3-自我与人格

传统教育
公立学校的教师1年级时就可以拿到学生的IQ分 数，这些信息会不会使教师对不同学生产生带有 倾向性的期望，并因此使他们无意识地区别对待 “聪明”学生（以IQ分数为依据）和所谓的“不 太聪明”的学生？
Rosenthal, R., & Jacobson, L.(1966). Teachers’ expectancies: Determinates of pupils’ IQ gains. Psychological Reports, 19,115-118
1.3 几个具体的自我概念
自我图式（Self-schemas） 自尊（Self-esteem） 自我实现（Self-fulfillment） 自我效能（Self-efficacy） 自我障碍（Self-handicapping）
Learned helplessness VS. Self-determination
人们对自身完成某项任务或工作行为能力的信 念,它涉及的不仅仅是能力本身,而是自己能否 利用所拥有的能力去完成工作行为的自信程度。
测测你的自我效能感
1＝完全不符合，2＝有点符合，3＝比较符合，4＝完全符合
1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。1，2，3，4 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。 8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
习得性无助（learned-helplessness）
一种无论自己如何努力，也注定要失败的信念。
The Johari Window (Joseph Luft & Harry Ingram)
2 中国人的自我与人际关系
Markus & Kitayama (1991)
东方文化背景下的人，其自我概念具有互倚性 的特点，强调保持自我与他人的关系，自我的 图式涵盖了母亲等较为亲近的他人
(2)自我强化：建立合理的标准进行积极自我强化、社会 比较、鼓励跟自己比较。效能感低的同学可以适当跟不如 自己的同伴比较，失败时避免与跟自己能力相似的人比较， 成功时鼓励自己向更高的目标努力；
(3) 归因训练：成功归因于能力高；失败归因于努力不足 或运气(概率)
自我障碍（Self-handicapping）
自我效能（Self-efficacy）
班杜拉（Albert Bandura， 1925--），美国心理学家， 社会学习理论的创始人。
来源于直接经验的一切学 习现象实际上都可以依赖 观察学习而发生，其中替 代性强化是影响学习的一 个重要因素。
自我效能感（ Perceived self-efficacy or sense of self-efficacy）（Bandura）
西方文化背景下的人，其自我概念具有独立性 的特点，强调维持自我的完整性和排他性。
“镜像过程”（looking-glass process） “镜像自我”（looking-glass self）
1934年，米德
一般化他人（generalized other）
儿童进行自我评价的依据，不是个别的人和独特的群体，而是将他们 转化成了一个抽象的一般化他人，其自我概念是在设想的一般化他人 如何看待自己的基础上形成的。
“重要他人”（significant others）
其中某些人对我们的自我概念发展有着重 要的影响，这样的人被称为“重要他人”
在不同发展阶段，重要他人的构成也不同
与构建自我概念有关的几个过程
自我评价
他人反应
自我概念
社会比较
小测查：20问“我是谁？”
问题：我是谁？（20次询问） 请大家把头脑中浮现出来的答案一一写出 不要多加考虑，想到什么就写什么 时间：7分钟
罗杰斯（C. Rogers）的自我理论
1951、1959年 自我概念是个人现象场中与个人自身有关的内
容，是个人自我知觉的组织系统和看待自身的 方式。
自我概念（self-concept）
A person’s answers to the question,” who am I?” 一个有机的认知结构，由态度、情感、信仰和 价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个 体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观 点等组织起来。（对主体我的认识）
社会自我
我们被他人如何看待和承认——社会特性
私人关系 种族/宗教 政治倾向 职业/爱好 ……
我们如何看待自己很大程度上取决于我们所扮演的社会角色
自我意识的重要性
人的心理生活是由自我构建的，自我以对 自身及自身有关事件的解释构建起自己的 心理世界。
1.2 自我概念 (self-concept)
The tendency to process efficiently and remember well information related to oneself.
自尊（Self-esteem）
个体对自我概念的评价，是对感知到的自己拥有 的品质的评价。
其实质是个体是否喜欢所认识的这个自己。 工作情景中
“自我意识比真实自我对于个体行为及人 格有着更为重要的作用。”——罗杰斯
主我和客我
主我，自我中积极体验世界的那一方面， 如感知、思考。主我包含在我们所做的任 何事情中。（I）
客我，自我中被我们注意、感知、思考的 那一方面，也叫经验自我。（Me）
包含三个方面物质自我、精神自我和社 会自我
Self-knowledge
How can I explain and predict myself?
The self
Self-esteem
My sense of self-worth?
