心理晴雨表格式
高中心理健康教育 心灵的“晴雨表”
③生理变化 ：
☆外部表现
大
脸 红 ，
发 抖
哭 大 闹
心
跳
加
速
———————————————————————— ☆内部表现 ——愉快时面部微血管舒张，害怕时脸变白、血压
升高、心跳加快、呼吸减慢等等。
一、情绪的概念
是指与人的需要相联系的、具有特定
外显表情、主观体验和生理变 化的整合性心理活动过程。
二、情绪的基本类型
★从情绪的体验性质和对人的影响来看，分为：
①积极情绪
——快乐，兴奋，欢喜....
②消极情绪
——恐惧，厌恶，悲哀....
积极的情绪有利于增进身体健康；
消极的情绪损害人的身体健康。
一个小丑进城 胜过一打医生！
美国生理学家艾尔玛的实验：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集 在玻璃试管中，冷却后变成水
1、心平气和状态下 2、悲伤难过状态下 3、愤怒生气状态下
“景哀则情哀，景乐则情乐”
②生理状态：
生理的遗传因素 生理的健康状况
③认知评价：
非理性信念
看flash《秀才赶考》
（1）秀才听了算命先生的解梦后，为什么会心灰 意冷，情绪低落？
（2）秀才听了店老板的解梦后，为什么会精神振 奋，情绪高涨？
（3）你从这个故事中，悟出了什么道理？
想法决定我们的情绪状态 情绪决定我们的生活状态
低
三 ①适应功能：
、
情绪是个体适应生存发展和社会适应的一种方式。
情
绪
的
功
能
动物遇到危险时害怕的嚎叫，是
人们在交往时用微笑表示友好，是
它们求生的需要
维护人际关系，进行社会适应的需要
三 ②动机功能：
心理晴雨表
注：请将此表格打印版于每月25日15：00点前交到大学生心理咨询中心办公室。
心ห้องสมุดไป่ตู้状态晴雨表
班级：人数：年月日
一、本月班级总体状况及重大事件描述:
本月班级总体状况良好，十一假期回来之后,有一小段时间情绪依然停留在假期之中，对于学习方面不免有些浮躁,随着专业知识的逐渐深入，两极分化开始逐步体现。
二、普遍存在的问题及其原因描述：
通过这个月的观察，我们班级普遍存在的问题就是学习氛围不甚浓厚，同学们心情浮躁，一部分同学对于知识的汲取没有太多想法。我认为这个问题所存在的原因是因为专业知识逐渐加深,一部分同学有些心有劲而力不足,落下了一点就没有信心再赶下去。
三、个别（特殊）情况描述（包括主要问题及原因、希望得到什么帮助等详细信息)：
无
四、本月内所做的心理辅导及感想、收获：
通过这个月所做的心理辅导，我感觉作为一个大学生,应该时刻谨记我们最初的目的,我们来大学是来学习的,不要本末倒置，把其他事情过于看重而忽略了我们最初的目的，还有一点就是我们要逆流而上,不能知难而退，应该拿出大学生应具备的勇气与信心去挑战困难.
