花样跳绳社团活动方案
花样跳绳社团教案初中
花样跳绳社团教案初中一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心肺功能，培养学生坚持不懈的意志品质。
二、教学内容1. 花样跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等。
2. 花样跳绳的组合动作：绕圈跳、八字跳、三角形跳等。
3. 团队协作动作：双人跳、三人跳、四人跳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本动作和组合动作的掌握。
2. 教学难点：团队协作动作的熟练运用和创编。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，充分热身，避免运动损伤。
2. 基本动作训练（10分钟）：引导学生掌握单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等基本动作，注意动作的规范和稳定性。
3. 组合动作训练（10分钟）：教授学生绕圈跳、八字跳、三角形跳等组合动作，引导学生熟练掌握并能够灵活运用。
4. 团队协作动作训练（10分钟）：分组进行双人跳、三人跳、四人跳等团队协作动作的训练，强调团队成员之间的默契配合和沟通。
5. 创意编舞（10分钟）：鼓励学生发挥创意，自主编舞，培养学生的创新精神和团队协作能力。
6. 练习与展示（5分钟）：学生进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
最后，选取部分学生进行展示，鼓励其他学生积极参与。
7. 放松活动（5分钟）：带领学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张，促进身体恢复。
五、教学评价1. 学生掌握花样跳绳的基本动作和组合动作的情况。
2. 学生团队协作能力的提升。
3. 学生参与训练的积极性和坚持不懈的精神。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
2. 营造良好的团队氛围，鼓励学生互相帮助、互相鼓励。
3. 定期组织比赛和表演，提高学生的竞技水平和团队凝聚力。
4. 结合音乐教学，培养学生节奏感和音乐感。
通过本教学计划，希望学生能够掌握花样跳绳的基本技巧，提高身体协调性和灵活性，培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感，同时提高学生的心肺功能，培养学生坚持不懈的意志品质。
花样跳绳社团教案(19课时)
“花样跳绳”社团资料第一课时教学目标：1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、通过跳绳练习，让学生了解跳绳形式多样，并掌握跳绳的基本技术与技能；使大部分学生能掌握2种以上跳绳方法，3、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
4、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
教学内容：跳短绳重点：掌握跳绳的方法难点：上下肢的协调教具准备：录音机、跳绳、奖励星星若干教学过程：一、开始部分体育委员整队、师生问好。
二、准备活动热身操：广播操（森林之王要举行跳绳比赛，比赛之前我们来热热身）教师：组织生成四列横队散开。
学生：听音乐跟着老师做操。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
三、基本部分跳短绳教师：1、示范原地跳绳的动作10个（不拿绳）2、单手拿绳跳100个3、跳単绳100个4、分组练习跳単绳5、组织比赛、评比学生：1、听讲解看示范，给老师数10个2、练习徒手跳绳100个、单手拿绳跳100个3、分组练习跳単绳4、分组比赛、评比四、结束部分1、放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做。
2、总结3、下课第二课时教学目标1、使学生初步了解跳绳的有关知识。
2、在教师的引导、同伴互助中初步掌握跳绳的动作，在教师引导练习下完成个人跳绳的动作。
发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质。
3、激发学生参与运动的兴趣，培养学生的合作意识和成功感。
教学重点：正确的跳绳动作，先摇绳子后跳过的动作，激发兴趣。
教学难点：掌握跳绳跳的时机，培养手脚配合的协调能力。
一、课堂常规练习：1、组长整队、师生问好2、宣布内、提出要求二、队列练习：稍息、立正、看齐三、游戏好“踩尾巴”（一）、单人跳绳1、语言讲解提示动作的重点和难点并激励学生学习动作的信心2、示范法3、练习法4、纠正错误动作5、展示、评价方法：预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。
花样跳绳教学计划(共5篇)
花样跳绳教学计划（共5篇）第1篇：花样跳绳教学计划_—_学年度第二课堂社团活动——花样跳绳活动计划辅导教师：刘得花一、指导思想树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。
从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。
给学生以自主的空间。
培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、活动目的跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力，小学主要以实践教材为主。
经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。
通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。
增强终身锻炼的意识。
三、活动对象一，二，三年级一部分小学生。
四、活动地点学校跑道附近五、活动内容1、单脚交替跳、2开合跳动作、左右跳。
六、活动措施 1．讲解法第2篇：花样跳绳教学计划花样跳绳教学计划一、指导思想贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标。
二、教材选择跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学思路整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。
常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
四、原则1、科学性原则重视体育学科在校本课程体系中的地位。
2、民主性原则以教师和学生为主体。
