公司徒步走活动方案
公司徒步活动方案（范文七篇）
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第一篇：南京公司徒步活动关于南京徒步活动具体安排的通知南京泛华各部门人员:[心有多远，就能走多远"徒步活动，一直以来都是集团总部和各兄弟机构的传统活动项目之一，符合集团倡导的快乐工作，绿*生活的宣传理念，并引起了不错的反响。
为了秉承这种勇敢，自由的精神，我们南京机构也精心策划了这次徒步活动，以此来磨练大家的意志，同时锻炼各团队的合作精神，以更加饱满的*去开拓更加美好的明天，活动具体安排如下:一、活动主题:心有多远，就能走多远-二、活动时间:预定2011年8月20日上午8点(如天气恶劣，则另行安排)三、活动对象:全体员工(包括*宁、*北机构)，请统一穿着公司的文化衫，若没有的，就统一穿t恤四、活动路线:1、活动线路:玄武门--解放门--太平门--白马公园南门--太平门路木栈道--紫金山太平门登山口--紫金山天文台--头陀岭2、起点、终点设置起点:玄武湖公园门口(玄武门地铁口4号出口)两段终点:天文台、头陀岭(各自视自己身体状况，选择终点)五、活动流程:1、按部门列队，团队长为领队2、上午8点钟，队长准时带领队员到指定签到点签名，每人领取一瓶矿泉水和一条毛巾。
待所有人员准备就绪后，在玄武湖公园大门*，共同拍照留影。
由领导宣布徒步活动正式开始，所有队伍按秩序出发。
3、到达第一个终点天文台后，队长带领队员在签名档上签字，领取奖品，共同拍照留影;各自视自己身体状况，可原路返回，也可继续下一段行程。
4、到达最后一个终点头陀岭后，各队员在签名档上签字，领取奖品，并合影留念。
六、注意事项1、活动前调整身体状态，确保无生病、无脚伤以及*痛情况，有任何身体不适，需提前请假。
2、活动前晚应注意休息，保持充足睡眠。
3、行前热身要做足，行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢;登山期间，应重视身体的变化，适时休息，可以做些简单的拉伸活动缓解疲劳;如不适或受伤，应及时告知同伴。
户外徒步活动的策划方案(7篇)
户外徒步活动的策划方案（7篇）户外徒步活动的策划方案（通用7篇）户外徒步活动的策划方案篇1一、活动目的：提高机关人员身体素质，宣传五四精神，增强人员吃苦耐劳精神二、活动时间：20__年月日9点至11点(最好放在周末)三、活动路线：环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约5.5公里，约1.5小时(见下图)四、活动对象：全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)五、活动概要：1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。
预计共7-8队。
(自由组合、选出队长)2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。
3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。
六、前期准备：1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。
2月月日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。
3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人,共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。
5、奖品：月参与奖：寻宝奖品：6、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。
七、活动具体流程：1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。
2、徒步人员注意事项:(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。
(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。
3、月日，在昆山宾馆集合，统一乘车前往。
分发矿泉水1瓶/人。
4、8点准时出发。
5、起点出发：(1)起点各队进行小游戏活动【活动内容：待定】选出1-8名队伍。
第一名队伍第一个出发，第二、三名队伍1分钟后出发，第四、五名队伍再1分钟后出发，其余队伍1分钟后出发。
(裁判出发)6、队伍到第一个节点：(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行(2)任务：待定(3)全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得LOGO标贴。
徒步活动方案优秀5篇
徒步活动方案优秀5篇团队徒步活动方案篇一一、活动时间：xx年4月12日（周日）活动路线：环海路（暂定），具体路线由领队划定；按照走路不能超过两个小时的里程。
二、活动目的春天的色彩日益浓重，忙于工作和经营的你有没有停下脚步，去欣赏一番早春的颜色？让我们用不同的眼光、不同的角度，共同记录一个最美的春，让我们用脚步去丈量春天的尺寸，让我们在行走过程中去体验艰辛与快乐，让我们用坚忍不拔的毅力、团队协作精神，去战胜困难、战胜自己，争当勇敢的徒步勇士。
三、活动主题“全民健身你我同行”，毛泽东像章纪念馆免费开放。
