运动系统骨骼肌介绍
《人体解剖学》运动系统-骨骼肌
肌束
肌束是由多个肌纤维组成的 结构,形成肌肉的主体。
肌腱
肌腱连接肌肉和骨骼,传递 力量并使骨骼运动。
定义和特征
骨骼肌的定义
骨骼肌是通过与骨骼相连,由肌纤维组成的肌肉。
自主收缩能力
骨骼肌能主动收缩并产生力量,实现人体运动。
条纹状纹理
骨骼肌的纤维具有条纹状纹理,是其内部结构的特征。
功能和作用
1 运动控制
《人体解剖学》运动系统 -骨骼肌
欢迎来到《人体解剖学》运动系统-骨骼肌的介绍。在本课程中,我们将深入 研究骨骼肌的功能、特征,以及常见的疾病和保健方法。
功能和重要性
骨骼肌是人体中最重要的肌肉组织之一。它们不仅负责提供动力和力量,还是保持姿势和支撑骨骼的关 键。
组成部分
肌纤维
肌纤维是肌肉的基本单位, 通过收缩实现运动。
2 维持姿势
骨骼肌通过收缩和松弛控制身体的运动, 使我们能够行走、跑步和举重等。
骨骼肌帮助我们维持坐姿、站立姿势和保 持平衡。
3 保护内脏器官
4 热量产生
骨骼肌在运动和受力时,起到保护内脏器 官的重要作用。
骨骼肌在运动中产生热量,帮助我们保持 体温。
常见的疾病和损伤
肌肉拉伤
肌腱炎
Байду номын сангаас
肌肉拉伤是骨骼肌常见的损伤, 通常由于剧烈运动或扭伤引起。
肌腱炎是肌腱组织的炎症,通 常由于过度使用或运动不当造 成。
肌肉骨化症
肌肉骨化症是骨骼肌内部形成 骨质,并导致肌肉僵硬和疼痛。
保健和锻炼方法
1
热身
在运动前进行适当的热身活动,以减少肌肉拉伤的风险。
2
全身锻炼
进行全身性的锻炼,包括有氧运动和力量训练,以强化骨骼肌。
运动系统-肌
颈阔肌:阔而薄的肌片,起于胸 大肌上部和三角肌表面的筋膜,向 上行,止于口角和面部皮肤。颈阔 肌变异较大,可一侧或双侧缺如。 收缩时,颈部皮肤出现斜行皱纹。 其前部纤维可协助降下颌,后份纤 维可牵下唇和口角向下。
胸锁乳突肌:斜列于颈部两侧, 为强有力的长肌。起自胸骨柄 前面和锁骨内侧端,肌束斜向 后上方止于乳突。单侧收缩使 头向同侧屈,脸转向对侧;双 侧收缩使头后仰。
有三个头,分别起于肩胛骨关 节盂下方及肱骨后面,三肌头 合为一个肌腹,以扁腱止于尺 骨鹰嘴。收缩时伸肘关节。
前臂肌前群:位于前臂的前面 及内侧,主要为屈肌:屈肘, 屈腕,屈指,使前臂旋前。
前群共有9块,分为3层:浅层:从桡侧到尺侧依次为肱桡肌、旋前 圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、及尺侧腕屈肌;中层:只有指浅屈肌; 深层:桡侧为拇长屈肌,尺侧为指深屈肌,两肌远侧深面为旋前方 肌。 旋前圆肌:两头分别起自肱骨内上髁与尺骨冠突,二者之间有正中 神经穿过,尺头的深面有尺动脉穿 过。肌纤维止于桡骨中1/3的外 面及后面,此处近端有旋后肌附着,远端有旋前方肌附着。当桡 骨骨折时,骨折线在旋前圆肌止点以上或以 下,其错位结果不同。 掌长肌:肌腹很短,肌腱细长,可屈腕并紧张掌腱膜。临床上可取 其腱作肌腱移植用。
2)弹性。
3)粘滞性。
2.生理特性:
1)兴奋性。
2)传导性。
3)收缩性。
三、骨骼肌的收缩
1.按张力变化:
等张收缩:张力保持恒定而长度发生变化的肌肉收缩。人体实
现各种加速运动和位移运动的基础。
等长收缩:长度保持恒定而张力发生变化的肌肉收缩。肌肉的 这种收缩是支持、固定和保持特定人体姿势的基础。
2. 按刺激特点:
翼外肌:位于颞下窝的 上外侧部。有两头,上头 起自蝶骨大翼的下面,下 头起自翼突外侧板的外面。 两束肌纤维均斜向外后方, 止于下颌颈前面的翼肌凹。 一侧收缩,则使下颌骨转 向对侧;两侧同时收缩, 使下颌骨向前,并参与张 口。
骨骼肌
上肢局部结构
• 腋窝:又称腋腔,是臂上部与胸侧壁之间 的四棱锥形深腔,内有血管、神经、脂肪、 淋巴结等。 • 肘窝:位于肘关节前面的三角形深窝。内 有血管、神经、肱二头肌腱等。 • 腕管
二、下肢肌
前群:髂腰肌、阔肌膜张肌 1、髋 肌
2、大腿肌
3、小腿肌
后群:臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌等 前群:缝匠肌、股四头肌 内侧群:耻骨肌、长收肌、股薄肌、短收肌、大收肌 后 群:股二头肌、半腱肌、半膜肌 前 群 外侧群 后 群:小腿三头肌 足背肌 足底肌:内、中、外三群
第四节 四肢肌
一、上肢肌
三角肌
1、肩 肌
冈上、下肌,大、小圆肌,肩胛下肌 前群:肱二头肌、喙肱肌和肱肌。 2、臂 肌 均为屈肌 后群:肱三头肌,为伸肌 前群: 浅层6块,深层3块 3、前臂肌 后群:浅层5块,深层5块 外侧群:鱼际4块肌 4、手 肌 中间群:11块
内侧群:小鱼际3块肌
1、肩肌
