游泳的常识课件
游泳运动常识及主要竞赛规则
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游泳运动常识及主运动员可以采用任何泳姿，但个人混合泳和 混合泳接力项目中的自由泳是指仰泳、蛙泳和蝶泳以外的任 何泳姿。
2、仰泳
在出发信号发出前，运动员应面对出发端排于水中，两手抓 住出发握手器。禁止站在水槽内或用脚趾扣住水槽边缘。
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游泳运动常识及主要竞赛规则
（二） 运动员分道原则
除了在50米池进行50米项目的比赛外（在出发端面向泳 池站立，第一泳道应在池的右侧），如果泳道数为单数 ，成绩最好的运动员或接力队应安排在中间的泳道。如 果泳道数为双数（6条或8条泳道），成绩最好的运动员 或接力队应分别安排在第三或第四道。成绩次好的应安 排在其左侧的泳道，接着按报名成绩顺序将运动员交替 安排在其右侧和左侧泳道。报名成绩相同的运动员以抽 签方法按上述模式安排泳道。
游泳运动常识及主要竞赛规则
3、水深
水深要求大于等于1.8米。以水面为界限，两端池壁高度为自水面上30 厘米至水下80厘米。
4、比赛泳道
比赛泳道每道2.5米宽，边道另加0.5米。两泳道间有分道线，分道线 用浮标线分挂在池壁两端，池壁内设挂线钩。池底和池端壁应设泳道 中心线，采用深色标志线。
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游泳运动常识及主要竞赛规则
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游泳运动常识及主要竞赛规则
（3）游出本泳道阻碍其他运动员或用其他方式干扰其他运动员者，应 取消其资格。如属故意犯规，总裁判应将犯规情况报告主办单位和犯 规运动员所在的单位。
（4）比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力或耐力 的器具（如手蹼、脚蹼等），可以戴游泳镜。
（5）接力比赛时，本队的前一名运动员尚未触及池壁，后一名运动员 即离台出发，应取消该队的资格。
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游泳运动常识及主要竞赛规则
暑假防溺水安全主题教育PPT课件
凡为水防域 止周晒围斑和的水发下生情，况上复岸杂后未的最成都好年不用人宜伞必下遮须水阳游，在泳或家，到长以有（免树监发阴护生的意地人外方）。休的息带，领或下用浴去巾游在泳身。上单保身护皮一肤人，去或游在泳身最体裸容露易处出涂问防题晒，霜。如果你的同伴不是家长
中耳炎、心脏病、皮肤病、（肝成、年肾人疾）病，、高在血出压现、险癫情痫时、红，眼很病难等保慢证性能疾病够患得者到，妥及善感的冒、救发助热。、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重
溺水事故的现场急救
➢ 在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
➢ 将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物， 保持呼吸通畅；
➢ 应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸 及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒 水"动作。
病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
将暑溺期水 防者溺的水腹游部泳垫安高全，知使识胸及头做部下好垂下，或水抱前其双热腿身将腹运部动放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
游泳池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。
游泳池边严禁嬉戏跳水，常下因水水前浅要，先造在成颈岸椎上受做伤准而备终活生瘫动痪，。热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较
暑期防溺水安全知识主题
暑期防溺水游泳安全知识
汇报人：XXX
当心溺水
01 发生溺水事故的原因 02 游泳的安全措施 03 安全游泳的常识 02 溺水事故的现场急救
目录
CONTENTS
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01 发生溺水事故的原因
游泳 PPT课件
项目
自由泳
仰泳 蛙泳 蝶泳 个人混合泳
接力赛
男子
50米
100米
200米
400米
1500米
100米
200米
100米
200米
100米
200米
200米
400米
4×100米自由泳
4×200米自由泳
4×100米混合泳
女子
50米
100米
200米
400米
800米
100米
200米
100米
200米
在旧中国，由于社会落后和人民贫穷，游泳运动不可能得到 广泛开展，技术水平很低，截至1949年新中国成立为止，全国各 项游泳纪录只相当于现在二级运动员的水平。
一 游泳运动概述
