几种错误的握笔姿势
正确的握笔姿势及典型错误
食指搭在花边上，笔杆靠在（拇指的）关节上，拇指高过 食指，两指之间一条缝（这两句，刚加上），中指顶住笔 杆下，无名小指贴中指，能伸能缩才准确。
第一步：食指搭在花边上
具体操作如下：左手拿笔尖ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ右手的食指搭在花边上方一点儿（低了， 导致眼睛看不见字，就会脑袋往左歪，扭身子） 右手
第一步：
铅笔花边（削笔刀削后，铅笔上留下的 痕迹类似花边。） 左手
第二步：笔杆靠在关节上
关节处（笔杆落在食指第第2条线 尾端到第4条线之间，都可以。）
此区域是虎口，笔杆禁止放入此 区域。（笔杆落入虎口，手腕使 不上劲写字，只好食指特别用力 握笔，手僵硬累酸，写字没有了 耐心。）
第三步：拇指高过食指（两指之间一条缝）
食指低
食指拇指不要紧 贴着，要留一条 细缝。 拇指高
典型错误：手腕打 横了，没有与小臂 成一条直线（手腕 僵硬劳累，写字肯 定累死人，而且右 胳膊肘放桌面了， 自然低头弯腰）。
食指、拇指不要 并齐。
典型错误：拇指食 指并齐，没有高低 错落，也没有留一 条缝。（导致拇指、 食指用力，劳累紧 张。）
第四步：中指顶住笔杆下
笔杆在中指上。
典型错误：笔 杆在无名指上 了，中指只是 挨着笔杆（几 个手指用力， 僵硬。）。
中指
中指，在笔杆下。
无名指
五指、手腕都要自然放松， 不要紧张僵硬，笔尖、右 手、手腕与小臂成一条直 线，不弯曲，手腕与笔尖 大约指钟面11点方向。
正确地握笔和写字姿势
正确的握笔和写字姿势青少年的写字姿势不正确，容易导致驼背、近视等等，所以，我们要注意自己的写字姿势是否正确，如：是否坐端正，是否趴桌子，是否歪头。
一些同学认为，坐姿会对自己的视力有影响，其实近视眼的最大成因是错误的握笔姿势造成的。
因为错误的握笔姿势直接导致书写时视力范围变小，为了扩大视野范围，我们只好趴近了看，歪着头看，读写距离就会不断拉近，久之，就容易近视了。
一写字姿势头摆正。
头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。
肩放平。
双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。
左手按纸，右手握笔。
腰挺直。
身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。
脚踏实。
两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜。
写字姿势儿歌学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”字要牢记。
眼离书本一尺远，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。
大指二指对齐捏，三指在下来托起，四指五指往里卷，笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字写字姿势图二握笔方法正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
即“捏”、“托”、“垫”、“靠”，做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来才能灵活运笔。
捏：右手执笔，大拇指、食指、分别从二个方向捏住笔杆下端，大拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后(离笔尖稍远）。
食指在笔杆的右侧，在大拇指前（离笔尖稍近）。
托：用中指第一关节外侧（中指指甲盖的根部）托住笔杆。
大拇指和食指捏住笔杆后，前端形成的垂直面在中指前面，中指在食指下部。
垫：无名指和小指在中指后自然叠起弯向掌心（形如空心拳）。
靠：笔杆向右后方倾斜和纸面呈45度，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。
三运笔方法以小指下方手掌侧端根部的豌豆骨为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅。
