安徽师范大学大学体育主观题试题及答案

公共基础课《大学体育》期末考试试卷（A）

三、概念题（每小题2分，共14分）

1、学校体育：是以学生为对象（0.5分），通过身体活动，增强学生体质，促进学生全面发展（0.5分）。传授体育知识，技术，技能，培养道德和意志品质（0.5分），以及体育意识，兴趣，习惯和能力的有目的，有计划的教育教程（0.5分）。

2、健康：不仅是免于疾病和衰弱（1分），而且是保持身体，心理和社会适应等三方面的完善状态（1分）。

3、体育锻炼：是指有计划、有组织，反复进行的（1分），能维持或提高体质和健康水平的身体活动（1分）。

4、灵敏：是指人体迅速改变体位（0.5分）转换动作和随机应变的能力（0.5分）。是人体各种运动能力在体育活动中的综合表现（1分）。

5、自我监督：是体育活动参加者，在体育锻炼或训练过程中（1分），对自己的健康状况和身体功能状况进行观察的一种方法（1分）。

6、终身体育：是指人们在一生中所进行的身体锻炼（1分）和所受到的各种体育教育的总和（1分）。

7、体育能力：是指人在从事体育活动中表现出来的本领（2分）。

四、简答题（每小题4分，共24分）

1.健康与体质的关系？

体质一分为二就是健康和体力（1分），健康和体力不能相互代替，只有把体力和健康有机结合，才能完整的反映出体质水平（1分）。体质是人体的质量，而健康则是体质状况的反映和表现（1分），两者不可分割（1分）。

2．身体活动的类型包括哪些?

①有氧运动（0.5分），②无氧运动（0.5分），③生活式活动（1分），④游戏（1分），⑤竞技运动（1分）。

3．免疫系统对运动的反应取决于什么？

①运动类型，运动强度和持续时间（1.5分）。②运动者的年龄，身体素质和运动水平（1.5分）。③环境条件（1分）。

4．如何预防运动损伤？

1，克服麻痹思想，培养安全意识。（0.5分）2，做好充分的准备活动。（0.5分）

3，培养稳定的心理状态。（0.5分）4，加强自我监督，安排适宜的运动负荷。（0.5分）5，加强保护与帮助。（0.5分）6，检查场地、设备、着装。（0.5分）7，加强医务监督。

5.高校体育的地位如何？

第一，全面发展教育的有机组成部分。第二，丰富现代人类社会生活的重要内容。（1分）第三，校园文化的重要组成部分。（1分）第四，国民体育的重要组成部分。（1分）

6.现代奥林匹克运动体系包括哪些？

①奥林匹克主义。（1分）②奥林匹克精神。（1分）③奥林匹克理想。（1分）④奥运会。

五、问答题（每小题8分，共32分）

1.试述现代体育的发展趋势？

⑴体育进一步国际化。（2分）

先进的情报系统和全球性通迅网络的建立，高科技的交通及整个世界的物质越来越丰富，使不同种族和不同民族的人们更加热衷于具有和平意义和公平竞争的体育活动，体育国际化的趋势更加明显。

⑵体育进一步社会化、大众化。（2分）

一方面：人们物质生活条件提高余暇时间增多，“自我完善”意识增强，意识到体育的重要性，将导致体育人口增多。

另一方面：社会进步，运动场地，器材的丰富，为体育活动的拓展和延伸提供广阔的前景，体育将会“无处不在”。

⑶体育将进一步科学化。（1分）

新的科学技术和理论为体育的科学化提供了更大可能性。

⑷体育手段和内容将更加多样化。（2分）

社会生活和科学发展的多维性以及体育活动场所，体育组织和团体的普遍存在，将导致体育手段和内容的多样化，这也正符合人们的观念，生活方式和兴趣爱好等多样化的发展趋势。

⑸体育将进一步终身化。（1分）

由于体育的社会化，大众化，体育将会“无处不在，无时不有”。

2.试述WHO提出的健康标准？

WHO提出的健康标准是：有足够的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到紧张（1分）；处事乐观，态度积极，乐于承担责任（1分）；善于休息，睡眠好（1分）；应变能力强，能适应外界环境的各种变化（1分）；能抵抗一般性感冒和传染病（1分）；体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臀位协调（1分）；眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎（0.5分）；头发有光泽，无头屑（0.5分）；牙齿清洁，无龋齿，无病态，色泽正常，牙龈无出血症状（0.5分）；肌肉、皮肤富有弹性（0.5分）。

3.试述如何科学的安排一次锻炼？

①充分的准备活动。（2分）

充分的准备活动，既可以提高锻炼效果，又可以减少运动伤病。

可分为一般性和专门性两部分。一般性准备活动主要目的是使全身各器官机能“动员”起来，为即将开始的练习做好适应，假如进行一些较激烈或技术性较高的运动，则需进行专项准备活动。

②运动强度逐渐增加。（2分）

在正式练习时，运动负荷也要遵循循序渐进原则，不要一开始就突然增加运动强度，这样会使身体出现一系列不适反应。

③起码的正式锻炼时间。（2分）

以健身为主要目的的体育锻炼，应当以有氧运动为主，因此强度不要过大，但锻炼时间必须保证，这样方能取得良好的锻炼效果。注意活动和休息交替，过长时间练习会引起身体疲劳，这是健身锻炼所忌讳的。

④锻炼后放松。（2分）

锻炼结束后，会产生一定的疲劳，要使处于高负荷的心肺和肢体活动逐渐“安静”下来，必要的放松活动不可缺少。主要包括两部分：A、慢跑和徒手体操，B、肌肉和韧带的伸展练习。

4.试述运动性中暑的现场急救措施？

现场急救措施：

首先，迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。（2分）

其次，患者头部捂上冷毛巾，可有70％酒精、白酒、冷水或冰水全身擦拭，然后扇风，加速散热。当体温降至38℃以下时，要停上一切冷敷。（2分）再次，患者意识清醒时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打。

记住千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。（2分）第四，病人失去知觉，可让其嗅氨水，或指掐人中，合谷等穴，使其苏醒。如呼吸停止或心跳停止，应立即实施人工呼吸或心脏胸外挤压术。（1分）轻度中暑者，经过上述处理后，一般休息2-3天即可恢复健康。重症病人须立即送医院诊治。（1分）。

公共基础课《大学体育》期末考试试卷（B）

三、概念题（每题2分，共14分）

1、体育：是以身体活动为媒介（0.5分），以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的（0.5分），并以培养完善的社会公民为终极目标的（0.5分）一种社会文化现象或教育过程（0.5分）。

2、体质：就是指人体的质量（0.5分），它是在遗传和获得性基础上（0.5分）表现出来的人体形态结构，生理功能和心理因素（0.5分），综合的、相对稳定的特征（0.5分）。

3、身体活动：是指身体在骨骼肌收缩下（1分），完成身体位移和持续消耗能量的过程（1分）。

4、力量：是人体肌肉收缩产生的张力（2分）。

5、疲劳：是指由于活动使工作能力及身体机能（1分），暂时性降低的现象（1分）。

6、体育意识：是指人们对体育及其重要性的认识（1分），以及由此产生的思想观念、心理活动的总和（1分）。