定向越野-识图用图
校园定向训练经验
5.1技能训练：定向越野的技能，就是指在野外环境中迅速准确，运用地图和指北针，判定方向，选择路线，以最短时间到达目标点的能力，可以通过识图训练，用图训练和模拟比赛的方法来提高。
5.1.1识图训练定向运动的识图训练通常在学习地形图基本知识后进行，是对地形图基本知识学习的一种练习和巩固。
通过识图训练，使运动员提高快速读图能力和利用地图判定地形的能力。
定向识图训练的方法有以下几种。
5.1.1.1对定向运动图地物地貌识别的训练针对定向运动地图的特点，在图上开展作业。
要求运动员掌握定向运动图的地图符号规律和特点，既要学会判定地貌的起伏、高差、坡度和简单的通视度等，又要牢记定向运动图上的特殊符号。
即与地形学上不一样的符号。
定向运动员必须熟记这些国际定联规定的统一定向图符号。
对定向运动图地物地貌识别训练可按下列步骤进行：（1）通过阅读定向图，牢记地图符号。
（2）实施图上作业，在标有路线的图上让运动员独立完成越野路线，估算每段路实际距离及各点间的大致方位角等。
（3）进行记图训练，让运动员看几分钟地图，而后凭记忆将越野路线的大致地形进行描述，特别要描述出越野路线的距离和具有明显特征的地物。
5.1.2检查点说明符号的识别的训练对于国际定联规定的检查点说明符号，一定要记住，这样才能在野外寻找目标点时，运用自如。
对说明符号的识别训练，一般可以采用下列方法：（1）浏览全部检查点说明符号，从同类符号中寻找规律，帮助记忆。
（2）抽测运动员掌握情况，特别是符号相近似的，一定要区分含义。
（3）多做说明符号的解释练习，经常将以往比赛或训练中的检查点说明表，发给运动员，让他们独立完成解释练习。
5.1.3利用堆积简易沙盘进行地图立体形象训练堆积简易沙盘是定向运动地图进行立体形象化训练的极好辅助方法。
实施中可以由1至2名运动员根据要求和操作程序，在操场沙坑中堆积具有一定范围的地形，其他人员观摩过程，而后由教练员修正或讲评。
也可以由每个运动员独立完成堆积沙盘的过程，然后互相检查效果。
大学体育课件第十七章 定向越野
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02 抖空竹
五、抖空竹的主要动作1．鸡Βιβλιοθήκη 架 2．仙人跳 3．满天飞 4．放捻转
六、练习方法
学习抖空竹，须先从抖双头空竹学起，然后再学抖单头空竹。掌握基 本功之后，再增加难度做花样招式。只要肯于钻研，勤练不辍，必有收益。 不仅可以做到抖、捞自如，而且还可以达到手、眼、身、法、步中规中矩， 挑、扔、背、跨、盘身手不凡，成为抖空竹的高手
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慕课版
第十七章 定向越野
C2ONTENTS PAGE
目录页
第一节 定向越野 第二节 抖空竹 第三节 毽球 第四节 轮滑
T3RANSITION PAGE
过渡页
第一节
定向越野
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01 定向越野
一、定向越野简介
定向越野（Orienteering）是一种参加者借助地形图和指北针（指南针），按规定的顺序独立地完 成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点或转折点，并以最短的时间通过全程的运动。
1．平路跑 2．草地跑 3．上坡跑 4．下坡跑 5．下跳跑 6．林中跑 7．跨越跑 8．悬空跑
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01 定向越野
五、定向运动竞赛规则
1．竞赛种类 （1）日间定向竞赛 （2）夜间定向竞赛 （3）日夜交替定向竞赛
2．竞赛形式 （1）个人赛 （2）接力赛 （3）多日赛 （4）小组赛
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01 定向越野
定向训练篇1——认识定向地图
定向训练篇1——认识定向地图一、定义：定向地图是一种按一定比例尺表示地貌、地物平面位置和高程的正射投影的平面地形图形。
是定向越野最重要的工具。
地图质量的好坏直接影响到运动员的成绩和关系到比赛公平性。
所谓地貌：即地球表面高低起伏的各种形态。
如山地、谷地、平地等。