书写左右笔向笔画运腕，上下笔画主要用指，斜向笔画腕指并用。
四错误的握笔姿势错误握笔姿势导致的错误坐姿同学们，学习了这课，你们能按照正确的姿势握笔和写字吗？为了愿我们都有挺直的腰板，明亮的眼睛，我们要时刻牢记“三个一”呀！。
标准写字姿势
标准写字姿势正确的握笔姿势（教师、家长、学生必读）由于在写字教学中发现有些孩子的握笔姿势不够规范，希望各位家长在家督促孩子用正确的握笔姿势书写，谢谢您的配合！正确握笔姿势的步骤与相关重点说明：步骤一：步骤二：步骤三：步骤四：步骤五：步骤六：注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。
而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。
也是很重要的一点。
千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。
如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈減小。
)以上拇指（右上方指尖）和食指的侧面,可以是轻微接触的（当握铅笔等细口经笔杆时）,也可以是稍微分开约1-2毫米的距离（当握有握胶的粗笔杆时）;只要保持以食指的侧面高度为标准，务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的!如下图示：另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型，分別制作了图片（如下），大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿!以下是各种错误的握笔类型：注：↑↑以上这种拇指紧压住食指的错误握姿，是最常见、最普遍所见的类型（本人深受其害！），这种握姿坏处很多:1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形!2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛!3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。
4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型！注：↑↑以上这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:「不得不如此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接受的!但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了!这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型!好喽！大功告成！请大家开始依照以上图片步骤，按部就班督促孩子练习吧！也记得最后，还要把孩子的最后握姿样式，和以上握姿完成图中的文字标示细节重点，再次逐项比对一次。
期末中班握笔姿势总结
期末中班握笔姿势总结一、正确的握笔姿势正确的握笔姿势应该是以舒适和稳定为原则。
下面是一种常见的正确握笔姿势：1.用食指和拇指夹住笔杆：让食指与拇指的指腹夹住笔杆，形成三角形，这个三角形的底部应该是笔杆。
拇指负责笔杆的固定，食指负责控制笔杆的移动。
2.中指轻托笔尾：中指应该轻轻地放在笔尾上，起到一定的平衡和支撑作用，使得握笔更加稳定。
3.食指与中指相互固定：食指和中指之间应该保持一定的紧密，让它们相互固定，不容易松动或滑动。
4.无名指轻靠纸面：无名指应该轻轻地放在纸面上，起到平衡的作用，使得写字更加稳定。
这种握笔姿势可以保持手腕、手臂和肩膀的放松状态，写字时手的运动灵活自如。
同时，这种握笔姿势可以帮助我们控制笔杆的力道和角度，使得字迹更加整齐和流畅。
二、常见的错误握笔姿势不正确的握笔姿势往往会导致写字困难和字迹潦草。
下面是一些常见的错误握笔姿势：1.刀握笔：刀握笔是指手指夹住笔杆的末端，像握刀一样。