每日班级学生心理状态晴雨表(B5格式)
异常情况（何人、 何ຫໍສະໝຸດ 、表现）1、开朗的突然沉默；2、沉默的突然口若悬河；3、精神高度亢奋；4、 神情木讷呆滞的
本班开展了哪些心
理健康教育方面的
活动
1、个别开导；2、小团体开导；3、班级心理活动；4、班主任或科任老 师开导
说明：1、各班心理委员须如实填写以上各项内容，并注意做好保密工作。
2、请于每天中午前将表交至年级心理健康教师办公室。
4、一般，需要老师督促才进入学习状态；
5、差，整个班级懒懒散散，无心向学。
生活状况（对学校 提供的相关服务是 否满意、在生活上 遇到什么困难）
1、水供应不方便2、吃饭（是否吃饱，是否有人不吃饭，长期吃泡面）
3、在上下学途中是否遇到困难4、家庭经济紧张5、是否有借钱的情况 存在6、家庭矛盾、离婚等等7、家庭变故，亲人离世
人际交往（交往是 否正常、存在哪些 矛盾和冲突）
1、是否有人吵架；2、是否有人打架（或准备打架）；3、是否与校内外 的人有矛盾冲突；4、是否有长期不和的同学，矛盾积累很久。
情感状态（是否有 同学经常处于紧 张、焦虑、悲伤等 消极状态）
1、紧张、焦虑；2、消沉，忧郁；3、痛苦、悲伤；4、愤怒、仇恨；5、 长期精神不振的；6、精神恍惚，动作神情怪异的；7、情绪突然急剧高
每日班级学生心理状态晴雨表（B5格式）
云海一中学生每日心理状态晴雨表
所在班级
班级人数，其中男生人，女生人
学习状况（学习风 气、对教学效果及 学校有关教学安排 的意见）
1、优，所有同学积极、认真、专注；学习氛围浓；
2、良好，除了少数几个积极性差，绝大多数同学学习积极性高；
3、中等，有部分冋学积极性咼，也有部分冋学懒散；
小学生心理晴雨表填写范文
小学生心理晴雨表填写范文一、个人信息。
姓名：[你的名字]性别：[男/女]年级：[X]年级。
二、本周心理晴雨表。
# （一）心情晴。
1. 事件。
周一的时候，我们班进行了一场数学小测验。
我之前特别认真地复习了，那些题目对我来说就像小怪兽遇到了奥特曼，统统被我打败啦！当老师公布成绩的时候，我考了98分，全班第二名呢！那一刻，我感觉自己就像一只快乐的小鸟，心里充满了阳光。
2. 感受。
我特别高兴，感觉自己的努力得到了回报。
这个分数让我充满了自信，而且还得到了老师的表扬和同学们羡慕的目光。
我都忍不住在心里给自己竖起了大拇指，走路都感觉轻飘飘的，好像随时能飞起来一样。
# （二）心情多云。
1. 事件。
周三的体育课上，我们要进行跳绳比赛。
我平时跳绳还可以，但是那天不知道怎么回事，老是被绳子绊倒，就像有个小调皮鬼在捣乱似的。
结果我跳的个数比我平时练习的少了好多。
2. 感受。
# （三）心情雨。
1. 事件。
周四的时候，我和我最好的朋友吵架了。
我们本来一起玩游戏的，但是在游戏规则上我们有了分歧。
我觉得我是对的，他也觉得他是对的，然后我们就互不相让，最后他生气地走了，还说以后再也不和我玩了。
2. 感受。
我心里特别难受，就像下了一场大雨。
他可是我最好的朋友啊，我不想失去他。
我一整天都没什么精神，做什么事情都提不起劲来。
我一直在想是不是我太固执了，应该让一让他的，越想越后悔，眼泪都在眼眶里打转了。
# （四）心情转晴。
1. 事件。
周五放学的时候，我看到他在学校门口等我。
他走过来对我说：“今天我想了想，其实我们都有不对的地方，我们还是好朋友吧。
”我一听，心里的大石头一下子就落了地，就像雨过天晴，出现了一道美丽的彩虹。
2. 感受。
我特别开心，感觉整个世界都变得美好了。
我们又像以前一样有说有笑，我还答应他下次玩游戏的时候可以按照他的规则来试一次呢。
这种失而复得的友谊让我更加珍惜我们之间的感情了。
三、总结。
这一周就像天气一样，有晴有雨，有多云也有转晴的时候。
年级 班学生心理状态晴雨表(心理定稿)
时间
年月日——第周
心理委员
班主任
项目
具体情况
学
习
方
面
生
活
方
面
人
际
方
面
是否有危机事件
