赵朴初宽心谣

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赵朴初的宽心谣

赵朴初的《宽心谣》赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》，读来发人深省：《宽心谣》赵朴初日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

赵朴初（1907-2000）著名作家、诗人、书法家和佛教人士，安庆市太湖县人。

1907年11月5日生于安庆，早年就学于苏州东吴大学。

1945年参与发起组建中国民主促进会。

1980年后，任中国佛教协会会长，中国佛学院院长，中国藏语系高级佛学院顾问，中国宗教和平委员会主席，中国书法家协会副主席，中国民主促进会中央常委、民进中央参议委员会主任、副主席、名誉主席，全国政协副主席。

作为爱国宗教界的代表，他参加了中国人民政治协商会议第一届全体会议，历任第一、二、三届全国政协委员，第四、五届全国政协常委，第六、七、八、九届全国政协副主席。

他的影响遍及海内外，尤以宗教家为甚。

他的书法以行楷书最擅长，脱胎于李北海、苏东坡，字的体势向右上方倾斜，结构严谨，笔力劲健而又有种雍容宽博的气度，隐隐透出一种佛家气象。

赵朴老生前常说的一句话是：“盛世来之不易，我们要倍加珍惜”。

他的爱国主义精神，他的孜孜不倦追求真理的精神，他的豁达大度、清正廉洁的高尚品德，永远值得后人去学习。

赵朴老一生安安心心做人，踏踏实实做事，对国家、对人民、对自己都可称无愧无憾。

而他志高意远，宁静淡泊的人品，更是从他的遗偈中得到了充分的体现：生固欣然，死亦无憾，花落还开，水流不断，魂兮无我，谁欤安息，明月清风，不劳寻觅……。

养心歌诀

养心歌诀《养心歌》北宋邵雍得岁月，忘岁月；得欢悦，忘欢悦。

万事乘除总在天，何必愁肠千百结？放一宽，莫胆窄，古今兴废言可彻。

金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血。

陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白。

临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝。

时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色。

逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。

粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。

《心静歌》人间沧桑几轮回，悠悠历史鉴英雄；秦皇汉武永增辉，唐宗宋祖耀千秋；物过百载八十手，地过千秋有百主；万里长城今犹在，不见当年秦始皇；岁月本长卑者隘，天地本宽劳者冗；人过留名燕留声，世间不白走一回；自古将相本无种，八方男儿当自强；沧海桑田为我生，潇潇洒洒游天涯；《心命歌》清袁树姗心好命也好，富贵直到老。