这种握笔姿势使得手的运动不灵活，控制力道和角度困难，导致字迹潦草。
2.大拇指硬顶笔：大拇指太用力顶住笔杆，导致握笔僵硬，写字不自由。
3.四指夹笔：四指夹笔是指用四个手指夹住笔杆，没有用到拇指。
这种握笔姿势控制力道和角度都很困难，字迹往往不连贯。
4.手腕抬高：手腕抬高是指写字时手腕离开纸面，手臂和肩膀都没有放松。
这种握笔姿势导致写字时用力困难，字迹不流畅。
三、改正错误握笔姿势的方法改正错误握笔姿势需要耐心和坚持。
下面是一些改正错误握笔姿势的方法：1.意识培养：要改正错误握笔姿势，首先要有意识地观察自己的握笔姿势，认识到它不正确，并且意识到正确的握笔姿势的重要性。
2.强化训练：可以通过反复练习正确的握笔姿势来强化训练。
可以在纸上画几个圈圈，用正确的握笔姿势描绘圆圈。
反复练习会使握笔姿势变得更加自然。
3.使用辅助工具：可以使用一些握笔辅助工具来帮助改正错误握笔姿势。
比如，可以使用握笔套，它可以帮助我们保持正确的握笔姿势。
小学生书写姿势的误区及对策
小学生书写姿势的误区及对策浅谈关于小学生书写姿势的误区及对策书写是小学生学习的重要内容之一，良好的书写姿势对于学生的写字质量和健康发展都有着重要影响。
然而，现实中存在着许多小学生书写姿势的误区，这些误区不仅影响了学生的写字效果，还可能给孩子的健康带来负面影响。
本文将浅谈关于小学生书写姿势的误区及对策。
一、误区一：弯腰低头写字很多小学生习惯于低头在桌子上写字，或者弯腰驼背地写字。
这种书写姿势不仅导致视力负担加重，容易出现近视等眼病，还会对孩子的脊椎造成压力，引发不良后果。
对策一：正确坐姿小学生在写字时应保持正确的坐姿，背部挺直，双脚平放在地面上，双手放在桌面上。
为了调整桌椅的高度，家长可以根据孩子的身高适当调整桌椅高度，使孩子的肩膀轻松，双手可以自由地在桌子上活动。
对策二：提高孩子对正确姿势的认识家长和老师可以通过讲解和示范，提高孩子对正确姿势的认识。
可以告诉孩子正确坐姿的好处，引导他们自觉调整坐姿。
二、误区二：握笔姿势不正确很多小学生在握笔的时候，采用了错误的握笔姿势，如两指并拢、三指握持等。
这种握笔姿势不仅影响了书写的舒适度，还会影响字迹的流畅与美观。
对策一：正确握笔法正确握笔法即三指握法，即食指、中指和拇指分别固定在笔杆的相应位置。
家长和老师可以示范和指导孩子正确握笔，培养孩子养成正确的握笔习惯。
对策二：适当使用握笔辅助工具对于一些难以改变的握笔方式，可以给小学生提供一些握笔辅助工具，如握笔器、握笔带等，帮助他们改正握笔姿势，提高书写效果。
三、误区三：速度优先、质量忽略有些小学生注重字迹的速度，追求写得快，而忽略了写得好的质量。
这种书写习惯不仅容易出现漏字、错字等错误，还会使孩子的写字水平长期处于一个低水平。
对策一：培养正确的书写观念家长和老师可以通过讲解和示范，培养孩子正确的书写观念，即字迹的清晰与美观同样重要。
可以通过比赛、奖励等方式激发孩子对于字迹质量的重视，提高写字的认真度和注意力。
正确的握笔姿势
八种的错误执笔手势
（1）横搭型：儿童写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。
（2）埋头型：把拇指藏在食指后面，是第二多儿童犯的执笔手势。
（3）扭曲型：拇指扭曲，以食指顶著笔杆。
（4）扭转型：很多儿童写字时会把整个手腕扭转，笔向自己，这种执笔方法会影响脊骨。
（5）直线型：拇指和食指成直线执笔。
（6）错位型：以拇指、食指和中指握笔，不知为何，较多女孩子犯此类型。
（7）睡觉型：写字时手腕和手边会贴著桌面，遮著自已的视线。
（8）拳头型：执笔时好像握著一个拳头一样。
执笔手势改正方法图解
首先在执笔的右手或左手点四点记号（执笔手势改正方法图解一）。
第一点：在拇指指尖。
第二点：在食指指根骨节凸起处。
第三点：在食指指尖。
第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。
正确握笔三原则：一寸距，二指圆、三指齐。
三原则的具体要求和科学性如下：
一寸距：就是握笔的拇指、食指、中指离笔尖的距离都是一寸，约3厘米（确保视野宽阔，不致引发勾手腕、低头歪脑眼近视）。
