一流员工队伍学步法——如何寻求改制后的新路“不一般”法——如何使一般产品不一般走棋式法——如何在大市场中竞争园丁法——如何培育精神、精品、精兵保温瓶法——如何应对金融危机暖棚法——如何应对后金融危机进二退一法——如何落实管理责任二、企业人文精神的落地步入21世纪，管理哲学、管理方法和管理技巧层出不穷，但万变不离其宗，所有的这些管理思想、管理理论的终极目标是让员工自动、自发的努力工作。
管理正能量的句子
管理正能量的句子在平平淡淡的日常中，大家或多或少都接触过一些经典的句子吧，句子是语言运用的基本单位，它由词、词组(短语)构成。
究竟什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编收集整理的管理正能量的句子，希望能够帮助到大家。
1、管理是盯出来的，技能是练出来的，办法是想出来的，潜力是逼出来的。
2、没做好就是没做好，没有任何借口。
随便找借口，成功没入口。
3、不是没办法，而是没有用心想办法。
用心想办法，一定有办法，迟早而已。
4、结果不好，就是不好。
5、取是能力，舍是境界。
6、努力赞美别人，赞美别人=复制别人的优点。
7、细节做好叫精致，细节不好叫粗糙。
8、既民主又集中的战略战术实施，服从总是没有错。
9、先计划再行动，先策划再沟通。
10、多考虑应该做什么，少考虑能够做什么。
11、差异化是企业竞争力的核心，相对优势是最大的优势。
12、没有执行力，就没有竞争力。
13、选择重于努力，成败在于选择之间。
过去的选择决定今天的生活，今天的选择决定以后的日子。
14、速度第一，完美第二；行动第一，想法第二；结果第一，过程第二。
15、执行力不讲如果，只讲结果。
1、雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。
2、管理越简单越好，但不能牺牲品质。
3、好的管理者就是要组织离了你照样转！4、伟人议论理，常人议论事，小人议论人。
5、管理是一种严肃的爱，培训是最好的福利！6 、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
7、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
8、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
9、利益是执行的源动力，企业文化是执行的持续动力。
10、管理就是把复杂的问题简单化，把混乱的事情规范化。
11、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
12、对没志气的人，路程显得远；对没有银钱的人，城镇显得远。
13、没做好就是没做好，没有任何借口。
随便找借口，成功没入口。
14、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
15、惟一持久的竞争优势，也许就是比你的竞争对手学习得更快的能力。
耶格系统关于人的成长三大经典课程
耶格系统关于人的成长三大经典课程摘要：1.引言2.耶格系统的背景和理念3.三大经典课程概述3.1 成功心理学3.2 领导力培养3.3 个人成长与目标设定4.课程对个人成长的影响5.总结正文：耶格系统是一个专注于个人成长和领导力培养的教育机构。
它的核心理念是通过提供高质量的教育资源和课程，帮助人们实现自我提升，从而在生活、工作和人际关系等方面取得更好的成果。
耶格系统的课程内容丰富多样，涵盖了心理学、领导力、沟通技巧等多个领域。
在这篇文章中，我们将重点介绍耶格系统的三大经典课程：成功心理学、领导力培养和个人成长与目标设定。
成功心理学课程旨在帮助学员了解自己的心理状态和行为模式，以便更好地应对挑战和把握机遇。
课程内容包括自我认知、情绪管理、决策能力和人际关系等方面。
通过学习成功心理学，学员可以培养出积极的心态和正确的行为习惯，从而提高自己的生活品质和事业成功率。
领导力培养课程则是针对那些希望提升领导能力、激发团队潜力的人而设计的。