学校要创造机会，鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。
3、趣味性原则- 1第五周：跳长绳（反跳）第六周：交互绳花样跳第七周：四长交互绳的花样，（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）正入反出式 _-30人/组穿越长绳十、学生评价学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。
花样跳绳活动计划安排
3.比赛阶段：
（1）比赛项目：个人赛、团队赛。
（2）比赛规则：参照国家体育总局发布的《花样跳绳竞赛规则》。
（3）评委：邀请专业裁判员进行评审。
（4）奖项设置：个人赛一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名；团队赛一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
六、活动保障
1.组织保障：成立活动筹备组，负责活动的策划、组织、协调和实施。
花样跳绳活动计划安排
一、活动背景
花样跳绳活动是一项具有趣味性、竞技性和观赏性的运动项目，在我国逐渐受到广泛关注。为了丰富同学们的校园生活，提高大家的身体素质，培养团队协作精神，我校决定举办一场花样跳绳活动。
二、活动目标
1.激发同学们对跳绳运动的兴趣，提高参与度。
2.培养同学们的团队协作能力和竞技水平。
-亲子互动环节：在比赛项目中增加亲子合作项目，如亲子接力跳绳等。
2.企业团队建设活动
-条款增加：
-参与范围：限定为公司员工，按部门或团队报名参与，强调团队精神。
-培训内容：增加团队协作的培训环节，如团队策略制定、团队默契培养等。
-企业文化融入：在活动中加入企业文化宣传，如企业口号、团队旗帜等。
3.学校体育课程改革试点
-解决办法：制定详细的活动流程表，明确各部门和人员的责任，提前进行模拟演练。
4.资金问题：
-注
-解决办法：寻求校方、企业或社区赞助，合理规划预算，减少不必要的开支。
5.比赛公平性：
-注意事项：确保比赛规则公正，裁判员公正无私。
-解决办法：公开比赛规则，对裁判员进行专业培训，建立申诉机制，确保比赛公正性。
2.人员保障：邀请专业教练进行培训，选拔责任心强的同学担任活动志愿者。
花样跳绳活动策划书3篇
花样跳绳活动策划书3篇篇一《花样跳绳活动策划书》一、活动背景跳绳是一项传统的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高协调能力和节奏感。
花样跳绳则是在传统跳绳的基础上，加入了更多的技巧和变化，使跳绳更加有趣和富有挑战性。
为了推广花样跳绳运动，提高学生的身体素质和运动兴趣，我们计划举办一场花样跳绳活动。
二、活动主题“绳彩飞扬，跳出精彩”三、活动目的1. 推广花样跳绳运动，提高学生的身体素质和运动兴趣。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富学生的课余生活，促进学生的全面发展。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象[具体对象]七、活动准备1. 宣传海报、传单、邀请函等宣传材料的设计和制作。
2. 跳绳、音响、舞台等活动器材的准备。
3. 活动场地的布置和装饰。
4. 工作人员的培训和分工。
5. 奖品、证书等活动奖励的准备。
八、活动流程1. 开场表演（1）邀请学校舞蹈队进行一段精彩的舞蹈表演，营造轻松愉快的活动氛围。
（2）主持人介绍活动的目的、流程和规则，宣布活动正式开始。
2. 花样跳绳表演（1）邀请专业的花样跳绳团队进行表演，展示各种高难度的跳绳技巧，激发学生的兴趣和热情。
（2）表演过程中，主持人可以对花样跳绳的技巧和特点进行讲解，让学生更好地了解花样跳绳运动。
3. 分组比赛（1）将学生分成若干个小组，每个小组推选一名组长。
（2）比赛项目包括单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳等，每个项目设置不同的难度和要求。
（3）比赛采用积分制，每个项目的前三名可以获得相应的积分，最终积分最高的小组获胜。
4. 互动游戏（1）设置一些有趣的互动游戏，如跳绳接力、跳绳拔河等，让学生在游戏中体验跳绳的乐趣。
（2）游戏过程中，主持人可以鼓励学生积极参与，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
5. 颁奖仪式（1）根据比赛结果，评选出各个项目的前三名和最佳团队奖，并颁发奖品和证书。
（2）邀请获奖学生代表发表感言，分享他们在活动中的收获和体会。
花样跳绳兴趣小组活动计划
花样跳绳兴趣小组活动计划一、活动目的和背景花样跳绳是一项既考验技巧又注重团队合作的运动，适合培养学生的身体协调能力、团队合作能力以及培养学生对体育活动的热爱。
为了促进学生身心健康发展，我们计划组织花样跳绳兴趣小组活动。
二、活动时间和地点活动时间：每周二下午4:00-5:30活动地点：学校操场三、活动内容1. 活动前期准备：在活动开始前，我们将进行必要的准备工作，包括确定活动的目标和计划、收集必要的器材和材料，为参与的学生提供充足的跳绳设备。
2. 花样跳绳技巧训练：活动中，我们将根据学生的实际情况和水平，设计一系列的花样跳绳训练课程。
从基础技巧开始，逐渐提高难度，让学生逐步掌握和提高花样跳绳的技巧。
我们将注重培养学生的节奏感、平衡感和身体协调能力。
3. 团队协作训练：与个人技巧训练相结合，我们将组织团队协作训练。
通过合作跳绳项目，学生将学会与队友密切合作、互相配合，培养团队精神和合作能力。
我们将以小组为单位进行训练和比赛，鼓励学生携手努力，共同进步。
4. 比赛和表演：在活动结束时，我们将举办花样跳绳的比赛和表演，让学生有机会展示他们所学的技能和成果。
比赛分个人技巧、团队合作等项目，为学生提供展示自己的舞台，激发他们对运动的兴趣和热爱。
四、活动评估和反馈为了确保活动的有效性和质量，我们将定期进行活动评估和反馈。
通过问卷调查、小组讨论等方式，收集学生对活动的意见和建议，以便我们不断改进和完善活动的内容和组织方式。
五、预期成果和效益通过这个花样跳绳兴趣小组活动，我们希望达到以下预期成果和效益：1. 提高学生的身体素质，培养他们的协调能力和灵活性。
2. 培养学生团队合作意识和沟通能力。
3. 增强学生对体育活动的兴趣和参与度。
4. 培养学生积极向上的生活态度和健康的生活方式。
总结：通过本次花样跳绳兴趣小组活动，我们将为学生提供丰富多样的体育活动，以促进他们身心全面发展。
我们相信，在学生的积极参与和努力下，花样跳绳兴趣小组活动将会取得圆满成功！。
小学花样跳绳社团教学计划
小学花样跳绳社团教学计划一、教学目标1.培养学生对花样跳绳的兴趣和热爱，提高学生的跳绳技能和身体素质。
2.培养学生的团队合作精神，增强学生的沟通能力和团队协作能力。
3.培养学生的创新意识和创造力，激发学生的想象力和创新能力。