二指圆：就是拇指食指弯成圆（保证指实掌虚，让手指伸缩灵活，运笔自如，写字轻松手不累，容易把字写好），指端相对不相连（使握笔稳，中指不受压疼，铅笔尖不折断），笔杆放在圆中间（让笔杆倾斜合适，且不影响手指伸缩和运笔）
三指齐：就是勾头托笔的中指上节与拇指端，食指端对齐（保证握笔雅观，视野广）。
正确握笔姿势(图解版)(1)
作文导师团二年级组导师们的话亲爱的家长朋友们：孩子写作文，写字，写日诵读书群的亲子阅读卡，都离不开写，我们指导的同时，突然想起，孩子们的握笔姿势正确吗现在把学校指导写字的文件分享给您，对一对啊，希望每个孩子都能养成正确握笔的好习惯，然后，我手书我心，把亲子阅读卡和老师指导的作文，写好！阅读与理解双丰收，二年级的小金豆们，我们愿意做你语文学习特别是写作学习的引路人。
日诵群宸冰的亲子阅读卡读书积累运用指导孩子【正确握笔的姿势】孩子刚刚开始学写字，握笔姿势和坐姿很重要，家长们要帮助纠正。
发现错误，让孩子及时改正。
如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。
写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
工具/原料铅笔家有儿女正姿笔正确的握笔姿势步骤：1.1步骤一：2.2步骤二：3.3步骤三：4.45.5步骤五：6.6步骤六：注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。
而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。
也是很重要的一点。
千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。
如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈減小。
)END错误的握笔类型：1.1常见的错误握笔类型：2.2拇指按住食指型：注：↑↑以下这种拇指紧压住食指的错误握姿，是最常见、最普遍所见的类型（本人深受其害！），这种握姿坏处很多:1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形!2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛!3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。
4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型！3.3笔杆向前倒+手腕倒勾型：注：↑↑以下这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:「不得不如此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接受的!但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了!这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型!END注意事项注意写字时间不要过长，用正确的方法大概21天会逐渐养成习惯。
简述硬笔书法坐姿及握笔姿势
简述硬笔书法坐姿及握笔姿势
网论硬笔书法坐姿及握笔姿势之文甚多，然表述笼统、模糊以至误导初学
者亦不可避免，今就个人习字过程中自己的感悟述之如下，仅供参考：
一、坐姿：1、总则：头正、身直、臂开、足正。
“头正非直正、臂开非正开；身直、足正为真直正”。
头正（但，书写时头向左微倾，颔首、视线向右下
方笔端处）、身直（颈部至尾椎保持正直，坐直则正）、臂开（左臂直、
右臂放）、足正（放平则安）。
2、原则：放松自然。
3、数字：1尺（眼距纸面约一尺）、1拳（心口距书桌越一拳）、1肩（双足距离约一肩）。
二、握笔：1、总则：三指执笔，五指共用。
三指捏（拇指、食指、中指捏
住笔）、二指抵（无名指、小拇指抵住中指）、笔身放大骨节前后（莫放
虎口）。
2、原则：指实掌空（从食指到小拇指一个挨一个不留空隙，手掌
要空不能握拳）。