所谓地物：即分布在地表面上自然形成和人工建造的固定物体，如江河、湖泊、居民点、道路、水利工程建筑等。
所谓地形：即地貌和地物的统称。
二、构成元素：定向地图的基本元素是磁北线、比例尺、地图符号、比赛路线及检查点说明表。
1、磁北线：在定向地图上，磁北线是若干平行的直线，多用蓝色或黑色表示，并且要结合磁北方向标使用。
磁北线是定向运动地图不可或缺的一部分，它的主要作用是确定地图的方位，方便指北针快速标定地图、测量磁方位角和估算距离等。
2、比例尺：地图上某线段长与相应实地水平距离之比。
比例尺：1：15000代表图上1cm=实地150m3、地图符号：在定向地图中，地图的符号有点状符号、线状符号、面状符号以及文字符号。
符号的颜色——七色符号系统：•棕：等高线、地貌、铺筑地•黑：人造特征、妨碍通行的障碍•灰色：可奔跑的岩石（露岩地），可能过的建筑和构筑物、建筑物和构筑物中可通过的区域•黄色：植被•绿色：植被------黄绿色：禁区（私密区、环保区）•蓝色：水体•紫色：技术符号（比赛路线、比赛设置的临时禁区、保障区等）4、比赛路线：一条完整的比赛路线包含起点（用三角型表示）、若干检查点（用单圆圈表示）和终点（双圆圈表示），点于点之间的自由选择路线用实线表示，必须经过的路线用虚线表示。
5、检查点说明表：检查点说明表是一套世界统一的符号系统，它包含了赛事名称、组别、路线距离、爬高量、起点、检查点顺序、代号、检查点地物特征终点等信息的表格，可印在地图上也可单独印制。
为方便国内的初学者学习使用，也有用文字来表示。
在地图上，和路线一样使用紫色表示。
........................................................。
地形图判读与定向越野 ppt课件
ppt课件
4
按制图对象的几何特征分类
线状符号
线状符号：当一个地图符号所代表的概念在抽象的意义下可 认为是定位于几何上的线。
作 用：说明物体的类别、位置特征及物体等级。
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5
按制图对象的几何特征分类
面状符号
面状符号：当一个地图符号所代表的概念在抽象的意义下可 认为是定位于几何上的面。
沿120m彩带离开检查点
6 185
倒下围墙的东南拐角（外面）
7 178
山凸的西北脚下
8 147
上面的陡崖，高2m
9 149
小路与小路的交叉点
从最后一个检查点沿250m彩带到终点
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第一节 地图符号和国际检查点说明符号
国际检查点说明符号
• 表头 • 检查点说明 • 国际检查点说明符号 • 检查点——写景图——说明符号对照
作 用：说明物体的性质和分布范围。
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第一节 地图符号和国际检查点说明符号
一、地图符号 二、国际检查点说明符号
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第一节 地图符号和国际检查点说明符号
一、地图符号
• 符号色彩 • 地物符号 • 地貌符号
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第一节 地图符号和国际检查点说明符号
符号色彩
• 为了有利于使用者比较、辨别地面的情况 • 保持地图在运动中的清晰易读 • 提高地图的表现力
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第一节 地图符号和国际检查点说明符号
地貌符号
• 定向地图采用等高线表示地貌，正确、熟练地运用等高 线理解地貌状况是非常重要的。
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定向越野 识图用图知识讲解
2. 地图与指北针
A B
C F
E D
G
20
利用指北针定向
2. 地图与指北针
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总结1
2. 地图与指北针
•地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图。
•地图上的比例尺说明地图被缩小了多少倍。
