高中生涯认识自我34页PPT
合集下载
高中认识自我的课件
【设计理念】随着生理发育和心理发展，高中生的自我认识能力也在不断提高，但由于其独立判断能力仍处于较低的发展水平，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。
很容易因为周围人的评价而改变对自身的看法。
因此，指导学生全面地认识自己，认识自己的优点和长处，正确对待自己的缺点和不足，学会客观公正地评价自我，悦纳自我，从而树立自信，培养健康积极的情绪、塑造完美的人格，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。
【教学目标】l 认知目标：引导学生正确认识自我l 行为目标：了解自我的构成，了解接纳自我的意义l 情感目标：认识自我，悦纳自我【教学重点】掌握认识自我的方法【教学难点】引导学生认识自己，接纳自己【教学方法】讲授法【教学准备】1、教师制作多媒体课件2、准备相关视频【教学内容及过程】一、导入（4min）首先我们先来看一个故事。
一位妇人晕倒在地.突然.她感觉自己好像已经离开了人世.正站在天堂里的法官面前. 一个声音问道:你是谁?"我是市长的妻子."妇人回答."我没有问你是谁的妻子.而是问你是谁?""我是四个孩子的母亲.""我没有问你是谁是母亲,而是问你是谁?""我是教师.""我没有问你是什么职业,而是问你是谁?""我是一名基督教教徒.""我没有问你的宗教信仰.只是问你是谁?"一问一答没完没了的进行下去.妇人总是不能满意地回答法官的"你是谁"这个问题.不知过了多久.妇人醒了过来. 她下决心要找出"我是谁"的答案.她能找到吗?这个故事可能很多同学都曾看过，同学们看完这个故事有什么感想呢？如果问题问到你，你是谁，你能回答出这个问题吗？我们可以从这个故事中看到，上帝总是在问这位妇人你是谁，而妇人所有的答案都不是上帝要的，他究竟想要的答案是什么呢？我们都知道，我们每天早晨我们必做的一件事呢就是照镜子，可是我们在照镜子观察到镜子里面那个我的时候，有没有想过，这个我每天见的人我了解吗？我究竟认识这个人吗？我喜欢他吗？我接受他吗？可能很少有人这样想过，因为我们的眼睛总是在观察世界，观察别人。
认识自我PPT教学课件
松 乳菇
灵 芝
香菇
二.真菌
• 结构特点： 1.无叶绿体，需要现成的有机物生活。 2.有细胞核。
• 真菌的种类： 单细胞真菌，如酵母菌。 多细胞真菌：霉菌、食用菌。（香菇、
金针菇、蘑耳、平菇、灵芝）
• 真核生物：细胞内有细胞核的生物。如真 菌、动物、植物。
细菌和真菌结构的比较
细菌
真菌
结 细胞壁
进入主题
游戏环节： 猜猜他是谁? 生活中：沉默的富翁
交际的贫者 课堂上：或神秘沉思
或拜会周公
运动场：健步如飞 人称培中“神行太保”
罗达潮
能说会道，不分课里课外 爱凑热闹，无论是男是女 不爱为官，却能为民分忧
身高腿长，也是运动健将
何培贞
乐于助 人，嬉笑人生 不喜约束，爱玩校章 爱打篮球，唱歌自乐 逃值日已习以为常 避劳动为家常便饭
4、自知——强烈的自我意识，对自己的相貌、体形、体 质、生理特点体能、健康状况和 兴趣、动机、态度、情 感 、能力、气质、性格 品德、智慧以及适应性等方面都 有比较全面的了解、而且清楚地知道自己的优点和缺点。
知识背景
5、自爱——正视自己，悦纳自己。不论自己长得美与丑， 有无 生理缺陷有无身体疾病，智力和能力水平的高低， 都能喜欢、悦纳自己。
环境有很强的抵抗力。
细菌的生殖方式和营养方式：
细菌是靠简单的分裂方法进行生殖的，也就是一个细菌 分裂成两个细菌。这种生殖方式，叫做分裂生殖。分裂出 来的细菌，长大以后又能进行分裂。在环境适宜的时候， 经过20～30分钟，细菌就能分裂一次。可见，细菌的生殖
速度是相当快的。
一、细菌的结构特点
1、细菌很小，用放大镜看不到单 个细菌，只能看到细菌团即菌落。
心理健康课 认识自我(课堂PPT)
活动一：我是一个××样的人？P25
要求：根据自我意识的内容，写下10个 “我是一个××样的人”的句子。 例如：我是一个自信的人。