3、数字：2公分（指与笔尖的距离）、45度角（笔与纸面的角度）。
三、常见错误握笔姿势：握笔姿势不对，会导致手指运笔不灵活，影响速度、力度、美观度。
常见错误握笔姿势：1、拇指盖在食指上；2、笔杆与纸面垂直；3、笔
杆放在虎口；4、拇指与食指不是呈圆形，而是扁长形。
云路老师书法 握笔姿势的问题
今天跟大家分享一下关于握笔姿势的问题。
其实不只是刚开始写字的孩子，很多大人，包括大学生、爸爸妈妈，自己的握笔姿势也不正确。
在千奇百怪的握笔姿势里，有几种错误姿势非常常见。
所以今天就来跟大家说一说正确的握笔姿势和江湖上那些神握笔……江湖上那些神握笔第一种：歪头斜身式特点：大拇指的位置刚好挡住笔尖因为看不见纸面，所以头和身子会不由自主的往左倾斜。
第二种：拇指锁笔式特点：大拇指用力的把笔锁在虎口，握笔过于牢固，但写字时间长了大拇指会扭曲到抽筋这种握笔姿势是我见过最畸形的一种，而且因为握笔过于牢固，笔尖活动范围非常小，写出来的字也大多比较小。
第三种：走火入魔三点式特点：仅用食指拇指和中指侧面着三个点掐着笔。
乍一看好像正确，实际上是是正确姿势没练成，走火入魔成了这样，而且效果也差着十万八千里。
第四种：侧锋用笔式特点：笔杆倾斜的角度很大，导致始终是笔尖侧面与纸面接触。
这种侧锋用笔的姿势写出来的线条偏粗，而且因为用力不均，会导致线条出现力度和颜色不统一的情况。
第五种：勾手微笑式特点：辨识度实在太高——手绕到对面再勾腕回来，整条手臂都在用力最佩服的就是这样握笔还能把横写直……你可以试一下，如果始终保持手腕回勾，手就好像变成了一个圆规，写出来的横都是微笑形的……第六种：拇指埋头式特点：拇指藏在食指后面在写字的过程中，拇指被压在食指下面，从施力者变成了受力者，被动活动。
这样往往用不上劲儿，写出来的字也比较无力。
Q：握笔姿势和写字好坏有没有必然联系呢？A：没有Q：……那到底还要不要纠正握笔姿势？A：铁定要！握笔姿势和写字好坏真的没有必然联系，写字不错但握笔姿势不对的大有人在。
但握笔姿势不对会导致身体其他部位变形，进而影响到我们的写字速度、脊柱、颈椎、视力等等。
比如“外头斜身式”，因为长时间往一边倾斜，脊柱承受的压力很不均匀，时间长了对腰椎颈椎都特别不好。
同样你也会发现如果坐姿不改，仅纠正握笔姿势是很难见效的。
总的来说，坐姿和握笔姿势相互影响，要一起纠正。
正确的握笔方法：拇指的正确高度与角度
正确的握笔方法：拇指的正确高度与角度栏目：练字方法作者潜龙发布于2015-04-26看了很多网友上传的握笔姿势图片，发现很多人在拇指的角度上有共同的缺点，就是都习惯过于上移、拇指握笔太高。
为此，我们请大家针对这个问题，再改良一下自己的握姿。
下面我们进入主题：如果拇指已经有握得比食指高了，要多高？又必须怎样的角度才适宜？如用角度数字来说明，大家是无法明确体会的。
首先，我们看图片对比说明：（图一）正确的拇指角度：拇指与食指碰触区域+ 适当的拇指食指落差。
只有拇指的右上方接近或碰触到食指：（图二）过大高度落差的拇、食两指，原因是拇指握得太高了（会造成拇指酸、扶笔不稳）（图三）从此角度观看，可见到拇指尖端与食指的接触区域，已经移动到偏左侧方去了其次，最需要注意，也是最多人最容易犯的错误是：2.拇指指尖的高度，其实只要超过食指侧面，形成「人」字型，就成死笔了，两指的灵活运动性就被互相限制住了。
然而，这里的这么小细微差别，虽然影响很大、功能性也相差很多，但对于绝大多数的人都难以察觉并能给予改正。
最后，我们有必要再复习一下正确握笔姿势：1.握笔高度：食指要低于拇指，不可两指等齐。
2.侧面高度：拇指应该和食指互相成为一个「入」字形的关系。
亦即拇指右上方有食指压抵着（注：当握铅笔和细笔杆时为「入字行，当握更粗笔杆时，为两指分开的入字型」），总之，不可破坏食指在上、拇指在下的这个最重要相对关系。
正确的握笔方法——食指用力技巧栏目：练字方法作者潜龙发布于2015-04-26正确的握笔姿势是为了能正确、适当的出力，如果您的握笔姿势看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪罢了。
