职业生涯规划书表格样本
(精品范本)【20】职业生涯规划表
职业生涯规划表姓名年龄部门所属岗位 最高学历毕业时间毕业学校教育状况已涉足的主要领域15 26 37 参加过 的培训48技能/能力类型证书及简要介绍目前具备的技能/能力其他单位工作经历单位 部门 职务 工作满意的地方 工作不满意的地方你认为你的职业发展方向是管理系列 □技术系列□营销系列 □请详细介绍一下 你自己的专长结合自己的需要和专长，你对目前的工作是否感兴趣，请详细介绍一下原因请详细介绍自己希望选择哪条晋升通道（或组合）请详细介绍自己的短期、中期和长期职业规划填写指导：本表格在指定员工与主管领导充分沟通后填写。
指定员工一般每两年填写一次。
填写表格的目的是帮助指定老员工明确职业发展规划，结合公司的发展要求满足员工自我实现的需要，最大限度地发展员工的才能。
“已涉足的主要领域”栏包括填写者学习过的、取得过资格认证的所有专业。
“目前具备的技能/能力”栏主要包括四方面的技能：第一、管理（技术）技能，指应用专业知识的能力，此技能有证书的需填写证书名称；第二、人际沟通能力，指在群体中与他人共事、沟通，理解、激励和领导他人的能力；第三、分析能力，指在信息不完全情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力；第四、情感能力，指在情感和人际危机前不会受其困扰和削弱、能保持冷静、受到激励的能力，以及在较高的工作责任压力下保持镇定和理性的能力。
“其他单位工作简介”栏填写者应从个人职业发展的角度（能力和专长是否发挥、是否感兴趣，是否有发展空间，是否能学到希望掌握的知识/技能等）填写满意和不满意的方面。
“你认为你的职业发展方向是”一栏用于填写者明确自己的职业定位选择，从而明确填写者需要什么样的工作来满足这种需求，这也是上级管理者明确填写者的职业倾向、指导填写者进行职业生涯规划的依据。
“请详细介绍一下自己的专长”栏可以重申自己认为最重要的技能/能力，和工作以外的兴趣爱好。
“请详细介绍自己希望选择哪条晋升通道（或组合）”指管理、技术、营销三条晋升通道或三者的组合。
个人职业生涯规划表(模板)
个人职业生涯规划表(模板)以下是个人职业生涯规划表的模板，希望对您有所帮助：个人职业生涯规划表一、个人信息姓名：性别：出生日期：联系电话：电子邮箱：家庭住址：二、职业目标1. 长期目标：描述您在职业生涯中的追求和期望。
例如，成为一名成功的企业家，担任高级管理职位等。
2. 短期目标：描述您在未来三至五年内想要达到的职业目标。
例如，获得某一专业的学位，进入某一行业的知名公司等。
三、教育背景1. 学历：描述您的学历背景，包括就读学校、所学专业、毕业时间等信息。
2. 学习经历：列举您在学校期间参与的学术活动、研究项目或社团组织等经历。
例如，担任学生会成员、参与科研项目等。
四、工作经验1. 实习经历：描述您曾经参与过的实习经历，包括实习公司、所在职位、工作内容及取得的成绩等。
例如，担任过市场部实习生，负责市场调研和竞争分析等工作。
2. 兼职经历：列举您曾经从事过的兼职工作经历，包括兼职公司、职位、工作内容及任职时间等。
例如，曾在大学期间兼职为某餐厅服务员，提高了沟通和人际关系能力。
五、专业技能1. 专业技能：描述您在所学专业领域内掌握的技能和知识。
例如，精通某种编程语言、具备数据分析能力等。
2. 语言能力：描述您的语言能力，包括母语和其他外语水平。
例如，英语流利、具备商务英语口语交流能力等。
六、自我评价请在此说明您个人的优势、特长和潜力。
例如，沟通能力强，善于团队合作，乐于接受新的挑战等。
七、职业规划请在此描述您未来五至十年内的职业规划，并列举您计划采取的行动和努力。
例如，参加相关的培训课程、获得更多的工作经验、追求更高的学历等。
八、其他请在此列举您认为对职业发展有益的其他信息，如获奖情况、志愿活动等。
以上是个人职业生涯规划表的模板，您可以根据自己的情况进行填写和修改，以便更好地规划和管理自己的职业生涯。
祝您在职业道路上取得成功！。
个人职业生涯规划表格
姓名
个人职业生涯规划设计工具
部门
岗位
目 标
进入公司一年后我的目标 进入公司二年后我的目标 进入公司三年后我的目标 进入公司五年后我的目标