四、活动背景：现代的快节奏生活，使人们忽略了生活中很多重要的东西，我们不仅仅是拥有外在的光环，更要拥有健康的身体。
新浪威海发起关注全民健康跑活动，旨在提高社会对健康的关注度，引导各个年龄段人士关注自身健康，积极参与室外活动，释放活力，绽放健康魅力。
五、组织机构1、主办单位：苏宁生活广场2、协办单位：新浪威海3、赞助单位：招商中六、活动规模暂定1000人左右。
七、赞助设计1、健康跑T恤衫：1000套（所有参与人员都有：赞助商与苏宁的logo都有）。
2、参跑券：1000张（用于抽奖）（含有商家信息）3、抽奖箱：一个4、矿泉水：500瓶赞助商（可贴商家logo）5、纸巾：500小包6、活动抽取的奖品：赞助商和苏宁生活广场7、签到礼品八、活动流程活动当天：①、上午8：00集合（苏宁生活广场门前）：签到，领取t恤衫；领队组织队列。
②、上午9：00开幕：主办方宣布开幕；领队宣布健康跑路线以及注意事项（特殊注明，所有人不能不知去向，每个领队照看好自己的人员，确保安全）（壹五分钟）。
③、上午9：壹五开跑：非竞争项目，走跑结合。
（新浪工作人员全程拍摄图片、进行微博同时播出。
）④、10：50——11：壹五陆续到终点：到达终点者签到，将参跑券放入抽奖箱，有需要者领取矿泉水纸巾。
（确保在这个时间点所有人都能到终点）。
⑤、11：壹五——11:30抽奖送礼品九、报名截止时间：20xx年4月10日下午16：00报名方式：班级+姓名+电话+身份证号码（主办方办理保险）时间比较紧，希望家长们踊跃报名，信息准确，谢谢参与！十、注意事项注意保持途中卫生监护好孩子的安全徒步活动方案篇二为了给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会，培养幼儿独立自强、坚持不懈的精神，提高幼儿战胜困难的信心，增强幼儿的合作意识，塑造优秀人格，檀林镇幼儿园定于20xx年4月1日（星期六）上午举行“我和春天有个约会”春游踏青活动，活动具体内容如下：【活动目的】给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会，增强幼儿的合作和团队意识；培养幼儿自强不息、坚持不懈的精神，塑造幼儿顽强的意志品质，给幼儿留下一个不泯的'人生记忆。
公司徒步活动方案(共3篇)
公司徒步活动方案（共3篇）第1篇：徒步活动方案恒泰证券徒步旅行活动的方案活动组织者：后台支持部门活动时间：2021.09.01--8:30—16:00活动人员：全体员工组织形式：分组，每组5人，由抽签分组，每组自行讨论选出一名组长，负责带领组内人员。
具体内容：1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发，出发前每人发两瓶矿泉水，徒步到达锡林水库大门。
2.徒步旅程中，会有惊喜卡片（人民币）等着大家採宝，例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等，活动结束后，获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。
3.徒步旅途采用比赛形式，夺第一的团队，营业部有300元奖励，小组可自行花费。
而最后到达的团队，惩罚需给第一的团队买奖品，每人不低于50元标准。
4.到达目的地后，大家的任务内容，由抽签决定，具体工作：做饭、洗菜、洗碗、烧烤，抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。
5.吃完饭后，组织大家排球比赛，每两组比赛，淘汰最后产生冠亚军，奖品另设，比赛规则见附件一。
6.活动结束后，大家收拾设施，依然徒步回程，返程后大家到营业部集合。
注意事项：此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，无正当理由及不请假者，怀孕、重病者除外，按照部门经理请假扣款300元，员工100元规定执行，迟到者，需写书面检讨交与总经理，并在会议上宣读。
锡林浩特营业部2021-8-29附件一：排球比赛规则1.每队可击球3次，将球击回对方场区。
2.一名运动员不得连续击球两次。
只有发球方可得分（决胜局除外），接发球方胜一球时，获发球权（决胜局则得分），运动员必须轮流发球。
每场比赛可采用一局制，胜一局即胜一场。
也可采用三局两胜制，胜两局即胜一场。
3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜，当比分14比14时，要继续比赛至一队领先2分，但最高分限为17分。
采用三局两胜制时，前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜，当前两局1比1时，第三局采用每球得分制，以先得12分并超过对手2分以上者为胜。
单位徒步活动方案
单位徒步活动方案一、活动目的单位徒步活动是一种简单、经济且具有锻炼身体的方式，可以提供员工们一个放松身心、增进沟通与合作的机会。
通过徒步活动，可以增强员工之间的团队合作能力和集体荣誉感，调动员工的积极性和上进心，提高员工的身体素质和工作效率。
二、活动时间与地点时间：可根据员工的工作安排和公司的节假日确定。
建议选择周末或法定节假日进行徒步活动，以充分利用休息时间。
地点：活动地点应选择风景优美、交通便利的地方，以便于员工参与并享受到自然的美景。
可以考虑城市公园、郊外山区等地。
三、活动准备工作3.物资准备：准备必要的物资，包括饮用水、食物、急救药品等。
可由公司提供或要求员工自行准备。
4.路线规划：根据活动地点和参与人数，制定合适的徒步路线。