“自我认识”形容词检核表
有恒心的 有谋略的 顺从的 理性的 冲动的 文静的 冷漠的 被动的 害羞的 直觉的 缺乏想象的 富想象力的
爱争辩的
有主见的 有条理的
活跃的
好奇的 刚毅的
社会自我
生理自我
对自己在一定的社会关系和人际关 系中的角色、地位、名望等方面的 认识。我是一名中职学生，我是一 个受欢迎的人。
对自己的身体、性别、年龄 、容貌、仪表、健康状况以 及所有物等方面的认识。我 是个长发女孩，我身材匀称.
我是一名心理健康老师； 我是一个乐观的人； 我是一个粗心的人； 我是一个比较好相处的人； 我是一个想法经常矛盾的人； 我是一个不善于表达的人； 我是一个没有耐心的人； 我是一个偶尔小气的人； 我是一个女人； 我是一个孩子； 我是一个健康的人； ........
高一心理健康课：自我探索之
主讲人：尹崇英
猜猜我是谁
？
1、黄皮肤，黑眼睛。 2、喜欢音乐。 3、偶尔有点小幽默。 4、很喜欢笑。 5、胆子比较小。 6、在同龄人中显得比较矮小。
我很大
森林中要举办“大”比赛，老虎走上擂台 动物们高呼“大”。大象登场表演，动物们也 欢呼“大”。这时，台下角落里一只青蛙气坏 了，难道我不大吗？青蛙“嗖”的跳上一块巨 石，拼命地鼓起肚皮，并神采风扬的高喊： “我大吗？” “不大！”传来一片嘲讽之声 青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声 ，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它 到底有多大。
乐观的Hale Waihona Puke 助人的 具体的依赖的
慌乱的 合作的
认识自我,塑造自我课件-高中心理健康
可见，人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。
世上只有绝望的人，但没有绝望的处境。有希望之处，生命就生生
不息。希望是一种积极的心理暗示，可以给人意想不到的 力量!
ANDY RED ANDY RED ANDY
“你想过离开这儿吗？” “当然。等到我长着长长的白胡子的时候，等到我老糊涂的时候。” “告诉你我会去哪儿，泽华塔尼。” “泽华塔尼？” “墨西哥，地处太平洋的一个小地方。你知道墨西哥人是怎样谈论太平洋的吗？他们说那是没有回忆的海洋。在海滩上 开一个小旅馆，买些不值钱的旧船翻新，让客人们包船钓鱼。”
• 自己曾经有过哪些失败的经历？ • 你当时的心情如何？ • 你是如何调整自己的？ • 结果如何？
学会乐观
自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的 推测与判断。
提高自我效能感，学会总结 为什么成功？ 为什么失败？
4
史泰龙——1850次求职被拒
自信与顺境逆境无关 它只与你内心对自己是否肯定相关
自信使我们内心强大
100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。 只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。
人在自信的情况下，可把自己 的能力发挥到500%以上；而 没有自信且自卑的人，只能发 挥自己能力的30%。
英国的心理学者哈德菲尔德
哀莫大于心死
只要心存信念，梦想就一定能够实现！
人的希望对于造就人生的大厦，往往具有惊人的力量
生命是有限的，但希望是无限的
只要你心中常存希望，生命自然会丰盈美好
3
所谓的乐观者就是——
被狮子赶上树，却还不忘远眺赏风景。
乐观是获得幸福的基础
克里斯·加德纳，随着妻子的离去，他走进了他的人生的低谷。但是面对如此多的挫折和困难，克里斯·加德纳一直都很乐观， 并且他还教育儿子，告诉他不要灰心。功夫不负有心人，克里斯·加德纳最终凭借自己的努力，脱颖而出，获得了股票经纪人 的工作，获得了幸福！
世上只有绝望的人，但没有绝望的处境。有希望之处，生命就生生
不息。希望是一种积极的心理暗示，可以给人意想不到的 力量!