心好命不好，天地终有保。

命好心不好，中途夭折了。

心命俱不好，贫贱受烦恼。

心乃命之源，最要存公道。

命乃形之本，穷通难自料。

信命不修心，阴阳恐虚桥。

修心不听命，造物终须报。

李广诛降卒，封侯事虚杳。

宋祁救蝼蚁，及第登科早。

善乃福之基，恶乃祸之兆。

阴德与阴功，存忠更存孝。

富贵有宿因，祸福人自招。

救困与扶危，胜如做斋醮。

天地有洪恩，日月无私照。

子孙受余庆，祖宗延寿考。

我心与彼心，各欲致荣耀。

彼此一般心，何用相计较。

第一莫欺骗，第二莫奸较。

萌心欲害人，鬼神暗中笑。

命有五分强，心有十分好。

心命两修持，便是终身宝。

《明心歌》世上人人想发财，富贵自然有安排。

非份之想君莫有，自强不息衣食来。

人人都知当官好，命里无官莫强求。

逢迎贿赂可怜虫，不如垂钓看水流。

人人都知美酒香，志气消磨身体伤。

劝君莫贪杯中物，俭约勤奋福自昌。

非德之色君莫爱，须知福里藏祸胎。

欲多身命皆有损，那堪事后悔不该。

争强好胜性凶顽，横事官非来缠绵。

劝君莫忘忍与和，气大伤身后悔难。

《莫恼歌》清石成全莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。

世间万事怎能全，可叹痴人悉不了。

任你富贵与王侯，天年尽处埋荒草。

放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。

莫要恼，莫要恼，明日阴晴尚难保。

凡心千万,心倫善守赵朴初先生写的感悟

凡心千万,心倫善守赵朴初先生写的感悟一、关于活着。

日出东海落西山，活一天，少一天。

过一天，乐一天。

乐一天，赚一天。

二、高兴就好。

高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

高兴了就好，只有高兴是现款，其他至多不过是支票而已。

三、什么是自己的？地位是暂时的，荣誉是过去的，健康才是自己的。

四、父母子女不一样。

父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女对父母问问、看看就知足；子女花父母的钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；父母家也就是子女的家，子女家可不是父母家。

不一样就是不一样，明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，一心想回报，就是自寻烦恼。

五、养病指望谁？指望子女？久病床前无孝子。

指望老伴？自顾不暇，无能为力。

只能指望钱，用钱养病。

六、关于怀旧。

常想一二忘九八，健康长寿样样有；老当益壮天地宽，满目青山松和柳。

只能指望钱，用钱养病。

七、直面死亡。

生老病死，自然规律，人人平等，要有思想准备，一旦阎王策小鬼来叫，无牵无挂无语，跟上走就是了。

《宽心谣》日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。

常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

《宽心谣》

《宽心谣》《宽心谣》版本一：依山傍水房数间，行也安然，坐也安然。

一头耕牛半倾田，收也凭天，荒也凭天。

雨过天凉驾小船，鱼在一边，酒在一边。

路逢骚客问诗篇，好也几言、歹也几言。

布衣得暖胜丝棉，新也可穿，旧也可穿。

粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。

夜归妻子话灯前，今也谈谈，古也谈谈。

一觉睡到日三杆，不是神仙，胜似神仙！版本二：红尘相聚总是缘，顺也坦然，逆也坦然。

奔波劳苦数十载，有也一般，无也一般。

儿孙自有儿孙福，笑也自然，哭也自然。

饥来吃饭困来眠，忙也乐观，闲也乐观。

日出东海落西山，忧也一天，愁也一天。

粗茶淡饭随意过，粗也香甜，细也香甜。

遇事不钻牛角尖，东也天边，西也天边。

旦夕祸福天之道，病也心安，灾也心安。

与世无争心地宽，得也喜欢，失也喜欢。

多行善举避邪念，身也舒坦，心也舒坦。

版本三：行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。

名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。

书在一边，诗在一边，今也看看，古也看看，闲暇无事读几篇。

稿放一端，典放一端，左也翻翻，右也翻翻，专心致志忘时间。

与世不争，与人为善，顺也乐观，逆也乐观，有容乃大心坦然。

版本四：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。

家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。

夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。

生老病死本自然，你也难免，我也难免；只要良心可对天，早也升天，晚也升天，子女上进只能劝，成也自然，败也自然；儿孙之福不在爷，有也由天，无也由天。

万贯家产难进棺，贫也成烟，富也成烟；找个喜欢事情干，挣多也炫，挣少也炫。

琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练；忙里偷闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

和谐性事不可缺，男也心欢，女也心欢；常与知己聊聊天，你也心宽，他也心宽。

自信、自强、自立,活出精彩人生

我们所面对的真正敌人——给我们最大打击的，往往不是失明或失聪等伤残，而是了无生气、不负责任、欠缺自信和无休止的抱怨。也许你因伤残而自怜，失败时常常迅速地原谅自己，并为自己制造种种借口，将责任归咎于身体的伤残，说自己是环境的受害者……
地球是圆的，世界是平的，在这个世界上没有烦恼和痛苦的人是不存在的，只不过是各不相同罢了。
健康是人生的基石

不怕赚的少，只怕死得早；留的健康在，何愁赚不来。健康就是自己不受罪，健康就是儿女不受累，健康就是少拿医药费，健康就是多得养老费。辛苦奋斗几十年，一场大病回从前；爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零。讲一个村长的故事。

