登山带什么装备 登山装备一览表
冬天登山准备物品清单
冬天登山准备物品清单
1. 保暖服装，保持身体温暖是冬天登山的关键。
建议携带羽绒服、保暖内衣、冲锋衣裤、冲锋手套、帽子、围巾和保温靴等。
2. 防寒装备，除了保暖服装外，还需要携带防寒装备，如冰爪、冰镐、冰雪抓、冰爪鞋套等，以确保在冰雪路面上的安全行走。
3. 营地装备，如果计划在山上露营，需要携带帐篷、睡袋、防
潮垫、炉具、食品等必要的露营装备。
4. 导航工具，携带地图、指南针或GPS导航设备，以确保不会
迷失在雪地中。
5. 急救和安全装备，包括急救包、登山头盔、紧急毯、登山安
全绳索等，以备不时之需。
6. 食品和水，携带高热量的食品，如坚果、巧克力、能量棒等，以及充足的水和热饮。
7. 通讯设备，携带手机、对讲机或其他通讯设备，以便在紧急
情况下与外界联系。
8. 其他必备物品，太阳镜、防晒霜、手电筒、备用电池、多功能工具等。
在准备冬天登山物品清单时，需要根据具体登山路线、天气条件和个人健康状况进行合理的调整和补充。
此外，还需要提前了解登山地点的情况，包括天气预报、地形地貌等，以便更好地做好准备。
希望以上物品清单能够帮助你做好冬天登山的准备工作。
祝你一次安全愉快的登山之旅！。
长白山登山装备如何选择
长白山登山装备如何选择长白山，作为中国东北的著名山脉，以其壮丽的自然景观和独特的地理环境吸引着众多登山爱好者。
然而，要成功攀登长白山，选择合适的登山装备至关重要。
合适的装备不仅能保障您的安全，还能提升登山的体验。
接下来，就让我们详细了解一下长白山登山装备的选择要点。
一、服装1、冲锋衣裤冲锋衣裤是登山必备的外层防护装备。
它们通常采用防水、透气的面料，能够有效阻挡风雨，同时排出身体产生的汗液，保持身体干爽。
在长白山多变的天气条件下，一件优质的冲锋衣裤能为您提供可靠的保护。
2、保暖内衣贴身的保暖内衣能够在寒冷的环境中锁住身体的热量。
选择具有良好保暖性能和吸湿排汗功能的材质，如羊毛或合成纤维，以确保您在登山过程中保持舒适。
3、抓绒衣裤抓绒衣裤具有出色的保暖性能，轻便且易于携带。
它们可以作为中层保暖衣物，在温度下降时提供额外的温暖。
4、羽绒服长白山山顶的气温较低，一件轻便保暖的羽绒服是必不可少的。
选择充绒量高、蓬松度好的羽绒服，以提供足够的保暖效果。
5、帽子和手套帽子能够保护头部免受寒冷和阳光的伤害，选择保暖性好的毛线帽或防风帽。
手套则要具备防水和保暖功能，便于在攀爬过程中操作绳索和装备。
6、登山鞋一双合适的登山鞋对于登山的安全和舒适至关重要。
要选择具有良好的支撑性、防滑性和防水性能的鞋子。
鞋底要有足够的抓地力，以应对长白山可能出现的湿滑路面和冰雪。
二、背包1、容量选择根据登山的行程和携带物品的多少，选择合适容量的背包。
一般来说，长白山登山建议选择 30-50 升的背包。
2、背负系统一个舒适的背负系统能够减轻背包对身体的压力，均匀分布重量。
确保背包的肩带和腰带可以调节，以适应您的身体尺寸。
3、防水性能考虑到长白山可能的降雨天气，选择具有一定防水性能的背包，或者为背包配备防雨罩。
三、睡眠系统1、帐篷如果您计划在山上露营，选择一款轻便、防风、防水的帐篷。
要注意帐篷的搭建难度和稳定性，以确保在恶劣天气下能够提供安全的庇护所。
徒步登山运动需要什么装备
徒步登山运动需要什么装备登山是一种特别有好处的运动，不但会对我们的身体有好处，而且还对我们的意志有好处，在进行登山的时候也会陶冶我们的情操，另外也会让我们有征服自然的感觉，不过在进行徒步登山的时候也需要准备一些必备的装备，特别是衣服类的，下面一起来了解一下徒步登山运动需要什么装备？1、登山鞋。
徒步、登山，最重要的是一双合适并且质量不错的登山鞋。
登山鞋的鞋底一定需要抓地力够强(有很深凹凸底纹的)，以免遇到下雨或者水流处，不慎摔倒。
夏天可以备一双购溯溪鞋，涉水是需要它的。
冬天的话则需要防水质量过关。
鞋子建议买比脚大一码，方便活动。
牌子就不论述了，迪卡侬、TNF、哥伦比亚等等大家自行选择即可。
2、速干衣、速干裤。
户外运动的时候，由于运动量剧增，相应的排汗也就增多。
衣裤被汗水浸湿后贴在身上非常难受。
为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少朋友会选择穿上“舒适透气”的纯棉服装。
事实上，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，不适宜运动时穿着。
而性能好的速干衣裤可以将汗水导入衣服表面，从而使汗水迅速挥发，恢复人体的舒适感。
春夏交替和秋天不太冷的时候，速干衣和速干裤是非常好的选择。
3、冲锋衣，冲锋裤。
夏天基本是用不到了，主要适用于天气较冷的时候。
冲锋衣的材料必须能实现防风、防水、透气等要求。
可以根据自身需要选择单件或者是三合一的(三合一有抓绒内胆，适合于冬天穿着)颜色上，尽量选择亮色~4、登山杖。
也是非常必要的装备之一。
它可以提高徒步、登山的稳定性，减轻腿部的负担。
研究显示，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服!而且同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性，让两条腿的肌肉平衡一点。
来不及准备登山杖的朋友也可以直接在野外就地取材，拿木棒当登山杖用也是不错的选择。
以上几种装备是在进行徒步登山的时候不可少的，这也会让我们在徒步登山的时候会感觉到更加的轻便，另外在的登山的时候也需要饮食和日用的一些东西，这要在我们登山前的时候进行精心的准备，同时在徒步登山的时候也要注意安全。