三角肌 位置—位于肩部,呈三角形。 起点—锁骨的外侧段、肩峰
前臂前群肌名称
前臂前群桡向尺
掌长指浅尺屈腕
肱桡旋前桡腕屈
拇长指深深方居
3、前臂肌
(2)后群 桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌 浅层5块 指伸肌、小指伸肌 尺侧腕伸肌
旋后肌
深层5块 拇长、短展肌, 拇长伸肌、示指伸肌
作用:伸腕、伸指、前臂旋后。
4、手肌(手和手指的精细、技巧性动作)
(1)外侧群:又称(大)鱼际
起自:耻骨联合与耻骨结节之间
止于:胸骨剑突及第5—7肋软骨的前面。
全长被3—4条腱划分割成数个肌腹。
• • • • •
(2)、腹外斜肌: 位置:腹肌前外侧群的浅层。 起于:下8肋外面。 止于:白线、髂嵴。 腹股沟韧带:腹外斜肌下缘增厚附于髂前 上棘和耻骨结节之间形成。 • 腹股沟管浅环(皮下环):在耻骨结节外 上方,腱膜形成的一小三角形裂孔。
CH3-运动系统4-骨骼肌的概述
球窝关节
三轴
肌肉
屈、伸肌群内、外 回旋肌群
屈、伸、展、收肌 群 屈、伸、展、收、 内、外回旋肌群
八、影响肌力大小的解剖学因素
(一)肌肉的生理横断面
所谓“生理横断面”就是横切一块肌肉所有肌纤维所得横断面 的总和。它有别于“解剖横断面”,后者只是简单的沿肌肉纵 轴作垂直切面,而前者要切割每一条肌纤维。
(2)深筋膜:位于浅筋膜深面,由致密结缔组织构成
浅筋膜 深筋膜 肌间隔
2 .腱鞘
是包围在肌腱外 的鞘管,存在于 活动性较大的部 位(如腕、踝、 手指、足趾)
作用:固定腱的 位置,减少摩擦。
腱鞘
纤维层
腱鞘
滑膜层
肌腱
指骨
3 .滑膜囊 为内含滑液的小囊,位于腱与骨面接触处
臀大肌 滑膜囊
股骨
4. 籽骨
籽骨由肌腱骨化而 成,通常位于肌肉 止点腱与骨之间。 例如,髌骨就是股 四头肌止点腱与股 骨髌面之间的籽骨。
5. 滑车
滑车的作用有两个, 一个是防止肌腱向 旁边移位。另一个 是肌腱通过滑车后 改变拉力方向。
四、骨骼肌的物理特性
1. 收缩性
长度缩短和张力的变化 肌纤维长度可缩短1/2 等长收缩 肌紧张
(二)肌肉的长度
一根普通的肌纤维能够缩短它安静时长度的一半,同样也能伸 长它安静时长度的一半。肌纤维最大长度与最小长度之差,就 是它的收缩幅度。
肌肉收缩前的长度叫初长度。生理范围内使肌肉的初长度拉长, 除增加肌肉收缩速度和幅度外,还能增加肌肉的收缩力量。
当肌肉发挥最大力量时的初长度称为最佳初长度 。
(五)肌拉力角
从肌肉的动点(肌肉在运动骨上的附着点)到关节中心(转动 支点)连一直线,该直线与肌拉力线之间的夹角,叫肌拉力角。 肌拉力角大,则力臂就大。力臂增大,肌肉的做功效率就高。
运动系统解剖实验-骨骼肌-躯干肌
肌纤维分为上、中、下三部。
近固定时,上部肌纤维收缩使肩胛骨上提、上 回旋和后缩;
中部肌纤维收缩 使肩胛骨后缩。
下部肌纤 维收缩使肩胛 骨下降、上回 旋和后缩。
远固定时,一侧肌纤维收缩使头向同侧屈 并向对侧回旋; 两侧上部同时收缩,使头后仰(伸); 一侧整块肌肉收缩使脊柱向对侧回旋; 两侧整块肌肉收缩使脊柱伸。
骨间掌 侧肌
骨 间 背 侧 肌
下肢肌
一、髋肌(盆带肌) (一)前群 1、髂腰肌 区分 腰大肌: 起自椎体侧面和横突 髂肌: 起自髂窝
髂 肌 腰 大 肌
作用:使大腿前屈和旋外。 下肢固定时,可使躯干和骨盆 前屈。
(二)后群 1、臀大肌 使大腿后伸和外旋。 2、梨状肌 使伸直的大腿旋外。
臀大肌 梨状肌
起点:上位3腰椎体前面、下 位6肋内面及胸骨剑突后面。 止点:止于中心腱。
三、膈肌
功能:膈肌收缩时,膈穹隆 下降,使胸腔容积增大,压 力减小,这时吸气;膈穹隆 上升时,呼气。此外还参与 维持腹压。
吸气时膈的运动方向
膈肌收缩时,膈穹隆 下降,使胸腔容积增大, 压力减小,这时吸气;膈 穹隆上升时,呼气。此外 还参与维持腹压。 深呼吸运动和练气功等 均可增强胸固有肌和膈肌 的力量。
梨状肌
二、大腿肌 (一)前群 1、缝匠肌 屈大腿,屈膝关节,使 已屈的膝关节旋内。 2、股四头肌 伸膝,股直肌有屈大 腿作用。
股中间肌 缝匠肌
股外侧肌 股内侧肌
Hale Waihona Puke 股直肌(二)内侧群 使大腿内收和外旋。
耻骨肌
长收肌 短收肌 股薄肌 大收肌
(三)后群 1、股二头肌 在屈膝时,可使小腿旋 外,伸大腿。 2、半腱肌 3、半膜肌 屈膝,伸大腿,使小 腿旋内屈膝。
4 运动系统-骨骼肌
腹股沟韧带
腹股联沟合腱 管浅(皮腹 下)环 横
筋 膜
外口:腹股沟管浅
精索
(皮下)环
前壁:腹外斜肌腱膜 后壁:腹横筋膜和腹股沟镰 上壁:腹内斜肌和腹横肌下缘 下壁:腹股沟韧带
腹股沟镰
腹股沟(海氏)三角
腹股沟韧带