引起关注□危机中
意见建议
对班级建设的建议:______________________________________
对心理工作的建议:______________________________________
3.如果有危机事件，应立即上报班主任和心理咨询室。
工作中遇到的困难:______________________________________
心理咨询中心
查阅意见
注：1.晴雨表每周做一次登记，由班级心理委员完成并严格保密，内容尽可能详细填写；
2.年级部心理委员组长负责每周一应收统一齐该表，交由心理咨询中心查阅并换取新表，心理老师应给予登记或评价；
班级学生每周心理状态晴雨表
学部班级班主任心协会员时间周次
学习状况
1、很好，除了极少数积极性差，绝大多数同学学习认真积极；2、中等，有部分同学积极性高3、一般，需要老师督促才能进入学习状态；4、差，整个班级懒散，无心向学。
情绪状况
1、紧张、焦虑；2、消沉，失眠；3、痛苦、悲伤；4、愤怒、仇恨；5、精神长期萎靡不振、动作神情怪异；6、情绪高涨，不分场合唱歌跳舞。
人际交往状况
1、是否有人吵架，打架；2、是否有校内人际矛盾冲突；3、是否有长期不和，矛盾积累很久的同学。
生活状况
1、家庭矛盾、离婚2、家庭人员变故、3、家庭经济是否紧张，有借钱现象吗4、饮食、作息是否有规律；
个别特殊情况
1、开朗的突然沉默；2、沉默的突然口如悬河；3、神情淡漠呆滞；4、行为异常的等。
（包括姓名、性别、联系方式、主要问题等详细信息）
பைடு நூலகம்开展心理服务的活动感想
1、同学间辅导；2、小团体心理活动；3、老师辅导
1、心协会员在每周五放学前将本周晴雨表到学生成长中心送并领取下一周的晴雨表。2、晴雨表请如实填写。
惠民县第一实验学校学生成长中心印制
班级心理辅导活动和建议
活动主题
周次
日期
活动目标
活动形式
（游戏、演讲、讨论、表演、电影等）
活动内容
活动过程
活动感想
及建议
学部班级班主任心协会员参加活动人数
注：心协会员和班主任协商每周利用一节课在班级内开展相关心理活动。惠民县第一实验学校学生成长中心印制
心理晴雨表 模板
心理晴雨表（模板）
班别：填表人：周次：第周日期：20 年月日
1. 近两周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：
①同伴交往②异性交往③亲子关系④青春期困惑⑤考试焦虑、学习问题
⑥自我概念⑦师生矛盾⑧就业升学⑨睡眠问题⑩情绪问题
2. 近两周内个别（特殊）同学情况描述（包括姓名、性别、主要问题等详细信息）
3. 近两周内所作的心理服务及感想：
服务感想、生活事件、看到的生活现象、看到优秀文章的感想和思考等。
4. 班级心理工作意见建议：
5. 班主任意见：
注：
1. 此表请放进信封里装好，于双周的周一交到年级心理站站长处，站长收齐全级各班的信封后，于周二前将信封拿到心理咨询室交给心理老师。
2. 此表格填写情况将作为班级心理委员工作评估及班级评优的重要凭据，请班级心理委员认真详细地填写此表格，并做好此表内容的保密工作。
小学班级心理状态晴雨表填写模板汇编
周次
日期
20年月日—月日
心理委员
附件（二）：
班主任
最近一周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：
喜欢□一般□不喜欢□1、同学们上课的时候总是小动作，导致上课的时候听课注意力不集中，课后作业不会写。
2、本班同学在学习情况上有明显差异，一部分同学学习认真，好问，上课活跃；有少部分同学上课缺乏气氛。
2、某某某，男，曾多次在班级发生打架事件。本周情绪状态：……；学习表现：……；人际交往：……；是否有类似事件再次发生等详细信息。
3、某某某，女，曾多次顶撞老师或者家长。本周情绪状态：……；学习表现：……；人际交往：……；是否有类似事件再次发生等详细信息。
