安徽师范大学大学体育主观题试题及答案
安师大体育考研题库及答案
安师大体育考研题库及答案体育考研是一个涵盖广泛学科知识的领域，涉及到体育理论、运动训练、体育教学、体育管理等多个方面。
以下是一份模拟的安师大体育考研题库及答案，供参考：一、单项选择题1. 体育教学中，教师应如何激发学生的兴趣？A. 增加课堂难度B. 采用多样化教学方法C. 减少课堂互动D. 只关注成绩答案：B2. 运动训练中，运动员的哪些因素会影响训练效果？A. 运动技术B. 心理状态C. 营养摄入D. 所有以上选项答案：D二、多项选择题1. 以下哪些属于体育教学的基本原则？A. 学生中心原则B. 科学性原则C. 系统性原则D. 灵活性原则答案：ABCD2. 体育教学中，哪些方法可以提高学生的参与度？A. 游戏化教学B. 小组合作学习C. 个别指导D. 竞赛激励答案：ABCD三、简答题1. 简述体育教学中如何实现学生全面发展。
答案：在体育教学中实现学生全面发展，需要综合运用多种教学方法和手段。
首先，要注重学生的身体锻炼，提高其身体素质；其次，要培养学生的运动技能和运动习惯；再次，要关注学生的心理健康，通过体育活动促进其情感发展和社会适应能力；最后，要培养学生的团队合作精神和竞争意识，使其在体育活动中学会尊重、合作与竞争。
2. 论述运动训练中心理训练的重要性。
答案：心理训练在运动训练中占有举足轻重的地位。
良好的心理状态能够帮助运动员在训练和比赛中保持冷静，提高专注力，增强自信心，从而更好地发挥技术和战术水平。
心理训练包括目标设定、情绪调节、压力管理等多个方面，通过专业的心理训练方法，可以帮助运动员克服比赛中的紧张情绪，提高应对各种比赛环境的能力。
四、论述题1. 论述体育教学与运动训练的联系与区别。
答案：体育教学与运动训练在目标、内容和方法上存在联系与区别。
联系在于它们都旨在通过体育活动提高个体的身体素质和运动技能。
区别在于体育教学更侧重于普及体育知识，培养学生的运动兴趣和习惯，而运动训练则更注重提高运动员的竞技水平和比赛成绩。
安师大考研体育真题试卷
安师大考研体育真题试卷安师大考研体育真题试卷涵盖了多个方面，包括体育理论知识、运动技能测试以及相关体育学科的专业知识。
以下是一份模拟的考研体育真题试卷内容，供参考：一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育教学中，培养学生的哪些能力是最重要的？A. 运动技能B. 团队协作C. 竞争意识D. 身体素质2. 以下哪项不是体育教学的基本目标？A. 增强体质B. 培养兴趣C. 提高成绩D. 塑造品格3. 运动生理学中，肌肉收缩的基本类型是什么？A. 等长收缩B. 等速收缩C. 等张收缩D. 以上都是4. 运动训练中，周期化训练法的基本原理是什么？A. 根据运动员的体能水平调整训练强度B. 根据比赛日程安排训练周期C. 根据运动员的技术特点选择训练内容D. 根据运动员的心理状态调整训练计划5. 运动心理学中，以下哪个概念与运动员的心理准备有关？A. 动机B. 焦虑C. 自我效能感D. 以上都是二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述体育教学中如何培养学生的团队协作能力。
2. 描述运动训练中周期化训练法的实施步骤及其重要性。
3. 阐述运动心理学在运动员训练和比赛中的作用。
三、论述题（每题25分，共50分）1. 论述体育教学与学生全面发展的关系。
2. 分析当前体育教学中存在的问题，并提出改进建议。
四、案例分析题（共30分）请根据以下案例，分析运动员在比赛中的心理状态，并提出相应的心理训练建议。
案例：某运动员在重要的国际比赛中，由于心理压力过大，导致比赛表现不佳，未能发挥出平时训练的水平。
结束语：本试卷旨在考察考生对体育教学、运动训练、运动生理学、运动心理学等方面的理解和应用能力。
希望考生能够认真作答，展示自己的专业素养和分析能力。
祝考试顺利！。
安师大体育考研试题
