国家学生体质健康测试标准表

国家学生体质健康测试标准表

国家学生体质健康测试标准表是中国国务院教育部、卫生部、体育总局等部门共同制定的体育健康标准。该标准表主要用于评估学生的身体素质和健康状况，并为学生的体育锻炼提供参考依据。以下是国家学生体质健康测试标准表的一些指标：

1. 身高、体重指标：根据年龄和性别来评估学生的身高、体重是否处于正常范围。

2. 体脂率：评估学生的体脂含量，判断是否存在肥胖或偏瘦情况。

3. 肺活量：用来评估学生的呼吸系统的功能和耐力。

4. 纵跳：测试学生的下肢爆发力和柔韧性。

5. 速度：测试学生短跑的速度。

6. 灵敏度：测试学生对动作的敏感性和反应速度。

7. 单腿站立：测试学生平衡性和肌肉力量。

8. 仰卧起坐：测试学生腹肌和脊柱肌肉的力量和耐力。

9. 800/1000米跑：测试学生的心肺功能和长跑能力。

以上是国家学生体质健康测试标准表的一部分指标。根据学生在这些指标上的表现，可以评估其身体素质和健康状况，为学

生提供相应的体育锻炼指导。这个标准表一般每年进行一次，以监测学生身体素质和健康水平的变化。