腹直肌外侧缘, 腹股沟韧带和腹壁 下动脉围成的三角 区。
股动脉
股静脉
腹股沟管深环 弓状线 腹直肌
作 用:保护深部组织 和保持体温。
②深筋膜(固有筋膜)——位于浅筋膜的深面,包被在每块肌 肉或肌群、腺体、大血管和神经等形成“筋膜鞘”。在四肢最 发达处伸入肌群之间与骨相连,分隔肌群,称“肌间隔”;
作 用:保护肌免受摩擦,有利肌或肌群进行活动。
小腿中部水平切面(示筋膜)
2、滑膜囊——垫于肌腱和骨之间,为封闭的结缔组 织小囊,内含少量滑液(有的滑膜囊在关节附近和关 节腔相通);
前锯肌
损伤 ——翼状肩
胸固有肌
1) 肋间外肌 吸气肌
2) 肋间内肌 呼气肌
肋间内肌 肋间外肌
膈
胸、腹腔之间,向上膨隆呈穹窿形的扁薄阔肌;肌 纤维由周围向中部汇集成为腱膜,叫中心腱。
起点:起自胸廓下 口的周缘和腰椎前 面。胸骨部起自剑 突后面;肋部起自 第7~12肋骨和肋软 骨;腰部以左、右 两个膈脚起自上 2~3腰椎前面。 止点:止于中心腱。
肌肉的类型
骨骼肌(横纹肌) 心肌
平滑肌
骨骼肌因其绝大多数附着于骨骼上而得名,在 神径系统支配下,骨骼肌收缩牵动骨骼,或维持人 体处于某种姿势,或产生人体局部及整体运动,完 成体育运动和劳动的各种动作,是运动系统的主动 部分。
(一)肌的形态和构造 形态:
1. 长肌 2. 短肌 3. 扁肌 4. 轮匝肌
运动系统--骨骼肌概述1
肌学概述•根据结构和功能的特点,可将肌组织分为骨骼肌、心肌和平滑肌。
•肌学总论歌诀:全身肌肉有三种,心肌骨骼平滑肌,心肌骨骼横纹肌,心肌平滑不随意。
骨骼肌骨骼肌分布广泛,有600多块,约占人体体重的40%,每块肌都是具有一定形态、结构和功能,有丰富的血管、淋巴分布,在躯体神经支配下收缩或舒张,进行随意运动。
每块肌都是一个器官。
(一)肌的分类肌按照形态可分肌的形状长肌:短肌:扁肌:轮匝肌:肌的形状长肌根据头数可分为:二头肌三头肌四头肌根据肌纤维排列方向又可分为:梭形肌多羽肌单羽肌半羽肌肌的构造包括肌腹和肌腱两部分肌腹:位于肌的中部,色红,柔软,有弹性,有收缩力。
肌腱:位于肌的两端,色白,强韧,无收缩力。
有些扁肌的肌腱宽阔扁薄,呈膜状,称腱膜。
(二)肌的构造(三)肌的起止点和配布1、起点(定点):在固定骨上的附着点。
止点(动点):在移动骨上的附着点。
一般接近身体正中矢状面或近侧端为起点。
反之为止点。
但是起止点是相对的,随着运动情况的变化往往可以相互转化。
2、骨骼肌在关节周围的配部形式和多少与关节的运动类型密切相关,即在一个运动轴的相对侧配布有两组作用相反的肌,这两组作用相反的肌互称为拮抗肌,此外,关节在完成某一种运动时,常依赖多块肌配合,这些作用相同的肌称为协同肌。
(三)肌的辅助结构肌肉周围有一些利于肌肉活动的的结构,称为肌肉的辅助结构。
包括:筋膜、滑膜囊和腱鞘1、筋膜筋膜是包在肌肉外面的结缔组织。
筋膜分为浅筋膜和深筋膜浅筋膜又叫皮下筋膜,位于皮下,由含脂肪成分的疏松结缔组织构成。
它对深面的肌肉、血管、神经具有保护功能。
深筋膜(固有筋膜):位于浅筋膜的深面,由致密结缔组织构成。
它在骨突之间增厚形成假韧带;包被肌肉成肌鞘;插入肌群之间,形成肌间隔,以约束肌肉牵引方向,并保证肌肉及肌群单独活动,互不干扰。
▪筋膜还可为肌肉附着,增大肌肉附着面积,利于肌肉收缩时更好地发挥力量。
筋膜还具有限制炎症的扩散,保护健康的功能。
解剖学 第一章 运动系统肌学
腹股沟管斜疝:腹腔 内容物从深环突出, 沿腹股沟管走行,进 而从浅环突出下降到 阴囊内,称之。
腹股沟管直疝:腹腔 内容物直接从浅环后 方推顶腹横筋膜,突 出浅环,称之。
头颈肌
头肌 颈肌
表情肌 咀嚼肌
表情肌:包括眼轮匝肌、 枕额肌等。
枕额肌由枕腹和额腹及 帽状腱膜组成。额腹起 自额部皮肤止于帽状腱 膜;枕腹起自帽状腱膜 止于枕骨皮肤。
骨骼肌总论
一、定义:附着在骨骼上 的肌肉称骨骼肌。 二、骨骼肌的分类 三、骨骼肌的主要结构 四、骨骼肌的附属结构 五、骨骼肌的起止点
骨骼肌的分类
按位置可分为:躯干肌、 上肢肌、下肢肌、头颈肌。
按形态可分为:长肌、短 肌、阔肌、轮匝肌
(长肌运动距离大,故 存在于四肢;阔肌为扁 状,存在于躯干等既需 要运动又需要保护的部 位;轮匝肌存在于孔和 裂的周围。)
起点:起自耻骨联合和 耻骨结节之间。
止点:肌束向上止于剑 突及其附近肋软骨。
作用:使脊柱前屈。
腹直肌上有3-4条腱划
腹外斜肌、腹内斜 肌、腹横肌
起点:腹外斜肌起自下8肋; 腹内斜肌、腹横肌都起自后 部胸腰筋膜、髂嵴。
止点:腹外斜肌肌束从外上 斜向下内,腹内斜肌肌束从 外下斜向内上,腹横肌肌束 水平向内止于白线。
膈肌上的三个裂孔:
主动脉裂孔:位于膈和 12胸椎之间,通过主动 脉和胸导管。
