凤梨和草莓能一起吃吗
凤梨不能跟什么食物一起吃 吃凤梨的禁忌
凤梨不能跟什么食物一起吃吃凤梨的禁忌
凤梨是日常生活中经常吃的一种水果，其中含有丰富的营养物质，很多人都喜欢吃，那吃凤梨的时候有没有不能一起吃的食物呢？
一、含抗坏血酸氧化酶的食物
凤梨中所含的维生素c比较丰富，因此在食用的时候建议尽量避免与富含抗坏血酸氧化酶的食物一起生吃，比如胡萝卜、黄瓜、南瓜等，如果需要一起食用的话建议可以将这类食物煮熟后再吃，就能使其失去活性，避免对所含的维生素c造成破坏。
二、蛋白质含量丰富的食物
凤梨中含有较多的果酸，食用后会与体内的蛋白质结合生成沉淀，不利于各自的消化吸收，因此在吃凤梨的时候最好是避免将其与蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶和鸡蛋一起吃，这样对人体来说营养价值会更高一些。
三、果酸含量丰富的食物
因为凤梨本身就含有比较多的果酸，食用后会促进胃酸的分泌，对胃粘膜会造成一定的刺激，因此在吃凤梨的时候最好不要同时吃一些果酸含量比较丰富的食物，比如柠檬、山楂、猕猴桃、李子等，以免胃酸分泌过多出现身体不适的反应。
四、吃凤梨的禁忌
1、过敏体质
凤梨具有一定的过敏性，食用后可能会出现过敏反应，因此对于
过敏体质的人体来说建议在食用之前先做好过敏源测试，确定不过敏之后再吃。
2、血糖偏高者
凤梨中含有较高的糖分，食用之后会使体内的血糖值上升，因此对于一些本身体内血糖值偏高的人群来说最好是谨慎食用，以免食用后血糖过高引起身体出现不适的反应。
3、脾胃虚寒
凤梨的性质偏微寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃虚寒的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后出现腹痛、腹泻的症状。
凤梨和其他水果相克的注意事项
凤梨和其他水果相克的注意事项水果是我们日常饮食中必不可少的一部分。
它们含有丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于增强免疫力，改善消化系统功能，保持健康。
然而，有些水果之间存在相克的关系，尤其是凤梨与其他水果之间。
在选择搭配水果时，我们应该注意一些相克的规则，以免对身体造成不良影响。
首先，凤梨与柿子相克。
凤梨中富含的菠萝蛋白酶会与柿子中的单宁酸结合，产生一种不能被人体吸收的化学物质，对消化系统产生刺激作用，导致腹泻、胃痛等不适症状。
因此，凤梨和柿子最好不要同时食用。
另外，凤梨和柚子也属于相克的水果。
柚子中含有大量的维生素C，而凤梨中的鞣酸会抑制维生素C的吸收。
如果同时食用大量凤梨和柚子，可能会导致维生素C的摄入不足，影响免疫力和抵抗力。
此外，凤梨与西瓜也不宜同时食用。
凤梨中含有大量果酸和蛋白酶，而西瓜中的胺酸和维生素C会与之产生化学反应，生成一种不易被人体吸收的物质。
这对于胃肠道功能欠佳的人来说，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
除了与特定水果相克外，凤梨本身也具有一定的相克特性。
凤梨属于寒凉性水果，如果与热性水果如葡萄、桃子等搭配食用，容易导致腹胀、消化不良等问题。
因此，在选择搭配水果时，最好避免将凤梨与热性水果同时食用。
此外，凤梨中含有一定的有机酸，食用过多可能对牙齿产生一定的腐蚀作用。
所以，长期大量食用凤梨可能会导致牙齿敏感、牙釉质受损等问题。
为了保护牙齿健康，我们在食用凤梨时，最好注意口腔卫生，及时刷牙漱口。
另外，凤梨中的菠萝蛋白酶在某些情况下也可能对身体产生一定的影响。
例如，怀孕期间女性的子宫颈会变得松弛，如果食用过多的凤梨，其中的菠萝蛋白酶可能会刺激子宫收缩，导致早产或流产。
因此，孕妇应该限制凤梨的摄入量，避免过量食用。
总的来说，凤梨和其他水果之间存在一些相克的关系，我们在选择搭配水果时需要注意。
凤梨与柿子、柚子、西瓜等水果相克，最好不要同时食用。
此外，凤梨属于寒凉性水果，与热性水果搭配食用也需要谨慎。
草莓可以和什么水果一起打汁 草莓榨汁可以放多久
草莓可以和什么水果一起打汁草莓榨汁可以放多久家里买了很多草莓，我想用草莓榨点果汁喝，但是单纯用草莓榨汁味道比较单调，想请问一下草莓可以和什么水果一起榨汁呢？一、草莓可以和什么水果一起打汁草莓味道酸甜可口，香甜多汁，而且还富含丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、花青素、苹果酸以及多种微量元素等营养成分，草莓味甘，性凉，除了可以单独榨汁之外，还可以与其他多种水果一起榨汁饮用，常见的有：橙子、西瓜、香蕉、桑葚、柠檬等。
二、草莓西瓜汁西瓜中含有丰富的糖类、维生素、膳食纤维等多种营养成分，与草莓一起榨汁饮用可以有助于补充能量，缓解疲劳。
材料：西瓜150克，草莓100克，蜂蜜适量。
做法：1、将西瓜去皮，切块；草莓洗净去蒂。
2、将西瓜和草莓放入榨汁机中。
3、加入适量饮用水搅打均匀。
4、然后调入适量蜂蜜即可。
三、番茄草莓柳橙汁番茄草莓柳橙汁中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养成分，可以促进人体代谢，具有美白祛斑、改善皮肤粗糙、润泽肌肤的作用。
材料：番茄、草莓各70克，柳橙150克。
做法：1、将番茄、草莓洗净，去蒂，切块备用。
2、柳橙去皮，去籽，切块。
3、将处理好的水果放入果汁机中。
4、加入适量凉白开至水位线。
5、按下开关，搅打成汁即可。