4、某某某，男，单亲家庭，与父亲关系恶劣。本周情绪状态：……；学习表现：……；人际交往：……；回家与父亲交流情况如何等详细信息。
7、早自习老师没有来之前，有几名同学总是说话，下座位，不好好自习。
1、荣晓华、孙喜林《消费者行为学》东北财经大学出版社2003年2月8、课间的时候，有同学在班级里面大声喧哗，在走廊里面跑等等
体现市民生活质量状况的指标---恩格尔系数，上海也从1995年的53.4%下降到了2003年的37.2%，虽然与恩格尔系数多在20%以下的发达国家相比仍有差距，但按照联合国粮农组织的划分，表明上海消费已开始进入富裕状态（联合国粮农组织曾依据恩格尔系数，将恩格尔系数在40%-50%定为小康水平的消费，20%-40%定为富裕状态的消费）。9、值日生在值日的时候不够认真，导致班级的卫生差。
据调查，大学生对此类消费的态度是：手工艺制品消费比“负债”消费更得人心。3、每个同学自理能力较好，各自的事情都能独立完成。但是部分同学总是忘记自己的任务，忘记值日或者忘记写作业等等。
小学生心理健康晴雨表范文
小学生心理健康晴雨表范文
这里有一个"小学生心理健康晴雨表"的范文:
小学生心理健康晴雨表
小朋友,每个人的心情都会有起起伏伏的时候。
心情不好的时候,希望你可以选择一些更好的方式来表达和处理自己的感受。
当心情很开心的时候(晴天):
- 和家人朋友一起玩耍,说说笑话。
- 完成了自己喜欢的活动,比如色画,打球等。
- 得到老师或家长的表扬。
当心情不太高兴的时候(小雨天):
- 学校作业做不好,或者考试成绩不理想。
- 和同学吵架了,或者被同学说了不友好的话。
- 生病了,或者家里有事情让自己不开心。
当心情很不高兴的时候(大雨天):
- 被同学欺负了。
- 家长或老师批评自己。
- 想念不在身边的亲人。
无论什么时候,都可以选择以下方式来表达和调节自己的感受:
- 和亲人好好谈谈。
- 画画,写日记给自己省思。
- 找老师帮助,或者给亲友打电话倾诉。
- 做自己喜欢的事来转移注意力。
- 深呼吸,数数,帮助自己平静下来。
希望通过‘晴雨表’,可以培养小朋友良好的心理调节能力。
如果有任何困难,请告诉老师或家长,我们都会支持你的!。
心理晴雨表
心理晴雨表
班别：填表人：
周次日期
本周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：
本周内个别（特殊）同学情况描述（包括姓名、性别、联系方式、主要问题等详细信息）
本周内所作的心理服务及感想：
班级心理工作意见建议：
班主任意见：
注：1、此表每周一交到各层层长处，层长于周三前交到东区女生宿舍C栋101室，若咨询室没开门，请从门缝塞入。
谢谢！
2、此表格填写情况将作为心理委员工作评估及评优的重要凭据，请心理委员认真详细地填写此表格，填好后交班主任批阅，并告知班主任此表内容保密。
学生心理状态晴雨表及晴雨表报告单(2)
附件 2学生心理状态晴雨表
学院：班级：班级人数：填表人：填表时间：
姓名生活状态身体状态交往状感情状学习状
学生心理状态晴雨表报告单
班级晴雨表的统计结果（人数： 28）
状 生活状态
身体状态
交往状态
感情状态
学习状态
等
级
态
A A A A A A （正常）
B （不好） A A A A A
C （特别不 A
A
A
A
A
好）
本月班级发生的重要事件，需要关注的广泛心理问题及原由
期末考试；考试及放假时间屡次变动，致使同学心情发生一些颠簸，可是时间没有造成严重结果，也没有产生任何心理问题。
本月个别（特别）同学状况描绘（包含姓名、性别、联系方式、主要问题等详尽信息）
无
本月所展开的心理活动及感想
因为大家忙于准备期末考试和元旦晚会，没有组织班级活动。
班级心理工作建议建议
心理指导员建议
注： 1、晴雨表和报告单由心理委员填写，每个月交院心联汇总
2、院心联将“学生心理状态晴雨表报告单”汇总后每个月第一周的周四上报学生心理健康教育中心。
每日班级学生心理状态晴雨表(B5格式)