祝愿大家平安、幸福、快乐。

谢谢大家
我们只是不完美
一定要有自信的勇气，才会有生活的勇气——鲁迅
自信就是自己看得起自己，自己相信自己。一个人缺少了自信，就容易对环境产生怀疑与戒备。如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
我们为什么不自信？
1.自卑和孤独心理。这是残疾人普遍存在的心理特点，由于生理和心理上的缺陷，使我们在学习、生活和就业方面遇到诸多困难，得不到足够的支持和帮助，甚至遭到厌弃或歧视，因此产生自卑心理。生理或心理上的缺陷，还导致我们活动受限，无法进行正常的交流，缺少朋友，久而久之就会产生孤独感，这种孤独感会随着年龄的增长而逐渐增强。
看一看下面的视频，我们也许觉得我们是幸福的。
自强、自立是做人之本
1、想得到别人同情和怜悯的人是世界上最可怜的人，因为他们没有了有自信，甚至没有了骨气。（联系昨天某大城市发生的一个年轻人装残疾乞讨被警察劝走一事）2不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的，有一万元的人想干两万元的事，有10万元的人想干20万元的事。（学会自强） 3、朋友帮你是善事，是道义；朋友不帮你也无可厚非，不该心怀怨尤。（学会理解） 4、要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己，所以让自己独立、坚强、快乐、幸福，才是你需要做的，毕竟只有自己必须和你生死与共，息息相关。（学会坚强） 5、不要看贫富交朋友，他有亿万家财跟你一毛钱关系都没有，别

宽心谣

宽心谣》:日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

另1：依山傍水房数间，行也安然，坐也安然。

一头耕牛半倾田，收也凭天，荒也凭天。

雨过天凉驾小船，鱼在一边，酒在一边。

路逢骚客问诗篇，好也几言、歹也几言。

布衣得暖胜丝棉，新也可穿，旧也可穿。

粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。

夜归妻子话灯前，今也谈谈，古也谈谈。

一觉睡到日三杆，不是神仙，胜似神仙！另2：红尘相聚总是缘，顺也坦然，逆也坦然。

奔波劳苦数十载，有也一般，无也一般。

儿孙自有儿孙福，笑也自然，哭也自然。

饥来吃饭困来眠，忙也乐观，闲也乐观。

日出东海落西山，忧也一天，愁也一天。

粗茶淡饭随意过，粗也香甜，细也香甜。

遇事不钻牛角尖，东也天边，西也天边。

旦夕祸福天之道，病也心安，灾也心安。

与世无争心地宽，得也喜欢，失也喜欢。

多行善举避邪念，身也舒坦，心也舒坦。

另3：行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。

名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。

书在一边，诗在一边，今也看看，古也看看，闲暇无事读几篇。

稿放一端，典放一端，左也翻翻，右也翻翻，专心致志忘时间。

与世不争，与人为善，顺也乐观，逆也乐观，有容乃大心坦然。

另4：另版宽心谣——仿赵朴老《宽心谣》子实作于2005-07-12日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。

家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。

夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。

节俭800字作文(精选8篇)

节俭800字作文(精选8篇)节俭800字作文篇1从遥远的古代到繁华高科技的至今，从唐朝诗人李绅的“锄禾日当午，汗滴禾下土”到赵朴初的《宽心谣》：“少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜;新旧衣服不挑选，好敢御寒，坏也御寒。

”无不都显现出中华民族传统以来的美德——勤俭节约。

大家都知道周恩来总理生前素来节俭，他的故事家家户晓。

他的勤俭节约从他所居住的房子就可看出，中南海西花厅，自他住进来以后，就从来没有装修与翻新过房屋及庭院。

还要求大家不铺张浪费，珍惜现在的一切……随着现代科技的发展，人们的生活过得越来越幸福、美满，可问题也就随之而来，人们富足了，便经常会去酒店啊、咖啡厅等地方去放松一下自我，大家都知道，一般外出，人们都会叫上几个朋友，一块去热闹热闹。