四、草莓菠萝柠檬汁草莓菠萝柠檬汁中含有丰富的维生素C、矿物质等多种营养物质，经常饮用可以有助于促进新陈代谢，增强记忆力，美容养颜。
材料：草莓120克，菠萝50克，腰果5克，柠檬汁10毫升，蜂蜜适量。
做法：1、将草莓洗净，去蒂，切成块状。
2、菠萝切小块，放入盐水中浸泡片刻。
3、将草莓、菠萝、腰果一起放入榨汁机中搅打成汁。
4、果汁倒入杯中，加入适量柠檬水和蜂蜜搅匀即可。
草莓菠萝蜜能一起吃吗 菠萝蜜和草莓一起吃有什么好处
草莓菠萝蜜能一起吃吗菠萝蜜和草莓一起吃有什么好处草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。
一、草莓菠萝蜜能一起吃吗可以。
菠萝蜜性平，富含碳水化合物、纤维素、B族维生素、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及磷、铁、锌、钾、钙、钠、镁等微量元素。
草莓性凉，富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、膳食纤维、各种维生素及钙、钾、磷等营养成分，这两种水果的成分不相抑制，因此是可以同食的。
但是，菠萝蜜的味道甘甜可口，而草莓的味道较酸，一般建议，先吃了草莓，再吃菠萝蜜比较好。
二、菠萝蜜和草莓一起吃有什么好处改善便秘菠萝蜜和草莓中的膳食纤维含量丰富，加上草莓属于凉性水果，有一定的润肠滑肠作用，因此，能促进体内粪便的排出，改善便秘的情况。
美容养颜菠萝蜜和草莓中的维生素及矿物质含量丰富，有嫩肤润肤、改善面部气色的作用，具有一定的美容作用。
促进消化菠萝蜜和草莓中的纤维含量丰富，在饭后1-2小时后食用，能促进食物的消化及吸收，可以有效的消除餐后腹胀的症状。
增强人体免疫力菠萝蜜和草莓中含有大量的营养物质，如各种糖类、酸性物质、氨基酸、矿物质等，对机体的免疫力有一定的提高作用，加强身体健康。
三、怎么挑选菠萝莓挑选菠萝莓应该注意：看形状。
表面分布着均匀的小红菠萝莓点，太大的和过于水灵的菠萝莓不能买；不要去买长得奇形怪状的畸形菠萝莓。
有些菠萝莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。
这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用有可能损害人体健康。
特别是孕妇和儿童，不能食用畸形菠萝莓。
正常生长的菠萝莓外观呈心形；看颜色。
挑选的时候应该尽量挑选全果鲜白均匀，色泽鲜亮，有光泽的。
不宜选购未全白的果实或半白半青的果实；看表面。
蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛、表面光亮、无损伤腐烂的菠萝莓才是好菠萝莓。
大桥未久出品-----水果早餐让你降火又美容
是指治疗热盛火升的一种方法。
“火”有虚火、实火的区别，故治疗亦有不同。
菊，野菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
古方专业人士向您推荐几款即又的简单水果早餐。
凤梨苦瓜汁材料：凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。
大桥未久出品1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。
大桥未久出品2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。
大桥未久出品3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。
功效清肝，淡化黑色素，让亮丽！炎炎夏日觉得莫名的吗？喝杯凤梨苦瓜汁绝对可以防止慵懒上身！神奇的是，单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除、分解，苦瓜的疗效相信不用多说，各位大桥未久美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑、淡化、让肌肤亮丽光泽，这些和美丽息息相关的关键，全少不了它！木瓜炖奶酪材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。
大桥未久做法：1.木瓜剖半：取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪大桥未久。
4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩、活氧、，还可以淡化、喔！[原文出自]功效木瓜拥有多种维他命 b群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。
而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。
这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！草莓薏仁优格材料：草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。
做法：1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小时）。
放凉后摆冰箱备用。
2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。