登山者在登山时需要携带什么设备？
登山者在登山时需要携带什么设备？登山作为一项高风险的户外运动，需要登山者准备充分的装备，以确保安全、顺利完成登山行程。
下面将为大家介绍登山者需要携带的必备设备。
一、攀登装备1. 登山靴：选择一双透气、防水、防滑的登山靴，以确保在崎岖不平的山路上能够保持脚部的稳定与舒适。
2. 攀登扣：这是登山者攀爬时所用的装备，可以固定登山者的身体、衣物和包裹。
3. 登山绳索：一根坚固耐用的登山绳，是登山者攀登过程中的安全保障。
4. 登山头盔：保护头部免受岩石等尖锐物品的撞击，是攀登中必不可少的安全设备。
5. 登山镐：用于攀爬冰川、裂缝等地形，具有很强的攀爬能力。
二、防寒装备1. 登山服装：在登山过程中，温度波动较大，所以建议登山者穿着多层次的服装，以方便根据温度变化进行调整。
2. 保暖衣物：携带羽绒服、冲锋衣、保暖帽、手套和围巾等防寒衣物，以应对低温环境。
3. 登山帽：用于遮挡阳光和防止头部失温。
三、户外装备1. 帐篷：一座轻便、防风、防水的帐篷，为登山者提供安全舒适的休息场所。
2. 隔热垫和睡袋：隔热垫能够隔绝地面的冷气，睡袋则为登山者提供温暖的睡眠环境。
3. 炉具和食品：登山者需要携带锅具和相应的食品，以满足攀登途中的营养需求。
4. 登山杖：在艰险的地形中，登山杖可以提供平衡和支撑，减轻下肢负担。
四、安全装备1. 登山包：选择一款合适的高品质登山包，能够承载所有必备装备，分配重量并保持身体平衡。
2. 罗盘和地图：导航工具是必不可少的，能够帮助登山者确定方向，避免迷失。
3. 打火机和火种：在户外环境中，打火机和火种是点燃篝火、烧水和烹调食物的必需品。
4. 急救包：装备基本的医疗用品和药物，面对意外伤病时能进行必要的急救。
五、其他装备1. 头灯：在晚上或昏暗环境中，头灯可以为登山者提供照明，并保持双手的自由。
2. 多功能工具：一把带有多种功能的刀具，可以在需要时进行修理和处理各种问题。
3. 防晒霜和墨镜：登山高海拔地区阳光辐射强烈，因此需要携带防晒霜和墨镜，保护皮肤和视力健康。
新手登山需要什么装备物品
新手登山需要什么装备物品秋季是登山的好季节，很多人都会选择在秋季一边旅游一边登山，不仅放松了心情，更是一场很好的运动。
下面就让店铺来告诉你新手登山需要什么装备。
新手登山需要买什么装备一：个人装备有基本要求：背双肩包，穿防滑胶鞋，带手套、遮阳帽、雨具、毛巾，备头灯、指北针，带足饮用水，午餐自备。
双肩包——登山时常要手足并用，手上不能提东西。
防滑胶鞋——正规的登山鞋虽好，但较重;在漳州本地登山还是“解放鞋”为佳，轻便又防滑;而再什么名牌的旅游鞋都不适宜登山。
记得登山时的鞋要比平时穿的鞋大一号。
手套——登山时手经常要抓树枝等，可以很好的保护双手。
遮阳帽、雨具——无论出门时是阴天还是晴天，两者都要带，因天有不测风云。
毛巾——除了擦汗、擦脸之用，男的还可盖在头部遮阳。
头灯(或灯具)——是每个驴友必需品，虽然一般用不着，但若是遇见天黑前下不了山，其作用相当于救生用品。
指北针——新驴不一定要带，活动中紧跟老驴就行。
至于老驴特别是领队，这是必需品。
登山杖——依个人喜爱选择是否使用，理论上登山时使用登山杖可减少消耗12%的体力。
饮用水——依个人习惯确定数量，但必须带足，特别是夏天。
午餐——我们登山一般是当天往返，只备一餐，但应多准备一些食物，一是防备出现意外天黑前下不了山，二是有时到较远的山区登山，常常要到天黑后才能回到家，可作为点心。
以上是登山最基本用品，其他个人用品、药品选择携带。
新手登山需要买什么装备二：购买登山装备时必须避免的几个误区1、名牌就是好：选择登山装备最主要的就是舒适度和安全性，而每个人的体质和需求等也不尽相同，所以盲目追求的名牌并不一定就合适自己。
2、专家经验是权威：菜鸟入门时听取一些老驴或专家的意见可以的，但不能盲从。
雪山上路况、气候等影响安全的因素随时都在变化。
尤其近年来随着气候的变化雪山冰川更变化多端，有甚至同一地点你上去和下来路过时的路况和气候就有很明显的变化。
所以菜鸟最好还是要在出发前做足相应的功课比一味的听凭经验更重要。
爬山必备物品详细清单
爬山必备物品详细清单爬山的过程中，要不断克服重力，有不少困难，所以一定要准备好相关物品。
以下是小编为大家精心整理的爬山必备物品详细清单，欢迎大家阅读，供您参考。
更多内容请关注。
白天爬山必备物品清单1、辅助登山工具，如手杖、绳索、挂扣。
2、登山装备，如登山包、快干登山袜、手套、登山靴。
3、体能来源，如压缩饼干、维生素、功能性饮料等。
4、医药装备，如消炎药、绷带等。
5、生活装备，如帐篷、防潮垫、水壶、围巾等。
6、防御装备，如刀、头灯，手电筒等。
爬山注意事项第一，天时，夏暑炎热，我们会选择清晨，或者傍晚进行，尽量错过正午最猛的太阳。
穿行时，生脉饮带上，汗为心之液，大汗容易伤心，用生脉饮能保心，对于身体脆弱的人来说，需要严格掌握好方法，比如止语，节约每一个心念的能量，珍爱每一滴水，想像成是在大漠中穿行，你随便讲一句话，都有可能落队，走不出沙漠的困境。
第二，地利，我们选择的都是干净的山路，当蜿蜒多曲，高低不平，通过走不平的山路，能够调平我们脏腑气血，看似坑坑洼洼，上坡下坡，实则是让我们身体气血对流，能量提升。
在爬山时，大家不要东张西望，保持专注很重要，东张西望是贼眉鼠眼的心境，沉住气地前行，不起杂念，志在山巅，才是智者的修行，你爬山会累，是因为你没有专注，没有如理作意。
注意力放在脚下，越走，你腿脚越轻快。
第三，人和，爬山时，止语跟保持一条线，很重要，你普通爬山走三五公里，爱怎么走都行，反正你都能走到目的地，可如果三五十公里的穿越，如果没有纪律，那是没法子走出效果，走到目的地的。
