大学生常见心理障碍

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大学生常见的心理障碍

大学生常见的心理障碍

大学生常见的心理障碍大学生活是人生中的一个重要阶段,充满了机遇与挑战。

然而,随着社会竞争的加剧和学业的压力,许多大学生在求学过程中会遇到各种心理障碍。

这些障碍可能影响他们的学业、生活和人际关系,甚至影响他们的未来发展。

本文将探讨大学生常见的心理障碍及其应对方法。

一、焦虑症焦虑症是大学生中比较常见的一种心理障碍,表现为持续的、无法控制的担忧和恐惧。

一些大学生可能因为对未来的就业前景、学业压力、人际关系等问题的担忧而产生焦虑。

对于这种情况,学生可以采取以下措施:1、认识到自己的焦虑感,尝试找出焦虑的根源;2、学会放松自己,如通过深呼吸、瑜伽等方式缓解压力;3、与亲朋好友交流,倾诉自己的感受;4、寻求专业的心理咨询帮助。

二、抑郁症抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心理性疾病。

大学生可能因为学业压力、感情问题、未来就业的不确定性等因素而感到沮丧和失落,进而导致抑郁症的发生。

对于这种情况,学生可以采取以下措施:1、认识到自己的抑郁症状,如持续的低落情绪、失眠、食欲不振等;2、积极寻求专业的心理咨询帮助,找到抑郁的原因并采取有效的治疗方法;3、参加心理辅导课程或活动,学习自我调节的方法;4、保持健康的生活方式,如规律作息、适量运动等。

三、社交恐惧症社交恐惧症是一种对社交场合感到强烈恐惧的心理障碍。

大学生可能因为害怕在公众场合表现不好、被别人评价而尽量避免社交场合。

对于这种情况,学生可以采取以下措施:1、认识到自己的社交恐惧症状,如害怕与人交往、害怕在公众场合表现不好等;2、学会放松自己,如通过深呼吸、瑜伽等方式缓解压力;3、积极参与一些社交活动,逐渐适应社交场合;4、寻求专业的心理咨询帮助,学习如何克服社交恐惧。

四、压力过大大学生面临的学习和考试压力越来越大,这可能导致他们感到过度紧张和焦虑。

长期处于这种状态可能会影响他们的身心健康和学习效果。

对于这种情况,学生可以采取以下措施:1、合理规划学习时间,避免长时间的学习和熬夜;2、学会放松自己,如通过听音乐、做运动等方式缓解压力;3、与亲朋好友交流,分享自己的感受;4、寻求专业的心理咨询帮助,学习如何应对压力。

常见心理障碍(大学生心理健康)PPT课件

常见心理障碍(大学生心理健康)PPT课件
分类
心理障碍可以根据不同的标准进 行分类,如病因、症状表现、诊 断标准等。
大学生心理障碍的常见类型
焦虑症
表现为过度担心、紧张不安、 恐惧等情绪,常常伴随躯体症 状,如失眠、胸闷、呼吸急促
等。
抑郁症
表现为持续的情绪低落、兴趣 丧失、自我价值感降低等,严 重时可出现自杀念头。
人际关系障碍
表现为难以与人相处、沟通, 容易产生冲突和矛盾,影响正 常的人际交往。
如果学校和医院无法满足需求,大学 生还可以选择私人心理咨询机构进行 咨询和治疗。
建立良好的人际关系
01
02
03
04
增强沟通能力
学会倾听和表达自己的想法和 感受,增强与他人的沟通能力

建立支持系统
与家人、朋友和同学建立良好 的关系,形成一个支持和帮助
的网络。
培养社交技巧
学会主动与人交往、参加社交 活动,提高自己的社交技巧和
总结词
情绪低落、失去兴趣、自我评价 低
详细描述
抑郁症患者常常感到情绪低落、沮 丧,失去对日常活动的兴趣和乐趣, 自我评价低,感到无助和绝望。
影响
长期抑郁可能导致学习困难、工作 效率低下、身体健康问题等,甚至 可能导致自杀。
强迫症的表现与影响
01
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03
总结词
强迫思维、强迫行为、无 法自控
详细描述
强迫症患者常常反复出现 强迫思维和强迫行为,无 法控制自己的想法和行为, 导致焦虑和痛苦。
培养积极的生活态度
树立正确的人生观和价值观
明确自己的目标和追求,形成积极向上的人生 观和价值观。
培养兴趣爱好
通过参与感兴趣的活动,提升生活满意度和幸 福感,缓解心理压力。