考虑到员工的体力和时间限制，路线应尽量选择适中的难度。
5.安全措施：为确保员工的安全，在活动前应进行安全培训，包括徒步的基本知识、急救知识和遇到紧急情况时的应对方法。
活动期间应指定专人负责安全工作，保证员工的人身安全。
四、活动流程2.游览：根据路线规划，组织员工开始徒步活动。
活动期间可安排多个中途站点，以供员工休息、补给和参观景点。
活动进行过程中，可以组织一些小游戏或趣味竞赛，增加活动的趣味性。
3.结束：徒步活动结束后，可选择一些合适的地方安排晚餐或野餐，增进员工之间的交流和感情。
活动结束时，可以颁发纪念品或奖品，以鼓励员工的参与和付出。
五、活动后续工作1.感谢信：活动结束后，向参与徒步活动的员工发放一封感谢信，表达对他们积极参与和辛勤付出的感谢之情。
感谢信可以公开发表，也可以私下发送。
3.活动总结：活动结束后，可以组织一次活动总结会议，对活动中的优点和不足进行总结。
根据员工的反馈和意见，改进和完善下一次的徒步活动方案。
六、注意事项1.健康状况：在员工报名参加徒步活动时，要求员工填写健康状况表，确保参与活动的员工身体健康，并了解员工的特殊身体条件和需求。
2.安全措施：活动前要求员工签署安全责任书，明确其个人的安全和责任，降低活动中发生意外事故的风险。
公司团建徒步活动策划方案
公司团建徒步活动策划方案公司团建徒步活动策划方案一、活动目的和意义徒步活动是一种健康、有趣且具有挑战性的团队建设活动，对于增强团队合作意识、提高团队协作能力、加强员工沟通交流、提升团队凝聚力和团队意识都有着积极的作用。
公司定期组织徒步活动，不仅能丰富员工的业余生活，也能促进员工之间的关系发展，进一步增强员工的归属感和忠诚度，提升企业的整体竞争力。
二、活动名称及时间活动名称：公司团建徒步活动活动时间：日期：2022年10月1日（国庆节假期）时间：上午8点至下午5点（全天活动）三、活动地点活动地点：某大自然保护区四、活动内容1. 集合与出发所有参与徒步活动的员工提前集合于公司大门外，由一名负责人带领大家乘坐准备好的大巴前往活动地点。
2. 安全宣讲在到达活动地点之前，负责人向所有参与人员进行安全宣讲，包括注意事项、应急处理方法等。
3. 徒步路线规划根据保护区的地形、自然风景和活动要求，提前规划好徒步路线。
在活动开始前，负责人向所有参与人员详细介绍活动路线，提醒大家注意的地方以及必备的装备。
4. 徒步活动徒步活动期间，要求参与人员按照规定路线行进，保持队形，注意安全，不得离队或单独行动。
可途中设置几个目的地，供队员们休息和观赏风景。
活动全程有专业的导游和救护人员随队陪同，确保活动的安全性。
5. 中午休息和野餐活动中午，选择适当的地点进行休息和野餐，为参与人员准备简便美味的午餐，增强员工之间的交流和沟通。
6. 团队拓展训练徒步活动中，设置一些团队拓展训练项目，如拔河、传木板等，这些项目旨在增强团队协作意识和团队凝聚力。
通过团队合作完成任务，让员工互相认识和配合，充分发挥各自的优势，提升团队整体实力。
7. 徒步比赛和合影留念活动的尾声阶段，可以设置一个徒步比赛环节，通过比赛的方式来推动团队成员之间的竞争和互动。
比赛结束后，全员集结进行合影留念，留下珍贵的回忆。
8. 活动总结和奖励徒步活动结束后，由负责人进行总结发言，回顾活动过程中的亮点和困难，提取经验教训，并对表现优异的个人或团队给予奖励。
团建徒步比赛方案策划书3篇
团建徒步比赛方案策划书3篇篇一团建徒步比赛方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强团队凝聚力和团队协作能力，提高员工的工作积极性。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力，体验大自然的美好风光。
三、活动时间及地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[徒步路线名称]四、活动对象公司全体员工五、活动内容及流程（一）活动准备1. 确定活动日期和地点，并提前预订交通工具和酒店。
2. 准备好徒步比赛所需的装备，如运动鞋、背包、水壶等。
3. 制定活动安全预案，确保活动的安全性。
4. 安排好活动的工作人员，如领队、医护人员等。
5. 准备好活动所需的奖品和证书。
（二）活动流程1. 8:30-9:00 参赛人员在公司门口集合，乘坐大巴前往徒步比赛地点。
2. 9:00-9:30 举行开幕式，介绍活动流程和注意事项。
3. 9:30-12:00 进行徒步比赛，比赛路线为[具体路线]。
4. 12:00-13:00 午餐时间，在比赛终点附近的餐厅享用午餐。
5. 13:00-15:00 进行团队游戏，如拔河比赛、接力赛等。
6. 15:00-16:00 颁奖仪式，根据徒步比赛和团队游戏的成绩，颁发奖品和证书。
8. 17:00 活动结束，乘坐大巴返回公司。
六、活动预算1. 交通费用：租用大巴车接送员工，预计费用为[X]元。
2. 餐饮费用：包括午餐和晚餐，预计费用为[X]元。
3. 活动道具和奖品费用：购买活动所需的道具和奖品，预计费用为[X]元。
4. 其他费用：如活动场地租赁、医护人员费用等，预计费用为[X]元。
5. 总预算：[X]元。
七、注意事项1. 活动期间请遵守时间规定，准时到达集合点，听从负责人的安排。
2. 请保持通讯工具的畅通，以便联系。
4. 请自备必要的物品，如雨伞、防晒霜等。
5. 徒步过程中，请遵守交通规则，注意安全。
6. 如遇突发情况，请及时联系负责人。