爬山的要点1、检查确保身体无恙对于中老年人来说，爬山可以帮助他们强身健体，延缓衰老。
但是我们要知道的是爬山同时也是一个体能消耗很大的活计，中老年人上山前一定要确保身体无恙才行。
不然，一旦身体出现问题，远水也不好救近火。
2、了解爬山地气温变化爬山上山前要了解天气，适时地注意增减衣物，以防受凉感冒。
本身在爬山过程中身体会散发大量热量，但是不断向上爬的过程中，温度会越来越低，一定不要过快过多的减少衣物。
登山必备物品清单
登山必备物品清单你是驴友吗?喜欢登山吗?知道登山要带什么吗?店铺来帮你总结登山必备物品。
登山必备物品清单一、登山必备用品1、长袖衣裤，舒适的运动鞋2、山顶风大温度低，可携带羽绒服轻薄方便又干净，也可租赁大衣(5元/件)3、手套(拄拐杖时减少手的损伤)4、质量好的双肩背包5、水不宜过多，女孩子可以备些热水6、携带轻便充饥食物，但不宜过多(如沙琪玛)个人觉得多带点巧克力不错7、手电筒1个或头灯(电量充足)8、手机充足电量，备好电池，身份证，照相机9、气候多变，带好雨具或山下购买一次性雨披(2-5元/个)10、登山杖(山下有卖，2-10元/根)11、山顶过夜不能洗漱，请备好口香糖12、切忌所有物品不宜太重，不然爬山时是很大的负担登山必备药品一、登山必备药品1、必理痛(治疗高山反映头疼症状);2、百服宁片剂(止痛和感冒引起的发烧);3、藿香正气丸(水土不服引起的腹泻);4、黄连素(肠胃炎)5、牛黄解毒片(清热消炎，治疗便泌);6、维生素B和C(补充维生素，提高人体免疫能力);7、晕车丸(防治晕车、船);8、红景天或高原安(预防高原反映，登山探险用;9、马丁啉(胃动力药，帮助消化);10、特殊药品：根据个人需要，如治疗胃病、气喘或糖尿病等药品：11、正骨水或扶他林药膏(舒筋活络、散瘀镇痛，用于跌打扭伤和骨折);12、驱风油或双飞人药水(晕车、船，蚊叮虫咬);13、皮康霜(杀菌止痒，治疗皮肤疾病);14、云南白药(医治外伤、野外探险用);15、滴鼻液(保持鼻腔湿润);16、眼药水(保健眼睛);17、止血贴(止血和轻微外伤);18、绷带和胶布(野外探险用)。
二、药品类：1)雄黄：可驱赶蛇类及部分昆虫，建议每人携带100克(约2-3元)2)季得胜德胜蛇药(南通蛇药片)，可以治疗毒蛇和部分毒虫咬伤，建议每十人配置一盒3)钓鱼牌肚痛健胃整肠片;可以治疗水土不服和胃痛腹泻等等4)“安多福”消毒剂(15ML/瓶)：可以起到很好的伤口消毒，愈合，蚊虫叮咬后的伤口消毒处理(无毒，无须酒精去碘，无刺激)，5元/瓶，建议带3瓶(如果大家找不到，我可以去医院帮忙购买)5)硝酸甘油：可以舒缓血管突然收缩，保护心脏，建议1瓶(4-5元)6)感冒药：牌子很多，大家自己选择7)去痛片：紧急时候镇痛用，对身体有伤害，建议尽量少用，1瓶8)邦地迪杀菌护创便利装，建议人手一盒9)高度白酒1瓶：一是替代酒精的作用，二是可以口服驱寒10)凡士林：减少胯部和身体其它部位的摩擦11)万应止痛膏：可以治疗扭伤等未出血的伤害，还可以治疗蚊虫叮咬，头晕，头痛等多种疾病，建议每3-5人一瓶12)驱蚊水：可以赶走蚊虫的侵袭，建议人手一瓶13)白醋：蒸馏可以实现野外环境消毒和治疗黄蜂叮药，还可以用熏醋法促进昏迷病人的苏醒(需要可以经受火烧的铁碗)，还可以软化卡在口中的骨头14)食盐，白糖各带一包：其溶液口服可以治疗脱水和低血糖15)中暑药：如人丹，十滴水等等，其中十滴水还可以用于误食有毒物品的催吐(也可以用手刺激咽部催吐)注：碘酩用高度酒代替，破伤风如果受伤时消毒做的好不会出现，因为在野外没有时间调养，所以使用最好的治伤药--万应止痛膏。
登山必备物品清单有哪些
登山必备物品清单有哪些登山必备物品清单有哪些1、辅助登山工具，如手杖、绳索、挂扣。
2、登山装备，如登山包、快干登山袜、手套、登山靴。
3、体能来源，如压缩饼干、维生素、功能性饮料等。
4、医药装备，如消炎药、绷带等。
5、生活装备，如帐篷、防潮垫、水壶、围巾等。
6、防御装备，如刀、头灯，手电筒等。
登山必备物品清单有哪些1.地图与指南针山路上的指示牌不多，一旦走失了或是走到人迹罕至的地方走不出去的话，就会迷失方向与目标。
迷路与失踪是导致山难事故其中一个最常见的原因，因此各位登山者务必要带指南针与地图，并且必需事先要熟悉使用它们的用法。
地图上会告诉你在什么地方有村庄或公路，在关键的时刻帮助你找出一条生路来。
2.头灯+备用灯和电池有些朋友可能会问为什么不用手电筒而要用头灯，因为将灯挂在头上，你的双手就可以空出来用在更需要的地方，比方说可能有队员受伤你要携扶、手要拿地图等等的事情。
就算预计只在白天的时候走山路也要带头灯，因为有时侯可能会天气骤变或路径崩塌而导致夜归，这都是不能预计的事情。
3.食物千万不要为了令了减轻背包的重量而不带食物，肚子饿不仅会导致体力不足，还会因为低血糖而导致眩晕。
其实市面上已推出了很多轻便的食物，例如是免煮或烫过开水就可以食用的速食饭。
另外，肉干、干果、葡萄干和糖果之组合食物也是不错的选择。
4.额外的衣物保温是野外求生的第一要义，在紧急的状况下，额外的衣物能救你一命。
除了登山防水、防风的御寒服装之外，还应准备额外的衣物来应付千变万化的天气，例如是羽绒背心或一套排汗内衣裤。
由于背包的防水能力有限，所以要用防水袋包好衣物确保其干燥。
5.紧急医疗箱紧急医疗箱的设备和用药应以外伤、烫伤、虫咬、退烧、消炎、抽筋防治及个人特殊需用药为主。
虽然在山中可以进行的医疗行为非常有限，但如果没有紧急医疗箱则连一些基本的外伤处理也不能立即治理，会增加细菌感染的机会。
