五年级后滚翻教学案例
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 提高学生的柔韧性和身体协调性。
二、教学内容：1. 后滚翻的基本动作教学。
2. 后滚翻的团队协作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻的基本动作要领。
2. 教学难点：后滚翻的团队协作。
四、教学过程：1. 热身活动：让学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 基本动作教学：教师示范后滚翻的动作要领，学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 团队协作练习：学生分成若干小组，进行后滚翻的团队协作练习，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作进行评价，看是否掌握了基本动作要领。
2. 对学生的团队协作进行评价，看是否能够顺利完成团队协作练习。
六、教学准备：1. 教具：排球、篮球、瑜伽垫等。
2. 场地：室内体育馆或操场。
3. 安全措施：确保场地平整、无障碍物，提醒学生注意安全。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范后滚翻动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：让学生反复练习后滚翻动作，巩固所学知识。
3. 游戏法：通过团队比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。
八、教学步骤：1. 讲解后滚翻的动作要领，让学生了解后滚翻的基本步骤。
2. 示范后滚翻动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 针对学生的错误动作，进行纠正，确保学生掌握正确的后滚翻动作。
4. 组织团队协作练习，让学生在实际操作中掌握后滚翻的技巧。
5. 进行团队比赛，检验学生的学习效果，鼓励学生发挥潜能。
九、教学反思：2. 针对学生的不足，提出改进措施。
3. 思考如何调整教学方法，以提高学生的学习兴趣和团队协作能力。
十、课后作业：1. 让学生回家后，向家人演示后滚翻动作，分享学习成果。
2. 让学生记录本节课的学习心得，以及对后滚翻动作的理解。
3. 提醒学生注意课后练习安全，避免发生意外。
重点和难点解析一、教学目标：重点关注如何通过后滚翻教学达成培养学生团队合作精神和提高柔韧性、身体协调性的目标。
《后滚翻》说课稿8篇
《后滚翻》说课稿《后滚翻》说课稿8篇作为一名优秀的教育工作者，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。
如何把说课稿做到重点突出呢？下面是小编精心整理的《后滚翻》说课稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
《后滚翻》说课稿1一.指导思想本课依据新的《体育课程标准》树立“健康第一”的指导思想，体现快乐.主动.健康发展，根据小学身心特点，为学生提供自主学习活动的空间。
培养学生想象力.创造力和表现力及合作精神，最终达到健身与健心的目的。
二、教学目标：1.初步学习后滚翻动作，发展学生灵敏.协调.柔韧素质。
2.使学生能够掌握动作，提高学生动作协调性控制能力。
3.培养学生美的情感及互相合作，团结协作的集体意识。
三.教学过程根据新课程标准的理念和学生心理.生理的特点，不断激发学生兴趣，感受体育活动的快乐，体现健康的发展。
1.本课的开始，学生随音乐进行小动物模仿的活动，调动学生兴趣，让学生在边唱边跳中培育学生模仿.表现的能力，从而达到热身作用，引导学生积极参加活动。
2.在技巧：后滚翻教学中，教师运用多样化新颖的教具提高学生积极性，吸引学生注意力。
学生先通过多样活动体会滚动的感~受，并且满足了学生好奇心理。
使教学内容由浅入深地进行，通过学生反复练习熟练动作，体现学生主动参与地位，练习中学生自评.互评培养学生动手.动脑及观察的能力。
为了发展学生的个性，加强合作与交流，活动形式由个体发展到结伴练习最后到小群体练习，从而提高学生兴趣，感受成功后的快乐。
3.通过游戏提高学生的多种能力，培养学生丰富的创造能力和表现力让学生在游戏中提高身体素质，让学生在合作游戏中，体验合作的快乐。
4.韵律放松，让学生在快乐的音乐节奏中放松身心，教师及时给予鼓励，全面提高学生的自尊心.自信心。
5.教学预计：全课练习密度：45~50%平均心率：130~5%次/分1、双脚跳2．游戏：我们是建设者一、指导思想：本课以主体教育为指导，以新课程标准为活动与游戏内容为载体，激发学生运动兴趣，提高学生实践能力。
《后滚翻》体育教案
最后，教师可以对后滚翻这一动作在日常锻炼中的应用进行展望，鼓励 学生将所学的技能运用到日常生活中去，培养自主锻炼的习惯和意识。
06
课程总结与延伸拓展
课程总结回顾
1 2
技术要点总结
回顾后滚翻动作的技术要点，包括身体姿势、手 臂和腿部的协调配合、翻滚时的身体控制等。
常见问题解析
针对学生在练习过程中出现的常见问题，如身体 不协调、翻滚不流畅等，进行解析和纠正。
课程安排与时间
课程时间
45分钟
课程流程
准备活动（5分钟）→ 基本技能练习（20分钟）→ 分组 练习与指导（15分钟）→ 展示与评价（5分钟）
准备活动
包括慢跑、关节活动和拉伸运动等，预防运动损伤。
基本技能练习
通过讲解、示范和学生模仿练习，使学生初步掌握后滚 翻的基本技能。
分组练习与指导
将学生分成若干小组，进行分组练习。教师巡回指导， 及时纠正错误动作，鼓励学生互相帮助和学习。
，提高学生的安全意识。
合理安排运动量
根据学生的身体状况和技能水 平，合理安排运动量，避免学
生过度疲劳或受伤。
03
后滚翻动作要领与示范
动作要领讲解
预备姿势
身体仰卧，双手放于身体两侧， 双腿并拢伸直。
动作过程
双腿同时向上抬起，收腹团身，双 手抱小腿，以臀部为支点向后滚动 ，直至背部接触地面。
动作要点
教授学生在练习过程中的 保护与帮助方法，确保安 全。
动作纠正与指导
针对学生在练习中出现的 错误动作，进行及时纠正 和指导。
教学目标
认知目标
