大脑两半球协同记忆法
左右脑协同记忆法
左右脑协同记忆法爱因斯坦以相对论闻名世界。
他的脑子并不像人们所想象的那样——只装逻辑性极强的系统化了的数字和公式（储存于发达的左脑中），事实上，爱因斯坦还是一位小提琴爱好者——有空闲就在右脑的指挥下拉起小提琴。
善于让大脑两半球协同的爱因斯坦，用左脑于1905年创立了轰动世界并否定牛顿“绝对时空观”的狭义相对论。
思不能止的长达11年的思考，又使爱因斯坦在1916年的一天，从习惯于巧妙联想并富创造性想象的右脑迸发出了关于形成广义相对论的灵感。
据爱因斯坦回忆灵感突现时的情形说，他在一个夏日，躺在山边正发白日梦（即胡思乱想——在潜意识域中，依据脑储知识信息与实践经验进行着尚未知晓的闪电般的尝试组合或前所未有的搭配），突然，想象自己在乘着一束阳光到宇宙深处旅行，并从宇宙的另一边返回太阳系。
此时的他突然警醒到，要让这梦想成真，宇宙必须是弯曲的，空间、时间以及光线亦都应是弯曲的。
于是他返回桌旁，在逻辑性极强的左半球大脑的指挥下，将右半球大脑赐予的灵感整理出来——这，就是实用价值更高、应用范围更广、逻辑性更强的广义相对论。
相对论产生于大脑两半球的相互协同中，两半球都发育铸就了人类科学史上的辉煌。
与爱因斯坦相对应，对绘画非常投入的名扬世界的大画家毕加索，是一位使绘画数学化和几何化的艺术家。
他不尽是用发达的右脑去装入绘画的艺术讯息，还常在构思绘画草稿时让左半球大脑帮忙——转录出数学化和几何化的讯息，供右半球大脑在构思和使思维具体化的创作中使用，以增添作品的立体感和规则化。
凡人和天才的区别就在于，后者注意开发弱势半球大脑的潜能——让两个半球在处理事务时都发挥作用，而前者则大都仅利用优势半球大脑——弱势半球大脑在处理事务的过程中都闲着。
琅琅上口、节奏鲜明、欢快流畅、趣味横生的歌谣、谚语、顺口溜、口诀、韵语、寓意歌谣等，能让大脑两半球在学记中合作，学记效率有显而易见的提高。
如：用缩略法编写的《二十四节气歌》：春雨惊春清谷天，立春雨水惊蛰春分清明谷雨夏满芒夏二暑连；立夏小满芒种夏至小暑大暑秋处露秋寒霜降，立秋处暑白露秋分寒露霜降冬雪雪冬小大寒。
大脑皮层功能区记忆口诀
枕叶主视，颞叶主听，顶叶主知觉，额叶主感。
大脑皮层分为额叶、顶叶、枕叶和颞叶四个部分。
外侧裂以上，中央沟以前是额叶；中央沟之后，枕顶沟之前是顶叶；枕顶沟之后是枕叶；外侧裂之下是颞叶。
各自功能：
枕叶：位于脑后中心部位的下方，是算是视觉刺激的主要中心，因些被称为视觉皮层。
颞叶：主要处理听觉刺激，由许多处理听觉、语言和某方面记忆的亚区组成的。
顶叶：处理触觉、压力、温度和疼痛等知觉，并能调节注意或分配空间注意。
额叶：与推理、计划、情感、问题解决，以及部分的语言和运动（运动皮层）有关。
大脑皮层的作用：
大脑皮层调节躯体运动或者说控制躯体运动的最高级中枢。
它由初级感觉区、初级运动区和联合区三部分构成。
人类大脑皮层的神经细胞约有140亿个，面积约2200平方厘米，主要含有锥体形细胞、梭形细胞和星形细胞（颗粒细胞）及神经纤维。
大脑皮层在体温调节中有重要作用。
机体可通过条件反射对体温进行调节。
与寒冷或酷热有关的视觉和听觉刺激均可使机体代谢水平升高。
在高温或低温场所工作的人员，环境中冷或热的刺激与作业时间和地点等条件多次结合可形成条件反射，使机体习惯于环境。
大脑两半球的功能分工介绍
大脑两半球的功能分工介绍大脑是人体的主要核心器官，其影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智力，就必须对大脑有一个深层次的了解。
下面是店铺为大家整理的关于大脑两半球的功能分工介绍，供大家参考和学习。
大脑是人体的一个器官，它比世界上最高级的电脑还要复杂和充满奥秘。
人脑重约3磅，它由两部分构成：左半脑和右半脑。
这两个部分通过胼胝体相连接。
胼胝体实际上是一束神经组织，负责协调左、右半脑的工作。
它使两个半脑发生联系，使记忆和学习的传输活动得以实现。
人脑的两个部分：左脑和右脑看上去大脑的两个部分--左半脑和右半脑长得很对称，就像互相在照镜子。
然而，它们实际上是非对称组织，换句话说，它们在结构和功能上有着诸多不同。
左脑和右脑的功能分工运动原皮层分布在左、右半脑的顶部，在结构上呈两边对称。
运动原皮层下面是感觉区，同样有两边对称的结构，负责接收和处理各种信息，这些信息来自皮肤、骨骼、关节、肌肉以及肢体的运动。
这一区域有时也被称为触觉区。
大脑的运动区和感觉区的分工，是很专门化的：每一个特定区域都负责控制身体某一特定部位，左半脑控制右手和右脚，而右半脑则控制身体的左侧。