6.刀当你遇到突发情况的时候，刀能够做很多工作，如搭建避难所、生火、做担架，甚至是攀岩，所以每个登山者都应该随身带着刀。
泰山顶峰登攀攻略
泰山顶峰登攀攻略泰山，位于中国山东省泰安市，是中国著名的五岳之一，也是世界文化和自然遗产。
每年吸引着大量的登山爱好者前来征服它的顶峰。
如果你也计划去泰山登顶，下面是一份详细的攻略，希望对你有所帮助。
一、准备登山装备在开始登山之前，你需要做好充分的准备。
合适的登山装备是确保你登山安全的重要因素。
以下是一些必备装备建议：1. 登山鞋：选择一双牢固、舒适的登山鞋，以确保脚部在崎岖山路上的稳定性。
2. 衣物：根据登山季节选择合适的衣物，注意保暖和透气性。
同时，带上一件防风外套以应对山顶的低温和强风。
3. 手套和帽子：手套能够保护手部免受寒冷天气的侵袭，而帽子能够保护头部免受强风的影响。
4. 登山杖：使用登山杖可以提供稳定性，减轻下肢负荷，并降低膝盖和脚踝的受伤风险。
5. 照明设备：带上一把手电筒或头灯，在黑暗的山路上提供照明。
6. 补给品：带上足够的水和食物，保持身体的水分和能量供给。
二、选择登山路线泰山有多条登山路线可供选择，其中最受欢迎的是中天门和南天门两条路线。
下面是对这两条路线的简要介绍：1. 中天门路线：这是最常走的一条路线，也是登山难度相对较低的路线。
中天门登山口到南天门全长约8公里，大约需要4至5小时的徒步时间。
途中有休息站和餐馆，供登山者休息和补充能量。
2. 南天门路线：这条路线起点在泰安市区以南，登山难度相对较高。
南天门登山口到南天门全长约15公里，大约需要6至8小时的徒步时间。
途中有山上的宾馆供休息。
三、注意安全事项登山时，你需要保持警惕并注意以下安全事项：1. 查看天气预报：在选择登山日期的前一天查看天气预报，并根据天气情况做好准备。
如果天气条件不好，可能需要考虑推迟登山。
2. 注意身体状况：如果你有心脏病、高血压等健康问题，或者处于孕期，建议不要登山。
确保自己身体状况良好，可以适应登山的体力要求。
3. 维持适当的速度：登山是一项耐力运动，不要过于急躁。
合理安排休息时间，坚持适当的速度，以保持体力和耐力。
登山的准备物品和注意事项
登山的准备物品和注意事项登山的准备物品和注意事项登山的准备物品和注意事项1登山要准备什么物品?1、穿着帽子、登山鞋、PP排汗袜、女性运动胸衣、羽毛夹克或背心、手套、保暖夹克、太阳眼镜、PP排汗内裤、绑腿、保暖长裤、防风、防雨衣裤、保暖外袜。
2、一般徒步装备①必要装备运动鞋、帽、御寒衣物、盥洗用具、雨具、水壶、手电筒、地图、指北针、小型背包、身分证。
②预备装备手套、风衣、拖鞋、登山鞋、换洗衣物、预备电池、灯泡、笔记本、表、食具、食物、打火机、开罐器、哨子、小刀、个人药品、针线包、相机、底片。
3、长程登山装备①个人装备运动鞋、帽、御寒衣物、盥洗用具、雨具、水壶、手电筒、地图、指北针、个人证件、手套、风衣、拖鞋、登山鞋、换洗衣物、电池、灯泡、头灯、笔记本、表、食物、打火机或防水火柴、开罐器、哨子、小刀、个人药品、个人急救包、针线包、相机、底片、睡袋、睡垫、防寒帽、灯具、蜡烛、火种、短登山绳、大或中型背包及背包套、药品、个人粮食、登山杖、防晒油、护唇膏、个人餐具、个人炊具、三公尺扁带一条、地图、卫生纸、燃料、修理包。
②团体装备帐棚、炉具、团体炊具、粮食、睡袋、收音机、意外保险单、营灯、团体餐具、高度计、急救箱、水袋、无线电手机。
4、攀岩装备登山绳、吊带、制动器、上升器、8字环、钩环、岩鎚、凿钉、岩楔、爬岩鞋、安全头盔、伞绳、绳梯。
5、溯溪装备防寒衣、防滑鞋或草鞋、安全头盔、安全吊带、登山绳、钩环、头灯。
6、赏鸟装备望远镜、小背包、雨具、水壶、食物、深色服装、布鞋(运动鞋)、图监、笔记本、笔、相机、底片、长筒鞋或雨鞋、隐蔽帐、同健行装备。
登山活动要注意什么?平时锻炼体能，培养登山技能，并多吸收户外活动知识。
如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。
即利用10-20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，攀登会觉得轻松许多。
从事登山活动应依规定检附相关资料向警察机关申请入山许可证(如为国家公园生态保护需向国家公园管理处申请入园许可登)，并需有经验及对路线熟悉向导及领队同行。
户外登山最实用装备大全
户外登山最实用装备大全2011-11-1 11:53|发布者: 寒梅May|查看: 29|评论: 0摘要: 登山时需要大量的装备，如果没有一个登山装备清单很容易忘记要备哪些东西，本文将提供户外登山最实用装备大全，让你的户外登山安全而有保障。
一、背包篇1、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)2、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)3、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)4、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)二、水具篇1、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)2、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)3、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)4、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