藻油DHA和深海鱼油的区别

藻油DHA和深海鱼油的区别

什么是DHA？

DHA，二十二碳六烯酸，俗称，是一种对人体非常重要的，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统及维持的一种主要元素，是和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿和视力发育至关重要。

DHA的作用是什么？

1、DHA 影响胎儿大脑发育

孕期，DHA 能优化胎儿锥体细胞的的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。

2、促进视网膜光感细胞的成熟

DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的a- 亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的成熟度提高。

3、增进大脑细胞之发育

在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成份，亦是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

4、其他作用

DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用。DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。由于随着年龄的增长，脑中的DHA 就会逐渐减少，也就是说容易引起脑部功能的退化。事实上，脑细胞在二至三岁前会不断的成长，长大成人后，则会逐渐减少，根据调查，在二十至三十岁时，脑细胞会以十万个的比率逐渐减少，虽然如此，DHA仍具有使剩下的脑细胞活性化的力量，充分地提高记忆及学习能力。

斯利安藻油DHA乳钙粉能够促进胎儿及婴幼儿大脑及神经系统发育，提升宝宝的智商；促进胎儿及婴幼儿视网膜光感细胞的成熟，提升宝宝的视力；降低孕妇妊高症的风险，减少产后神经衰弱及抑郁症的发生；能使妊娠时间平均延长天，更接近于一个完整的妊娠期；乳钙来源于天然牛奶，100％进口钙源安全、

优质；钙磷比接近母乳，生物利用率高，更利于吸收和成骨；性质温和，不会引起肠胃不适及便秘。

贝兹实验试验证明足量补充DHA的婴儿智力

要比未补充的婴儿智力高出7分

莫里研究实验的研究结果告诉我们重组的

DHA可让婴儿的视敏度显着提高

什么是藻油DHA？

藻类可以通过自身发酵合成DHA，因此随着现代科技的发展，人们将海藻养殖在大型不锈钢发酵罐中，这种发酵罐是药品、食品和中所常用的。依照良好生产规范（cGMP），全程控制整个生产过程，保证了藻类干净、环保、不受污染，从而保证生产出安全、高效、无污染的高品质DHA。

而一个有趣的现象是：大部分人认为鱼就是DHA的主要来源，而事实是，鱼类之所以含有DHA，是因为鱼食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通过食物链传递才在鱼体内累积下来。因此直接服用藻类DHA不仅更直接，而且也不会有鱼油的腥味。

小贴士：藻油DHA相对更加稳定和安全，适合孕产妇和婴幼儿食用。由于价格较高，大部分营养食品中添加的量并不够高，如何选择一款好的DHA产品？首先这个产品要选用100%使用的是高品质藻类DHA，其次要利于吸收，最后是有品牌和质量保证。例如斯利安藻油DHA乳钙粉使用的就是100%高品质的藻油DHA，他采用全球领先的微囊包埋技术，更有利于DHA在胃肠道中的吸收，吸收效率是胶囊DHA的两倍。同时有效去除藻油DHA油腻、腥味，口感香醇。可加入配方奶粉、麦片、辅食或稀饭中，方便服用。独立小包装，携带方便。斯利安的产品一向以有效着称，其金斯利安叶酸多维片受到千万用户的青睐，就是最好的证明。

深海鱼油中的DHA和EPA

鱼油中富含DHA、EPA（），鱼油主要来自深海鱼类。随着全球工业化程度越来越高，环境污染也越来越严重了。近几年，、等捕鱼大国发现，所捕获的深海鱼体内含有大量有机污染物、重金属汞等，并多为脂溶性。英国环境科学杂志《光化层》发表了英国科学家Jacobs的研究报告，他们从15个国家收集44种品牌的鱼油中，发现含有机氯污染物，还有二恶英（Doixin）和毒杀芬等。此外，鱼油中含有一定比例的EPA，也是一种不饱和脂肪酸，早期研究中发现过量摄入EPA可能影响婴儿体重增长。

藻油DHA和鱼油DHA对比