ANDY RED ANDY RED ANDY
“你想过离开这儿吗？” “当然。等到我长着长长的白胡子的时候，等到我老糊涂的时候。” “告诉你我会去哪儿，泽华塔尼。” “泽华塔尼？” “墨西哥，地处太平洋的一个小地方。你知道墨西哥人是怎样谈论太平洋的吗？他们说那是没有回忆的海洋。在海滩上 开一个小旅馆，买些不值钱的旧船翻新，让客人们包船钓鱼。”
• 自己曾经有过哪些失败的经历？ • 你当时的心情如何？ • 你是如何调整自己的？ • 结果如何？
学会乐观
自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的 推测与判断。
提高自我效能感，学会总结 为什么成功？ 为什么失败？
4
史泰龙——1850次求职被拒
自信与顺境逆境无关 它只与你内心对自己是否肯定相关
自信使我们内心强大
100元无论怎么踩、怎么揉，还是100元。 只要你有足够的自信心，没有人可以说话刺伤你，或让你有屈辱感。
人在自信的情况下，可把自己 的能力发挥到500%以上；而 没有自信且自卑的人，只能发 挥自己能力的30%。
英国的心理学者哈德菲尔德
哀莫大于心死
只要心存信念，梦想就一定能够实现！
人的希望对于造就人生的大厦，往往具有惊人的力量
生命是有限的，但希望是无限的
只要你心中常存希望，生命自然会丰盈美好
3
所谓的乐观者就是——
被狮子赶上树，却还不忘远眺赏风景。
乐观是获得幸福的基础
克里斯·加德纳，随着妻子的离去，他走进了他的人生的低谷。但是面对如此多的挫折和困难，克里斯·加德纳一直都很乐观， 并且他还教育儿子，告诉他不要灰心。功夫不负有心人，克里斯·加德纳最终凭借自己的努力，脱颖而出，获得了股票经纪人 的工作，获得了幸福！
高中生主题班会——认识自己 ppt
塑造积极自我形象
通过认识自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点，塑 造积极的自我形象。
正确评价自己的能力和表现，不过分追求完美，也不过度 贬低自己。
明确个人发展方向
了解自己的兴趣爱好和职业倾向，明确未来发展的方向和目 标。
制定切实可行的计划和方案，为未来的发展做好充分的准备 和规划。
02
认识自己的方法
身体形象
保持良好的身体形象和卫生习惯，注意自己的仪 态和言行举止，树立自信的外在形象。
发掘自我潜能
自我评估
通过自我评估，发现自己的潜 力和特长，制定实际可行的目
标和计划。
开拓视野
多读书、多旅游、多参加社会活 动，扩大自己的视野和经验，发 现新的潜能。
尝试新事物
勇于尝试新事物，不断挑战自己， 发掘自己的潜能和价值。
培养兴趣爱好
寻找兴趣点
通过尝试和探索，找到自己真 正感兴趣的事物和活动。
培养爱好
将自己的兴趣爱好转化为实际 的行动，不断丰富自己的生活
和经历。
放松身心
通过兴趣爱好调节自己的情绪 和状态，使自己更加积极向上
，充满活力。
04
认识自己的经历和成就
分析过去的经历
分析学习经历
同学们可以回顾自己从小到大的学习过程，包括小学、初中、高中等各个阶段， 总结自己的学习特点和优势。
自我反思
总结自己的优缺点
1
通过自我反思，分析自己的长处和短处，认识 到自己的独特性，为更好地发展自己提供基础
。检讨自己的言行举止2 Nhomakorabea定期反思自己的言行举止是否得当，是否符合 自己的价值观和目标，及时纠正自己的错误和
偏差。
思考自己的成长历程
3
认识自我优秀ppt课件
一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、 心态较为复杂。 ? 如：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、 雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人）， 音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），