名词解释（5*6）1基础代谢率2心力储备3通气阈4胸内负压5运动单位6状态反射论述（70）1论述肌肉收缩和舒张的原理（15）2试比较腱反射和肌紧张的异同点3运动队脂肪的代谢的影响（20）4运动后过量氧耗及其影响因素06学校体育名词解释（25）1体育手段2学校体育目标3动作示范4竞技状态5体育实践课结构简答题（84）1简述体育的本质2简述学校体育与终生体育的关系3根据动作技能形成规律，粗略掌握动作阶段在教法运用上有哪些特点？4在体育教学中，讲解硬注意哪些问题5如何进行一节体育实践课的准备6在课余体育训练中，如何贯彻适宜运动负荷原则7简述课外运动竞赛的特点方法应用测得一节体育实践课，准备部分时间为10分钟，基本部分32分，其中学生练习时间为12分，结束部分为3分，其中学生练习时间为1分。
已知该课的练习密度为40%，问该课准备部分的练习密度是多少？论述题少数学生反映的“喜欢体育但不喜欢体育课”现象，评析与对策思考。
07（综合）名词解释1心指数2肺泡通气量3激素4运动技能5阈强度6学校体育功能7练习密度8技术训练9体育课程资源10体育课堂教学设计简述题1试述肌肉收缩过程2试述心脏射血原理3简述体育教学过程的基本特点4简述在体育教学中，贯彻“为终生体育打基础”教学原则的要求5简述在课余体育训练中，贯彻“一般训练与专项训练统一”训练原则的要点论述题1结合运动实践谈谈运动技能形成的特点。
2试述气体交换的过程3试述我国学校体育思想的未来发展趋势4试述体育教学方法改革的趋势5毛泽东1917年发表的《体育之研究》指出：德智皆寄予体，无体是无德智也。
90年后的今天重温这一论述队学校体育改革有何显示意义？名词解释1激素2运动员心脏3身体素质4最大摄氧量5合理训练间隔原则简答1静息点位和动作电位有何不同2红细胞运输氧的功能？3判断疲劳的方法有哪几类？4饭后马上从事剧烈运动队消化有何影响？论述题（20*3）1论述肌肉收缩和舒张的原理2有哪些训练方法可以提高运动员无氧耐力能力？3在体育教学与训练中，如何根据儿童少年的肌肉特点安排内容。
大学体育考试试题及答案
大学体育第五章题库一．单项选择1．属于运动处方的对象是：（ A ）Ａ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.残疾人２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：（A ）A.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.什么运动都可以3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（ D ）A.增强体质B.增进健康C.提高抗病能力D.提高运动成绩4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(D )A.生理学的B.心理学的C.社会学的D.体育学的5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C ）A.有氧运动B.无氧运动C.恒常运动D.非恒常运动6．超量恢复一般在运动后（ c ）出现。
A.马上B.1-2天C.3-4天D.5天以后7．下列属于有氧运动的项目是（ D ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑8．下列不属于有氧运动的项目是（ A ）A.潜泳B.排球C.自行车D.慢跑9．下列属于无氧运动的项目是（ D ）A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高10．下列不属于无氧运动的项目是（ D ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（ D ）A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高13．运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（ A ）A.经过医学检查已许可B.进行运动的环境，就近有场所C.有同伴D.有指导者14．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是（ A ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%15．