新中国成立之后，我国游泳事业蓬勃发展，运动成绩迅速提高。 1953年在罗马尼亚首都布加勒斯特举行的第4届世界青年联欢节游 泳比赛中，我国优秀运动员吴玉传夺得男子100米仰泳第1名。为 祖国争得了荣誉。新中国五星红旗第一次在国际体坛上高高升起。 从此，我国游泳运动员陆续登上世界泳坛，1957年至1960年间， 我国著名运动员戚烈云、穆祥雄、莫国雄3人曾先后5次打破男子 100米蛙泳世界纪录，在我国游泳史上写下光辉的一页。从1988年 起我国的女运动员也崭露头角，在广州举行的第3届亚洲游泳锦标 赛上，杨文意创造了女子50米自由泳世界纪录。1992年在西班牙 巴塞罗那第25届奥运会上，林莉由以2分11秒65打破女子200米混 合泳世界纪录。
游泳理论课
广东药学院 体育部
一 游泳运动概述
（一）游泳运动概况
游泳是随着人类的发展而产生的一种技能，它对人类的生存 和发展起这种要的作用。游泳作为一项体育运动公之于世，是在 1896年在希腊雅典举行的第一届奥林匹克运动会上。当时游泳比 赛只设男子100米、500米、1000米自由用3个单项，以后的奥林匹 克又增加了仰泳、蛙泳和自由泳接力等竞赛内容。1908年在英国 伦敦举办第4届奥运会时，成立了国际业余游泳联合会，审定了各 项游泳世界纪录，并制定逻辑游泳比赛规则。1912年在瑞典斯德 哥尔摩举行的第5届奥运会上，开始将女子列为比赛项目。1952年 第十五届奥运会后把蛙泳和蝶泳分为两个单项，从此，竞技游泳 开始了4种姿势的正式比赛。
游泳课安全注意小常识
游泳课安全注意小常识
1. 穿合适的泳衣：选择合适大小和材质的泳衣，确保舒适并且
便于游泳动作。
2. 检查游泳池条件：在进入游泳池之前，检查水质是否清澈，
水深是否合适，以及是否有安全设施和救生员在场。
3. 预防溺水：如果你不会游泳或者不太熟悉水性，最好配备救
生衣或使用浮板等救济设备。
4. 熟悉紧急情况处理：了解游泳池附近的紧急出口位置，并熟
悉紧急情况下的游泳池规定和指示。
5. 注意个人卫生：在游泳课前，洗净身体，尤其是头发和脚部，以保持池水的清洁卫生。
6. 避免过度劳累：根据自己的体力和能力，合理安排游泳时间
和强度，避免过度劳累导致身体不适。
7. 注意保暖：在游泳结束后，尽快穿上干燥的衣物，以免感冒
或受凉。
8. 尊重他人：在游泳课上，要尊重他人的安全和个人空间，避
免过度拥挤或危险动作。
9. 了解个人健康状况：如果有患有健康问题（如心脏疾病、哮
喘等），在参加游泳课之前应先咨询医生的建议。
10. 监督儿童：如果带着孩子参加游泳课程，要时刻监督他们，确保其安全。
通过遵循这些游泳课安全注意小常识，我们可以更好地享受游
泳课的乐趣，并确保自身的安全。
游泳的安全小知识
游泳的安全小知识游泳必备的安全小知识游泳虽然是一个很好的运动，但是其风险性还是较大的，每年因为游泳运动出事故的人都很多，想要更好的进行游泳运动，那就要掌握一些必备的安全常识了!一、游泳安全常识1.游泳前要做准备活动，以防受伤。
2.身体患病者不要去游泳。
3.参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋.感冒等。
4.禁止到合法经营的游泳场以外的江河湖海等场所游泳，慎去海口假日海滩等事故高发地点下水游泳。
5.被污染了的河流.水库.有急流处.两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳。
严禁到海口白沙门海滩.西秀海滩.南渡江.文昌月亮湾等禁泳区游泳。
6.恶劣天气如雷雨.刮风.天气突变等情况下，也不宜游泳。
7.发现出了游泳事故，要立即呼救，采取行动。
要迅速打急救电话，或拦车送医院。
二、防溺水的“六不”做法1.不私自下水游泳;2.不擅自与他人结伴游泳;3.不在无家长或老师带领的情况下游泳;4.不到无安全设施和救援人员的水域游泳;5..不到不熟悉的水域游泳;6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
三、夏季游泳六不要1.不要去非游泳区游泳。
2不要酒后游泳。
3.不要在太冷的水中游泳。
4.心脏病.高血压者不要游泳。
5.不要在过度的饱或饿的状态下游泳。
6.初学者不要用浮具到深水区游泳游泳必备的安全知识游泳必备的安全知识。
四、急救常识(一)溺水自救的方法1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;3.身体下沉时，可将手掌向下压;4.水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的`那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
(二)怎样救助溺水者?1.不可贸然直接下水救人，利用身边物品巧妙救人。
向水中抛救生圈.木板等漂浮物，让溺水者抓住这些器具不致下沉或者递给溺水者木棍.绳索等拉他脱险。
安全游泳的常识
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、 较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
12、忌患中耳炎游泳 不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎 的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至 可使颅内感染等。 13、忌患急性眼结膜炎游泳 该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、 范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康 人，也应避免到游泳池内游泳。 14、忌某些皮肤病游泳 如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅 诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