大脑皮层的躯体感觉区和运动区大脑皮层的这两个区域的每一个部位都与身体的某一部分发生联系。
身体的大多数器官和组织都在大脑皮层的相应部位得到显示。
控制身体某一部分的大脑皮层相应区域的大小，与身体这一部分的实际大小无关，而与控制它所需的精密程度成正比。
人脑用来控制脸和手的区域比较大，而控制肩、颈、臀、躯干等的区域相比较小。
枕叶位于后脑紧挨脑干的上方，是产生视觉的地方。
尽管每个半脑都接收来自左、右两个视野的信息，但左眼发送更多的信息给右半脑，右眼则发送更多的信息给左半脑。
每一只眼睛都有一个相对应的优势半脑。
所谓优势半脑，是指对信息更多地作出反应或起支配反应的那个半脑。
以上为视觉传导路示意图。
由视网膜输出的信息，通过视神经内的神经节细胞轴突，被传递到外侧膝状体神经核;大约各有一半的神经节细胞轴突交叉连接到大脑的对侧，这样来自左、右视野的视觉景象被投射到对侧半脑的外侧膝状体，然后再发送到这一侧大脑皮层的视觉中枢。
大脑两半球的功能
大脑两半球的功能大脑是人类最为复杂和神奇的器官之一，它由左右两个半球组成。
这两个半球具有不同的功能和特点，协同工作以完成大脑的各种复杂任务。
在本文中，我们将讨论大脑两半球的功能。
首先，左半球主要控制右侧身体的运动，并在语言能力方面起重要作用。
左半球被认为是逻辑思维和分析能力的中心。
它主导着大脑中与语言、数学和逻辑推理有关的功能。
左半球还负责控制和协调身体运动，包括手部的精细动作。
此外，左半球还处理细节和顺序，能够进行严密的分析和逻辑推理。
与之相反，右半球主要控制左侧身体的运动。
它被认为是大脑中的创造性和艺术性中心。
右半球处理人类非语言和视觉感知，例如图像和空间的理解，音乐和艺术的欣赏等。
右半球还负责处理整体和综合的信息，能够快速识别模式和形状。
它倾向于非线性思维，能够发现出人意料的联系和启发。
左右半球之间的协作是大脑功能的基础。
大脑白质通过神经纤维束连接着两个半球，允许信息在两者之间传输。
这种协作可以使我们在各种任务和情况下更加灵活地应对。
例如，在进行复杂的数学计算时，左半球负责分析计算问题，而右半球负责整体思维和找出问题的解决方法。
同样，在欣赏一幅画作时，左半球负责解读其中的细节，而右半球负责整体的感知和情感体验。
然而，左右半球之间并不总是均衡的。
在大多数人中，左半球更倾向于支配性，这就解释了为什么大多数人更善于使用语言和逻辑思维。
然而，研究表明，许多具有卓越才能的人，如艺术家、音乐家和发明家，其左右半球的功能更加平衡，两者之间的通信更为密切。
除了以上讨论的基本功能外，大脑两半球也在许多其他方面起着关键作用。
它们参与了情绪的调节、记忆的生成、学习的过程以及个人的行为控制。
大脑两半球的功能相互补充，构成了一个复杂的网络，使我们能够感知、思考和行动。
总之，大脑的左右半球在功能上有一定的差异，但二者之间的协作是大脑高级功能的基础。
了解和理解大脑两半球的功能可以帮助我们更好地认识和利用自身的潜能，促进个人的全面发展和成长。
左右半脑功能记忆口诀
左右半脑功能记忆口诀
在了解记忆是怎么回事之前，我们首先从大脑的结构开始说起吧：
我们的大脑分为两个半脑：左脑和右脑。
关于左右脑的功能区分，许多年来科学家们一直对此争执不休。
但最近的研究表明，左右脑并非独立运作的，而是会同时参与活动，只是参与的方式不同而已：左脑擅长处理细节性工作，而右脑则会关注更加宏观的事情。
例如在听到别人对自己说话的时候，左脑主要负责理解这句话的字面意思，而右脑则综合对方的语气和声调，来判断这句话背后想要表达的真正含义。
举个例子，日常生活中，男女生约会，男生还没到地方之前对女生说，如果你到了我还没到，你就等着吧（无重音）。
这句话的意思很明显，就是让女生等一等的意思。
然后女生和男生说：如果我到了你还没到，你就等着吧（咬牙切齿音），相信各位不用解释也能听出是什么意思了吧？
图片
那么，同样的一句话，我们是如何听出不同意思的呢？答案就是——我们的左脑理解了这句话的字面意思，而右脑理解
了这句话中包含的情绪。
把这个原理应用到记忆中，就可以发现：如果我们想要强行从字面意思去记住信息——也就是只用到左脑的话，记忆的效率是非常低的。
一项研究表明，我们的大脑非常不善于记忆零散的信息，一般来说，人类的短期记忆一次大概只能记住7到9个随机的信息，也称为7±2记忆法则（七正负二记忆法则）。
这项法则是由我们的大脑结构决定的，我们很难去改变。
因此如果你认为提升记忆力就是训练死记硬背的能力，让自己能够一次记住更多毫无关联的信息的话，那可就大错特错了。
右脑记忆法训练的几个原则
右脑记忆法训练的几个原则随着社会的进步，人们的生活越来越快节奏，信息量也越来越大，这就要求我们需要有更强的记忆力来应对这些变化。