[策划人姓名][日期]篇二《团建徒步比赛方案策划书》一、活动主题“凝聚你我，徒步前行”二、活动目的通过组织员工徒步比赛，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，同时也为大家提供一个放松身心、亲近大自然的机会。
工会徒步活动方案5篇
工会徒步活动方案5篇工会徒步活动方案1 一、指导思想为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。
将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。
二、活动宗旨磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走三、活动目的1、热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2、作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。
四、活动组织徒步协会主席：杨*徒步协会副主席：王*徒步协会负责人：曹*、陈**五、活动时间1、__月中下旬，__春游徒步活动(地点待定)2、X月中下旬，铁门关徒步活动3、X月中下旬，“赏胡杨__”__徒步活动六、预计费用1、春游徒步活动(野炊)：3000元2、铁门关徒步活动(晚餐)：__X元3、“赏胡杨__”__徒步活动(午餐)：__元全年3次徒步活动预计总费用：9000元七、注意事项1、活动期间一切行动听指挥。
2、徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3、应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。
4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。
5、要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。
6、游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。
7、请自带摄像器材，并注意安排。
在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。
八、安全、环保温馨提示1、员工应注意个人安全，不允许自驾车。
2、烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。
3、遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
4、爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。
5、请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。
6、进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。
户外徒步活动策划方案(共5篇)
户外徒步活动策划方案（共5篇）第1篇：户外徒步活动方案户外徒步活动方案一、活动目的：由于公司业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新老员工之间的情感相互沟通，培育他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，各部门经研讨，认为有必要在新生力气中开展团队徒步训练，目的在于增加员工的团队协作力气及综合素养，同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在活动中体会团队的重要。
二、活动时间：20xx年5月9日上午9点公司集合三、活动路线（1）公司——美兰湖大道——罗芬路——美兰湖区——沪太路美兰湖大道——公司（全程约4公里，时间约1小时30分钟）（2）公司——美兰湖大道——美兰湖区——罗芬路——杨南路——公司（全程约公里，时间约1小时45分钟）详细路线见附图一四、参预人员总协调：平安宣布传达组：（负责徒步活动中人员的平安，以及照相、摄像等宣布传达工作）五、活动要求1、训练时必需严格遵守玩耍规章和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参预训练时请穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子；水、毛巾等物品自带。
3、如患有不适于参预激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一支配。
4、请保持活动路线区域的洁净，活动期间产生的垃圾请随身带走，呈现优良的企业文化。
六、活动内容路线中暂定美兰湖国际会议中心广场为玩耍地点，可依据时间支配一、两个节目。
玩耍一：共同分担3-5人一组，两两PK，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，相互依靠的站起来，最先站起来的那组为胜。
目的：次玩耍人数越多难度越大，需要更多的默契，让大家体会同心的重要。
玩耍二：无敌风火轮5-8人一组，玩法很简洁，利用废报纸和胶带制作一个封闭式的大圆环，大圆环立起来以后可以容纳一组人站在圆环内，边走边滚动大圆环，两两PK，最先到达致电地点的那组为胜。
目的：培育团队方案组织协调力气，增进员工间的信任和理解。
玩耍难度在于，速度不宜过快，动作要全都，报纸易坏。
关于徒步活动主题方案(7篇)