(一) 养成良好的游泳习惯
1． 热身运动：入水前 应先做伸展热身操； 2． 游泳中呼吸时尽量 用嘴吸气，用鼻呼气， 且以最大肺活量吸气 及吐气，做到有节奏， 不易多说话,，以防呛 水；
3.养成睁眼游泳的习惯， 戴泳镜，以免被撞或 踢伤；
4.结伴游泳以便互相照 顾；
5.从事水上活动， 除游泳外，均应穿 着救生衣；
水温通常总比体温低，因
此，下水前必须做准备活动， 否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食 游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负 担，久之容易引起胃肠道疾病。 8、忌游时过久 皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。
第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色 呈苍白。
第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮 肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。 第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡 皮疙瘩和寒颤现象。
6.不可拿呼救的体温；
8． 游泳前应仔细勘察 水域，并用浮标划分 深浅水及安全区域
(二) 游泳注意事项
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体 的良好方法，但游泳也有禁忌。
1、忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和消化 功能，也会在游泳中发生头昏 乏力等意外情况；饱腹游泳亦 会影响消化功能，还会产生胃 痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 2、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳，会使 心脏加重负担；体温的急剧下 降，会使抵抗力减弱，引起感 冒、咽喉炎等。
安全常识之游泳安全注意事项
平安常识之游泳平安考前须知预防弱水客全知识游泳是一项很好的体直运动;同时又是风险性较大的运动方式，稍有不慎，就可能发弱水死亡事故。
因此，游泳平安必须引起高度重视。
一、游泳平安要点1.不要单独一人外出游泳，也不要到不知水情或比拟危险且宜发生弱水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境要理解清楚。
假设有危险警告，那么不能在此游泳。
2要清楚自己的身体安康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3.游泳时切勿太饿、太饱。
饭后- -小时才能下水，以免抽筋。
4要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应永温后再管。
下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气5对息己的水性霜有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。
6.在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7. 跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为”平安。
二、如何预防游泳时下肢抽筋1.游泳前一定要做好暖身运动。
2.游泳前应考虑身体状况，假如太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立即跳入水中。
4.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸;腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
游泳溺水自救方略如何保证游泳的安康和平安，防止溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万- -不幸遇上了溺水事件，弱水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救:1.对于手脚抽筋者，假设是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;2假设是小腿或脚趾抽筋，先吸--口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，开用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;3.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。