课程内容包括领导风格、团队建设、沟通技巧和激励策略等方面。
通过学习领导力培养课程，学员可以更好地理解和尊重团队成员，提高团队的凝聚力和执行力，从而实现组织的共同目标。
个人成长与目标设定课程帮助学员明确自己的价值观和人生目标，制定切实可行的行动计划，实现自我提升。
课程内容包括目标设定、时间管理、自律和自我激励等方面。
通过学习个人成长与目标设定课程，学员可以建立起正确的人生观和价值观，克服拖延和懈怠，持续地提高自己的能力和素质。
总之，耶格系统的三大经典课程为学员提供了一个全面、系统的个人成长解决方案。
通过学习这些课程，学员不仅能够掌握各种实用技巧和方法，还能够提升自己的心理素质和领导能力，从而在各个方面取得更好的成绩。
心灵成长书籍
心灵成长书籍有：1.《自控力》：这本书由凯利·麦格尼格尔所著，讲解了如何提高自控力，帮助我们更好地应对压力和挑战。
通过本书，读者可以学会如何管理自己的情绪、提高自我意识、培养自律性，从而更好地实现自己的目标。
2.《心流》：这本书由米哈里·契克森米哈赖所著，探讨了心流的概念和原理。
通过本书，读者可以了解如何通过追求自己的兴趣和激情，实现自我成长和幸福。
3.《沉默的力量》：这本书由帕特里克·奥布莱恩所著，讲解了沉默的力量和冥想的好处。
通过本书，读者可以学会如何平静自己的心灵、减轻压力、提高专注力，从而更好地面对生活的挑战。
4.《正念的奇迹》：这本书由一行禅师所著，介绍了正念的概念和实践方法。
通过本书，读者可以了解如何通过培养正念来减轻焦虑、提高专注力、增强自我意识，从而更好地管理自己的情绪和行为。
5.《唤醒内心的领导者》：这本书由肯·布兰查德和帕特里克·兰西奥尼所著，探讨了领导力的本质和内在条件。
通过本书，读者可以了解如何通过培养自我领导力来成为更好的领导者，带领团队取得成功。
6.《生命中不能承受之轻》：这本书由米兰·昆德拉所著，探讨了爱情、自由和责任等主题。
通过本书，读者可以更深入地思考人生意义和价值，从而在精神层面上实现成长。
7.《灵魂之旅》：这本书由迈克尔·纽顿所著，介绍了一种名为“灵魂之旅”的内在成长方法。
通过本书，读者可以了解如何通过自我观察、自我探索和自我认知来发现自己的内在价值和目标，从而更好地实现自我成长。
8.《西蒙·佩雷斯》：这本书由西蒙·佩雷斯所著，介绍了一种名为“佩雷斯方法”的自我成长方法。
通过本书，读者可以了解如何通过自我认知、自我调节和自我激励来发掘自己的潜能，实现个人和职业发展。
9.《成为你自己的主人》：这本书由安德烈·莫里斯所著，探讨了自主权和自我掌控的主题。
通过本书，读者可以学会如何掌握自己的生活、实现自我决定、提高自尊和自信，从而更好地面对生活中的挑战。
儿童心智成长的8大自然法则--孙瑞雪2008讲座笔记
儿童心智成长的8大自然法则是：1）工作的法则2）独立的法则3）注意力的法则4）意志力的法则5）智能的发展6）想象力和创造力的发展7）情绪与精神生活的发展8）儿童生命成长的过程【PART 1】工作的法则（概念）工作－－－儿童有智力目的的活动；家长要注意观察儿童的活动时候有智力目的，比方说可以完成一系列的动作，连贯而有序；统合－－－儿童透过对外在环境的吸收，在内在建立一个有序的、平衡的、和谐的结构，这个过程被称为统合。
整合、统合的过程永远是内在发生的，自我创造的里程，儿童需要独处的过程。
在玩的过程后，儿童需要把这样东西纳入他的身体、他的内在。
感觉心理然后统合进大脑，统合完整个过程后形成自我。
孩子一开始玩一个事物，当“连接”建立起来后，孩子便不再玩这个事物，在孩子和这个事物之间建立了一个圈子。
于是孩子重新寻找新的玩具（事物），当孩子把这个事物全部搞透，“连接”建立起来后，孩子又会把这个事物扔了，而这个事物又已经被儿童建立在自己的圈子里了。
随着，圈子越来越大，儿童的能力就越来越强，能量就越来越大。
正常化儿童－－－儿童经由专心的工作的历程可以使某些重大的需要获得满足。
而他因此所达到的心智上的平衡与和谐的新情况（超越了原有的状态），这正是儿童的正常状态。
在专心地做完自己所选择的工作后，他们都表现出愉悦与平静。
蒙特梭利把这种心智上的统合历程称为“儿童的正常化”。