凤梨和海鲜能一起吃吗
凤梨和海鲜能一起吃吗凤梨和海鲜最好不要在一起吃，这两种食物同时食用可能引起消化不良，如果凤梨和海鲜同时大量食用有可能引起腹泻等反应。
吃海鲜时有很多注意事项，最好不要与含维生素C多的食物一起吃。
如果凤梨和海鲜一起吃后出现了不良反应要及时去医院治疗，防止病情严重。
凤梨和海鲜能一起吃吗不建议食用。
凤梨味甘、微酸，富含多种有机酸性物质，而海鲜中的蛋白质和钙质含量丰富，易与酸性物质结合，生成难以溶解的沉淀物，影响食物的消化吸收。
另外，凤梨是一种维生素C 含量非常丰富的水果，海鲜类产品与维生素C含量的食物同食，易产生有害物质，危害身体健康。
凤梨和海鲜一起吃了怎么办多喝水多喝点水可以促进凤梨和海鲜在体内的消化及吸收，还有一定的稀释作用，缓解身体的不适。
按摩腹部凤梨和海鲜同食，易出现消化不良的情况，轻轻的按摩腹部可以促进肠道的蠕动，帮助食物消化。
就医检查如果凤梨和海鲜同食后，身体出现了恶心呕吐、腹痛腹泻等身体不适的症状时，建议尽快去医院检查，以免情况严重，危害身体健康。
吃完凤梨多久可以吃海鲜半小时。
凤梨属于水分含量非常丰富的水果，在胃蛋白酶的作用下，基本半小时左右可以在体内消化吸收，因此，待凤梨消化后食用海鲜比较好。
不过，海鲜中的蛋白质含量丰富，在体内的消化时间较长，一般建议吃完海鲜2小时后，再吃凤梨为宜。
吃完海鲜的注意事项1、未熟、变质的海鲜不宜食用。
海鲜中携带大量的细菌及寄生虫，食用未完全煮熟的海鲜，容易出现腹痛腹泻等身体不适的症状，而食用已经失去活性的海鲜，还会对人体的健康造成威胁。
2、海鲜不宜与啤酒同食。
海鲜与啤酒同食，易使血尿酸含量增高，诱发痛风。
3、海鲜不宜与水果同食。
海鲜与葡萄、石榴、山楂、柿子等鞣酸含量丰富的水果一起食用，容易出现消化不良的现象。
4、海鲜不宜与浓茶同食。
浓茶中的鞣酸含量丰富，吃完海鲜后喝浓茶，会影响食物的消化及吸收。
5、海鲜不宜与维生素C饮料同食。
大剂量的摄入维生素C会使海鲜在体内生成有害物质，危害身体的健康。
凤梨不能和什么一起吃 凤梨过敏症状怎么处理
凤梨不能和什么一起吃凤梨过敏症状怎么处理最近水果店有很多凤梨在售卖，凤梨吃起来口感酸酸甜甜的，特别开胃，那凤梨有没有什么不能一起吃的呢？一、凤梨不能和什么一起吃一般无相克食物。
凤梨是生活中一种很常见的水果，其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下凤梨是不存在相克食物的，可以不需要太过于担心。
但是因为凤梨中含有较多的有机酸成分，会与蛋白质发生沉淀反应，增加肠胃的负担，因此对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说，在吃凤梨的时候最好是避免同时食用含蛋白质量较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
二、凤梨过敏症状怎么处理视情况而定。
凤梨中含有一定的菠萝蛋白酶，这种成分是一种容易导致过敏的成分，对于一些过敏体质的人群来说，在吃完凤梨之后就容易出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹、恶心呕吐等过敏的症状。
当出现过敏症状之后首先应停止继续食用凤梨，再仔细观察过敏反应的程度，如果症状并不是很严重的话，那么建议多喝水、注意休息即可；如果比较严重的话那么建议最好还是及时去医院就诊。
三、凤梨过敏症状多长时间能好视情况而定。
凤梨过敏症状多长时间能好需要根据个人的体质以及疾病的严重程度来决定，如果只是轻微过敏、过敏症状不是很严重的话，那么一般在一周左右就能够自行缓解，建议多喝水来促进食物残渣的排出。
如果过敏症状比较严重的话，那么所需要的时间就会相对比较长一些，严重的话还需要在医生的指导下进行催吐、洗胃治疗，建议患者最好是及时去医院就诊。
四、孕妇为什么不能吃凤梨血糖偏高的孕妇不建议食用。
凤梨中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，是一种营养价值很高的食物，而且菠萝的味道酸酸甜甜，还具有促进食欲的效果，一般情况下对于孕妇来说是可以吃的。
只是菠萝中所含的糖分较高，食用之后会使血糖值上升，而对于有些孕妇来说，在怀孕期间可能会出现血糖偏高的情况，因此对于此类孕妇来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用菠萝的。
梨和草莓可以一起吃吗 草莓相克的食物
梨和草莓可以一起吃吗草莓相克的食物梨子味道甘甜，汁水丰富，食用可有生津止渴、润肠通便、美容养颜等好处；草莓也是目前的应季水果，其气味芳香，味道酸甜可口，营养丰富，但不知道这两种水果搭配在一起能不能吃呢？一、梨和草莓可以一起吃吗可以一起吃。
梨味甘、性凉，含有果胶、苹果酸、维生素B2、硼元素、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分；草莓味甘酸、性凉，含有维生素C、苹果酸、花青素、钾、胡萝卜素、磷、维生素A、膳食纤维等营养成分，两者搭配在性味即成分上互不相克冲突，可以一起拌水果沙拉或榨汁吃。
二、梨和草莓一起吃的好处1、美容养颜梨和草莓中的含有的维生素C、花青素等抗氧化成分可以抵抗紫外线对肌肤的伤害，并抑制黑色素的生成，有助于改善肤色、美白肌肤、减少皱纹产生，经常食用这两种水果可美容养颜。
2、润肠通便梨子和草莓中含有大量的植物纤维，可刺激肠管，能促进排泄，消除便秘，经常吃梨和草莓不仅能够预防便秘，还能促进人体内的有毒物质的排出。