关于徒步活动主题方案(7篇)关于徒步活动主题方案精选篇1为庆祝“五一”国际劳动节的到来，增强员工体能锻炼，提升员工队伍凝聚力，传播企业正能量，分公司工会特在4月25日举办“激发翼动新活力创造发展新目标”欢庆“五一”徒步活动。
一、活动时间：4月25日上午11时-13时二、活动路线：公司院内(起点)——西大街凤凰广场——姑墨亭——“不忘初心牢记使命”景观彩灯——人民英雄纪念碑——乐舞广场——水帘洞——千秋廊亭——游乐场出口(终点)三、活动规则：徒步活动采取积分制，按积分获得奖品。
四、积分获取方式：1.“打卡盖章”赢积分。
2.“寻地标”合影赢积分。
3.“寻宝物”答题赢积分。
4.在规定时间内最先到达终点的员工赢积分。
5.活动结束后，还将徒步期间员工拍摄的照片进行“最美瞬间”活动剪影评选活动。
关于徒步活动主题方案精选篇2本次活动时间为七小时，路线为幸福城—青龙乡—幸福城。
为了避免增加不安全因素，速度过慢或有特殊情况难以按正常速度行进的队员，如果未能在各点关门前到达该处，负责收队的工作人员将进行劝退，乘收容车返回登记，希望队员予以配合。
本次活动建议所带物品：少量饮料(运动型饮料)、少量干粮(如：面包、饼干、牛肉干、巧克力)、活动装备小贴士等：1、通讯工具(主要是手机，保持畅通)，后勤人员配手台。
2、尽量带上护膝，减轻膝部压力，带双肩包，不提倡手拎物品。
3、不推荐棉质内衣，推荐快干排汗的内衣或T恤，看天气情况自备雨具(推荐雨衣)。
4、携带自己可以准备的应急药品，自备凡士林涂抹易擦伤部位。
5、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
6、带足够的垃圾袋，请勿把垃圾遗留在活动路线。
7、在公路狭窄路段不要超越，如果有队员受伤，首先减少任何可能会造成伤员或自己进一步受伤害的危险，把受伤人员移向安全地点，然后与工作人员取得联系，工作人员会及时有效的处理，遇到任何紧急情况，请向工作人员寻求帮助。
8、活动中最大的危险来自于车祸，请务必注意过往车辆。
公司企业徒步走活动方案
公司企业徒步走活动方案1.活动目的：徒步走活动是为了提倡员工积极参与体育锻炼，促进身心健康，增强团队凝聚力和合作精神。
2.活动时间和地点：活动时间选择在周末或节假日的午后，活动地点选择在附近的自然环境良好的公园、森林公园或郊外。
3.活动准备：-确定活动日期，并提前通知全体员工。
-邀请专业的导游或教练，负责活动前的准备工作，活动中的安全指导和团队组织。
-确定活动线路和距离，根据员工的健康状况和体力水平进行合理安排。
-购买必要的装备，如运动鞋、便携式水杯、遮阳帽等。
-提供紧急救护包和急救药品，以备不时之需。
-根据活动人数准备适量的午餐和饮料，活动中提供补给站。
4.活动流程：(1)到达活动地点后，由导游或教练进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以预防运动伤害。
(2)根据活动线路和距离，分成若干个小组，每个小组不超过10人，每个小组都有一名领队负责带领。
(3)每个小组沿着规定的线路进行徒步走，保持不过分拥挤和不散漫，保持与队伍的合理距离。
(4)活动过程中，导游或教练要提供相关的环境、历史和文化知识，增加活动的趣味性和教育性。
(5)活动中设立补给站，提供水、果汁、饮料和小食品等，以补充能量。
(6)活动结束后，可以组织员工进行集体合照，以留下美好的回忆。
5.安全措施：(1)活动前，要对员工进行健康调查，确保参与者的体力和健康能够适应活动要求。
(2)活动中，要有专业人员对参与者进行实时的健康监测，确保每个人的身体状况正常。
(3)活动线路选择时，要考虑交通便利和环境安全，并与当地相关机构进行沟通，了解最新的安全信息。
(4)活动过程中，要保持队伍的整齐和团队的凝聚力，禁止个人擅自离队或分散行动。
6.宣传和总结：(1)在活动前，通过内部通知、邮件和社交媒体等渠道宣传活动，激发员工的参与热情。
(2)在活动结束后，可以在公司内部刊物或员工社群中发布活动照片和感受，鼓励员工分享和交流。
(3)对活动进行总结和评估，听取员工的反馈和建议，在下一次活动中进行改进和提高。
公司徒步活动方案
公司徒步活动方案
目录
1. 活动背景
1.1 公司徒步活动的意义
1.2 活动时间和地点选择
1.3 活动内容和安排
2. 活动准备
2.1 宣传与报名
2.2 装备准备
2.3 安全注意事项
3. 活动进行
3.1 集合出发
3.2 沿途景点介绍
3.3 活动互动环节
4. 活动收尾
4.1 活动总结
4.2 颁发奖项
4.3 感谢致辞
活动背景
公司徒步活动作为一种团队建设的形式，具有重要的意义。
通过徒步活动，可以增进员工之间的沟通与了解，提升团队凝聚力和合作意识。
同时，徒步活动也是一种锻炼身体、释放压力的好方式，有助于提升员工的身心健康水平。
活动时间和地点选择
在选择徒步活动的时间和地点时，需要考虑员工的工作安排和身体状况。
最好选择在周末或假期进行，避免影响到正常的工作。
地点可以选择风景优美、空气清新的郊区或山区，让员工在自然环境中放松心情，感受大自然的美好。
活动内容和安排
徒步活动的内容可以包括徒步路线规划、景点观赏、拍照留念等。
在活动安排上，可以设立多个检查站点，让员工在不同的点位休整，同时进行一些小型互动游戏，增加活动的趣味性和互动性。
结束。
公司徒步活动方案策划
公司徒步活动方案策划一、活动目标公司徒步活动是为了促进员工之间的沟通和交流，增强团队协作能力，提高员工身心健康水平。
通过徒步活动，让员工感受大自然的美丽与力量，激发他们的团队合作意识和积极向上的精神状态。
二、活动时间和地点活动时间：选择一个适合所有员工参与的周末。