儿童向我们显现的种种现象当中，最根本而重要的就是经由工作而正常化的现象，人借着工作来建构自我。
儿童从出生开始就开始了自我创造；教育的使命：让儿童成为他自己；正常化的儿童具有强烈的满足感和安全感；孙老师提出：◎2岁多的孩子，正在学习如何粘你；◎2－3岁的孩子喜欢捉迷藏，永远藏在同一个地方，要你重复的去找到他。
◎事物与名称要相符，教给孩子的一切都与他、你看到的事物一致，也就是实物教学。
【PART 2】独立的法则生命的天性是趋于独立的。
生命的独立初期就是对父母强烈的依赖。
人的力量之源原理
人的力量之源原理
人的力量之源可以从多个角度进行解释和理解。
以下是一些常见的解释：
1. 生物能源：人的力量源自身体的能量，这是通过食物的消化和新陈代谢产生的。
食物中的营养物质被身体吸收后，转化为能量，并供给肌肉和其他器官使用。
人的力量和体力水平与其生物能源的获取和利用能力有关。
2. 心理能量：人的力量也可以从心理层面来理解。
心理能量包括动机、意愿、决心和积极的情绪。
当人们有强烈的动机和积极的情绪时，他们通常表现出更大的力量和动力，以实现目标或克服困难。
3. 社会支持：人的力量也可以从社会支持的角度来理解。
社会支持指的是来自他人的支持、理解和鼓励。
当人们得到他人的支持时，他们会感到更有力量和勇气去面对挑战，克服困难，并取得成功。
4. 知识和技能：人的力量还与他们所拥有的知识、技能和经验密切相关。
通过学习和积累知识，人们可以提高自己在特定领域的能力，从而更好地应对各种挑战和任务。
这些解释只是人的力量之源的一些常见角度，人的力量的本质和来源可能还有其他方面。
不同的学科和文化对力量的理解也可能有所不同。
培训心得和总结范文10篇
培训心得和总结范文10篇从某件事情上得到收获以后,常常可以将它们写成一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。
那么心得体会到底应该怎么写呢?这里给大家分享一下关于培训心得和总结10篇，方便大家学习。
培训心得和总结1通过这次学习，使我对掌握图书馆学情报学基础理论和基本技能有了更进一步的认识。
知道了图书馆不仅是传播知识、产生思想、成就人才的知识殿堂，而且是文化的所在，属于社会人文现象之一，弘扬人文精神是图书馆理论与实践必须体现的基本理念与根本使命。
本人所在的岗位是少儿借阅，每天所面对的是少儿。
如何处理与少儿之间的关系呢?在系统学习之后，我懂得了“读者至上，服务第一”这一指导思想的宗旨，就是在读者服务中要以人为本，同时也是对读者在图书馆工作中主体地位的认可。
读者作为主体，其能动性体现在他们不断地对图书工作提出新的更高的要求，并转化为图书馆工作新的起始点和落脚点，从而推动着图书馆事业的发展。
读者服务是图书馆的主题，没有了读者，就没有了图书馆生存的根基，就不能谈图书馆的发展。
随着图书馆的竞争由馆藏与建筑转向管理与服务，图书馆工作人员在图书馆的服务中扮演着越来越重要的作用。
如何更好地做好图书馆管理员的本职工作，我认为应从以下几点踏实做起：一、保持图书馆的环境卫生，读者所还的图书及时上架，图书报纸排列整齐，努力给读者一个优雅的阅读环境。
图书馆是个高雅的场所，环境氛围显得很重要，平时每一天的时时刻刻，都要让走进图书馆的人产生幽静、干净、舒适的感觉，这是图书馆工作人员的第一职责。
二、平时自己对一些图书了解大致内容，主动向读者推荐好书，为人找书。
对于读者提出的问题，热情礼貌地给予解答。
要经常关注社会热点问题，关注新动态，常到书店转转，看看有没有适合少儿的新书，时刻为师生送去新的精神食粮，为教科研提供理论支持。
三、帮助读者查找资料，向读者提供查找资料的最佳方法，读者在本馆查不到某项资料时，我们可建议读者到书店或互联网上去找。
行动管理模式——5加3心智修炼(最专业最系统)
别人是错的 —— 验证别人的错误
目的是使自己消极情绪合理化
1、消极心态丧失机会 2、消极心态使希望泯灭 3、消极心态限制潜能发挥 4、消极心态消耗掉90％的精力 5、消极者悲观失望，随波逐流， 不能充分享受人生
消极心态 是一种严重心灵疾病!