)5、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)三、炊具篇1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)2、气罐(配合炉头使用，注意携带安全)3、套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)4、小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)四、通讯篇1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)2、对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)3、GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)4、求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一)五、照明篇1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便)2、手电(作为备用的照明，还是比较可靠的)3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)6、防水火柴(也是应急之用)六、野营篇1、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)2、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)3、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)4、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)5、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)6、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，)七、其他篇1、登山帐(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)2、个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，)3、洗漱包(用处不说了，井井有条而已)4、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)5、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒6、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)7、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)9、军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用)10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)11、地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)12、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)13、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)14、防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理)15、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池)小型望远镜(增加你的视力所及范围)18、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)。
十大必备登山装备推荐
十大必备登山装备推荐登山是一项具有挑战性和刺激性的户外运动，为了确保登山的安全和舒适，选择合适的登山装备至关重要。
在这篇文章中，我将向大家推荐十大必备登山装备，以帮助您在登山过程中更好地享受这项精彩的活动。
1. 登山鞋登山鞋是登山装备中最重要的一项。
它们应该具有良好的抓地力和防滑性，以确保在崎岖的山路上行走时不会滑倒。
此外，登山鞋还应具有足够的支撑力和舒适度，以减轻脚部疲劳和伤害。
2. 登山杖登山杖是登山过程中的好帮手。
它们可以提供额外的支撑力，帮助您在陡峭的山坡上保持平衡。
此外，登山杖还可以减轻膝盖和腿部的压力，降低受伤的风险。
3. 冲锋衣冲锋衣是一种轻便且防水的外套，能够抵御恶劣天气条件下的风雨。
它应具有透气性，以防止过度出汗。
选择一件质量好的冲锋衣，可以保持身体干燥和舒适。
4. 登山背包登山背包是装载所有登山装备和补给品的必备物品。
它应该具有足够的容量来容纳您所需的物品，同时还要舒适和稳定。
选择一个有多个隔层和侧袋的背包，可以更好地组织和保护您的装备。
5. 高效保暖服装在登山过程中，温度会急剧下降，因此高效的保暖服装至关重要。
选择具有良好保暖性能的服装，如羽绒服、保暖内衣和保暖裤，可以防止体温过快流失，并保持身体的舒适度。