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是（ B ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%16．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是（ C ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%17．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（ D ）Ａ.80% B.70% C.60% D.50%18．国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（ C ）A.50%B.60%C.65—75%D.80%以上19．从运动生理来说，（ A ）是全身耐力运动所需的最短时间。
安徽师范大学专升本体育教学论真题
安徽师范大学专升本体育教学论真题1、蹲踞式起跑方式是如何发令的？( ) [单选题] *A：各就各位-鸣枪B：各就各位-预备-鸣枪(正确答案)C：预备-鸣枪D：直接鸣枪2、发展一般耐力主要采用( )的各种运动方式。
[单选题] *A短时间大强度B 短时间小强度C长时间中小强度(正确答案)D长时间大强度3、以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练( ) [单选题] *A．精神状态良好B、发烧(正确答案)C、身体无患病史D、身体无破损4、83.做“跑过独木桥”的游戏前，老师画两条相距50厘米宽的（），象征“独木桥”。
[单选题] *A三角形B平行线(正确答案)C垂直线D 圆圈5、关于预防运动中暑，以下方法错误的是( )。
[单选题] *A、在高温炎热季节进行室内运动时，可适当增加运动量和时间(正确答案)B、在室内运动时，应保持良好通风并备好运动补剂C、避免在烈日下长时间运动D、夏天运动，应尽量穿散热较好的衣物6、63.在“跑垒球”的游戏开始后，攻队第一人站在击球区内（）守队投球手投来的排球。
[单选题] *A踢飞B击打C抢夺D接(正确答案)7、141.在“猛龙追球”的游戏方法中规定：当听到教师发令后，双方排头队员将球向对方场地（）。
[单选题] *A脚背传球B大脚踢出(正确答案)C射门D带球8、一般情况下羽毛球比赛中那一方先获得( )分为胜利[单选题] *A 10分B 15分C 21分(正确答案)D 25分9、C发展学生的闪躲能力(正确答案)D发展学生的辨别能力46.下列关于“最强“封锁区”的游戏规则正确的是（）。
*A扔球人可以踏线B扔球人不得越过边线进入“封锁区”的以内扔球(正确答案)C不得用球打击队员的头(正确答案)10、乒乓球比赛先得11分的一方为胜，10平后先多得（）分的一方为胜。
[单选题] *A. 1B. 2(正确答案)C. 3D. 411、立定跳远测试中，一位同学左脚后脚跟落点位于距起跳线62米处，右脚后脚跟落点位于距起跳线58米处；该同学的测试成绩为( )。
大学体育考试题目及答案
大学体育考试题目及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不属于田径运动的基本项目？A. 短跑B. 游泳C. 跳远D. 长跑答案：B2. 篮球比赛中，一队在单节内允许的犯规次数是多少？A. 3次B. 4次C. 5次D. 6次答案：C3. 在足球比赛中，哪个号码是专门分配给裁判的？A. 0号B. 1号C. 99号D. 100号答案：A4. 乒乓球比赛中，发球时球拍必须先击中球的哪个部分？A. 上部B. 侧面C. 下部D. 任意部分答案：C5. 体操比赛中，男子项目中的“吊环”使用的器械是什么？A. 单杠B. 双杠C. 吊环D. 平衡木答案：C6. 以下哪项不是网球比赛中的基本得分方式？A. 发球得分A. 接发球得分C. 网前得分D. 出界得分答案：D7. 在排球比赛中，后排队员可以进行哪些动作？A. 扣球B. 拦网C. 传球D. 所有动作答案：C8. 羽毛球比赛中，一局比赛的起始分数是多少？A. 0分B. 1分C. 2分D. 3分答案：A9. 游泳比赛中，自由泳的标准出发姿势是什么？A. 站立式B. 跳水式C. 坐式D. 躺式答案：B10. 以下哪个不是大学体育课程中常见的运动项目？A. 瑜伽B. 攀岩C. 高尔夫D. 跆拳道答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 慢跑是一种有氧运动，有助于提高心肺功能。