3、瘦身减肥梨和草莓的热量都很低，但两者食用后可提供饱腹感，加上促进食物消化的功效，对于减肥人群来说，这两种水果可经常吃，坚持食用有利于瘦身减肥。
4、润肺止咳梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有清热解毒、化痰止咳的功效，所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。
三、梨和草莓一天吃多少合适梨和草莓一天吃的总量200-350克为宜。
按照中国居民膳食指南的建议，成年人每天应该吃200-350克的水果，大概就是一个梨加两三个草莓的量，如果吃多了的话，对肠胃不好，容易出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，建议适量食用为宜。
四、草莓相克的食物草莓与其他食物适量食用，并无相克禁忌，但需注意不要和以下食物多吃，以免对健康不利。
1、富含蛋白质的食物草莓是高鞣酸水果，鞣酸进入肠道后，会和蛋白质发生反应，生成肠胃不好消化吸收的络合物，大量同食会增加肠道的消化负担，同时降低蛋白质的吸收率，不利于身体健康。
草莓怎么吃6种方法
草莓怎么吃6种方法草莓是一种美味的水果，不仅味道鲜美，而且营养丰富。
但是，很多人对于草莓的吃法可能只是单一的洗净直接吃，其实草莓还有很多不同的吃法。
下面就为大家介绍草莓的6种不同吃法，让你在享受美味的同时，也能体验到不同的风味。
第一种方法，新鲜草莓。
新鲜的草莓是最简单的吃法，只需要将草莓洗净，去掉果蒂，然后直接食用即可。
草莓本身就有天然的甜味和香味，吃起来清新爽口，是很多人喜欢的吃法。
第二种方法，草莓沙拉。
将草莓切片后，可以和其他水果一起制作成沙拉。
比如可以搭配香蕉、蓝莓、菠萝等水果，再加入一些坚果或者蜂蜜，调制成沙拉酱，拌匀后即可食用。
这样做出来的草莓沙拉口感清新，营养丰富，是一道健康美味的甜品。
第三种方法，草莓酱。
将草莓切碎后，加入适量的糖，再用小火煮制成草莓酱。
草莓酱可以直接涂抹在面包上，也可以作为蛋糕的装饰，甚至可以用来搭配冰淇淋。
草莓酱不仅可以增添甜味，还能为食物增添丰富的口感，是一种非常实用的草莓吃法。
第四种方法，草莓冰淇淋。
将草莓和奶油一起放入搅拌机中打碎，然后加入适量的糖和牛奶，再搅拌均匀，放入冰箱冷冻几个小时即可制作成草莓冰淇淋。
草莓冰淇淋口感细腻，香甜可口，是夏天最受欢迎的甜品之一。
第五种方法，草莓酸奶。
将草莓切碎后，加入酸奶中搅拌均匀即可。
草莓酸奶口感清新，酸甜可口，而且富含维生素和蛋白质，是一种非常健康的食品。
第六种方法，草莓果汁。
将草莓和适量的水一起放入搅拌机中打碎，然后加入适量的糖或蜂蜜，搅拌均匀即可制作成草莓果汁。
草莓果汁不仅口感清新，而且富含维生素C和纤维素，是一种非常适合夏天饮用的饮品。
总结：以上就是草莓的6种不同吃法，每一种吃法都有其独特的风味和营养价值。
希望大家可以根据自己的口味和喜好，尝试不同的草莓吃法，享受美味的同时也能获得丰富的营养。
让我们一起在品尝美食的同时，也能享受到生活的乐趣。
吃凤梨的7大禁忌 吃凤梨为什么会醉
吃凤梨的7大禁忌吃凤梨为什么会醉
现在正是凤梨上市的高峰期，这时候的凤梨口感甘甜，营养价值比较高，很受欢迎，但任何食物都具有一定食用禁忌，凤梨也是，那么吃凤梨的7大禁忌？吃凤梨为什么会醉？
一、不宜过量吃
虽说凤梨口感甘酸，其中的蛋白质、维生素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，但由于凤梨性寒，其中的又含有大量的纤维素成分，食用过量容易加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此凤梨是不建议过量吃的，每天吃200-300克左右即可。
二、脾胃虚寒者慎食
凤梨性微寒，过量食用容易加重人体寒气，对于脾胃虚寒者来说，肠胃本身就比较虚弱，食用凤梨之后容易加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，诱发或者加重其病情。
三、糖尿病患者忌吃
凤梨中含有丰富的糖类物质，而糖尿病人本身体内的胰岛素就分泌不足，不能及时分解大量的糖分，食用凤梨之后，就有可能会导致体内的血糖水平升高，不仅不利于对自身血糖水平的控制，还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应。
四、易过敏体质者忌吃
凤梨是生活中常见的过敏源，其中含有一定易过敏成分，易过敏
体质者身体免疫性本就较差，食用凤梨后很有可能会出现过敏反应：瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等。
所以在吃凤梨之前建议可以先将它放在淡盐水中浸泡3-5分钟，促进菠萝蛋白酶的分解，降低过敏的几率。
夏季养生饮食：草莓甜汤
夏季养生饮食：草莓甜汤
5、6月，正是草莓上市的季节。
草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香，而且营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
来看看这道清甜爽口的草莓甜汤的做法吧。
类型：甜点
准备时间：20分钟
烹饪时间：3分钟
特点：清甜爽口
配料（4人份）：700克草莓，200毫升夏朗德皮诺甜酒，10片薄荷叶，10片罗勒叶，5粒压碎的黑胡椒粒，半根纵向分开的香草荚，10克糖粉。