•不同的地图有不同的颜色和符号。 • 图例说明了地图上的不同颜色和符号。 • 等高线是指地形高度的差异， 它表明哪里有山.哪里有坑
• 黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区 • 黑色代表任何人造物体；小路、小径、
输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头
• 白色表示容易通过的森林区 • 绿色代表浓密，不易通过的森林，
绿色越深，越难通过 • 棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面 • 黄绿色是私宅区域，禁入。
如民宅、私家花园或草坪
• 红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线
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总结
• 出发顺序表/成绩单 • 起/终点区域 • 在起/终点区域用隔离绳隔开无关人群 • 帐篷(用于刮风、下雨天） • 赛事执行者
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一切就绪，准备出发！
• 地图 • 路线 • 点标旗 • 打卡器 • 积极的态度
…所有这些都是一名成功的赛 事组织者必备条件
一切就绪，准备出发！
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此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢
• 我们所说的独特的、显著的地貌是指如湖泊或高山等地貌
• 袭击点（安全参照点）是指那些容易找到、离目的地最近 的明显地物
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总结
4. 实地练习
• 脚踏实地，一步一步地练习，在向更高阶段努 力之前，要完全了解当前所处阶段。
• 通过读图，尝试着在脑海中勾划出地形的面貌和 大致方向，以及通过你所看到的地物，猜想它们 在地图中应是什么样的。
《定向越野：认识指北针及定向越野地图》课件
组织队形
热身活动
1．蛇形慢跑 教师组织学生站成一
路纵队，女生在前男生在 后。绕田径场蛇形慢跑一 圈，体育委员带领喊口号。
组织队形
热身活动
2．自编操 第一节：踏步运动 第二节：扩胸运动 第三节：腰部运动 第四节：踢腿运动 第五节：蹲立运动 第六节：头手运动 第七节：跳跃运动 第八节：整理运动
组织队形
放松活动
教师引导学生积极放松，用双手拍打身体各个部位并做深呼吸。
结束语
教师：“请同学们在课下查阅定向运动资料，熟练掌握指北针的 用法！”
谢谢观赏！
指北针
指北针的基本作用： （1）标定地图。 （2）出发时确定行进方向。 （3）途中迷失方向时，用 指北针走出困境。 （4）寻找点标过程中，确 定点标的大概位置。
定向越野地图
定向地图基本知识：
（1）比例尺。 （2）等高线（校园定向无用）。 （3）磁北线。 （4）地貌、地物。 （5）检查点。
游戏：三人行
定向越野：认识指北针及定向越野地图
教材分析
地图和指北针是参加定向越野运动的必备器材。定向地图是建 立在地形图基础之上的运动用图，它与一般地图相比，更加详尽地 记录了地面的情况。它利用等高线表示山的形状和高度，利用各种 颜色表示前进的难易程度、植物分布，利用各种符号表示地面的特 征。指北针的基本功能是利用地球磁场作用，指示北方方位，它必 须配合地图寻求相对位置才能明了自己身处的位置。
教学目标
1
2
3
使学生认识指北 针和定向地图，了解 指北针和定向地图的 基本用法。
提高学生的反应 能力和奔跑能力，发 展身体的柔韧性。
建立学生学习定 向越野运动的兴趣， 培养积极向上的良好 品质。教学Βιβλιοθήκη 序准备 部分结束 部分
综合探究一 带着地图定向越野(课件)
等深线
200m 100m 0m 100m 等高线 200m 200m 300m
A
B
300m 200m 100m 0m -100m
C.过纵坐标各海拔高度 -200m 上的点分别作平行于横 -300m 坐标的平行线
D.找出直线与等高线 相交的点 E.过等高线地形图各 相交点分别作垂线, 并根据其各自的海拔 高度确定各点在坐标 300m 系中的对应位置 200m