（对）2. 在篮球比赛中，每次投篮得分后，都由得分方发球。
（错）3. 羽毛球比赛中，每局比赛先得21分的一方获胜。
（对）4. 乒乓球比赛中，发球方必须站在端线后发球。
（对）5. 足球比赛中，守门员在本方禁区内可以用手触球。
（对）6. 游泳比赛中，蛙泳是唯一一种允许在水下蹬腿的泳姿。
（错）7. 排球比赛中，每队每局有两次挑战裁判判决的机会。
（错）8. 网球比赛中，发球方在发球时双脚不能离地。
（对）9. 体操比赛中，男子项目中的“跳马”使用的器械是一块长木板。
（错）10. 羽毛球比赛中，当球在飞行过程中触及天花板，应判为发球方失分。
2020年安徽师范大学体育综合考研真题
2020年安徽师范大学体育综合考研真题《运动生理学》部分（150分）一、名词解释（4小题，每题5分，共20分）1、突触传递2、超等长练习3、无氧阈4、高原习服二、简答题（5小题，每小题15分，共75分）1、试述红细胞运输氧的功能?2、简述血液是怎样维持酸碱平衡的?3、简述有氧耐力素质的生理学基础。
4、什么是极点，极点如果出现过以后，如果继续坚持运动，为什么出现了"第二次呼吸"?5、影响气体交换的因素有哪些?三、论述题（2小题，第1题27分，第2题 28分，共55分）1、试述最大摄氧量与有氧耐力的关系及其在运动实践中的意义?2、简述泛化阶段和分化阶段的特点，在此阶段体育教师应该如何教学?《学校体育学》部分（150分）一、名词解释题（5小题，每小题6分，共30分）1、体育与健康课程2、体育教学内容3、预防与纠正错误法4、变换训练法5、轮换法（比赛方法）二、简答题（6 小题，每小题12分，共72分）1、简述体育活动对学生心理发展的影响。
2、简述体育与健康课程标准制定的理念。
3、简述体育课组织管理应注意的问题。
4、简述体育课程资源的分类标准与分类结果。
5、简述课外体育活动的组织形式。
6、简述课余体育训练的特点。
三、论述题（2小题，每小题24分，共48分）1、体育实践课的结构由哪几个部分组成?论述各组成部分的目标与内容。
2、论述体育教师应具备的专业能力。
《运动训练学》部分（150分）一、名词解释（5小题，每小题5分，共25分）1、训练水平2、运动训练负荷3、训练原则4、运动训练手段5、动作节奏二、简答题（4小题，每小题10分，共 40分）1、简述运动训练学的主要任务。
2、简述竞技能力结构的非衡特征及补偿效应。
3、简述比赛训练法中各类方法在运动训练中的应用特点。
4、简述运动员体能的构成因素。
三、问答题（2题，每题25分，共50分）1、训练计划及其作用?按照时间跨度，训练计划的类型有哪些?2、竞技战术构成要素有哪些?回答制定战术方案的步骤?四、方法运用题（35分）2019年10月19日上午，由北京师范大学和光明日报社联合主办，北京师范大学郎平体育文化与政策研究中心、光明智库、历史学院、北京师范大学第二附属中学承办的"新时代的中国女排精神高端论坛"在北师大二附中举行。
2022年安徽省体育学科专业知识主观题模拟题
2022年安徽省体育学科专业知识主观题模拟题（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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安徽师范大学《社会体育概论》2022-2023学年第一学期期末试卷
安徽师范大学《社会体育概论》2022-2023学年第一学期期末试卷一、判断题（每题1分，共12分）1.体育概念的出现晚于体育的产生。
( )2.凡是运动就是体育。
( )3.体育是身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。
( )4.竞技体育是指竞技运动。