4.培养学生自主锻炼的习惯，提高学生的自律性和自信心。
二、教学内容1.花样跳绳基本技能：单人跳、双人跳、集体跳等。
2.花样跳绳技巧：交叉跳、双摇、连续跳、倒立跳等。
3.花样跳绳组合动作：双人配合、多人配合、集体表演等。
4.花样跳绳比赛规则：比赛时间、人数、场地、装备等方面的规定。
5.花样跳绳心理素质：比赛中的心理调适、情绪控制、压力应对等。
三、教学方法1.示范法：教练员通过现场示范，让学生直观地了解和掌握各种技术动作。
2.实践法：让学生在训练中不断尝试、练习，通过实践来提高技能水平。
3.分组教学：根据学生的年龄、体能等特点，将学生分成不同的小组进行教学，以便更好地因材施教。
4.比赛法：通过组织比赛，让学生在实战中检验自己的技能水平，提高比赛经验。
5.反馈法：教练员对学生的训练成果进行及时的反馈和指导，帮助学生找到不足之处，制定针对性的训练计划。
四、教学安排1.每周安排两次花样跳绳训练课，每次训练时间为1.5小时。
2.训练内容分为基础技能训练、技巧训练和比赛模拟三个部分。
3.基础技能训练主要针对单人跳、双人跳、集体跳等基本技能进行训练；技巧训练主要针对交叉跳、双摇、连续跳、倒立跳等技巧进行训练；比赛模拟主要通过组织友谊赛等形式，让学生在实战中提高比赛经验。
4.每学期进行一次校际花样跳绳比赛，选拔优秀队员代表学校参加区域性比赛。
五、教学评价1.过程评价：通过观察学生在训练中的表现，了解学生的技能水平和进步情况，为学生提供及时的反馈和指导。
2.结果评价：通过比赛成绩和学生的自我评价，评价学生的花样跳绳技能水平和综合素质。
3.综合评价：结合过程评价和结果评价，全面评价学生的花样跳绳学习情况，为学生的成长提供有力的支持。
花样跳绳社团活动方案
花样跳绳社团活动方案花样跳绳社团活动方案「篇一」陈官屯小学炫酷花样跳绳社团20xx年活动计划一、指导思想为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。
二、活动目标通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
三、活动措施1、训练要求①必须严格遵守时间和训练内容。
②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。
④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排每周周二的下午最后一节课活动时间3、场地器材安排训练场地定在教学楼前小操场。
器材方面：跳绳由学校统一准备。
四、内容安排内容练习方法建议 1单跳①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。
②正面接力、跑跳形式进行。
2单脚跳①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干②以组为单位、比赛进行。
3交叉跳①四列横队、单绳跳热身。
②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。
4花式跳①跳单绳的基础上，加入单脚跳。
②分组比赛。
5花式跳①单绳反跳。
②单脚跳基础上加入交叉跳。
6双人跳①两人一组，一人带一个，双脚单跳。
②配合默契、比赛。
7 双人跳①单脚跳热身。
②两人一组同上。
8 绑跳绳一头绑脚上、做单脚跳。
9双人绑跳①两人一组同上。
②另一人沿一旁、双人一起脚。
10 双跳①单绳跳热身。
②双飞跳。
11 单双飞跳①单跳热身。
②单跳时穿插双跳。
12 跳长绳穿八字①分若干组，10人一组。
②穿八字跳长绳。
13 跳长绳穿八字①分若干组，10人一组。
②穿八字跳长绳。
一个接一个跳。
14跳长绳穿插跳①分若干组，20人一组。
②相互面对面穿插跳，一个接一个。
五、目标与努力方向让孩子们通过跳绳找到自信，锻炼强健体魄。
花样跳绳社团活动方案「篇二」炫酷花样跳绳社团简介科普金钥匙社团成立于20xx年3月，社团共27名成员。
花样跳绳社团活动计划和教案
花样跳绳社团活动计划和教案英文版Rope Skipping Club Activity Plan and Lesson PlanIntroductionThe Rope Skipping Club aims to promote physical activity, coordination, and the joy of teamwork among its members. This activity plan and lesson plan outline the structure and objectives of our sessions, ensuring a fun and effective experience for all participants.Activity Plan1. Warm-Up (5 minutes)Simple jogging and stretching exercises to prepare the body for activity.2. Basic Rope Skipping (10 minutes)Introduction to basic rope skipping techniques.Practice with slow-paced rope turning.3. Patterns and Combinations (15 minutes)Teaching and practice of different rope skipping patterns.Introduction of basic combinations to challenge the participants.4. Games and Challenges (10 minutes)Organizing fun games and challenges to enhance teamwork and motivation.5. Cool-Down and Stretching (5 minutes)Gentle exercises to relax the body and prepare for the end of the session.Lesson Plan1. Introduction (5 minutes)Brief overview of the club and its objectives.Discussion on the importance of rope skipping for health and fitness.2. Technique Demonstration (10 minutes)Demonstration of basic rope skipping techniques by the instructor.Participants practice under supervision.3. Pattern and Combination