6. 护目镜和帽子在高海拔地区，阳光和紫外线辐射更强烈。
因此，佩戴护目镜和帽子可以保护您的眼睛和皮肤免受阳光伤害。
选择具有紫外线防护功能的护目镜，并选择一顶宽边帽，以遮挡阳光。
7. 登山手套登山手套可以保护您的手部免受寒冷和摩擦的伤害。
选择一副耐用且具有防水功能的手套，以确保您的手部保持温暖和干燥。
8. 防晒霜和唇膏在高山环境中，阳光的紫外线辐射更强烈。
因此，使用防晒霜和唇膏可以保护您的皮肤和嘴唇免受晒伤和干裂。
9. 登山头灯在夜间或昏暗的环境中行走时，登山头灯是必不可少的。
它可以提供足够的照明，帮助您看清前方的路线和障碍物。
10. 急救包无论是小伤口还是紧急情况，急救包都是必备的。
爬山必备物品清单
爬山必备物品清单爬山必备物品清单华华、户外帽子或者百变头巾：遮荫乘凉，防止中暑。
3、手套：选择防风、防水、耐磨的。
4、登山杖：登山杖是徒步、登山必备装备。
5、高腰登山(徒步)鞋：防水、防尘、防风、透气性要高。
6、袜子：保暖、防风。
7、雨具：防风防雨，保护携带户外物品枯燥。
8、炉具和套锅：野外用餐必备之用具。
9、背包：根据道路距离选择合适的背包。
10、防风帐篷：起到防风保暖的作用。
11、地垫、防潮垫和睡袋：要根据温度选择适宜的防潮垫和睡袋。
12、头灯、营地灯、帐蓬灯：野外照明必备。
13、眼镜、救生哨、打火机、刀具、对讲机、身份证、高能量食品(如牛肉干、巧克力)等等都是必须准备的物品。
二、夏季徒步、登山注意事项1、有备参加。
夏季参加户外徒步、登山运动，一定要做到有备参加，注意安全，这样才能到达更好的运动健身效果。
2、量力而行。
徒步、登山时应根据本人的体能选择适宜的距离、步幅、速度、高度。
徒步、登山健身以到达出汗的程度为宜，但不宜大汗淋漓。
3、把握要领。
徒步上山，身体要略向前倾，攀登陡峭山坡应走之字形道路。
下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
下山时不能走得太快，更不能奔跑，否则会使肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
4、选择路面。
路面最好是山路或沙石路。
提醒：混凝土或石面的路太硬，对关节的冲击力大。
坡度不要太陡，上坡15至25度时，与平路相比能量消耗增加3倍，15至25度时，能量消耗则增加6倍。
陡峭、坎坷不平的路面容易引起踝关节过度翻转造成扭伤。
5、结伴而行。
能够相互帮助，相互照顾。
行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
6、把握步速。
一般是两头稍慢，中间稍快，开场行走要慢行，后再加快速度。
途中应大休息一次，一般在中午。
休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
7、适度休息。
徒步、登山应根据本人的身体条件确定行程，一般每小时走4一5公里。
每走一程，可选择树荫处休息15分钟，以恢复体力。
攀登哈巴雪山必要装备清单
聘请专业哈巴雪山登山向导或者协作，这是必备！攀登哈巴雪山必要装备清单：
1、背包： 60-75 L左右，要带防雨罩 1个（必备）
2、冲锋包：18-30L左右 1个（必备）
3、羽绒睡袋：舒适度零下15度（必备）
4、冲锋衣裤，需要防水透气一套（必备）
5、抓绒衣裤：要保暖但不必太厚，以减少身体热量散失（必备）
6、保暖内衣：一套
7、帽子：抓绒帽（必备）
8、手套：防水保暖、抓绒各1双（必备）
9、袜子：主要是要保暖，多带几双
10、登山鞋：要有一定的防水性能、中帮或高帮均可，戈尔泰斯材料的最佳（必备）
11、冰爪：雪线以上使用（必备）
12、冰镐：雪线以上使用（必备）
13、头灯：多在营地和登山过程中使用（必备）
14、雪套：防水透气为最佳（必备）
15、雪镜：不一定要专业的雪镜，普通的正牌太阳镜也行，最好有功能（必备）
16、防晒霜：至少要40以上的，高原紫外线比较强（必备）
17、电池：头灯、相机等电池（海拔高，气温低，电池的消耗比在一般情况下消耗得快得多，略多带）
18、保温水壶：1个（不想啃冰块喝冰水的就买个好一些的，必备）
19、登山杖（两个最佳）
20、防裂唇膏：1支
21、打火机：2个（需要在当地买，内地买的都无法使用）
22、个人洗漱用品。
攀爬登山知识点总结大全
攀爬登山知识点总结大全一、装备选择攀登登山是一项高风险的活动，因此选择合适的装备是至关重要的。
以下是攀登登山必备的装备：1. 登山鞋：登山鞋是攀登登山时最重要的装备之一。
登山鞋必须具备防滑、耐磨和支撑等功能，以确保在崎岖不平的山路上能够提供足够的支撑和保护。
2. 登山杖：登山杖可以提供稳定性和支撑，有助于减轻膝盖和踝关节的负担。
在崎岖不平的山路上，可以帮助平衡身体，减少跌倒的风险。
3. 登山帽：登山帽可以防止阳光直射，避免暴晒和中暑。
同时，它也可以遮挡风沙和雨水，保护头部和面部不受外界环境的伤害。
4. 登山服：登山服应该选用透气、防水和抗风的材料制成，以应对不同的气候和环境条件。
5. 登山背包：登山背包必须具备足够的容量和支撑性，以便携带水、食物、装备和其他必需品。
6. 安全绳索：攀登登山过程中，可能会遇到悬崖、冰川等危险地形，这时就需要用到安全绳索来保证安全。
7. 其他装备：还需要根据具体情况选择相应的攀登装备，比如登山冰爪、冲锋衣、头灯等。
以上是攀登登山必备的装备，选择合适的装备可以帮助登山者更好地面对各种挑战，确保自己的安全。
二、攀登技巧除了装备选择，攀登者还需要具备一定的攀登技巧和经验，才能更好地完成攀登登山的过程。
以下是一些攀登技巧：1. 正确的姿势：攀登时，应该保持身体直立，重心向前，双脚落地要扎实稳固。