( )5.休闲体育是满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动。
( )6.身心合一、协调发展是体育本质的诉求。
( )7.健身功能是体育的最基本的功能。
( )8.体育锻炼可以提高人体心血管系统技能水平。
( )9.定义是明确概念内涵的方法.概念的内涵是事物特有属性的反映,明确概念的内涵,就明确了事物的特有属性。
( )10.新世纪将呈现以人为本,追求健康幸福生活的新的体育观。
( )11.人是一种可以思考,有创造力,有情感,并承担一定社会角色的高级动物,既有生物属性,又有社会属性。
( )12.强烈的民族意识和民族责任感是现代人最基本的社会意识和社会责任感。
( )二、填空题（每空1分，共15分）1.体育是以为基本手段促进身心发展的文化活动。
2.按照实施体育的场所来划分，可以将体育分为家庭体育和。
3.按照体育的属性划分，可以将体育分为、、。
4.体育的基本属性是。
5.我国体育的目的是、、改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康，文明发展。
6.素质包括身体层面的素质、层面的素质和层面的素质。
7.实现体育目标的四个途径分别是、、、。
三、单项选择题（每题2分，共26分）1.身体或身体某部分移动的路线，称为 ( )A.动作轨迹B.动作幅度C.动作速度D.动作速率2.单位时间内，动作重复的次数，称为 ( )A.动作轨迹B.动作幅度C.动作速度D.动作速率3.中老年健身，以体育四条途径中的（）为中心A.体育教学 C.运动训练B.身体锻炼 D.运动竞赛4.西周孔子六艺教育中属于体育范畴的是 ( )A.礼、乐 C.书、数B.射、御 D.以上皆是5.体育的核心手段是 ( )A.做游戏B.运动竞赛C.体育教学D.身体运动6.下列哪个项目最能代表中国传统体育精神文化 ( )A.健美操 C.击剑B.跳绳 D.太极拳7.国际单项体育联合会的职责是 ( )A.领导国家或地区的奥林匹克委员会B.对奥林匹克竞技进行技术辅助C.负责一个国家或地区开展奥林匹克运动D.以上皆是8.按照人体运动环节分类，可以把身体运动分为 ( )A.有氧运动、无氧运动B.内收运动、外展运动、旋内运动、旋外运动C.上肢运动、下肢运动、头部运动、腹背运动D.上肢运动、下肢运动、头颈运动、腹背运动、全身运动9.身体运动速度属于 ( )A.空间特征C.时间空间特征B.时间特征D.综合性特征10、狭义文化的概念主要是指 ( )A.健身类项目 C.休闲娱乐类项目B.健美类项目 D.挑战类项目11.蹦极属于 ( )A.健身类项目 C.休闲娱乐类项目B.健美类项目 D.挑战类项目12.古代第一届奥运会开始干 ( )A.公元前 476 年B.公元前 776 年C.公元前 76 年D.公元前 47 年13.现代一届奥运会是在（）开始的A.1902 年B.1894 年C.1896 年D.1900 年四、名词解释题（每题3分，共15分）1.休闲体育2.举国体制3.身体姿势4.技术基础5.身体运动节奏五、简答题（每题8分，共32分）1.简述休闲体育在构建和谐社会中的多元作用。
安师大公共选修大学体育客观题库
安徽师范大学公共基础课《大学体育》期末考试试卷（A）（时间120分钟）一、填空题（每空1分，共20分）1.体育在我国古代称之为“”、“”、“”等。
2.体质研究主要包括、和三方面的内容。
3．刘协和（1993年）指出的5条心理健康标准是①没有心理异常；②正常发育的智力；③健全的人格；④；⑤等。
4．、、、。
称为运动处方四要素。
5．主观感觉的主要内容包括：精神状态、运动心情、不良感觉、、和等。
6．一个民族的素质主要包括、、心理素质和品德素质。
7．“、、”是奥林匹克宗旨的高度概括。
二、判断题（每小题1分，共10分。
对打“√”，错打“×”）1.体质就是人体的健康，而健康则是体质状况的反应和表现，两者不可分割。
（）2．研究认为耐力运动对心血管系统影响效果最为显著。
（）3．肌肉痉挛（抽筋）是指肌肉不自主的强直收缩。
（）4．毛主席1917年在《关于教育体制改革的决定》一文中写道：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄与体，无体是无德智也”。