食管裂孔:位于主动脉 裂孔的左前方,平第10 胸椎,通过食管和迷走 神经。
腔静脉孔:位于食管裂 孔的右前方,平第8胸 椎,通过下腔静脉。
腹肌
前外侧群(腹直 肌等5块)
后群(腰大肌等)
腹直肌(位于前正中线两 侧为一长带状肌宽3-4cm)
止点:止于尺骨鹰 嘴;
运动系统—骨骼肌(人体解剖生理学课件)
颞肌
翼外肌 翼内肌 咬肌
深筋膜
(二)滑膜囊(内有滑液)
(三)腱鞘
•纤维层 (腱纤维鞘 )
•滑膜层 (腱滑膜鞘
脏层 壁层
腱滑膜鞘壁层
) 腱滑膜鞘脏层
腱
腱纤维鞘
腱系膜 指骨
骨膜
第二节 骨骼肌
三、颈肌
1.颈肌浅群 胸锁乳突肌
位置:颈部外侧浅层
作用:一侧收缩使头向同侧倾斜,面部转向对侧;两 侧同时收缩使头后仰。
第二节 骨骼肌
(2)后群 肱三头肌
作用:伸肘关节
(二)下肢肌
可分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌 1.髋肌
后群 : 臀大肌 位置:位于臀部浅层。 作用:可使髋关节后伸 和旋外(注射位点)。
2.大腿肌
前群 (1)缝匠肌(最长) 作用:屈髋和屈膝关节,并使 已屈的膝关节旋内。 (2)股四头肌(体积最大) 四个头:股直肌、股内侧肌、 股外侧肌和股中间肌。 作用:是膝关节强有力的伸肌, 股直肌还可屈髋关节。
三个裂孔
食ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ裂孔 腔静脉孔 主动脉裂孔
腹 外 斜 肌
(四)腹肌
腹直肌 腹内斜肌
腹横 肌
第二节 骨骼肌
五、四肢肌 (一)上肢肌
1.肩肌 三角肌 位置:位于肩关节周围 作用:使肩关节外展 (常用注射位点)。
2.臂肌
(1)前群: 肱二头肌 作用:主要为屈肘关节, 也可协助屈肩关节和使 前臂旋后。
第二节 骨骼肌
一、骨骼肌的形态结构
1.结构:中间的肌腹和两端的肌腱构成 2.形态: 长肌 为梭形 ,多见于四肢 短肌 小而短,收缩幅度小,多见于躯干深层 扁肌 扁宽,多见于胸、腹壁 轮匝肌 由环行肌纤维构成,位于孔裂的周围,收缩 时可关闭孔裂。
CH3-运动系统4-骨骼肌的概述
九.肌肉力量练习和伸展性练习的解剖学依据
(一)肌肉伸展性练习的解剖学依据 1 影响伸展性的因素 关节的骨性结构: 1) 关节的骨性结构 对关节伸展性有直接影响的因素有两
个:一是两个关节面之间的面积差和弧度差,差别越小,关节 一是两个关节面之间的面积差和弧度差,差别越小, 的灵活性(伸展性)越差;二是关节窝周围的骨突, 的灵活性(伸展性)越差;二是关节窝周围的骨突,对关节的 活动有限制作用。 活动有限制作用。
3)其他因素:年龄、性别、脂肪的厚度和温度等对机体的伸 其他因素:年龄、性别、
展性都有影响。其中温度和脂肪厚度是可变因素。 展性都有影响。其中温度和脂肪厚度是可变因素。
发展伸展性的训练方法: 2 发展伸展性的训练方法
发展伸展性可按照超负荷原理,采用拉伸的方法分为两类, 发展伸展性可按照超负荷原理,采用拉伸的方法分为两类, 超负荷原理 静力拉伸法; 持续的拉伸,如耗腿等。 静力拉伸法;是一种缓慢 持续的拉伸,如耗腿等。 动力拉伸法。是一种节奏较快并多次重复的练习,如连续踢腿等。 动力拉伸法。是一种节奏较快并多次重复的练习,如连续踢腿等。 超负荷静力拉伸法,其方法是训练者在拉伸软组织时, 超负荷静力拉伸法,其方法是训练者在拉伸软组织时,迫使被拉 伸的软组织达到“ 的位置并略微超过一些, 伸的软组织达到“酸、胀、痛”的位置并略微超过一些,停留约 10秒钟 每天重复15次左右,可分数次进行。 秒钟, 15次左右 10秒钟,每天重复15次左右,可分数次进行。 静力拉伸法有四个优点: 静力拉伸法有四个优点: 能量消耗少。 第一 能量消耗少。 软组织不会因突然受力或用力过猛而发生拉伤。 第二 软组织不会因突然受力或用力过猛而发生拉伤。 不会激发牵张反射,即不会引起肌肉被动收缩。 第三 不会激发牵张反射,即不会引起肌肉被动收缩。 第四 拉伸效果比较理想。 拉伸效果比较理想。
骨骼肌的形态及排列特点
骨骼肌的形态及排列特点骨骼肌是人体运动系统的重要组成部分,其形态和排列特点对于人体的运动和姿势具有重要影响。
本文将详细介绍骨骼肌的形态及排列特点,包括长肌、短肌、扁肌等类型,以及骨骼肌的对侧支配、串联排列、群组化等方面的特点。
一、骨骼肌的形态骨骼肌主要包括长肌、短肌和扁肌三种类型。
1.长肌:长肌是指肌肉长度较长,跨越关节较多的一类肌肉,主要分布在四肢和脊柱等部位。
长肌在收缩时可以产生较大的力量,有助于人体进行大范围的移动和运动。
2.短肌:短肌是指肌肉长度较短,主要分布在关节周围,起辅助运动和稳定关节的作用。