而如何提高记忆力一直是人们关注的话题之一，其中右脑记忆法备受关注。
那么，什么是右脑记忆法？它有哪些训练原则？下面就来介绍一下。
右脑记忆法的概念右脑记忆法又称为图像记忆法，是利用人类大脑右半球的记忆能力来增强记忆的一种方法。
这种方法是通过将要记忆的内容转换为形象的画面，使大脑记忆更加深刻，从而提高记忆效率。
右脑记忆法的原则原则一：注重联想联想是右脑记忆法的关键，它是将抽象的概念转化为具体的形象，形成有意义的图像，使记忆更加深刻。
为了加强联想，应该将所要记忆的内容与自己的经历、知识、情感等联系起来，创造出一个生动形象的场景，这样就能让记忆更加牢固。
原则二：强调视觉形象视觉形象是右脑记忆法的核心，只有形象的画面才更容易被右脑所吸收。
我们应该注意画面的真实性和生动性，让记忆更加深刻，这对于长期记忆非常有帮助。
原则三：强化情感体验情感体验是左右脑协同记忆的关键，情感体验会让记忆变得更加深刻。
我们可以利用情感体验来帮助记忆，比如将所要记忆的内容与家人、朋友、爱好等联系起来，让记忆变得更加有意义。
原则四：寻找比较点寻找比较点是一种记忆技巧，可以帮助我们将要记忆的内容更加易于记忆。
比如可以用类比的思维方式，将不同的概念进行对比，从而形成一个形象的图像，使记忆变得更加深刻。
原则五：尝试创造启发性问题启发性问题是一种提问方式，可以激发自身的灵感和思维方式，对于记忆也非常有帮助。
当我们将所要记忆的内容和一个问题联系起来时，就可以通过思考问题来激发记忆，让记忆变得更加深刻。
结语通过应用上述原则，我们可以更好地利用右脑记忆法来提高记忆力，对于在生活中遇到的各种问题都会有很好的帮助。
需要注意的是，与其他记忆方法一样，右脑记忆法也需要时间和精力来练习，才能达到事半功倍的效果。
四大脑区口诀
四大脑区口诀
"四大脑区"通常指的是大脑的四个主要区域，包括额叶、顶叶、颞叶和枕叶。
有一些口诀或助记法可以帮助记忆这些脑区的位置，例如：
1.额叶（Frontal Lobe）：
•口诀：额上云层多，控制运动是它。
2.顶叶（Parietal Lobe）：
•口诀：头上最高峰，感觉由此照。
3.颞叶（Temporal Lobe）：
•口诀：颞下听音乐，认知也在此。
4.枕叶（Occipital Lobe）：
•口诀：枕下视光明，看到画面全。
这些口诀通过简单的语言和图像，帮助记忆大脑各个区域的位置和主要功能。
记忆助记法通常可以让学习变得更加轻松和有趣。
请注意，这只是其中一种可能的口诀方式，你可以根据自己的喜好和记忆习惯来创造适合自己的助记法。
人的左右脑记忆
人的左右脑记忆大脑，通俗意义上指脑，包括脑干，间脑，小脑和端脑。
那么什么是人的左右脑记忆呢?下面就是小编给大家带来的人的左右脑记忆，希望大家喜欢!人的左右脑记忆：记忆是人类使用最频繁也是最重要的大脑功能之一，如果我们能够知道增强记忆的方法并用到实践中去，那么我们对大脑的使用方法将大为改进，我们大脑能够变得更加灵活，运转效率也会极大提升，这样，学习能力低下的孩子在成绩方面可以取得大幅度的飞跃;而成人则能在纷繁复杂的信息社会中游刃有余大展拳脚，且大大降低了患痴呆症的危险。
人的意识分两种：表层意识(意识)和深层意识(潜意识)，这两种意识的工作内容完全不同，意识位于大脑左半球，潜意识位于右半球，通常人们只使用外部的意识a而得以改善。
浅层记忆发生在表层大脑中，很快就会消失得无影无踪，而通过深层记忆回路，大脑的素质会发生改变。
深层记忆回路是和右脑连接在一起的，一旦打开了这个回路，它就会和右脑的记忆回路连接起来，形成一种“优质”记忆。
左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，素质完全不同，左脑记忆是一种“劣质记忆”，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。
形象地说，人的记忆宛如一盘录像带，看到的场景，听到的事情，都会无一疏漏地存入大脑。
右脑好似一个能无限地收藏录像带的巨型仓库。
为便于提取，每盘带子依场景、情节的不同贴上标签，这便是左脑管辖范围内的功能之一??语言的职责，由于左脑记忆的文字信息量远远少于右脑，这两种记忆的能力之比竟高达1：100万!我们处在信息大爆炸的时代，一个人今天掌握的知识是古代人的几千倍几万倍，因此如何在如此庞大的信息库中有效地将搜集的信息储存是人的潜能开发的关键，而这正是右脑的功能。