（）5．增强体质，增进健康，努力塑造强健体魄，这应视为大学生接受体育教育的直接目标或首要任务。
（）6.奥运五环下面是篮、黑、红环。
（）7.《奥林匹克宪章》规定，奥运会会标中的奥林匹克标志覆盖的面积不得超过全徽面积的，而且奥林匹克标志必须完整出现，不得改动。
（）8.理想健康是指个体致力于维持健康状态，并充分发挥自己最大潜力以达到“身心合一”的整体完美。
（）9.一个人在运动前，如果心情愉快，适度兴奋，有较强的参加运动的愿望，即为健康的表现。
（）10.1936年伦敦曾经举办过一次奥运会。
（）一、填空题（每空1分，共20分）1. ，瑞典体操，英国的户外运动与与竞技运动被称为现代体育的“三大基石”。
2.体成分指构成身体各种物质及其比例，一般包括和。
3．心理健康的含义至少包括3个维度，即、、和。
4．身体素质可表现在、、、、柔韧等方面。
5．疲劳主要有、、和等。
6．全面发展教育，是指为促进受教育者的全面发展而实施的、、等多方面的教育。
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公共基础课《大学体育》期末考试试卷（A）三、概念题（每小题2分，共14分）1、学校体育：是以学生为对象（0.5分），通过身体活动，增强学生体质，促进学生全面发展（0.5分）。
传授体育知识，技术，技能，培养道德和意志品质（0.5分），以及体育意识，兴趣，习惯和能力的有目的，有计划的教育教程（0.5分）。
2、健康：不仅是免于疾病和衰弱（1分），而且是保持身体，心理和社会适应等三方面的完善状态（1分）。
3、体育锻炼：是指有计划、有组织，反复进行的（1分），能维持或提高体质和健康水平的身体活动（1分）。
4、灵敏：是指人体迅速改变体位（0.5分）转换动作和随机应变的能力（0.5分）。
是人体各种运动能力在体育活动中的综合表现（1分）。
5、自我监督：是体育活动参加者，在体育锻炼或训练过程中（1分），对自己的健康状况和身体功能状况进行观察的一种方法（1分）。
6、终身体育：是指人们在一生中所进行的身体锻炼（1分）和所受到的各种体育教育的总和（1分）。
7、体育能力：是指人在从事体育活动中表现出来的本领（2分）。
四、简答题（每小题4分，共24分）1.健康与体质的关系？体质一分为二就是健康和体力（1分），健康和体力不能相互代替，只有把体力和健康有机结合，才能完整的反映出体质水平（1分）。
体质是人体的质量，而健康则是体质状况的反映和表现（1分），两者不可分割（1分）。
2．身体活动的类型包括哪些?①有氧运动（0.5分），②无氧运动（0.5分），③生活式活动（1分），④游戏（1分），⑤竞技运动（1分）。
3．免疫系统对运动的反应取决于什么？①运动类型，运动强度和持续时间（1.5分）。
②运动者的年龄，身体素质和运动水平（1.5分）。
③环境条件（1分）。
4．如何预防运动损伤？1，克服麻痹思想，培养安全意识。
（0.5分）2，做好充分的准备活动。
（0.5分）3，培养稳定的心理状态。
（0.5分）4，加强自我监督，安排适宜的运动负荷。
（0.5分）5，加强保护与帮助。
（0.5分）6，检查场地、设备、着装。
（0.5分）7，加强医务监督。
5.高校体育的地位如何？第一，全面发展教育的有机组成部分。
第二，丰富现代人类社会生活的重要内容。
（1分）第三，校园文化的重要组成部分。
（1分）第四，国民体育的重要组成部分。
（1分）6.现代奥林匹克运动体系包括哪些？①奥林匹克主义。
（1分）②奥林匹克精神。
（1分）③奥林匹克理想。
（1分）④奥运会。
五、问答题（每小题8分，共32分）1.试述现代体育的发展趋势？⑴体育进一步国际化。
（2分）先进的情报系统和全球性通迅网络的建立，高科技的交通及整个世界的物质越来越丰富，使不同种族和不同民族的人们更加热衷于具有和平意义和公平竞争的体育活动，体育国际化的趋势更加明显。
⑵体育进一步社会化、大众化。
（2分）一方面：人们物质生活条件提高余暇时间增多，“自我完善”意识增强，意识到体育的重要性，将导致体育人口增多。
另一方面：社会进步，运动场地，器材的丰富，为体育活动的拓展和延伸提供广阔的前景，体育将会“无处不在”。