也正因为如此，不管到底能不能吃完，大家总会点上一大桌子菜，到最后，为了顾及面子，手一挥，说道：“结账!大家走吧!”而桌子上，却还摆着一大堆可口的菜品，有些甚至丝毫未动。

就是因为这小小的面子啊!它让人们变的奢侈浪费!你们知道吗?据调查：“自今年收秋以来;由于全球粮食大量减产(主要是欧洲)导致粮食价格上涨(中国一样)。

据联合国统计，现在约六秒就会有一个人被饿死!”大家可能会无所谓的说：“没事，我才浪费多么一点，全国这么多人，不在乎我一个!”他说的没错，可他有没有想过，假如人人都像他这么想，那我们在几年、甚至几月后，将会变成怎样?!我不敢想象……同学们，勤俭节约，要从自身做起，要从思想上以“勤俭节约为荣，铺张浪费为耻。

”杜绝自己一人浪费没什么的思想。

也不要以为勤俭节约是一件很困难的事，我们只需要从小事做起，节约每一滴水，不浪费每一张纸……我们每个人都像一滴水，人人都节约，就好比是许多滴水汇在一起，逐渐汇成小溪、河流、直至海洋!让我们行动起来吧，让勤俭节约成为一种美德，让这种美德，永远流淌在人们心中!节俭800字作文篇2成由节俭，败由奢。

节俭!中华民族的传统美德，五千年中华传统名誉，在我们一代代人的身上流传至今。

宽心谣

宽心谣（一）日出东海落西山，愁也一天、乐也一天；奔波劳苦数十年，有也一般、无也一般；品德善良好关键，丑也无关、美也无关；烦恼多因心爱贪，失也乐观、得也乐观；遇事冷静持主见，好也不烦、坏也不烦；凡事不钻牛角尖，东也天边、西也天边；他人是非要少谈，错也自担、对也自担；与人相处多让谦，你也相安、我也相安；欠债还钱天之道，病也心安、灾也心安；不为钱财费思念，多也喜欢、少也喜欢；一生坦途少遇见，逆也乐观、顺也乐观；福慧双修不落偏，得也喜欢、失也喜欢；少荤多素日三餐，早也香甜、晚也香甜；布衣合体胜丝娟，好也御寒、差也御寒；解甲归田心情好，名也不图、利也不贪；千顷房屋住一端，小也睡眠、大也睡眠；常与知己聊聊天，古也谈谈、今也谈谈；诸佛菩萨在心间，贪之越切、离之越远；儿孙自有儿孙福，笑也自然、哭也自然；双亲父老孝顺先，儿也心欢、妻也心欢；种薯浇菜忘时间，与世无争，回归自然；饥来吃饭困来眠，忙也乐观、闲也乐观；全家老少互慰勉，贫也相安、富也相安；心宽体健童心在，不是神仙、胜似神仙!（二）依山傍水房数间，行也安然，坐也安然。

一头耕牛半倾田，收也凭天，荒也凭天。

雨过天凉驾小船，鱼在一边，酒在一边。

路逢骚客问诗篇，好也几言、歹也几言。

布衣得暖胜丝棉，新也可穿，旧也可穿。

粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。

夜归妻子话灯前，今也谈谈，古也谈谈。

一觉睡到日三杆，不是神仙，胜似神仙！（三）红尘相聚总是缘，顺也坦然，逆也坦然。

奔波劳苦数十载，有也一般，无也一般。

儿孙自有儿孙福，笑也自然，哭也自然。

饥来吃饭困来眠，忙也乐观，闲也乐观。

日出东海落西山，忧也一天，愁也一天。

粗茶淡饭随意过，粗也香甜，细也香甜。

遇事不钻牛角尖，东也天边，西也天边。

旦夕祸福天之道，病也心安，灾也心安。

与世无争心地宽，得也喜欢，失也喜欢。

多行善举避邪念，身也舒坦，心也舒坦。

（四）行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。

名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。

宽心谣与开心谣

宽心谣与开心谣日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。

每月领取养老钱，多也不嫌，少也不嫌。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧衣服不挑拣，新也御寒，旧也御寒。