准备制作：
1.薄荷叶与罗勒叶切碎，接着与其它调料在平底锅中混合，加热并搅拌，以使糖溶解。
2.煮沸时，关火，使糖浆在锅中冷却。
同时，准备草莓，并将其放入冷糖浆中。
3.放入冰箱中静置3小时。
4.以汤盘来装盘，小心取出香草。
装饰上一块伞状或香烟状饼干。
各种蔬菜果汁制作方法及营养大全
1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
五、橘香甜汁除斑
材料：橘子3颗、胡萝卜1根
做法尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。
三、紫沙果酿美肤
材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
做法：1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
四、青果薄荷美白
材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片
十七、胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
十八、茴香黄瓜汁原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。
橙汁：夏日饮用解烦止渴，帮助消除疲劳。能强化血管，降低毛细血管脆性，防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。
西瓜汁：西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖，是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症，也是尿道感染和大便干燥的救星。
苹果汁：苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外，苹果健胃， 止泻通便，能消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。
二、柳橙凤梨汁
菠萝不能和什么水果一起吃
菠萝不能和什么水果一起吃菠萝是夏季时令水果之一，很多人都爱吃。
那你知道菠萝不能和什么水果一起吃吗?下面将由店铺告诉大家菠萝不能和什么水果一起吃，仅供大家参考!不能和菠萝一起吃的水果芒果和菠萝不能一起吃同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。
而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
菠萝的4个食用禁忌1、浸渍盐水再吃由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
2、菠萝和鸡蛋不能一起吃鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。
3、不要吃过量菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。
其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。
4、并非人人适宜吃菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。
患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
不能吃菠萝的人群过敏体质者最好不要吃菠萝，因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。
脑手术恢复期的病人也不适合食用，因为一旦发生过敏，将会危及生命。
菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。
而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。
其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危机生命。
凤梨的吃法有什么
凤梨的吃法有什么大家肯定都有听说过凤梨吧，凤梨是一种美味又营养的水果，在生活中很受到人们的欢迎，可是很多人在吃凤梨的同时往往不知道凤梨的吃法，这是一件很遗憾的事情，那么大家想不想要知道凤梨的吃法呢？下面就给大家举例凤梨的吃法吧。
1番茄凤梨汁材料：番茄2个、凤梨2片、糖1大匙、水200CC。
做法：1．番茄去蒂切成块状备用；2．将番茄片、凤梨片分别放入果汁中；3．把糖倒入果汁机里；4．将水倒入果汁机里一同搅拌，过后，将汁滤至杯中。
功效：番茄主要含有柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、番茄碱、胡萝卜素和维他命A、B1、B2、B6、C等，味道酸、甘、性平、功能清絷、凉血、生津、消食。
番茄也含有果胶，具整肠作用，对治疗便秘极具功效。
此外，每天吃番茄，也可抑制牙齿出血，美容养颜。
梅子2凤梨烩排骨原料：猪排骨500克、凤梨150克、葱、姜各25克、酱油30克、糖20克、料酒20克、番茄酱40克、味精1克、油50克做法：将排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸至其表面变色.油热后爆香葱,姜,放入酱油,料酒,番茄酱,味精和水拌炒一下,然后倒入排骨用小火煮到肉酥烂时将凤梨块倒入,炒烂即可。