文学方面（小说家、诗人、剧作家）。
温暖友善的岛屿
岛上居民个性温和，十分友 善，乐于助人，社区均自成 一个密切互动的服务网络， 人们多互助合作，重视教育， 充满人文气息。
第二步：根据自己的现实或预想的将来状况，判断在某个年龄阶段 你把主要的时间和精力放在哪个角色上，把该年龄阶段对应的角色 弧形上涂上某种颜色。
第三步：画完所有年龄对应的所有角色的彩虹后，分析一下自己在 某种角色上投入的时间和精力是否符合你本身的期望。
描绘职业蓝图
?高一男生，幽默风趣，目前成绩处于中等。他很想当新 闻类节目主持人，为了成功实现自己的目标，他想从高 中就开始好好的准备，你认为他可以从哪几个方面去努 力呢？
自然原始的岛屿。 岛上保留有熟悉的原始植物森林，
追求真理、喜欢和来自各地的哲学家 科学家、心理学家等交换心得。
自然生态很好，也有相当规范的动
物园、植物园、水族馆。岛上居民 以手工见长，自己种植花果蔬菜，
01
美丽浪漫的岛屿。 岛上充满了美术馆、音乐厅、街头雕
修葺房屋，打造器物，制作工具。
06
02
塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文
? 10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点是哪些短期目标不断地被 达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医 生、律师、工程师、高级主管等。
? 60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们可以安稳地生活与工作，但 普遍认为生活平淡缺乏意义，而且都没有什么特别的成绩。
? 27%——几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业， 靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。
文学方面（小说家、诗人、剧作家）。
温暖友善的岛屿
岛上居民个性温和，十分友 善，乐于助人，社区均自成 一个密切互动的服务网络， 人们多互助合作，重视教育， 充满人文气息。
第二步：根据自己的现实或预想的将来状况，判断在某个年龄阶段 你把主要的时间和精力放在哪个角色上，把该年龄阶段对应的角色 弧形上涂上某种颜色。
第三步：画完所有年龄对应的所有角色的彩虹后，分析一下自己在 某种角色上投入的时间和精力是否符合你本身的期望。
描绘职业蓝图
?高一男生，幽默风趣，目前成绩处于中等。他很想当新 闻类节目主持人，为了成功实现自己的目标，他想从高 中就开始好好的准备，你认为他可以从哪几个方面去努 力呢？
自然原始的岛屿。 岛上保留有熟悉的原始植物森林，
追求真理、喜欢和来自各地的哲学家 科学家、心理学家等交换心得。
自然生态很好，也有相当规范的动
物园、植物园、水族馆。岛上居民 以手工见长，自己种植花果蔬菜，
01
美丽浪漫的岛屿。 岛上充满了美术馆、音乐厅、街头雕
修葺房屋，打造器物，制作工具。
06
02
塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文
? 10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点是哪些短期目标不断地被 达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医 生、律师、工程师、高级主管等。
? 60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们可以安稳地生活与工作，但 普遍认为生活平淡缺乏意义，而且都没有什么特别的成绩。