但是，虽然我们人类拥有这么神奇的右脑，一般人却只使用靠“劣质记忆”来工作的左脑，他们的右脑一直在睡觉，所以说人们一直在错误地使用自己的大脑一点也不过分!什么是记忆记忆是大脑系统思维活动的过程，是过去经验在我们头脑中的反映，一般可分为识记、保持和重现三个阶段。
斯佩里左右脑分工理论
斯佩里左右脑分工理论美国心理生物学家斯佩里博士（Roger Wolcott Sperry，1913.8.20—1994.4.17）通过著名的割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”，因此荣获1981年诺贝尔生理学或医学奖。
正常人的大脑有两个半球，由胼胝体连接沟通，构成一个完整的统一体。
在正常的情况下，大脑是作为一个整体来工作的，来自外界的信息，经胼胝体传递，左、右两个半球的信息可在瞬间进行交流（每秒10亿位元），人的每种活动都是两半球信息交换和综合的结果。
大脑两半球在机能上有分工，左半球感受并控制右边的身体，右半球感受并控制左边的身体。
斯佩里左右脑分工理论理论由来所谓割裂脑实验就是将大脑左、右两个半球之间的胼胝体割断，外界信息传至大脑半球皮层的某一部分后，不能同时又将此信息通过横向胼胝体纤维传至对侧皮层相对应的部分，每个半球各自独立地进行活动，彼此不能知道对侧半球的活动情况。
从1952年至1961年的10年里，斯佩里先用猫、猴子、猩猩做了大量的割裂脑实验，取得了一些成绩，为以后做“裂脑人”的研究奠定了基础。
从1961年开始，斯佩里把“裂脑人”作为研究大脑两半球各种机能的研究对象，对“裂脑人”长时间进行了一系列的实验研究。
实验结论左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等，思维方式具有连续性、延续性和分析性。
因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。
右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。
斯佩里认为右脑具有图像化机能，如企划力、创造力、想像力；与宇宙共振共鸣机能，如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等；超高速自动演算机能，如心算、数学；超高速大量记忆，如速读、记忆力。
右脑像万能博士，善于找出多种解决问题的办法，许多高级思维功能取决于右脑。
大脑双侧分化不全训练方法
大脑双侧分化不全训练方法大脑的双侧分化不全是指大脑的两个半球之间的沟通和协调能力不足，导致左右半球的功能分化不够明显。
这种情况可能会影响学习、记忆、注意力、语言理解和表达等方面的能力。
然而，通过适当的训练方法可以促进大脑的双侧分化，提高大脑的整体功能。
以下是一些针对大脑双侧分化不全的训练方法。
1.双手协调练习：进行一些需要双手协调运动的活动，例如打乒乓球、玩乐器、画画等。
这些活动可以让左右半球之间的信息传递更加流畅，促进大脑的整体协调性和双侧分化。
2.左右眼交替训练：将手指或笔放在面前，分别用左右眼分别看，然后交替使用两只眼睛看。
这种训练可以刺激大脑两侧之间的信息传递，提高眼睛的协调性和整体视觉能力。
3.跨越运动：进行一些需要左右半身协调运动的活动，例如跳绳、踢球、游泳等。
这些活动可以刺激大脑两侧之间的信息传递，提高全身的协调性和双侧分化。
5.交叉刺激训练：通过同时刺激身体的左右两侧来促进大脑的双侧分化。
例如，用左手按摩右侧头部，用右手按摩左侧头部，或者用左脚踩踏左右交替的球。
6.大脑启动训练：进行一些需要利用左右脑协同工作的活动，例如解谜游戏、棋类游戏、数独等。
这些活动可以刺激大脑的整体运转，提高左右半脑的协调和分工能力。
7.记忆训练：通过一些记忆训练活动，例如背诵、记忆图像、数字等，可以促进大脑的整体记忆能力。
可以将这些训练活动结合起来，刺激左右半脑的协同工作和信息传递。
在进行双侧分化训练时-适度训练：根据个人的实际情况和身体状况，逐渐增加训练的难度和强度。
不要过度训练，以免造成疲劳和压力。
-渐进式训练：从简单的任务开始，逐渐增加训练的复杂度和难度。
渐进性训练可以激发大脑的适应能力和发展潜力。
-多样性训练：不要只局限于一种训练方法，可以尝试多种不同的训练活动。
多样性的训练可以刺激大脑的各个方面，全面提高大脑的双侧分化能力。
-持之以恒：训练需要持之以恒，坚持不懈。
大脑的双侧分化是一个长期的过程，需要坚持不断的训练和练习。
双脑记文档
双脑记在我们的大脑中，存在着两个相互合作的半球，分别被称为左脑和右脑。
这两个半球在信息处理、思维方式和个性特点上有很大的差异。
本文将深入探讨左脑和右脑的区别，以及双脑记忆的重要性。