特别关照：广东风味菜。
以猪排骨和凤梨（菠萝）为主料烩制而成。
用水果烩制肉菜是广东菜的一大特色。
特点是成菜色泽艳，甜咸带酸，果香浓郁，风味独特。
大家看过了凤梨的吃法举例，是不是觉得对于凤梨的吃法获益良多呢？，很想赶快尝试一下呢，可以自己有空的时候在家里尝试一下给家人吃，也可以给朋友吃，相信再多做几回之后，一定会熟能生巧的。
大家还可以自己在网上查询一下凤梨的吃法，一定会得到满意的答复的。
17款低热量果蔬汁,为瘦腹保驾护航
14、苹果绿茶汁
材料：
苹果1/2个、柠檬1/2个、蜂蜜少许、绿茶包1个。
做法：
柠檬洗净榨汁备用，苹果去皮切成小丁块备用。
热水冲泡绿茶包。绿茶加入之前榨好的柠檬汁，放入苹果丁，再加2匙蜂蜜，最后加入一点冰块搅拌均匀即可饮用。
功效：
这款水果茶，微冰饮用味道更佳。苹果和柠檬都含大量维生素C，加上在日本被认为减肥最有效的绿茶，就成为这款去除脂肪很有效的瘦腹水果茶，多喝还能粉嫩肌肤。所以，想要让自己变美又变瘦，就一定要喝能粉嫩瘦身的苹果绿茶。
13、香橙木瓜汁
材料：
柳橙300g，木瓜100g，蜂蜜。
做法：
将橙子去皮去核，切小块，放入榨汁机中。
将木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁机中，同橙子一起榨汁，倒入杯中。
将蜂蜜倒入杯中，搅匀即可。
功效：
此款果汁的特点是口味香甜、微酸、清爽。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。经常食用可平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗衰养颜，增强体质之保健功效；柳橙中维生素C、胡萝卜素的含量相当高，对增强耐饥能力很有效，非常适合在干燥的秋冬季食。
西瓜沙冰就做好了，吃时淋点适量蜂蜜，或者炼乳即可。
功效：
由于沙冰并不像冰冻果子露那样添加了糖分，因此不会让你产生负罪感，并且西瓜是一种极好的，低热量沙冰原料。不仅仅是因为西瓜的含水量令它成为天然的水化器，而且它还富含营养物质，包括抗癌的番茄红素，同时还含有一种氨基酸，叫做精氨酸。《营养学报》的一项研究发现精氨酸可以减少身体脂肪，增加肌肉组织。
蜂蜜芒果汁果汁浓厚，口感香甜。芒果也是非常讨喜的低热量水果，每１００g的果肉大约含有４０～６０大卡的热量，主要的成分是果糖、蔗糖等碳水化合物。芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
凤梨的消炎和消化优势
凤梨的消炎和消化优势凤梨是一种热带水果，具有丰富的营养价值和多种健康益处。
其中，凤梨的消炎和消化优势备受关注。
本文将详细介绍凤梨在消炎和消化方面的优势，并探讨其背后的科学原理。
一、凤梨的消炎优势凤梨含有丰富的溶菌酶，这是一种天然的抗菌物质。
溶菌酶能够破坏细菌细胞壁，从而抑制细菌的生长和繁殖。
凤梨中的溶菌酶对多种细菌具有抑制作用，包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌。
因此，食用凤梨可以帮助人体抵御细菌感染，减轻炎症反应。
此外，凤梨还含有丰富的维生素C和锰。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够中和自由基，减少炎症反应。
锰是人体必需的微量元素，参与多种酶的活化，有助于抗炎和修复组织损伤。
凤梨中的维生素C和锰的含量较高，可以增强人体的抗炎能力，促进伤口愈合。
二、凤梨的消化优势凤梨中含有一种特殊的酶类物质，称为凤梨酶。
凤梨酶是一种消化酶，能够分解蛋白质，帮助人体更好地消化食物。
凤梨酶能够促进胃液的分泌，增加胃酸的浓度，从而提高蛋白质的消化效率。
此外，凤梨酶还能够分解脂肪和淀粉，促进食物的消化和吸收。
凤梨酶还具有一定的抗凝血作用。
凤梨酶能够降低血小板的聚集性，减少血栓的形成，从而改善血液循环。
这对于预防心脑血管疾病具有积极的意义。
三、凤梨的科学原理凤梨的消炎和消化优势背后的科学原理主要与其中的活性物质有关。
凤梨中的溶菌酶、维生素C、锰和凤梨酶等物质具有抗菌、抗氧化、促进消化和改善血液循环的作用。
溶菌酶能够破坏细菌细胞壁，抑制细菌的生长和繁殖。
维生素C和锰具有抗氧化作用，减少炎症反应和组织损伤。
凤梨酶能够分解蛋白质、脂肪和淀粉，促进食物的消化和吸收。
此外，凤梨酶还能够降低血小板的聚集性，改善血液循环。
四、如何享受凤梨的消炎和消化优势为了充分享受凤梨的消炎和消化优势，我们可以采取以下几种方式：1. 生食凤梨：新鲜的凤梨含有最丰富的活性物质，可以直接生食。
切成块状或者榨成汁饮用，既美味又健康。
2. 烹饪凤梨：凤梨可以用来烹饪各种菜肴，如凤梨炒饭、凤梨鸡丁等。
凤梨和圣女果可同食吗 凤梨不能和什么一起吃
凤梨和圣女果可同食吗凤梨不能和什么一起吃听说凤梨具有一定的食用禁忌，不能和有些食物一起同吃，刚才吃了一些凤梨，现在又想吃些圣女果，因此想问下凤梨和圣女果可同食吗？凤梨不能和什么一起吃？一、凤梨和圣女果可同食吗1、在食物性味上来看，凤梨性平，味甘、酸，而圣女果性质微寒，味甘、酸，两者性味不同，性味之间互不冲突，可以同食。
2、凤梨富含水分、碳水化合物、有机酸、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰等营养物质，圣女果含有丰富水分、有机酸、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素，两者无刺激成分，性味、营养成分之间并不相克，因此可以一起食用。