大学生常见的心理障碍有哪些

大学生常见的心理障碍有哪些

大学生常见的心理障碍有哪些大学生活是人生中一段充满挑战和机遇的时光,但在这个阶段,许多大学生也会面临各种各样的心理障碍。

这些心理障碍不仅会影响他们的学习和生活质量,还可能对他们的身心健康产生长期的影响。

以下是一些大学生常见的心理障碍:一、焦虑障碍焦虑是大学生中较为常见的一种心理障碍。

它表现为过度的担忧、紧张和不安,常常没有明确的原因或对象。

考试焦虑是其中一种常见的形式,面对重要的考试,学生可能会感到心跳加速、呼吸急促、难以集中注意力,担心自己考不好。

社交焦虑也是大学生常见的问题之一,他们在与人交往时可能会感到害怕、紧张,担心自己的表现不够好,害怕被他人评价或拒绝。

此外,还有广泛性焦虑障碍,患者会长期处于一种无法控制的、过度的焦虑状态中,影响日常生活。

二、抑郁障碍抑郁障碍在大学生中也时有发生。

主要表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、自责自罪、睡眠和饮食问题、疲劳无力等。

大学生可能会因为学习压力、人际关系问题、未来职业规划的迷茫等原因而陷入抑郁。

长期的抑郁情绪如果得不到及时的干预和治疗,可能会导致更严重的后果,如自杀企图。

三、适应障碍当大学生进入新的环境,如离开家乡到异地求学,或者面临生活方式、学习方式的重大改变时,可能会出现适应障碍。

适应障碍的症状包括情绪波动、焦虑、抑郁、睡眠问题、学习效率下降等。

这是由于个体无法有效地应对环境变化所带来的压力和挑战。

四、强迫障碍强迫障碍的特点是反复出现的、不必要的、但难以控制的想法(强迫观念)和行为(强迫动作)。

例如,反复洗手、反复检查门锁、反复思考一些无意义的问题等。

这些行为和想法会耗费大量的时间和精力,给大学生的生活和学习带来困扰。

五、人际关系障碍良好的人际关系对于大学生的身心健康和发展至关重要。

然而,一些大学生可能会在人际交往中遇到障碍。

比如,在与同学、室友相处时出现矛盾和冲突,难以建立亲密的友谊,或者在恋爱关系中遇到问题。

人际关系障碍可能会导致孤独感、自卑感和焦虑情绪。

常见心理障碍(大学生心理健康)PPT

常见心理障碍(大学生心理健康)PPT

2 治疗选择
心理治疗、药物治疗或二 者相结合,根据个体情况 决定。
3 自我调节
饮食调整、适度运动、建 立支持体系等方式可以辅 助治疗。
焦虑症
1 症状
焦虑、紧张、恐惧等。学 习放松自己,寻找适合自 己的应对方法。
2 常见焦虑触发因素
考试压力、人际关系、未 来规划等都可能成为焦虑 的触发因素。
3 心理治疗
心理健康自测表
1 目的
通过自测表可以初步了解自己的心理健康状况,确定是否需要专业帮助。
2 有效工具
心理健康自测表基于多个标准和研究,可以提供客观的评估结果。
3 寻找帮助
根据自测结果,做出决策,是否需要咨询治疗师等专业人士的帮助。
双相性情感障碍
1 特点
情绪波动剧烈,时而极度 兴奋,时而丧失动力。及 时就诊,接受专业治疗。
2 药物治疗
双相性情感障碍可以使用 抗心境稳定剂等药物来稳 定情绪。
3 心理治疗
认知行为疗法和情绪管理 技巧可以帮助控制情绪波 动。
焦虑和恐慌攻击
1 症状
心慌、胸闷、恐惧等。掌握自我调节技巧,缓解恐慌攻击。
2 社交恐惧症
害怕社交场合,尽量逐渐暴露于社交环境,寻找合适的支持。
3 身体表现焦虑
头痛、胃痛等身体不适也可能和焦虑有关,找到治疗焦虑的方法。
认知行为疗法、放松技巧、 自我管理等可以帮助应对 焦虑症。
避免antidepressants成瘾
1 治疗方式
除药物治疗外,可以尝试心理治疗和自我调节来减少对抗抑郁药的依赖。
2 药物管理
按照医生的建议,规范用药时间和剂量,避免自行调整药物。
3 戒断伴随
在停药过程中,可能会有戒断症状出现,需要及时告知医生。

大学生常见的心理障碍与防治

大学生常见的心理障碍与防治
整理课件
戏剧化型人格障碍
又称癔症型人格障 碍。这种人具有浓 厚而强烈的情绪反 应,行为特点是自 吹自擂、装腔作势; 爱虚荣,喜欢引起 他人的注意和关心。 自我中心,依赖性 强。
整理课件
回避型人格障碍
心理自卑,行为 退缩。面对挑战 采取逃避态度或 不能应付。想与 人来往,又怕被 人拒绝、嫌弃; 想得到别人的关 心与体贴,又害 羞不敢亲近。
患者感到焦虑失眠病程迁延达一年以上三大学生心理障碍的预防与应对一心理障碍的预防1正视自我勇于接受现实2确立符合自己实际的抱负水平3注意建立良好的人际关系4培养积极向上健康乐观的情绪5养成良好的学习生活习惯二心理障碍的应对1寻求专业帮助2遵循治疗方案四大学生心理干预对策1培养学生的心理求助的意识观念
大学生常见的心理 障碍与防治
我会不会触电? 我会不会触电? 我会不会触电?
整理课件
强迫性怀疑
强迫观念: 主观上感到有某种不可抗拒的和被迫无
奈的观念,明知没有必要,但不能自我控制 和克服(如:强迫怀疑、强迫回忆等)。 强迫动作:
强迫洗涤、强迫计数、强迫性仪式动作 等。
整理课件
整理课件
疑病症
患者在没有任何证据的情况下确信自己有病, 而处于对疾病持续而强烈的恐惧中,表现得极 为焦虑。
整理课件
抑郁性神经症
情绪低落 兴趣丧失 精力缺乏 时间:两周以上
整理课件
人格障碍
人格障碍是指人 格缺或人格展的 内在不平衡、不 协调,表现为情 绪不稳定,感情 淡薄甚至冷酷无 情;常常与人发 生冲突,不适应 周围的社会环境。
整理课件
偏执型人格障碍
感觉极度过敏,思 想、行为固执死板, 不信任别人,认为 别人存心不良,坚 持毫无根据的怀疑。 把由于自己的错误 或不慎产生的后果 归咎于他人。难与 人相处。