在分层设色地形图上，绿色表示平原；黄色表示低山、丘 陵；棕褐色表示高原、山地；浅紫色表示积雪、冰川；白色表 示雪线以上部分；浓淡不同的蓝色表示海洋的不同深度带。
地形剖面图
地形剖面图的绘制
步骤: A.在等高线地形图上, 根据题意要求,过两点 作一直线 B.在等高线地形图下方 平行图中直线,建一坐标 系,横坐标与图中直线等 长,根据等高距确定纵坐 标,并标出坐标值
●
200m 100m 0m
等深线
100m
200m 300m
等高线
● ● ● ● ●
● ●
最高处[300， ● 400）
● ●
最低处（-400，-300]
●
确定路线
从B、C两地登山到山顶A，哪 一侧比较省力气？为什么？ B
陡坡
C
175米 150米 A 100米 50米
缓坡
从B地到山顶比较省力气，因为B到山顶 的等高线比C到山顶的等高线稀疏，坡 度较平缓。
甲 丙
乙
3.读我国某海港城市的规划图，回答下列问题：
（1）假设该城市欲规划建设海滨浴场和港口，请你 在①②③④处为海滨浴场和港口选择适宜地址，并分 别阐述你的选择理由。
③处宜建海滨浴场，此处位于港湾中，水域较 浅，沙滩宽阔； ④处宜建港口，此处位于港湾中，避风条件好， 等深线密集，水域较深有利于航行。
定向越野地图的识别
越野图的符号识别越野图的符号对于正确地使用越野图是十分重要的。
而识别符号不能靠机械地记亿，需要了解它们的制定原则，了解符号的图形、色彩和表意之间的逻辑联系，这样才能根据符号联想出每一种地面物体的外形、它的特点和它的专门功能。
1．符号的分类与颜色如同其他地形图一样，越野图也要求完整而详细地表示地貌、水系、建筑物、道路、植被和境界，即所谓“地图的六大要素”。
根据定向越野比赛的特殊需要，国际定联将越野图的符号分成五类：地貌，用棕色表示。
（看图例）这类符号还包括小丘、小洼地、土崖、冲沟、陡坡、土垣等表示地面详细形态的专门符号岩石与石块，用黑色表示。
（看图例）岩石与石块是地貌的特殊形式，它们既可以为读图与确定点位提供有用的参照物，又可以向运动员表明是危险还是可奔跑通行的情况。
为使它们明显地区别于其他地貌符号，这一类符号使用了黑色。
水系与淤泥地(沼泽地)，用蓝色表示。
（看图例）这类符号包括露天的明水系和水生或沼泽生的植物。
植被，用空白或黄色和绿色普染表示。
（看图例）植被情况的详细区分和全面表示非常重要。
植被是按下列基本原则表示的：——白色（空白）指一般性起伏地上的树林的密度适度，地面上无阻碍行进的灌木或杂草丛，可以按正常速度奔跑的地区。
——黄色空旷的地域。
分为空旷地，半空旷地及凌乱的空旷地。
——绿色树林中密度较大的地区。
按可跑性分为慢跑：使正常跑速降低20—50%；难跑：使正常跑速降低50—80%；通行困难：使正常跑速降低80—100%。
上述可跑性的区分均取决于树林的生态，如树种、密度及矮树、草丛、蕨类、荆棘、荨麻等的生长情况。
人工地物，用黑色表示。
（看图例）包括各种道路、房屋、栅栏、境界等地图符号。
2．符号的等级根据各类符号在世界各国定向越野图上出现的频率，同时为了促进全世界定向越野地图的标准化，国际定联将越野图的符号分成三个级别：A———适用于各种国际比赛和世界锦标赛；B———可以用于一定地形类别之中的；C———在特殊地形中补充A级和B级的非国际通用符号。
定向越野PPT
需在没有回到终点前，到达4号检查点打卡，然后再去5号、6号检 查点打卡，成绩才能有效。 起点----1----2----3----5---6----4---5---6---终点 如果回到终点后发现打点有错，则不能更改，成绩视为无效。 每队到达游戏点后，需先进行游戏，然后再进行打卡
比赛成绩算法： 总用时=从起点到终点的实际时间 最终所用时最短的，为最终者
图中为参考佩带方式也可依据个人习惯方式佩带以方便打卡为原则图中为参考佩带方式也可依据个人习惯方式佩带以方便打卡为原则清除清除起点起点检查点1检查点1终点终点检查点n检查点n在定向运动中指北针的主在定向运动中指北针的主要用途是确定北方向要用途是确定北方向起点出发后每队需按照检查点顺序到达每个检查点如有漏点起点出发后每队需按照检查点顺序到达每个检查点如有漏点错点在没有回到终点的情况下回到漏掉或正确的检查点打点错点在没有回到终点的情况下回到漏掉或正确的检查点打点然后继续按照顺序进行
点标序号 Control point number
终点 finish
起终点 Start & finish
point