左脑的特点左脑主要负责逻辑思维、分析和语言能力。
它处理事物的细节，善于逻辑推理和数学计算。
在大多数人身上，左脑占主导地位。
逻辑思维左脑是逻辑思维的中心。
它能够帮助我们进行数学计算、制定计划、分析问题并做出决策。
左脑思维更为理性和精确，善于按照特定的规则和序列进行处理。
语言能力左脑在语言和语法方面占有重要地位。
它负责理解和产生语言，帮助我们表达思想和交流。
左脑的发达使得我们能够听懂他人的话，说出有逻辑连贯性的句子，并能够正确理解复杂的文本。
分析能力左脑的分析能力使我们在处理复杂问题时能够找出规律和解决方法。
它能够帮助我们观察并理解世界的细节，快速识别模式，从中抽取关键信息。
右脑的特点右脑负责图像识别、空间感知和创造性思维。
它关注整体和上下文，善于直觉思维和艺术创作。
相较于左脑，右脑更具想象力和情感。
图像识别右脑在图像识别方面具有突出的能力。
它能够帮助我们识别和理解视觉信息，包括形状、颜色、图案等。
这使得我们能够认识到周围世界的美丽和多样性。
空间感知右脑擅长空间感知和方向感。
它能够帮助我们判断物体的位置、大小和距离，并在日常生活中提供导航能力。
右脑思维主导的人具有较强的空间想象和导航能力。
创造性思维右脑是创造性思维的源泉。
它鼓励我们寻找新的解决方案和非传统的思考方式。
右脑思维能够激发我们的创造力，帮助我们进行艺术创作和创新。
双脑记忆的重要性左脑和右脑在记忆过程中扮演着不同的角色。
左脑负责处理语言和逻辑，而右脑则处理图像和情感。
这种双脑合作共同参与记忆过程的方式被称为双脑记忆。
多模式记忆双脑记忆能够使我们以多种方式记忆信息，包括文字、图像和情感等。
相较于单一记忆方式，双脑记忆可以提供更加全面和深入的记忆体验。
强化记忆双脑记忆利用了左脑和右脑之间的协同作用，使得记忆更加稳固和持久。
balance记忆方法
balance记忆方法【原创版6篇】篇1 目录1.引言2.balance 记忆方法的概念与原理3.balance 记忆方法的实践与应用4.结论篇1正文1.引言在日常学习、工作和生活中，我们都需要记忆各种信息，如数字、单词、事件等。
然而，随着信息量的不断增加，我们常常感到记忆力不足。
为了帮助人们更有效地记忆，科学家们研究了一系列的记忆方法。
其中，balance 记忆方法是一种被广泛应用且效果显著的记忆技巧。
本文将介绍balance 记忆方法的概念、原理及实践与应用。
2.balance 记忆方法的概念与原理balance 记忆方法是一种基于人脑记忆原理的记忆方法，其核心思想是将信息分组，并对每组信息进行关联和编码。
这种方法的原理在于充分利用人脑的记忆潜力，通过将信息组织成有序、有意义的整体，提高记忆效果。
与传统的机械记忆方法相比，balance 记忆方法更具有优越性，因为它能够减轻大脑的负担，使记忆过程更加轻松愉快。
3.balance 记忆方法的实践与应用在实际应用中，balance 记忆方法可以分为以下几个步骤：(1) 确定要记忆的信息：首先，需要明确要记忆的具体内容，如数字、单词、事件等。
(2) 分组信息：将信息按照一定的规则进行分组。
分组的原则可以是信息的相似性、关联性或者规律性等。
(3) 关联编码：对每组信息进行关联编码，即将每组信息与一个具有代表性的图像或情境进行关联。
这样，当需要回忆这些信息时，只需想象这些图像或情境即可。
(4) 复习巩固：在学习过程中，定期对所学内容进行复习，以巩固记忆效果。
通过以上步骤，balance 记忆方法可以帮助我们更有效地记忆各种信息。
在实际应用中，这种方法已经被广泛应用于学习外语、记忆数字、备考考试等领域，取得了显著的成果。
4.结论总之，balance 记忆方法是一种科学有效的记忆技巧，它有助于提高我们的记忆能力，减轻大脑负担。
篇2 目录1.引言：平衡记忆方法的概述2.平衡记忆方法的理论基础3.平衡记忆方法的实践应用4.平衡记忆方法的优点与局限性5.结论：平衡记忆方法的总结与建议篇2正文1.引言：平衡记忆方法的概述平衡记忆方法是一种旨在提高记忆效果的技巧，其核心思想是通过将不同类型的信息进行有机结合，达到增强记忆的目的。
【记忆术原理】协同记忆法
【记忆术原理】协同记忆法在记忆的过程中，多种感官并用，协同识记，称之为协同记忆法。
人类通过各种感官认识事物。
主要依靠视力，其次是视力。
根据外国科学家的实验和研究，各种感官吸收知识的比例有很大差异。
一个健全的人的视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉五个感官吸收知识的比例如下：视觉占83%，听觉占11%，嗅觉占3.5%，触觉占1.5%，味觉占1%。