总的来说，写字用力的基本原则如下：横划：运腕（此时拇、食指均不动）竖划：运指（这里说的指头，指的是只用食指向下按压）斜划：腕指并用不知大家是否发现到两点？一是向下笔画的按压，食指掌管的出力方向和功能是最多的！二是字体结构中，横和竖划通常是主要笔画，而且长笔画也通常以这两者为主。
正确的握笔姿式
正确的握笔姿式先看看几各常见的，不正确的，可能你正在使用的以上错误握笔，分为三类一、握笔过低，或者大姆指突出。
使视钱受到阻碍，然后很自然地“身歪眼斜”或“勾身斗眼”。
（多余老师强调：这种错误不像后两种，只是影响字体的美观，而这种错误，是造成近视的“罪魁祸首”。
在本文最后面，多余老师会专门附一篇《卫生部门关于近视原因的调查报告（摘要）》）。
二、握笔过死，拿笔如拿棍，写字时全靠手腕动，冷兵器时代练武是好手哦，呵呵三、握笔不紧，手指、手腕用不上力，导致笔划不直，更不用说写出笔划的粗细变化来。
***再请看正确的握笔姿式正确的握笔方法 :正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指三指指梢分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端，指关节略弯曲。
食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50--60。
左右。
执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌与手臂成一直线。
这样书写起来才能灵活运笔.身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
要特别注意：写硬笔字（铅笔、钢笔等），首先靠手指运动来控制笔的走势和力度，在必要时，手腕才动（一般写横和撇时要动手腕，而写竖和捺时，尽量手腕不动。
具体情况，将在后面具体的字细细讲说）。
***可以让学生记握笔口诀，并通过握笔口诀来理解不明确的握笔姿式。
握笔口诀如下：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
***首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
学生错误的握笔姿势分析和纠正方法
学生错误的握笔姿势分析和纠正方法学生错误的握笔姿势分析和纠正方法写字教学，在小学教学中占有重要的位置。
教育部颁发的《关于开展学校写双姿”教育及习惯养成教字教育若干意见》中指出:“小学阶段的写字教育以“育为主。
”这里所说的“双姿”就是书写坐姿、执笔方法。
因为写字的坐姿、执笔方法不仅直接影响到学生的书写速度和美观，而且还影响到他们的身体发育。
在近一个月的写字教学中，发现学生中写字的坐姿、执笔的方法不正确的较多，更难以想象的是执笔姿势不正确的几乎达到百分之九十左右(保守概率)。
主要表现为:有的歪头写字、有的低着头写字、有的趴着写字、有的斜放书本写字、有的前胸紧挨着桌子写字。
他们正处于生长发育阶段，身体尚未定型，学生长期书写坐姿不正确，极易引起脊柱弯曲，造成含胸驼背。
用眼习惯不良，双眼过于接近桌面视觉长期疲劳，容易引起眼轴长度改变，直接造成学生近视、斜视的主要因素。
造成这些错误坐姿和执笔方法的主要原因一是学生过早的执笔，特别是在幼儿园(甚至在中班拿笔随时可见)，不客气的说幼儿教师写字的教学基本功不到位，随学生怎么拿就怎么拿，而且强求学生回家要写一页或更多的字;二是到了一年级，教师没有强化执笔姿势教育，让学生错误的执笔姿势延续，随后难以改正;三是语文教师一般在2,6年级基本上不怎么管写字，只管结果。
认真地说也没有那么多精力去管写字(学校除教学外的事情太多了。
)四是写字不被一般人所重视，既然到了全班性的比赛，就拼命的练书写，效果甚微;五是家长就经常写倒插笔，起到了潜移默化的作用，他们的影响是不可估量的。
等等等等。
经过观察学生的执笔姿势错误的表现在:1、拇指扣食指(横搭型):如图这种方法写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。
这种方法在女学生中出现的比较多，女老师中也普遍出现这种执笔方法，更难以想象的是男生中也出现了这种执笔姿势。
2、食指压拇指(埋头型):如图把拇指藏在食指后面，是第二多儿童犯的执笔手势。