1、是否有人吵架；2、是否有人打架（或准备打架）；3、是否与校内外的人有矛盾冲突；4、是否有长期不和的同学，矛盾积累很久。
情感状态（是否有同学经常处于紧张、焦虑、悲伤等消极状态）
1、紧张、焦虑；2、消沉，忧郁；3、痛苦、悲伤；4、愤怒、仇恨；5、长期精神不振的；6、精神恍惚，动作神情怪异的；7、情绪突然急剧高涨的
异常情况（何人、何事、表现）
1、开朗的突然沉默；2、沉默的突然口若悬河；3、精神高度亢奋；4、神情木讷呆滞的
本班开展了哪些心理健康教育方面的活动
1、个别开导；2、小团体开导；3、班级心理活动；4、班主任或科任老师开导
说明：1、各班心理委员须如实填写以上各项内容，并注意做好保密工作。
2、请于每天中午前将表交至年级心理健康教师办公室。
3、中等，有部分同学积极性高，也有部分同学懒散；
4、一般，需要老师督促才进入学习状态；
5、差，整个班级懒懒散散，无心向学。
生活状况（对学校提供的相关服务是否满意、在生活上遇到什么困难）
1、水供应不方便2、吃饭（是否吃饱，是否有人不吃饭，长期吃泡面）3、在上下学途中是否遇到困难4、家庭经济紧张5、是否有借钱的情况存在6、家庭矛盾、离婚等等 7、家庭变故，亲人离世
云海一中学生每日心理状态晴雨表
所在班级_________________
班级人数_________人，其中男生______人 ，女生______人
学习状况（学习风气、对教学效果及学校有关教学安排的意见）
1、优，所有同学积极、认真、专注；学习氛围浓；
2、良好，除了少数几个积极性差，绝大多数同学学习积极性高；
填表
每日班级学生心理状态晴雨表(B5格式)复习进程
4、一般，需要老师督促才进入学习状态；
5、差，整个班级懒懒散散，无心向学。
生活状况（对学校提供的相关服务是否满意、在生活上遇到什么困难）
1、水供应不方便2、吃饭（是否吃饱，是否有人不吃饭，长期吃泡面）3、在上下学途中是否遇到困难4、家庭经济紧张5、是否有借钱的情况存在6、家庭矛盾、离婚等等7、家庭变故，亲人离世
异常情况（何人、何事、表现）
1、开朗的突然沉默；2、沉默的突然口若悬河；3、精神高度亢奋；4、神情木讷呆滞的
本班开展了哪些心理健康教育方面的活动
1、个别开导；2、小团体开导；3、班级心理活动；4、班主任或科任老师开导
说明：1、各班心理委员须如实填写以上各项内容，并注意做好保密工作。
2、请于每天中午前将表交至年级心理健康教师办公室。
人际交往（交往是否正常、存在哪些矛盾和冲突）
1、是否有人吵架；2、是否有人打架（或准备打架）；3、是否与校内外的人有矛盾冲突；4、是否有长期不和的同学，矛盾积累很久。
情感状态（是否有同学经常处于紧张、焦虑、悲伤等消极状态）
1、紧张、焦虑；2、消沉，忧郁；3、痛苦、悲伤；4、愤怒、仇恨；5、长期精神不振的；6、精神恍惚，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ作神情怪异的；7、情绪突然急剧高涨的
填表人：
教师签名：
年月日
每日班级学生心理状态晴雨表(B5格式)
云海一中学生每日心理状态晴雨表
所在班级_________________
班级人数_________人，其中男生______人，女生______人
学习状况（学习风气、对教学效果及学校有关教学安排的意见）
1、优，所有同学积极、认真、专注；学习氛围浓；
每周班级学生心理状态晴雨表格
每周班级学生心理状态晴雨表格 1 / 1
每周班级学生心理状态晴雨表
班级：
班主任： 周次 日期 年 月 日— 填表人： 年 月 日 本周内班级发生的重要事件，需关注的广泛心理问题：
本周内个别（特别）同学状况描绘（包含姓名、性别、主要问题表象等详尽信息） ：
本周心里理委员所作的心理服务及感想：
注： 1、本表由心理委员依据实质状况，详尽仔细地填写。
2 、每周一第一节课请将此表格一致交于心理咨询室。
3、特别事件或紧迫事件能够此外记录，并立刻报告班主任和心理咨询室。