员工现状及员工目标
我现在的职位 我的目标 我的差距
我的行动计划 我需要的帮助
知识现 技能现 其他方 知识要 技能要 其他要 知识差 技能差 其他差 知识行 技能行 其他行 知识帮 技能帮 其他帮
人力资源部考察结果
年份 第一年 （包括试用） 第二年
第三年
第五年
知识现状 技能现状 沟通技巧 领导能力 是否需要改善
1、 2、 3、 1、 2、 3、 1、 2、 3、 1、 2、 3、
评价结果及调整意见
人力资源部意见 直接上级意见
批语
人力资源部评语
职业生涯规划表格
部门年月日
姓名
性别
血型
性向
出生
年月
学历
专业
现任
职务
目前
年龄
死亡
预测
尚余
年龄
个人
优势
1.
2.
3.
4.
5
6
8
9
10.
弱势
1.
2.
3.
整体生涯最终规划目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
学习
目标
五年
成效
规划
理念
格言
如何行动五年Fra bibliotek内行动
目标
今年
规划
现阶段需要辅导的目标
目标
阶段目标(2-3年)填写一个目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
阶段目标(2-3年)填写一个
目标
家庭目标
状况水平
婚姻
状况
购房
情况
子女情况
养育子女
健康
情况
是否购买商业保险
收入
预计
目标
阶段收入目标(2-3年)填写一个目标
个人职业生涯发展计划表
3、经济环境。包括市场竞争状况、经济增长率及发展趋势、各项宏观及微观经济政策指标等；
4、技术环境。包括现代技术与管理的发展、产业结构的调整趋势、高新技术对职业发展的影响等。
职业的选择：
1、初次选择职业。
2、重新选择职业。包括调换岗位和转岗、轮岗、再就业等。
3、职业流动。包括调整、调动、轮岗、升迁、下调等。
生涯路线选择：
1、政府公务员，
2、企事业单位行政管理人员。
3、专业技术人员。
4、经营者、研究者或者其他行业的各种职业。
职业生涯目标：
短期目标、中期目标、长期目标，包括各目标完成时间。
计划与措施：
1、短期计划与措施。包括学习时间内容、业务提高的程度、掌握生产经营管理技能的程度等。
个人职业生涯发展计划表
姓名： 性别： 工作部门： 现岗位：
个人因素分析：
1、价值取向。包括自我确定的生活目标及人生道路
2、知识及技能水平。包括特长和工作的适应性
3、个人特质。包括性格、气质、情绪和智力
4、兴趣爱好。包括专长和职业倾向
环境因素分析：
1、组织环境。包括组织文化、规模、结构、氛围及人际关系
2、中期计划与措施。包括对短期计划的评估、调整、细化并重新进行分解
3、长期计划与措施。包括对中期计划的评估、Байду номын сангаас化、系统化并进行分解
超棒职业生涯规划表格
我的气质
文质彬彬
我的性格
平和又风度
我的能力
能力我超强，就是没有创业能力
我的兴趣
唱歌，打球
我的职业价值观
能挣钱就好，不要太累，优质生活。
我心中理想的职业
银行职员
环境因素分析
学校学习、生活等环境分析
本专业的课程设置
高等数学，英语
与未来职业发展有关的课程设置
教育概论、比较初等教ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ、课程与教学论、教育心理学、教育测量与评价。
大学阶段学业规划表
2013.09.23
一般情况
姓名
**
性别
男
年龄
20
政治面貌
团员
就读学校
荆楚理工学院
院、系
师范学院小学教育
专业
所学专业
小学教育
感兴趣的专业
小学教育
起止时间
2013-9-1———2017-9-1
年龄跨度
20——24
规划总目标
就业
会
考研
待定
留学
不会
创业
会
具体方向
小学教师
银行职员
自我分析（包括现状分析和潜能测评）
行业发展趋势与就业环境分析
好工作好单位不好找
国家相关政策法规、经济形势分析
国家鼓励，支持
我的现状与规划成功标准之间的匹配分析
我的优势
性格好，容易相处。办事能力强。
我的不足
没有脾气，将来吃亏。胆子不够大，不够积极。
征求建议
家长建议
老师建议
聪明！机灵!积极活跃一点!