使学生了解后滚翻的基本 概念和动作要领，明确学 习目的和要求。
技能目标
通过练习，使学生掌握后 滚翻的基本技能，提高身 体协调性和灵活性。
体育教案《后滚翻》（通用8篇）
体育教案《后滚翻》体育教案《后滚翻》（通用8篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常需要用到教学设计来辅助教学，教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。
那要怎么写好教学设计呢？以下是小编收集整理的体育教案《后滚翻》，欢迎阅读与收藏。
体育教案《后滚翻》篇1教学目标：（水平目标二）1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？二、理解性诊断与矫治1、让学生提出方案2、教师提供器材3、分组进行练习得出可操作性的办法三、优化评讲1、各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看2、教师提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）简便易练性3、从中可以得到几种最理想的练习手法A、利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间B、利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）C、双手抱膝连续团身起练习四、学生自我诊断与矫治1、分组练习体会这两种方法究竟是否合适2、相互帮助3、得出结论：这三种方法都很适合与团身练习五、发展性诊断练习1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。
2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）3、学生尝试性的进行练习4、教师巡回指导六、自主性学习诊断（课堂小结）师：在今天的练习中大家得到哪些东西？生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。
小学体育《后滚翻》优质教案教学设计
小学体育《后滚翻》优质教案教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育课程标准“技巧”部分，具体为教材第五章《翻滚与倒立》中的《后滚翻》。
详细内容包括：后滚翻的基本动作要领、练习方法，以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和协调性。
教学重点：后滚翻动作的正确姿势和安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：体操垫、口哨、计时器。
学具：运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“翻滚接力”游戏，激发学生对翻滚动作的兴趣。
讲解后滚翻的动作要领，引导学生注意安全。
2. 例题讲解（10分钟）教师示范后滚翻动作，讲解动作要领。
分步骤指导学生练习，强调动作的连贯性和协调性。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习后滚翻，教师巡回指导。
纠正学生动作中的错误，强调安全注意事项。
4. 团队合作（5分钟）学生分组进行后滚翻比赛，提高动作质量。
评选出最佳团队和个人，给予表扬。
学生分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领：身体向后倒，双手抱头，脚跟抬起。
用力向后翻滚，保持身体蜷缩。
双手推地，恢复站立。
2. 安全注意事项：保持场地平整，避免碰撞。
练习时，注意保持距离，避免相互干扰。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人共同练习后滚翻，互相纠正动作。
2. 答案：正确完成后滚翻动作，注意安全。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加课外体育活动，提高自身综合素质。
重点和难点解析1. 后滚翻动作的连贯性和协调性。
2. 安全注意事项的落实。
3. 教学过程中的分组练习和巡回指导。
一、后滚翻动作的连贯性和协调性1. 分步骤教学：将后滚翻动作分解为几个关键步骤，如身体后倒、双手抱头、脚跟抬起、用力翻滚、双手推地等，逐一进行教学，确保学生掌握每个步骤的动作要领。
后滚翻教学设计优质教案【完整版】
后滚翻教学设计优质教案【完整版】一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第三章“基本运动技能”中的第三节“滚翻运动”。
详细内容包括后滚翻动作的技巧要领、练习方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作技巧，提高身体的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强自信心和勇敢品质。
3. 培养学生自觉锻炼身体的习惯，提高体育运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
教学重点：后滚翻动作要领的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、口哨、秒表、教学视频。
2. 学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示后滚翻动作，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。
（2）教师示范后滚翻动作，强调动作的连贯性和稳定性。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相辅助练习后滚翻动作，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作规范的学生进行示范，分析动作要点。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成后滚翻动作，教师观察并进行个别指导。