实地中在位于图上检查点圆圈圆心处 的地物上，用一橘黄和白色相间的点 标旗在这个特征上标示出来。
每个检查点上都有一个带有唯一编码 的打卡器为参赛者提供到访记录。
参赛者手持指卡，由起点开始，按顺 序到访比赛路线上的各个检查点，并 在打卡器上留下打卡记录，直到终点。
定向路线
（一）地图和路线（Map & Course）
通常我们所说的定向比赛路线包括： 一个起点（等边三角形），一个终点（两个同
定向越野地图使用
高程起算和注记
从黄海平均海水面起算的高程，叫真高，也 叫海拔高(或绝对高程)。
起算面相同的两点间高程之差，叫高差。
符号的分类
（1）依比例尺表示的符号(又叫轮廓符号) （2）半依比例尺表示的符号(又叫线状将号) （3）不依比例尺表示的符号(又叫点状。我国常用比例尺地形图的等高距规定
高程起算和注记 我国规定按1956年依据青岛验潮站
定向越野ppt课件
选用轻便、透气、能装下必需品的背包，推 荐品牌如 Osprey、Deuter 等。
急救包
水壶
包含常用急救药品和绷带等，以应对可能出 现的意外情况。
选用轻便、保温性能好的水壶，确保在运动 中及时补充水分。
06
定向越野安全防范 措施与应急处理
活动前安全检查事项清单
装备检查
对所有参与者的装备进行详细检查，包括 指南针、地图、头灯、急救包等，确保完
比赛场地通常设在森林、山地等自然 环境中，要求参与者克服复杂地形和 恶劣天气等挑战。
定向越野比赛形式与规则
比赛形式
定向越野比赛通常分为短距离、中距离和长距离三种形式，不同形式的比赛对 参与者的体能和技能要求不同。
比赛规则
比赛时，参与者需携带地图和指南针，按照规定的路线和顺序到访各个检查点， 以最短时间完成比赛者为胜。同时，参与者还需遵守比赛场地的环保和安全规 定。
复杂地形或不稳定表面进行训练效果更佳。
04
定向越野心理调适 与战术应用
比赛中心理压力应对方法
呼吸调节法
通过深呼吸、慢呼吸等方式，缓解紧张情绪，保持冷静。
积极暗示法
给自己正面的心理暗示，如“我能行”、“我会赢”等，增强自 信心。
注意力转移法
将注意力从比赛结果上转移开，关注比赛过程，享受比赛。
不同地形环境下战术选择
合理安排训练负荷，避免过度疲劳。
无氧耐力训练：进行高强度间歇训练，如 400米、800米间歇跑，提升肌肉在无氧 状态下的工作能力。
注意事项
力量训练部位与动作推荐
核心力量训练
通过平板支撑、俯卧撑、仰卧起 坐等动作增强腹部、背部核心肌
群力量。
下肢力量训练
深蹲、硬拉、腿举等动作能有效 提升腿部和臀部力量。
定向越野第二节之地图的使用
第二节地图的使用一、读定向地图的一般原则读图能力的培养是定向技能不可缺少的环节，读图能力是建立在对定向运动地图语言的基础上。
读定向地图，尤其是比赛时的读图，不能“胡子眉毛一把抓”，什么都要。
而是要选择对自己有价值的信息。
因此，读图时应有侧重点。
（1）比例尺和等高距：拿到一张新的地图，首先要了解的是地图的比例尺和等高距，这直接影响到你的距离感和爬高量。
（2）起点：找到起点的位置，标定地图。
（3）第一个检查点：第一个检查点相对于其他检查点更重要，它使你对整个地图的信任度、理解程度和整个比赛的心理都会产生巨大的影响。
首先选择到第一点的路线。
（4）其他检查点。
浏览其他检查点，对比较简单的检查点不必过分关注，把时间留给相对地形比较复杂、路线难选择的检查点。
如有时间也应查看以下信息：（1）制图时间。
制图时间决定了地图的可靠性，也就是现地变化的程度。
（2）制图人或组织。
好的制图人或正规组织其地图的信任度大。
（3）终点。
若起点和终点设在一地或相距很近，应在赛前实地观察一下终点设置，终点与附近地形的相互关系，以便于终点冲刺。
二、标定地图标定地图就是使地图与实地的方位一致。
标定地图是一个持续不断、贯穿始终的基本要求，不管采用何种方法标定，从比赛的开始到结束，你都应做到地图始终被标定。
（一）概略标定定向地图上的方位是：上北、下南、左西、右东，当我们在现地正确地辨别了方向之后，只要将定向地图的上方对向现地的北方，地图即已标定。
这种方法简便迅速，是定向比赛中最常用的方法。
（二）利用线状地物或直线地物标定利用线状地物（如道路、篱笆、高压线、水渠等）标定地图。
首先应在图上找到这段线状地物，然后转动地图，使图上的线状地物与实地的线状地物方向一致，再对照两侧地形，使地图与实地各地形点的关系位置概略相符，则地图即已标定。
运动员站在一条明显的大路上，标定地图时，找到图上大路位置，转动地图，使图上大路与实地大路方向一致。