同学建议
朋友建议
大学学业规划的目标分解
大一
1.学年学业规划目标
职业生涯规划表(范本)
很强比较强一般比较薄弱很薄弱情 Nhomakorabea情感理智型 平衡型 冲动型 敏感型
DISC测试结果
支配型影响型√稳健型服从型
自我要求与目标
岗位目标
长期：务实做好本职工作
短期：
技术等级目标
长期：
短期：
收入目标
长期：
短期：
重大成果目标
长期：
短期：
工作愿望
是否愿意担任其他岗位工作
愿意 不愿意
你所期望的工作岗位及原因：
是否愿意调任其他部门工作
愿意 不愿意
你想调任的部门及原因：
提升计划
你理想的职业类型
技术类 服务类 销售类 管理类
为改善目前岗位的业务水平，你认为你需要参加哪些培训？
为实现你的理想职业类型，加强业务水平，你认为你需要参加哪些培训？
为加强自我管理，提高个人素质，你认为你需要参加哪些培训？
部门经理签字
人力资源部
分管领导签字
职业生涯规划表
第次职业生涯发展计划
姓 名
员工编号
性别
目前所在部门
年龄
目前任职岗位
毕业学校
入职时间
学历
上级主管
大学生职业生涯规划书表
大学生职业生涯规划书表一、个人基本信息姓名：[填写姓名]性别：[填写性别]出生年月：[填写出生年月]专业：[填写专业]学校：[填写学校名称]联系方式：[填写联系方式]二、自我分析1. 个人优势：- [列出个人优势，如沟通能力、领导力、专业技能等]2. 个人劣势：- [列出个人劣势，如缺乏经验、某些技能不足等]3. 兴趣爱好：- [列出个人兴趣爱好，如阅读、运动、编程等]4. 职业价值观：- [描述个人的职业价值观，如团队合作、创新、社会贡献等]三、职业目标设定1. 短期目标（1-2年）：- [设定短期职业目标，如实习经验、专业技能提升等]2. 中期目标（3-5年）：- [设定中期职业目标，如职位晋升、专业领域深入等]3. 长期目标（5年以上）：- [设定长期职业目标，如成为行业专家、创业等]四、职业路径规划1. 行业选择：- [分析并选择适合自己发展的行业]2. 职位定位：- [根据个人兴趣和专业，确定目标职位]3. 发展策略：- [制定实现职业目标的具体策略和行动计划]五、能力提升计划1. 专业技能：- [列出需要提升的专业技能及提升方式]2. 通用技能：- [列出需要提升的通用技能，如沟通、团队协作等]3. 个人素质：- [提升个人素质，如抗压能力、情绪管理等]六、实践经验积累1. 实习经历：- [计划参与的实习类型及预期收获]2. 项目参与：- [参与或主导的项目经历及所学技能]3. 社会活动：- [参与的社会活动及获得的经验]七、风险评估与应对策略1. 职业风险：- [分析可能面临的职业风险，如行业变动、技能过时等] 2. 应对措施：- [制定应对策略，如持续学习、技能更新等]八、个人发展时间表[制定详细的时间表，包括每个阶段的目标和计划]九、总结与反思[对整个职业生涯规划进行总结，并定期进行反思和调整]请根据个人实际情况填写上述内容，并根据需要进行调整和补充。
大学生职业生涯规划表格及示范
大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动态调整)
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。
从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。
中职生职业生涯规划书表格
我的职业生涯设计前言：由于中职生阅历和社会经验的局限，对自我和社会往往缺乏全面的认识，在走上社会之前内心很容易产生各种各样的矛盾和冲突，这些都会制约他们的生涯发展。
因此制定一份中职生职业生涯规划书是职业成功的开始。
姓名：班级：性别：年龄：出生年：规划年限：年起止时间：年月至年月指导教师：一、全面了解自我和就业环境。
引言：知彼知己，才能合理定位。
二、确定职业目标（职业志向、职业定位、那种自己决心一辈子为之奋斗的职业）。
引言：志向也叫职业定位，是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。