大学生常见心理问题及案例分析

大学生常见心理问题及案例分析
和药物治疗,症状得到缓解。
案例四:社交恐惧症的个案研究
总结词
社交恐惧症是一种常见的焦虑障碍,表现为害怕在公 共场合被人注意或评价。
详细描述
某大学生小赵,害怕在公共场合讲话或表演,担心被 人嘲笑或评价。经过心理评估,诊断为社交恐惧症, 通过暴露疗法和药物治疗,症状得到改善。
案例五:失眠症的个案研究
或忽视。
尊重专业意见
03
遵循心理咨询师的建议,积极配合治疗,以达到最佳的治疗效
果。
建立良好的人际关系与支持系统
建立健康的人际关系
大学生应学会与同学、朋友、家人建立健康的人际关系,扩大社 交圈。
寻求支持
在遇到困难时,向亲朋好友、同学寻求支持和帮助,共同解决问 题。
提高沟通技巧
学会有效的沟通技巧,增强人际关系中的互动和信任。
1 2 3
建立心理健康教育体系
高校应建立完善的心理健康教育体系,提供心理 健康教育课程、讲座和咨询服务,提高大学生的 心理素质和应对能力。
开展心理危机干预
针对有心理问题的学生,高校应建立心理危机干 预机制,提供及时的心理支持和干预措施,预防 心理问题的恶化。
家庭、学校和社会共同参与
家庭、学校和社会应共同关注大学生的心理健康 问题,提供必要的支持和帮助,形成良好的心理 健康教育氛围。
跨文化背景下的大学生心理问题研究
01
文化差异对心理问题的影响
研究不同文化背景下大学生心理问题的特点和成因,探讨文化因素对心
理问题的影响措施的比较研究
比较不同文化背景下心理干预措施的效果和适用性,为制定有效的心理
干预方案提供依据。
03
促进跨文化交流与合作
加强国际间的学术交流与合作,共同研究大学生心理问题的跨文化特点

大学生常见的心理障碍教案

大学生常见的心理障碍教案

教学目标:1. 了解大学生常见的心理障碍类型及其表现。

2. 掌握心理障碍产生的原因。

3. 学会应对心理障碍的方法和策略。

4. 提高大学生心理健康意识,增强心理调适能力。

教学对象:大学生教学时间:2课时教学重点:1. 大学生常见心理障碍的类型。

2. 心理障碍产生的原因。

3. 应对心理障碍的方法和策略。

教学难点:1. 如何帮助学生正确认识心理障碍。

2. 如何引导学生掌握心理调适技巧。

教学准备:1. 教师准备相关资料,包括心理障碍的类型、原因、应对方法等。

2. 学生准备心理障碍相关案例,以便课堂讨论。

教学过程:第一课时一、导入1. 教师简要介绍大学生心理健康的重要性。

2. 提问:什么是心理障碍?为什么大学生容易产生心理障碍?二、教学内容1. 大学生常见心理障碍的类型:- 焦虑症- 抑郁症- 睡眠障碍- 人格障碍- 学习障碍- 恋爱障碍- 网络综合征等。

2. 心理障碍产生的原因:- 生理因素:遗传、大脑生化失衡等。

- 心理因素:性格、认知偏差、心理承受能力等。

- 社会因素:人际关系、学业压力、就业压力等。

三、课堂讨论1. 学生分享心理障碍相关案例,分析案例中产生心理障碍的原因。

2. 教师引导学生讨论如何应对心理障碍。

四、总结1. 总结本节课所学内容。

2. 强调心理障碍的预防和应对方法。

第二课时一、复习导入1. 复习上一节课所学内容。

2. 提问:如何应对心理障碍?二、教学内容1. 应对心理障碍的方法和策略:- 改变认知:调整对事物的看法,提高心理承受能力。

- 调整生活方式:保持良好的作息时间,锻炼身体,培养兴趣爱好。

- 寻求专业帮助:心理咨询、药物治疗等。

- 建立良好的人际关系:与他人沟通交流,分享自己的感受。

三、课堂讨论1. 学生分享自己应对心理障碍的经验和心得。

2. 教师引导学生总结应对心理障碍的技巧。

四、总结1. 总结本节课所学内容。

2. 强调心理调适的重要性,鼓励学生关注自身心理健康。

教学评价:1. 课堂参与度:观察学生在课堂讨论中的表现,了解其对心理障碍的认知和应对能力。

第十章 大学生心理障碍与防治

第十章  大学生心理障碍与防治

原 因: 焦虑症主要是由心理社会因素所引起的。 精神分析理论认为:个体在儿童时期积累的挫折 感和失败体验,成年后遇到新的精神刺激而从潜 意识中激发,从而导致焦虑症。 人本主义认为:一个人自我概念与自我期待之间 的不一致而引发焦虑症。 从社会——文化的观点来看:社会竞争的加剧, 生活、工作压力,使部分心理适应承受能力较低 的学生会焦躁不安, 觉得无所适从,心理失去 平衡,患上焦虑症。 大学生常见的焦虑:考试焦虑和社交焦虑。
二、人格障碍
定义: 人格障碍亦称为病态人格,指在 没有认知过程或智力障碍的情况 下,人格特征明显偏离正常,形 成了一贯的反映个人生活风格和 人际关系异常行为模式。 (一)主要表现特征: 1.社会适应性差。 2.没有自知之明。 3.无责任感。 4.极端猜疑和固执。 5.否认自己的人格障碍。
发病原因
1.早期失爱 幼年生活在不被信任、常被 拒绝的家庭环境之中。缺乏 母爱,经常被指责和否定。 单亲家庭更易出现。 2.后天受挫 成长中连续地遭受生活打击, 经常遇到挫折和失败。如经 常受侮辱或冤屈。
3.自我苛求 自我要求标准极高,并与自身存 在某些缺陷之间构成尖锐的矛盾。 但是从不公开承认自身的某些缺 陷。如个子不高、长相不出众、 才能不突出等 4.处境异常 某些异常的处境也使人偏执。如 没有学历的人,厌恶别人谈论学 历,经济状况不好的人,回避谈 论经济收入问题,单亲家庭的孩 子,怕别人知道自己的家庭情况。
定义: 神经衰弱是指由于大脑长期的情绪紧张和 精神压力,使精神容易兴奋或脑力容易疲 劳,并伴有情绪苦恼和一些心理生理症状 (如肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等)的神 经症。 症状: 1.衰弱症状;
如脑力易疲乏,反应迟钝,记忆力降低。 2.情绪症状; 紧张烦恼,激动易怒