预计活动结束后人们可以进行休息和恢复，以便于第二天正常工作。
活动地点：选择一处自然风光优美、空气清新的山区或郊外露营地作为活动地点。
三、活动内容和流程1. 初步筹备：确定活动的主题、目标和预算，并成立筹备小组负责活动筹备工作，包括活动宣传、物资准备、路线规划等。
2. 宣传推广：通过公司内部通讯、邮件、微信群等渠道宣传活动信息，提前让员工了解活动内容、时间、地点等，激发员工的参与热情。
3. 员工健康评估：提醒员工参与活动前要进行个人健康评估，确保身体状况适合进行徒步活动。
4. 指导训练：提前组织专业的徒步指导员进行指导训练，让员工了解徒步技巧和安全知识，以便更好地应对活动中可能遇到的困难和问题。
5. 活动当天：- 早上7点，员工集合并进行热身活动。
- 活动开始前，主办方进行安全讲解，包括路线介绍、注意事项等。
- 活动开始后，员工按照设定的路线进行徒步活动。
- 活动途中设备若有损坏或紧急情况，主办方负责及时解决。
- 活动期间设有定点休息站，提供食物和饮料，保证员工体力和精神的补充。
- 活动结束后，组织员工进行集体拍照留念，以及活动感言分享。
6. 活动结束：- 活动结束后，组织员工进行集体整理和打扫活动现场。
- 邀请专业摄影师进行活动照片整理和制作，准备一份珍贵的徒步活动纪念册，以便员工之间分享和回忆。
四、活动预算和物资准备1. 预算：预算根据活动规模、时长以及参与人数等因素进行评估和确定。
预算主要包括人力成本、交通费用、食宿费用、礼品费用等方面。
2. 物资准备：- 活动必备物品：指南针、地图、急救包、手电筒、备用衣物、食物和饮料等。
- 活动宣传物品：定制T恤、徽章、旗帜等。
单位徒步登山活动方案
单位徒步登山活动方案一、活动概述为了增强员工体质，促进团队合作精神，提高员工的团结协作能力，本单位计划组织一次徒步登山活动。
此次徒步登山活动旨在提供一个锻炼身体、增进沟通交流和团队协作的机会，同时也提供一个放松心情、享受大自然美景的平台。
二、活动时间与地点活动时间：2022年10月15日（星期六）全天活动地点：某某山脉，行程计划如下：1. 集合点：本单位总部大门口2. 出发时间：早上8点整3. 行程安排：共分为三个阶段（中途设有休息站）（1）第一阶段：上山徒步- 活动时间：上午9点到中午12点- 路线选择：选择适宜初级徒步者的山径，尽量避免险峻难度过高的路段- 活动内容：上山过程中进行恢复性徒步训练，熟悉山地环境，培养合作意识（2）第二阶段：午餐与休息- 活动时间：中午12点到下午2点- 休息站设备：搭建简易蓬篷，提供食物和饮水，提供休息和社交的场所- 活动内容：大家共进午餐，放松身心，进行简单团队活动，增进团队凝聚力（3）第三阶段：下山徒步- 活动时间：下午2点到傍晚5点- 路线选择：选择相对平缓，风景优美的下山路线- 活动内容：下山过程中进行团队协作训练，密切配合，相互帮助，并进行自然观察和学习（4）返回点：返回徒步活动出发点，并结束活动三、准备工作为了保证活动的安全和顺利进行，我们需要做以下准备工作：1. 活动物资准备- 活动必备物资：地图、指南针、登山杖、行军鞋等- 个人必备物品：合适的行走服装、帽子、雨具、防晒用品、食品和水- 团队物资准备：急救箱、应急通讯设备、食品和水源2. 活动安全措施- 活动前安全培训：组织参与人员进行徒步登山知识和安全操作培训- 分组设置：根据参与人员的登山经验和体能状况进行合理分组，设定互相照应的小组- 应急预案：制定完善的应急预案，并告知所有参与人员；在关键路段设立引导标识和安全警示标识3. 食宿安排- 午餐安排：提供简便但均衡的午餐和饮料，考虑不同口味和饮食习惯- 住宿安排：根据具体情况，可选择在山脚下或周边地区提供住宿条件较好的宾馆或酒店四、活动宣传与参与方式为了让更多员工积极参与本次徒步登山活动，我们将采取以下宣传方式：1. 宣传海报：制作精美的活动海报，张贴在本单位各个办公区域显眼位置2. 内部邮件：向全体员工发送活动通知邮件，介绍徒步登山活动的意义和安排3. 社交媒体：利用企业微信、微博等平台发布活动相关信息，吸引更多员工参与4. 口头宣传：组织活动策划小组成员进行宣讲，向员工解释活动内容和目的，并回答疑问五、活动评估与总结1. 活动评估：活动结束后，将开展对整个活动的评估，收集参与人员的反馈意见，总结改进经验和不足之处2. 活动总结：撰写活动总结报告，附上照片和视频等资料，向单位领导和员工发布六、活动费用活动费用将由单位承担，具体包括但不限于场地租赁费、物资采购费、餐饮费、住宿费以及工作人员费用等。
单位徒步活动方案
单位徒步活动方案一、活动概述1.1 活动目的本次单位徒步活动旨在促进团队成员之间的交流与沟通，增强团队凝聚力和合作意识，提高员工的身体素质和健康水平。
1.2 活动时间活动计划于每月的第一个周末进行，具体日期将根据团队成员的情况进行调整。
1.3 活动地点本次徒步活动将选择风景秀丽、空气清新的郊外山区作为目的地，以提供更好的徒步体验。
二、活动组织2.1 活动筹备活动筹备将由单位团队内部负责，并在活动开始前一周完成相关准备工作，包括路线规划、食品准备、装备检查等。
2.2 活动负责人活动由单位内部指定的负责人统一组织和管理，确保活动的顺利进行。
2.3 活动人员所有单位成员均可参加此次徒步活动，每位员工需提前报名并签署免责协议。
三、活动流程3.1 出发活动当天早上7:00在单位集合，统一出发前往徒步目的地。
3.2 徒步路线徒步路线将根据团队成员的身体状况和徒步经验确定，确保安全和顺利完成。
3.3 休息和用餐途中将安排适当的休息时间和用餐地点，以确保团队成员的体力恢复和饮食需求。
