兰州拉面做法解密主要看这里,配方

史上最详细的兰州拉面做法解密(一)选料

选料对拉面制作极为重要，根据甘肃的资源条件，业内人士经过

多年的探索总结，在选料上有这样一句俗话：甘南的牦牛永登的面，

皋兰的蓬工业区甘谷的线（辣椒）。由于蓬灰现在已得到改造，使用

的是速溶蓬灰拉面剂，因此，重点对其它三项进行简要概述。

甘南的牦牛肉：甘南藏族自治州海拔高，天然草场无污染，甘南

牦牛四肢粗短、耐寒、牦牛肉肉质鲜红、鲜嫩、高蛋白、低脂肪，营

养丰富，味鲜美而纯厚，加以适量草果、桂皮、丁香、三奈、茴香、

姜皮、花椒等煮后，汤味纯香而悠长，口味甚佳。兰州牛肉拉面煮肉

制汤技术十分关键。

永登的面：兰州市永登县优良麦种“和尚头”磨成的面粉面筋值

量高，色白微带黄，面条进口筋斗、稍发脆、面香而口感甚佳。面条

在汤内浸泡时，面条紧而汤不浑。由于“和尚头”产量较低、市场需

求量大，不能满足市场需求，现多选用高筋面粉，如塞北雪和牛肉面

专用粉。

甘谷的线：是指甘肃省甘谷县盛产的一种细而长的线辣椒，该辣

椒经晒干后，压磨成的辣椒粉色艳红、含油脂、味辣而香，制成的辣

油辣味纯厚、色泽红亮。

（二）拉面的制作

1．拉面制作的工艺流程

和面→饧面→加拉面剂折搋面→溜条→下剂→拉面→煮面

2．操作要点

（1）和面（选用高筋面）

拉面油就选用一级精练菜籽油。

配比：面粉500 克盐 4 克拉面剂2% 水250--300 克

和面的水应根据季节确定水温，夏季水温要低，约10 度左右，

春秋季18 度左右，冬季25 度左右。只有在特定水温下，面粉中所含蛋白质才不发生变形，生成较多的面筋网络；则淀粉也不发生糊化，

充实在面筋网络之间。夏季调制时，因为气温较高，即使使用冷水，

面团筋力也会下降。遇到这种情况，可适当加点盐，因为盐能增强面

筋的强度和弹性，并使面团组织致密。拉面剂建议选用兰州大学力司

化工厂出品的速溶蓬灰拉面剂，该产品与传统蓬灰相比，有拉面不易

断条，面质更“筋”，不含有这的氰、砷、铅等物质，具有速容的优

点。使用时用温热水化开，并凉晾（每500 克拉面剂加水2500 克，

可拉面粉75——90 千克）。

首先将拉面剂放容器里加少量水融化备用，将面粉倒案板上，同

时均匀把盐散在面粉上，也可用盆，中间扒一抗，倒入水，500 克面分用水约250 克至300 克（面粉筋度不同，含水量不同，用水量不同）。

第一次用水量约为总量的70%。操作时应由里向外，从下向上抄拌均

匀，拌成梭状（雪片状）。拌成梭状后需淋水继续和同（也可一点点

加水和成梭状，然后再把梭状面料淋水和在一起），第二次淋水约占

总用量的20%，另外10%的水应根据面团的具体情况灵活掌握。和面

时采用捣、揣、登、揉等手法，捣是用手掌或拳撞压面团；揣是两时

用掌或拳交叉捣压面团；登是用手握成虎爪形，抓上面团向前推捣；揉是用手来回搓或擦，把面调和成团。和面主要就是需要捣面，双拳（同时沾拉面剂水，但要注意把水完全打到面里）击打面团，非常关键的是当面团打扁后再将面叠合时一定要朝着一个方向（顺时针或逆时针），否则面筋容易紊乱，此过程大约得15 分钟以上。一直揉到

不沾手、不沾案板，面团表面光滑为止。有一个非常简单的小现象，把面捣到起小泡泡了就差不多了。

拌成梭状是为了防止出现包水面（即水大面团层中积滞），因包

水面的水相和粉相分离或亲保度不紧密，致使面团失去光泽和韧性。捣、揣、登是防止出现包渣面（即面团中有干粉粒），促使面筋较多的吸收水分，充分形居面筋网络，从而产生较好的延伸性。

和面就是一个累人的活！！呵呵....

（2）饧面（醒面）

将柔好的面团表面刷油盖上湿布或者塑料布，以免风吹后发生面

团表面干燥或结皮现象，静置一段时间，至少30 分钟以上。饧面的

目的是使面团中央未吸足水分的粉粒有一个充分吸水的时间，这样面团中就不会产生小硬粒或小碎片，使面团均匀，更加柔软，并能更好地形成面筋网络，提高面的弹性和光滑度，制出成品也更加爽口筋斗。（3）加拉面剂搋面

将加好拉面剂水的面团，揉成长条，两手握住两端上下抖动，反

复抻拉，根据抻拉面团的筋力，确定是否需要搋拉面剂。经反复抻拉、揉搓，一直到同团的面筋结构排列柔顺、均匀，符合拉面所需要的面

团要求时，即可进行下一道工序。

（4）下剂

将溜好条的面团，放在案板上抹油，轻轻抻拉，然后用手掌压在

面上，来回推搓成粗细均匀的圆形长条状，再揪成粗细均匀，长短相

等的面剂，盖上油布，饧5 分钟左右，即可拉面。

（5）拉面

案板上撒上面粉，将饧好的面剂搓成条，滚上铺面，如拉韭叶、

宽面，则用手压遍，两手握住面的两端，然后抻拉，拉开后，右手面

头交左手，左手两面头分开，右手食指勾住面条的中间再抻拉。待面

条拉长后把面条分开。然后右手食指面头倒入左手中指勾住，右手食

指再勾入面条中间，向外抻拉，根据左手傍边的面条粗细，用左手适

当收面头，反复操作，同条可由根变4 根，4 根变8 根，面条的根数就成倍的增长。面条粗细以扣数多少决定，扣数越多越细，一般毛细8 扣，细面7 扣，二细6 扣。拉好后，左手食指上的面倒入右手大拇指，用中手中指和食指将工手上的面夹断，下入锅中煮面。目前，根据面剂成形的不同和扣数的多少，拉面的主要品种有毛细、细面、二细、三细、韭叶、宽面、大宽、荞麦棱等多个品种。

（6）煮面

将拉好的面下入锅入，锅内的水要开且要宽，等面浮起，轻轻搅

动，将面煮熟，捞于碗中。煮面的锅要用钢精锅、不锈钢锅等不易生

锈的锅。

（三）牛肉汤的制作