从记忆效率的角度来看，仅通过听力获得的知识在3小时内可以记住60%，在3天内只能记住15%；仅通过视觉获得的知识在3小时后可以记住70%，在3天后可以记住40%；通过视觉和听觉相结合获得的知识在3小时后可以记住90%，在3天后可以记住75%。
这表明，总的来说，综合运用多种感官对记忆有很好的效果。
这是因为多个感官同时接受知识，这可以在大脑皮层上建立相同内容的许多通路，并留下各种痕迹。
即使一条痕迹很弱，也有其他痕迹可以重现记忆。
此外，由于各种感官以多维、多层次的方式记录知识材料，以三维的方式反映一个物体，信息会通过不同的感官神经通路传递到大脑，从不同角度起到复述和强化的作用，以加深印象。
朱熹说过：“余尝谓读书有三到：心到、眼到、口到。
心不在此，则眼看不仔细。
心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。
三到之中，心到最急。
心既到矣，眼口岂有不到者乎？”经验丰富的教师善于使用协作记忆方法来调动学生的记忆积极性。
讲课时，他们总是通过自己有节奏的声音、恰当的动作和丰富的表达来影响学生的感官，有时还会添加直观的手段，如实物、挂图、模型、实验和幻灯片，以加强学生对知识的理解和记忆。
学习外语时，为了充分利用各种感官提高记忆效果，我们应该特别注意听、说、读、写的训练。
通过这样做，我们可以通过多种渠道集中注意力和输入，以便快速记住外语的单词和文本。
那些学习外语而不大声朗读和手写的学生永远不会有好的记忆效果。
出声朗读有助于记忆。
这是由于读出声来能使精力集中，同时由于自己发出声音和听自己的声音这两种活动同时进行，两种器官协同作战，所以，对大脑的刺激效果就能增强。
大脑两半球协同记忆法
大脑两半球协同记忆法如果你是以右手劳作为主的人，那么，你的大脑左半球常会保持优势，为了尽快地提升你的记忆力，你必须在记忆时让保持着弱势的右半球大脑去帮助左半球大脑记忆；反之亦然。
只有在记忆时将大脑的两个半球都启动起来，或是让左半球大脑帮助右半球大脑记忆，或是让右半球大脑帮助左半球大脑记忆，你的记忆力才会成倍地增长。
在民间广为流传的歌谣、谚语、顺口溜、口诀、韵语、寓意歌谣等，都是大脑两半球协同合作的结晶，都有既易于记忆又易于提取的特点。
古今中外的名人巨匠都在两半球大脑协同中铸就辉煌。
无论是科学家还是艺术家，他们都是在让大脑的两个半球的作用得以充分发挥的状态下铸就事业上的辉煌的。
凡人和天才的区别究竟在哪里呢？在于后者注意开发弱势半球大脑的潜能--让两个半球在处理事务时都发挥作用，而前者则大都仅利用优势半球大脑--弱势半球大脑在处理事务的过程中都闲着"用进废退"--越闲越不听使唤。
有心人对天才的著名科学家和艺术家的大脑研究后发现：科学家虽然都是超凡地利用左半球大脑铸就了事业上的辉煌，但也都给右半球大脑以充分锻炼的机会，即两个大脑半球大都能在相适的频率上相互协同与合作，从而产生凸显的增值效果。
艺术家虽然都是超凡地利用右半球大脑铸就了事业上的辉煌，但也都给左半球大脑以充分锻炼的机会，即两个大脑半球大都能在相适的频率上相互协同与合作，从而产生凸显的增值效应。
经验表明，佼佼者们编写的便于记诵、琅琅上口、合辙押韵、节奏鲜明、欢快流畅、整齐有序、动态形象化、趣味横生的歌谣、谚语、顺口溜、口诀、韵语、寓意歌谣等，能让大脑两半球在学记中合作，学记的效率有显而易见的提高。
1、歌谣实例如用缩略法编写的《二十四节气歌》：春雨惊春清谷天，立春雨水惊蛰春分清明谷雨夏满芒夏二暑连，立夏小满芒种夏至小暑大暑秋处露秋寒霜降，立秋处暑白露秋分寒露霜降冬雪雪冬小大寒。
立冬小雪大雪冬至小寒大寒2、谚语实例中国节气谚语：上半年为六、二十一，七月份以前，每个月有两个节气，一个是6日，一个是21日下半年为八、二十三；七月份以后，每个月里也有两个节气，一个是8日，一个是23日每月两节不更变，最多相差一两天。
我们的大脑是如何记忆东西的
我们的大脑是如何记忆东西的一、我们的大脑大脑主要包括左、右大脑半球，是中枢神经中最大和最复杂的结构，也是最高部位(如图1～2);是调节机体功能的器官，也是意识、精神、语言、学习、记忆和智能等高级神经活动的物质基础。
大脑半球表面呈现不同的沟或裂。
沟、裂之间隆起的部分叫脑回。
大脑半球借沟和裂分为5叶：即额叶、颞叶、顶叶、枕叶和脑岛。
大脑半球表层为灰质，深层为髓质。
髓质内含有神经纤维和核团，其中有4对核团位于脑底部称基底神经节(核)，包括尾状核、豆状核、杏仁核和屏状核。
尾状核与豆状核又称为纹状体。
纹状体损伤会产生舞蹈病(肌张力下降，运动过多过快)及震颤麻痹(当中脑黑质发生病变时)，全身肌紧张增高，运动迟缓等。