当代大学生常见的心理障碍的成因及矫正

当代大学生常见的心理障碍的成因及矫正

当代大学生常见的心理障碍的成因及矫正当代大学生常见的心理障碍有很多,比如焦虑、抑郁、压力过大等。

这些心理障碍的成因是多方面的,其中包括学习压力、就业压力、人际关系问题、自我价值感不强等。

为了矫正这些心理障碍,大学生可以采取以下方法。

大学生要学会正确对待学习压力。

现代大学生面临着繁重的学业压力,这是导致焦虑、抑郁等心理障碍的一个主要原因。

大学生可以通过合理安排学习时间、制定清晰的学习目标、寻求帮助等方式来缓解学习压力。

大学生还可以尝试一些放松的方法,比如运动、听音乐、与朋友聊天等,来缓解压力。

大学生要积极应对就业压力。

现代社会竞争激烈,大学生毕业后面临的就业压力越来越大。

这种压力往往会导致大学生产生焦虑、抑郁等心理问题。

大学生可以通过提前做好职业规划、参加实习、增加自身专业能力等方式来积极应对就业压力。

大学生还可以关注一些与就业相关的信息,了解就业市场的变化,为自己的职业发展做好准备,从而减少焦虑感和压力。

大学生要注意人际关系的处理。

现代大学生在生活中会遇到各种各样的人际关系问题,如友情、爱情、同学关系等。

这些问题往往会对大学生的心理造成一定的压力。

大学生可以通过与他人积极沟通、增加自己的社交活动、培养良好的人际关系等方式来改善人际关系,从而减轻心理压力。

大学生要提高自我价值感。

现代社会对大学生的要求越来越高,这往往会使一些大学生产生自卑感,导致心理障碍的出现。

大学生可以通过不断提升自己的专业能力、增加自己的社会参与度、培养自己的兴趣爱好等方式来提高自我价值感,从而增强心理健康。

当代大学生常见的心理障碍有很多成因,但通过正确的方法和积极的态度,大学生是可以矫正这些心理障碍的。

大学生应该积极寻求帮助,并采取适当的措施来缓解心理压力,提高心理健康水平。

当代大学生常见的心理障碍的成因及矫正

当代大学生常见的心理障碍的成因及矫正

当代大学生常见的心理障碍的成因及矫正心理健康是大学生身心发展的重要组成部分,在现代社会中,大学生的心理健康问题日益突出,成为困扰他们的重要障碍之一。

心理障碍会对大学生的学习、工作、人际关系等方面带来严重影响,了解心理障碍的成因及矫正方法对大学生的健康成长至关重要。

一、成因分析1.社会压力现代社会对大学生的要求越来越高,竞争也越来越激烈,这使得大学生承受着巨大的社会压力。

学业压力、就业压力、人际关系压力等各种压力成为心理障碍的重要诱因。

一些大学生在这种巨大压力下很难得到有效的释放,导致心理障碍的发生。

2.家庭因素家庭是大学生成长过程中非常重要的环境,家庭中存在的家庭关系不和谐、父母过分期望、家庭暴力等问题,都会对大学生的心理健康产生负面影响,甚至成为心理障碍的诱因。

3.学业挑战大学生面临着严峻的学业挑战,学习任务繁重,学科知识大幅度提升,这些挑战可能会给大学生带来巨大的心理压力,尤其是一些学业状况较差的学生更容易出现心理障碍。

4.人际关系问题大学生处于社会逐步成熟期,人际关系的问题是其成长过程中难以避免的,一些缺乏交往经验的大学生在社会交往中存在困扰时,易造成心理障碍,如焦虑、抑郁等。

5.生活不良习惯一些大学生由于学习压力过大,容易出现抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯,这些不良习惯不仅会对身体健康产生不良影响,还会加重心理障碍的发生。

二、矫正方法1.树立正确的人生观树立正确的人生观对大学生心理健康至关重要,大学生应该有正确的人生观、价值观和人生目标,明确自己的生活方向和目标,避免对现实的焦虑和畏惧,鼓励自己积极向上,树立信心,树立信念,走出迷茫。

2.有效释放压力大学生在学习和生活中积极寻求有效释放压力的方式,比如参加体育锻炼、听音乐、读书等,在追求自己兴趣的过程中,能够有效释放压力,保持良好的心理状态。

3.建立良好的人际关系大学生应该主动和他人建立积极、良好的人际关系,增强社交能力,提高人际交往的能力,积极参与各种社交活动,增加自身的社会经验。

大学生常见心理异常及干预措施

大学生常见心理异常及干预措施

VS
合理用药
药物治疗需要专业医生的指导和监测,因 此大学生需要在医生指导下使用药物,并 定期进行检查,以确保用药安全和有效。
社会支持与家庭支持
社会支持
大学生可以参加各种社交活动,与同学、朋 友、老师等建立良好的关系,获得社会支持 和帮助。
家庭支持
家庭是大学生最重要的支持系统之一,因此 大学生应该与家人保持良好的沟通,分享内 心感受和压力,获得家庭支持和理解。
通过心理健康教育课程,教授学生心理健康知识,提高学生的心理 素质和应对能力。
提供心理训练
通过心理训练活动,如团体辅导、拓展训练等,培养学生的团队协 作能力、自我认知能力和解决问题的能力。
个性辅导
针对学生的个性特点,提供个性辅导,帮助学生认识自我,发展自 我。
营造良好的校园环境与家庭环境
建立良好的师生关系
1 2
加强宣传教育
通过校园广播、宣传栏、官方微信公众号等渠道 ,加强心理健康知识的宣传教育,提高学生对心 理健康的认识和理解。
提供心理健康知识普及讲座
邀请专业人士进行心理健康知识普及讲座,帮助 学生了解心理健康知识,提高自我保健意识。
3
建立心理健康协会
建立学生心理健康协会,组织开展心理健康宣传 活动、心理影片展映等心理健康教育活动,增强 学生的心理健康意识。
大学生常见心施理异常及干预措
汇报人: 日期:
目 录
• 大学生心理异常概述 • 大学生常见心理异常 • 大学生心理异常的干预措施 • 大学生心理异常的预防与控制
01
大学生心理异常概述
定义与类型
定义
大学生心理异常是指大学生在认 知、情感、意志、行为等方面出 现明显的异常表现,与常人的心 理活动有明显的差异。

