运动竞赛学教案10

运动竞赛学教案10

第一节表现准确性项群

定义:表现准确性项群的比赛必须借助器材，如各类枪支、弓、箭、弩等，在规定的射程上，按规定的时间，对规定的目标射出或击发出规定数量的箭支或子弹，并以环数多少决定胜负。

技能主导类表现准确性项群包括射箭、射击和弓弩三个竞赛项目。田麦久于2002年将射击、射箭等项目归属为技心能主导类项群。技术与心理因素在该项群比赛中的重要地位。徐海峰在1984年洛杉矶奥运会男子60发手枪慢射比赛中为中国队获得第一枚奥运会金牌。历届奥运会射击都是我国代表团一个重要的夺金项目。射击属于我国优势竞技项目，射箭被国家体育总局定位为力争突破的“潜优势项目”。

同场竞技，间接对抗，受制于器械、心理、气候、环境等因素影响较大的特点，决定了技能主导类表现准确性项群的竞技能力构成主要包括以下几个方面:以正确、合理的技术动作为核心;以稳定、积极的心理能力为基础;以良好、充沛的体能为前提;以熟练掌握和运用弓箭、枪支等器械的能力为保障。

技能主导类表现准确性项群的制胜要点有:稳定性、准确性、一致性和适应性。我国学者郭蓓对准确性项群的制胜问题进行研究后认为:

一、在动态中求稳定:稳定包括技术、动作和心理上的稳定

二、在准确重复中求一致

三、在多重干扰中求适应

四、保持良好的心理素质

第二节隔网对抗性项群

一、制胜共性特征

技能主导类隔网对抗性项群包括乒乓球、羽毛球、网球、排球、藤球、毽球、板球等项目。其共同的竞赛特征是在比赛时用球网将双方选手隔开，各据一方，用规则允许的球拍或身体部位将不同性质的球击向对方的球台或场地。得分手段既包括本方主动得分，也包括对方失误送分。运动员的竞技能力包括运动员的运动素质、技术、战术、心理、智能、经验等方面的水平，通过能否击出“不同性质的球”和能否适应对方“不同性质的球”这个焦点集中体现出来。

部分隔网对抗性项目制胜因素

项目制胜因素

乒乓球快、转、准、狠、变

羽毛球快、准、狠、变

网球快、准、变、稳、全

排球高、全、快、变

(共性) 快、变、准、全、狠

二、部分项目制胜要点

(一) 乒乓球

通过对乒乓球竞技特点的认识和长期实践的摸索，我国乒乓球界总结出乒乓球制胜因素为快、转、准、狠、变。

1、快

速度快是乒乓球运动的突出特征之一。快速进攻能使对手失去击球的最佳时机，造成被动。提高击球速度的方法有以下三种:

(1) 提高速度素质、反应速度、步法移动速度等，尽可能缩短第一弧线的打出距离。 (2) 加快挥拍速度，充分发挥手臂和手腕的作用，缩短动作半径。

(3) 增加向前用力成分，压低弧线。

2、转

比赛中，利用旋转变化争取主动已成为重要的得分手段之一。掌握好复杂的旋转变化规律，对提高击球质量、增加战术种类都有重要意义。

3、准:准要求击球弧线适中，落点到位。也即准确。

4、狠:主要体现在击球力量上。

5、变:主要体现在击出球的性能变化上与战术策略的变化上。

(二) 羽毛球

羽毛球竞赛的根本特点在于运动员反应敏捷，需要对变幻莫测的赛场情况做出准确的判断或估计，并迅速采取措施改变自己的动作和节奏，甚至改换动作技术的组合形式。我国学者孙俊对羽毛球制胜问题进行了研究:

1、体能因素

无氧代谢是羽毛球运动的主导供能系统。体能是技战术发挥的基础，影响着羽毛球成绩的关键因素之一。

2、技战术和技术风格在制胜中的作用

技术分为步法技术和手法技术两种，每一种技术，都要讲求控球的线路、速度、落点、一致性和欺骗性。战术是指在比赛时运用技术合理部署和克敌制胜的谋略。技术风格是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队技术系统的较为成熟或定型化了的并经常表现出来的特征，它在不同发展阶段会发生相应的变化。

3、体能与技战术之间的关系

良好的体能训练水平是掌握和提高运动技战术的基础，只有掌握了运动技战术，才能更有效地发挥身体训练水平，使已经获得的体能训练水平在比赛中充分表现出来。同时，娴熟、合理的技战术，能使运动员在比赛和训练中节省能量的消耗，使其所做的动作趋于协调、省力，形成正确的动力定型，从而使得机体在运动过程中不必消耗过多的能力，在比赛中保持旺盛的精力，创造出优异的成绩。

(三) 排球

“技术全面，突出特点，准确熟练，快速善变，发展高度，不断发展”是高水平竞技排球制胜规律的技战术指导思想。在“高、全、快、变”制胜因素中，高是指具备一定的网上高度，包括身高、弹跳高、击球点高;全是指全面掌握排球各项技术，而且达到规范、熟练、准确、实用的程度;快是指技术动作的速度快，串联、配合的节奏快，也包括攻防转换衔接快等;变是在掌握多种技术和战术配合的基础上，能够根据不同对手和场上情况灵活多变，既使对方不适应，又提高自己的应变能力。当然，力量与心理因素也是排球比赛制胜的重要因素。一支队伍中必须要有能够一锤定音的队员，如郎平。

综上所述，现代排球制胜因素为在高度中追求力度;在全面中强调配合;在快速对抗中保持良好的心理。

(四) 女子网球

我国学者李庆有、陈正等人在对女子网球双打比赛制胜问题进行研究后，提出网球的制胜要点是快、准、变、稳、全。

1、快是指击球速度快、脚步移动快、比赛节奏快、判断反应快。

2、准是指落点准确。

3、变是战术、线路、落点和击球方式的变化。

4、稳是指击球的稳定性和持续性，即比赛不因为本方而中断。

5、全是指技战术全面、合理、实用。

6、制胜因素的组合关系