双手的运用也非常重要，要根据不同的境况做出正确的动作。
2. 勇敢和谨慎：攀登登山需要勇气，但也需要谨慎。
在选择攀登路线和攀登速度时，要考虑自己的实际能力和环境条件，不要冒险。
3. 节奏和呼吸：攀登时要控制好节奏和呼吸，尽量做到稳步前行，避免过度消耗体力。
4. 团队合作：如果是团队攀登，要注意团队合作和互相帮助，保持沟通和配合。
5. 熟悉路线：在攀登前应该对攀登路线进行充分了解和熟悉，了解路线的难易程度和危险点，做好相应的准备和规划。
以上是攀登登山的一些基本技巧，攀登者需要通过实战和经验积累，不断提高自己的攀登能力。
登山必备的七样物品
登山必备的七样物品
1. 登山鞋：选择适合不同地形的登山鞋，确保良好的支撑和抓地力，提高登山的安全性和舒适性。
2. 背包：一个轻便而能容纳所需物品的背包，足够大容纳水、食物、防寒衣物和其他必备装备。
3. 防寒衣物：根据登山地点和季节选择合适的防寒衣物，包括保暖的羽绒服、防水外套、抓绒衣和保暖帽、手套等。
4. 食物和水：携带高能食品，如坚果、能量棒、巧克力等，同时携带足够的水源，或者净水器等设备用于在路上补充水源。
5. 导航工具：地图和指南针是重要的导航工具，特别是在没有信号的山区。
也可以考虑携带GPS设备。
6. 急救包：一个小巧而全面的急救包，包括创口贴、消毒液、绷带、止痛药等基本急救用品。
7. 头灯和备用电源：在夜间行走或者在光照较差的地方，头灯是必备的工具。
携带备用电池或充电宝以确保长时间使用。
此外，还要根据具体登山条件和计划，携带其他必要的装备，如冰爪、登山杖、登山帽等。
确保每次登山前检查并携带所需的所有物品，以确保安全、顺利的登山经验。
爬山必备物品清单一天
爬山必备物品清单一天
爬山必备物品清单一天
一、常备物品
1、野外生存急救箱：如急救胶带、抗菌酒精、绷带、止痛药、口罩等。
2、野外补充维生素：如橙汁粉剂、蜂蜜、护肤霜。
3、保暖物品：头巾、护腕、长筒棉袜、防风衣物。
4、照明设备：手电跟头灯、节能灯泡。
5、水袋：可以装水、果汁、食物等。
6、头盔：在头部起到保护作用，可以有效防止受伤。
7、背包：多肉多骨，装物品更有效。
8、手机：在紧急情况下可以迅速报警。
二、衣物准备
1、衣服：要准备适当的层数，比如t恤、内棉衣、外套、护膝系带裤子等；
2、鞋：应选择防水防滑的户外专业鞋，让足部更好的保护；
3、防虫用品：可以使用防虫专业液或者蚊子的熏蒸液，防止蚊虫叮咬；
4、防晒用品：防晒霜、防晒衣物、太阳帽等；
5、手套：垃圾处理、修理物品等都适合使用。
三、其他必备物品
1、口罩：防止雾霾等空气污染；
2、睡袋：让你睡的更舒服；
3、定位器：可以在野外定位；
4、太阳能冲充器：可以给手机、mp3等充电；
5、斧子：劈柴、开路、凿石等；
6、绳子：可以搭桥，或者攀爬；
7、对讲机：可以互相正常沟通；
8、水果：补充营养，让你的机体更强壮；
9、头盔摄像机：方便你录制自己的爬山过程，把美好的瞬间保留下来；
10、水杯：用来装水，保持水分补充。
爬山带所需物品的清单重新整理
爬山带所需物品的清单重新整理爬山是一项受欢迎的户外活动，许多人追求体验大自然的美丽和挑战自己的极限。
然而，为了确保爬山的安全和顺利进行，准备好正确的装备和物品是至关重要的。
在本文中，我将重新整理爬山带所需物品的清单，并分享一些对爬山装备的个人观点和经验。
以下是一份重新整理的爬山带所需物品清单：1. 登山鞋：选择一双舒适、耐用的登山鞋是非常重要的。
这样可以提供良好的支撑和保护，以应对崎岖的山地和不稳定的地形。
2. 背包：选择容量适中的背包，能够携带足够的衣物、食物和水。
背包的质量和舒适性也是需要考虑的因素。
3. 帐篷和睡袋：如果打算进行多日的登山活动，携带一顶轻便的帐篷和一款适合登山的睡袋是必需的。
这样可以确保在野外过夜时有足够的保暖和舒适性。
4. 衣物：根据登山的季节和气候条件准备相应的衣物是至关重要的。
带上一件防风、防水的外套，一些保暖的内衣和透气的运动服装。
5. 雨具：带上一件轻便的雨衣或雨披可以在不浪费过多空间的情况下保持身体干燥。
一顶防雨的登山帽也是很有必要的。
6. 食物和水：带足够的食物和水是非常重要的，特别是在户外环境中很难获得充足的水源的情况下。
选择一些高热量、易于携带和保存的食物，并确保携带足够的水瓶。
7. 导航工具：携带一台指南针、地图和/或GPS设备是很有必要的。
这些工具可以帮助你在未知的地理环境中保持方向感和确保安全。
8. 急救包：准备一个紧急医疗包，包括创口贴、消毒剂、纱布、止血带、止痛药等常用的急救用品。
这样可以在发生意外伤害时及时处理和应对。
9. 带头灯：在爬山活动中，有时会需要在夜间进行行走或需要额外的光源。
携带一个带头灯的好处是可以释放双手，更加方便和安全。
10. 太阳镜和防晒霜：保护眼睛和皮肤免受紫外线的伤害是很重要的。
携带一副太阳镜和一瓶防晒霜可以有效地预防眼睛和皮肤受损。
以上清单可以作为爬山带所需物品的基本参考，但根据实际情况和个人需求，你可能需要做出一些修改和调整。
登山需要的装备
登山需要的装备登山要哪些装备呢个人装备：大背包：大容量、良好的背负系统、防水、耐磨、重量轻。
当然了，如果符合以上的条件，再要求背包自重轻就有点比较苛刻了。
我带的是BP65PT，防水、耐磨性能不够，自重比较大。
背包防雨罩：最好是大背包原配的防雨罩。
内衣及便装：排汗快干的内衣裤，长短袖1套;T恤，短裤，各1件;大头巾1块擦汗、代替帽子、旗帜、医用三角巾;外套：冲锋衣或防水风衣，快干长裤各1件;帽子：遮阳，挡寒，1顶;手套：防荆棘，1付脚：外穿厚袜子非棉，羊毛，内穿排汗隔汽袜子COOLMAX材料，各2双;鞋类：远距离重装登山鞋，TEVA凉鞋，高帮军胶，各1双;雨具：特别重要，建议携带2套雨衣1个大而结实的，一个轻便的，这次轻便的雨衣我送给向导了。