常见心理障碍(大学生心理健康)

常见心理障碍(大学生心理健康)
常见心理障碍(大学生心 理健康)
了解大学生常见的心理障碍类型,探讨压力、焦虑、抑郁、孤独感等障碍的 症状和处理方法,以及心理障碍对学习、工作和人际关系的影响。
定义心理障碍和常见类型
心理障碍
心理功能异常导致的行为、情绪或认知障碍。
常见类型
焦虑、抑郁、人格、行
缺乏亲密关系和支持,容 易诱发焦虑和抑郁。
睡眠障碍及处理
1
症状分析
失眠、早醒等睡眠障碍的症状。
2
处理方法
建立健康睡眠习惯、避免刺激物和寻求专业帮助。
3
呼吸障碍
睡眠窒息症和其他睡眠相关呼吸障碍。
饮食障碍及处理方法
常见饮食障碍
暴食、拒食、噁心等对饮食的异常行为。
治疗方法
心理咨询、营养指导和支持团队。
人格障碍和影响
人格障碍
边缘型 幻觉型 回避型
影响
情绪不稳定、自我认同困难等。 怀疑他人、独断专行等。 社交恐惧、自卑感等。
行为障碍及处理方法
1 行为障碍类型
多动症、依赖症、攻击性行为等。
2 处理方法
行为疗法、情绪管理和家庭支持。
压力分析
压力来源、影响和应对策略。
焦虑症状
不安、不安全感、心悸等症状的原因和处理方 法。
抑郁症状及处理方法
1 症状辨析
悲伤、丧失兴趣和活力等抑郁症状。
2 处理方法
心理治疗、药物治疗和支持系统等。
焦虑、抑郁与孤独感之间的关系
焦虑
紧张、担心,常伴随着抑 郁。
抑郁
低落、悲伤,有时会增加 对孤独感的敏感度。

大学生的五个常见的就业心理障碍

大学生的五个常见的就业心理障碍

大学生的五个常见的就业心理障碍在当前经济危机的总体形势下,面对严峻的就业形势,面对众多的竞争对手,大学生就业要想获得成功,没有充分的心理准备,没有良好的竞技状态是不行的。

大学生应如何做好就业前的心理准备,排除心理干扰?专家提示,大学生就业时应着重克服以下几个常见的心理障碍:1、盲目自信的心理有的同学认为自己在就业中具备种种优势:学习成绩优秀,政治条件好,学校牌子亮,专业需求旺,求职门路广,因而盲目自信,择业胃口吊得很高,到头来往往会由于对自己估计过高,对自己的不足和困难估计不足而在就业中受挫。

2、自卑畏怯的心理有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人,自卑心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场就心里发怵,参加招聘面试,心里忐忑不安。

一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,更觉得自己确实不行。

在激烈的就业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌,必须认真加以克服。

3、急功近利的心理有些同学在就业时过分看重地位,过分看重实惠,一心只想进大城市、大机关,去沿海发达地区,到挣钱多、待遇好的单位,甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业,宁可不要户口,不要福利等。

这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足,但从长远发展看并非明智的选择。

4、患得患失的心理职业的选择往往也是对机遇的一种把握,错过机遇,你将会与成功失之交臂。

当断不断、患得患失,这山望着那山高,这也是导致许多毕业生陷入就业误区的一种心理障碍。

5、过分依赖的心理依赖心理在求职就业中又具体表现为两种倾向:一种是依赖大多数的从众心理。

自己缺乏独立的见解,不是从自己的实际情况作出切合实际的选择,而是人云亦云,见别人都往大城市、大机关挤,自己也跟着热闹;另一种是依赖政策、依赖他人的倾向,不主动选择,积极竞争,与激烈竞争的社会现实格格不入。

职场贴士:不论你是演员或商人,尽量增加你的观众:在小咖啡馆唱歌的人,所赚的钱一定比不上替大唱片公司灌唱片的人,地方性的商人,不会比全国性的商人赚的钱多。

大学生就业时常见心理障碍问题及面试心理学知识

大学生就业时常见心理障碍问题及面试心理学知识

大学生就业时常见心理障碍问题及面试心理学知识一、大学生面临就业时常见心理障碍问题:( 一) 自我认知失调1. 自负心理。

一些毕业生认为自己毕业于名牌大学,很有才华, 高人一等, 因而傲气十足。

在求职过程中不能清醒地分析当前的就业形势和正确估价自身的能力和素质,自命不凡,眼高手低,不愿从基层做起,对工作挑三拣四,他们往往对自己的期望值过高, 在择业过程中过分挑剔, 结果使自己的择业目标和现实出现很大反差。

一旦不能如愿, 他们的情绪就会一落千丈,从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁的心理现象。

2. 自卑心理。

部分大学生极度缺乏自尊心和自信心,觉得自己不是名牌学校毕业、专业不热门、学历层次不高、人长相平常、既没有关系可利用又没有金钱可调配,总是自惭形秽, 觉得自己事事不如人。