外孙内孙同样看，男也喜欢，女也喜欢。

常与朋友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

田原的《开心谣》：轮流日月一天天，快也一年，慢也一年。

一日三餐不挑拣，荤也吃点，素也吃点。

每天散步准两遍，朝也一千，暮也一千。

麻将扑克都不玩，烟也不沾，酒也不沾。

千字文章写不完，东也一篇，西也一篇。

笔墨精良乐无边，字也可看，画也可看。

摹碑临帖天天练，早也一遍，晚也一遍。

幽默期刊读不厌，坐好舒展，睡也舒展。

市场淘宝肯花钱，瓶也喜欢，罐也喜欢。

良朋益友常交谈，你也神仙，我也神仙。

子实仿赵朴老《宽心谣》戏作日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。

家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。

夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。

万贯家产难进棺，贫也成烟，富也成烟；找个喜欢事情干，挣多也炫，挣少也炫。

琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练；忙里偷闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

和谐性事不可缺，男也心欢，女也心欢；常与知己聊聊天，你也心宽，他也心宽。

父母儿女互慰勉，贫也相安，富也相安；心宽体健走人间，不是神仙，胜似神仙！仿赵扑初宽心谣（1）行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。

名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。

劝君莫生气的古诗词

劝君莫生气的古诗词
1、心安身自安，身安室自宽。

心与身俱安，何事能相干。

——《心安吟》宋代邵雍
译文：内心宁静，身体就自然安定；身体安定，房屋就会显得宽大；内心和身体都安定了，还会有什么事让你烦恼呢？
2、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

——出处《幽窗小记》【明】陈继儒
译文：心中能做到淡泊明静，宠辱不惊。

心中只是守着一颗平常心，不羡慕荣华富贵，不依赖权势。

心中有自己的想法，但是纯真善良的。

3、心静即声淡，其间无古今。

——《船夜援琴》【唐】白居易
译文：当那恬淡自然的声音溶入心海，整个世界永恒而美丽，谁知，哪里是古，哪里是今？
4、石室人心静，冰潭月影残。

——《寄白阁默公》【唐】贾岛
译文：在石屋里边带着，人的心很容易安静，结冰的水潭里边，月亮的倒影都残缺了。

就是形容心静，形容景色安静。

5、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

——《颂平常心是道》宋代无门慧开禅师
译文：春天有百花盛开，秋天有明月高悬，夏季有凉风阵阵，冬季有大雪飘扬。

如果没有闲事扰乱心绪，那么每天都是人间最好的时节。

6、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。

——《宽心谣》现代：赵朴初
译文：太阳从东边升起，西边落下，一天又一天，你忧愁也是一天，快乐也是一天，遇到事情不去砖牛角尖，身体也舒坦，心里也舒坦。

赵扑初先生的宽心谣，【全文】

赵扑初先生的宽心谣，【全文】赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》，读来发人深省：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

另1：依山傍水房数间，行也安然，坐也安然。

一头耕牛半倾田，收也凭天，荒也凭天。

雨过天凉驾小船，鱼在一边，酒在一边。

路逢骚客问诗篇，好也几言、歹也几言。

布衣得暖胜丝棉，新也可穿，旧也可穿。

粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。

夜归妻子话灯前，今也谈谈，古也谈谈。

一觉睡到日三杆，不是神仙，胜似神仙！另2：红尘相聚总是缘，顺也坦然，逆也坦然。

奔波劳苦数十载，有也一般，无也一般。

儿孙自有儿孙福，笑也自然，哭也自然。

饥来吃饭困来眠，忙也乐观，闲也乐观。

日出东海落西山，忧也一天，愁也一天。

粗茶淡饭随意过，粗也香甜，细也香甜。

遇事不钻牛角尖，东也天边，西也天边。

旦夕祸福天之道，病也心安，灾也心安。

与世无争心地宽，得也喜欢，失也喜欢。

多行善举避邪念，身也舒坦，心也舒坦。

另3：行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。

名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。

书在一边，诗在一边，今也看看，古也看看，闲暇无事读几篇。

稿放一端，典放一端，左也翻翻，右也翻翻，专心致志忘时间。

与世不争，与人为善，顺也乐观，逆也乐观，有容乃大心坦然。

宽心谣

寬一寬心，舒坦舒坦
（赵朴初的宽心谣）
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古萬事難得圓，好也隨緣，賴也隨緣。