? 27%——几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业， 靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。
心理健康课程《高中生生涯规划—认识自我》ppt课件
请2—3位同学分享同桌对自己的看法； 你自己通过这个活动有什么感受？（5分 钟）
感谢你的分享！
活动三：
小组讨论： 我们还可以通过哪些方 式、渠道和途径来认识自己，了解 自己？（5分钟）
分享： 请小组代表分享总结的内容。
1、如何认识自我
自
01
自我反省：自我对话，自我思考，写日记等为镜：与他人作比较，他人对自己的评价态度等
我们的约定：
• （1）我能尊重每一个同伴； • （2）我能大胆说出自己内心的真实想法； • （3）听别人发言时，我一定会认真感受别人的感受； • （4）我能替别人保守小秘密。
中学生生涯规划 ——认识自我
阿波罗神殿大门
古希腊人曾把“能认识自己”，看作是人的最高智慧。 阿波罗神殿大门上写着这样一句箴言：要认识你自己。
的
途
03
以活动结果为镜：心理测验、竞赛、游戏、集体活动等
径
俗语分析：
三岁看大，七岁看老。 三十年河东，三十年河西。
2、用发展的眼光看待自己
了解昨天的我 认识今天的我 追求明天的我
1、现在对自己有了进一步了解了吗？ 2、你在今后会如何认识自己？
小结
综上所述，生涯规划辅导的第一步是正确认识自我，而青春 期正处于确立自我同一性的关键时期，因此正确认识自我有必 要性。
生涯规划的第一步是“知己”
知己知彼，方能百战不殆。个人的生涯规划也如 此，生涯规划是一个动态过程，其最基础的工作首 先是要知己，即要客观全面认清自我，充分了解自 己的兴趣、能力、价值观以及自己的优势劣势等。
同时，在这个个体发展的特殊时期如何认识自我， 接受自我，并通过认识自我来指导自身的生涯规划。
这节课通过一些简单的互动和了解，我们对自己又有了一 些深入的了解，在今后的学习和生活以及职业选择中，我们都 可以先通过分析自身的个性特点，来帮助我们选择今后的道路。
认识自己-接纳自己ppt课件
可编辑课件PPT
4
周哈里窗模式
心理学家鲁夫特与英格汉提出周哈里窗模式，将我可以分四个部分。
这指的是我们自己知道 而别人也知道的部分。 如：我们的长相、身高、 体重，及某些属于公开 性质的资料，如：性别、 籍贯、特别的习惯……
别人知道
自己知道 1、公开区
这指的是自己不知道 却知道的部分。 “盲目
自己不知道 大小与个人自我观察
• 理想自我——是指个体想要达到的比较完美的形象。希望 自己成为什么样的人，具有什么样的特征和品质，对将来 或者想象的自我的认识。（我想成为怎样的一个人）（我 应该是怎样的一个人）
可编辑课件PPT
12
现实自我、他人自我、理想自我
• 研究表明，当现实自我和投射自我相一致时，个体会产生 加快自我发展的倾向，反之，个体会感到别人不理解自己， 或试图改变现实自我。当理想自我建立在个体的实际情况 基础之上，且符合社会要求和期望时，它就会指导现实自 我积极适应并作用于内外环境，从而使自我意识获得快速 发展。反之，如果理想自我、现实自我和理想自我（社会 要求）三者之间有矛盾，就会引起个体内心的混乱，甚至 会引起严重的心理疾病。
可编辑课件PPT
20
一、我好可爱！ 二、我的腿很长很美！ 三、爸爸妈妈这么爱我！ 四、上帝这么爱我！ 五、我会画画！我会写稿！ 六、我有只可爱的猫！ 七、还有……
我只看我所有的，不看我所没有的！
可编辑课件PPT
21
林肯是美国历史上最伟大的 总统之一。由于他的相貌很 丑陋，常常被政敌所讥笑。 有一天，他的一位政敌遇到 他，开口骂道：“你长得太 丑陋了，简直让人不堪入 目。”
可编辑课件PPT
7
社会自我