在择业中, 缺乏自信和勇气, 看不到自己的优点, 不敢竞争。

老是悲观失望、缩手缩脚, 有碍于自身聪明才智的正常发挥。

3.盲目攀比。

事事攀比的大学生, 在求职活动中往往显得缺乏主见, 极易受别人干扰。

他们既缺乏对社会的认识,又缺乏对自己的正确认识,在就业过程中总是“这山望着那山高”,瞻前顾3. 挫折心理。

大学生生活经历比较简单, 缺乏应对挫折的心理准备, 在就业问题上容易受到挫折。

很多大学生心理素质比较差,一旦在就业过程中受挫就陷入无边的苦闷、失望、悔恨、愤怒等多种复杂的情绪体验之中无法自拔。

这往往是大学生自我评价甚高造成的, 而且通常是期望值越高, 挫折感就越重。

如果在挫折中不是认真反思, 而是失去理智,盲目地一意孤行, 就有可能形成人格障碍。

( 三) 人际交往障碍1. 依赖心理。

部分大学生从小养尊处优,甚至饭来张口,衣来升手, 生活自理能力较差, 缺乏必要的社会经验, 害怕面对复杂的社会环境和激烈的就业竞争,不懂得如何去拼搏争取,在求职过程中,抱着守株待兔的心理,总想依赖于学校,老师,父母以及各种社会关系,坐以待“毕”,把希望寄托在别人身上。

大学生人际交往常见的心理障碍与调适策略

大学生人际交往常见的心理障碍与调适策略

阅读材料2:仰巴脚效应
心理学家阿龙森等人(1978)的经典研究: 请被试根据主观感觉评价对录像中被访者喜欢的 程度。被访者是大学生,访谈的内容是一样的, 分四种情形:第一位被访者才能杰出,完美无缺; 第二位被访者与第一位大同小异,只是有点紧张 打翻了咖啡杯;第三位被访者表现平平;第四位 被访者与第三位基本相似,又象第二位那样打翻 了咖啡杯。结果发现:大家最喜欢才能出众而且 犯错误的人,其次是才能出众完美无缺的人,最 不喜欢才能平庸而又犯错误的人。
活动1:
故事1、一个画家画了一幅颇为得意的画后,拿到 画廊里展出,在旁边放了一支笔并附上他的要求:每 一位观赏者如果认为这画有欠佳之笔,均请在画上标 记号。晚上,画家取回了这幅画,发现整个画都被涂 满了记号,几乎没有一处不被指责。画家决定换一个 方式试试看。他又摹了一张同样的画拿到画廊上展出, 不过这次要求与上次不同,他请每位观赏者将他们最 为欣赏的妙笔都标上记号。当他再取回画时,他看到 画面又被涂满了记号,原先被指责的地方却都换上赞 美的标记。
• 如何建立良好的第一印象?
• SOLER模式
• S(Squarely)表示"坐(或站)要面对别 人";
O(Open)表示“姿势要自然开放”; L(Lean)表示“身体微微前倾”;
E(Eye)表示“目光接触”; R(Relaxed)表示“放松”
(二)人格障碍
• 1、自卑心理(psychological inferiority) • 2、多疑心理 • 3、孤独心理(psychological solitude) • 4、自负心理 • 5、嫉妒心理(psychological jealousy) • 6、逆反心理(psychological inversion)

大学生常见的心理障碍

大学生常见的心理障碍

人格障碍和性心理障碍
• 1、人格障碍 • 人格障碍指明显偏离正常人 格并与他人和社会相悖的一 种持久和牢固的适应不良的 情绪和行为反应方式。人格 障碍常开始于幼年,青年期 定型。持续至成年期或者终 生。
• ①偏执性人格障碍 • 它是以多疑敏感为主要表现的人 格障碍。其特点是:(a)多疑敏 感,不信任别人,易把别人的好 意当作恶意、敌意;(b)妒忌心 强,对别人的成就、荣誉等感到 紧张不安、挑衅、指责和抱怨; (c)易感到委屈、挫折、怀才不 遇,常常产生攻击、报复之心; (d)骄傲自大,自命不凡,自尊 心强,要求别人重视自己,追求 权势;(e)主观固执、好诡辩、 经常抗议、反对他人的意见,不 易被说服,即使面对事实证据也 是如此;(f)对别人缺乏同情心 和热情,从不开玩笑,警惕性很 高,常怕被人欺骗、暗算,处处 提防他人,等等。
• ②分裂性人格障碍 • 以观念、行为、外貌装饰的奇 特、情感冷漠、人际关系明显 缺陷为特点。主要表现为退缩, 孤僻,胆怯,沉默和怪癖,不 爱社交。 • ③反社会人格障碍 • 以行为不符合社会规范,具有 经常违法乱纪,对人冷酷无情 为特点。 • ④冲动性人格障碍 • 攻击性人格障碍):以阵发性 情感爆发,伴明显冲动性行为 为特征。
44创新农业生产经营方式现代家庭经营合作组织社会化服新型农业经营体系新型职业农民新型生产经营主体新型农业经营体系现代农业45新型职业农民是伴随农村生产力发展和生产关系完善产生的新型生产经营主体是构建新型农业经营体系的基本细胞是发展现代农业的基本支撑是推动城乡发展一体化的基本力量
大学生常见的心理障碍 及解决方性精神障碍 • 又称应激相关障碍,主要由突发生活事件、剧烈精 神创伤或者持续困难处境引起的,表现为巨大刺激 后的心理失常。 • 5、人格障碍 • 人格障碍指明显偏离正常人格并与他人和社会相悖 的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为反应方 式。人格障碍患者形成了特有的行为模式,对环境 适应不良,常影响其社会功能,甚至与社会发生冲 突,给自己或社会造成恶果。人格障碍常开始于幼 年,青年期定型。持续至成年期或者终生。大学生 中常见的人格障碍有偏执型人格、强迫型人格、边 缘型人格、依赖型人格等。 • 6、心理生理障碍 • 又称心理因素相关的生理障碍,指由某些心理原因 导致的生理问题。
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人格障碍
人格,是一个人固有的行为模式及在日常活动中 待人处事的习惯方式。童年生活对于性格的形 成有重要作用,且性格一旦形成具有相对的稳 定性。
人格障碍,指人格特征明显偏离正常,形成了反 映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。 明显影响其社会功能,造成对社会环境的适应 不良,病人对此感到痛苦。
人格障碍
神经症-焦虑症
焦虑症:
广泛性焦虑症:缓慢发病,以经常或持续存在的 焦虑为主要临床表现,如过分担心、紧张、害 怕等。伴有口干、出汗、气急、尿频、尿急、 轻微震颤、坐立不安等症状。 惊恐障碍 :通常无明显诱因,在没有任何客观危 险和特殊恐惧处境下,感到一种突如其来的惊 恐体验。表现出心悸、出汗、面色苍白,过度 换气或呼吸困难等。
人格障碍
人格障碍的主要类型: 偏执型人格障碍,以猜疑和偏执为特点。对周围的人或 事物敏感、多疑、心胸狭窄。 分裂样人格障碍, 观念、行为和外貌装饰的奇特、情 感冷漠,离群独处,我行我素而自得其乐 反社会性人格障碍 ,以行为不符合社会规范、违法乱 纪、对人冷酷无情为。 强迫型人格障碍 ,以过分的谨小慎微、严格要求与完 美主义、内心的不安全感为特征。 表演性人格障碍 ,以人格不成熟、情绪不稳定、依赖 性强、过分的感情用事、以夸张言行吸引他人的注意为 特点。