3.4 景点参观在徒步过程中，将安排适当的景点参观和拍照留念，增强团队成员的徒步体验和互动。
3.5 返回活动结束后，团队将返回出发地点，结束单位徒步活动。
四、注意事项4.1 安全第一在徒步过程中，务必注意安全，遵守相关规定，避免发生意外事件。
4.2 团队协作团队成员之间需要相互协作、鼓励和支持，共同完成徒步活动。
4.3 环保意识在活动过程中，要注意环境保护，不随意丢弃垃圾，保持山区干净整洁。
五、总结与展望通过单位徒步活动，团队成员可以增进彼此间的了解和友谊，增强团队凝聚力和合作精神，同时也促进员工的身心健康。
未来，单位将定期组织类似活动，为员工提供更多的健康娱乐机会。
以上是单位徒步活动方案的具体内容，希望所有团队成员积极参与，共同打造一个和谐愉快的徒步体验！。
企业徒步团建方案
企业徒步团建方案徒步旅行不仅是一项有益身心的运动，还是一种能促进团队合作、凝聚力和沟通的团队活动，因此越来越多的企业开始通过徒步旅行来加强企业文化建设和员工关系。
本文将介绍几种适合企业徒步团建的方案和注意事项。
方案一：一日徒步活动对于新手来说，一日徒步比较合适，这种徒步活动可以让员工锻炼身体，并在一天的时间内开展团队活动。
一日徒步活动的路线通常是容易行走的山道、森林步道或者是附近的城市公园。
为了确保员工的安全和顺利完成徒步活动，企业需要提前做好路线规划、安全评估、设备准备和人员编组。
团建公司可以提供专业的徒步导游、配备足够的应急设备、以及为员工提供健康饮食和随身物品储存服务，以确保员工获得优质的徒步体验。
方案二：深度徒步独木桥深度徒步是一项更具挑战性的活动，通常需要一至数天的时间，员工需要背负着自己的行囊，穿越河流、爬山和攀岩。
这种徒步活动不仅锻炼员工的意志力和体能，还能增强他们的团队协作精神。
在活动过程中，团队成员需要互相鼓励和支持，共同克服困难。
企业需要为员工提供足够的培训和设备，准备合适的食物和饮料，确保员工在活动中得到充分的补给。
团建公司还可以提供GPS定位和紧急救援设备，确保员工的安全。
方案三：徒步挑战赛徒步挑战赛是一项富有创意和趣味性的团队活动。
企业可以根据自己的需求和团队的情况，制定出不同的挑战赛。
例如，根据路线规划来进行自然探险，或者在不同的地点完成团队挑战的任务，比如搭建帐篷、生火、寻找指定物品等等。
徒步挑战赛可以激发员工的团队合作精神，帮助员工更好地理解彼此，并集中精力共同完成任务。
企业需要制定明确的挑战任务和时间安排，鼓励员工参与和分享，以达到最佳的团队建设效果。
注意事项在进行企业徒步团建之前，企业需要充分考虑员工的身体状况和健康状况，选择适合的徒步活动方案。
并且团建公司需要制定详细的安全规范和应急预案，并在行程中不断关注员工的健康和安全问题。
此外，企业需要为徒步活动提供足够的资源和设备，例如饮水、食物、药物、应急设备等等。
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公司徒步走活动方案
【篇一：徒步活动方案】
徒步活动方案
为更好的为员工服务，丰富员工生活，强健员工身体，公司组织全体员工于本周日徒步。
活动日期：5月20日
活动时间：早8:00
活动线路一：园区-向阳山公园-黎明山-东艺-顾大（时间4小时30分钟）；
活动线路二：市委广场-顾大（时间2小时30分钟）。
活动人员：各部门领导及员工
活动自备物品：午餐及运动服装、鞋袜，背包及防晒装备等。
工作组人员及分工
总协调：陆宝明
路线组、车辆组长：陆宝明
组员：韦铭刚、王长军、王岩松、张维国
负责：路线及车辆安排
联络组：钟魏
负责：人员协调工作。
采购组组长：韩志刚
组员：白春伟
负责：食品、用品等采购，其中食品包括每人啤酒1罐、矿泉水2瓶、水果等食品适量；物品包括两面红旗和其他物
品。
安全组组长：李景才
组员：物业公司2人
负责：徒步过程中人员的安全；人员分组工作；准备对讲10个。
宣传组组长：胡恩山
组员：吉则宇
负责：徒步的照相、摄像等宣传工作。
工作组：13人
【篇二：徒步活动方案】
关于开展“携手互助，永葆佳绩”徒步活动实施
方案
一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队
间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们
共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进
一步增强团队的凝聚力。
我们会让参与本次活动的每位成员感受到
艰苦与快乐并存，集体与个人同在。
拥有了这种信念，我们一定会
将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx 的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼
体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间2013年5月16日星期四，北京时间 9点
四、活动地点：
白杨沟徒步路
五、活动内容
（一）活动基本内容
1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（xxxx），在社区门口统一
乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完
全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
③途
中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及xx形象的事。