游泳的安全常识
游泳的安全常识1. 游泳不逞强不私自游泳，不到无安全措施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
要进行必要的身体检查，确认身体状态良好、无疾病，方可下水游泳。
把握好游泳时间，一般不应超过1个小时。
2. 如果遇到危险不要紧张游泳过程中，如果抽筋或体力不支，切勿惊慌，也不要举手挣扎，应平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同时深吸气、浅呼气，使身体仰浮在水面上，用与抽筋腿同侧的手握住脚趾向上拉，另一只手压住抽筋腿的膝盖，使腿伸直。
未成年必须在家长（监护人）的带领下去游泳。
单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
3. 身体不适时不要游泳参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋，感冒等。
4. 尽量避免室外游泳被污染的（水质不好）河流，水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。
一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
恶劣天气如雷雨，刮风，天气突变等情况下，也不宜游泳。
建议尽量选择室内泳池。
5. 入水前热身很重要在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。
池水的水温对血液循环，心脏，血压，呼吸，新陈代谢，人体皮肤，肌肉都有影响。
下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。
否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。
可采用高抬腿，蹲下起立等四肢运动。
6. 发现险情该怎么做如果发现有人溺水，一定要从溺水者的侧面游过去，千万不要从正面过去营救，以防被溺水者抱住一同溺水。
溺水者被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后，救护者可一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其头部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。
如果溺水者已经苏醒，要给他穿衣保暖，并让他安静休息；如果情况严重，要及时将溺水者送往医院抢救。
游泳的好处及一般常识
游泳“七忌”
1.忌饭前饭后游泳。 2.忌剧烈运动后游泳。 3.忌在不熟悉的水域游泳。 4.忌长时间曝晒游泳。 5.忌不做准备活动即游泳。 6.忌游时过久。 7.忌无视泳后卫生。
SUCCESS
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2019/10/9
游泳时阳光的照射，对皮肤、对提高人体抵抗疾 病的能力有良好的作用。 4.能培养勇敢顽强的意志和克服困难的精神。
正式比赛的游泳姿势
1.自由泳 2.蛙泳 3.仰泳 4.蝶泳
SUCCESS
THANK YOU
2019/10/9
游泳的安全
1.要选择好游泳场地。 2.要有组织地去游泳，切不可一人独自下河
游泳。 3.下水前要做好准备活动泳的好处
1.能增大肺活量，增强心血管系统的功能。 游泳要克服水的压力，增加氧和营养物质的供
给，因此血液循环系统得到锻炼，机能提高。 2.能使肌肉均衡发展，体型健美，肢体强健。
游泳是一项全身性的运动，能使全身肌肉得到锻 炼，加强其收缩力量，使全身均衡发展。 3.能同时享受到日光浴、空气浴和水浴。
游泳时必须了解的安全常识
游泳时必须了解的安全常识【安全游泳的原则】一、了解自身健康状况：1.心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳；2.疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳；3.正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。
泳技差者不能到深水处或离岸太远。
二、选择安全场所：1．不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳；2．不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳；3．游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸；4．了解水温、海浪、风力、潮流等情况；5．不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水；三、养成良好的习惯：1．热身运动：入水前应先做伸展热身操；2．游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及吐气,做到有节奏,不易多说话,以防呛水;3．养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤；4．结伴游泳以便互相照顾；5．从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣；6．不可拿呼救的动作开玩笑；7．离水后应立即擦干身体、保持体温；8．游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域。