半球内的白质有各种走向的，如连合左、右两半球的纤维，连接同侧半球的纤维，联系大脑皮质和脑干，脊髓的上下行纤维，后者都要经过内囊，在脑的水平切面上，内囊是宽厚的白质层，分3部分即内囊前脚、内囊后脚和内囊膝。
各部分都有相应的纤维束通过。
内囊损伤可引起偏瘫、偏音和偏身感觉丧失的三偏症。
大脑半球内部的腔隙叫侧脑室，内容脑脊液。
人体功能在大脑皮质上有定位关系，如感觉区、运动区等在大脑皮质上都有对应位置。
实现大脑皮质的感觉功能和调节躯体运动等功能。
人类有语言和思维，中枢偏于皮质左侧，称为优势半球。
如果这些中枢受损将产生与语言有关的症，如运动性语言中枢受损，患运动性失语症，虽然与发音有关的肌肉未瘫痪，患者却不能说话;若视运动性语言中枢受损患失写症，虽然手部及其他运动功能仍然正常，但不能做书写绘画等精细运动;若听性觉语言中枢损害可患感觉性失语症，病人能听到别人讲话，但不理解所讲的内容。
近年来研究发现，右侧半球也有特殊的重要功能，如对空间的辨认，深度知觉、触觉、音乐欣赏等。
人类左侧半球在语词活动功能上占优势，右侧半球在非语词认识功能上占优势，但也并非绝对，即左侧半球也有一定的非语词性认识功能，右侧半球也有一定的语词活动功能。
合作记忆法
合作记忆法
１、各部分感官（眼、耳、口、手）要合作，大脑的左右两半球要合作；眼、耳，鼻、舌、身各通道充分利用起来，使大脑皮层各个中枢建立多通道联系，从而加深记忆。
我们平时读书常常会有这样的体验：那些附有插图、图表之类图文并茂的书报，学习起来记忆就特别深刻。
反之，阅读那些没有插图或图表的书报的时候，同于只使用词语进行逻辑思维，即只命名用大脑左半球，而右半球闲着，因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻。
这个道理告诉我们，在记忆时要改变只用词语进行逻辑思维的习惯，而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维。
其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画，这样就能同时使大脑两半球进行思维。
读起书来既轻松愉快，又增强记忆。
合作记忆法
２、同学之间要合作
有意识得把要记忆的问题抛给同桌，或者同桌将问题抛给自己，既能够补充彼此在记忆上的弱点，又能引起双方的更多感官的刺激，从而引起“有意注意”，加强理解和记忆，这是最有效的记忆方法。
应用认知规律,提高地理学习效率.
应用认知规律，提高地理学习效率浙江奉化第二中学骆福权315506记忆是人脑对过去经验的保持和再现。
从实际来看，记忆是学习过程的重要环节，遵循记忆规律将极大地提高教学效率，提高学生的学习兴趣和成绩。
结合科学的认知规律和教学实际，笔者总结了提高地理学习效率的几种方法。
一、融合左右大脑功能人的大脑左右两半球从表面上看似乎是对称的，对言语、文字、计算、时间等逻辑信息的加工主要由左半球进行，对图形、方位、音乐等信息的加工主要由右半球进行。
但这种差异不是绝对的，两半球在正常情况下不仅有分工，而且互相补充或互相补偿。
左脑与右脑是互相配合的，若没有左脑功能的开发，右脑功能也不可能得到充分的开发；同样，若没有右脑功能的充分开发，左脑功能也得不到很好开发。
开发脑是为了促使大脑两半球的平衡、协调发展，从而完成复杂的学习活动。
地理教学过程中既要运用言语、文字手段培养学生的逻辑思维、抽象概括能力，也须运用图形、音乐等来改善学生的整体感知、具体形象思维的能力。
最佳的教学是把两种方法有机地结合起来，同时对左右大脑进行刺激，使左右大脑之间能更加自由地交换信息，从而加深记忆。
试着把言语文字的内容转化为图形图象，把图形图象的内容用尽可能简约、概括的言语文字表达出来，这时会发现学生学的更加容易。
例如教旅游景观欣赏、文化景观、地球运动原理等内容时，不借助图形图片会使教学太枯燥、抽象。
在讲解板块构造图、中国太阳年辐射总量分布图、洋流分布图等图时，如果不用简约概括的言语有条理地总结出分布规律和影响因素的话，那么学生的记忆效果和学习能力的提高就成为空话。
可见教材中能让我们运用这种教学方法的章节是随处可见的。
二、减少前摄、倒摄抑制前摄抑制是指先学习的材料对后学习的材料发生干扰作用。
倒摄抑制是指后学习的材料对先学习的材料发生干扰作用。
前摄抑制和倒摄抑制一般是在学习两种不同的然而又彼此类似的材料时产生的。
上地理新课时，同节内容中有前后类似内容，须讲清各自的本质特征、发生的条件及区别，以免引起前后抑制。