俗话说：“志不立，天下无可成之事。
”定位是人生的起跑点，反映一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。
所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键（最重要的一点）。
三、规划阶段发展目标。
引言：职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。
列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。
”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。
因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。
阶段目标必须是“跳一跳”才能获得，要切合实际，要十分具体、明确。
四、不断调整目标要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。
中职生要实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。
三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也一定能获得成功。
五、成功的标准六、评估与反馈●评估的意义：在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们和原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的调整，以便更好地符合自身发展和社会发展的需要。
职业生涯规划表(五篇模版)5篇
职业生涯规划表（五篇模版）5篇员工职业生涯规划表篇一员工职业生涯规划表填表日期：年月日填表人：填写指导：1、本表格在新员工与主管领导充分沟通后填写。
老员工一般每两年填写一次。
填写表格的目的是帮忙新老员工明确职业进展规划，结合公司的进展要求满意员工自我实现的需要，最大限度地进展员工的才能。
2.3.“已涉足的主要领域”栏包括填写者学习过的、取得过资格认证的全部专业。
“目前具备的技能/力量”栏主要包括四方面的技能：第一、技术技能，指应用专业知识的力量，此技能有证书的需填写证书名称；其次、人际沟通力量，指在群体中与他人共事、沟通，理解、鼓励和领导他人的力量；第三、分析力量，指在信息不完全状况下发觉问题、分析问题和解决问题的力量；第四、情感力量，指在情感和人际危机前不会受其困扰和减弱、能保持冷静、受到鼓励的力量，以及在较高的工作责任压力下保持镇静和理性的力量。
4、“其他单位工作简介”栏填写者应从个人职业进展的角度（力量和专长是否发挥、是否感兴趣，是否有进展空间，是否能学到盼望把握的学问/技能等）填写满足和不满足的方面。
5、“你认为对自己最重要的三种需要是”一栏用于填写者明确自己的职业锚，从而明确填写者需要什么样的工作来满意最剧烈的三种需求，这也是上级治理者明确填写者的职业倾向、指导填写者进展职业生涯规划的依据。
6、“请具体介绍一下自己的专长”栏可以重申自己认为最重要的技能/力量，和工作以外的兴趣爱好。
7、“请具体介绍自己盼望选择哪条晋升通道（或组合）”指治理、技术、业务三条晋升通道或三者的组合。
8、“请具体介绍你的短期、中期和长期的职业规划设想”，短期指1-3年，中期指3-5年，长期指五年以上。
员工力量开发需求表填表日期：年月日填表人：填写指导：1、力量开发需求表是帮忙员工认知自身现有学问、技能及将来所需学习方向的工具，公司为员工供应培训和进展时机的依据，是帮忙员工实现职业生涯规划的重要手段；2.3.“所担当的工作”一栏，员工填写主要的和重要的工作内容；“自我评价”栏目，由本人依据实际工作完成状况进展评价，假如所担当的某项工作干得非常精彩，就在“完全胜任”上打“√”；略有过失，但根本胜任，就在“胜任”上打“√”；工作中消失较大失误，或力不从心，就在“不能胜任”上打“√”。