3、拇指弯曲(扭曲型):如图拇指扭曲，以食指顶著笔杆。
不正确的执笔方法
不正确的执笔方法
学生书写时的错误，归纳出了主要的几种情形：1,大拇指包扣式。
这种握笔姿势大多以拇指用力，从笔杆的上方将笔包扣在虎口处，大拇指与笔的接触处在拇指的第二个指节根上，由拇指与中指一扣一抵夹笔。
2,拇指内侧贴夹式。
这种握笔姿势主要以拇指的内侧用力，贴紧笔杆往下压，笔杆的前端抵在中指上，后端靠在虎口处。
3,拇指尖、食指尖轻捏式。
这种握笔方法主要靠拇指尖和食指尖用力，由于贴靠笔杆的面小，指尖又用不上力，往往会出现握久手有痛感，而且笔杆根本就捏不紧。
不正确的写字姿势
由于存在着不正确的握笔姿势，导致了不正确的写字姿势，主要有这么几种：
1、头严重向左斜侧，眼睛斜视，脊柱向左严重倾斜。
2、身体向前倾侧严重，几乎是趴着写。
3、身体向右倾侧，右臂全部枕在桌上，本子斜放，脊柱向右倾
斜。
错误的写字姿势影响了学生的写字效果，也造成了损害身心健康等一系列的问题。
正确握笔的方法
正确握笔的方法一、为什么正确握笔很重要在现代社会中，我们经常需要书写或绘画，会议笔记、作业、签名等等都离不开握笔的动作。
而正确的握笔方法不仅可以提高书写的效率和准确性，还能预防笔迹模糊、手肌肉疲劳甚至损伤。
二、常见的错误握笔姿势握笔姿势的错误主要表现在以下几个方面：1. 用力过猛用力过猛会导致笔杆变形，同时对手肌肉造成不必要的压力，容易出现疲劳感。
2. 用力不足手握笔杆松弛，容易导致笔迹模糊，书写难以辨认。
3. 手指太紧张手指过度紧张会限制握笔的自由度，也容易导致手肌肉疲劳。
4. 拇指过度外展当拇指过度外展时，会使得控制笔杆的肌肉力量减小，细节控制能力下降。
三、正确握笔的方法正确的握笔方法应该是舒适、自然的，使得手指和手腕可以灵活地控制笔杆。
1. 笔握法正确的笔握法主要有三种：三指握法、四指握法和五指握法。
这里以最常见的三指握法为例：1.将笔杆置于食指第一关节内，握紧。
2.无名指和中指自然环绕在笔杆上。
3.中指指腹与笔杆形成一个直角。
2. 手掌姿势正确的手掌姿势可以减轻手指和手腕的压力，有利于书写和绘画的长时间坚持。
1.手掌放松，与纸面保持一定距离。
2.手腕贴近纸面，但不要过于贴近，以免受到限制。
3.手指自然下弯，以保持握笔的灵活度。
3. 姿势调整根据个人的喜好和习惯，可以适当调整握笔的角度和力度。
但要注意不要过度用力，也不要过于歪斜笔杆。
四、如何培养正确握笔的习惯养成正确握笔的习惯需要长期的坚持和自我调整，下面是一些帮助培养正确握笔习惯的建议：1. 练习手指灵活度多进行手指的放松和伸展操练习，这样可以增加手指的灵活度，提高书写的精细度。
2. 注意力训练集中注意力，观察自己的握笔姿势，逐渐纠正错误的握笔方法。
3. 使用正确的工具选择合适的笔杆粗细、长度和重量，以适应自己的手型和握笔习惯。
4. 寻求专业指导参加书法或绘画班级，向专业老师请教正确握笔的方法和技巧。
五、正确握笔的好处通过培养正确握笔的习惯，我们可以受益于以下方面：1.提高书写和绘画的准确性和效率。
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几种错误的握笔姿势
通过几天的观察，我发现咱们班同学主要存在以下几种错误的握笔方法，各位家长可以在家留心观察一下您的孩子的握笔姿势是否正确！
错误一：拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。
错误二：拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。
错误三：笔杆靠得太低（会影响运笔的灵活性），握笔低。
错误四：手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。
正确的握笔方法:
我们可以用《写字歌》来帮助孩子养成好习惯：头正身直，两肩平放，三指握笔一寸长，一笔一画要记住，写字认真要静心。
教育并不只是学校教育，还有家庭教育。
为了孩子的未来，家长们请你们也辛苦一些，在家指导孩子正确的写字姿势。
只有大家齐心协力，我们的莘莘学子才能有良好正确的写字姿势，才能养成良好的学习习惯！。