随着个体的社会化程度的加深，个体获得了一定的社 会经验，逐步意识到自己在社会中要担任一定的角色， 在组织中要有自己的地位和作用，这就产生了社会自我。 简而言之，社会自我就是个体对自己在一定的社会关系 和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。在自 我体验上，也表现出自豪或自卑，在行为上追求个人的 名誉、地位，和他人进行激烈竞争等。
【优】高中生涯认识自我PPT资料
“认识自己，方能认识人生。” 请接到的同学认真审阅他/她的20个自我评价，选择你
你准备如何度过高中三年的生活？ 生理的我（体貌、性别、温饱状态等）：
走进一中的这段时间里，你是否已发生某些改变？改 变了哪里？
苏格拉底名言：
大，为后面读到的同学留出空间。 知识的高低决定了工作性质
“想左右天下的人，须先能左右自己 只有知识与能力才可能成就一生！
生理的我（体貌、性别、温饱状态等）：
。” 请将这张纸传给本组其他同学（分小组）。
只有知识与能力才可能成就一生！ ”鸽子好心地告诉乌鸦：“别白费力气了！ 高中阶段，作为生涯规划的关键时期 赞成的，在该特点后面画“√”。 10年中是如何奋斗的：____________________ 对于不同的生存状态我感觉--------！ 只有知识与能力才可能成就一生！
高中生涯认识自我
• 有一只乌鸦正飞往东方，途中遇到一只鸽子。鸽子见乌鸦飞得很辛苦，关心地问： “你要飞到哪里去？”乌鸦愤愤不平地说：“其实我不想离开，可是这个地方的人 都嫌我的叫声不好听，所以我想飞到别的地方去。”鸽子好心地告诉乌鸦：“别白 费力气了！如果不改变你的声音，飞到哪里都不会受到欢迎的。”
生涯的字面理解就是“生”原意为“活着”，“涯”为“边 际”，“生涯”就是指人的一生的意思，是人的一生的发展 道路。
职业生涯是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动 和行为
学业生涯？
基本概念
生涯
生涯就是人生命的历程。
01
生涯是有方向性的
我们需要不断地设定和调整自己目标，明确自己的方向
02 生涯的发展是连续不断的过程
一、请估算30秒内最多可以拍多少次手，把这个数字写到纸上。 所学专业： ____________ 所在城市： _________
你准备如何度过高中三年的生活？ 生理的我（体貌、性别、温饱状态等）：
走进一中的这段时间里，你是否已发生某些改变？改 变了哪里？
苏格拉底名言：
大，为后面读到的同学留出空间。 知识的高低决定了工作性质
“想左右天下的人，须先能左右自己 只有知识与能力才可能成就一生！
生理的我（体貌、性别、温饱状态等）：
。” 请将这张纸传给本组其他同学（分小组）。
只有知识与能力才可能成就一生！ ”鸽子好心地告诉乌鸦：“别白费力气了！ 高中阶段，作为生涯规划的关键时期 赞成的，在该特点后面画“√”。 10年中是如何奋斗的：____________________ 对于不同的生存状态我感觉--------！ 只有知识与能力才可能成就一生！
高中生涯认识自我
• 有一只乌鸦正飞往东方，途中遇到一只鸽子。鸽子见乌鸦飞得很辛苦，关心地问： “你要飞到哪里去？”乌鸦愤愤不平地说：“其实我不想离开，可是这个地方的人 都嫌我的叫声不好听，所以我想飞到别的地方去。”鸽子好心地告诉乌鸦：“别白 费力气了！如果不改变你的声音，飞到哪里都不会受到欢迎的。”
生涯的字面理解就是“生”原意为“活着”，“涯”为“边 际”，“生涯”就是指人的一生的意思，是人的一生的发展 道路。
职业生涯是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动 和行为
学业生涯？
基本概念
生涯
生涯就是人生命的历程。
01
生涯是有方向性的
我们需要不断地设定和调整自己目标，明确自己的方向
02 生涯的发展是连续不断的过程