短肌在收缩时产生的力量较小,但具有较高的灵敏度和反应速度。
3.扁肌:扁肌是指形状扁平的肌肉,通常由多个头组成,分布于人体各个部位。
扁肌在收缩时可以调整肌肉长度和张力,以适应不同姿势和运动需求。
二、骨骼肌的排列特点骨骼肌在人体中的排列方式具有特定的规律和特点,这些特点对于人体的运动和姿势具有重要影响。
1.对侧支配:骨骼肌的对侧支配是指大脑对于对侧身体的肌肉具有支配作用。
例如,左大脑半球支配右侧身体肌肉,右大脑半球支配左侧身体肌肉。
这种支配方式有助于保持身体的平衡和协调。
2.串联排列:骨骼肌的串联排列是指多块肌肉按照一定的顺序排列,协同工作以完成某一动作。
例如,在行走过程中,股四头肌、髂腰肌和胫骨前肌等肌肉会按照一定的顺序收缩,以实现抬腿、迈步和支撑等动作。
这种排列方式可以增加肌肉收缩的总力矩,提高运动效率。
3.群组化:骨骼肌的群组化是指将功能相似的肌肉组合在一起,形成肌肉群。
例如,背部肌肉群主要包括斜方肌、背阔肌和竖脊肌等肌肉,共同作用以维持背部姿势和运动。
这种排列方式有助于集中刺激肌肉群,提高运动效果和姿势稳定性。
总之,骨骼肌的形态及排列特点对于人体的运动和姿势具有重要影响。
了解这些特点有助于理解人体运动系统的复杂性和提高运动效果。
同时,针对不同部位和类型的肌肉进行训练和康复治疗时,需要充分考虑其形态和排列特点,以制定科学合理的训练方案。
运动系统-骨骼肌
3 腱鞘
腱鞘是肌腱表面 的深筋膜增厚,形成 的鞘状结构。可分外 层的纤维层和内层的 滑膜层。滑膜构成双 层圆筒状套管,套管 的内层紧包在肌腱的 表面,外层则与纤维 鞘相贴。两层之间含 有少量滑液。在发生 中滑膜鞘的两层在骨 面与肌腱间互相移 行,叫做腱系膜,发 育过程中腱系膜大部 分消失,仅在一定部 位上保留,以引导营 养肌腱的血管通过称 腱纽。
(二)肌的辅助装置肌的辅助 Nhomakorabea置筋膜 浅筋膜(皮下筋膜) 深筋膜(固有筋膜) 滑膜囊(内有滑液) 腱鞘 纤维层(纤维腱鞘) 脏层 滑膜层 壁层 腱系膜
腱
肌束膜
肌外膜 肌内膜
1、筋膜
二层
2
滑膜囊
在一些肌肉抵止 腱和骨面之间,生 有结缔组织小囊, 壁薄,内含滑液, 叫做滑膜囊,其功 能是减缓肌腱与骨 面的摩擦。滑膜囊 有的是独立封闭 的,有的与邻近的 关节腔相通,可视 为关节囊滑膜层的 突出物。
(二)肌肉的分布与关节的运动轴有关:
对于任何关节的一种运动轴来说,其两 侧一般分布着作用相反的两群肌肉。
(三)肌肉的分布与人的直立行走及劳动有关:
上肢的屈肌较伸肌发达,而躯干和下肢 的伸肌较屈肌发达。
头肌
面肌、咀嚼肌
面肌
(表情肌)
枕额肌额腹 眼轮匝肌 口轮匝肌 颊肌
咀嚼肌
咬肌 颞肌 翼内肌 翼外肌
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课堂思考题
老年人在外力作用下,为什么容易发生骨折? 骨性口腔的组成: 由上颌骨、腭骨和下颌骨围成。顶——骨腭,前壁及外侧壁——上、下 颌骨的牙槽突及牙。 掌握骨性鼻腔的位置及形态结构: 上邻颅前窝,主要由筛板构成;下邻口腔,由骨腭(由上颌骨腭突和腭骨 水平板构成)构成;两侧为筛窦,眶和上颌窦。 形态结构 不规则形,上窄下宽,被骨性鼻中膈(由筛骨垂直板及犁骨构 成)分成左、右 两半,前口为梨状孔,后口为一对鼻后孔,鼻腔外侧 壁的结构复杂,由筛骨、上颌骨、下鼻甲和腭骨组成,可见上、中、 下三个鼻甲,在每个鼻甲的下方有相应的上、中、下鼻道。
运动系统——骨学概述
肋骨
锁骨
肩额胛骨骨 肱 骨尺骨 桡骨
腕骨 掌骨 指骨 枕股骨骨
胫骨 腓骨
颅骨
颈椎 胸骨 肋骨 胸椎 腰椎 髋骨 骶骨 尾骨
跗骨
跖骨 趾骨
4.不规则骨
形态不规则,如椎骨。
锁骨
有些不规则骨内具有含气
肩胛骨
的腔称含气骨,含气骨内的空 肱
腔称为窦。
骨尺骨
桡骨
腕骨 掌骨 指骨
股骨
腰椎
胫骨 腓骨
颅骨
颈椎 胸骨 肋骨 胸椎 腰椎 髋骨 骶骨 尾骨
三、骨的分类
成人有骨206块。其中有200块属于运动系统。
躯干骨
按其在身体的位置, 颅 骨
可分为
上肢骨
下肢骨
按骨的形态, 可分为
长骨 短骨 扁骨 不规则骨
1、长骨
长骨呈长管状,有一体和两端。多 分布于四肢,在运动中起杠杆作用。体 又叫骨干,内有空腔称骨髓腔。两端膨 大称骺,往往具有光滑的关节面,由关 节软骨覆盖。
跗骨
跖骨 上颌骨
趾骨
骨的形态歌诀
骨的形态分四类,长短扁骨不规骨 长骨管状于四肢,短骨立方于腕跗 扁骨板状于头胸,椎骨典型不规则。
四、骨的构造 每一块骨都由骨质、骨膜、骨髓等构成, 并有神经、血管和淋巴管分布。
1、骨质