Instruction (15 minutes)Instruction on different rope skipping patterns and combinations.Participants practice the patterns under guidance.4. Interactive Learning (10 minutes)Participants teach each other new patterns and combinations.Instructor provides feedback and corrections.5. Conclusion and Evaluation (5 minutes)Brief recap of the session's key points.Evaluation of participants' performance and areas for improvement.ConclusionThis activity plan and lesson plan aim to provide a structured and engaging environment for rope skipping enthusiasts. By focusing on technique, patterns, and teamwork, we hope to foster a love for this sport and promote a healthy lifestyle among our members.中文版花样跳绳社团活动计划和教案介绍花样跳绳社团旨在促进成员之间的身体活动、协调能力和团队精神。
花样跳绳协会跳绳比赛活动策划书
花样跳绳协会跳绳比赛活动策划书一、活动概述花样跳绳协会是一个专注于跳绳比赛和技能提高的社团，已经有五年的历史。
本次活动是花样跳绳协会举办的第十一届跳绳比赛，旨在推广跳绳运动，提高参赛选手的技能和水平，增强社团团结力和活力。
二、时间地点活动时间：2022年5月1日-5月3日活动地点：市体育中心三、参赛对象所有热爱跳绳运动的人士，欢迎社会各界广泛参与！四、比赛项目1.单人跳绳：速度跳绳、长绳跳、花式跳、单脚跳等。
2.双人跳绳：速度跳绳、花式跳、交叉跳等。
3.团体跳绳：速度跳绳、花式跳等。
五、活动内容1.个人赛项目，分为初赛和决赛，初赛以海选形式进行，决赛则采用淘汰赛制，所有参赛选手都可参加。
2.团体赛项目，由三到五人组成的队伍参加，采用轮换制，比赛时限两分钟，取个人最高分为队伍得分。
3.开幕式：选手入场，国歌奏响，主办方致辞。
4.闭幕式：表彰，颁奖仪式。
六、活动安排1. 5月1日：报到、入住、领取比赛用品2. 5月2日：个人赛以及团体赛初赛3. 5月3日：个人赛决赛、总决赛、闭幕颁奖仪式。
七、活动宗旨本次活动旨在积极推广跳绳运动，让更多的年轻人参与其中，提高自身健康素养。
同时，本次活动也将通过比赛对参赛选手进行赛技考核，提高技能和水平，为之后的跳绳比赛打下基础。
八、经费使用本次活动经费主要用于场地租赁、奖金、T恤印刷等方面，具体如下：1.场地租赁：15000元2.奖金：20000元3.T恤印刷：5000元九、赞助商宣传及利益回报1.赞助商将获得比赛场馆内横幅、展板宣传等机会，宣传广告将成为赛场上的重要一部分。
2.同时，赞助商将获得电视、广播、报纸等多平台的宣传机会，其企业形象得到显著提升。
3.主办方将安排特定媒体对赞助商进行专题报道和“赞助商专访”，进一步提升其知名度。
十、媒体宣传本次活动将向社会广泛宣传，我们将通过以下媒体进行宣传：电视、广播、报纸、网络等方式，着力扩大活动影响力和知名度。
十一、总结通过本次比赛活动，旨在让跳绳爱好者以赛促练，在比赛中学习、提高技术，弘扬健康向上，积极参与体育运动的精神。
花样跳绳活动方案
花样跳绳活动方案篇一：花样跳绳实施方案大丰市第五小学花样跳绳实施方案一、开展花样跳绳的目的跳绳是师生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，因而在我校推广性很强。
结合我们学校普及跳绳的基础上，提出以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目。
我们提出了以“健康第一”为指导思想，以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。
另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。
同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。
进一步拓展课程结构。
在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。
这是我们调整课程结构的一项重要举措。
总而言之，以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。
基本理念1、通过“阳光体育”活动和“创教育品牌活动”结合我校实际情况，开展花样跳绳活动。
2、跳绳是老少皆益的一项体育活动，深受大家的喜爱。
对学生的身体、心理能起到促进作用。
不但能培养学生的团结合作精神，而且能锻炼学生的竞争意识，可以使学生健康成长。
3、激发跳绳兴趣，培养学生终身锻炼习惯。
兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。
只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。
因此，在跳绳教学中选择恰当的教学方法是实现跳绳价值的有效保证。
小学花样跳绳社团工作计划
小学花样跳绳社团工作计划1. 社团宗旨:
- 培养学生对花样跳绳运动的兴趣和热爱
- 锻炼学生的体能,增强体质
- 培养学生团队合作精神和自律性
2. 社团组织架构:
- 指导老师: 老师
- 社长:
- 副社长:
- 其他社员
3. 社团活动计划:
- 每周二、四下午在操场进行社团活动
- 定期邀请专业教练指导训练
- 组织花样跳绳比赛,激发学生积极性
- 参加校内外花样跳绳比赛
4. 社团培训内容:
- 基本花样跳绳动作训练
- 单人、双人、团体花样跳绳动作训练
- 节奏感、协调性、灵活性等训练
- 队形变换、编排训练
5. 社团作风建设:
- 遵守社团纪律,听从指导
- 团结互助,共同进步
- 注重安全,防止受伤
- 乐于分享,积极传授
6. 社团考核与奖励:
- 定期考核社员出勤、训练态度和技能水平
- 对优秀社员给予表彰和奖励
- 建立淘汰机制,保证社团活力
通过本社团的活动,希望能够培养一批对花样跳绳运动有浓厚兴趣的学生,提高他们的体能素质,培养良好的团队协作精神和自律意识。
花样跳绳大赛策划书3篇