⑶体育将进一步科学化。
（1分）新的科学技术和理论为体育的科学化提供了更大可能性。
⑷体育手段和内容将更加多样化。
（2分）社会生活和科学发展的多维性以及体育活动场所，体育组织和团体的普遍存在，将导致体育手段和内容的多样化，这也正符合人们的观念，生活方式和兴趣爱好等多样化的发展趋势。
⑸体育将进一步终身化。
（1分）由于体育的社会化，大众化，体育将会“无处不在，无时不有”。
2.试述WHO提出的健康标准？WHO提出的健康标准是：有足够的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到紧张（1分）；处事乐观，态度积极，乐于承担责任（1分）；善于休息，睡眠好（1分）；应变能力强，能适应外界环境的各种变化（1分）；能抵抗一般性感冒和传染病（1分）；体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臀位协调（1分）；眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎（0.5分）；头发有光泽，无头屑（0.5分）；牙齿清洁，无龋齿，无病态，色泽正常，牙龈无出血症状（0.5分）；肌肉、皮肤富有弹性（0.5分）。
3.试述如何科学的安排一次锻炼？①充分的准备活动。
（2分）充分的准备活动，既可以提高锻炼效果，又可以减少运动伤病。
可分为一般性和专门性两部分。
一般性准备活动主要目的是使全身各器官机能“动员”起来，为即将开始的练习做好适应，假如进行一些较激烈或技术性较高的运动，则需进行专项准备活动。
②运动强度逐渐增加。
（2分）在正式练习时，运动负荷也要遵循循序渐进原则，不要一开始就突然增加运动强度，这样会使身体出现一系列不适反应。
③起码的正式锻炼时间。
（2分）以健身为主要目的的体育锻炼，应当以有氧运动为主，因此强度不要过大，但锻炼时间必须保证，这样方能取得良好的锻炼效果。
注意活动和休息交替，过长时间练习会引起身体疲劳，这是健身锻炼所忌讳的。
④锻炼后放松。
（2分）锻炼结束后，会产生一定的疲劳，要使处于高负荷的心肺和肢体活动逐渐“安静”下来，必要的放松活动不可缺少。
主要包括两部分：A、慢跑和徒手体操，B、肌肉和韧带的伸展练习。
4.试述运动性中暑的现场急救措施？现场急救措施：首先，迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。
（2分）其次，患者头部捂上冷毛巾，可有70％酒精、白酒、冷水或冰水全身擦拭，然后扇风，加速散热。
当体温降至38℃以下时，要停上一切冷敷。
（2分）再次，患者意识清醒时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打。
记住千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
（2分）第四，病人失去知觉，可让其嗅氨水，或指掐人中，合谷等穴，使其苏醒。
如呼吸停止或心跳停止，应立即实施人工呼吸或心脏胸外挤压术。
（1分）轻度中暑者，经过上述处理后，一般休息2-3天即可恢复健康。
重症病人须立即送医院诊治。
（1分）。
公共基础课《大学体育》期末考试试卷（B）三、概念题（每题2分，共14分）1、体育：是以身体活动为媒介（0.5分），以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的（0.5分），并以培养完善的社会公民为终极目标的（0.5分）一种社会文化现象或教育过程（0.5分）。
2、体质：就是指人体的质量（0.5分），它是在遗传和获得性基础上（0.5分）表现出来的人体形态结构，生理功能和心理因素（0.5分），综合的、相对稳定的特征（0.5分）。
3、身体活动：是指身体在骨骼肌收缩下（1分），完成身体位移和持续消耗能量的过程（1分）。
4、力量：是人体肌肉收缩产生的张力（2分）。
5、疲劳：是指由于活动使工作能力及身体机能（1分），暂时性降低的现象（1分）。
6、体育意识：是指人们对体育及其重要性的认识（1分），以及由此产生的思想观念、心理活动的总和（1分）。