骨质是骨的主要成分,由骨组织构成,有骨 密质和骨松质之分。骨密质:分布在骨的表层, 结构致密坚硬,能耐受较大的压力和张力。由骨 板层构成;骨松质:充于骨的内部,由许多片状 和杆状的骨小梁交织成网,呈海绵状,构造疏松, 骨松质的腔隙内充满了小血管和红骨髓。
一、骨的总论 二、骨的功能 三、骨的分类 四、骨的构造 五、骨的理化性质
锁骨 肩胛骨
运动系统骨骼肌介绍
胸锁乳突肌 颈 阔 肌
特点: 属于皮肌,位于颈部浅筋膜中, 侧,起自胸骨柄前面和锁骨内侧段,止 起至胸大肌和三角肌表面的筋膜,止 于颞骨乳突。
于口角和面部皮肤。 颈肌 功能:单侧收缩,使头屈向同侧,面转
作用: 向对侧收缩时牵引口角向下,使颈部 ;两侧收缩,头向后仰。 皮肤出现皱褶。
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第二章 运动系统——骨骼肌
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一、骨骼肌概述
● 骨骼肌是运动系统的动力部分,绝大多数附着于骨骼,少数 附着于皮肤的又被称为皮肌。全身共有600多块骨骼肌。 ● 骨骼肌细胞构成骨胳肌组织,每块骨骼肌主要由骨骼肌组织构 成,外包结缔组织膜、内有神经血管分布。骨骼肌收缩受意识支配, 故又称“随意肌”。 ● ●
②大腿肌
围。
肢带肌,分布于髋 关节周围,运动髋 后群伸肌 关节。 :臀大肌、臀中肌、
2.下肢肌
③小腿肌
特点:下肢肌适应 支撑和移动身体, 则强大有力,数目 较少。
后伸肌:股二头肌、半腱肌、 半膜肌、大收肌
和骨间膜的前面;外侧群 趾肌 附于腓骨的外侧;后群位 于胫骨腓骨和骨间膜的后 后群:屈膝、屈踝关节和屈趾肌 面。 特点:足背肌较薄弱,主 外侧群:足外翻肌 要起伸趾作用,足底肌配 布情况与手掌肌相似,主 足背肌、足底肌 要起运动足趾和维持足弓。
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一块骨骼肌就是一个器官。 其收缩的特点是快而有力,但不持久。
(一)肌的分类
●
肌按外形可分长肌、短肌、阔肌、轮匝肌
短肌
长肌
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阔肌
轮匝肌
(二)骨骼肌的辅助结构
● 在肌肉周围有一些协助肌肉活动的结构,称为肌肉的辅助结构。主要的有筋膜、腱鞘、滑液囊、籽骨和滑车等。
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一块骨骼肌就是一个器官。 其收缩的特点是快而有力,但不持久。
(一)肌的分类
●
肌按外形可分长肌、短肌、阔肌、轮匝肌
短肌
长肌
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阔肌
轮匝肌
(二)骨骼肌的辅助结构
● 在肌肉周围有一些协助肌肉活动的结构,称为肌肉的辅助结构。主要的有筋膜、腱鞘、滑液囊、籽骨和滑车等。
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二、骨骼肌的命名
1. 按肌肉形状分类: 按肌肉的形状可分为长肌、短肌、扁肌、阔肌、
梭形肌、羽状肌和轮匝肌等。 2. 按肌头的数量命名: 根据肌头的多少可分为二头肌、三头肌和四头
肌。肌头是指肌肉的起点腱,大多数肌肉为单头肌。
3. 根据肌腹的数量: 可分为单腹肌、二腹肌、多腹肌。肌腹与肌腹之 间以腱相连,如腹直肌。大多数肌肉为一个肌腹。 4. 按机能命名: 按机能命名的有屈肌、伸肌、展肌、收肌、旋前肌、 旋后肌、括约肌、开大肌、提肌等。
胸锁乳突肌 颈 阔 肌
特点: 属于皮肌,位于颈部浅筋膜中, 侧,起自胸骨柄前面和锁骨内侧段,止 起至胸大肌和三角肌表面的筋膜,止 于颞骨乳突。
于口角和面部皮肤。 颈肌 功能:单侧收缩,使头屈向同侧,面转
作用: 向对侧收缩时牵引口角向下,使颈部 ;两侧收缩,头向后仰。 皮肤出现皱褶。
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三角肌
特点:主要的上肢带肌,呈三角形, 从前后外三面包裹肩关节,形成肩部 的圆形隆起。起自锁骨外侧段,肩峰 和肩胛冈,止于肱骨三角肌粗隆。 功能:收缩时使上臂外展,前部肌纤 维收缩,使上臂前屈和旋内,后部肌 纤维收缩,使上臂后伸和旋外。
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肩胛下肌
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冈上肌 冈下肌 小圆肌 大圆肌