花样跳绳大赛策划书3篇篇一花样跳绳大赛策划书一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的通过举办花样跳绳大赛，提高同学们对体育运动的兴趣，增强身体素质，培养团队合作精神和竞争意识，同时展示同学们的青春活力和跳绳技巧。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与对象全体学生六、活动组织架构1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动流程1. 报名阶段各班级组织报名，填写报名表格，确定参赛队伍。
2. 训练阶段参赛队伍在赛前进行训练，熟悉花样跳绳技巧和规则。
3. 比赛阶段（1）开幕式，介绍嘉宾、裁判及比赛规则。
（2）分组进行比赛，包括个人赛和团体赛。
（3）评委根据选手表现进行打分。
（4）统计分数，宣布比赛结果。
（5）颁奖典礼。
八、比赛规则1. 个人赛：规定时间内完成多种花样跳绳动作，根据动作难度和完成质量评分。
2. 团体赛：团队成员协同完成一系列花样跳绳组合，注重团队配合和整体效果。
九、奖项设置个人赛和团体赛分别设置一等奖、二等奖、三等奖若干名，同时设立最佳表现奖、最佳创意奖等特别奖项。
十、宣传方案1. 制作宣传海报，张贴在学校宣传栏等显著位置。
2. 利用校园广播进行活动宣传。
3. 各班级进行内部宣传。
十一、预算安排1. 奖品费用：[X]元。
2. 宣传物料费用：[X]元。
3. 其他费用：[X]元。
十二、注意事项1. 确保比赛场地安全，提前检查场地设施。
2. 安排专业医疗人员在场，以防意外发生。
3. 提醒参赛选手做好热身准备。
4. 维持比赛现场秩序，确保比赛顺利进行。
篇二《花样跳绳大赛策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 推广花样跳绳运动，提高大家对跳绳的兴趣和技能。
2. 增强参与者的身体素质和协调能力。
3. 培养团队合作精神和竞争意识。
4. 丰富校园文化生活，营造积极向上的氛围。
三、活动对象全体师生四、活动时间及地点[具体时间]、[具体地点]五、组织架构1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]六、活动准备1. 提前准备好比赛所需的跳绳、音响设备、奖品等物资。
花样跳绳活动策划书3篇
花样跳绳活动策划书3篇篇一花样跳绳活动策划书一、活动主题“绳”采飞扬，跳出健康二、活动目的1. 推广花样跳绳运动，丰富校园文化生活。
2. 提高学生身体素质，增强团队合作精神。
3. 培养学生的兴趣爱好，展现学生的个性和活力。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：学校操场四、参与人员全体师生五、活动内容1. 花样跳绳展示邀请专业跳绳团队进行精彩的花样跳绳表演，激发学生的兴趣。
2. 跳绳教学由专业跳绳教练现场教学，教授学生基本的跳绳技巧和花样动作。
3. 分组比赛（1）个人花样跳绳比赛（2）团队跳绳比赛（可自由组队）4. 互动环节设置跳绳挑战区，邀请学生参与挑战，完成指定的跳绳任务可获得小奖品。
5. 颁奖仪式对比赛获胜者进行颁奖，表彰他们的优秀表现。
六、活动流程1. 签到入场：活动开始前，参与者在签到处签到，领取活动 T 恤和号码牌。
2. 开场致辞：主持人介绍活动目的、流程和嘉宾。
3. 花样跳绳展示：专业跳绳团队进行精彩表演。
4. 跳绳教学：专业教练进行跳绳教学，学生分组学习。
5. 分组比赛：个人和团队跳绳比赛同时进行。
6. 互动环节：学生参与跳绳挑战。
7. 颁奖仪式：颁发比赛奖项。
七、注意事项1. 参与者需穿着舒适的运动服装和运动鞋。
2. 活动前进行适当的热身运动，避免受伤。
3. 遵守活动规则，尊重裁判判罚。
4. 注意安全，避免在跳绳过程中发生意外。
八、奖项设置1. 个人花样跳绳比赛一等奖：1 名二等奖：3 名三等奖：5 名2. 团队跳绳比赛一等奖：1 名二等奖：3 名三等奖：5 名九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 跳绳购买费用：[X]元3. 教练费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 宣传费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动宣传1. 制作活动海报，张贴在学校宣传栏和教学楼内。
2. 利用学校广播、公众号等渠道进行宣传。
3. 邀请班级代表进行活动宣传，鼓励同学们积极参与。
校园花样跳绳实施方案
校园花样跳绳实施方案校园花样跳绳活动是一项既有趣又有益的体育活动，它不仅可以锻炼学生的身体，增强体质，还可以培养学生的团队合作精神和意志品质。
因此，为了有效地组织和开展校园花样跳绳活动，制定一份科学合理的实施方案显得尤为重要。
一、活动目的。
校园花样跳绳活动的目的在于丰富学生的课余生活，促进学生身心健康发展，增强学生体质，培养学生的团队合作精神和意志品质，激发学生对体育运动的兴趣。
二、活动对象。
本次校园花样跳绳活动的对象为全校学生，鼓励全体学生积极参与。
三、活动时间和地点。
活动时间为每周三下午体育课时间，活动地点为学校操场。
四、活动内容。
1. 组织形式，分年级分组进行，每个班级组织一支代表队参加比赛。
2. 比赛项目，单人跳、双人跳、多人跳、速度跳、花式跳等多个项目，丰富多样。
3. 比赛规则，根据不同项目制定相应的比赛规则，确保比赛的公平公正。
五、活动准备。
1. 器材准备，准备足够的跳绳和计时器等比赛器材。
2. 场地准备，确保操场平整，无障碍物，保证比赛的安全进行。
3. 教师培训，组织体育老师进行相关裁判规则和比赛流程的培训，保证比赛的顺利进行。
六、活动宣传。
利用校园广播、校园网站、班级会议等多种形式进行活动宣传，提高学生对活动的参与度和热情。
七、活动评选。
根据比赛成绩和表现评选出单项冠军、亚军、季军以及团体奖项，并进行颁奖仪式。
八、活动总结。
活动结束后，组织相关人员进行活动总结，总结活动的优点和不足，为今后的活动改进提出建议。
通过以上实施方案的制定和执行，可以有效地组织和开展校园花样跳绳活动，丰富学生的课余生活，促进学生身心健康发展，增强学生体质，培养学生的团队合作精神和意志品质，激发学生对体育运动的兴趣。
让校园花样跳绳活动成为学生们喜爱的体育活动，为学生们的健康成长和全面发展做出积极贡献。
花样跳绳社团活动方案
花样跳绳社团活动方案花样跳绳社团活动方案为了确保工作或事情有序地进行，我们需要提前开始方案制定工作，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。
那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编整理的花样跳绳社团活动方案，希望能够帮助到大家。
花样跳绳社团活动方案1一、指导思想：以学校新三年主动发展规划为指引，真正落实“以人为本”的理念，立足于儿童文化的视角，组建学生社团，开展丰富多彩的社团活动，促进学生自主、多元发展，积极主动地交往，于互助中共同进步，形成实小学生的特质。