职业生涯规划表
职业生涯规划表一、个人信息姓名：＿____年龄：＿____性别：＿____目前职业：＿____二、自我评估1、兴趣爱好喜欢阅读各类书籍，尤其是历史和传记类，这培养了我的思考和分析能力。
热爱运动，如跑步和篮球，让我保持健康的身体和积极的心态。
对音乐有浓厚的兴趣，喜欢聆听和演奏，丰富了我的生活。
2、性格特点性格开朗，善于与人沟通交流，能够迅速与他人建立良好的关系。
责任心强，对待工作认真负责，始终坚守承诺，尽力做到最好。
具有较强的适应能力，能够快速适应新环境和新任务。
3、能力特长具备良好的组织和协调能力，在团队项目中能够有效地分配任务和协调资源。
拥有较强的学习能力，能够快速掌握新知识和技能。
具有一定的创新思维，能够提出独特的想法和解决方案。
4、价值观重视诚信和正直，认为这是做人做事的根本。
追求个人成长和进步，不断挑战自我，提升自己的能力。
注重团队合作，相信团队的力量能够创造更大的价值。
三、职业目标1、短期目标（1-2 年）提升专业技能，熟悉工作流程，在现岗位上取得出色的工作成绩。
建立良好的人际关系，拓展人脉资源。
2、中期目标（3-5 年）晋升到管理岗位，负责团队的管理和项目的推进。
积累丰富的行业经验，成为所在领域的专家。
3、长期目标（5 年以上）担任公司的高级管理职位，参与公司的战略决策。
创业，成立自己的公司，实现个人的价值和梦想。
四、职业发展路径1、技术路线从初级技术员做起，逐步提升技术水平，成为高级技术员、技术专家。
2、管理路线从基层管理岗位开始，积累管理经验，晋升为中层管理者、高层管理者。
五、教育与培训计划1、短期培训参加与工作相关的短期培训课程，如项目管理培训、沟通技巧培训等。
2、学历提升报考在职研究生，提升自己的学历和知识水平。
3、行业研讨会积极参加行业研讨会和学术交流活动，了解行业最新动态和前沿技术。
六、工作经验积累1、多参与项目实践，在实践中积累经验，提高解决问题的能力。
2、主动承担具有挑战性的任务，锻炼自己的能力和意志。
职业发展表(模板)
职业发展表(模板)职业目标1. 职业目标：在未来5年内成为一名资深软件工程师，具备丰富的项目经验和领导能力。
2. 学术目标：获得一份硕士学位，深入研究软件工程领域的前沿技术。
3. 个人目标：持续提升技术能力和沟通能力，建立广泛的人脉关系。
职业规划1. 短期规划（1年内）- 参加相关行业的培训课程，提升软件开发技能。
- 参与公司内部项目，积累实际项目经验。
- 建立并维护自己的个人技术博客，分享研究心得和经验。
2. 中期规划（3年内）- 深入研究软件工程的前沿技术，包括人工智能、大数据分析等领域。
- 参与开源项目，积累开源项目经验并提升自己的社区贡献度。
- 提升领导能力，担任项目经理或团队负责人的角色。
3. 长期规划（5年内）- 获得硕士学位，进一步提升自己的专业知识和研究能力。
- 参与国内外的学术会议和研讨会，与业内专家学者交流思想和研究成果。
- 拓展职业发展领域，例如创业或进入高层管理岗位。
学术经历- 本科学历：计算机科学与技术专业，学校名称，年份。
- 硕士学历：软件工程专业，学校名称，年份。
工作经历- 公司名称：职位名称，起止时间。
- 负责项目：项目名称，项目描述。
- 主要职责：工作职责和任务描述。
培训经历- 培训机构名称：培训课程名称，培训时间。
- 主要内容：培训课程的主要内容和研究成果。
技能与专长- 编程语言：熟练掌握Java、Python等常用编程语言。
- 软件开发：具备敏捷开发和测试驱动开发的实际经验。
- 框架和库：熟悉Spring、Hibernate等常用开发框架和库。
- 数据库：熟练使用MySQL、Oracle等数据库系统。
- 工具和环境：熟练使用Eclipse、IntelliJ IDEA等开发工具。
自我评价- 具备良好的研究能力和解决问题的能力。
- 善于沟通和合作，能够有效地与团队成员合作完成项目。
- 具备自我驱动和持续研究的能力，不断追求技术和职业发展的进步。
以上是我对自己的职业发展的规划和目标，我将努力提升自己的技术能力和领导能力，实现这些目标。