“争论”的重要性及“争论”记忆法的实施方法
“争论”的重要性及“争论”记忆法的实施方法古时，“争论”也叫切磋，它是一种有机会通过别人来修改、完善或否定自己所记信息的方式。
其过程就是利用回忆起来的信息组成论据，来说明论点。
“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，那么每人只有一个苹果；如果你有一个思想，我有一个思想，彼此交换，我们每个人都有两个思想，甚至多于两个思想。
”这是著名文学家萧伯纳讲过的一段话。
这段话生动地说明了争论对于记忆知识、增长知识的重要性。
（1）争论因集中注意力而加强记忆。
加里宁在《论共产主义教育》一书中说：“当你们独自阅读时，你们只了解到一面，即使了解了三方面，还是没有了解到第四面。
最后把四面全都了解了。
可是哪知这东西不是一个平面，而是一个立方体，总共有六面。
所以同别人争论，能把思想磨炼得更深刻，能使思想丰富起来。
”这就是说，争论有助于记忆，它符合大脑的思维规律。
（2）争论因重复而加强记忆。
在争论过程中，争论者积极地进行思维，重要的论据和论点可能被重复多次，争论双方便在不知不觉中强化了记忆效果。
如果自己提出的论据站不住脚，被对方用可信服的论据所驳倒，争论后还会因放弃自己的论点与论据而使大脑得以净化，并将对方正确的论点与充分的论据及顺畅合理的论证过程记入脑中，使原有的经验得以更新。
（3）争论因气氛热烈而有助于事后回忆。
争论能形成有利于记忆的热烈气氛，这种气氛有利于散向注意力的集中和强烈神经联系的建立，还能引起对争论问题的兴趣，也锻炼、提高了逻辑思维能力，对争论问题的记忆在大脑的两个半球协同合作中得到了强化，特别有助于事后回忆。
（4）争论可帮助检查记忆的准确性。
争论可以帮助人们检查记忆的准确性。
古语云：“智者千虑，必有一失。
”人们记忆的知识，因为个人的局限性，总免不了要有一些谬误。
通过争论，将错误暴露出来，加以纠正，从而形成正确的记忆。
同时，记忆正确的知识得到了检验和应用，也得到进一步深化。
（5）争论可明辨是非，加深对正确知识的印象。
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大脑两半球协同记忆法
如果你是以右手劳作为主的人，那么，你的大脑左半球常会保持优势，为了尽快地提升你的记忆力，你必须在记忆时让保持着弱势的右半球大脑去帮助左半球大脑记忆；反之亦然。
只有在记忆时将大脑的两个半球都启动起来，或是让左半球大脑帮助右半球大脑记忆，或是让右半球大脑帮助左半球大脑记忆，你的记忆力才会成倍地增长。
在民间广为流传的歌谣、谚语、顺口溜、口诀、韵语、寓意歌谣等，都是大脑两半球协同合作的结晶，都有既易于记忆又易于提取的特点。
古今中外的名人巨匠都在两半球大脑协同中铸就辉煌。
无论是科学家还是艺术家，他们都是在让大脑的两个半球的作用得以充分发挥的状态下铸就事业上的辉煌的。
凡人和天才的区别究竟在哪里呢？在于后者注意开发弱势半球大脑的潜能--让两个半球在处理事务时都发挥作用，而前者则大都仅利用优势半球大脑--弱势半球大脑在处理事务的过程中都闲着(用进废退--越闲越不听使唤)。
有心人对天才的著名科学家和艺术家的大脑研究后发现：
科学家虽然都是超凡地利用左半球大脑铸就了事业上的辉煌，但也都给右半球大脑以充分锻炼的机会，即两个大脑半球大都能在相适的频率上相互协同与合作，从而产生凸显的增值效果。
艺术家虽然都是超凡地利用右半球大脑铸就了事业上的辉煌，但也都给左半球大脑以充分锻炼的机会，即两个大脑半球大都能在相适的频率上相互协同与合作，从而产生凸显的增值效应。
经验表明，佼佼者们编写的便于记诵、琅琅上口、合辙押韵、节奏鲜明、欢快流畅、整齐有序、动态形象化、趣味横生的歌谣、谚语、顺口溜、口诀、韵语、寓意歌谣等，能让大脑两半球在学记中合作，学记的效率有显而易见的提高。
1、歌谣实例
如用缩略法编写的《二十四节气歌》：
春雨惊春清谷天，
立春雨水惊蛰春分清明谷雨
夏满芒夏二暑连，
立夏小满芒种夏至小暑大暑
秋处露秋寒霜降，
立秋处暑白露秋分寒露霜降
冬雪雪冬小大寒。
立冬小雪大雪冬至小寒大寒
2、谚语实例
中国节气谚语：
上半年为六、二十一，
(七月份以前，每个月有两个节气，一个是6日，一个是21日)
下半年为八、二十三；
(七月份以后，每个月里也有两个节气，一个是8日，一个是23日)
每月两节不更变，最多相差一两天。
3、顺口溜实例
识记摊字的顺口溜：
推字两分开，又字插进来。
4、口诀实例
用对比概括法编写的记忆(ab)2=a22ab＋b2的口诀：
首平方，尾平方，首尾两倍在中央，
二项符号看前面，它们两个都一样。