【野外溺水的原因】人淹没于水中,由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生痉挛，引起窒息和缺氧，称为溺水。
一、个人因素：1．因呛水而慌乱，影响泳姿造成溺水；2．误入深水区；3．游泳运动过度引起体力不支或呼吸配合失调造成生理缺氧，如抽筋等。
经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸、全身放松，稍作休息后再游向岸边或浮于水面等待救援。
相反，心慌意乱会造成周身肌肉紧张体力过早耗尽而发生溺水。
二、环境因素：1．岩石湿滑、滚动、间距大；2.水温差异大，水温过低；3．漩涡暗流：在江河中游泳有时会遇到巨大的旋涡，此时应以最快的速度沿其切线方向游离旋涡中心，而千万不能采取直立踩水姿势顶水逆流而游，以防被强大的旋涡吸入水下。
万一被卷入水下，也应在入水前深吸一口气争取以潜泳在水下奋力一拼，此时顽强的求生意识是你获救的唯一希望；4.河床差异；5.豪雨引起山洪暴发。
学生游泳安全教育PPT
安全监护
安全监护
在游泳时最好有成年人陪同监护， 确保及时发现和解决紧急情况。 没有专业知识和技能的人不要贸然 进行水上救护，应及时拨打紧急求 救电话。
突发情况
突发情况
如果遇到突发情况，例如被水 流带走或者落水，保持冷静， 尽量保持头部在水面上，等待 救援。
学习基本的自救和急救知识， 可以在紧急情况下保护自己和 他人的安全。
学生游泳安全 教育PPT
目录 引言 水域选择 必备装备 游泳技巧 安全监护 突发情况 总结
引言
引言
游泳是一项有益身体健康的运动， 但也存在一定的安全风险。 本PPT旨在向学生传达游泳的安全 知识，帮助他们在游泳时做出正确 的决策，确保自身的安全。
水域选择
水域选择
选择有救生设施的公共游泳池 ，避免选择没有监控的野外水 域。
注意不要进入禁止游泳的区域 ，听从救生员的指示和警示标 识。
必备装备
必备装备
游泳时必须正确穿戴救生衣， 以提供浮力和保护。 如果水域较深或者水流湍急， 可以佩戴浮背带或者使用浮板 辅助游泳。
游泳技巧
游泳技巧
学习正确的游泳姿势和动作， 避免不正确的游泳方式造成意 外。
不要贸然尝试过深的水域或者 高难度的游泳项目，应逐步提 高自己的水平。
总结
总结
游泳是一项乐趣与安全并重的 运动，我们应该充分了解游泳 的安全知识，并时刻保持警惕 性。
希望通过本PPT的学习，大家能 够学会正确的游泳技巧和安全 常识，享受游泳的乐趣同时确 保自身的安全。
谢谢您的观赏聆听
防溺水六不准PPT课件
6. 看起来不像溺 水，只是在发呆， 但如果对询问没 有反应，就需要 立即施出援手。
7. 小孩子戏水会 发出很多声音， 一旦安静无声要
警醒。
1 迅速救上岸： 最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起 其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
清除口鼻堵塞物：
2
让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口
腔和鼻腔内杂物。
3倒出呼吸道内积水：
3
救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头
朝下，拍背
4. 5. 6.
体早如
用射现
热脱果 能下溺 ，，水 产湿者
脱 下 外
手强场 或心有 针药医 刺物疗
吸 氧 ：
生漉身 套 溺及条
低漉上 ： 水吸件
温的穿
者氧，
伤外着
的。可
害套外
人条对
。会套
中件溺
带，
等不水
走要
穴足者
迅速引起窒息。
屏住呼吸，放松肢体，尽可能 保持头向后仰、面部向上的仰 泳体位，使口鼻露出水面，有
节奏、缓慢地一吸一呼。
呼吸时吸气要深，呼气要浅。 因为深吸气时人体比重比水略 轻，可浮出水面，呼气时人体
比重比水略重
安全常识需牢记 水深危险 ！
2 儿童溺水防护8要点 ADD YOUR ENGLISH TITLE
3 如何辨别溺水者 ADD YOUR ENGLISH TITLE
4 溺水后正确施救方法 ADD YOUR ENGLISH TITLE
5 万一溺水如何自救 ADD YOUR ENGLISH TITLE
1、不准私自 下水游泳；
2、不准擅自 与他对
时的呼 做溺吸 胸水及 外者心
人 工 呼
游泳公共卫生和安全常识ppt课件
第一节 游泳公共卫生和安全常识
• 1、手指肌肉痉挛解救法 先将手握拳握紧，然后用力伸开，伸直。反复做几次痉
挛就能消除。（如图所示）
• (2)放置观察台时，观察台前沿必须与游泳池边沿垂直， 便于救生员观察时不留死角。
第二节游泳池救生管理
• （3）观察台上应配备救生员随手可用的救生器材，如救 生圈、救生杆、救生浮标等。
• 二、急救器材、药品及其管理 • 急救器材是游泳池必须配置的，且必须用于急救溺水
者和伤病者所用的专业器材和药品。如脊柱固定板，急救 氧气瓶、包（氧气发生器），肢体固定夹板，人工复苏器 ，便携式人工呼吸面罩，护颈器，包扎带等和急救药品。 每个游泳池应设置急救室及两个救护台，有条件的游泳池 还应配备有专业医生。