二、凤梨和圣女果一起吃的好处1、促进消化凤梨、西红柿中含有糖分、有机酸，食用可以增强胃酸分泌，两者搭配食用可以增强食欲，具有一定促进消化的作用。
2、补充营养凤梨中的维生素C及钙、铁等微量元素含量不低，而圣女果同样富含维生素，两者搭配食用可以有效补充人体养分及细胞内液，促进身体健康，并且延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
3、润肠通便圣女果属于寒性水果，当中含有丰富的水分、果胶、纤维素，食用可以滋润肠道，具有较强的肠道滑利性，而凤梨中同样含有较多的膳食纤维，两者同食可以促进肠胃蠕动，帮助性寒，利于排便。
5、降低血脂圣女果含有丰富维生素C、胡萝卜素，食用可以增强血管的弹性，起到软化和保护血管的作用，并且可以促进血液循环，降低胆体内的固醇和血脂，而圣女果同样含有不少维生素C，同样可以促使血液循环，两者同食可以起到一定降低血脂，预防心脑管疾病。
6、美容养颜圣女果中的维生素C、胡萝卜素含量丰富，这些营养成分均是较强的抗氧化剂，平常生活中适量食用，有利于抗击自由基，延缓皮肤衰老，美白滋润，改善皮肤粗糙状况，抚平肌肤，使皮肤红润有光泽，起到美容养颜的作用。
三、凤梨和圣女果吃多少合适圣女果：100克；凤梨：150克（一小瓣）。
圣女果性寒，与性平的凤梨一起食用，性味仍然偏寒，不宜食用过多，以免降低肠胃的消化功能，加之两者中含有不少的不好消化的膳食纤维，因此如果一时食用过多，容易出现肠胃不适，尤其是本身肠胃不好的人群，建议适量食用为宜。
凤梨和哈密瓜一起吃拉肚子吗 凤梨一次吃多少为宜
凤梨和哈密瓜一起吃拉肚子吗凤梨一次吃多少为宜凤梨和哈密瓜是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，凤梨和哈密瓜一起吃拉肚子吗？下面一起来看看吧！一、凤梨和哈密瓜一起吃拉肚子吗适量食用不会，过量食用可能会引起拉肚子等不适症状。
凤梨中含有较多的纤维素，食用哈密瓜后会增加粪便的体积、增加饱腹感，食用凤梨的时候再食用一些高纤维素的食物（例如哈密瓜、芒果等）会增加肠道的消化负担，对健康不利。
二、凤梨一次吃多少为宜中等个的凤梨一次可以吃半个；大个的凤梨一次可以吃四分之一。
凤梨中含有维生素、矿物质、有机酸、糖类物质等营养成分，适量食用凤梨可以促进身体代谢、提高身体免疫力；夏天食用可以清除暑热、补充水分；，凤梨维生素C丰富，维生素C具有抗氧化作用，经常食用还可以改善面部状态。
三、如何判断凤梨是否成熟1、看外观凤梨是否成熟，可以通过果皮的颜色判断，如果凤梨整体都是青色的，则还没有成熟，果肉吃起来较酸涩，若凤梨表皮有青绿色光泽，但中间呈亮黄色，就是快要熟了，可以放两三天再吃。
一般来说，成熟的凤梨叶子颜色较深，大多是墨绿色或青褐色，也可以判断其成熟度。
2、捏硬度凤梨成熟后果肉会变软，熟凤梨比生凤梨要有弹性，但过于成熟的凤梨则偏软，并且表皮没有弹性，这种凤梨口感较差，而且容易腐烂变质。
如果要判断凤梨是否成熟，可以用手指轻轻按压凤梨的表皮，表皮较软且富有弹性，就是已经是成熟了。
3、闻味道熟凤梨闻起来有淡淡的果香，如果凤梨没有散发出香甜气味，很可能是还没有熟，若凤梨的香气中带有发酵的味道，很可能是熟的太过了，一般来说，凤梨果味浓郁的时候，吃起来口感更香甜。
四、没熟的凤梨怎么催熟1、水果催熟凤梨酸甜多汁，成熟后的果肉口感更加甜，如果凤梨还未成熟，可以将青凤梨和熟透的苹果、香蕉等水果放入纸袋中，并且扎紧袋口，因为这些成熟的水果能稀放出一定的乙烯，可以使青凤梨快速变熟。
2、光照催熟凤梨是一种热带水果，生长过程中需要充足的光照，因此，可以将青凤梨放在阳光下催熟，当凤梨吸收了大量阳光后，果肉就会慢慢变软变熟，一般来说，需要3~5天，等到凤梨果皮变黄，就可以吃了。
菠萝不能与什么同吃菠萝与什么不能一起
菠萝不能与什么同吃菠萝与什么不能一起菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。
小编整理了不能与菠萝同吃的食物，欢迎阅读!菠萝不能与什么同吃菠萝+萝卜：会破坏维生素C菠萝+蛋：会影响消化吸收菠萝+鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化菠萝+白萝卜：身体不适菠萝+牛奶：身体不适菠萝的功效和作用消除感冒发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，能有效地降低支气管。
经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
清理肠胃常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方，每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
清热解暑将菠萝压榨成菠萝汁进行服用，有意想不到的效果，清热除烦、生津止渴颇有良效。
用于伤暑或热病烦渴。
促进食欲菠萝的芳香和酸味用来入菜，最能促进食欲和消除疲劳。
美容其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
菠萝的食用价值菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。
菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。
加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”，还可制成多种加工制品，广受消费者的欢迎。
菠萝和一些水果一样，吃了会让一部分人过敏，过敏反应最快可以在15分钟内发生，这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。
比如腹痛，腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。
把菠萝泡在盐水里再吃，还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜。
也可以放在开水里煮一下再吃。
菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。
草莓是什么
草莓是什么草莓我们又叫做是凤梨草莓或者是红莓和洋莓，草莓是最为常见的一种水果了，草莓的外形非常的好看，很像一颗红心，草莓吃起来非常的嫩而且可口，草莓肉多而且汁也多，草莓不但可以食用而且还有很好的食疗作用，所以草莓是非常受欢迎的一种水果。
草莓不但很好吃而且营养也非常丰富，常吃草莓可以起到促进肠道蠕动的功效，草莓能够帮助我们消化并且有预防肠癌的好处，草莓还有减肥的效用。
草莓，又叫凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，在广东及港澳地区则是将草莓的英文“Strawberry”直接音译为“士多啤梨”。
拉丁文名为Fragaria × ananassa Duch.。
蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果。
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。
草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。
莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。
草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。
草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。
一般人群均可食用，风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。
痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
上文我们介绍了什么是草莓，我们知道草莓是一种水果，草莓的外形非常好看而且颜色鲜艳，草莓有非常高的营养价值和食疗的功效，常吃草莓不但能够促进消化而且有减肥的好处，草莓还能起到预防痔疮和肠癌的效用。
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凤梨和草莓能一起吃吗
凤梨和草莓都属于酸味的水果，它们是可以在一起吃的，并不会引起什么身体上的不适反应。
凤梨和草莓一起吃对消化有更好的帮助，在减肥期间吃凤梨和草莓对减肥也有很多帮助。
但是要注意每次不宜大量食用，否则会引起胃酸。
为了增加口感，可以把凤梨、草莓和酸奶在一起拌着吃也是不错的。
凤梨可以和草莓一起吃吗
凤梨和草莓的味道都是非常不错的，并且凤梨和草莓营养价值也是非常高的，当然，凤梨和草莓也是可以搭配起来食用的，凤梨和草莓搭配起来食用还可以起到非常好的保健功效。
凤梨性平，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、有机酸类、烟酸等营养成分;草莓性凉，富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分，两者营养成分不相抑制，可以同食。
凤梨和草莓一起吃的好处
凤梨和草莓一起食用具有非常不错的美容养颜的功效，尤其是我们女性朋友们可以经常将凤梨和草莓搭配起来食用的。
凤梨中富含维生素C，有淡化色素，延缓衰老的作用，具有一定的抗氧化性，加上草莓中的营养丰富，是不可多得的美容水果。
凤梨和草莓一起吃还有不错的润肠通便的作用。
凤梨和草莓中含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，进而帮助食物在体内的排出。
其实凤梨和草莓一起食用还具有一定
的消脂减肥的功效。
凤梨的果汁可以有效的分解脂肪，起到减肥的作用，而且草莓和凤梨的热量低，适合在减肥期间食用。
哪些水果不能一起吃
酸味水果与甜味水果不可以一起吃
亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。
水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下：
1、酸味水果：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。
2、亚酸味水果：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。
3、甜味水果：释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜。