宽心谣_莫生气歌

宽心谣，莫生气歌

人生就像一场戏因为有缘才相聚

相扶到老不容易是否更该去珍惜

为了小事发脾气回头想想又何必

别人生气我不气气出病来无人替

我若气死谁如意况且伤神又费力

邻居亲朋不要比儿孙琐事由他去

吃苦享乐在一起神仙羡慕好伴侣

消气歌莫生气，要消气“气下病来谁人替” 欲知百病生于气劝君遇事多消气，

事不顺心消“怨气，生活琐事消“闲气，

心有烦恼消“闷气，受到委屈消“怄气，

遇事受挫消“泄气，困顿潦倒消“蛮气，

声誉受损消“怒气，名利无缘消“疑气，

失意之时消“丧气，得意莫忘消“狂气，

郁怨不舒消“火气，待人处事消“小气，

成绩面前消“傲气，天大困难消“叹气，

众生难尽个人意，岂能时处都生气，

自己生气自消气，他人气我我不气，

莫生气，消消气，不气不气永不气，

养生保健蓄元气，身心健康是福气。

你若真生气，恰恰中奸计，气坏好身体，遭罪无人替。他气我不气，心中有主意，高骂上了天，低骂入了地；若不学忍耐，日日都面敌，工作受影响，陷入庸俗里。我要真该骂，从中受教育，我若不该骂，全当小儿戏。我若对口骂，岂不伤和气，宽宏又大量，事事定如意。骂我不还口，并非我低气，任其慢思量，迟早会转意。凡事和为贵，坦荡才有力，唯有乐随身，何须生闲气。

不气歌（一）

他人气我我不气，我本无心他来气。

倘若生气中他计，气出病来无人替。

请来医生把病治，反说气病治非易。

茶不思来饭无味，通宵达旦不入睡。

倘你伸腿离我去，撇我一人活受罪。

奉劝老伴想开点，千万不要再生气。

气是杀人刀，装进没法掏。

气是杀人贼，装进撵不出。

如果把气装肚里，就是喝了敌敌畏。

气字危害真可惧，诚恐因病把命弃。

如今尝够气中气，我不气不气就不气。

现在是敬权敬钱不敬老，

心胸开怀莫烦恼，哈哈大笑学个傻吊。

不气歌（二）

人生就象一场戏，今世有缘才想聚。相处一处不容易，人人应该去珍惜。世上万物般般有，哪能件件如我意。为了小事发脾气，回想起来又何必。他人气我我不气，气出病来无人替。生气分泌有害物，促人衰老又生疾。看病花钱又受罪，还说气病治非易。小人量小不让人，常常气人气自己。君子量大同天地，好事坏事包在里。他人骂我我装聋，高声上天低入地。我若错了真该骂，诚心改正受教育。要是根本没那事，全当他是骂自己。左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比。夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。政通人和想天伦，晚年幸福甜如蜜。邻里亲友不要比，儿孙锁事随他去。淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。三国有个周公瑾，因气丧命中人计。清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。不气不气真不气，不气歌儿记心里。只要你能做得到，活到百岁不足奇。

不气歌（三）

世上到处都是气，无气万物无生机。人活凭的就是气，无气活着啥意义。浑身正气身体壮，邪气缠身伤身体。你不生气气找你，气是自己争来的。人生一生都是气，若是气人己先气。惹人生气为不义，人要生气为中计。生气百害无一利，气坏别人伤自己。气出病来自己医，花钱受罪人讽讥。气量狭小没出息，只让别人窃窃喜。生气常常伤理智，办坏事情悔莫及。争气损尽己力气，看你争气不争气。世人都应晓利弊，欢欢喜喜消消气。大度能忍天下气，不气别人不生气。你尊我敬多谦虚，但愿大家都和气。

20个妙招帮你快速减压

一吐为快

假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。

开怀大笑

健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。

听听音乐

轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

阅读书报

读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

重新评价

如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。

大喊大叫

在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。

与人为善

遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。

不要挑剔

不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。世上没有完美，可能缺少公正，因而要告诉自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。

留有余地

不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完美形象出现，生活不需如此，你给别人留有余地，自己也往往更加从容。学会说“不”。

学会躲避

从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。

免当超人

不要总认为什么事都应做得很出色，应明白哪些事你可稳操胜券，然后集中精力干这些事。淡泊为怀，知足常乐，不但可减轻心理压力，还可避免“英年早逝”的悲剧发生。

放慢节奏

当局面一团糟无法控制时，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，进行一次“冷处理”。

做些让步

即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好，退一步会有更多余地。

遇事沉着

沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。

逐一解决