再对照大路两侧地形，发现左侧为山地，右侧为沟渠。
定向地图的识别
定向地图的识别地图的识别与其他地图图种相比，国际定向越野使用的地图（以下简称越野图）是一种更为清晰易读，便于在野外行进中使用的专用地图。
2.1越野图的比例尺比例尺是地图上最重要的参数之一。
要想学会识别、使用越野图，首先应懂得地图比例尺。
2.1.1比例尺的慨念：图上某线段的长度与相应实地水平距离之比，叫地图比例尺：地图比例尺=图上长/相应实地水平距离如某幅图的图上长为1厘米，相应实地的水平距离为15000厘米，则这幅地图是将实地缩小15000倍测制的，1与15000之比就是该图比例尺，叫1:15000或1:1.5万地图。
2.1.2比例尺的特点——比例尺是一种没有单位的比值，相比的两个量的单位必须相同，单位不同不能成比；——比例尺的大小是按比值的大小衡量的。
比值的大小，可按比例尺分母来确定，分母小则比值大，比例尺就大；分母大则比值小，比例尺就小。
如1:1万大于1:1.5万，1:25万小于1:1万；——一幅地图，当图幅面积一定时，比例尺越大，其包括的实地范围就越小，图上显示的内容就越详细；比例尺越小，图幅包括的实地范围就越大，图上显示的内容就越简略；——比例尺越大，图上量测的精度越高；比例尺越小，图上量测的精度也就越低。
2.1.3图上距离的量算2.1.3.1用直尺量读当利用刻有“直线比例尺”的指北针量读时，可根据刻在尺上的数值在图上直接读出相应实地的距离。
当利用“厘米尺”量读时，要先从图上量取所求两点间的长度，然后乘以该图比例尺分母，即得出相应的水平距离（需将结果化算为米或公里）：实地距离＝图上长X比例尺分母如在1:1.5万越野图上量得某两点间的距离为3毫米（0.3厘米），则实地水平距离为：3毫米xl5000＝45000毫米（45米）当量算某两点间的弯曲（如公路）距离时，可将曲线切分成若干短直线，然后分段量算并相加。
2.1.3.2估算法估算法又叫心算法，这种方法在定问越野比赛中最有实用价值。
要掌握它，需要具备下述两方面能力：——能够精确地目估距离，包括图上的距离和现地的距离：在图上，能够辨别0．5毫米以上尺寸的差异；在现地，目估距离的误差不超过该距离总长度的1/10，如某两点间的准确距离为100米，目估出的距离应在90—110米之间。
定向越野基本知识课件
等高线原理精品Leabharlann 高度和地形的判读
主要通过等高线 理论上等高线不能交叉、重合，但在悬崖处，等高线 交会成一条线并用┌┬┬┬┬┐表示，洞穴入口地方会有 虚线交叉表示 等高线的疏密程度：越密坡度越陡，越疏坡度越缓 重要高程线（如整百，整千）上会有高度显示，山顶 会标出高度。相对较粗 等高线可以用来判断地形
精品
地形判读（续）－ 山脊和山顶
•山脊是凸向低地的等 高线组，山顶要么是 一个点，要么是一个 平面，由等高线情况 判读 右图最右侧是一个宽 宽的山脊，范围大， 左下方是一个拐弯的 尖山脊。山脊的形状 和走向有助于判别自 己的位置
精品
地形判读（续）－ 山谷
山谷是凸向高地的等高线 组，凸的长度代表谷的深 度，凸的弯曲程度代表谷 的形状，越尖谷越窄 最右侧是一个分岔的山谷， 有溪流；左下角是个很深 的有拐弯的山谷，通行不 很便利（山坡上有一条大 车路）；中部一些深度不 大的沟；右侧红点圈住的 地方有地形变化，低处是 山脊，高处变成山谷
定向越野基本知识
陈宏 2004年12月4日
感谢张琦峰提供资料
精品
目录
定向运动简介 定向越野的规则和设备 地形图 指北针 定向定位方法
精品
什么是定向运动？
定向运动是利用一张详细精确的地图和一个指 北针，按顺序到访地图上所指示的各个点标， 以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通 常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在 大学校园里进行。控制点与控制点之间的路线 却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以 上的选择，寻找完成所需到达之控制点后，必 须返回终点报到。 此活动起源于二十世纪初的瑞典。
地形图判读基本知识
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• 祝大家好运！