家庭是塊責任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懶，豐也喜歡，欠也喜歡。

夫妻本是前世緣，和也是緣，吵也是緣；人非聖賢哪得全，睜一隻眼，閉一隻眼。

生老病死本自然，你也難免，他也難免；只要良心可對天，早也升天，晚也升天。

子女上進只能勸，成也自然，敗也自然；兒孫之福不在爺，有也由天，無也由天。

萬貫家產難進棺，貧也成煙，富也成煙；找個喜歡事幹幹，掙多也炫，掙少也炫。

琴棋書畫多喜歡，性也得練，情也得練；忙裡偷閒勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀。

和諧性事不可確，男也歡心，女也歡心；常與知己聊聊天，你也寬心，他也寬心。

父母兒女互慰勉，貧也相安，富也相安；心寬體健走人間，不是神仙，勝似神仙。

《宽心谣》一首

《宽心谣》一首日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也喜欢，女也喜欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

看看当今，和别人比较，已经成为经济社会中人们生活的一种习惯方式，而比来比去，你总不可能是第一。

生活的累，一小半源于生存，一大半源于攀比。

俗话说，人比人，气死人。

比来比去，总达不到自己理想的状态，于是厌世，于是颓废，于是抑郁，于是想到自杀。

所以，很多疾病大多与心境有关，古人说：“自身有病自心知，身病还将心自医”。

人在当今世上，说不比是不可能的。

但关键是如何比较，与什么比较？我说，对于在职的中青年人来说，不比财富，不比地位，要比知识的占有量，要比对社会的贡献，要比人格的修养。

对退休的老年人来说，不比财富，不比身体，要比快乐、比轻松、比谁活得自在。

“高薪不如高寿，高寿不如高兴”。

高薪不如高寿，高寿不如高兴人在愉快时，机体分泌有益的激素、神经递质，有些酶的活性也增加。

这些物质可以增加神经的兴奋性，调节脏器的功能，增强体质。

所以说，开心也是药，那么，开心药在哪里？一个和睦的家庭，是维持健康极其重要的条件。

恩爱的夫妻生活，能带来许多的乐趣，也是健康的重要支柱。

调查发现，缺乏伴侣的孤独的健康者，在10年左右时间内死亡的可能性是其他同样健康人的两倍。

助人为乐。

积极发挥余热，为社会作贡献。

比如积极参与社区公益活动，参加社会慈善活动，能让人开心。

那些认为对所充当的重要社会角色感到心满意足的老年人，一般寿命都比较长。

自娱为乐。

不少老年人喜欢聚在一起唱唱歌、跳跳舞。

在歌声中，心灵得到净化，尤其是当年的老歌，能带来美好回忆，能激起对生活的热爱，是特别好的保健药。

勤俭节约的现代诗歌

勤俭节约的现代诗歌大全很荣幸同学们能来关注勤俭节省的现代诗歌诗文内容，由为大家搜集整理发布，让我们赶快一起来学习一下吧！一.勤俭节省的现代诗歌一. 小水滴，一河长千里。