6. 团队竞赛（5分钟）学生分为两个队，进行后滚翻接力比赛，培养团队协作精神。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领：身体后仰，双手抱头，脚跟用力向后推，团身翻滚。
2. 注意事项：保持动作连贯性，注意安全。
七、作业设计1. 作业题目：课后练习后滚翻动作，录制视频，至班级群。
2. 答案：正确完成后滚翻动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，提高教学质量。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加体操俱乐部，提高体操技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教具与学具的准备。
4. 作业设计。
一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
后滚翻教学设计教案【完整版】
后滚翻教学设计教案【完整版】一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第三章“体操”中的“后滚翻”部分。
详细内容包括：后滚翻的基本动作要领、练习步骤、安全注意事项以及相关的身体素质训练。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和勇敢品质。
3. 增强学生的身体柔韧性、协调性和核心力量。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻过程中的身体协调、节奏感和力量控制。
教学重点：后滚翻的基本动作要领、练习步骤和安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：体操垫、扩胸器、瑜伽垫。
学具：运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、扩胸运动等。
邀请一位学生进行后滚翻示范，引导其他学生观察并思考动作要领。
2. 讲解与示范（10分钟）讲解后滚翻的基本动作要领，包括起始姿势、动作过程和结束姿势。
示范后滚翻动作，强调动作细节和注意事项。
3. 练习与指导（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
针对不同水平的学生，给予个性化的指导和建议。
4. 例题讲解（5分钟）选取一个典型的后滚翻动作错误，进行分析和讲解。
指出错误原因，给出改进方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行后滚翻动作练习，教师观察并给予评价。
鼓励学生互相交流心得，共同进步。
6. 身体素质训练（10分钟）进行与后滚翻相关的身体素质训练，如仰卧起坐、平板支撑等。
结合扩胸器、瑜伽垫等教具，提高训练效果。
回顾本节课所学内容，强调动作要领和安全注意事项。
鼓励学生在课后继续练习，提高动作质量。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领起始姿势：站立，双脚并拢，身体挺直。
动作过程：向后倒，双手撑地，身体团紧，滚动一周。
结束姿势：站立，双脚并拢，身体挺直。
2. 后滚翻练习步骤熟悉动作要领，进行分解练习。
逐渐增加动作难度，提高动作质量。
3. 安全注意事项保持场地平整，避免碰撞。
体育五年级下册《滚翻组合练习 》教案(4)
体育五年级下册《滚翻组合练习》教案(4)一. 教材分析《滚翻组合练习》是人教版体育五年级下册的教学内容。
本节课主要让学生掌握滚翻的动作技巧，培养学生身体协调性和灵活性。
通过本节课的学习，使学生能够在实践中运用滚翻动作，提高自我保护能力。
二. 学情分析五年级的学生已经有了基本的运动能力，对于一些简单的体育动作技巧已经掌握。
但部分学生在滚翻动作上还存在一定的困难，如动作不协调、恐惧心理等。
因此，在教学过程中，要关注学生的个体差异，鼓励学生积极参与，克服恐惧心理，逐步掌握滚翻动作。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解滚翻的动作要领，理解滚翻动作在实践中的应用。
2.技能目标：使80%的学生能够熟练掌握滚翻动作，20%的学生能够较为熟练地完成滚翻组合动作。
3.情感目标：培养学生积极锻炼身体的意识，增强团队协作精神，提高自我保护能力。
四. 教学重难点1.教学重点：滚翻动作的技巧，滚翻组合的连贯性。
2.教学难点：动作的协调性，恐惧心理的克服。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握滚翻动作。
3.游戏法：设计相关的体育游戏，激发学生的学习兴趣。
4.反馈法：教师及时给予学生动作反馈，指导学生调整动作。
六. 教学准备1.场地准备：体操垫、空地2.器材准备：安全垫、标志物3.教学课件：滚翻动作图片、视频七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入学习状态。
如做一些简单的体操动作，提醒学生注意动作的协调性。
2.呈现（5分钟）教师向学生展示滚翻动作的视频和图片，讲解滚翻的动作要领，让学生对滚翻动作有一个直观的认识。
3.操练（10分钟）学生分组练习滚翻动作，教师巡回指导。
对于动作不规范的学生，教师及时给予纠正，并讲解动作要点。
4.巩固（10分钟）学生在体操垫上进行滚翻动作的练习，教师观察学生的动作表现，对有进步的学生给予表扬，对存在困难的学生给予鼓励和指导。
人教版体育与健康五年级-《后滚翻》教学设计(水平三)
人教版体育与健康五年级-《后滚翻》教学设计（水平三）一、教学目标1.理解后滚翻的基本动作技术；2.掌握后滚翻的基本动作技术；3.发现自己在动作中存在的问题并加以纠正。
二、教学内容1.后滚翻的基本动作技术；2.后滚翻安全注意事项；3.后滚翻的调整和加强练习。
三、教学重点1.后滚翻的基本动作技术；2.后滚翻安全注意事项。
四、教学难点调整和加强练习。
五、教学过程（一）引入：教师向学生介绍后滚翻的动作特点，并请学生观察示范动作。
