如何培养孩子的专注力

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如何培养孩子的专注力

孩子的早期教育不是学习ABCD,而是意志品质、性格及专注力的培养。

所谓专注力,就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。3-6岁是训练宝宝有效注意的最佳时期,根据每个年龄段宝宝的发展特点,家长有意识的进行引导。但是,家长不能单纯以一个方面评论孩子注意力的好坏,随时做好科学、正确的引导,循序渐进的引导一、孩子注意力不集中的原因

孩子注意力不集中的原因主要有以下几方面

1、身体原因

1)有些孩子偏食。本来是该吃什么吃什么,由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么,造成许多成长元素的缺乏。

2)运动。现在的孩子大都缺乏体育锻炼,其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中,孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合,才能完成要做的动作。

2、心理原因

心理原因有很多,比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力,但最重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。由于现在只有一个孩子,父母们疼爱有加,本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳,时间久了,孩子就会养成严重的依赖心理。因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的,作业错了爸妈给检查,上课没有听明白父母会请家教,这样一来,孩子的专注力必然会下降。

3、对所做的事情不感兴趣,没有学习动机;

4、周围干扰太多/

孩子活动的环境嘈杂,比如在孩子活动的场所放电视;孩子活动或学习时,家长给予的指导太多,容易让孩子分心或者失去信心。

5、注意力不集中一些错误的家庭教育方法阻碍了孩子专注力的发展:

1)家长给孩子布置的任务太多,要求超出孩子的能力范围;

2)家长给孩子安排活动的时候,不考虑孩子的兴趣,强迫孩子做家长认为对孩子很重要的事情;

3)同一时间里,家长给孩子安排了多个任务,发出的指令太多;

二、训练孩子专注力的几大原则

1、把兴趣和专注力的培养结合起来;

2、建立有规律的生活习惯;

3、创造良好的环境以避免宝宝注意力分散;

4、多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事;

5、多锻炼宝宝的体质。

三、培养孩子的专注力时应注意的问题

1.专注力是一种习惯,而习惯要从小培养,抓得越早,后面的效果就越好。

在日常生活中,我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子,想换书可以,但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个,玩完这些放回原处再拿别的玩具。

2.要营造一个集中注意力的环境。

孩子在学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

3、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。

有些家长检查孩子的作业时发现错误,就说,你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

4、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。

即使孩子注意力不集中,家长也不要总是把这句话挂在嘴边,那样等于强化孩子不集中的特点,孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

四、注意力的培养方法

1、激发兴趣,通过新奇的事物引发幼儿注意。

1)颜色鲜艳,对比明显,富于变化的物体。

幼儿喜欢颜色鲜艳的物体,颜色对比比较明显。家长在给宝宝选择玩具、图书等要尽量颜色鲜艳,对比强烈,给幼儿颜色上的冲击,可以在最大程度上吸引宝宝。

2)新奇、活动的物体。

能活动的玩具,会跳舞的玩偶,可以组装的拼片,立体活动图书,插卡组装等都能够在最大限度上吸引宝宝,通过活动的物体的操作,增进宝宝的知识经验,促进宝宝注意力的发展。

3)不断变化的新环境。

家长要带领宝宝去参观动物园、公园、花园等,通过参观这些新奇的事物,引起宝宝的兴趣,吸引宝宝注意。另外,家长也可以随时变换幼儿周围的环境,例如,经常变换寝室中物品的摆放位置等,引导宝宝观察周围环境的变化。

2、通过游戏的形式进行活动,从幼儿最感兴趣的形式入手。

游戏是幼儿时期最感兴趣的活动,生动有趣的游戏可以让幼儿精神愉快,注意力高度集中。前苏联心理学家曾做过这样一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下,将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里,观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现,在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟,6岁幼儿可坚持71分钟,而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下,4岁幼儿只能坚持17分钟,6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明,孩子在游戏活动中,其注意力集中程度和稳定性较强。

3、以鼓励为主,能够在活动中体验成功的快乐,激发探索的欲望。

在活动中成功,幼儿能够体验愉快的情绪体验,从而精神愉悦,精力充沛。

而这样的活动也能激发幼儿再次注意的兴趣。因此,家长为幼儿创设的活动要符合幼儿的年龄特点,能够在原有水平上克服困难解决问题,有欲望去探索这个事物。因此,家长应该是表扬鼓励为主,能够让宝宝体验到成功,激发再次注意的兴趣。

4、引导幼儿能够在规定的时间内完成任务。

良好的注意力需要人在短时间内完成任务,因此,引导幼儿在规定的时间内完成一件事情,可以促进宝宝注意的稳定性,逐渐增强注意力的时间。例如,要求宝宝在10分钟内完成一件涂色作品,宝宝就会有一定的时间概念,不自觉的要求自己全神贯注,增强宝宝有效注意的时间。

5、随时做好有意识的引导。

家长有意识的引导幼儿关注一件事物,这也是提高注意力的一个非常有效的方法。例如,在大街上,突然看到天空中一只飞着的小鸟,可以引导宝宝看一看,鸟的颜色是什么样的?它的翅膀是怎样的?它怎样叫?等,在这个过程中,宝宝专注的观察这只鸟,带着一定的目的去观察,有利于宝宝注意稳定性的发展。

五、几种培养专注力的小游戏

1、静定游戏

1)看谁能坚持最久

用一个舒适的方式坐好。播放一首柔和的音乐,找几本书,(最好是不容易掉下来的)分别放在爸爸、妈妈、孩子的头顶,轻轻慢慢地吸一口气,接着闭上眼睛,大约5分钟。看谁的书能坚持不掉下来。(要事先讲明,书掉下来后不要去捡。)一般很多孩子都会忍不住要捡书的,正好趁这个机会锻炼一下孩子不为外物所动,波澜不惊的秉性和忍耐力。掉下来的要学一种小动物叫哦!如果掉下来去捡的要

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