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你的第一场比赛
5. 比赛器材
34
比赛器材
35
中高级赛事组织
5. 比赛器材
简易的打卡系统
电子计时打卡系统
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SportIdent
对运动员的益处
• 打卡 • 计时器 • 间隔时间 • 电池 • 指北针
5. 比赛器材
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SportIdent
对组织者的益处 • 计时器 • 成绩
安全方法之二：偏向瞄准 例3
3. 如何定向
请说明为什么？
28
简化视图
安全方法之三：简化视图 例1
3. 如何定向
29
简化视图
安全方法之三：简化视图 例2
3. 如何定向
30
袭击点（最后安全参照点）
安全方法之四：设定最后安全参照点
3. 如何定向
31
总结
3. 如何定向
• 在两点之间通常有多条路线可供选择 • 直线距离并不总是最佳选择 . • 不同地形行进速度不同 • 沿着公路、小道、输电线等线形地貌较易行进
2. 比赛器材
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检查点说明符号
39
检查点说明符号
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检查点说明符号
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检查点说明符号
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检查点说明符号
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检查点说明符号
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检查点说明符号
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检查点说明符号
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检查点说明符号
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总结
• 一张标有路线的定向地图
• 不同级别的路线
• 每条路线的点标说明书 • 正确布置点标旗 • 每条路线的点标处设有打卡器 • 设有点标监督员以防点标被盗或被移 • 号码布
谷及地形的陡缓。
•在使用地图前，一定要先将地图定向，地图如同拼图一样， 只能有一种方式是正确的。
•可选择地面上大而有明显特征的地物作标记为地图定向。
22
总结 2
2. 地图与指北针
• 通常需使用指北针来为地图定向。
• 所有指北针的红色指针永远指向北。
• 指北针很容易使地图定向。 • 需要不断检查指北针所指方向。 • 当绕行灌木丛，山丘，沼泽或浓密的植被时，必须重新
• 我们所说的独特的、显著的地貌是指如湖泊或高山等地貌
• 袭击点（安全参照点）是指那些容易找到、离目的地最近 的明显地物
32
总结
4. 实地练习
• 脚踏实地，一步一步地练习，在向更高阶段努 力之前，要完全了解当前所处阶段。
• 通过读图，尝试着在脑海中勾划出地形的面貌和 大致方向，以及通过你所看到的地物，猜想它们 在地图中应是什么样的。
地图与指北针
2. 地图与指北针
1
地图是地球表面的简缩景
不 同 类 型 的 地 图
2. 地图与指北针
公路图 野外图 城市图
2
2. 地图上的比例尺指实际面积在地图上被缩小了多少倍 地图与指北针
1:10 000
1:50 000
3
地图上的语言
实景航片 1对1
定向地图
2. 地图与指北针
4
地图上的颜色
• 蓝色象征任何有水的地方
• 哪个或哪些小丘海拔
高度最高？
1
• 最大的凹地在哪？
2
8 7
2. 地图与指北针
X
4
5
3
6
17
6. 自我测试
说明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度
2. 地图与指北针
1 = 上坡 2 = 下坡 3 = 平地 4 = 下坡 5 = 上坡
18
在没有指北针的情况下给地图定向