（二）讲解：教师详细讲解后滚翻的基本动作技术及注意事项。
1.动作要领：1.起势站直，双臂向上举起，吸气。
2.向前跑一步，双脚跨出肩宽，双臂向前伸直。
3.向前冲，手掌着地，片刻停留，向前翻滚，双脚落地。
4.坚持练习，逐渐加强动作。
2.注意事项：1.保持心态平和，不宜过于紧张；2.掌握好用力时机，要由自下而上；3.手掌着地，手臂、手掌要平放，肩膀要紧，保持身体平衡，保护头部；4.用力均匀，不可草率。
（三）示范：教师对动作进行示范，并错误演示，引导学生发现和纠正错误。
（四）练习：学生依次练习后滚翻。
（五）巩固：1.教师点评学生的练习情况；2.教师让学生总结后滚翻的技术要领并进行集体回答。
六、教学评估1.观察学生后滚翻的动作技术，并给予及时评价；2.与学生进行一对一的沟通，了解学生对于后滚翻的理解和掌握状况。
七、教学反思本节课通过引导学生观察、讲解、示范、练习、巩固等环节，达到了理解后滚翻的基本动作技术，掌握后滚翻的基本动作技术，以及发现并纠正自己在动作中存在的问题的教学目标。
在教学过程中，老师须认真观察学生的学习状态，及时调整教学内容和方式，注重引导学生自主学习和独立思考，以保证教学质量，提高教育教学效果。
小学体育后滚翻教案(通用2024)
学生对于新技能和挑战有一定 的好奇心和探索欲望。
8
学生身体素质和技能基础
学生已掌握基本的运动技能，如跑、 跳、投等。
部分学生可能存在身体素质差异和技 能水平不均的情况，需要因材施教。
2024/1/28
学生的柔韧性、协调性和平衡能力正 在发展中，需要通过练习得到提高。
9
教学用具和场地准备
教学用具
体操垫、标志物、音响设备等。
教师点评
教师对学生的展示和互评进行总结性点评。针对后滚翻动 作中的关键点、易错点进行深入剖析，为学生提供专业且 具体的指导建议。
17
游戏设计：融入后滚翻动作的趣味游戏
“翻滚小达人”
学生分组进行游戏，每组学生需依次完成后滚翻动作并接力 传递物品，最先完成的小组获胜。此游戏旨在通过竞技和合 作的方式，让学生在轻松愉快的氛围中掌握后滚翻动作。
使用合适的保护器材
在练习区域铺设软垫或毯子，以减轻学生跌倒时的冲击力。
保持练习区域整洁
确保练习区域无杂物、尖锐物品等可能造成伤害的障碍物。
2024/1/28
21
注意事项：避免学生在练习中受伤
1 2
充分了解学生身体状况
在开始练习前，教师应询问学生是否有身体不适 或运动障碍等情况，并根据学生实际情况进行合 理安排。
学生能够根据自己在课堂上的表现， 实事求是地进行自我评价，包括掌握 的技能、学习态度、合作精神等方面 。
反思不足
学生认识到自己在后滚翻动作中存在 的问题和不足，如动作不标准、发力 不充分、缺乏自信心等，并愿意积极 改进。
2024/1/28
26
延伸拓展
2024/1/28
日常生活中的应用场景
学生了解到后滚翻不仅可以在体育课堂上练习，还可以在日常生活中应用，如躲 避危险、自我保护等。
体育五年级下册《后滚翻接跪跳起 》教学设计(5)
体育五年级下册《后滚翻接跪跳起》教学设计(5)一. 教材分析《后滚翻接跪跳起》是小学五年级体育课程中的一项技能训练，教材通过简单的后滚翻和跪跳起动作，培养学生的身体协调性和灵活性。
该教材的内容丰富，难度适中，既有利于学生掌握基本的体育技能，又能提高学生的兴趣，为终身体育打下良好的基础。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的体育基础，对于简单的体育动作有一定的认识和理解。
但同时在身体协调性、灵活性方面还有待提高。
因此，在教学过程中，需要注重引导学生正确掌握动作要领，培养良好的运动习惯。
三. 教学目标1.让学生掌握后滚翻和跪跳起的基本动作。
2.培养学生身体协调性和灵活性。
3.培养学生团队合作精神，提高学生体育兴趣。
四. 教学重难点1.教学重点：后滚翻和跪跳起的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确模仿。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐步引导学生掌握。
3.游戏法：通过趣味性强的游戏，提高学生的学习兴趣。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进动作。
六. 教学准备1.器材：体操垫、篮球场或空旷场地。
2.音乐：节奏感强的音乐，以提高学生的学习兴趣。
3.教学课件：动作要领图示、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍后滚翻和跪跳起的基本动作，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）通过教学课件或视频，展示后滚翻和跪跳起的动作要领，让学生有一个直观的认识。
3.操练（10分钟）教师分解后滚翻和跪跳起的动作，引导学生逐步模仿。
首先，让学生在体操垫上练习后滚翻，熟悉动作；然后，加入跪跳起动作，让学生尝试连贯完成。
4.巩固（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正动作不规范的地方。
在学生基本掌握动作后，教师可学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
5.拓展（5分钟）教师可引导学生进行动作创新，如改变后滚翻的方向、增加跪跳起的难度等，提高学生的创造力。
后滚翻教学设计精品教案【完整版】
后滚翻教学设计精品教案【完整版】一、教学内容本节课选自体操教材第五章“滚动与滚翻”，详细内容包括后滚翻的基本动作要领、练习方法及安全注意事项。
通过后滚翻动作的学习，使学生掌握身体协调、平衡能力，提高空间感知和运动技能。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，形成正确的动作技术。
2. 培养学生的身体协调性和平衡能力，提高动作的准确性。
3. 增强学生的自信心和勇敢精神，培养团结协作、积极进取的优良品质。
三、教学难点与重点教学难点：后滚翻动作的连贯性和协调性。