第一节 游泳公共卫生和安全常识
• 告知牌图示：
第一节 游泳公共卫生和安全常识
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第一节 游泳公共卫生和安全常识
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第一节 游泳公共卫生和安全常识
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第一节 游泳公共卫生和安全常识
（三）须知牌
• 游泳者须知 • 游泳安全须知 • 紧急抢救程序须知 • （紧急抢救宣传牌）
第一节 游泳公共卫生和安全常识
• （2）患有严重高血压病，心脏病，精神病，癫痫病者绝 对不能下水游泳，以免发生意外。一般心脏病患者必须得 到医生的允许或他人监护下方可游泳； （3）患有性病、阴道滴虫、严重脚癣者，游泳时容易将 病菌传染给其他游泳者，这类病人也绝不能在公共游泳场 所游泳； （4）患有急、慢性中耳炎和鼓膜穿孔者，游泳容易使炎 症加重，也暂时不能参加游泳活动； （5）患有活动性肺炎，急、慢性肾炎，支气管炎，哮喘 者，因其抵抗力差，容易使病情加重，这类人应该暂缓参 加游泳活动。
珍爱生命防溺水“六不准”安全常识学习主题课件
2023珍爱生命防溺水“六不准”安全常识学习主题课件CATALOGUE 目录•珍爱生命防溺水“六不准”•溺水后的救护措施•如何预防溺水事件的发生•遇到溺水事故时如何自救•如何教孩子防溺水•如何教孩子溺水后的自救方法01珍爱生命防溺水“六不准”未经家长、老师同意，不私自下水游泳不能与同伴结伴，或到无人看护的地方游泳不能到水边玩耍、嬉闹第一条：不准私自下水游泳第二条：不准擅自与他人结伴游泳不与陌生人或不熟悉的人结伴不能在没有家长或其他成年人陪伴的情况下游泳不能在没有救生员的情况下游泳不要到河边、池塘、水沟等危险地方游泳不要到没有救生设施、无人看护的水域游泳不要到野外、陌生水域游泳第三条第四条：不准不熟悉水性的学生擅自下水施救不能手拉手施救，或盲目下水施救应该采取呼救、报警等措施寻求帮助熟悉水性的同伴也不能私自下水施救第五条：不准忽视泳前热身运动游泳前应做适当的热身运动，如拉伸、跳绳等不能不做热身运动就立即下水游泳热身运动可以有效预防抽筋、肌肉拉伤等水上安全问题第六条：不准长时间曝晒后再游泳不要在烈日下长时间曝晒，以防中暑或紫外线伤害游泳后应立即离开水域，不要在水中停留过长时间长时间曝晒后，身体会感到疲劳和不适，容易发生安全事故02溺水后的救护措施在患者落水后，要尽快将其从水中救出，并采取施救措施。
水中急救在患者呼吸、心跳停止时，要立即进行心肺复苏，直至医护人员到达。
心肺复苏院前急救侧卧位将患者侧卧于地面上，头部向下倾斜，以免口腔和鼻腔中的水流出。
保持呼吸道通畅在患者呼吸受阻时，要及时清理呼吸道中的水分和杂物，保持呼吸道通畅。
侧卧位不要控水控水会浪费时间，而且对于溺水者来说，控水并不是最重要的。
心肺复苏在控水的同时要进行心肺复苏，以保持患者的心脏和呼吸功能。
不要控水在急救过程中要一直坚持，不要轻易放弃，直到患者恢复自主呼吸和心跳。
不要轻易放弃在患者恢复自主呼吸和心跳后，仍需要持续观察一段时间，以确保没有其他并发症。
幼儿园防溺水安全教育ppt(精美版)
意外落水怎么办
发现落水者时，第一时间应大声呼
救，寻求周边大人的帮助，并拨打 01
110报警，切勿盲目下水施救
发现落水者时，第一时间应大声呼
救，寻求周边大人的帮助，并拨打 03
110报警，切勿盲目下水施救
可将竹竿递给落水者，前提要确保
02 自身安全，递竹竿时要趴在地上，
以免被拖入水Leabharlann 。若现场无竹竿、漂浮物等，可脱下
防溺水小常识
小朋友们你们知道吗？水虽然可以消暑、好玩，却也是很危险的！
每年淹死很多小朋友！
2022年6月4日，河北保定一名10岁男孩在孝义河边玩耍，意外掉 入河中，最终溺水死亡。 2022年4月20日，安徽省六安市霍邱县马店镇有3名儿童落水，后 经现场施救，3名落水儿童被打捞上岸，经120现场确认死亡。
幼儿园防溺水安全教育课件
汇 报 XX
主 题 安全教育
04 衣服连接在一起当绳子，抛给溺水
者，切记要趴在地上，确保安全。
意外落水怎么办
A：将溺水者救上岸后，立即清理其口鼻的泥沙和水草，用5-10秒观察其胸腹部是否有呼吸起伏。
B：如溺水者没有呼吸或仅有濒死呼吸，应尽快给予2-5次人工通气,每次吹气1秒，确保能 看到其胸廓有效地起伏运动。
C：开始胸外按压时注意力度，按压与通气比遵循30:2（单按压不通气达不到复苏目的）。 D：有条件的情况下，将溺水者胸壁擦干，连上AED电极片，打开AED，按照AED提示进行电 击。如果溺水者被救上岸，处于昏迷状态，而现场又没有专业救护人员，可在120急救人员调度 指导下进行急救。
答：聪聪不能去
到了游泳池后，小朋友们知道应该做什么？不应该做什么吗？
第二章节
认识防溺水标志
2021年在游泳池游泳安全常识
Any qualitative change in performance comes from the accumulation of quantitative changes.同学互助一起进步（WORD文档/A4打印/可编辑/页眉可删）在游泳池游泳安全常识1.池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。
2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。