二、工作重点：1.从面上推广社团活动，积极推进学校“银杏娃素养工程”的实施，丰富学生生活，满足学生交往需求，促进学生主动发展，形成互助共进的分享文化。
2.加强社团组织建设，制定社团管理及评价制度，严格选拔具有“开放的心态，领袖的气质”这种特质的社长，促进社团活动有特色、有效率地开展。
三、具体工作及目的：我们将紧扣“指导思想”，大处着眼，小处入手，确保工作重点的目标达成。
(一)不断丰富社团主题，满足每个学生的发展需求。
上学期的学生社团活动，作为“小学生‘互助共进’交往策略的研究”的主要研究内容，以四年级为试点扎实开展，受到了学生的欢迎和家长、教师的支持。
为了满足更多学生的交往需求和发展特长的愿望，从面上推广社团活动有其必要性。
为保障社团活动的有效开展，首先必须确保有丰富的社团主题吸纳兴趣不同的学生，切实提高社团活动的质量，形成实小的特色文化。
结合上学期的社团活动情况、学校的师资力量及学生的意愿，进行有目的的筛选、调整、补充，分六大类(艺术天地、信息时代、体育竞技、手工劳技、科学探趣、思维创新)拟定学校的社团主题，增加主题数量(约30个)，既要弘扬学校的传统特色，又要体现学校新的育人理念，为学生的提供更多的自主选择空间。
这其中，将会有体现学校传统特色的“烹饪”、“航模”、“艺术体操”“陶陶乐”等社团，也会新增“礼仪队”等特色社团，还将增设“思维体操”、“文学创作”、“英语天地”等学科性质的社团，满足不同学生主动发展、提升素养的需求。
花样跳绳社团教学设计
花样跳绳社团教学设计 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN第一部分：单人花样跳绳第一课时练习个人单摇跳教学目的1.掌握跳绳方法。
教学课时1课时教学过程一、教师介绍跳绳方法并分步练习。
1.第一步,徒手听节奏跳。
让学生一边拍手一边跳,然后让学生随着节奏跳。
2.第二步,按节奏模仿跳绳动作。
学生仍空着双手,按照在第一步训练中已熟悉的节奏,双臂和双脚模仿跳绳的动作。
二、练习个人单摇跳⑴原地单脚向前(后)摇跳:如—脚跳过绳,另一腿前举,前屈或后屈。
⑵原地双脚摇跳:如前腿跳,蹲跳等。
三、展示跳绳学生展示单人跳绳。
练习个人单摇跳教学目的1.练习个人单摇跳绳。
教学课时1课时教学过程一、教师介绍跳绳方法并分步练习。
1.第一步,徒手听节奏跳。
让学生一边拍手一边跳,然后让学生随着节奏跳。
2.第二步,按节奏模仿跳绳动作。
学生仍空着双手,按照在第一步训练中已熟悉的节奏,双臂和双脚模仿跳绳的动作。
3.第三步,单手拿绳(握住跳绳的两头),按正常的节奏模仿跳绳动作。
左,右手交替拿绳,要求绳落地时双脚跳动。
4.第四步,双手拿绳实际练习。
（每一步边介绍，边演示，然后学生练习。
）二、练习个人单摇跳⑴原地单脚向前(后)摇跳:如—脚跳过绳,另一腿前举,前屈或后屈。
⑵原地双脚摇跳:如前腿跳,蹲跳等。
⑶原地交换脚跳:如交换做高抬腿跳等。
⑷行进间的交换脚跳。
⑸花样跳:如双摇跳,交臂摇跳,“8”字摇跳等,也可计时跳,规定数量跳,变换速度跳等。
三、展示跳绳学生展示单人跳绳。
个人花样跳绳教学目的1.确定个人单跳花样项目。
2.练习跳绳。
教学课时1课时教学过程一、回忆单人跳花样种类。
二、确定个人跳绳花样。
三、个人花样跳绳项目练习。
四、跳绳展示。
五、结束。
个人花样项目练习教学目标熟练练习个人跳绳花样项目教学课时：3课时教学过程：一、活动准备二、个人练习1.自由练习。
2.同一项目花样小组练习、学习三、集体展示1.小组展示。
初级中学乡村少年宫花样跳绳组活动计划
少年宫花样跳绳活动计划一、指导思想为了更好的开展乡村少年宫体育活动，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动乡村少年宫体育活动的开展，展示中学生奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，经研究决定，特制定本次特色学校创建活动方案。
培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、活动目的1.使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。
2.在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。
3.培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。
双人车轮跳、游戏跳长绳练习、游戏大小绳结合跳、游戏学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏复习各种花样跳绳个人绳与多人绳展示跳绳比赛，花样展示三、活动对象：本校学生四、活动地点：操场五、活动内容及安排：周次活动内容1 单双脚跳2 短绳单人跳，双人跳3 短绳单人交叉跳4 长绳，耐力训练5 学习基本花样跳绳6 学习花样跳绳的简单动作组合7 学习一级花样跳绳8 学习新难度动作，熟练自编的花样跳绳动作9 学习花样跳绳的二级动作10 进行跳绳比赛并表彰评比六、奖励制度活动评出：一等奖：1名二等奖：2名三等奖：3名七、比赛时间：12月25日下午第三节课八、活动要求1、按时参加小组活动，在活动中积极参与，团结协作。
2、每次训练学生必须穿运动服准时到达训练场所。
3、布置的任务，应按时完成。
4、注意个人材料的收集，记录成长档案。
九、保障措施：1．做好组织工作学生自愿报名参加，不论基础如何，公平对待；按学生性格、能力和知识基础均匀分组，挑选有工作能力、基础好的学生担任组长。
2．规范开展活动，每次活动定主题，准备相关体育器材；活动开展要活泼、有序，及时记录，注意收集过程性材料；活动后要有总结，根据活动效果反思活动形式、内容的合理性，及时调整、改进。
花样跳绳社团计划
花样跳绳社团活动计划
一、活动背景与目标
随着健康生活理念的普及，跳绳这一传统而高效的锻炼方式受到了越来越多人的喜爱。
花样跳绳不仅具有健身效果，更是一项富有艺术性和观赏性的运动。
本社团活动旨在推广花样跳绳，提高社员的跳绳技巧，增进身心健康，并培养团队协作和创新能力。
二、活动时间与地点
时间：每周三下午地点：学校户外空旷场地
三、活动内容
1.基础技巧训练：每周安排一定时间进行基础跳绳技巧的训练，如单脚跳、双脚交替跳、交叉跳等。
2.花样技巧学习：教授并练习各种花样跳绳技巧，如交叉手跳、背后交叉跳、多人配合跳等。
3.体能提升训练：结合跳绳进行有氧运动，提高社员的耐力和体能。
4.创意展示与比赛：定期组织内部和外部的跳绳比赛，展示社员的跳绳成果，增强社团的凝聚力。
5.团队建设活动：社团成员之间相互合作，相互配合在成形成，花样绳操，进行汇报展演。
四、活动组织与管理
1.社团干部负责：社团干部负责活动的策划、组织和执行，确保活动的顺利进行。
2.安全指导：在活动中强调安全注意事项，确保社员在跳绳过程中的安全。