教学重点：后滚翻动作要领的掌握和安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：体操垫、口哨、秒表、教学视频。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾、饮用水。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过讲解后滚翻在生活中的实际应用，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术学习（10分钟）：教师示范后滚翻动作，学生跟随示范进行分解动作练习。
3. 实践演练（10分钟）：学生分组练习后滚翻，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）：讲解后滚翻动作要领，强调安全注意事项。
5. 随堂练习（5分钟）：学生进行后滚翻动作练习，教师给予评价和指导。
6. 拓展延伸（5分钟）：分享后滚翻在生活中的创意应用，提高学生的创新能力。
六、板书设计1. 后滚翻动作要领2. 后滚翻安全注意事项3. 课堂练习评价表七、作业设计1. 课后练习：回家后，在家长协助下进行后滚翻练习，每次练习至少3组，每组5次。
2. 作业题目：简述后滚翻动作要领及安全注意事项。
答案：后滚翻动作要领：身体向后倒，双脚并拢，双手抱头，团身滚动，脚尖触地。
安全注意事项：保持场地平整，避免头部受伤；练习时，要有家长或同伴陪同。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：关注学生在课堂上的表现，针对学生的个体差异，调整教学方法和策略。
2. 拓展延伸：引导学生参加课后体操训练，提高动作技能；组织学生参加相关比赛，锻炼心理素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 教学过程中的实践演练和例题讲解3. 作业设计中的课后练习与安全注意事项4. 课后反思及拓展延伸的实施详细补充和说明：一、教学难点与重点的设定后滚翻动作的连贯性和协调性是教学难点，这要求教师在教学过程中要注重学生的个体差异，针对不同学生的实际情况进行指导。
小学体育与健康《体操技巧后滚翻》教案
小学体育与健康《体操技巧后滚翻》教案体操技巧后滚翻教案一、任务概述体操技巧后滚翻是小学体育与健康课程中的一项重要技能。
本教案旨在帮助小学生掌握后滚翻的基本动作要领，培养他们的身体灵活性和协调性。
二、教学目标1.掌握后滚翻的基本动作要领。
2.培养学生的身体灵活性和协调性。
3.提高学生的自信心和团队合作意识。
三、教学准备1.教学场地：室内体育馆或操场。
2.教学器材：体操垫或类似柔软的垫子。
3.教学辅助物品：教学投影仪、视频播放设备。
四、教学过程1.热身活动（10分钟）开场前，进行简单的热身活动来准备学生的身体。
可以包括慢跑、摇臂、腾空跳等简单的全身活动。
2.技术讲解（15分钟）向学生简单介绍后滚翻的动作要领，包括以下几个步骤：（1）站立起始姿势：双脚分开与肩同宽，手臂自然下垂。
（2）俯身准备：身体向前倾斜，同时向前伸展双手触碰地面，保持膝盖微曲。
（3）借助双脚推动：迅速使双脚离地，向后滚动。
（4）连续动作：头部向后仰，肩膀撑开，臀部离地，身体转向后方。
（5）控制身体稳定：身体经过一次完整翻转后，向前滚动，脚尖着地，保持平衡。
3.示范与练习（40分钟）（1）教师示范：向学生展示正确的后滚翻动作要领。
（2）分组练习：将学生分成小组，互相观摩和纠正错误动作。
（3）个人练习：学生一个一个地进行后滚翻练习，教师逐个指导并纠正错误。
（4）集体练习：全班学生一起进行后滚翻练习，加强协作和团队意识。
4.巩固与评价（15分钟）（1）检查和纠正：逐个检查学生的动作，纠正错误并给予鼓励。
（2）示范表演：选几位学生进行后滚翻的示范表演，激发学生的学习兴趣。
（3）评价反馈：针对学生的表现进行评价，鼓励他们互相学习、进步。
五、教学反思教学过程中要重点解决学生可能遇到的问题，例如害怕翻滚、技术动作不流畅等。
同时也要关注学生的身体状态，特别是脊椎和颈部的保护。
教学中要注意区分学生的能力水平，给予不同层次的指导和鼓励。
通过持续的练习和反馈，学生可以逐渐掌握后滚翻的技巧，培养自信心和团队合作意识。
小学体育后滚翻教案
小学体育后滚翻教案一、教学目标1.让学生掌握后滚翻的基本技术要领，能够独立完成动作。
2.培养学生的勇敢、自信品质，提高他们的团队合作意识。
3.增强学生的体质，提高身体协调性和灵活性。
二、教学重点与难点1.教学重点：后滚翻动作的掌握与熟练。
2.教学难点：后滚翻动作的连贯性和稳定性。
三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节。
（2）组织学生进行简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2.技术讲解与示范（1）讲解后滚翻的动作要领：1.身体呈站立姿势，两脚与肩同宽，双臂自然下垂。
2.身体前倾，重心前移，双臂向后摆动。
3.当身体后仰至极限时，迅速收腹、团身，进行后滚翻。
4.在翻滚过程中，保持身体紧绷，尽量使背部着地。
5.翻滚至背部着地后，迅速挺身，恢复站立姿势。
（2）示范动作：1.教师进行示范，让学生直观地了解后滚翻动作。
2.示范过程中，强调动作的连贯性和稳定性。
3.练习与指导（1）分组练习：1.将学生分成若干小组，每组4-6人。
2.每组学生轮流进行后滚翻练习，其他组员观察并给予鼓励。
（2）个别指导：1.针对学生的个体差异，进行个别指导。
2.对动作不标准的学生，及时纠正错误，指导他们改进动作。
4.游戏与比赛（1）组织学生进行后滚翻比赛，比一比谁的动作更标准、更熟练。
（2）设置奖励机制，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
（1）让学生谈谈在本次课中的收获和感受。
（3）布置课后作业：让学生回家后练习后滚翻，并记录自己的进步。
四、教学反思1.部分学生在后滚翻过程中，动作不够连贯，稳定性较差。
2.部分学生对于后滚翻的动作要领掌握不够扎实。
1.加强个别指导，针对学生的具体问题进行纠正和指导。
2.增加练习时间，让学生有更多机会进行后滚翻练习。
3.强化动作要领的讲解，让学生更好地理解和掌握后滚翻技术。
重难点补充：1.教学重点：后滚翻动作的掌握与熟练。
在教学过程中，我特别注重让学生逐步建立起对后滚翻动作的理解和肌肉记忆。