一、请估算30秒内最多可以拍多少次手，把这个数字写到纸上。 所学专业： ____________ 所在城市： _________
高中生心理健康教育认识自己PPT精选文档
典型人物：林冲
27
（4）抑郁质：感受性高、观察细腻、善于察觉 常人不易注意的细微末节，反应慢，动作迟缓； 情绪的敏感性极高、常表现出多愁善感和敏感 多疑的特点、而且情绪反应强烈、体验深刻且 持久，但情感内抑、很少表露于外；严重内向、 极不善交际、性情孤僻 ；为人处事极谨慎、对 挫折及困难易产生畏惧心理。
3
真相 没有充分的，正确的认识自我！
4
测一测：气质类型测试
你属于哪种气质？人们了解自己的气质，对选 择专业、性格培养、提高学习与工作效率、处 理好人际关系等，都有着重要意义，下面60道 题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回 答这些问题时，你认为很符合自己情况的，记 2分；较符合自己情况的，记1分；介乎符合与 不符合之间的，记0分；认为较不符合自己情 况的，记-1分；完全不符合自己的，记-2分。
34
课后思考
结合这堂课的内容，想一想， “我”究竟是一个怎样的人？ 并制作一个个人档案。
35
15Βιβλιοθήκη 气质测验38.做事有些莽撞，常常不考 虑后果。 39.听别人讲授知识、技术时， 总希望他讲得多一些，多重 复几遍。 40.能够很快忘记那些不愉快 的事情。
16
气质测验
41.完成一件工作总比别人花 的时间多。 42.喜欢运动量大的体育活动， 或参加各种文艺活动。 43.不能很快把注意力从一件 事情转移到另一件事情上。
典型人物：贾宝玉、燕青、郭沫若等。
26
（3）粘液质：反应慢、不灵活、思维、言语及 动作均迟缓；安静、沉稳、不善言谈、兴趣不广 但专一、注意的稳定性好但转移能力差；情绪发 生得慢、强度低、脾气温和、感情比较淡漠；内 向、面部表情少、内心活动很少外露、不喜欢过 多的交往活动、对新环境适应得慢；自我控制能 力强、做事执着。
27
（4）抑郁质：感受性高、观察细腻、善于察觉 常人不易注意的细微末节，反应慢，动作迟缓； 情绪的敏感性极高、常表现出多愁善感和敏感 多疑的特点、而且情绪反应强烈、体验深刻且 持久，但情感内抑、很少表露于外；严重内向、 极不善交际、性情孤僻 ；为人处事极谨慎、对 挫折及困难易产生畏惧心理。
3
真相 没有充分的，正确的认识自我！
4
测一测：气质类型测试
你属于哪种气质？人们了解自己的气质，对选 择专业、性格培养、提高学习与工作效率、处 理好人际关系等，都有着重要意义，下面60道 题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回 答这些问题时，你认为很符合自己情况的，记 2分；较符合自己情况的，记1分；介乎符合与 不符合之间的，记0分；认为较不符合自己情 况的，记-1分；完全不符合自己的，记-2分。
34
课后思考
结合这堂课的内容，想一想， “我”究竟是一个怎样的人？ 并制作一个个人档案。
35
15Βιβλιοθήκη 气质测验38.做事有些莽撞，常常不考 虑后果。 39.听别人讲授知识、技术时， 总希望他讲得多一些，多重 复几遍。 40.能够很快忘记那些不愉快 的事情。
16
气质测验
41.完成一件工作总比别人花 的时间多。 42.喜欢运动量大的体育活动， 或参加各种文艺活动。 43.不能很快把注意力从一件 事情转移到另一件事情上。
典型人物：贾宝玉、燕青、郭沫若等。
26
（3）粘液质：反应慢、不灵活、思维、言语及 动作均迟缓；安静、沉稳、不善言谈、兴趣不广 但专一、注意的稳定性好但转移能力差；情绪发 生得慢、强度低、脾气温和、感情比较淡漠；内 向、面部表情少、内心活动很少外露、不喜欢过 多的交往活动、对新环境适应得慢；自我控制能 力强、做事执着。
相关主题