④游玩过程中相互
照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤请自带摄像器材，并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式
开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活
动正式开始，所有人员按秩序出发。
到达最终目的地后可自由活动。
并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。
六、行程路线
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。
七、活动人数
全体工作人员
八、安全、环保温馨提示
1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物
分类装好并置于垃圾分类箱内。
附件1《“携手互助，永葆佳绩”徒步活动人员分组及乘车名单》
xxxx
x年x月x日
【篇三：2014年徒步活动方案】
贵州某某有限公司
2014年徒步野餐活动方案
为丰富员工业余生活，创造活跃的公司氛围，促进两站职工及公司
员工间的交流互动，增强团队间的凝聚力，公司团委拟于2014年3
月举办员工徒步野餐活动。
一、活动主题
快乐工作、快乐生活
二、活动目的
一个优秀的企业的持续发展，不仅要具备优秀的团队管理能力，还
要培养积极向上的企业文化。
通过徒步活动不仅能体现公司倡导快
乐工作、快乐生活的理念，还能培养员工积极向上的工作生活方式，营造团结、进取的公司氛围。
同时，促进企业员工的相互交流与协作，强化团队意识。
三、活动时间、地点及组织人
本次活动由公司工会、团委主办，各单位负责人及联系方式如下：
活动地点：贵阳市贵定县金海雪山（距贵阳90分钟车程）协办单位：中国旅行社总社贵州有限公司
四、活动组织及行程安排
（一）、活动组织
1、本次活动将邀请公司全体职工参加，根据公司工作时间要求，将
员工分为四批进行，每批人数控制在80人左右，为不影响公司正常
工作秩序，原则上每批均安排正休员工参加。
2、为减少活动过程中的安全问题，保障此次活动的顺利进行，本次
活动将交由培训公司统一负责。
同时公司将建立筹备组，挑选合适
员工配合培训公司工作，力保活动有序开展。
3、各单位负责人需于3月25日前严格按照《合作公司徒步野餐活
动报名表》的要求，将参加此次活动的人员名单交穆志维处，同时
在此过程中如有人员调整，需及时上报信息，以便进行调整。
4、此次活动每批分8个小组，每组10至15人，设组长一名（需
在报名表中选定）。
组长具体负责活动过程中本组的各项事务及沟
通事宜。
5、参加本次活动的员工，请严格按照《合作公司徒步野餐活动注意
事项》的要求参与活动，保障人身财产安全。
6、本次活动野炊环节所需食材，由各组组长带领组员使用公司提供
资金自行采买，所需炊具等辅助工具均由各组自行安排。
（二）、行程安排
1、7:50在黔灵公园集合，根据组队情况上车。
2、8:00---9:30乘车到达活动地点，车上开展向快乐出发相关活动，随车领队讲解户外徒步注意事项。
3、9:30---11:00开展徒步及徒步过程中的系列拓展活动：空杯心态，团队融合，打破之间的隔阂，通过活动启发职员自身潜能；
4、
11:00——14:00野炊及野炊环节活动：提升员工的相互协作能力，
打破固有思维、激发创新意识、加强团队合作精神、提升团队凝聚力。
5、14:00——15:00素质拓展活动：体验个人与团队的关系，理解
个人的成绩依靠和建立在团队的基础之上，善于利用身边的资源作
为达成目标的有效工具。
6、15:00——16:00自由活动时间
7、16:00——18:00返回贵阳市区
附件二：
《合作公司户外徒步野餐注意事项》
1、所有参加人员必须穿戴运动鞋、运动服等便于行走的服装，不得
穿高跟鞋、拖鞋等参加此次活动。
2、保护好贵重物品，尽量不要携带贵重财物。
手机、钱包等需放入
背包中，并做好防水处理。
3、每组需自带野炊环节相关炊具，如锅、碗、瓢、盆、菜刀、菜板
等用具，同时自带饮用水、火机、背包、方便袋（一扎）、各类调料。
4、徒步过程中，尤其是下坡路段，不能奔跑，穿越的过程中避免在
危险路段跳跃，以免造成对膝盖的冲击受伤。
行走时，需把身体压底。
5、不能在行走过程中嬉闹、推拉，在行走时尽量不要拍照。
6、在攀爬的过程，上面严禁拉下面的队员，除非有绳子的协助，正确做法是在下面作撑扶保护状。
７、徒步或登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝。
８、带上户外必备医药用品（如：云南白药、创可贴、纱布、医药
酒精、卫生棉、中暑药等）；
９、上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸，多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出。
急促的呼吸肺部吸收不
到氧气，仍然会上气不接下气，同时调整好脚步的快慢速度，这样
走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了
10、野炊时注意森林防火安全，生炉火地区必须空旷，远离易燃物品，同时尽量不要抽烟，要保证抽烟的安全范围。
野炊结束后要用
大量的水把火炉浇灭，确保火炉息灭后方可离开。
11、整个活动结束时，要清理好现场，将活动产生的垃圾处理，保
护环境卫生，做好环保工作。