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质。
二、教学内容：1. 后滚翻动作要领讲解与实践。
2. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 基本技能训练：后滚翻动作讲解与实践，分组练习。
3. 团队协作游戏：滚动接力。
五、教学反思：1. 课后总结学生掌握后滚翻的情况，对动作不规范的学生进行个别指导。
2. 对团队协作游戏进行总结，鼓励表现优秀的同学。
3. 针对本次教学，调整教学策略，以提高教学效果。
六、教学准备：1. 教学场地：篮球场或体操馆2. 教学器材：体操垫、标志物、接力棒3. 教学音乐：轻快节奏的音乐七、教学步骤：1. 讲解后滚翻的动作要领，包括翻身、滚动、站起的顺序。
2. 示范后滚翻动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 分组进行后滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 组织团队协作游戏，让学生在游戏中运用后滚翻动作。
八、教学评价：1. 学生能够独立完成后滚翻动作，动作规范、连贯。
3. 学生对后滚翻动作有一定的理解，能够描述动作要领。
九、安全注意事项：1. 学生在练习后滚翻时，要求周围同学保持安全距离，避免碰撞。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时发现并防止意外发生。
3. 提醒学生在练习过程中注意保护自己，不要勉强完成动作。
十、课后作业：1. 学生回家后，与家长一起观看后滚翻的教学视频，共同学习并练习。
2. 家长监督学生完成课后练习，并在练习过程中拍摄视频，反馈给教师。
3. 学生记录本次课程的学习心得，包括收获、困难及改进方法，并与家长分享。
十一、教学拓展：1. 邀请专业体操教练进行课后讲座，让学生更深入地了解后滚翻及其他体操动作的技术要领。
《后滚翻》教案
《后滚翻》教案一、教学目标1、让学生了解后滚翻的动作要领和方法。
2、通过练习，使大部分学生能够独立完成后滚翻动作。
3、培养学生的身体协调性、平衡能力和勇敢精神。
二、教学重难点1、重点（1）掌握后滚翻的团身紧、滚动圆滑的动作要领。
（2）能够正确地推手和用力。
2、难点（1）克服恐惧心理，顺利完成后滚翻动作。
（2）动作的连贯性和协调性。
三、教学方法1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解后滚翻的动作。
2、分解练习法：将后滚翻动作分解为几个步骤，逐步进行练习。
3、保护与帮助法：在学生练习时，教师给予适当的保护和帮助，增强学生的信心。
四、教学准备1、一块平整的场地。
2、体操垫若干。
五、教学过程1、开始部分（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（1）慢跑 400 米。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（3）专项准备活动：前后滚动练习、抱膝团身滚动练习。
3、基本部分（1）教师讲解后滚翻的动作要领：蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀，收腹，向后滚动，当背、腰、臀依次着垫时，两手迅速抱小腿，上体紧跟大腿向前滚动成蹲立。
（2）教师进行示范，让学生观察动作的全过程。
（3）学生分成四组，每组推选一名组长，在组长的带领下进行分解练习。
①蹲撑练习：学生蹲撑在体操垫上，保持姿势稳定。
②后倒练习：蹲撑，上体后倒，臀部靠近脚跟。
③团身滚动练习：蹲撑，后倒，双手抱小腿，团身滚动。
④完整动作练习：在保护与帮助下，尝试完成后滚翻动作。
（4）教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。
（5）请动作较好的学生进行示范，鼓励其他学生向他们学习。
（6）学生再次进行练习，巩固提高动作质量。
4、结束部分（1）放松活动：学生在教师的带领下，进行深呼吸放松和肌肉放松。
（2）课堂小结：总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生，指出存在的问题。
小学体育实践课《后滚翻》教案
小学体育实践课《后滚翻》教案一、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1. 后滚翻基本动作教学。
2. 后滚翻动作的练习与指导。
三、教学重点与难点1. 教学重点：后滚翻动作的基本要领。
2. 教学难点：后滚翻动作的连贯性和协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生示范后滚翻动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握后滚翻动作。
3. 纠正法：教师及时纠正学生的动作错误，保证动作质量。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍后滚翻的动作要领及重要性。
2. 示范讲解：教师或学生示范后滚翻动作，讲解动作要领。
3. 分组练习：学生分组练习后滚翻，教师巡回指导。
4. 集体练习：全班学生集体进行后滚翻练习。
5. 总结讲评：教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足，给予鼓励和建议。
教案剩余部分（六至十五章）待您提供要求后，我将为您编写。
六、教学准备1. 教具：体操垫、障碍物、秒表、口哨。
2. 场地：学校体操馆或宽敞的草地。
3. 音乐：轻快的背景音乐。
七、教学步骤1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行轻松的跑步、拉伸运动，做好准备活动。
2. 基本技能讲解（5分钟）：详细讲解后滚翻的动作要领，包括起始姿势、翻转过程和落地动作。
3. 示范演示（3分钟）：由教师或优秀学生演示后滚翻动作，让学生直观地了解动作过程。