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5. 按肌肉的起止点命名; 如肱桡肌、胸锁乳突肌等。 6. 根据肌肉跨过的关节分类; 跨过一个关节的肌肉,称为单关节肌;跨 过两个关节的肌肉,叫双关节肌;跨过两个以上的关节,称为多关节
肌。
●
了解肌的命名原则有助于对肌的理解和记忆。
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三、全身骨骼肌的配备状况
面肌 头肌 头颈肌 咀嚼肌 颈肌 背肌 骨骼肌 躯干肌 胸肌 隔 腹肌 上肢肌 四肢肌
血管神经,是临床肌肉注射的
常用部位。
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耻骨肌 长收肌
特点:起点有四个头,
四个头向下形成腱,包 绕髌骨的前面和两侧, 特点:呈扁带状,屈髋屈膝。 把股四头肌看作一个人,缝匠
股四头肌和缝匠肌的位置关系: 肌就是安全带。 功能:主要作用是屈小腿,使 已屈的小腿内旋,并协助屈大 腿。
缝 匠 肌 股四头肌
背阔肌
同时收缩可以使头后仰。
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特点:位于斜方肌深面,起自第1~4颈 椎横突,止于肩胛骨内侧角。 功能:收缩时上提肩胛骨,并使肩胛骨 旋转,肩胛骨固定时可使颈向同侧屈。
肩胛提肌 菱形肌
特点:位于斜方肌中部深面,起自第6、7 颈椎及第1~4胸椎的棘突,肌纤维行向下 外,止于肩胛骨内侧缘。 功能:收缩时拉肩胛骨向上内,当与肩胛 骨共同作用时,可使肩胛骨旋转。
腓 肠 肌 比目鱼肌
功能:踝关节的有力屈肌, 对于行走跑跳和维持人的 站立姿势起着十分重要的 作用。
跟
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腱
(1)前群:包括长伸肌、趾长伸肌、
小腿前群肌肉 小腿外侧群肌肉
胫骨前肌等。
肌等。
(2)外侧群:包括腓骨长肌、腓骨短
(3)后群:浅层为小腿三头肌,以跟 长屈肌和胫骨后肌。
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尺侧腕伸肌
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可分为外侧群、中间群、内侧群。 (1)外侧群:较发达,有4块,作用于
拇指,隆起形成鱼际。
(2)中间群:位于掌心或掌骨之间。 (3)内侧群:有3块,作用于小指,形
成小鱼际。
手肌
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特点:髋肌又称下 前群屈肌 :髂腰肌
①髋肌
臀小肌 前屈肌:缝匠肌、股四头肌 特点:位于股骨周
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颅顶肌、眼轮匝肌、 口轮匝肌 咬肌、颞肌、翼内 肌、翼外肌 颈阔肌 胸锁乳突肌
斜方肌、背阔肌、菱形肌、肩胛 提肌、竖脊肌 胸大肌、胸小肌、肋间内肌、肋 间外肌 腹直肌、腹横肌、腹外斜肌、腹 内斜肌 上肢带肌、臂肌、前臂肌、手肌 髋肌、大腿肌、小腿肌、足肌
下肢肌
(一)头颈肌 1. 面肌
②大腿肌
围。
肢带肌,分布于髋 关节周围,运动髋 后群伸肌 关节。 :臀大肌、臀中肌、
2.下肢肌
③小腿肌
特点:下肢肌适应 支撑和移动身体, 则强大有力,数目 较少。
后伸肌:股二头肌、半腱肌、 半膜肌、大收肌
和骨间膜的前面;外侧群 趾肌 附于腓骨的外侧;后群位 于胫骨腓骨和骨间膜的后 后群:屈膝、屈踝关节和屈趾肌 面。 特点:足背肌较薄弱,主 外侧群:足外翻肌 要起伸趾作用,足底肌配 布情况与手掌肌相似,主 足背肌、足底肌 要起运动足趾和维持足弓。
背阔肌
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2.胸肌
胸大肌
主要有胸大肌、胸小肌、肋间内 肌、肋间外肌
特点:位于胸廓前上部,起自锁 骨内侧半、胸骨前面1~6肋软骨, 肌纤维向外集中,止于肱骨大结 节脊。 功能:收缩可使肱骨内收,旋内。
若上肢固定,可向上提肋,并扩
大胸廓,协助吸气。
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特点:位于胸大肌深面,起自第3~5 肋前面,止于肩胛骨喙突。 功能:收缩时拉肩胛骨向前下方。肩 胛骨固定时,可提肋助气。
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躯干肌主要肌的作用
斜方肌,肩靠脊 背阔肌,能接力
胸大肌,可提躯