消极为什么使人不能成功？
他会排斥财富、成
功、快乐和健康。
逃避、放弃
自我设限
消除破坏性批评:
1.对事不对人
2.对未来不纠缠过去 3.以激励为导向
2.不愿承担责任
1. 破坏性批评 2. 不愿承担责任
消 极 心 态
不愿承担责任的人
——找借口、找原因、找理由 ——埋怨、责怪 ——一切都是别人的问题， 我是受害者
目的是： 1.掩饰失误
2.逃避惩罚
做一个承担责任的人
1、不找借口，不报怨、不责怪 2、我是问题的源头
3、我是责任者
——我是命运的设计师 ——我是我生命的主人
成功的人永远在找方法 失败的人永远在找籍口
消 极 心 态
3.自以为是
1. 破坏性批评 2. 不愿承担责任 3. 自以为是
消 极 心 态
自以为是:
自以为是，就是主观固执， 消极论断。 我是对的 ——— 固执己见
2、信心（相信自己）
1、企图心（一定要） 2、信心（相信自己）
积 极 心 态
自信
塑造良好气质的重要因素
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自信
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激发潜能的最佳法宝
自信
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一种美妙的生活态度
自信
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能孕育自信
产生自卑心理的原因
1、自卑—以己之短，比人之长
2、自卑—过分追求完美
3、自卑—不接受自我现状
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力量之源——《心智成长与能量管理》功课坊一、【课程背景】随着电信行业市场竞争的加剧、以及高普及率时代的到来，通信运营商全业务运营时代如何突围？传统语音业务增长乏力、新业务增长的模式还不清晰，同时，电信公司以绩效指标为核心的绩效管理模式下，中移动过往收获了辉煌成就，同时也面临着新的管理问题和困惑！信息技术革命和个体崛起带来的变化，让很多领导者束手无策：● 随着不断发展壮大，团队中的每个人都面临着倦怠的慢疲劳； ● 业绩指标和幸福感，总是呈反向发展趋势； ● 是否，为了达成绩效指标，注定要牺牲员工幸福感？ ● 指标压力与日俱增，生活品质每况愈下，活着的意义在哪里？● 莫名其妙的情绪，不断纠结的干扰，已经远去的梦想，所剩无几的青春，未来该何去何从？【课程背景】 【课程目标】 【课程特色】 【课程对象】 【课程时长】 【选择理由】 【方案说明】 【课程大纲】 【学一简介】 【联系方式】积极性低 凝聚力弱 职业倦怠制度繁冗 激励失效 管理僵化 执行乏力频繁跳槽难以创新发展瓶颈●忙忙碌碌的日子中，幸福究竟哪里？在工作中中，职场人经常这样说：◆我刚来的时候很有激情，时间久了，一直干同样的工作，就没激情啦◆我在这个岗位做了很久啦，一直想换一下，寻找一些新的体验，但总没机会◆我在公司基本没有真正的朋友，大家更多是工作关系◆我头上有很多指标，基本很难全部完成，而且指标越来越重，难难！有一位在公司工作了3年的基层班组长是这样说的“我在公司做了3年，从一线做起来了，刚做班长半年，本来是个开朗的姑娘，这一年可是亚历山大，指标、指标、指标！面对公司纷繁复杂的工作，事儿特多，本来觉得做一线每天干活，当个小班长轻松的多，但开始干上之后发觉我错了。
安全生产、服务、营销、新业务、各类指标都压在这里，前几天公司安排了个培训讲“时间管理”，什么重要、紧急，不重要紧急的，听着太有道理了，回到岗位上，一点儿用不上！更要命的是，本来和我一起的兄弟姐妹，看到我升职了，竟然都和我疏远了，这群家伙，就是见不得人家好！我晕！”作为中层管理骨干，在公司工作7、8年以上的员工，往往有这样的心声：来公司5年了，做营业厅、渠道、集团都干过，现在也算是个兵头将尾的小头头，我最黄金的的青春，都献给了公司，自己也想踏踏实实的在公司干下去，但是这段时间，确实有些纠结。