7、奥林匹克理想：是奥林匹克主义和奥林匹克精神的综合体现（1分），是人们对于奥林匹克运动未来的向往及希望（1分）。
四、简答题（每题4分，共24分）1.体育的功能有哪些？①娱乐功能。
（1分）②培养竞争意识功能。
（1分）③教育功能。
（1分）④促进个体发展的社会功能，政治功能，经济功能等。
（1分）2．体育对人体发展的作用?第一，促进大脑清醒，思维敏捷。
（0.5分）第二，促进血液循环，提高心脏功能。
（0.5分）第三，改善呼吸系统功能。
（0.5分）第四，促进骨骼肌肉的生长发育。
（0.5分）第五，调节心理。
（0.5分）第六，提高人体对外界环境的适应能力。
（0.5分）第七，增强机体的免疫能力。
（1分）3．健康与体适能的关系？WHO对体适能的解释是使肌肉做功达到满意程度的一种能力（1分）属于身体对外环境的适应能力。
（1分）健康体适能是评价个体生理能力的常用指标，是健康的基础。
（1分）健康体适能直接反映个体健康状况。
（1分）4．体育锻炼的基本原则有哪些？第一，循序渐进原则。
（0.5分）第二，全面发展原则。
（0.5分）第三，个别对待原则。
（1分）第四，经常性原则。
（1分）第五，安全性原则。
（1分）5.常用消除疲劳的手段？5、其一，充足的睡眠。
（0.5分）其二，温水浴和局部热敷。
（0.5分）其三，按摩。
（1分）其四，积极性休息。
（1分）其五，合理营养。
（1分）6.写出奥运五环每种颜色所象征的洲？篮色代表欧洲（0.5分），黄色标志着亚洲（0.5分），黑色意指非洲（1分），绿色喻作澳洲（1分），红色象征美洲（1分）。
五、问答题（每小题8分，共32分）1.试述我国学者对体质的认识具有哪些鲜明的特点？第一，注重机体是统一，相互联系的整体，体质是构成人体各要素能力的一种综合能力。
（1分）第二，强调体质是人体身心两方面密切联系的结果。
（1分）第三，承认遗传因素对机体作用的同时，强调后天塑造的重要性。
（1分）第四，承认体质的种族，地域，性别，年龄的差异，其发展既有规律性，又有特殊性。
（2分）第五，强调身体素质和运动能力是体格发育与生理功能水平的主要外在表现，同进强调合理锻炼是增强体质最有效的能动手段。
（2分）第六，体质研究是复杂的系统工程，各学科之间交叉和联系非常密切。
（1分）2.试述马斯洛等人提出的10条心理健康的标准？①有足够的自我安全感。
（0.5分）②能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价。
（0.5分）③生活期望切合实际。
（0.5分）④不脱离周围现实环境。
（0.5分）⑤能保持人格的完整与和谐。
（1分）⑥善于从经验中学习。
（1分）⑦能保持良好的人际关系。
（1分）⑧能适当地发泄情绪和控制情绪。
（1分）⑨在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性。
（1分）⑩在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。
（1分）3.试述急性闭合性软组织损伤的处理？运动中急性闭合性软组织损伤常指挫伤，肌肉拉伤，关节扭伤等。
（1分）根据病情发展过程，此类损伤可分为早期，中期和后期，应分别给予不同处理。
（1分）①早期，其处理原则主要是制动，止血，防肿，镇痛及减轻炎症，伤后立即采用RICE法进行处理：R（休息），I（冷敷），C（绷带加压包扎），E（抬高伤肢）。
（1分）24h后打开绷带，观察伤部查看情况，重新评价，以便进一步处理。
如急性症状没有缓解或消除，可外敷新伤药，以缓解炎症和止痛，或口服三七片，云南白药，跌打丸。
（1分）②中期，处理原则主要是改善伤部血液循环和淋巴循环，促进肿胀吸收，防止粘连形成。
（1分）可采用热敷、按摩、针灸、封闭、外敷或洗药等疗法，并尽早开始适度活动，促进功能的尽快康复。
（1分）③后期，处理原则主要是恢复和加强肌肉，关节功能。
（1分）治疗方法是以按摩、理疗、支持带保护下的功能锻炼为主，并适当配以中草药熏洗。
（1分）4.试述高校体育的作用？⑴高校体育对学生的个性发展有重要的作用。
（2分）体育运动是一个很好的学习和培养学生公正、自我控制、勇敢、坚强、忠实和协作等个性品质的手段和方法。