3.参与自愿：鼓励社员积极参与，同时也尊重每个人的选择，不强求参与。
五、预期成果
通过本社团的活动，预期社员将能够：
1.掌握基础的跳绳技巧，提高身体素质。
2.学会多种花样跳绳技巧，增加运动的趣味性和挑战性。
3.增强团队协作能力和创新意识，提升自信心和社交能力。
六、结语
花样跳绳社团活动将为参与者提供一个健康、快乐、富有挑战性的平台。
让我们一起跳出健康，跳出快乐，跳出精彩！。
初中花样跳绳社团教案
初中花样跳绳社团教案课时安排：每个星期2次训练，每次训练时长为1.5小时，共18周。
教学目标：1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧，如双脚跳、交叉跳、换脚跳等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协调能力。
3. 锻炼学生身体，增强体质，提高学生的综合素质。
教学内容：1. 花样跳绳的基本技巧训练2. 团队配合动作训练3. 创意跳绳表演训练教学步骤：第一阶段：基本技巧训练（前6周）1. 双脚跳：让学生双脚并拢，进行连续跳跃练习，培养学生的节奏感。
2. 交叉跳：学生两脚交替进行交叉跳跃，提高学生的身体协调性。
3. 换脚跳：学生两脚交替换跳，增加跳跃的难度，提高学生的跳跃技巧。
第二阶段：团队配合动作训练（第7周至第12周）1. 培养学生之间的默契，进行两人配合的跳绳练习，如：两人交叉跳、换脚跳等。
2. 逐渐增加人数，进行多人配合的跳绳练习，如：三人跳、四人跳等。
3. 引导学生学会倾听音乐，根据音乐的节奏进行跳绳练习，提高学生的节奏感。
第三阶段：创意跳绳表演训练（第13周至第18周）1. 让学生自由发挥，创作属于自己的花样跳绳表演动作，培养学生的创新意识。
2. 引导学生学会团队合作，将个人创意融入团队表演中，提高学生的团队协作能力。
3. 组织学生进行表演比赛，鼓励学生积极参与，提高学生的表演技巧。
教学评价：1. 观察学生在训练过程中的表现，评价学生对花样跳绳基本技巧的掌握程度。
2. 通过团队配合动作训练，评价学生的团队合作精神和集体协调能力。
3. 组织表演比赛，评价学生的创意跳绳表演水平。
教学措施：1. 聘请专业教练进行指导，提高训练效果。
2. 购买合适的跳绳设备，保障学生的训练需求。
3. 组织学生参加各类跳绳比赛，提高学生的竞技水平。
总结：通过本学期的花样跳绳社团训练，学生不仅能够掌握花样跳绳的基本技巧，还能在团队配合中发挥自己的创意。
这将有助于提高学生的身体素质，培养学生的团队协作精神，使学生在锻炼中收获快乐，全面发展。
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花样跳绳社团活动方案在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总结、写计划、写方案、写教案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔，也体现着一个人的能力，下面是我整理的《花样跳绳社团活动方案》，快快拿去用吧!花样跳绳社团活动方案1一、指导思想：以学校新三年主动发展规划为指引，真正落实“以人为本”的理念，立足于儿童文化的视角，组建学生社团，开展丰富多彩的社团活动，促进学生自主、多块发展，积极主动地交往，于互助中共同进步，形成实小学生的特质。
二、工作重点：1.从面上推广社团活动，积极推进学校“银杏娃素养工程”的实施，丰富学生生活，满足学生交往需求，促进学生主动发展，形成互助共进的分享文化。
2.加强社团组织建设，制定社团管理及评价制度，严格选拔具有“开放的心态，领袖的气质”这种特质的社长，促进社团活动有特色、有效率地开展。
三、具体工作及目的：我们将紧扣“指导思想”，大处着眼，小处入手，确保工作重点的目标达成。
(一)不断丰富社团主题，满足每个学生的发展需求。
上学期的学生社团活动，作为“小学生‘互助共进’交往策略的研究”的主要研究内容，以四年级为试点扎实开展，受到了学生的欢迎和家长、教师的支持。
为了满足更多学生的交往需求和发展特长的愿望，从面上推广社团活动有其必要性。
为保障社团活动的有效开展，首先必须确保有丰富的社团主题吸纳兴趣不同的学生，切实提高社团活动的质量，形成实小的特色文化。
结合上学期的社团活动情况、学校的师资力量及学生的意愿，进行有目的的筛选、调整、补充，分六大类(艺术天地、信息时代、体育竞技、手工劳技、科学探趣、思维创新)拟定学校的社团主题，增加主题数量(约30个)，既要弘扬学校的传统特色，又要体现学校新的育人理念，为学生的提供更多的自主选择空间。
这其中，将会有体现学校传统特色的“烹饪”、“航模”、“艺术体操”“陶陶乐”等社团，也会新增“礼仪队”等特色社团，还将增设“思维体操”、“文学创作”、“英语天地”等学科性质的社团，满足不同学生主动发展、提升素养的需求。
(二)科学统筹社团活动，保障每次活动的有序开展。
1.充分保证活动场地。
尽管学校场地有限，空间较小，但合理安排仍能确保每个社团有相应的'活动场地。
目前可用于开展活动的教室共有40个(三——六年级教室25个，微机教室2个、美术、音乐、科学、形体等教室12个，阅览室、阶梯教室2个)，外加学校操场、篮球场和乒乓台，共可容纳约46个社团。
2.合理安排活动时间。
活动时间统一集中于每星期二下午3：15——3：55开展，一方面可减少其他活动的冲突，另一方面可减轻指导教师的工作负担。
3.有机安排社团人员。
预计三——六年级的全体学生约1200名，五六年级学科性质的社团活动可吸纳约150名学生，其余学生分配到各社团，平均人数仍较少。
我们将延续上学期报名的成功做法，在学生自愿报名的基础上，进行有机调配，既满足学生需求，又尊重学生的意愿。
4.不断提升师资力量。
针对社团主题，在充分利用本校师资力量的基础上，可借助有一定技能的家长或社会人员力量，确保各社团活动至少配备一名能承担指导职责的教师，使社团活动能顺利开展。
本学期，我们将聘请“弈天棋社”的专业棋师担任社团的指导教师，打造学校的棋文化。
5.加强与校本课程的整合。
以学生社团的方式开展选修式校本课程(不一样的我)，不仅能推动校本课程的有效实施，还能减轻教师的工作负荷，调整其工作状态，保障活动的有效开展。
(三)积极营造社团文化，确保每个社团的活动质量。
1.完善并落实社团公约。
本学期，我们将继续组织部分学生代表进行座谈会，结合学校管理层的意见，对上学期拟定的“社团公约”(试行稿)进行完善，组织各社团成员认真学习，在活动中能严格遵守社团公约。
2.制定社团管理制度。
新学期，将在科研部的组织下，与课题组核心成员共同商议制定社团管理制度。
在活动过程中对社团进行有效管理，努力提升社团活动的质量。
3.建构社团评价体系。
在对社团加强管理的基础上，建构有效的评价体系，努力体现分享文化、儿童文化，用文化引领社团发展。
4.加强社长的选拔培养。
社长应是一个社团的灵魂，既要承担组织者的角色，具备一定的管理、组织、协调能力，又要积极营造社团的文化氛围，与指导教师一同引领社团积极健康地发展。