肋间肌,呼吸气
前锯肌,助臂举
腹前壁,腹直肌
外侧壁,三扁肌
外内斜,横最里
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(三)四肢肌 ①上肢带肌
特点:上肢肌适应 灵活的运动,肌形 细巧,数目较多。
三角肌 特点 :上肢带肌配布于肩关节 肩胛下肌 周围,都起自上肢带骨,止于 冈上肌 肱骨。 冈下肌 小圆肌 功能 :运动肩关节 大圆肌
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特点:为位于中线两侧的一对长带状 肌,表面被腹直肌鞘包裹,起自耻骨 联合与耻骨结节之间,止于胸骨剑突 及第5~7肋软骨的前面。
腹外斜肌
腹直肌
腹内斜肌
特点:位于腹外斜肌深面。子腹股沟 韧带外侧2/3、髂脊及腰背筋膜。肌 纤维由外下方斜向前上方,在腹直肌 外侧缘移行为腹内斜肌膜,腱膜在腹 直肌外侧缘分为前后两层包裹腹直肌, 参与构成腹直肌鞘前后壁,止于白线。
前群:伸(足背屈)踝关节肌和伸 特点:前群位于胫骨腓骨
④足肌
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特点:位于臀大肌深 面,起自髂骨翼外面, 止于股骨大转子。 功能:收缩时外展大 腿。 特点:起自骶骨背面和髂骨外
臀中肌 臀大肌
面,止于股骨的臀肌粗隆。位 于臀部浅层,大而肥厚。 功能:收缩时伸髋关节并使股 骨旋外。其外上1/4部无重要
颅顶肌
特点:属于皮肌,分布在口眼鼻周围,起 自颅骨,止于面部皮肤。
功能:收缩使面部皮肤拉紧,出现皱纹,
眼轮匝肌
改变口裂和睑裂的形状,做出喜怒哀乐各 种表情,并参与语言和咀嚼活动。
口轮匝肌
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帽状腱膜 颞 肌
特点:包括咬肌、颞肌、翼内肌、 翼外肌,都止于下颌骨,运动下颌关 节。 作用:产生咀嚼运动,协助讲话。
第二章 运动系统——骨骼肌
小组成员:雷益娟、潘秋维、
何冰珩、叶丽如、
王云龙、肖石连、 李昆贤、任文丹
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一、骨骼肌概述
● 骨骼肌是运动系统的动力部分,绝大多数附着于骨骼,少数 附着于皮肤的又被称为皮肌。全身共有600多块骨骼肌。 ● 骨骼肌细胞构成骨胳肌组织,每块骨骼肌主要由骨骼肌组织构 成,外包结缔组织膜、内有神经血管分布。骨骼肌收缩受意识支配, 故又称“随意肌”。 ● ●
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前 臂 前 肌 群
肱二头肌腱膜 肱桡肌 旋前圆肌
特点:主要起自肱骨内上踝, 止于手骨的掌面。 功能:有屈腕、屈肘、屈指 的作用,并使前臂旋前。
桡侧腕屈肌 掌长肌 尺侧腕屈肌
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前 臂 后 群 肌 肉
肱桡肌 桡侧腕长伸肌 桡侧腕短伸肌 指伸肌
特点:主要起自肱骨外上踝, 挠骨和尺骨的后面及骨间膜, 止于手骨的背面。 功能:有伸腕、伸肘、伸指 的作用,并使前臂旋后。
膈 脚
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4.腹肌
特点:位于胸廓上缘与盆骨下缘之间, 构成腹壁。主要有腹直肌,腹外斜肌, 腹内斜肌和横腹肌。
腹 外 斜 肌 腹 直 肌 鞘
功能:腹肌是背部伸肌的拮抗肌,收
缩时可使脊柱前屈、侧屈和旋转。 腹肌同时收缩增加腹压,以协助排便、
特点:位于腹壁浅 呕吐和分娩等动作,腹腔内脏也借助 层。(详见课本p93) 腹肌的正常张力而维持其正常位置。
枕
肌
咬
肌
2.咀嚼肌
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其中咬肌、颞肌、翼内肌都上提下 颌骨,而只有翼外肌使下颌骨下降。
记忆方法:人平时处于闭口状态,
翼外肌
当人处于“惊讶”或发生某些“意 外”时,常常会表现出张口状态,
所以“意外”肌就是让你张口的。
翼内肌
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3.颈肌
特点:颈肌分为颈浅群肌肉,舌骨上
下肌群和颈深肌群。颈浅群肌包括颈 阔肌和胸锁乳突肌。 特点:为颈阔肌所覆盖,斜列于颈部两
1.上肢肌
②臂肌
屈肌:肱肌、肱二头肌 功能: 主要是运动肘关节。 伸肌: 肱三头肌、喙肱肌、
前群 特点:位于桡骨和尺骨周围。 后群 功能:主要作用于肘关节、腕
特点:分为前后两群。