3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。
4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。
5.水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。
6.若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。
7.若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。
在海滩游泳安全常识1.应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。
2.海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。
3.海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，1故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。
4.严禁单独游泳，以免发生意外。
5.在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，6.在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110请求协助，未学过水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7、海边救生员均身穿上黄下红服装。
如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。
假如旗杆收了，就表明救生员不当值。
同时，救生站还有警示标志，如果插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。
2游泳安全常识1、游泳安全初夏已到，又到了游泳的季节。
游泳是青少年喜爱的运动，如果没有足够的安全防范意识，常常会发生溺水事件。
学游泳一定要在水浅的游泳池里，并且要有识水性的人陪同。
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游泳的常识
游泳运动的分类 游泳的注意事项 游泳的作用 一些特殊情况的处理
一、游泳的分类 游泳运动包括：游泳、水球、跳水和花游
其中游泳又分为 1.模仿动物动作：蛙泳、海豚泳、蝶泳。 2. 按人体浮泳水上姿势：仰泳、 侧泳、 爬泳。 3. 竞技分类：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。
蝶泳
男子100米4种姿势的游泳世界记录
项目
爬泳 蝶泳 仰泳 蛙泳
世界纪录 姓名/国籍
46秒91 小西埃洛/巴西
49秒82 菲尔普斯/美国
51秒94 58秒53
佩尔索尔/美国
里卡德/澳大利 亚
名次 1 2 3 4
危险系数图示
❖ 橙色: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 游泳、攀岩等
❖ 红色： ☆ ☆ ☆ ☆ 大球类项目
❖ 黄色： ☆ 径、小球类
❖ 绿色： ☆
体操、交际舞等
不宜游泳的人
❖ 高血压患者别游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱 发中风的潜在危险，应绝对避免。 心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严 重心律失常等患者，对游泳应"敬而远之"。 患中耳炎者别游泳，不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳， 等于"雪上加霜"，使病情加重，甚至可使颅内感染等。 患急性眼结膜炎者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、 范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池 内游泳。 某些皮肤病患者别游泳，如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱 发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情.
❖ 传染病人 为了他人健康不宜游泳. ❖ 女性月经期不宜游泳,因为病菌侵入体内会引起炎症和感染.影响女性健
康.
自由泳（爬泳）
1.双腿交替打水，幅度小，频 率快。
2.双臂交替划水。 3.腿,臂,呼吸配合形式多样主
要有6:2:1,4:2:1,3:2:1三种。 4.速度最快。
仰泳
1.蛙式和爬式两种，爬式最快人 们最多采用，技术特点类似 爬泳。
2.呼吸比较容易，技术最容易掌 握。
3.踢水,臂划水,呼吸采用6:2:1。 4.最省力，经常用于救人与自救。
1. 两腿同时做波浪式打水动作。 2. 双臂同时进行长距离划水。 3. 多采用2:1:1及打腿两次，划臂
一次，呼吸一次。 4. 动作姿势最优美，也最累。
蛙泳
1.腿部做蹬夹水获得推动力。 2.双臂同时较长距离划水动作。 3.一般采用1:1:1的配合方式及
一个周期动作中腿蹬一次， 臂划一次，呼吸一次。 4.最塑身，自救中经常采用。