4. 分组练习（8分钟）：学生分成若干小组，按照示范动作进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 集体练习（5分钟）：全班学生集体进行后滚翻练习，教师观察整体表现，及时给出指导和建议。
6. 巩固练习（5分钟）：设置一些障碍物，让学生在穿越障碍的过程中完成后滚翻，提高动作的连贯性和协调性。
7. 课堂小结（3分钟）：教师总结本节课学生的表现，强调后滚翻动作的要点，鼓励学生在课后继续练习。
体育五年级下册《后滚翻接跪跳起 》教学设计(6)
体育五年级下册《后滚翻接跪跳起》教学设计(6)一. 教材分析《后滚翻接跪跳起》是小学五年级体育课程中的一项技能训练。
教材以图文并茂的形式展示了动作要领，让学生能在实践中学会后滚翻接跪跳起动作，培养他们的协调性和灵活性。
通过本节课的学习，学生能掌握后滚翻接跪跳起的基本动作，提高身体机能，培养团队合作精神。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们已经掌握了基本的滚翻动作，具备一定的协调性和灵活性。
但部分学生对动作要领的理解和掌握程度仍有差异，需要教师在教学中给予个别指导。
此外，学生之间的团队协作意识有待提高。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握后滚翻接跪跳起的基本动作要领。
2.技能目标：使学生能够熟练地完成后滚翻接跪跳起动作，提高动作质量。
3.情感目标：培养学生积极锻炼身体的态度，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：后滚翻接跪跳起动作的连贯性和协调性。
2.教学难点：动作的准确性、力度和节奏的掌握。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干部分，让学生逐步掌握每个环节。
3.纠错法：针对学生动作中的错误，教师及时指出并给予纠正。
4.小组合作法：让学生在小组内相互练习、交流，提高团队协作能力。
六. 教学准备1.器材准备：体操垫、篮球场或空场地。
2.教学PPT：展示动作要领、步骤及注意事项。
3.视频资料：后滚翻接跪跳起动作示范视频。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入状态。
然后向学生介绍本节课的学习内容：后滚翻接跪跳起。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT和视频资料，向学生展示后滚翻接跪跳起动作的步骤、要领及注意事项。
让学生对动作有一个整体的认识。
3.操练（10分钟）教师示范后滚翻接跪跳起动作，边示范边讲解动作要领。
然后引导学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作中的错误。
体育五年级下册《后滚翻接跪跳起 》教学设计(10)
体育五年级下册《后滚翻接跪跳起》教学设计(10)一. 教材分析《后滚翻接跪跳起》是小学五年级体育课程中的一项技能训练。
教材以培养学生运动能力为主要目标，通过学习后滚翻接跪跳起动作，提高学生的身体协调性、灵敏性和力量。
该动作由后滚翻和跪跳起两个部分组成，既考验学生的体力，又考验学生的技巧。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的运动能力，对体育课程充满兴趣。
他们在之前的学习中已经掌握了基本的翻滚和跳跃技巧，对于新的技能学习充满好奇心和挑战欲望。
但同时，五年级学生的注意力容易分散，需要教师通过趣味性的教学方法，激发他们的学习兴趣。
三. 教学目标1.让学生掌握后滚翻接跪跳起的动作要领。
2.提高学生的身体协调性、灵敏性和力量。
3.培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
四. 教学重难点1.教学重点：后滚翻接跪跳起的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性和稳定性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2.演练法：学生分组练习，教师指导，重复练习，直至掌握动作。
3.比赛法：设置小组比赛，激发学生学习兴趣，提高团队协作能力。
六. 教学准备1.场地准备：篮球场或体操馆，地面平整无障碍。
2.器材准备：体操垫、瑜伽垫、标志物等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问方式引导学生回顾之前学习的翻滚和跳跃技巧，激发学生学习兴趣。
例如：“同学们，我们之前学习了哪些翻滚和跳跃动作？谁能上来展示一下？”2.呈现（5分钟）教师向学生讲解后滚翻接跪跳起的动作要领，并示范动作。
动作要领包括：后滚翻时身体要保持直线，双手交替推地，脚尖上踢；跪跳起时，膝盖靠近胸部，双手撑地，脚尖绷直。
3.操练（15分钟）学生分组进行后滚翻接跪跳起的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
要求每组学生在规定时间内完成至少10次后滚翻接跪跳起。
4.巩固（10分钟）学生继续分组练习，教师观察学生的动作连贯性和稳定性，对有进步的学生给予表扬。
五年级后滚翻教学案例
五年级后滚翻教学案例第一篇：五年级后滚翻教学案例五年级后滚翻教学案例一、教学思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持以“健康第一”、我运动、我快乐的教学指导思想，以阳光体育运动的开展为理念。
以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能。
在教学中，充分发挥老师主导和学生主体作用。
结合学校运动场地、学生的基本情况、学校体育教学器材来安排教学。
二、教材分析《后滚翻》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的，它是一个以腰背、腹肌活动为主的素质练习，然而就练习的形式而言是较为枯燥的，但它们对发展学生的灵敏、柔韧性和协调性，培养认真、刻苦锻炼的精神有一定的实效性。
（一）教学目标1.认知目标：通过学习，是学生初步掌握后滚翻的基本动作。