案例4:

刘某,女,19岁,大一学生,入校不久感 到有人监视自己,总在背后跟踪自己。看 到别的同学拿着随身听从身边走过,认为 那是窃听器,在窃听自己的隐私。别人在 身边讲话总是在议论自己。晚上睡觉时, 总认为有人透过窗户用望远镜监视自己的 一举一动,必须严严实实地拉好窗帘。不 久发展到认为自己的心脏被人偷走。
诊断神经症的标准

病程:不到3月为短程评1分;3月到1年评2分;一年以上 评3分。 精神痛苦程度:可以主动设法摆脱1分,需借助外界2分, 无法摆脱,即使别人帮忙也无济于事3分。 社会功能:轻微妨碍1分,显著下降2分,完全回避3分。



4—5分为可疑病例,不小于6分为确诊神经症。
神经症
主要表现: 精神易兴奋或易疲劳,同时伴有焦虑、 恐惧、强迫、疑病、多种躯体不适感等症 状,这些症状大多持续很长时间(至少3 个月)。 患者行为一般保持在社会规范允许的范 围之内;有相当的自知力,痛苦感明显。 有较强的治疗动机,会主动到心理咨询室 求治。



躯体症状 少数患者表现为面色红润,两眼有神,心率加快,体 重减轻,食欲增加,睡眠减少。
案例2:

某男,23岁大四学生。近二月来自觉精力充沛, 聪明,什么事都一学就会,向学校领导提意见 且很尖锐,达不到目的便煽动其他人,整日忙 忙碌碌,东跑西跑。自己平时不吃零食,却买 了很多零食,逢人便发,以示慷慨。日进五餐, 食欲大增,睡眠锐减,夜睡三小时,精神抖擞。 据同学反映,半年前一度没有原因的情绪低落, 说话少,不愿做事,自觉人生无味,两个月后 又一切正常。

案例3:

张某,女,23岁,在某百货店做营业员,经人介绍结识了男友,两人 相爱半年,感情融洽,但男友之父母嫌她是个营业员,反对他们来往, 男友个性软弱,屈服于严命之下,逐渐和她远了,张女深知内情也不过 分为难其恋友,决心忍痛断绝关系,此后心情郁闷,无异常现象出现, 工作也能完成,平日沉默少言,孤独好静的她更加变得默默无言,不愿 出门交友,父母深为同情,常加劝慰。 事隔3个月之后,张女突然变得好打扮起来,每月工资领来没几天就 用完,买了好多书籍及杂志,却又不看,高搁一边。对父母经常讲些莫 名其妙的话,有时会突然大笑,在家跳跳蹦蹦,显得活泼非常。动辄发 脾气,一言不合就破口大骂,上班时经常离开岗位,与顾客争吵。下了 班不及时回家,甚至半夜才归,家长以为又有了男友,反而暗暗为之高 兴。但时间不长,发觉其精神活动已不像正常人,如发现她经常外出乱 走,看见异性笑,更荒唐的是穿了内衣裤就外出,口里讲些下流活。饮 食饥饱不知,几顿不食,或一吃上几碗。晚上睡眠很少,把收音机开得 特响,邻居提些意见,反把人家骂出去,吵得全家不宁。
大学生常见心理疾病
神经症 心境障碍 精神分裂症 人格障碍 性心理障碍 网络成瘾综合症