防护用品：护腿，护碗，护膝，护踝，这次没带，忘记在家里了;攀登：70cm长冰镐1支，登山杖没带，带丝扣主铁锁1个，长扁带套2根，抓结绳2根，8字环1个。
备用技术器材：普通快挂4个非技术攀登使用，不能承重，用来在背包上外挂小物件登山活动要注意什么平时锻炼体能，培养登山技能，并多吸收户外活动知识。
如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。
即利用10-20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，攀登会觉得轻松许多。
从事登山活动应依规定检附相关资料向警察机关申请入山许可证如为国家公园生态保护需向国家公园管理处申请入园许可登，并需有经验及对路线熟悉向导及领队同行。
向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。
一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。
如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。
登山行程计画须慎密、完整并彻底了解，并将行程告知家人。
活动前应注意气象预报，查明路况，以为是否入山之依据。
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登山带什么装备登山装备一览表
登山是一项极佳的有氧运动，有利于春季养生，那么登山带什么装备呢?下面小编为您介绍春季户外登山带什么装备，以及户外登山要注意什么，看看吧。
户外登山有什么好处
登山是一项极佳的有氧运动：
1、山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。
2、山间道路坎坷不平，有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。
3、在山巅之上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张的大脑得到放松和休息。
户外登山带什么装备
1、背包
专门为攀岩活动设计的攀岩包，不设计硬支撑，为的是便于随身而曲，外挂点比较多。
多用包或子母包，可双肩背，上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式开口，可单肩背，亦可横、竖提行，大小包装有连体结构，可分可合使用方便。
购包最佳选择是专包专用，登山最好用登山包。
2、冲锋衣
好的冲锋衣都具备灵活应对天气状况、高透气性和穿着舒适这三大特性，以适应各种户外运动如高山攀登，徒步和远足等运动的特殊需求，提供最周全的保护。
大多数冲锋衣都有防水涂层，基本上都带帽子，而且采用防水透气面料，各接缝处有压胶。
登山款的冲锋衣选择三层压胶的面料，虽然穿着比较硬，不是那么舒服，但耐磨性更好些，比较适合登山。
3、速干衣
速干衣有排汗透气、保持干爽的功能。
一般采用吸汗快、排汗快的面料，部分高档产品还具有防辐射功能，在高温闷热、出汗多的环境下，都能保持身体舒适性，最重要的功能是能很快变干。
一般情况下，背上的汗水可以在20分钟内完成干燥。
即使全部淋湿，速干衣只用半个小时就可以变干了。
4、水壶
山上通常比较干燥，加上活动量大、排汗较多，为保持体力和防止脱水，一天的活动大概需水l公升，因此我们必须推备容量适宜的容器，如公升的保温瓶，或专用的1公升登山塑料水壶都是不错的选择。
保温瓶不论在夏天装冰饮，或在冬天装热饮都相当有实用性。
铝制水壶也是一种相当不错的选择，不但重量轻、无臭味，而且不论冷热饮料，甚至油料都可填装，使用时应避免与燃料罐混淆。
5、求生盒
为了确保自己的生命与安全，应该准备一个紧急时可救命的求生盒。
求生盒应为-金属容器，并且防水、不易变形。
必要时还可当炊具煮食。
里面应备有一些细绳、铁线、求生卡、暖暖包、火种、打火机、针线包、哨子、蜡烛等，以及较小且零散的求生用品或修补用品。
6、刀具
对于调理食物、生火、急救，甚至露岩，刀都是很有用的基本工具。
所以每个人都应随身携带。
在山上可能使用的刀有两种，一是中型刀，一是小型刀。
中型刀是生火、辟径及自我保卫的最佳利器，而小型刀在料理食物或处理小事项上则较为顺手。
7、其他配件
户外背包、帽子和眼镜是必不可少的配备。
一般的野营、郊游等户外活动，应戴一顶有榐的遮阳帽。
夏天时爱梳马尾巴辫的女孩可选择无顶太阳帽榐。
要使用防晒霜是不必不可少的，尤其是去水边和高原，阳光极易灼伤皮肤，因此一定要使用防晒霜。
去寒冷的的地区活动，务必戴上一顶毛线帽或其他类型的保暖帽子，因为人体50%以上的热量是从头部到颈部散失的。
帽子以能护住耳朵为最佳。
如果是去有积雪覆盖的高山地区，为了防止雪盲的发生，一定要戴上专用的高山眼镜。
去滑雪时，为了避免吹雪迷眼，则要戴上防风目镜。
户外徒步鞋和袜子的基本功能是保护双脚。
户外活动最好不要穿新鞋，皮面的旅游鞋柔软舒适，便于行走，是较为明智的选择。
袜子以纯棉的为最佳选择。
一天路程的郊游，准备普通手电筒即可。
若预计当天回来时天色已晚，或参加夜游、盔营时，则以三四节电他的大型手电简为佳，可选择有绳子的，以便于携带。
不要忘记预备灯泡及电池。
还应该备有雨具及手套，为防丢失，可携带两套。
选手套要注意三个要素：保暖，防风防水和耐磨。