小米粒，一粒粒，堆成粮堆高千米。

小纸张，一张张，叠成纸堆深千尺。

小线针，一针针，缝成布料宽千尺。

小面条，一条条，煮成食物香千里。

小物品，一点点，积少成多了不起。

学校生，要牢记，各种物品要疼惜。

二. 节省歌节省真的很重要，人人都应做得好。

要想知道怎节省，那就听我细细道。

节电需要做得好，人走电灯要关好。

空调不要开太久，电器要选用电少。

节水也得做得好，用完水后水关好。

洗碗洗菜少用水，多余废水去浇草。

节粮真的也重要，小小粮食种出难。

每顿都要吃洁净，不要剩下菜和饭。

我们辛勤赚钞票，节钱也要做得好。

不能任凭拿来花，货比三家别比俏。

节省路上奔小康，节省人人要做好。

从小养成勤节省，生活变得更美妙。

二.有关勤俭的古诗文或者现代诗一.君子以俭德辟难。

——《周易•否》二.克勤于邦，克俭于家。

——《尚书•大禹谟》三.俭，德之共也；侈，恶之大也。

——《左传•庄公二十四年》四.民生在勤，勤则不匮。

——《左传•宣公十二年》五.俭节则昌，淫佚则亡。

——《墨子•辞过》六.锄禾日当午，汗滴禾下土。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

——李绅《悯农》七.历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。

——李商隐《咏史》八.忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。

——《新五代史•伶官传序》九.由俭入奢易，由奢入俭难。

——司马光《训俭示康》十.取之有度，用之有节，则常足。

——《资治通鉴》卷二百三十四十一.惟俭可以助廉，惟恕可以成德。

——《宋史•范纯仁列传》十二.一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。

——朱柏庐《治家格言》十三、少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不选择，好敢御寒，坏也御寒，从俭如奢易，由奢入俭难。

赵朴初《宽心谣》十四、历览前贤国与家，成由勤俭败由奢.（李商隐）十五、静以修身，俭以养德.（诸葛亮）十六、奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。

道德经-和赵朴初《宽心谣》

道德经-- 方而不割,廉而不刿,直而不肆,光而不耀是以圣人方而不割廉而不刿直而不肆光而不耀这个意思是说:为人方正, 但却没有锐利的棱角, 去割伤他人. 别人有小过小错, 我们也不要去用言语割伤他的心灵.为人清正廉洁, 可是处事方面又很厚道, 不会疾恶太严, 苛刻太甚;为人率直, 可是决不直率得过于放肆. 表达看法, 要选择对方可以接受的方式来说.有了成就的光辉, 但是保持温润低调, 决不放耀显摆, 否则就成了刺眼.自己的骄傲为什么伤害他人呢?因为伤害了他人的骄傲.【ZT】《道德经》第五十九章解析摘要: 古之善为道者，非以明民，将以愚之。

民之难治，以其智多。

以智治国，国之贼；不以智治国，国之福。

知此两者亦稽式。

常知稽式，是谓玄德。

玄德深矣、远矣，与物反矣。

然后乃至大顺。

【ZT】《道德经》第五十八章解析摘要: 其安易持，其未兆易谋。

其脆易泮，其微易散。

为之于未有，治之于未乱。

合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

为者败之，执者失之。

是以圣人无为故无败，无执故无失。

民之从事，常以几成而败之。

慎终如始，则无败事。

是以圣人欲不欲，不贵难得之货；学不学，复众人之所过。

以辅万物之自然而不敢为。

【ZT】《道德经》第五十七章解析摘要: 为无为，事无事，味无味。

大小多少，抱怨以德。

图难于其易，为大于其细。

天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。

是以圣人终不为大，故能成其大。

夫轻诺必寡信，多易必多难。

是以圣人犹难之，故终无难。

【ZT】《道德经》第五十六章解析摘要: 道者，万物之奥。

善人之宝，不善人之所保。

美言可以市尊，美行可以加人。

人之不善，何弃之有？故立天子，置三公。

虽有拱、璧、以先四马，不如坐进此道。

古之所以贵此道者何？不曰求以得，有罪以免邪！故为天下贵。

【ZT】《道德经》第五十五章解析摘要: 大国者下流，天下之交。

天下之牝，常以静胜牡，牝以静为下。

故大国以下小国，则取小国；小国以下大国，则取大国。