2. 地图与指北针
19
11. 自我测试
调整指北针的定位。
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线形地貌
安全方法之一：沿线形地貌选择路线
3. 如何定向
24
选择哪条路线？
3. 如何定向
点评：C是最理想的选择， 为什么？
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偏向瞄准
安全方法之二：偏向瞄准 例1
3. 如何定向
请说明为什么？
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偏向瞄准
安全方法之二：偏向瞄准 例2
3. 如何定向
请说明为什么？
27
偏向瞄准
正确连接实物与地图上的所对应的符号
2. 地图与指北针
A B
C F
E D
G
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利用指北针定向
2. 地图与指北针
21
总结1
2. 地图与指北针
•地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图。
•地图上的比例尺说明地图被缩小了多少倍。
•不同的地图有不同的颜色和符号。 • 图例说明了地图上的不同颜色和符号。 • 等高线是指地形高度的差异， 它表明哪里有山.哪里有坑
2. 地图与指北针
5
蓝色
1. 湖泊/开阔水域 2. 沼泽地 3. 浅沼泽地 4. 井 5. 喷泉 6. 水坑 7. 河流 8. 小溪 9. 小河
2. 地图与指北针
1
2
4
3
56
7
8 9
6
黄色
1. 开阔地
2. 庄稼地 3. 草地 4. 林间空地
2. 地图与指北针
1 2 3 4
7
黑色
1. 任何人造物：建筑物、篱笆、 塔等
48
总结
• 出发顺序表/成绩单 • 起/终点区域 • 在起/终点区域用隔离绳隔开无关人群 • 帐篷(用于刮风、下雨天） • 赛事执行者
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一切就绪，准备出发！
• 地图 • 路线 • 点标旗 • 打卡器 • 积极的态度
…所有这些都是一名成功的赛 事组织者必备条件
一切就绪，准备出发！
50
11
地图上的路线
2. 地图与指北针
起点 Start point
点标 Start point
点标序号 Control point number
终点 finish
起终点 Start & finish
point
12
地图上的符号
2. 地图与指北针
13
2. 地图上的等高距指等高线之间的距离,通常为2-5米
地图与指北针
绘制山峰：等高线越多，山越高；等高线越密集，地形越陡；
等高线稀疏，山坡较为平缓。
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凹地与凸地
2. 地图与指北针
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4. 自我测试
在山上认识地图上的符号
巨石场
2. 地图与指北针
界标 石自我测试
对照以下地图说明：
• 有几个小丘？
• 有几个小丘高度相同？
• 陡坡在哪？
• 黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区 • 黑色代表任何人造物体；小路、小径、
输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头
• 白色表示容易通过的森林区 • 绿色代表浓密，不易通过的森林，
绿色越深，越难通过 • 棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面 • 黄绿色是私宅区域，禁入。
如民宅、私家花园或草坪
• 红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线
2. 道路，小路，小径等 3. 石头，石块，石堆，悬崖 4. 高压线
2. 地图与指北针
8
绿色
绿色越深，越难穿行
2. 地图与指北针
9
棕色
• 等高线 • 山和高地 • 峡谷和洼地 • 山脊和凹地 • 小丘和坑
• 等级公路 • 沥青路面
2. 地图与指北针
10
黄/绿色
私家花园或绿地（禁入）
2. 地图与指北针