大学生职业生涯规划表格及示范
大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动态调整)
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。
从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。
员工职业生涯规划计划表(表2)
员工职业生涯规划计划表（表二）
第次生涯规划规划日期: 年月日
部门负责人审核签字: 员工签字:
填表说明:
1.本表先由员工本人填写, 目标职位的要求及学习计划内容要逐条列出, 方便对计划进展情况进行核查。
2.员工填写好计划后, 由部门负责人对计划进行审核, 双方确认后实施。
3.规划周期结束后, 员工先对目标完成情况进行自我评价, 之后由部门负责人对目标实现情况进行综合考核评价, 并提出改进建议。
4、本年度职业生涯计划完成情况考核完毕后, 员工根据上一阶段计划完成情况, 重新填表制定下一阶段的发展计划。
5、计划制定好后, 人事部门、部门负责人和本人各留一份电子版。
考核完成后部门负责人和员工签字, 原件由人事部门存档。
大学生职业生涯规划书格式(表格)
大学生职业生涯规划书（标准格式1）
职业规划大师之见：
个人职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣，人际关系技巧以及社会环境、经济的需求状况等共同决定的。
——舒伯
职业生涯规划书
学院：
专业：
年级：
姓名：
性别：
XXXX年X月
一、自我分析自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析
二、职业分析
职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
结论：
四、计划实施计划实施一览表
详细执行计划如下：本人现正就读本科生（或研究生）x年级，我的本科生（研究生）阶段计划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1．评估的内容
职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2．评估的时间
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3．规划调整的原则
六、结束语。
职业生涯规划表范本
专业技术人员职业发展规划表填写指导:1. 本表格由员工与职业生涯辅导人充分沟通后填写。
填写本表格的目的是帮助员工明确职业发展规划, 结合公司的发展要求满足员工自我实现的需要, 最大限度地发挥员工的潜能。
2. “学习/培训情况”栏, 指填写者参加且取得资格认证的所有学习培训经历。
3．“技能/能力情况”栏主要包括四方面的技能: （1）技术技能, 指应用专业知识的能力, 有资格证书的需填写证书名称；（2）人际沟通能力, 指在群体中与他人共事, 沟通, 理解, 激励及领导他人的能力；（3）分析能力, 指在信息不完全情况下发现问题, 分析问题和解决问题的能力；（4）情绪控制能力, 指在情感和人际危机前不受困扰或削弱, 保持冷静, 感受激励以及在较高工作压力下保持镇定和理性的能力。
4. “其他单位/部门工作简介”栏, 填写者应从个人职业发展的角度（能力和专长是否发挥, 对工作是否感兴趣, 是否有发展空间, 是否能学到希望掌握的知识/技能等）填写满意和不满意的方面。
5. “你认为对自己最重要的三种需要是”栏是职业生涯辅导人了解填写者的职业倾向、指导填写者进行职业发展规划的依据。
6. “请详细介绍自己的专长”栏, 填写者可以重申自己认为最重要的技能/能力及工作以外的兴趣爱好。
7．“请描述自己希望的发展通道”栏中, 发展通道指管理职系、专业技术职系、行政事务职系和营销职系。
8．“请详细阐述你的短期、中期和长期职业发展设想”栏中, 短期指1-3年, 中期指3-5年, 长期指5-10年。