Social self
My roles aswenku.baidu.coma student, family member, and
friend; my group identity
1 自我意识与自我概念
1.1 自我意识（self-consciousness）
广义的自我意识包含三个子系统
自我认知：狭义的自我意识即自我认知 自我体验：自尊 自我控制：自我效能感
自我意识是一个人对自己存在的察觉，即 自己认识自己的一切，包括认识自己的生 理状况、心理特征以及与他人的关系。 （对客体我的认识）
关于自我的三个历程
认识你自己（Know thyself） 发现你自己（Find thyself） 成为你自己（Become thyself）
Druker, 21世纪的管理挑战
我是谁？ 我的优势是什么？ 我如何工作？ 我属于哪里？ 我能做什么贡献？
尼采在《道德的系谱》(Zur Genealogie der Moral)
低自尊者比高自尊者对外界影响更为敏感，他们需要 从别人那里得到积极的评价，倾向于去取悦别人，容 易被说服和服从。
高自尊者比低自尊者对他们的工作更满意。
自尊稳定性差的人更容易感受到消极情绪，如生 气和抑郁。
自尊的成份
整体自我价值 学习能力 社会接纳 运动能力 身体外貌 行为举止
自我实现的预期
自我图式（Self-schemas）
自我图式（Self-schemas） (Markus & Wurf,1987)
Beliefs about self that organize and guide the processing of self-relevant information.
自我参照效应（Self-reference effect）
接近学年结束时，研究者对所有学生再进行了相同的IQ测验（即 TOGA），并计算出每个学生IQ测验的变化程度。
结果
后续研究
Cheiken, Sigler & Derlega,1974
对课堂教学情境中的师生互动录像 实验组学生不仅是IQ的提高，这些在教师心目
中存在较高期望值的学生更喜欢学校生活，更 乐意接受教师对其错误的建设性批评，并更努 力地对此进行改进和提高。 在很多细微之处，教师都表现出对“聪明”学 生的偏爱，如给予更多的微笑，更多的眼神交 流，对这些学生的课堂回答给予更多的赞同。
物质自我
真实的物体、人或地点
躯体自我 躯体外自我——所有物 其他人（我的家人、朋友），宠物（我的狗），
财产（我的电脑），地方（我的家乡），我们的 劳动成果（我的论文）
为什么所有物能成为自我的一部分
所有物具有象征功能，能反映个人的风格、 身份，它们帮助人们定义自己。所有物及 时地延伸了自我。
看待自己的缺点。
自我效能感的作用
(1)自我效能感影响人们的行为选择 (2)效能判断决定着人们将付出多大的努力以及
在遇到障碍或不愉快的经历时，将坚持多久 (3)自我效能感影响人们的思维模式和情感反应
模式
提高自我效能感的方法
(1) 外部强化：表扬，奖励，肯定。对每一个进步、成绩 给予正面的反馈；
第 三 章 自我与人格
There are three things extremely hard, Steel, A diamond, and to know one’s self 本杰明·富兰克林
主要内容
1 自我意识与自我概念 2 中国人的自我与人际关系 3 中国人的社会网络 4 人格
测查结果分析
1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建 议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确 地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。
10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信 心不足，找出自己的优点，承认它们，欣 赏自己。
20－30 你的自信心较高。 30－40 你的自信心非常高，但要注意正确
Higgins提出的自我差异理论 （self-discrepancy theory）
个体知觉到的自我概念包含三个部分：
理想自我（ideal self） 应该自我（ought self） 实际自我（actual self）
自我概念的发展
1902年，社会学家C. H. Cooley
个体会赋予所有物特殊的意义，投入情绪
我们的自我感远远超越了我们的身体，还包括我们 所称为“我的”物体和实体。
精神自我
我们所感知到的内部的心理品质。包括能 力、态度、情绪、兴趣、动机、意见、特 质、以及愿望等。
我是一个忧郁的人……一个优柔寡断的 人……一个有野心的人。我是一个有很 强求知欲的人……我很孤独。
自我实现：如果我们预期某一事物将以某种方式 发生，我们的期望就会倾向于让它变成现实。
希腊神话：Pygmalion
Rosenthal 的实验研究
问题：实验者的期望是否使得被试的行为发生 变化？
前期的老鼠实验（ Rosenthal & Fode, 1963） 被试：正在学习条件反射的心理系学生
被试：橡树学校的教师和小学生
程序：
首先对1~6年级的所有学生进行了IQ测验（一般能力测验，简称 TOGA）（非文字测验，且该校老师对此项测验并不熟悉）
研究者告诉教师，学生们接受的是“哈佛应变能力测验” 。
共6个年级，每个年级3个班，每班1名班主任，共18人（16女，2 男）。
每位班主任都得到一份名单，上面记录着本班在哈佛测验上得分最 高的前20%的学生，以便教师们了解在本学年里那些学生有发展潜 力。这份名单中的前十名学生（实验组）是被完全随机分配到这种 实验条件下的，其他学生构成控制组。
的前言中，也针对「认识你自己」来大做文章， 他说：「我们无可避免跟自己保持陌生，我们不 明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词 是：『离每个人最远的，就是他自己。』──对于 我们自己，我们不是『知者』
哲学命题→心理学命题→社会学管理学命题
自我概念的结构
Self-concept
Who am I?