公司转型，带来了很多变化，销售业绩压力大，团队都是90后，一个比一个拽，公司上面又不断的给我们施加压力，有些时候，想想，在这儿干得累死累活的，工资也不高，真想不干了！但不干行吗？公司整体上来说牌子还是不错的，有不少人也羡慕咱，而且家里有老有小，也靠着我的...出去的话去干啥呢？所有困惑的根源，最终可归结到一个重要命题——关于“手段”和“目的”：以“牺牲员工幸福感（目的）的管理方式”去实现“KPI（手段）”。
由该命题出发，得到的结果即是目前普遍存在的“职业倦怠”现象，无论是中基层的一线员工，还是中高层管理人员。
为什么心智+管理类培训，越来越受学员的欢迎？公司层面组织了大量的培训，业务、服务、管理、营销，很多员工进入“培训肥胖”时代，因为大家参加的各类培训，背后有个假设“这是公司需要的，但并不一定是我真正需要的”！员工的成长分为“心智、能力、行为”三个方面，传统意义上的员工培训，往往侧重能力、行为方面，比如某些专业知识、技能的训练等，优秀的企业往往都非常注重员工心智的培养和提升，员工的心智往往取决于“个人心智成长”与“组织文化氛围”两者的共同影响，而组织文化氛围往往来源于于管理者的心智。
从管理者的角度，员工的所有问题都是管理者自己的一面镜子，所以究竟意义上的“根本解”是从管理者自身的心智成长与突破。
得人心者得天下！我们认为：心对了，人就对了；人对了，家就对了，企业就对了。
多年心智培训实践给我们启示，真正从员工自身出发，结合并纳入具体管理、工作实践的课程，是能真正给到员工价值和支持的！本次课程的特色之一是采用“功课坊”而非单纯培训课程的方式予以运作，强调工具与方法论导向。
功课坊与培训的不同：传统的培训只注重课堂效果和学员满意度，往往忽视学员学习后的改变。
二、【课程目标】透过国学智慧，妥善协调和处理工作、家庭两者关系，提升个体心智能量，让工作成为乐趣，让家庭充满爱！✓ 一个探索：幸福是什么、幸福的源泉是什么 ✓ 一个发现：家庭、工作、心智，金三角的关系 ✓ 一个合一：让工作成为乐趣 让家庭充满爱 ✓ 一个方法：一念之转 ✓ 一个工具：零极限 ✓ 一个落地：日行一善骄傲•175•自我的膨胀•抵制成长愤怒•侵蚀心灵•150欲 望•125恐惧•妨害个性的成长•100悲伤•75冷淡•受害者•50•消沉的生活能量级宽容能量级开悟（启蒙）• 700-1000•600• 540•500•400• 合一、无我• 无分别、判断•高级修行者以及治疗师•耐性、慈悲、平静、持久的乐观•聚焦生活的美好•爱因斯坦，弗洛伊德克里希纳，佛陀，耶稣基督•350•自己才是自己命运的主宰•自己才是自己生活的创造者明 智无条件的爱 永久性的爱喜悦（内在）平 和三、【课程特色】心视野：课程从心理学与国学基础出发，结合最新量子科学研究成果与客服中心职场实践，提供工作与家庭关系解决方法与路径心方法：本课程强调方法、落地、应用，将心智成长领域流行的“零极限”“日行一善”“加水”“一念之转”等方法结合具体管理实践，创造简化应用版本成功心实践：讲师本人专注心智领域的研究与探索，参与湖南科力远集团企业心学院构建项目，在多地市移动公司实施三级经理和主管层面心智类课程，主持浙江省移动客服ilove幸福源动力课程开发。
四、【课程对象】各级主管、经理、骨干员工五、【课程时长】2天六、【选择公司六大理由】理由1：公司专业品牌定位➢公司咨询专注于中国电信，提供全方位的企业管理培训和咨询，是业内少有的专为中国电信服务的咨询公司.理由2：课程研发经验➢公司咨询团队2010年就与上海电信学院合作了电信类课程开发、课程研发方面积累了丰富的经验。
理由3：版权课程说明➢《中层经营能力发展——MTP升级版》等管理类课程都已申请版权课程，此单一课题在2011-2013三年期间，在通信行业中受邀分享逾２００场，受众学员近万人，遍及近二十个省份。
理由4：两百场中层管理人员培训经验公司咨询在现有培训经验的基础上，致力将体验培训融入课堂，以“沙盘模拟、经营密码”等体验式培训贯穿整个培训过程，提升培训品质。
将实战管理工具融入传统的理论讲解和案例分析，丰富课堂培训形式，提升课堂培训丰富性.理由5：丰富的电信合作经历➢公司咨询专注服务于中国电信公司的培训和咨询项目，服务足迹遍及全省28个省份。
理由6：战略项目的合作定位➢公司咨询很重视本次项目合作，希望通过本次项目和您建立更深入的战略合作关系。
所以我们和您一样把培训效果放在首位。
七、方案说明本课程的主要目的，在探寻“存量经营”、“流量经营”、“集团客户”的“突围之路”基础上，帮助管理者认清楚“手段”和“目的”的关系，以及通过打造幸福型的组织和培养幸福型的员工，实现组织与个体目标的和谐共赢。
本课程采用工作坊授课形式，整合现代积极心理学、NLP以及传统国学文化精髓，实现了西方心理学和中华文化的融合应用，同时，融入各企业优秀成果与案例。
帮助学员提升心智，提振正能量。
八、【课程大纲】时间大纲课程单元课程目标第一天上午心探索——状态和业绩心探索：我的状态、我的业绩1、“我”的普遍状态：忙、乱、累、烦2、这种状态频繁的解析3、状态和业绩的关系背后的秘密：心智模式1、背后的秘密：心智模式2、旧心智在工作/家庭关系中的表现3、学习=改善心智模式我们不是用眼睛在看世界，而是用心智模式在看世界案例：初为管理者的困惑●探索自我状态的根源●了解心智模式的秘密下午一念之转——心智情绪能量心智能量工作的本质和意义：1、你为何而工作？2、工作是什么？3、工作VS游戏4、工作的意义在于修炼心智提升心智的阶梯：大卫霍金斯的心智能量级1、心智能量与能量级2、低能量级的表现3、高能量级的管理者与妻子4、传统客服中心EAP与PCA（心理能量提升）老祖宗的智慧：正心、修身、齐家、治国（KPI）的次第正心、修身是实现齐家与KPI的根本解心对了，人就对了，人对了，家就对了，企业就对了正心的实践：一念之转的实践1、一念之转体验练习2、情绪的因、缘、果解析3、如何在工作/家庭中快速回归能量状态？4、一念之转在工作中的应用5、一念之转在家庭矛盾中的应用●了解意识能量级●掌握一念之转的基本心法●突破固有心智模式案例分享及研讨：✓案例1：润物无声：我和主管的纠纷✓案例2：夫妻之间：优点VS缺点✓案例3：和自己的情绪在一起第二天上午零极限——快速回归卓越状态的简单法门零极限——在工作生活中快速回归的简单法门1、时间管理VS能量管理2、在工作/家庭关系中能量管理的秘密法门：零极限3、零极限四句话箴言：对不起、请原谅谢谢你我爱你4、零极限在管理、情绪、家庭、心智方面的应用案例1：零极限拯救了我的团队案例2：简单零极限，让身体恢复正能量案例3：某公司管理者应用零极限建设卓越团队pranayama：快速回归能量的简易呼吸法1、个人状态和能量的秘密2、当下的练习3、呼吸的力量：同呼吸共命运4、Pranayama练习●理解“意识能量级”●提升能量级练习●管理能量而非时间●掌握“零极限”基本应用下午提振正能量——正能量场的营造场域的力量1、个人气场VS家中磁场VS组织磁场2、营造正能量场域的意义3、心理资本与正向能量场域的作用为何激励无效重新发现马斯洛与赫茨博格传统激励系统解读新的激励——由内而外无尽的可能-加水激励系统.加水系统与正能量场域1、加水与正向能量场2、什么是加水？为什么要加水3、如何加水？加水系统如何在企业实践案例：海底捞80、90后员工的激励与辅导●了解“场域”的力量●掌握正能量提升的两大工具●学习践行加水系统●开启日行一善，推动善的循环日行一善——管理就是推动善的循环1、稻盛哲学与阳明心学2、何谓“日行一善”？3、为什么要“日行一善”？4、日行一善如何在企业落地实践？案例：结训：优秀学员颁奖及领导总结发言九、【公司简介】。