专业技术人员能力开发需求表填写指导:1. 本表格用以帮助员工认知自身现有知识、技能及职业生涯发展所需的未来学习方向, 是公司为员工提供培训及发展机会的依据。
2. “所承担的工作”栏, 应填写主要和重要的工作内容；3. “自我评价”栏, 由填表者根据实际工作完成情况进行评价, 如所承担的某项工作表现出色, 则在“完全胜任”上打“√”；略有差错, 但基本胜任的, 在“胜任”上打“√”；工作中出现较大失误, 或力不从心, 则在“不能胜任”上打“√”。
个人职业生涯规划表格
部门：
年月 日
姓名
性格 偏向
个人 优点 个人 缺点
工作计划 与建议 学习能力 现阶段需辅导的 项目（结合本岗
位） 个人职业 发展愿望
家庭关系（父母、 兄弟、姐妹、伯 伯、 叔叔、舅 舅、姑姑等直系
亲属）
性别
年龄
出生年月 年
学历
专业
现应聘 职务
预计工作 年限
个人期望 最高职务
个人发展规划（具体内容及目标）
姓名
关系 家庭地址（工作单位） 固定电话
月日 建议任 职 岗位
手机
岗位
操作
上
熟悉
级 评度价源自个人业务技能
人力资源 访谈 记录
注：办理入职手续时填写
签 名： 访谈人：
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系、专业
班级、寝室
职业环境分析
人才供需关系
对人才素质的要求
对专业知识的要求
对专业技能的要求
对资格证书的要求
岗位说明
岗位的工作状况
岗位的收入状况
职工自我满意度
三、职业生涯规划设计（毕业后十年）
描述职业目标
近期职业目标（毕业后两年）
中期职业目标（毕业后五年）
长期职业目标（毕业后十年）
目标分析实现目标的优势（个）为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书
为英语、计算机应用能力做充分准备并获取专业技能资格证书
积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职，培养职业适应能力
在社会实践中培养吃苦耐劳精神、成人责任感，提高抗挫折能力
3.三年级规划：定向实践期
生涯规划具体内容
完成时间
验收实施情况
重点关注就业信息和职场机会，确定初次就业具体目标
完成时间
验收实施情况
从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己
了解专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意识
明确岗位对专业的要求，制定和实施专业学习、实训计划
明确英语和计算机能力要求，制定其学习计划
注重综合素质拓展，有针对性参加校内外社会实践
2、二年级规划：成型调整期
生涯规划具体内容
完成时间
验收实施情况
强化岗位对专业能力的要求，有针对性地强化专业学习和实训
职业生涯规划书
年 级：
专 业：
学 号：
姓 名：
教 师 姓 名：
一、认识、评估自己
自我评价
兴趣与爱好
性格与个性
特质与特长
意志力状况
职业价值观
职业兴趣、倾向、需求
个人弱点、缺点
社会评价
称谓
姓名
对你的评价及期望
父亲
母亲
亲戚
老师
朋友
同学
职业倾向测评
二、环境与职业分析
家庭环境分析
经济状况
教育背景
人际关系
校园环境分析
收集整理就业信息、做好就业前心理准备
准备个人求职推荐材料、锻炼求职面试能力
完成毕业所需课程，完成毕业设计
参加招聘、积极竞争，寻找并获得适合顶岗带薪实习岗位
顶岗带薪实习。实践职业、积累经验，开启个人职业生涯
在职业实践中检验自己的职业综合能力，动态调整职业发展目标，逐步完成“学校人—社会人—企业人”三转变
精心搜集整理，只为你的需要
实现目标的弱点（个人）
实现目标的机会（环境）
实现目标的障碍（环境）
四、大学期间职业生涯规划
A．总的目标规划
规划内容
达到的目标
途径和措施
完成时间
智商方面
专业成绩
技能成绩
英语能力
计算机能力
其他能力
情商方面
人格品质修养
身心健康调节
沟通交际能力
文体活动能力
其他能力
B.三年级段规划
1.一年级规划：认识试探期
生涯规划具体内容