作为社长，应具备“开放的心态”和“领袖的气质”。
加强对社长的培养，就是要充分发挥其应有的作用，提升社团活动的质量。
四、具体安排及大致时间：九月：1.制定社团活动方案。
(9月2日前)2.拟定社团活动主题。
3.召开部分学生座谈会。
(9月7日)4.组织社员报名并统筹安排。
(9月12日前完成)5.召开指导教师动员会。
6.各社团正常开展活动。
(9月16日正式开始活动)7.修改学生社团公约。
十月：1.各社团正常开展活动。
2.拟定社团管理方案。
3.修改并通过社团管理方案。
4.社团指导教师会议，明确社团管理制度。
十一月：1.各社团正常开展活动。
2.各社团活动情况反馈。
3.拟定社团评价体系。
十二月：1.各社团正常开展活动。
2.召开学生座谈会。
3.筹备社团展示活动。
(展板+新闻)一月：1.社团评议工作。
2.资料整理。
3.学期社团活动小结。
花样跳绳社团活动方案2一、场地：校田径场二、学生：武术队队员三、任务：武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修，术道并重鲜明特点的中国传统体育项目。
在其源远流长的发展过程中，武术吸取养生之精髓，集技击之大成，形成了较为系统的技术体系。
从现代的家庭来看，大部分是独生子女，在家娇生惯养，身体状况非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。
面对这些种种的问题，给予他们适当的锻炼和磨练，是很有必要的。
作为中华民族的国粹——武术，正是要求习武者在身体上的锻炼，而且更重要的是在思想上得到更高的修为。
同时武术训练可以解决了目前青少年在身体素质和思想上的问题，主要还要教育他们在学校中，该怎么样做好一名学生。
尊师重道是首要问题之一，在武术中强调“凡吾习武之徒，必须以贤为师，谦虚好学，尊敬师长，崇扬武德”。
“尊师”，即尊重师长，泛指学生对老师的固定礼节，“重道”即崇尚武道，爱好武术与道德修养，泛指人的品格与技能兼修的境界。
在这种训练的氛围下，学生会学到很多做人的道理，为他们今后的努力教学的学习和充实的生活打下坚实的基础。
四、步骤与要求：1、崇尚武德要求：武德是尚武与崇德的统一。
千百年来武术界把“崇尚武德”作为一种民族的优秀传统，不断发扬光大，具有鲜明的时代特征。
2、武术的基本手法，步法分类与要求：基本功是武术之本。
有坚实的基本功，这也是为以后更好的去进行武术训练打下坚实的基础。
3、武术的'柔韧基本功分类与要求;柔韧在武术中是非常重要的，它的好坏直接会影响到武术动作的优美程度。
4、武术基本腿法要求：武术基本腿法是对武术柔韧性的充分的体现。
5、武术基本套路——少年英雄套路要求：这是武术套路中最基本，最简单的套路，所有动作都是由基本步法，基本手法组成，充分体现出武术套路的精、气、神。
活动时间：周二、周四下午16:00—18:00 周六上午9:00—11:00指导教师：高xx、戴xx花样跳绳社团活动方案3主旨：丰富学生校园业余生活，满足学生的多块文化需求，在促进学生全面发展的同时，充分挖掘学生的潜能，使学生初步形成某些特长，并不断提高学生在艺术、文学、书法等方面的修养，服务校园，服务社会，学校的校园文化建设。
展示学生自强不息、积极向上的精神风貌和学生的'艺术特色。
社团组织：学校暂设有五个社团，分别为：书法社、科技美术社、舞蹈社、合唱社、体育社。
每个社设有社长一名，指导老师若干名。
活动的具体目标及要求(一)社团的安排：1.时间：每周安排一次社团活动时间，时间安排在每星期四最后一节课，全部的社团活动都统一在这个时候，便于老师统一安排，也使学校形成一种浓浓的社团氛围。
2.成员：全校共有五个社团，面向2-7年级的有兴趣爱好的学生，原则上每个学生只能报一个社团。
每个社团的负责老师可以跨年级选择成员。
每个社团在15个人左右。
3.地点：可在学校空余的教室或是专用教室(二)社团的建设社团对于学生来说都比较新鲜，为了激发学生的学习兴趣，丰富他们的课余生活，社团的指导老师可以有选择性地挑选符合条件的社团成员，每一星期一次活动，培养学生在这一方面的特长，使他们的特长得到发展，开拓欧肯河学校的校园文化。
(三)社团进程学校于九月中旬左右在全校举行社团成员选拔活动，即社团报名活动。
报名结束后，各社团自行展开活动，随时可以参与学校的各项活动，在12月有一周是社团活动展示周，我们每天安排一个社团的展示，比如安排美术、书画展，科技作品展;体育、舞蹈、合唱社安排演出展示。
让学生把风采展示出来。
花样跳绳社团活动方案4跳绳是传统体育项目，我们希望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素质。
当然，活动还是课堂教学的延伸，它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学员巩固课内所学知识，培养学员的创新精神和实践能力。
一、指导思想：坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定活动方案。
二、创建理念：通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处:1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于青少年健康成长;2、能提高青少年记忆能力，由于在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;3、能培养青少年的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养节奏感;4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
三、活动要求：1、活动是学生的兴趣活动。
因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。
2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。
3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。
4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。
四、活动的时间与地点：时间：每周四下午地点：操场五、活动的内容的安排：单人连续跳正、单人连续跳反、单脚跳、交叉跳、花式跳、双人花式跳。
六、具体措施(第一阶段)：准备阶段花样跳绳社团活动方案1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。
2、以少带多，先组建一支30人左右的'队伍，然后逐步推广。
(第二阶段)：设施阶段1、在校期间利用周四下午社团活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。