神经症
是一种指大脑没有 发生器质性的病变、 大脑神经机能轻度失 调的心理疾病。没有 思维障碍,有自知力, 患者会对自身异常的 心理状态感到十分痛 苦。
90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 第一季度 第二季度 第三季度 第四季度 东部 西部 北部
第二章 大学生常见的心理障碍
什么是心理障碍?
心理障碍(精神障碍)是指心理与行为 显著偏离正常,以精神病性症状、社会功 能下降或本人感到痛苦为特征的一组情况。
心理障碍的特征
1. 行为偏离常态(行为异于多数人)。
2.心理的完整功能遭到破坏。
3.常感到精神痛苦。
大学生心理问题的统计学特点
调查结果还显示:
主要表现:情感的高涨或低落,可伴有幻觉、 妄想等症状。多数患者有反复发作的倾向。
心境障碍-抑郁发作
抑郁发作主要表现: 情感低落,抑郁悲观。患者终日忧心忡忡,郁 郁寡欢,愁眉苦脸, 思维迟缓,反应迟钝,言语减少,语速减慢, 声音低沉 自控能力下降,行动迟缓,生活被动,不想做 事,不愿和周围人接触交往 。 躯体症状,有睡眠障碍、食欲减退,体重下降、 便秘、乏力等 严重抑郁发作的患者可有消极自杀的观念或行为
网络成瘾
网瘾的诊断:
(1)每天上网时间8小时以上,且越来越长,无法自控, 特别是晚上常常上网到深夜。 (2)反常行为,比如逃学、废寝忘食、不与人交往、对 人冷漠、脾气暴躁、关机后烦躁不安等。 (3)经常在网上与陌生人聊天,甚至发展到通电话、约 会等。 (4)电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片。 (5)有说谎隐瞒上网的情况及程度的行为。 (6)宁肯借钱上网或甘冒一定的风险,比如去偷钱或偷 用别人帐号上网等。 以上6条并不是每个有“网瘾症”的学生都具备,如果某 同学有3种以上的类似表现就应该引起注意了。

网络成瘾
网络成瘾,全称“互联网成瘾综合症”或病态网 络使用,它是现代社会的一种新型心理疾病。 主要表现: 网络操作出现时间失控,而且随着乐趣的增 强,欲罢不能,难以自拔。 生理上的表现为视力衰退、紧张性头痛、肌腱 炎、背部颈部疼痛等症状。 心理上表现为封闭、虚妄、思维迟缓、焦虑、 抑郁等,发展到极致便是神经紊乱自杀或猝死。
精神分裂症
精神分裂症:
一组病因未明的精神疾病,大多在青壮年发病,发病往 往较为缓慢,早起主要表现:


情绪改变:抑郁、焦虑、情绪波动等。 认知改变:古怪或异常观念、学习或工作能力下降等。 感知改变:对自我和外界的感知改变。 行为改变:社会活动退缩或丧失兴趣、多疑等。 躯体改变:头痛、睡眠和食欲改变、乏力、活动和动机 下降等。
人格障碍特征 人格障碍开始于童年、青少年或成年早期,并一直持 续到成年乃至终生。没有明确的起病时间。 人格显著偏离正常,与众不同的行为模式。情绪不稳定, 易激惹,情感肤浅或冷酷无情。行为缺乏目的性、计划 性和完整性,自制力差。 多数人格障碍者对自身人格缺陷无自知之明,难以从失 败中吸取教训,尽管经常碰壁,但屡犯同样的错误,害 人害己。 人格障碍者一般能应付日常工作和生活,能理解自己行 为的后果,主观上往往感到痛苦。
精神分裂症
精神分裂症的四种主要类型:
青春型,情感肤浅、喜怒无常,给人傻气的感觉;言语 较多但内容松散、荒谬离奇,行为幼稚愚蠢、不可预测; 有幻觉、妄想存在 单纯型,早期类似“神经衰弱”的症状,逐渐出现日益 加重的孤僻退缩、生活懒散、丧失兴趣、生活毫无目的 而情感日趋淡漠。 偏执型,早期常表现敏感多疑,逐渐发展成妄想,妄想 内容日益脱离现实,妄想内容以关系、被害多见。 紧张型,主要表现为紧张性兴奋和紧张性木僵 。
神经症-强迫症
强迫症: 以强迫观念最多见,强迫行为多是为了减轻 强迫观念引起的焦虑而不得不采取的顺应 行为,常见的有强迫检查、强迫询问、强 迫洗涤等。 主要特点:是有意识的自我强迫与反强迫同 时存在,二者的尖锐冲突使患者焦虑和痛 苦,社会功能受损。强迫症患者常伴有抑 郁、焦虑以及其他神经症症状。
案例1:
神经症-疑病症
主要症状:是担心或相信自己患有某种严重的
躯体疾病。病人对自身健康的状况或身体的某一 部分过分关注,其关注程度与实际健康情况很不
相称。
经常诉说身体感觉异常,并四处求医,但证明
身体健康的检查结果和医师的解释均不能打消患
者的疑虑。
心境障碍
心境障碍 又称情感性精神障碍,是以显著而持久的情 感或心境改变为主要特征的“洁癖”, 她害怕开门,小药瓶不敢拿,不敢去医院,每 天不停地洗手不说,最严重的是不能与室友一 起生活。偶然不得已发生些间接接触,她就会 焦虑、烦躁,必须反复洗手才能平静下来。” 她自诉,“我知道自己很坏,同学都对我不错, 我也知道她们其实非常讲卫生,可就是无法克 制。我太痛苦了……
性心理障碍
性心理障碍 : 泛指在两性行为方面的心理和行为明显偏 离正常,并以这类偏离为性兴奋、性满足 的主要或唯一方式的一组心理障碍,从而 不同程度地影响。
性心理障碍
性心理障碍分类 :
性身份障碍 ,对自身性别的认定与解剖生理上 的性别特征不同,往往为自己的性别而深感痛 苦,患者一般为纯粹同性恋。 性偏好障碍 主要包括恋物症、异装症、露阴症、 窥阴症、摩擦症、性施虐与性受虐症。 性指向障碍:同性恋。其临床特点是,对同性 感兴趣,有爱慕之心,并有同性性行为。
大学生中可能存在中 度以上心理问题的学 生占16.51%。 大学生“认为自己心 理素质很高或较高的” 占45.1%,“认为自己 心理素质很差或较差 的”占10.7%
18 17.5 17 16.5 16 15.5 15 14.5 一年级 二年级 三年级 四年级 因子分≥3
北京市大学生SCL-90因子分筛查 统计结果直方图
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