护眼爱眼儿歌

护眼爱眼日儿歌

（需要双数同学，拍手念儿歌）

你拍一，我拍一，爱眼护眼要牢记；

你拍二，我拍二，端正姿势来写字；

你拍三，我拍三，劳逸结合记心间；

你拍四，我拍四，视力下降是大事儿；

你拍五，我拍五，得了近视眼受苦；

你拍六，我拍六，课间休息溜一溜；

你拍七，我拍七，远看美景眼受益；

你拍八，我拍八，阳光运动笑哈哈；

你拍九，我拍九，手机游戏不上瘾；

你拍十，我拍十，少吃甜来不挑食；

你拍手，我拍手，良好习惯要保持。

看书写字姿势正，相距一尺要保证；

光线强弱要适当，眼保健操常进行。

观看电视应注意，屏幕高低要适宜；

夜间室内开小灯，距离不能少两米。

勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉；

脸盆毛巾要专用，讲究卫生少忧愁。

《眼病二首》

年代: 唐作者: 白居易

散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。人间方药应无益，争得金篦试刮看。

2.《眼暗》

年代: 唐作者: 白居易

早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。眼损不知都自取，病成方悟欲如何。夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。千药万方治不得，唯应闭目学头陀。

3.《高秋亭》

年代: 宋作者: 陆游

三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。从今惜取观书眼，长看天西万叠青。

4.《病眼花》

年代: 唐作者: 白居易

头风目眩乘衰老，只有增加岂有瘳。花发眼中犹足怪，柳生肘上亦须休。大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。必若不能分黑白，却应无悔复无尤。