2.技能目标：学会后滚翻动作，力争有90%的学生能独立完成；通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力。
3.情感目标：通过学习，培养学生主动学习，勇于克服困难的意志品质，促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展。
（二）教学重点：团身，低头含胸，推手动作（三）教学难点：三个动作的协调三、学情分析五年级有3个班，学生约100余人，他们虽然对体育活动积极参加，但由于基础差，好胜心强，可塑性强。
有些动作易变形，掌握不好，所以，今学期应在上学期基础上，加大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提高，重点培养不段增强学生体质，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
四、教法与学法1、教学方法根据本课内容的特点，我首先采用了情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
用启发性教法，作形象的比喻和实验：在同样推动下圆球比方盒子易滚动。
这样引导学生思考，掌握科学的学习方法，在练习后滚翻时要团紧身。
另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感。
以及采用讲解法、练习法和比赛法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领，运用比赛的方式进一步提高学生学习的积极性。
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五年级后滚翻
一、教学思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持以“健康第一”、我运动、我快乐的教学指导思想，以阳光体育运动的展开为理念。
以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能。
在教学中，充分发挥老师主导和学生主体作用。
结合学校运动场地、学生的基本情况、学校体育教学器材来安排教学。
二、教材分析
《后滚翻》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的，它是一个以腰背、腹肌活动为主的素质练习，不过就练习的形式来说是较为枯燥的，但它们对发展学生的灵敏、柔韧性和协调性，培养认真、刻苦锻炼的精神有一定的实效性。
（一）教学目标
1.认知目标：通过学习，是学生初步掌握后滚翻的基本动作。
2.技能目标：学会后滚翻动作，力争有90%的学生能独立完成；通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维水平。
3.情感目标：通过学习，培养学生主动学习，勇于克服困难的意志品质，促动学生对体操的兴趣和身心的健康发展。
（二）教学重点：团身，低头含胸，推手动作
（三）教学难点：三个动作的协调
三、学情分析
五年级有2个班，学生约100余人，他们虽然对体育活动积极参加，但因为基础差，好胜心强，可塑性强。
有些动作易变形，掌握不好，所以，今学期应在上学期基础上，增大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提升，重点培养不段增强学生体质，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提升。
四、教法与学法
1、教学方法
根据本课内容的特点，我首先采用了情绪激励法实行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
用启发性教法，作形象的比喻和实验：在同样推动下圆球比方盒子易滚动。
这样引导学生思考，掌握科学的学习方法，在练习后滚翻时要团紧身。
另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感。
以及采用讲解法、练习法和比赛法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领，使用比赛的方式进一步提升学生学习的积极性。
2、学法指导
本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。
首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。
从而促动学生主动积极地参与练习，提升学生学习的自主性。
五、教学过程
（一）开始部分(7-8分钟)
(1)由体育委员组织学生四列集合、整队和检查人数。
(2)师生问好!宣布本课教学目标及要求。
(3)课前热身：花样跳绳
组织教法：a.教师示范花样跳绳的方法，学生仔细观察
b.教师指导学生花样跳绳，学生模仿教师的动作自主跳绳
（二）基本部分(24-26分钟)
1.准备活动
a．教师带领学生实行颈部，腰部的关节活动练习
b．学生认真练习，尽量使自己的颈部活动开，以免练习时候受伤
2.复习前滚翻
a．情景导人(在同样的作用力下推动一个篮球和一个方盒子)，教师提问：球为何会比盒子滚得快，学生回答：球是圆的
b．指导学生实行前滚翻的复习，要求要像球一样团身呈圆形
练习方法：3人一组一个垫子，轮流实行翻滚，2~3次
3.学习后滚翻
a．师引导学生做抱膝前后翻滚的练习，学生认真练习，尽量做到团身紧
b.指导学生在滚动的同时做翻掌贴肩动作,学生仔细看教师的动作，模仿练习
c.请学生做完整的后滚翻动作
d.教师讲解并示范完整的后滚翻动作，引导学生要结合前面练习的两个动作团身，翻掌，最后推
手
e.指导学生实行完整的后滚翻练习，巡回指导，个别纠错
f.让错误动作的学生和准确动作的学生共同示范，寻找区别，师生共同讨论
g.再次实行后滚翻练习
4．游戏：障碍接力
a. 教师讲解接力游戏的规则与方法，并示范，学生仔细听讲
b. 指导学生实行常识性的练习
c．学生分组实行接力比赛
（三）结束部分(7-8分钟)
(1)放松游戏：下饺子
组织教法：教师讲解游戏的方法及规则，带领学生做放松游戏
(2)教师对本课内容实行小结，学生仔细听讲
(3)师生再见，下课解散
(4)安排学生收拾器材。